nion n Das Magazin der SPORTUNION Salzburg Nr.155 September 2016 P.B.B. GZ 02Z034581 M VERLAGSPOSTAMT 5020 SALZBURG, AUFGABEPOSTAMT 5020 SALZBURG, NR. 155/SEPTEMBER 2106 ANNE STRUIJK TRIATHLETIN Das Multitalent TRAILRUNNING FESTIVAL Über die Hausberge und durch Gassen UNION SOCIAL AWARD Anerkennung für Engagement im Stillen ///////////////////////////////////////////////// „Nur mit Freude und Spaß kommt man voran.“ Anne Struijk, Triathletin News //////////////////////////////////////// Buchen Sie Ihren Winterurlaub in den tollsten Skiregionen Europas! Genießen Sie die herrlichen Pisten der Ostschweiz, der Sportwelt Amadé, der Region SchladmingDachstein oder des Fürstentums Liechtenstein. Happy Winterzeit together Mehr als 50x in Europa Tel.: +43 (0)5 / 7083 - 800, www.jufa.eu, [email protected] AQUA SALZA GOLLING 20160715 JUFA-Inserat Winter-172x115.indd 6 15/07/16 11:10 NATÜRLICH WOHLFÜHLEN VOR DEN TOREN SALZBURGS Mitmachen en! und gewingenskarten x 2 Ta Wir verlosen 5 lza! Sa ua für das Aq s Kennwort Senden Sie da ail einfach per E-M “ lza Sa a qu „A on-sbg.at und ni tu or sp e@ an offic teil. der Verlosung nehmen Sie an ss: 30.09.2016 Einsendeschlu BADELANDSCHAFT WELLNESS & BEAUTY SAUNAPARADIES SAUNAGARTEN SONNENTERRASSE LOUNGE INFRAROTKABINEN AQUAKURSE KINDERWELT SCHWIMMSCHULE VERANSTALTUNGEN KINDERGEBURTSTAGE EVENTS Aqua Salza Möslstraße 199 A-5440 Golling Tel. +43-6244/20040-0 Fax +43-6244/20040-44 www.aqua-salza.at 01 Editorial Liebe Freunde der SPORTUNION! Unsere Sportvereine sind /////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Inhalt Bei allen personenbezogenen Bezeichnungen gilt die gewählte Form in Ausführung des Art. 7 B-VG für Frauen und Männer in gleicher Weise. Union Sport im Bild 02 Anne Struijk, Triathletin: Das Multi-Talent 06 Sports4Fun: ein Erfolgsbeispiel 07 Wuzelcupsieger 2016 UNION Vereine im Bild 08 UNION-Vereine im Bild 16 Ein Verein stellt sich vor: USC Mauterndorf 18 Neue Vereine in der UNION-Familie Union Thema 20 Team.Geist: Kinder ganzheitlich fördern 24 Team.Geist: Praxisübungen 26 Salzburg Trailrunning Festival 2016 29 Bezirkstage: Termine Herbst 2016 30 Bouldern: ein 100 Jahre alter Trendsport 32 Beweg dich – gemeinsam aktiv 34 Bewegt im Park 35 U-Tour – Bewegung und Sport für Jugendliche 36 UNION-Vereine zeigen soziales Engagement 37 Sport verein(t) 38 UNION Social Award Union Service 40 SPORTUNION Akademie: Aus- und Fortbildungsangebote für Funktionäre und Übungsleiter 42 Verein im Fokus: Vereinfachungen bei Registrierkassenpflicht für Vereine 44 Personalia und Gewinner 45 Sportlerküche und Ernährungstipps mit ihrer professionellen Arbeit eine der tragenden Säulen unserer Gesellschaft. Viele Vereine und Funkti onäre engagieren sich aber über das normale Brei tensportprogramm hinaus und leisten einen ganz besonderen Beitrag zum Gemeinwohl. Mit der Vergabe des „UNION Social Award“ werden wir heuer erstmals diese Akti vitäten vor den Vorhang holen und auszeichnen (siehe Seite 38). Es können Vereine und Funktionäre eingereicht werden, die sich mit ge zielten Maßnahmen aktiv, sozial und gesellschaftlich engagieren. Wenn Sie Initiativen von Sportvereinen kennen, die Besonderes bewegen, dann freuen wir uns über Ihre Nachricht! Viel Spaß beim Lesen der neuen Ausgabe! Dr. Leonhard Schitter Präsident SPORTUNION Salzburg 46Bestellformular 46Impressum n nionNews 2016.155 Ehrgeiz und Selbständigkeit sind die herausragenden Eigenschaften der jungen Triathletin Anne Struijk //////////////////////////////////////////////////////// 03 Sport im Bild Im Interview: Anne Struijk, Triathletin DAS MULTITALENT ///////////////////////////////////// Wie Anne Struijk vom Tri-Team Hallein und Skinfit Racing Tri Team zum Triathlon gekommen ist und was der Sport für sie bedeutet, haben wir für Sie zusammengefasst. Obmann Michael Heise haben wir zur Nachwuchs arbeit befragt. A nne, wie und in welchem Alter bist du zum Triathlon gekommen? Durch meine Eltern, mit fünf Jahren. Was bedeutet Sport für dich? Sport bedeutet für mich Freude und Freiheit, wenn ich in der Natur unterwegs bin, kann ich abschalten. Was war dein sportlich schönster Moment und welche Situation war für dich der absolute Tiefpunkt? Mein Tiefpunkt war dieses Jahr bei den Jugend-Europameisterschaften in Ungarn. Mit einem Toprennen im Semifinale stand ich, trotz einer vorherigen Radpanne, mit gutem Gefühl im Finale an der Startlinie. Leider hatte ich aber einen sehr schlechten Tag und konnte meine Leistung nicht abrufen. Nebenbei ging alles schief, was nur schief gehen konnte. Mein schönster Moment war beim Europacup in Slowenien 2015. Dort hatte ich erstmals ein Rennen, bei dem alles klappte, mit einer meiner besten Schwimmleistungen konnte ich mich direkt in der ersten Radgruppe finden und mit einem abschließenden guten Lauf den 5. Platz erreichen. Triathlon ist ja ein sehr vielseitiger Sport – Laufen, Radfahren, Schwimmen. Was ist deine liebste und was deine schwächste Disziplin? Ich liebe über alles Radfahren, da her ist es auch meine stärkste Dis ziplin. Am wenigsten liegt mir das Laufen, das ist noch ausbaufähig. Wie sieht deine Wettkampfvorbereitung aus? Achtest du neben dem sportlichen Aspekt dabei besonders auf die Ernährung bzw. genügend Schlaf? Ernährung und Schlaf spielen im Leistungssport generell eine große Rolle, jedoch achte ich vor Wett kämpfen noch mehr darauf. Die spezielle Wettkampfvorbereitung ist je nach Wettkampf verschieden. Woher nimmst du die Motivation, wenn du mal keine Lust zum Training hast? Ich denke an meine Ziele. Meistens freue ich mich aber aufs Training. Was macht dich so stark? Mein Ehrgeiz und meine Selbstän digkeit. n nionNews 2016.155 04 Sport im Bild Was sind deine Ziele? Was möchtest du in deiner Sportart erreichen? Natürlich will jeder Sportler Olym pia eines Tages gewinnen, jedoch liegt dafür noch ein langer Weg vor mir. Ich möchte gerne einmal an der Weltspitze mitmischen. Meine kurz- und mittelfristigen Ziele liegen noch in Europa. Wie wirst du durch deinen Verein Tri-Team Hallein unterstützt? Der Verein unterstützt mich mit günstigem Training und Kleidung. Außerdem werden am Jahresende für Erfolge Prämien ausgeschüttet. Welche Personen haben einen großen Anteil daran, dass du eine so gute Triathletin geworden bist? Meine Eltern, Freunde und natür lich mein Trainer Daniel Herlbauer. Was bedeuten dir Auszeichnungen wie der SPORTUNION-Nachwuchsförderpreis? Diese Auszeichnung bedeutet mir besonders viel. Es ist toll, wenn der Einsatz und die Erfolge honoriert werden – das gibt zusätzliche Motivation. Mit welchem Sportler würdest du gerne einen Trainingstag verbringen? Mit Javier Gomez Noya. Hast du zum Schluss noch einen Tipp für Triathlon-Einsteiger? Nur mit Freude und Spaß kommt man voran. W n nionNews 2016.155 Vereinstrainer Daniel Herlbauer über Anne: „Als Trainer begleite ich Anne mittlerweile schon seit sieben Jahren. Ich kenne sie von Kindesbeinen an und es ist sehr spannend, ihre sportliche Entwicklung zu erleben. Durch ihre konsequente und gewissenhafte Arbeit durfte sie schon viele Erfolge feiern und ich bin mir sicher, dass sie ihren Weg weitermachen wird. Besonders hervorzuheben sind sicher ihr ausgeprägter Kampfgeist und ihre Zielstrebigkeit.“ OBMANN MICHAEL HEISE NACHWUCHSARBEIT 2007 hat die Nachwuchsarbeit mit einem Lauftechniktraining begonnen. Seit Herbst 2008 gibt es das wöchentliche Lauftraining am Freitagnachmittag. Seit Dezember 2009 gibt es für Jugendliche auch die Möglichkeit, anhand eines Trainingsplans intensiver zu trainieren. Bis Herbst 2012 war das Schwimmen für die Jugendlichen nur bei einem externen Schwimmverein möglich. Seit Herbst 2012 hat das Tri-Team Hallein nun für die jungen Athleten, dank der Unterstützung der Stadtgemeinde Hallein, auch Schwimmbahnen in Rif erhalten, damit ein vereinseigenes Schwimmtraining angeboten werden kann. Zurzeit haben wir 30 Jugendliche im Alter von sechs bis 19 Jahren, die regelmäßig für den Triathlon trainieren und auch bei Wettkämpfen antreten und dabei sehr erfolgreich sind. 2012, 2013 und 2014 erreichte das Tri-Team Hallein in der Teamwertung des Nachwuchscups des österreichischen Triathlonverbandes den 1. Platz und 2015 den 5. Platz Ziele unserer Nachwuchsarbeit n Die vorhandene Bereitschaft der Kinder zu motorischer Aktivität aufgreifen und ausbauen n Kinder für den Triathlonsport begeistern n Kindern eine Verbesserung ihrer Lauf-, Schwimm- und Radtechnik ermöglichen n Jugendliche Talente entdecken, fördern und fordern n Tri-Team Hallein Die Anfänge des Vereins liegen im Jahr 1995. Mehr aus Spaß als aus einem Leistungsgedanken heraus starteten zwei Sportlerinnen bei ihrem ersten Triathlon. Um an Lizenzen zu gelangen und bei Landesmeisterschaften gewertet werden zu können, gründeten sie im Halleiner Turnverein die Sektion Triathlon. Die Mitgliederzahl wuchs ständig an und so beschloss der Vorstand im Jahr 1998, einen eigenen Verein zu gründen – vor allem um finanziell unabhängig zu sein. Seit Beginn 1999 existiert dieser eigene Verein. Sowohl durch das persönliche Engagement des Vorstands und die familiäre Betreuung im Verein wie auch durch professionelles Training lässt sich der stetige Zufluss an Mitgliedern erklären. Mit mittlerweile 125 Mitgliedern sind wir einer der größten Vereine im Bundesland Salzburg. In unserer mittlerweile 15-jährigen Geschichte haben wir es auf eine große Zahl von Ironman-Finishern (siehe unsere Hall of Fame), einige Staatsmeister sowie vielfache Landesmeistertitel auf verschiedenen Distanzen gebracht. Wir versuchen den Bogen vom Neueinsteiger im Triathlonsport und Kindern einerseits bis hin zum Topsportler (Andreas Giglmayr, Michaela Herlbauer) andererseits zu spannen. So bildet unser Verein ein Sammelbecken für viele Sportler, die sich der Faszination Triathlon aus den unterschiedlichsten Gründen widmen und im Verein einen gemeinsamen Nenner finden. 05 Sport im Bild Radfahren ist Annes liebste und stärkste Disziplin. Laufen liegt ihr am wenigsten. ANNE STRUIJK Geburtsdatum: 1. Oktober 1999 Wohnort: Golling Hobbys: Kochen, Freunde treffen Verein: Skinfit Racing Tri Team/Tri-Team Hallein Trainer: Daniel Herlbauer Größte Erfolge 2015: Österreichische Meisterschaften, Zeltweg, Supersprint: 1. Platz, Jugend Österreichische Meisterschaften, Mörbisch, Aquathlon: 1. Platz, Jugend Österreichische Meisterschaften, Berndorf, Cross-Triathlon: 1. Platz Walisellen Pro-League Triathlon: 2. Platz, Junioren, 5. Platz, Gesamtwertung Europameisterschaften, Junioren, Genf (Schweiz): 18. Platz Europameisterschaften, Team Jugend, Banyoles (Spanien): 4. Platz Junioren-Europacup, Wien: 16. Platz Junioren-Europacup, Tiszaujvaros: 12. Platz (Semifinale), 17. Platz (Finale) Junioren-Europacup, Bled: 5. Platz Größte Erfolge 2016: Walliseller Pro-League Triathlon: 1. Platz, Junioren, 3. Platz, Gesamtwertung Staatsmeisterschaften, Sprint, Neufeld: 6. Platz 1. Deutsche Triathlon Bundesliga, Düsseldorf: 25. Platz Junioren-Europacup, Kitzbühel: 10. Platz Junioren-Europameisterschaften, Lissabon: 34. Platz Jugend-Europameisterschaften, Tiszaujvaros: Semifinale: 3. Platz, Finale: 26. Platz Junioren-Europacup Tiszaujvaros: Semifinale: 3. Platz, Finale: 14. Platz n nionNews 2016.155 06 Sport im Bild 6 SPORTS4FUN EIN ERFOLGSBEISPIEL Viel Sport, Fun und Action gab es wieder bei Sports4Fun 2016. An mehreren Standorten konnten im Juli und August tausende Kinder und Jugendliche ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Ü ber 4.500 Kids und Jugendli che im Alter von sechs bis 16 Jahren konnten an gleich sieben Standorten in Stadt und Land Salz burg insgesamt über 20 verschie dene Sportarten ausprobieren – das sind die beeindruckenden Zahlen des erfolgreichen UNION-Ferien projekts Sports4Fun, welches sich zu einem der größten derartigen Projekte im Land Salzburg entwi ckelt hat. Auf dem Programm stan den heuer unter anderem Football, Basketball, Taekwondo, Tischtennis, Ultimate Frisbee, Schach, Parkour und Rhönrad. Neu war beim Sportzentrum Mitte auch erstmals ein alternativer Programmpunkt: als „rasende Reporter der Radiofa brik“ konnten die Kids Interviews führen und daraus wurden Beiträge für das Programm der Radiofabrik gebastelt. Ziel und Zweck des traditionsrei chen Projekts war und ist es nach wie vor, Kindern kostengünstig die Möglichkeit zu bieten, verschiedene Sportarten kennen zu lernen und den Spaß an der Bewegung zu ent decken. Davon profitieren natürlich die Kids selbst, aber auch deren Eltern und nicht zuletzt die vielen Sportvereine, die sich bei Sports 4Fun präsentieren. Sports4Fun 2017 kann also kommen. Sports4Fun Termine, Standorte 2016 Europark: 11.-15. Juli 18.-22. Juli 2016 Sportzentrum Mitte: 25.-29. Juli und 1.-5. August Maishofen: 25.-29. Juli Faistenau: 8.-11. August Berndorf: 26.-27. August, Oberndorf: 29. August-2. September Hof: 1 n nionNews 2016.155 07 2 Sport im Bild 3 „LILYFEE“ WUZELCUPSIEGER 2016 4 5 Am Sonntag, 12. Juni wurde im Rahmen des „grenzenlosen“ EM-Auftakts in der Trumerei fleißig an den Stangen gedreht. Der unter der Leitung des Tischfußballbundes Salzburg und des Tischfußballclubs Tempesta organisierte Wuzelcup lockte viele Tischfußballbegeisterte ins Stadtwerk-Areal. Unter dem Motto Stempel für Siege wurde zunächst eine kurzweilige Qualifikation gespielt. Es musste auf die Tische gefordert werden, mit dem Ziel die Teilnahmekarte mit Stempeln zu füllen. Durch den einfachen Modus war ein jederzeitiges Einsteigen möglich, auch zunächst zurückhaltende Gäste gingen noch kurzfristig auf Stempeljagd. Für das leibliche Wohl sorgten der Food-Truck von Mucho Gusto und natürlich die Gastgeber, das Bierlokal die Trumerei. Nach der Qualifikationsphase spielten die acht besten Teams im Viertelfinale um den diesjährigen Wuzelcup-Titel. Den Gesamtsieg konnte das Mädels-Team Lilyfee mit Sarah Bangerl und Birgit Moser nach einem spannenden Finale nach Hause tragen. Platz zwei ging an SC Pandaborn vor dem Team die Namenlosen und der Heavy Crew. Sie freuten sich über tolle Preise von der Trumerei und der SPORTUNION Salzburg.W Auch heuer war bei Sports4Fun für jedes Kind was dabei. 1. Leichtathletik – wer wirft weiter? 2. Die Radiostars der Zukunft on Air. 3. Zug um Zug beim Denksport Schach. 4. Auch das SPORT UNION-Maskottchen UGOTCHI war mittendrin statt nur dabei. 5. Football mit den Salzburg Ducks – ein US-Sport im Trend. n nionNews 2016.155 UNION-Vereine im Bild AMERICAN FOOTBALL n Ducks auch in Division 3 mit perfect season (13:0). Das letzte Spiel des Grunddurchganges führte die Ducks nach Niedernsill zu den Pinzgau Devils. Mit Yannick Mayr, Stefan Holzinger und Anwar Doblinger waren diesmal zahlreiche Stützen des Teams nicht mitgereist, sodass z. B. die Position des QB von Backup Ara Eyni übernommen wurde. Die Defense der Ducks war aber auch in diesem Spiel in Hochform und so konnten die Drives der Devils immer wieder gestoppt werden. Interceptions von Doc Georg Zellweger, Georg Weigl und Jung Safety Maximilian Preinfalk sowie die Passverteidigung von Arno Andreas gegen Maylan Bacher waren dabei die Highlights des Spiels. Die Offense der Ducks dirigiert von QB Ara Eyni überzeugte an diesem Tag vor allem durch ihr Laufspiel. Die RBs Pedro Murilo de Souza, Tom Philips, Alex Gauglhofer sowie Alesandro Kogler eroberten die unzähligen Yards. In entscheidenden Momenten machte man aber dumme Eigenfehler, sodass im gesamten Spiel gegen an Ducks vs. Devils. Quelle: Ducks diesem Tag durchwegs starke Devils nur zwei Touchdowns erzielt werden konnten. Mit diesem letzten Spiel des Grunddurchganges hat man zum zweiten Mal hintereinander eine perfect season gespielt. Coach Tom Fraser: „Ich bin stolz auf meine Jungs, die die ganze Saison bewiesen haben, dass sie verdammt gut Football spielen können. Besonders unsere Backups haben heute bewiesen, dass sie in der Lage sind, Ducks Football zu spielen.“ Defense Coordinator Raymon Bonnell: „Wie die Defense heute aufgetreten ist, macht mir wirklich Freude. Die Jungs spielen schon die ganze Saison auf einem tollen Niveau. Dass mit Georg Weigl und Georg Zellweger unsere Oldies jeweils eine Interception fingen, hat mir besonders Spass gemacht.“ KARATE n Karate-EM in Montpellier: Silber für Alisa Buchinger. Alisa Buchinger gewann ein Jahr nach EM-Gold bei den 51. Karate-Europa meisterschaften in Montpellier diesmal Silber. Die Salzburgerin erreichte nach drei Vorrundensiegen in der Kategorie bis 68 kg das Finale, in dem sie sich der Schweizerin Elena Quirici geschlagen geben musste. ////////////////////////////////////////////////////// EM-Silber für Alisa Buchinger. Quelle: Stefan Mayr n nionNews 2016.155 09 UNION-Vereine im Bild KICKBOXEN n Starker Auftritt der Halleiner Kickboxer. Beim International KBH Masters in Kalsdorf in der Steiermark (318 Starter aus Österreich, Slowenien, Ungarn, Kroatien und Tschechien) war die KBU-Hallein mit zwei Kämpfern am Start. Michaela Mühlberg-Mache konnte sich die Klasse PF bis 60 kg souverän sichern und somit ihren insgesamt vierten Turniersieg feiern. In der Klasse PF bis 55 kg musste sie sich erst im Finale der kroatischen Nationalteamkämpferin geschlagen geben. Im abschließenden Grand Champion Bewerb war im Halbfinale gegen die spätere Siegerin leider Schluss, aber auch Platz 3, als leichteste aller Starterinnen, ist beachtlich. Eine Klasse für sich war wieder einmal Alexander Federer, der nicht nur die Klassen PF bis 94 kg und PF über 94 kg für sich entscheiden konnte, sondern auch im Grand Champion Bewerb nicht zu schlagen war. Nach dem 3. Platz PF bis 94 kg beim Worldcup in Innsbruck Mitte April der erste Sieg in diesem Jahr. ///////////////////////////////////// LAUFEN LH-Stv. Dr. Christian Stöckl absolvierte auch heuer wieder den 10-km-Lauf beim Salzburg Marathon (im Bild mit SPORTUNION-Läufer Markus Hofstätter und Geschäftsführer der SPORTUNION Salzburg Bernd Frey, der die interne SPORTUNION-Wertung für sich entscheiden konnte). n Salzburg Marathon 2016. Drei Tage Programm wurden auch heuer wieder im Rahmen des Salzburg Marathons geboten. Mit Sternlauf und AfterWorkRun begannen am Freitag neben SportMall + Medical Center die vielseitigen Programmpunkte. Bei CUP&CINO Frühstückslauf, CityWalk, Familiensporttag, Get Active Junior Marathon und Integrationslauf brummte es genauso wie auf der SportMall. 7.283 Läuferinnen und Läufer aus 77 Nationen aller Erdteile konnten heuer zur Teilnahme begeistert werden. Beim Familiensporttag am Samstag wirkten zahlreiche Vereine und Verbände mit und boten einer Vielzahl von Besuchern ein buntes Bühnenprogramm. Die Vereine präsentierten sich in ihren Zelten gut und boten vor allem Kindern spannende Möglichkeiten zum Ausprobieren. n nionNews 2016.155 10 UNION-Vereine im Bild LEICHTATHLETIK /////////////////////////////////////// Isaac Asare und Stephanie Bendrat. Quelle: USLA n 10. Liese Prokop Memorial. Hervorragende Leistungen lieferten die UNION Salzburg Leichtathleten beim 10. Liese Prokop Memorial: Persönliche Bestleistungen gab es für Anna Möstl über 100 m in 12,66 sec. Isaac Asare sprintete die 100 m in 11,18 sec (Limit Jugend-EM 11,10 sec) und die 200 m in 22,41 sec (Limit Jugend-EM 22,55 sec). Die 200 m Bestleistung bedeutet EM-Limit für die Jugend-EM in Tiflis/Georgien vom 14. bis 17. Juli. Stephanie Bendrat schaffte mit neuer Bestleistung das EM-Limit für Amsterdam (6. bis 10. Juli 2016) und schrammte mit einer neuen persönlichen Bestleistung über 100 m Hürden in 13,11 sec um elf Hundertstelsekunden am Olympialimit vorbei. Andrea Lindenthaler warf den Speer trotz Schulterverletzung auf 51,57 m und Michaela Sturm auf 48,56 m. RADFAHREN n 2. Geschicklichkeitsparcours des RC Wals-Siezenheim. Viel Geschick und manchmal auch ein Quäntchen Glück waren erforderlich, um beim diesjährigen Geschicklichkeitsparcours auf dem Kirchenplatz in Wals gut abzuschneiden. 128 Teilnehmer aus allen Volksschulen, Neuen Mittelschulen, Vorschulen und Kindergärten der Gemeinde Wals-Siezenheim sowie einigen Gymnasien im Umkreis nahmen teil. Eine Startgebühr wurde nicht eingehoben, es sollte ja eine Veranstaltung werden, bei der die Freude an der Bewegung, sowie am Bewältigen der zum Teil recht schwierigen Stationen im Vordergrund stehen. Eingeteilt wurden die Schüler in die jeweiligen Schulstufen – gestartet wurde abwechselnd in der weiblichen bzw. männlichen Kategorie. Ab 11 Uhr erfolgte im Beisein von Bürgermeister Joachim Maislinger der Start. Acht Stationen mussten möglichst fehlerfrei in einer guten Zeit durchfahren werden, damit man auf dem Stockerl war. Da gab es beispielsweise den Slalom, die Wippe, das Rondeau oder den Kreisel – und so mancher Zuschauer musste neidlos zugeben, dass er wohl manche Station nicht schaffen würde. Nachdem die letzten Teilnehmer den Parcours durchfahren hatten, gab es nach einer kurzen Stärkung die heiß ersehnte Siegerehrung. Jedes Kind erhielt die Walser Birnenmedaille und Überraschungspreise überreicht. Die Leistungen der jeweils drei Bestplatzierten wurden mit Pokalen und wertvollen Sachpreisen belohnt. Viel Geschick war bei der Wippe erforderlich. Quelle: RC Wals-Siezenheim n nionNews 2016.155 11 UNION-Vereine im Bild RHÖNRAD n 12. Rhönrad-WM 2016 in Cincinnati/USA. Das TGUS-Team bestehend aus fünf Juniorinnen, zwei Damen und einem Herren konnte zwei Bronzemedaillen und sehr gute Platzierungen erreichen. Ergebnisse Elite Herren: Einzelwertung Spirale: Bronze für Alexander Müller (erste WM-Medaille in dieser Disziplin); Einzelwertung Gerade mit Musik: Bronze für Alexander Müller; Mehrkampffinale der besten sechs (neuer Bewerb): Rang 4 für Alexander Mülle; Quali zum Mehrkampffinale: (sechs kamen ins Finale, 17 Teilnehmer): Rang 4 für Alexander Müller (bestes Ergebnis bisher): Rang 4 Spirale, Rang 7 Sprung, Rang 3 Gerade mit Musik Ergebnisse Elite Damen: Mehrkampf: 16. Veronika Brunnauer, 19. Lena Schwameder; Einzelwertungen Mehrkampf Sprung: 10. Veronika Brunnauer, 18. Lena Schwameder; Einzelwertungen Mehrkampf Spirale: 18. Lena Schwameder, 19. Veronika Brunnauer; Einzelwertungen Mehrkampf Gerade mit Musik: 11. Veronika Brunnauer, 14. Lena Schwameder Ergebnisse Juniorinnen: Mehrkampf: 15. Julia Brunnauer, 19. Sarah Breitenbaumer, 20. Malena Kernacs, 26. Birgit Halwachs, 41. Marina Porenta (nur eine Disziplin); Einzelwertung Mehrkampf Sprung: 12. Julia Brunnauer, 27. Birgit Halwachs, 29. Malena Kernacs, 31. Sarah Breitenbaumer; Einzelwertung Gerade ohne Musik: 11. Julia Brunnauer, 15. Marina Porenta, 16. Malena Kernacs, 18. Sarah Breitenbaumer, 24. Birgit Halwachs; Einzelwertung Spirale: 18. Julia Brunnauer, 19. Sarah Breitenbaumer, 22. Malena Kernacs, 24. Birgit Halwachs ROLLSTUHLTANZ n Österreich ganz vorne mit dabei. Das österreichische Nationalteam ist derzeit fünfmal auf Rang 1 der IPC-Weltrangliste Wheelchairdancesport in den Disziplinen: Single Women Freestyle Class 2 (Sanja Vukasinovic), Single Women Class 2 (Sanja Vukasinovic), Duo Standard Class 2 (Brigitte Kröll/Werner Kaiser), Duo Latin Class 2 (Brigitte Kröll/ Werner Kaiser), Single Men Class 2 (Robert Pleininger) – hier wird der Platz aufgrund Punktegleichheit mit dem amtierenden russischen Weltmeister Maxim Sedakov geteilt. Nach den Erfolgen im April in Kasachstan: Zweimal Silber für Werner Kaiser/Brigitte Kröll in den Duo-Disziplinen sowie ein 7. Platz im Semifinale für Brigitte Kröll im Single, einmal Silber im Freestyle und einmal Bronze im Single für Sanja Vukasinovic und einmal Bronze im Single für Robert Pleininger und in Finnland: Einmal Silber und einmal Bronze in den Duo-Disziplinen für Werner Kaiser/Brigitte Kröll und ein 4. Finalplatz für Brigitte Kröll im Single, einmal Silber im Single für Sanja Vukasinovic und ein 4. Finalplatz im Single für Robert Pleininger war das Nationalteam in Frankfurt wieder sehr erfolgreich: Gold für Sanja Vukasinovic im Freestyle, Silber für Sanja Vukasinovic im Single, Bronze für Werner Kaiser/Brigitte Kröll im Duo Standard, ein 5. Finalplatz im Duo Latein sowie ein 7. Platz im Semifinale für Brigitte Kröll, 4. Finalplatz im Single für Robert Pleininger. ///////////////////////////////////////////////// Fünfter PSA-WorldTour-Titel für Aqeel Rehman. Quelle: SC80 SQUASH n Fünfter Tour-Titel für Aqeel Rehman. Österreichs Rekordstaats meister im Squash Aqeel Rehman beendete seine Südafrika-Tour mit seinem fünften PSA-World-Tour-Titel. Nachdem der Salzburger bei den Gauteng Open in Johannesburg erst im Finale im fünften Satz mit 18/20 dem Argentinier unterlag, revanchierte er sich im Halbfinale mit einem 3/2 Sieg und sicherte sich später im Finale gegen den Ägypter Mohammed Hesham Aly den Titel bei den UCT Open in Kapstadt. Damit gelang ihm auch wieder der Sprung unter die Top 100 der Weltrangliste (99). n nionNews 2016.155 12 UNION-Vereine im Bild SENIORENTANZ n Mit 90 fit wie ein Turnschuh! Wenn Sie wissen wollen, wie das geht, dann besuchen Sie uns bei treffpunkt:TANZ. Tanzen ab der Lebensmitte. 25.000 Tänzerinnen und Tänzer in Österreich in 1.000 Tanzgruppen bewegen sich begeistert nach Rhythmen zu Musik aus aller Welt zur Schrittansage von 500 ausgebildeten Tanzleiterinnen und Tanzleitern. Diese Erfolgsstory begann schon 1977 ausgehend von Ilse Tutt, die für ihre 90-jährige Schwiegermutter diese etwas andere Art zu tanzen in Deutschland entwickelte. Sie verbreitete sich rasch in 14 Ländern Europas und Brasilien. Österreich ist seit 1984 dabei. //////////////////////////////// n Vom 23. bis 27. Mai 2016 fand in Österreich der 14. Internationale Tanzkongress in der Vila Vita Pannonia im Burgenland statt, bei dem alle 14 Teilnehmerländer neue Tänze vorstellten und Frauen und Männer im Alter von 30 bis 95 miteinander tanzten. Es war ein Fest der Begegnung, des Erfahrungsaustausches und Feierns in der Cardas bei gutem Wein. Die Kutschenfahrten in das Naturschutzgebiet Lange Lacke bei Sonnenschein zeigten unser schönes Österreich von der besten Seite. Wie sportlich Frauen und Männer noch ab der Lebensmitte sind, davon konnte man sich dort Die Salzburger Abordnung beim internationalen Tanzkongress. Quelle: treffpunkt: TANZ überzeugen. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass die Gefahr an Demenz zu erkranken, sich um 76 Prozent verringert. Außerdem reduziert sich die Sturzhäufigkeit im Alter. Menschen, die regelmäßig tanzen, sind länger selbständig. Rechenbeispiel aus der Studie „Sicheres Vorarlberg“: Wenn 2020 ca. 50.000 Menschen über 70 sind, davon ein Prozent (500 Personen) zwei Monate länger selbständig ist, sinken die Pflegekosten, bei einem Kostensatz von ca. 4.000 Euro pro Monat, um 4 Millionen Euro. Außerdem macht Tanzen sehr viel Spaß! So finden Sie eine Tanzgruppe in Ihrer Nähe: www.tanzenabderlebensmitte.at. SHOWDANCE n Europameisterschaften der EFDO, Europaean Federation for Dancesport, mit Sitz in Peer/Belgien. In s’Hertogenbosch in den Niederlanden fanden die Europameisterschaften der EFDO statt. Die TGUS ging mit neun Tänzern in vier Disziplinen an den Start. Schautanz Solo Schüler: Kerstin Herbek: Der regierenden Vizeeuropameisterin 2015 gelang es mit ihrem Tanz Metamorphose, in dem sie eine Raupe darstellt, die sich in einen Schmetterling verwandelt, das Publikum und die Jury zu überzeugen. Sie wurde dafür mit Silber belohnt und erhielt den Titel VizeeuropameisFormation Jugend Freestyle der TGUS „Salzburg City Teenies“. V. l. oben: Annabel, terin 2016. Muriel Mora, die erstmals mit einem Sonja, Kerstin; stehend: Carina, Benjamin, Lisa-Marie, Marlene, Muriel. Quelle: TGUS Showsolo auf die Bühne ging, erreichte den 10. Platz. Schautanz Jugend Solo: Der Europacupsieger von den IT-Turnieren, Benjamin Skupien, ertanzte sich mit seinem Showsolo die Bronzemedaille. An Marlene Friesacher klebte das Startnummernpech (Nr. 1), sie wurde 8. und Lisa Marie Zapf 9. Schautanz Jugend Duo: Hier gelang es Annabel Götzenauer und Benjamin Skupien, noch einen dritten Pokal nach Salzburg zu holen. Sie gewannen Bronze, ganz knapp vor den letztjährigen Vizeeuropameisterinnen Marlene Friesacher und Kerstin Herbek, die auf Platz 4 landeten. Lisa Marie Zapf und Sabrina Witsch erreichten den 7. Platz. Formation Schautanz Jugend Freestyle: Benjamin Skupien, Kerstin Herbek, Marlene Friesacher, Lisa Marie Zapf, Annabel Götzenauer, Muriel Mora, Sonja Müller und Carina Lerchner gingen als Gruppe „Salzburg City Teenies“ an den Start und erreichten den hervorragenden 5. Platz. n nionNews 2016.155 13 UNION-Vereine im Bild //////////////////////////////// STOCKSPORT Vizemeistertitel für die Damen der UEV Thalgau. Quelle: Peter Fritz n Österreichische Meisterschaften. Die Damenmannschaft des UEV Thalgau (Marianne Schrofner, Theresia Strumegger, Anna Mayrhofer, Brigitte Schönleitner, Hildegard Fink) holte sich in Passail den Vizestaats meistertitel in der Mannschaft. TAEKWONDO n Gold und EM-Ticket für Karki. Gleich doppelten Grund zur Freude gab es für Binay Karki vom Taekwondo Verein Oberndorf. Nachdem er bei den Tiroler Stubai Open die Goldmedaille in der Gewichtsklasse bis 41 Kilogramm erkämpft hatte, wurde er aufgrund der heurigen Leistungen bei den internationalen Einsätzen für die Kadetten (bis 14 Jahre) Europameisterschaft im September in Bukarest nominiert. Der junge Sportler setzt damit die Serie des Taekwondo Vereins Oberndorf mit Startern bei Europameisterschaften fort und versucht, seinen 9. Platz vom Vorjahr zu verbessern. Des Weiteren gab es bei den Stubai Open noch dreimal Silber für Ali Reza, Hossein Khalily und für Haidari Zabihullah. Binay Karki vom Taekwondo Verein Oberndorf. Quelle: Taekwondo Oberndorf Die Trumer Siegerkids der Vereinsmeisterschaft. Quelle:TrumerTriTeam //////////////////////////////////// TRIATHLON n TrumerTriTeam Vereinsmeisterschaft 2016. Im und um den Obertrumer See fand die 6. Vereinsmeisterschaft des TrumerTriTeams statt. Dass an die 150 Teilnehmer am Start waren, zeigt sehr eindrucksvoll die starke Zusammengehörigkeit im Verein. Kurz nach 9 Uhr erfolgte der Startschuss für den Nachwuchs. Die TriKids wurden nicht nur vom begeisterten Publikum, sondern auch vom heftigen Regen beklatscht. Trotz der ungemütlich kühlen Temperaturen kämpften sich die Mädels und Jungs vorbildlich bis ins Ziel. Dann startete der Hauptbewerb mit der Jugend, den Schülern A und der allgemeinen Klasse mit einer 150-m-Runde im kühlen Obertrumer See. Bei den Herren war Vorjahressieger Günther Winkler verletzungsbedingt gehandicapt und einige andere Favoriten waren leider nicht an den Start gegangen. Nach einem harten Kampf konnte sich Norman Banick gegen Günther Winkler durchsetzen. Der 3. Platz ging an Wolfgang Perwein. Bei den Damen war es ebenso spannend, da die starke TrumerTriTeam Athletin Julia Bauböck – sie startete in der Jugendklasse – auch ein Wörtchen um den Titel der Vereinsmeisterin mitreden wollte. Mit einer starken Schwimm- und Laufleistung konnte sich Julia gegenüber ihren Kontrahentinnen durchsetzen und somit den Titel der Vereinsmeisterin vor Manuela Müllner und Claudia Kaiser erkämpfen. Dritte auf dem Podest der allgemeinen Klasse wurde Sonja Strasser. Herzlicher Dank gilt Vereinspräsident Andi Wallner, der wieder sehr viel Energie und Zeit in die Meisterschaft gesteckt hat. n nionNews 2016.155 14 UNION-Vereine im Bild Die Sieger 2016 Thomas Steger und Romana Slavinec. Quelle:TrumerTriTeam n Trumer Triathlon. Fast 800 Teilnehmer waren bei perfekten äußeren Bedingungen und toller Stimmung beim Kids-, Fun- und Sprinttriathlon, in dessen Rahmen auch die Salzburger Landesmeisterschaften ausgetragen wurden, am Start. Während das Wetter am Vormittag für die knapp 140 Kinder beim Kindertriathlon noch angenehm frisch und wechselhaft war, zeigte sich am Nachmittag pünktlich zum Start des Fun- bzw. Sprinttriathlons die Sonne. Für die 630 Teilnehmer gab es somit keine Ausreden und tollen Wettkämpfen stand nichts mehr im Wege. Jacqueline Kallina und Johann Grundbichler siegten auf der Sprintdistanz, Julia Bauböck und Johann Grundbichler wurden Salzburger Landesmeister. Mitteldistanz und Kurzdistanz, über die auch die österreichischen Meister schaften ausgetragen wurden, waren die Highlights des Trumer Triathlon-Wochenendes. Thomas Steger gewann zum dritten Mal auf der Mitteldistanz, Romana Slavinec gewinnt bei den Damen. Zum ersten Mal in der bis dato siebenjährigen Geschichte wurde der Sonntag des Triathlon-Wochenendes bei nasskalten Temperaturen gestartet. Aber nichtsdestotrotz, oder vielleicht gerade deswegen, war die Motivation besonders hoch, so schnell wie möglich wieder ins Ziel zu kommen. In Summe mehr als 640 Athleten stellten sich bei diesen beiden Wettkämpfen, motiviert durch eine perfekte Organisation, vielen helfenden Händen und dem einzigartigen Obertrumer Triathlon-Flair, der Herausforderung Triathlon. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// VOLTIGIEREN n Dreimal Gold für Salzburgs Junior-Voltigiererinnen beim CVI in Ebreichsdorf. Im Magna Racino/Ebreichsdorf fand das schon traditionelle internationale Voltigierturnier statt. Der UVT Salzburg-Wals konnte gleich mit drei Goldmedaillen nach Hause fahren. Die erst 14-jährige Hannah Haigermoser nahm erstmals an einem internationalen Voltigierturnier teil. Das Mindestalter für eine Teilnahme beträgt im Voltigieren der Klasse Junior 14 Jahre. Die Teilnahme sollte ein erstes Kennenlernen der internationalen Szene sein. Dass es gleich zu einer Goldmedaille reichte, war für alle eine große Sensation. Nerven bewies auch die junge Nina Oberhamberger. Auch für sie war es der erste Start im internationalen Voltigierzirkus. Sie erturnte gemeinsam mit Longenführerin Marcela Hoffmann und Pferd Fabis die Bronzemedaille. In der Klasse Einzel Damen Junior 2 Stern schaffte Laura Gnadl (UVT Salzburg-Wals Schullergut) den Einzug ins Finale und erreichte den erfolgreichen 9. Platz. Auch ihre Trainingskolleginnen Anna Lackner und Ann Sophie Hauer waren in der Klasse Junioren im Bewerb Pas de Deux erstmals am Start. Auch sie konnten die Goldmedaille erturnen. Auch hier wurde das goldene Duo von Longenführerin Marcela Hoffmann und Pferd Fabis unterstützt. Etwas vom Pech verfolgt war die Juniorenmannschaft zu Beginn der Saison, da sich ihr Pferd Luis verletzte und sie auf das Ersatzpferd Colorado unter der Longenführung von Nina Rossin ausweichen mussten. Nach nur wenigen Trainingseinheiten waren die Erwartungen nicht sehr hoch. Doch die Voltigiererinnen ließen sich auch dadurch nicht aus der Ruhe bringen und am Ende reichte es auch in der Klasse S Junior für Gold. n nionNews 2016.155 Nina Oberhamberger holte nach ihrer Teamkollegin noch Bronze. Quelle: @ Andrea Fuchshumer 15 UNION-Vereine im Bild SONSTIGES EHRENSENATSTREFFEN IN EINEM SCHLOSS UND EINER SCHLUCHT. Frau Traudi Öhlinger organisierte n am 15. Juni eine Zusammenkunft des Ehrensenates im Pongau mit einem sehr interessanten und eindrucksvollen Programm. Bei einer Führung durch das Schloss Goldegg wurde die geschichtliche und aktuelle Bedeutung dieses Kultur- und Seminarzentrums spannend und mit viel Gefühl vermittelt. Beeindruckend die kunstgeschichtlichen Kostbarkeiten, nämlich die Kemenaten und der Rittersaal. Ein dort untergebrachtes Heimatmuseum zeigt mit vielen Stücken aus einer privaten Sammlung das gesellschaftliche Leben im früheren Pongau. Nach der Schlossbesichtigung ging es zur Liechtensteinklamm. Die tosenden Wasserfälle und die reißenden Wassermassen haben sich über Jahrmillionen immer tiefer in den kalkartigen Klammschiefer geschnitten und vermitteln ein geradezu mystisches Erlebnis. Die Maishofener Mädels waren die drittgrößte teilnehmende Gruppe beim Salzburger Frauenlauf Quelle: SK Maishofen Die Ehrensenatoren im Schloss Goldegg. Quelle: BGUS 55+ Der Fußballnachwuchs aus Maishofen mit ihren Trainern, Ehrenobmann Ing. Klaus Dick, Marketingleiter der Firma Hagleitner Roland Dick, Präsident des SKM Ing. Martin Faistauer sowie Sektionsleiter Michael Leitgöb, Jugendleiter Christian Sepp und Jugendleiter-Stv. Philipp Eder. n USK MAISHOFEN. Sponsoring Firma Hagleitner Hygiene GmbH: Der Sportklub Maishofen, insbesondere die Sektion Fußball, bedankt sich sehr herzlich bei der Firma Hagleitner Hygiene GmbH für die große finanzielle Unterstützung, die eine Neueinkleidung von über 100 Nachwuchsfußballern und ihren Betreuern möglich machte. Stellvertretend für die Firma / / /Hagleitner / / / / / / / / übergab / / / / / / / Marketingleiter / / / / / / / / / / / / Roland / / / / / / Dick /////// bei der diesjährigen Saisonabschlussfeier die Trainingsanzüge, Leiberl und Hosen. Teilnahme am 8. Salzburger Frauenlauf: Beste Laufbedingungen, tolle Stimmung und super Ergebnisse der Maishofner Damen und Mädchen beim 8. Salzburger Frauenlauf im Volksgarten in Salzburg. 58 Teilnehmerinnen vom SKM reisten wieder nach Salzburg, um an den verschiedenen Bewerben des Frauenlaufes teilzunehmen. Als Drittgrößte teilnehmende Gruppe konnte ein Gutschein für eine Kochevent bei Miele in Salzburg entgegengenommen werden. Beim 5.300-m-Lauf konnten die jüngsten Starterinnen des SKM, Laura Wilhelmstätter (24:44), Anna Unterkirchner (25:23) und Vera Müllauer (26:20), den 2. Rang in der U20-Teamwertung erringen. Ein großer Dank gilt an alle Sponsoren, die eine gemeinsame Anreise mit einem Reisebus und die Anschaffung von einheitlichen Laufshirts ermöglichten: Gemeinde Maishofen, Transporte Johannes Neumayr, Transporte Schneider Stefan, Frisiersalon Karin, Nagelstudio Helene Eder.W n nionNews 2016.155 Ein Verein stellt sich vor: USC MAUTERNDORF /////////////////////////////////////////////////////////////////// Der neue Fußballplatz mit Kunstrasen wurde feierlich durch Bürgermeister Wolfgang Eder eingeweiht. D er USC Mauterndorf gehört mit seinen über 400 Mitgliedern in acht Sektionen zu den bedeutendsten Vereinen im Ort und ist äußerst aktiv. Neben dem Hauptaugenmerk der Sportangebote und Trainingsmöglich keiten investierte der Verein in den letzten Jahren viel Kraft und Geld in die Renovierung bzw. den Bau ent sprechender Sportstätten. Die große Herausforderung der letzten Jahre zur Umsetzung eines Fußballplatzes samt Vereinsgebäude mit Erbringung einer gigantischen Eigenleistung wurde mit Bravour gemeistert. Auch die Ausrich tung des Mauterndorfer Faschings, der im ganzen Lungau bekannt ist, obliegt dem USC. Sämtliche Sektionen stehen auf gesunden Beinen und entwickeln sich stetig. Eine Besonderheit ist n nionNews 2016.155 die Sektion Lebensfreude/Gesunde Gemeinde, ausgehend von einem Projekt der SPORTUNION Salzburg, die Workshops, Kurse, Vorträge und verschiedene Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde für die Mauterndorfer Bevölkerung anbietet. Was Lange währt, wird endlich gut. Der USC Mauterndorf setzte einen Meilenstein in seiner Geschichte. Nach fast 20 Jahren ohne Sportstätte konnte zum 70-jährigen Bestandsjubiläum der neue Fußballplatz mit Kunstrasen in Betrieb genommen werden. Auch die langen Jahre ohne Begegnungs stätte fanden ein Ende und das neue Vereinsheim wurde feierlich einge weiht. Aus diesem Anlass veranstaltete der USC Mauterndorf ein dreitägiges Eröffnungs- und Jubiläumsfest. Das Festwochenende startete mit dem Fußballspiel Wolfsberger AC mit Trainer Heimo Pfeifenberger gegen eine Lungauer Auswahl. Vor vollem Haus hielten sich die Lungauer mit einem 0:4 hervorragend. Für die launischen und kompetenten Spiel kommentare sorgte Sky-Moderator Gerhard Krabath. Für vollen Spielbe trieb sorgten die Nachwuchsturniere, ein Spiel Mütter gegen Kinder sowie der Vergleichskampf Alt gegen Jung. Großen Anklang fand das Rahmenpro gramm mit Hüpfburg, Kinderschmin ken und Panini-Tauschbörse. Nach den sportlichen Leistungen wurde gefeiert. Vor allem die Band Sumpf kröten sorgten für ein volles Festzelt. Der Sonntag stand ganz im Zeichen der offiziellen Jubiläumsfeier. Nach einem gemeinsamen Kirchgang zog der USC gemeinsam mit den örtlichen Vereinsabordnungen, den Vertretern der Lungauer Sportvereine, den Ehren gästen und vielen interessierten Mau terndorfern zum Festgelände. Die An wesenheit von UNION-Präsident Dr. Leonhard Schitter war eine besondere Ehre. Die Jubiläumschronik „Von den Anfängen bis 2016“ fand reißenden Absatz. Nach der großen Kraftanstren gung zur Realisierung des Projektes Fußballplatz und der Ausrichtung des Jubiläumsfestes freut sich der USC Mauterndorf nun auf den kommenden Spielbetrieb und blickt optimistisch in seine sportliche Zukunft. W Alois Steinwender – erfolgreichster Sportler des USC – WM- und EM-Teilnehmer. Obfrau Mag. Monika Klammer (56), Lehrerin für Französisch und Bewegung und Sport an der HAK und dem BG Tamsweg, führt seit 2007 den Verein. Von Kindheit an vielseitig sportlich unterwegs, nennt sie derzeit unter anderem Tennis, Bogenschießen und Laufen als Lieblingsdisziplinen. Sie übernahm den Verein in einer schwierigen Periode ohne entsprechende Sportstätten. Seitdem hat sich viel getan. Als herausragendes Merkmal ihrer Vereinsarbeit bezeichnet sie funktionierende Teamarbeit und eine gute Kommunikationskultur. Stetige Weiterentwicklung, Kreativität und Offenheit für neue Ideen sind ihr ein Anliegen. Gegründet: 1946 Mitglieder: 420 Sektionen: Bogensport, Damenfitness, Fußball, Herrenfitness, Lebensfreude/Gesunde Gemeinde, Rhythmus und Tanz, Ski alpin, Tennis Highlights 2016: Europameisterschaft im 3D-Bogensport in Saalbach-Hinterglemm (5 Teilnehmer, davon 4. Platz für Alois Steinwender, 7. Platz für Christian Macheiner und 9. Platz für Herbert Kremser. Goldmedaille für die Mannschaft) Stolz blicken wir zurück: Auf das letzte Jahr, in dem wir einen Meilenstein in der Vereinsgeschichte setzten. Eine Periode von beinahe 20 Jahren ohne eigenen Fußballplatz und Vereinsgebäude fand ihr glückliches Ende. Nach einem Jahr harter Arbeit bei der Umsetzung des Projektes krönten wir unseren Erfolg mit einem dreitägigen Eröffnungsfest. Zugleich durften wir in diesem Rahmen das 70-jährige Bestandsjubiläum begehen, begleitet vom erstmaligen Verkauf unserer Vereinschronik. USC Mauterndorf Obfrau Mag. Monika Klammer Markt 4, 5570 Mauterndorf www.uscmauterndorf.at Das Prinzenpaar und Hofgefolge beim Mauterndorfer Fasching 2016. n nionNews 2016.155 18 UNION-Vereine im Bild NEUE VEREINE ///////////////////////////////////////////////////////////////// IN DER UNION-FAMILIE UNION TENNISCLUB KOPPL Sparten: Tennis Schwerpunkt des Vereines: Tennismeisterschaft (heuer mit 15 Mannschaften) Kontakt: Hermann Mödlhammer, Schlagstraße 12, 5321 Koppl UNION SPORTVEREIN KOPPL FUSSBALL Sparten: Fußball Schwerpunkt des Vereines: Nachwuchs- und Kampfmannschaften Kontakt: Raimund Tetsch, Wagnerstraße 11, 5321 Koppl, T 0664/500 98 74 n nionNews 2016.155 19 UNION-Vereine im Bild AMERICAN FOOTBALL CLUB PINZGAU DEVILS Sparten: Tackle Football, Cheerleading Schwerpunkt des Vereines: American Football, derzeit in der Division 3 (vierthöchste Spielklasse in Österreich), Errichtung eines Kunstrasenplatzes in Piesendorf im Pinzgau Kontakt: Obmann: [email protected], Stellvertreter: [email protected], [email protected], Kassier: [email protected], http://www.pinzgaudevils.at UNION TENNISCLUB PIESENDORF (UTCP) Sparten: Tennis Schwerpunkt des Vereines: Jugendarbeit Kontakt: Gertraud Rattensberger, Dorfstraße 421/5, 5721 Piesendorf, 0664/414 24 65 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// Die Sportvereine übernehmen eine überaus wichtige sozial- und gesundheits politische Funktion in unserer Gesellschaft. Als Dachverband möchten wir die Vereine bei ihren Tätigkeiten bestmöglich unterstützen, denn der Verein steht im Mittelpunkt unserer Arbeit.“ Sabine Mayrhofer, Vorstand für Vereinsservice n nionNews 2016.155 KINDER GANZHEITLICH FÖRDERN Bewegung, Spiel und Sport sind unerlässlich für die körperliche, aber auch geistige Entwicklung von Kindern. Neben dem Aufbau eines gesunden Körperbewusstseins und eines positiven Selbstkonzepts bietet der Sport noch viel mehr. Regelbewusstsein, Teamfähigkeit, Lösungsorientierung und Konfliktfähigkeit können spielerisch durch Bewegung im Vereinstraining gefördert werden. Die Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen, erfahren Vertrauen und dürfen in verschiedene Rollen schlüpfen. Die so erlernten sozialen Kompetenzen helfen den Kindern auch im alltäglichen Miteinander, besser mit verschiedenen Situationen umgehen zu können. M it dem Projekt Team.Geist hat sich die SPORTUNION Salzburg zur Aufgabe gemacht, Vereine und Trainer bei dieser wichtigen Entwicklungsaufgabe zu unterstützen. Die im Zuge des Projekts entstandene Team. Geist-Mappe und Fortbildungen wurden gemeinsam mit einem Expertenteam und Projektvereinen erarbeitet. Die relevanten Schwer punktthemen wurden zu Projektbe ginn mit den Vereinen festgelegt. Die theoretischen Basisinformati onen dazu stammen von Experten aus den jeweiligen Fachgebieten. Insgesamt 18 Trainer aus sechs Pro jektvereinen erprobten die gesam melten Praxisübungen über zwei Semester in den Vereinseinheiten. Sie lieferten wertvolle Rückmeldun gen, die in die Erstellung der Mappe eingeflossen sind. Die so entstandene Team.GeistMappe beinhaltet 53 praxiserprobte Übungen und ergänzende Theorie zu den Team.Geist-Schwerpunkt themen. Die Übungen sind leicht in jedes Vereinstraining einzubauen und in vielen unterschiedlichen Sportarten anwendbar. Seit Jänner 2016 wurden öster reichweit insgesamt neun Team. Geist-Fortbildungen angeboten. Allein im Bundesland Salzburg konnten seit Jahresbeginn 88 Trainer weitergebildet werden. Zusätzlich wurden die Inhalte in die Kinder- und Jugend-Übungs leiter-Ausbildung integriert. So sollen auch zukünftig alle angehenden Übungsleiter aus dem Kinderbereich von den Team. Geist-Inhalten profitieren. Alle Teil nehmer erhalten kostenlos eine Team. Geist-Mappe. n nionNews 2016.155 21 UNION Thema ////////////////////////// MAG. MARIELLA BODINGBAUER: „Von dem Projekt Team.Geist profitieren beide – Trainer und Kinder. Durch die praxisnahen und lustigen Übungen kann das Teambuilding im Verein wesentlich unterstützt werden. Wo sich Kinder als Team fühlen, wird so schnell niemand ausgeschlossen und das Miteinander funktioniert besser und reibungsloser. Eine gelungene Unterstützung für jedes Kinder training.“ MAG. DIPL.-PÄD. BIRGIT STOCKINGER: „Die positive Resonanz des Team.Geist-Projekts zeigt, wie wichtig und präsent dieses Thema in Sportvereinen ist. Der Ball liegt nun in den Händen der Trainer. Ich bin mir sicher, dass unsere Spielideen und Vorschläge aufgenommen, ausprobiert und weiterentwickelt werden. Ich möchte – auch als Mutter – den unzähligen Trainern meine persönliche Wertschätzung für ihr Engagement und ihre Begeisterung aussprechen. DANKE für die wertvolle und herausfordernde Nachwuchsarbeit im Sport.“ MAG ARMIN RADERBAUER, MSC: „Vereinstraining ist immer mehr als bloßes Beibringen von sportlichen Techniken. Wenn uns dies bewusst ist, können wir Kinder gleichzeitig in ihrer Persönlichkeitsbildung unterstützen und ihnen Wissen und Kompetenzen im Umgang mit Herausforderungen vermitteln. Team.Geist gibt den Vereinen eine Vielzahl von Ideen, wie sie abwechslungsreich und vielseitig positiv zur Entwicklung von selbstbewussten und kompetenten Kindern beitragen können.“ MAG. MARTINA BRAUN: „Es freut uns sehr, dass Team.Geist so gut von unseren Vereinen und den Trainern angenommen wird und wir so viele positive Rückmeldungen erhalten. Dies ist vor allem der Mitarbeit der Projektvereine zu verdanken, die maßgeblich an der Erstellung der Team. Geist-Mappe und der Fortbildung mitgearbeitet haben. Wir möchten uns an der Stelle daher noch einmal bei allen Mitwirkenden für ihr Engagement und ihre Unterstützung bedanken.“ n nionNews 2016.155 TEAM.GEIST IN ZAHLEN 33 MONATE PROJEKTDAUER (JÄNNER 2014 BIS SEPTEMBER 2016) Zielgruppe 6- bis 10-jährige Kinder 6 Schwerpunktthemen Mannschaftsbildung Teambuilding Verantwortlich für Inhalte zu Kommunikation, Teambuilding und Fairplay: Mag. Dipl.-Päd. Birgit Stockinger 3 Fördergeber Gesundes Österreich Bundes-Sportförderungsfonds Land Salzburg Fonds Fairplay Raufspiele Gewaltprävention Cool-down Team.Geist-Mappe Stück Team.Geist-Mappen: Druck: Geschütze Werkstätten Salzburg 100 Seiten Grafik und Layout: Klaus Stempfl, Junge Kreative 53 Illustrationen: gezeichnet von Zdena Jahoda 6 Projektvereine BBU Salzburg Bewegungsverein polysportiv Berndorf Taekwondo Oberndorf TSU St. Veit TSV Unken UVT Salzburg Wals-Schullergut 1.000 18 Trainer aus den Projektvereinen 6 4 Experten Projektleiterin: Projektleiterin: Mag. Martina Braun Mag. Mariella Bodingbauer Verantwortlich für Inhalte zu Gewaltprävention, Raufspiele und Entspannungstechniken: Mag. Armin Raderbauer, MSc Team.Geist-Fortbildungen Team.Geist-Fortbildungen im Bundesland Salzburg (Jänner bis Juni 2016) 88 Fortbildungsteilnehmer im Bundesland Salzburg nächster Termin: Samstag, 15. Oktober 2016 im Sportzentrum Mitte Für Rückfragen steht Ihnen die Projektleiterin Mag. Martina Braun jederzeit gerne zur Verfügung: [email protected], T 0662/842688-15 Weitere Infos: www.sportunion-sbg.at/de/team.geist Die Kinder aus den sechs Projektvereinen hatten sichtlich ihren Spaß beim Erproben der Team.Geist-Übungen. n nionNews 2016.155 „Fit für Österreich“-Kongress 21.–23. Oktober 2016, Saalfelden Einladung Die drei Breitensportverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION freuen sich, Ihnen den 10. „Fit für Österreich“Kongress von 21. bis 23. Oktober 2016 in Saalfelden anzukündigen. Inhalt Der „Fit für Österreich“-Kongress bietet ein breites Spektrum an Themenbereichen für die sportfachliche und bewegungspädagogische Betreuung im Verein, im Kindergarten und in der Schule. Freudvolle und gesundheitsorientierte Bewegung für alle Altersgruppen steht im Zentrum dieser Informationsplattform für ÜbungsleiterInnen und PädagogInnen. Praxisorientierte Arbeitskreise legen die Basis für den Austausch mit Fachleuten und KollegInnen, für den der Kongress breiten Raum bietet. Kongress-Gebühren • ÜbungsleiterInnen eines Qualitätssiegelangebotes € 80,– • PädagogInnen und StudentInnen € 150,– • Sonstige InteressentInnen € 190,– In den Kosten sind 10 % USt., die Teilnahme am Kongress (4 Arbeitskreise), Abendessen am Freitag, Mittag- und Abendessen am Samstag sowie der Hauptvortrag am Freitagabend und das Abendprogramm am Samstag enthalten. Der Kongress wird durch Mittel aus der Bundessportförderung durch das Sportministerium und den Bundes-Sportförderungsfonds unterstützt. Anmeldung Ab 15. Juni wird die Anmeldung exklusiv für ÜbungsleiterInnen mit Qualitätssiegel-Auszeichnung zur Verfügung stehen, ab Juli können sich dann alle InteressentInnen anmelden. Wir empfehlen die Online-Anmeldung unter www.fitsportaustria.at. Unter Kongress 2016 finden Sie alle Informationen zum Kongress, die Sie für Ihre Anmeldung benötigen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die Fit Sport Austria-Geschäftsstelle per E-Mail [email protected] oder telefonisch unter 01 / 504 79 66 - 210. PRAXISÜBUNGEN Wir stellen Ihnen auch in dieser UNIONnews-Ausgabe zwei Praxisspiele aus der Team.Geist-Mappe vor. „Summende Biene“ ist ein Cool-down-Spiel, die Übung „Atmung: zwei Luftballons“ eine Entspannungstechnik, um die Kinder wieder zur Ruhe zu bringen und abzukühlen. Die Übungen können am Ende der Einheit, aber auch zwischendurch zum Einsatz kommen. ÜBUNG COOL-DOWN SUMMENDE BIENE Alle Kinder sitzen im Kreis und schließen die Augen. Ein Kind ist die Biene. Diese fliegt herum und sucht sich eine Position auf dem Spielfeld. Dort summt sie nun laut. Die Kinder müssen mit geschlossenen Augen dorthin zeigen, wo sich die Biene gerade befindet. Danach werden die Augen geöffnet und die Kinder kontrollieren selbst, ob sie richtig lagen. Im nächsten Durchgang wird eine neue Biene ausgesucht. Variante: Es können auch zwei Bienen ausgewählt werden, die die Kinder orten müssen. Material: kein Material erforderlich TEAM.GEIST-TIPP: Nur wenn ihr aufmerksam und leise seid, könnt ihr die Biene finden. ZIEL: Entspannung und Richtungshören n nionNews 2016.155 25 UNION Thema ÜBUNG COOL-DOWN ATMUNG: ZWEI LUFTBALLONS Jedes Kind liegt am Rücken auf einer Matte. Der Trainer beginnt mit folgender Anleitung: „Stellt euch vor, ihr habt zwei Luftballons in eurem Körper. Einen roten in eurem Brustkorb und einen blauen in eurem Bauch. Legt jeweils eine Hand auf die beiden Luftballons und schließt die Augen, um ganz genau zu spüren. Jetzt versucht einmal nur in den roten Luftballon zu atmen und dann nur in den blauen. Wie fühlt sich das an? Versucht nun, euch intensiv auf den blauen Ballon zu konzentrieren und mindestens sieben Mal ganz tief in den Bauch zu atmen. Jeder Atemzug sollte etwas länger und langsamer sein als der vorige.“ Wichtig: Damit Entspannungstechniken auch zum gewünschten Erfolg führen, müssen diese mehrmals geübt werden. Anmerkung: Wenn man gestresst ist, atmet man eher in die Brust (roter Ballon). Wenn man sich entspannen will, sollte man versuchen, langsam und in den Bauch (blauer Ballon) zu atmen. Variante: Die eigene Körperwahrnehmung kann auf andere Körperteile und Organe ausgeweitet werden. Herzschlag wahrnehmen, Blut in den Zehenspitzen fühlen etc. Material: Matten TEAM.GEIST-TIPP: Atme langsam in den blauen Luftballon! Das hilft dir, dich zu entspannen. ZIEL: Entspannung und eigene Körperwahrnehmung n nionNews 2016.155 26 UNION Thema n nionNews 2016.155 27 UNION Thema LAUFERLEBNIS ÜBER DIE SALZBURGER HAUSBERGE UND DURCH GASSEN DER STADT Beim Salzburg Trailrunning Festival am 22. und 23. Oktober 2016 wird ein Lauferlebnis der Sonderklasse angeboten. Sowohl Kinder als auch Laufeinsteiger und Profis können bei dieser zweitägigen Laufveranstaltung mitmachen. Das Besondere dabei ist, dass über Treppen, durch Gassen, über die Salzburger Hausberge und sogar durch die Festung Hohensalzburg gelaufen wird. Text und Fotos: Josef Gruber n nionNews 2016.155 28 UNION Thema W ENDELTREPPEN UND KREUZGANG der Festung als Highlight Weltweit einzigartig ist die Strecken führung des VW Porsche Festungs trail, bei dem die Läufer nach 14 Kilometer steil hinauf zur Festung Hohensalzburg und dort vor dem Zieleinlauf über Wendeltreppen und den Kreuzgang des Salzburger Wahrzeichens geführt werden. All jene, die erstmals Trail-Luft schnuppern wollen, sind beim Spar kasse Panoramatrail bestens aufge hoben: Sieben Kilometer mit einem 360°-Panorama vom Mönchsberg bietet Pflastersteine, Waldstücke, Stufen und einen Zieleinlauf mitten im Herzen der Salzburger Altstadt auf dem Kapitelplatz KINDERTRAIL powered by SPORTUNION für den Nachwuchs „Der Nachwuchs liegt uns sehr am Herzen, deswegen gibt es heuer den n nionNews 2016.155 Startplatz für alle Kinder gratis“, bekräftigt der Veranstalter, Mag. Josef Gruber. Die Strecken sind dem Alter angepasst, somit werden die Kinder ein tolles Lauferlebnis haben. Gemeinsam mit der SPORTUNION Salzburg wollen wir möglichst viele Kinder zum Mitlaufen motivieren. GAISBERG UND TRAIL AMADEUS als krönender Abschluss am Sonntag Mit dem Salomon Gaisbergtrail findet das Laufwochenende seinen Abschluss: 22 Kilometer und 1.135 Höhenmeter haben dann die Fini sher beim Zieleinlauf in den Bei nen. Der Trail Amadeus presented by Nürnberger Bergschutz ist die Kombination aus Festungstrail und Gaisbergtrail, quasi die Königsdis ziplin beim Festival. Für die reinen Bergläufer gibt es das Steinlechner Transporte Gaisbergrace mit Ziel auf der Gaisbergspitze. TRAILRUNNING HERBST als Topvorbereitung gemeinsam mit Salomon Du möchtest mehr über das Trail-Laufen erfahren und dir Tipps von Profis holen? Dann bist du beim Salzburg Trailrunning Herbst vom 15. September bis 20. Oktober bestens aufgehoben. Jeden Donners tagabend stehen im Sportzentrum Mitte Topreferenten zu unterschied lichen Fachthemen zur Verfügung und werden Lauftreffs mit Trail-Pro fis durchgeführt. Mit der Teilnahme sind tolle Sachpreise vom besten Trail-Profi Salomon zu gewinnen. www.trailrunning-festival.at Auf dieser Website findest du alle Informationen über Training, Bewerbe, Zeitplan und Anmeldung. Jetzt heißt es nur mehr: Trailschuhe anziehen und loslaufen! 29 UNION Thema BEZIRKSTAGE Auch heuer organisiert die SPORTUNION Salzburg die alljährlichen Bezirkstage. Die Veranstaltungen bieten Vereinen die Gelegenheit, mit konkreten Fragen und Anliegen an UNION-Vorstandsmitglieder und LV-Mitar beiter heranzutreten. Die Einladungen mit weiteren Details werden rechtzeitig an die Vereine verschickt. Termine Bezirkstage 2016 Pinzgau Mo, 24. Okt. 2016 Lungau Mi, 2. Nov. 2016 Flachgau & Tennengau Mo, 7. Nov. 2016 Stadt Salzburg, Flachgau & Reitergruppen Di, 8. Nov. 2016 Pongau Do, 17. Nov. 2016 ZU GUNSTEN DER KINDERKREBSHILFE SPORTBASAR Verkauf von neuen und gebrauchten Sportsachen TOMBOLA Losverkauf vor Ort VERSTEIGERUNG von einzigartigen Spenden unserer speziellen Sponsoren und Athleten. HELFEN SPORTBASAR 30-09-2016/15:00 Uhr Landessportzentrum Rif Erlös der Veranstaltung geht zu 100% an die Salzburger Kinderkrebshilfe Sachspenden (gut erhaltene Sportmaterialien, Sportkleidung, etc.) für den Sportbasar können von 12.-15. September von 9:00-17:00 Uhr im Büro der SPORTUNION Salzburg (Ulrike-Gschwandtner-Straße 6, 5020 Salzburg) abgegeben werden. GEMEINSAM ETWAS GUTES TUN! n nionNews 2016.155 30 UNION Thema BOULDERN EIN 100 JAHRE ALTER TRENDSPORT Bouldern (Klettern in Absprung höhe) liegt seit einigen Jahren voll im Trend und erfreut sich nach wie vor wachsender Beliebtheit. In Salzburg hat mit der Boulderbar im Sommer eine Location ihre Pforten geöffnet, die die Herzen nicht nur der Klettersportler höher schlagen lässt. Fotos: Michael Größinger Von den Boulder- Kollegen angefeuert, werden immer wieder neue Routen erklommen. n nionNews 2016.155 D er Bouldersport ist heutzutage bei vielen Menschen beliebt und wird auch gerne einmal von Nicht-Kletterern als herausfordern der Freizeitspaß ausprobiert. Doch eigentlich ist diese Variante des Kletterns gut 100 Jahre alt, denn schon zu Beginn des 20. Jahrhun derts versuchten junge Bergsteiger in Frankreich, möglichst hohe Fels wände ganz ohne Kletterseil und nur mit Hilfe der Hände und Füße zu bezwingen. Erst später, in den 1950er- und 1960er-Jahren, wurde das Bouldern von dem Deutschen Wolfgang Fietz und dem Ameri G EW Die UNIOINNSPIEL zwei 10e Nnews verlos Boulder r-Blöcke für t bar Salz die von je 8 burg im Wert 8 Euro. Senden S „Kletterm ie das Kennwort ax“ einfa c an office @sportu h per E-Mail nion-sbg nehmen .at und Sie an Einsende der Verlosung te schluss: 3 il 0.09.2016 . Klettermaxe kommen in der Boulderbar voll auf ihre Kosten. kaner John Gill revolutioniert. Sie suchten nach immer neuen Wegen und ausgefeilten Techniken, um Felswände zu bezwingen, und be gründeten endgültig die Trendsport art Bouldern. Gill war es auch, der das sogenannte Flowing erfand. Bis dahin richteten sich alle Kletterer beim Bouldern nach drei oder vier Punkten im Fels, die sie Zug um Zug erkletterten. Gill fand es besser, sich mit fließenden Bewegungen nach oben zu schwingen und so Kraft zu sparen. Diese Technik ist heute nicht mehr wegzudenken, wenn es um Bouldern geht. Beim Bouldern ist nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit gefragt, sondern es macht auch Spaß, alleine – oder von Boul der-Kollegen angefeuert – immer wieder neue Routen zu erklimmen. Insofern eignet sich Bouldern perfekt für alle sportinteressierten Personen und genau dafür gibt es in Salzburg nun die Boulderbar. In der ehemaligen Dax Kesselbau La gerhalle in der Richard-Kürth-Stra ße 9, gleich hinter dem Bauhaus, gibt es 900 Quadratmeter Boulder fläche mit ca. 200 verschiedenen Routen und 3.000 verschraubten Griffen (zukünftig bis zu 6.000) zu bewältigen. Abgerundet wird das Bouldervergnügen durch eine 300 Quadratmeter große chillige Bar area. Durch dieses ehrgeizige Pro jekt werden somit eine leerstehende Halle wiederbelebt, Arbeitsplätze geschaffen sowie der Freizeitwert eines Salzburger Viertels gefördert. 31 UNION Thema Interessant ist das Angebot der Boulderbar wie erwähnt auch für Nicht-Kletterer und speziell als Ausgleich für andere Sportarten. Gerade die gesunde Stärkung des Oberkörpers durch das Training mit dem eigenen Gewicht hilft, Verletzungen durch einseitige Bewegungen anderer Sportarten vorzubeugen. Noch dazu wird beim Indoor-Bouldern kaum Ausrüstung benötigt, man kann also schnell los legen und ist wetterunabhängig.W ////////////////////////////// n Investitionsvolumen von 800.000 Euro n Bauzeit ca. 9 Monate n 900 m2 Boulderfläche n 300 m2 Barambiente n ca. 200 verschiedene Routen n 3.000 verschraubte Griffe (in weitere Folge bis zu 6.000 Griffe) Mehr Infos: www.boulderbar-sbg.at n nionNews 2016.155 BEWEG’ DICH – GEMEINSAM AKTIV Bewegungsmangel ist ein zentraler Risikofaktor für Zivilisations- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch regelmäßiges Training können große gesundheitliche Effekte erzielt werden. Über das Projekt „Beweg’ dich – gemeinsam aktiv“ der Salzburger Gebietskrankenkasse werden in allen Bezirken Salzburgs Aktivgruppen angeboten, um Menschen ab 20 Jahren mit entsprechenden Risikofaktoren (z. B. Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes Typ 2, erhöhtes Cholesterin) strukturiert in ein bewegtes, gesünderes Leben zu begleiten. N eben den zwei Bewegungseinheiten pro Woche (je eine Stunde) beinhaltet das 14-wöchige Programm auch Workshops zu den Themen Ernährung und Stress bzw. Entspannung. Die Teilnahme an den Aktivgruppen ist kostenlos. Eine ärztliche Verschreibung ist nicht nötig, da die Trainerinnen und Trainer vorab einen kleinen Check mit den Teilnehmern durchführen (z. B. Gewicht, Blutdruck). Nicht teilnehmen können Personen mit schwerwiegenden medizinischen Problemen. n nionNews 2016.155 ///// 33 UNION Thema Die bereits abgeschlossenen Gruppen in der Stadt Salzburg und im Lammertal waren sowohl aus Sicht der Teilnehmer als auch aus Sicht der Organisatoren und Übungsleiter ein voller Erfolg: Aktivgruppe Salzburg Stadt „Es hat alles gestimmt: Durch die tolle, lustige Gruppe, unsere motivierte Trainerin und das passende Wetter wurde meine Motivation, mich zweimal die Woche zu bewegen, sehr gesteigert! Danke!“ „Das Ziel, wieder in Bewegung zu kommen, wurde für mich voll erfüllt. Dazu habe ich noch tolle Menschen kennen gelernt. Die Bewegung draußen war für mich das Highlight.“ Aktiv-Gruppe Lammertal „Danke für die letzten 14 Wochen – ich mache weiter! Ich habe die Entscheidung für ein gesundes, ausgeglichenes und sportliches Leben getroffen.“ „Ich bin jetzt fitter, motivierter und habe viel mehr Genuss mit gesundem Essen. Außerdem hat sich der Spaß an der Bewegung extrem gesteigert.“ //////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kati (Übungsleiterin Lammertal): „Zweimal pro Woche Training in der Gruppe ist der perfekte Ansatz, um Kontinuität zu lernen. Die Teilnehmer spüren schon nach ein paar Wochen den entscheidenden Unterschied. Genau das motiviert dann auch, später etwas in Eigeninitiative zu tun!“ Ab September starten in allen Bezirken Salzburgs neue Aktivgruppen, u. a. in der Stadt Salzburg, in Elsbethen, Strobl, Nußdorf, Lungötz, Kuchl, Golling, und in Mariapfarr oder Tamsweg. Mag. Martin Neuwirth (Projektleiter SGKK): „Die Salzburger Gebietskrankenkasse hat das Projekt ,Beweg’ Dich – Gemeinsam aktiv‘ ins Leben gerufen, um im Bereich der häufigsten lebensstilbedingten Erkrankungen Akzente zu setzen und damit die Gesundheit der Salzburger zu fördern. Das Projekt ist in die Bundes- und Landesgesundheitsziele eingebettet und leistet einen Beitrag für ein langes Leben bei guter Gesundheit.“ Projektkoordinatorinnen der SPORTUNION Salzburg Evelyn Gumpinger (Salzburg Stadt, Flachgau) [email protected], T 0664/356 03 07 Kati Beier-Bein (Tennengau, Lungau) [email protected], T 0664/281 86 44 Finanziert aus Mitteln des Gesundheitsförderungsfonds Salzburg. Ein Projekt der Salzburger Gebietskrankenkasse in Zusammenarbeit mit ASKÖ und SPORTUNION. n nionNews 2016.155 34 UNION Thema BEWEGT IM PARK Das Programm „Bewegt im Park“ bietet seit Anfang Juni bis Mitte September ein vielfältiges Bewegungsprogramm in öffentlichen Parkanlagen in der Stadt Salzburg und in Oberndorf – kostenlos und unverbindlich. Foto: SGKK/Foto Flausen D as neue Bewegungsangebot „Bewegt im Park“ schafft ein kostenloses, allgemein zugängliches Bewegungsangebot für alle. Es spielt keine Rolle, ob man sportlich ist oder nicht. „Bewegt im Park“ bringt Menschen – gemeinsam und mit viel Spaß – mit unter schiedlichen Sportarten in Bewegung. Man bewegt sich direkt an der frischen Luft und es hilft, fit und gesund zu bleiben. Bewegung mit Profis. Die Kurse finden seit Anfang Juni durchgehend bis 17. September regelmäßig und abwechselnd am Glanspitz und im Hellbrunner Park in der Stadt Salzburg statt. Die Kurse in Oberndorf werden von 20. Juni bis 7. Oktober im Stadtpark Oberndorf ////////////////////////////////////////// angeboten. Für die Bewegungseinheiten ist keine Anmeldung notwendig. Details zu den Kursen unter: www.bewegt-im-park.at. Fitness kennt kein Alter. Teilnehmen können alle Erwachsenen sowie Kinder in Begleitung einer Erzie hungsperson. Die Vorteile im Überblick: n Wöchentliche, fixe Termine n Für alle Menschen von jung bis alt n Mit erfahrenen Kursleiterinnen bzw. -leitern n Kostenlose Teilnahme n Ohne Anmeldung n Bei jedem Wetter Mag. Martin Neuwirth (Projektleiter SGKK): „Die Salzburger Gebietskrankenkasse freut sich, dass Bewegt im Park so gut angenommen wird – bis zu 30 Teilnehmerpro Kurs zeigen die große Akzeptanz des Programms. Auch für das nächste Jahr planen wir die Durchführung und freuen uns auf einen eventuellen Ausbau der Standorte.“ n nionNews 2016.155 35 UNION Thema U-TOUR – BEWEGUNG UND SPORT FÜR JUGENDLICHE Die SPORTUNION schafft Kooperationen mit Vereinen und Schulen in allen Bundesländern. U-Tour-Stopps in den Bundesländern. D as Bild der Sportvereine in Österreich wirkt auf viele Jugendliche trocken und wenig attraktiv. Die oft vorhandenen geregelten Strukturen der Vereine stehen aktuellen Wünschen von Jugendlichen nach Flexibilität und Spontaneität stark gegenüber. Wie in vergangenen und aktuellen Projekten der SPORTUNI ON Salzburg soll auch die U-Tour die Anpassungsfähig keit der Vereine aufzeigen. „Das Vereinswesen in Österreich ist vielfältig und bildet wesentliche soziale, gesundheitliche und sportliche Ressourcen. Diesem Empfinden der Jugendlichen, dass Vereine teilweise verstaubt wirken, wollen wir mit unseren Projekten entgegenwirken. Es gibt unzählige Beispiele unserer SPORTUNION-Vereine, die beson ders im Kinder- und Jugendbereich auf die speziellen Bedürfnisse eingehen“, so der Projektleiter. Die U-Tour bringt damit Bewegung und Sport verstärkt zur Altersgruppe der Jugendlichen Durch die Kooperation von Schule – NMS, Sportmit telschule (SMS) und Gymnasium – und Verein sollen Jugendliche von einer qualitativen Angebotsvielfalt profitieren. Schulen wählen aus den Angebotskatalogen der SPORTUNION-Vereine und laden deren Experten in den praktischen Schulsportunterricht ein. Die Palette ist groß und reicht von Tischtennis über American Football und Mädchenbasketball bis zu Taekwondo und Freerunning. Mit Projektstart stehen bereits elf Vereine und 13 Sportarten fest. Die Kooperationsvereine wissen diese Chance zu nutzen und freuen sich auf die Umset zung an den Schulen. U-Tour Stopps Im September starten die U-Tour-Stopps in den Projektschulen. Bei diesen Bewegungsfesten werden verschiedene Vereine im Stationsbetrieb für alle Klassen gleichzeitig ihre Sportarten präsentieren. 15. September: Gymnasium St. Ursula (Stadt) 23. September: SMS Oberndorf 27. September: NMS St. Johann BRG Hallein und SMS Altenmarkt noch offen Der SPORTUNION Landesverband Salzburg wirkt hier sowohl als Vermittlungspartner als auch als Helfer bei Planung und Durchführung der U-Tour-Stopps. W Weiter Informationen zum Projekt unter www.u-tour.at SPORTUNION Salzburg: Projektleitung Martin Lindner, T 0664/235 94 19 n nionNews 2016.155 36 UNION Thema Icon made by Freepik from www.flaticon.com UNION-VEREINE ZEIGEN Viele Sportvereine engagieren sich nicht nur für attraktive Bewegungsangebote in ihrer Region, sondern übernehmen darüber hinaus ganz gezielt soziale Verantwortung durch ihr vielfältiges Engagement für sozial benachteiligte Gruppen und Personen. Dieses Engagement passiert meist im Stillen und ohne eine Anerkennung für die handelnden Vereine und Personen. Foto: pixelio.de/sabine meyer n nionNews 2016.155 D ie SPORTUNION möchte auf zwei Wegen Vereine und Personen unter stützen, die besonderes soziales Engage ment zeigen: Erstens sollen mit der Aktion SPORT VEREIN(T) erstmals finanzielle Anreize gesetzt werden, um damit Aktivi täten und Projekte in diesem Bereich zu unterstützen und zu fördern. Zweitens sollen mit dem UNION Social Award die Personen Anerkennung erfahren, die sonst nur hinter dem Vorhang agieren. 37 UNION Thema Dein SPORTUNION-Verein übernimmt soziale Verantwortung und zeigt, dass Sport eine der besten Möglichkeiten ist, sozial benachteiligte Gruppen zu fördern? Dann melde dich an bei SPORT VEREIN(T) und hol dir bis zu 1.000 Euro für dein soziales Engagement im Verein! M it der Aktion SPORT VEREIN(T) will die SPORT UNION das soziale Engagement jener Vereine unterstützen und finanziell fördern, die den Sport nutzen, um sich für andere zu engagieren.Wenn dein Vereinsan gebot einen der folgenden Bereiche abdeckt, dann sei ein Teil von SPORT VEREIN(T): SOZIALE VERANTWORTUNG VEREIN(T) Betrifft alle Projekte, die sich speziell mit dem Thema soziale Verantwortung des Vereins beschäf tigen (z. B. Prävention von Betrug, Missbrauch und Doping im Sport, Angebote für sozial benachteiligte Gruppen). Abrechnungsrichtlinien: INTEGRATION VEREIN(T) Betrifft alle Projekte, die für und mit Menschen mit Migrationshin tergrund angeboten werden (z. B. Schwimmkurs für Flüchtlinge). INKLUSION VEREIN(T) Betrifft alle Projekte, die für und mit Menschen mit mentaler oder körperlicher Beeinträchtigung angeboten werden (z. B. Sportan gebot in Kooperation mit lokalen Behindertenbetreuungseinrich tungen). Gefördert werden bereits laufende oder noch geplante Projekte im Jahr 2016 in der Höhe von maximal 1.000 Euro pro Verein. Leistungsund Abrechnungszeitraum ist das Jahr 2016. Es können alle Kosten (z. B. Trainerkosten, Hallenmieten, Materialien etc.), die in unmittel barem Zusammenhang mit dem eingereichten Projekt stehen, abge rechnet werden, sofern diese den gesetzlichen Bestimmungen und den Förderungsrichtlinien der Bun des-Sportförderung entsprechen. Siehe auch: http://www.bsff.or.at. GENDERGERECHTIGKEIT VEREIN(T) Betrifft alle Projekte, die zu mehr Chancengleichheit von Frauen und Männern führen (z. B. Projekte zur Förderung von Mädchen und Frau en in Funktionärspositionen). Onlineplattform: Unser Ziel ist es, zu zeigen, dass in den Vereinen der SPORTUNION das soziale Mit einander einen hohen Stellenwert einnimmt. Daher sammeln wir alle geförderten Projekte und stellen sie nach Abschluss der Aktion SPORT VEREIN(T) gesammelt auf eine Onlineplattform. Ablauf: 1) Du meldest dich mittels An meldeformular (siehe Website) bis 15. September 2016 beim Landesverband SPORTUNION Salzburg an. 2) Dein Landesverband informiert dich über die Fördervergabe spätestens einen Monat nach der Einreichfrist. 3) Nach Ende deines Projektes, allerspätestens jedoch bis zum 31. Oktober 2016 müssen alle Abrechnungsbelege, ein ausge füllter Evaluierungsbogen zur Dokumentation (vorgefertigtes Formular) samt Fotos an deinen Landesverband übermittelt werden. Du hast noch Fragen? Gerne stehen wir für Auskünfte zur Verfügung: SPORTUNION Salzburg, [email protected], T 0662/84 26 88 Wir freuen uns auf deine Anmeldung! n nionNews 2016.155 38 UNION Thema JETZT EINREICHEN UNION SOCIAL AWARD Immer öfter fällt auf, dass großartige Bemühungen und Erfolge für, mit und von engagierten UNION-Sportlern, -Trainern und -Funktionäre im Stillen passieren. Foto: Fotolia n nionNews 2016.155 39 UNION Thema INTEGRATION INKLUSION GENDERGERECHTIGKEIT SOZIALE VERANTWORTUNG Beispiele: Öffnung von Sportflächen für sozial benachteiligte Menschen; z. B.: kostenlose Nutzung von Beachplätzen, Tischtennisräumen etc. Kindertanzkurse mit Einbindung von Kindern mit speziellen Bedürfnissen Integrative Sportangebote für Flüchtlinge Durchführung von Behindertensportveranstaltungen Herausgabe von Elterninformationen in mehreren Sprachen Veranstaltungen zu Gunsten sozial benachteiligter Menschen (Sportartikelbörsen, Flohmärkte, Turniere etc.) Sportliche Aktivitäten. Begleitungen, Erfolge ... Eure Vorschläge werden gerne entgegengenommen: D ie SPORTUNION Salzburg ist der Meinung, dass dieses Engagement Anerkennung und Unterstützung verdient. Daher hat sich der Vorstand ent schieden, außergewöhnliches sozia les Engagement vor den Vorhang zu holen und mit dem UNION Social Award auszuzeichnen. Gesucht werden Tätigkeiten aus Bereichen, die sich mit den beson deren Situationen oder Problemen sozial benachteiligter Menschen im Bundesland Salzburg auseinander setzen: Kennst Du Vereine, Funktionäre, Sportler oder Mitglieder, die der SPORTUNION angehören und besonderes soziales Engagement leisten? Dann nenne uns diese bitte! Einfach ein kurzes E-Mail an [email protected] mit Name, Verein, Kontaktdaten und einer kurzen Beschreibung der sozialen Tätigkeit. Wir freuen uns auf zahlreiche Nennungen bis Fr 30. September 2016. Die Preisträger werden von einer Jury ermittelt. Die Verleihung des UNION Social Award findet im Herbst 2016 im festlichen Rahmen statt. Mit dem Social Award will die SPORTUNION Salzburg Personen und Vereine unterstützen, die soziales Engagement im und durch den Sport zeigen. Sie sollen somit als Vorbilder für ein positives Miteinander in unserer Gesellschaft ausgezeichnet werden. ////////////////////////////////////////////////// Informationen und weitere Auskünfte: SPORTUNION Salzburg, Melanie Wirthenstätter, [email protected], T 0662/84 26 88 n nionNews 2016.155 40 Service SPORTUNION AKADEMIE Attraktive Aus- und Fortbildungsangebote für Übungsleiter und Funktionäre A usgebildete Übungsleiter sind gefragt: Die Übungslei terausbildungen bilden die Basis, um aktiv im Verein tätig zu sein. Die Teilnehmer erhalten ein fun diertes Grundwissen in Theorie und Praxis, um junge Menschen durch altersgerechte Spiel- und Sportan gebote zur lustvollen Bewegung zu motivieren. Dadurch wollen wir dem Trend zu immer weniger Bewegung entgegensteuern und zu einer gesunden Entwicklung der Kinder beitragen. die Verantwortung für das Gelingen der Vereinsarbeit. Wer Verantwor tung im Verein übernimmt, sollte sich auch die Zeit nehmen, um sich in rechtlichen, organisatorischen und steuerrechtlichen Fragen fortzubilden. Das Erlangen dieser Zusatzqualifikation schafft Motivation. Die ehrenamtlichen Funktionäre sind das Rückgrat des Vereins. Sie tragen gemeinsam mit den Trainern und Übungsleitern ////////////////////////////////////////////////////////// 10. Internationales Symposium Nachwuchsleistungssport-Modelle ©shutterstock Talentförderung – sensible Phasen auf dem Weg zur Weltspitze Di, 15. und Mi, 16. November 2016 Aktuelle Infos zur Veranstaltung finden Sie unter www.ssmsalzburg.at. n nionNews 2016.155 Zusatzqualifikationen sowie das Erfahrungsammeln in der Organi sation und im Vereinsmanagement sind oft die Motivation für junge Leute, sich ehrenamtlich im Verein zu engagieren. 41 Service ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Alle Kurse des Herbstprogramms im Überblick Übungsleiterausbildungen Ugotchi (Kindersport 6–10 Jahre) Theoriemodul: Sa, 1. und So, 2. Oktober 2016 Praxismodul: Sa, 29. und So, 30. Oktober 2016 Prüfung: Sa, 5. November 2016 Jugend-Trendsport Fortbildungen Funktionärskurse Termin: So, 20. November 2016, ganztags Referentin: Eva Maria Ratzenböck, MBA Termin: Mi, 23. November 2016, abends Referent: Dr. Johannes Müller, Vorstand der SPORTUNION Salzburg im Bereich Finanzen und Infrastruktur Sensomotorisches Rückentraining Team.Geist, soziale Kompetenzen fördern Termin: Sa, 15. Oktober 2016, halbtags Referententeam: Projekt Team.Geist Theoriemodul: Sa, 1. und So, 2. Oktober 2016 Praxismodul: Sa, 29. und So, 30. Oktober 2016 Prüfung: Sa, 11. November 2016 Life Kinetik Schwimmen Termin: Sa, 12. November 2016, halbtags Referent: Andreas Mitterfellner, Physiotherapeut besonders empfehlenswert für Mannschaftssportarten Theoriemodul: Sa, 1. und So, 2. Oktober 2016 Praxismodul: 8./9./30. Oktober 2016 Prüfung: Sa, 30. Oktober 2016 Zur Information: Die Übungsleiter ausbildungen laufen parallel. Termin: Sa, 5. November 2016, ganztags Referent: Wolfgang Pfeil, diplomierter Life-Kinetik-Trainer Aufwärmen anders UPDATE: Finanzen Recht und Haftung Details, Preise und Informationen zu den Kursen finden Sie unter www.sportunion-akademie.at, www.sportunion-sbg.at oder telefonisch bei der Landesgeschäftstelle der SPORTUNION Salzburg, Ulrike- Gschwandtner-Straße 6, 5020 Salzburg, Österreich, T 0662/84 26 88, [email protected]. Neue Inputs und unter schiedliche Methoden fürs Gruppentraining Termin: Sa, 24. September 2016, halbtags Referentin: Sabrina Herzog, Physiotherapeutin ////////////////////////////////////////////////////////////////////////// n nionNews 2016.155 VEREIN IM FOKUS SPORT SETZT VEREINFACHUNGEN BEI REGISTRIERKASSENPFLICHT FÜR VEREINE DURCH Die von der SPORTUNION gemeinsam mit vielen anderen Sportorganisationen vorgebrachten Argumente gegen eine unbeschränkte Registrierkassenpflicht für Sportvereine waren nicht zu überhören. Die Bundesregierung hat darauf reagiert und im Juni eine Novelle in das Parlament gebracht. Im Ergebnis werden damit die Forderungen nach Vereinfachungen und Erleichterungen erfüllt. Konkret geht es um Entlastung von bürokratischen Verpflichtungen für Vereine, wie steuerliche Begünstigungen für kleine Vereinsfeste, die Erleichterung bei der Zusammenarbeit zwischen Wirten und Vereinen und die Rücksichtnahme auf praktische Hindernisse wie bloß gelegentliche Öffnungszeiten oder Freiluftverkäufe an provisorischen Verkaufs- und Ausschankstellen. Fotos: wildbild Doris Wild n nionNews 2016.155 Die Änderungen im Detail: Für kleine Vereinskantinen gilt keine Registrierkassenpflicht bei Öffnung an maximal 52 Tagen pro Jahr und einem Umsatz von bis zu 30.000 Euro. Die Zusammenarbeit von Ver einen und Gastronomen wird erleichtert: Gastronomen und Vereine können im Rahmen eines kleinen Vereinsfestes zusammenarbeiten, ohne die steuerlichen Begünstigungen für Vereine zu verlieren. Keine Sozialversicherungsbei träge für unentgeltlich tätige Vereinsmitglieder: Ein Merkblatt für die Vollzugsbehörden soll die Rechtssicherheit erhöhen und gewährleisten, dass die freiwillige und unentgeltliche Mitarbeit der Vereinsmitglieder von Lohnsteu er und Sozialversicherungsbeiträ gen befreit ist. Möglichkeit zur unentgeltlichen Mitarbeit von vereinsfremden Personen: Künftig können auch vereinsfremde Personen mitarbei ten, ohne dass der Verein seine steuerlichen Begünstigungen verliert. Ausweitung der Dauer eines kleinen Vereinsfestes von maxi mal 48 auf maximal 72 Stunden für alle. Damit werden kleine Vereinsfeste mit Veranstaltungen von Körperschaften öffentlichen Rechts wie z. B. der Feuerwehr gleichgestellt. Zum Nachweis der Dauer der Veranstaltungen sollen 43 Service VereiNs-Check SPORTUNION-Vizepräsidentin Michaela Steinacker ist als Justizsprecherin der ÖVP im Nationalrat intensiv für die Neuregelung eingetreten: „Ich freue mich, dass wir für unsere Vereine gute Lösungen ausverhandeln konnten. Das ist auch deshalb gelungen, weil wir als Sport in dieser Frage stark und geeint aufgetreten sind.“ Veranstaltungsgenehmigungen oder -anzeigen gelten. Klarstellung in den Vereinsricht linien, dass Jugendarbeit und Teambuilding-Maßnahmen zum gemeinnützigen Vereinszweck gehören. Ausweitung der Kalte-Hände-Re gelung: Umsätze im Freien (z. B.: mobiler Getränkeverkauf am Sportplatz oder Schneebar, Eisverkauf auf der Straße etc.) werden vom Hauptumsatz einer registrierkassenpflichtigen Kanti ne losgelöst: Für sie braucht man bei Umsätzen bis zu 30.000 Euro pro Jahr keine Registrierkasse. Zuwendungen von Vereinen an ihre Mitglieder sind im Ausmaß von bis zu 100 Euro pro Ver einsmitglied möglich, ohne eine Steuerpflicht auszulösen. Nach intensiven Verhandlungen von SPORTUNION-Präsident Hartwig Löger und Vizepräsidentin Michaela Steinacker in dieser Frage bringt die Lösung nunmehr eine Anerkennung der Leistungen und Möglichkeiten von gemeinnützigen Vereinen. ///////////////////////////////////////////////////////// © wildbild Doris Wild „Es handelt sich dabei um eine Lösung mit Augenmaß, die den Sport nicht gänzlich aus der Pflicht nimmt, aber auf die kleinen Vereine mit geringen Umsätzen und auf die Besonderheiten von Sportplätzen und -hallen Rücksicht nimmt“, beurteilt SPORTUNION-Präsident Hartwig Löger die neue Rechtslage. 44 PERSONALIA Service Die SPORTUNION gratuliert ganz herzlich zum runden Geburtstag! Die SPORTUNION gratuliert den Gewinnern aus der UNIONnews 154 Jeweils zwei Tageskarten für das Aqua Salza gingen an Gertraud Neuhofer aus Straßwalchen, Hannes Suntinger aus Salzburg, Martina Staufner aus Salzburg, Hermann Junger aus Nußdorf und Erika Cekan aus Maishofen. Ein Essen für zwei in der Trumerei inkl. Bierbegleitung erhielt Markus Pokorny aus Wals. Rudolf Hinterlechner – 70 Jahre UNION-Spartenreferent, UNION-Bezirksreferent Ein Laptop Lenovo T420 der Firma rwsanderskompetent konnte an Sebastian M. Reinold übergeben werden. WINTERCUP SPORTKLETTERN BEWEG DICH, SEI DABEI UND ZEIG UNS, WAS DU KANNST! Der USC Siezenheim lädt alle Kletterkids zum 2. Wintercup Sportklettern ein. Hier können Kletterbegeisterte zwischen sechs und 16 Jahren mitmachen, ob Breiten sportler oder Profi. Die Kinder und Jugendlichen klettern entweder bei einem Termin oder der ganzen Eventserie mit. Start ist am 19. November 2016 mit einer Boulderjam in der Boulderbar Salzburg. In der Kletterhalle Mondsee geht es am 14. Jänner 2017 mit einem Mix aus Seilklettern und Bouldern weiter. Am 29. Jänner 2017 folgt ein Seilkletterbewerb in der NMS Straßwalchen, bevor das Finale am 4. März 2017 in Berchtesgaden ausgetragen wird. Alle Details auf: http://wintercup2015.weebly.com/bewerbe.html REDAKTIONSSCHLUSS UNIONnews 156 Sie wollen mit Ihrem Verein in der UNIONnews auch vertreten sein? Schicken Sie uns einen kurzen Text über Ihre Aktivitäten inklusive Fotos in druckfähiger Auflösung (300 dpi) bis 15. Oktober 2016 an [email protected]. n nionNews 2016.155 156 Nr. SPORTLERKÜCHE & ERNÄHRUNGSTIPPS 45 Service Sportlich, auch ohne Fleisch? Carl Lewis ist wohl einer der bekanntesten Vertreter, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Worauf aber müssen Sportler bei ihrer Ernährung achten, um leistungsfähig zu bleiben? Vegetarier und Veganer ernähren sich aus den unterschiedlichsten Gründen fleischlos. Je einschränkender die Ernährungsform jedoch ist, desto mehr sollte man über Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe Bescheid wissen. Zu einer Unterversorgung bei vegetarisch und vegan lebenden Athleten kann es bei Zink, Vitamin B12, Vitamin D, Eisen und Kalzium kommen. Vor allem bei Eisen ist Vorsicht geboten, denn ein Mangel greift sehr rasch die körperliche Leistung an und gerade Sportler verlieren vermehrt Eisen über den Gast rointestinaltrakt, Schweiß und Urin. Gute pflanzliche Eisenquellen sind Hülsenfrüch te, Ölsamen, Nüsse, Vollkorngetreide und Gemüsearten wie Fenchel und Schwarzwur zeln. Sportler, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, haben bezüglich den Hauptnährstoffen Eiweiß, Fett und Kohlenhydra ten die gleichen Anforderungen. Ob das Eiweiß aus tierischen oder pflanzlichen Quellen stammt, ist unerheblich. Wichtig ist, qualitativ hochwertiges Eiweiß zu essen. Es ist dann besonders wertvoll, wenn es in seinem Aufbau dem menschlichen Eiweiß ähnlich ist. Das erreicht man am besten durch ein vielfältiges Angebot: Hülsenfrüchte, Getreide (Vollkorn), Kartoffeln, vor allem in Kombination mit Getreide oder Sojaprodukten, Nüsse und Ölsamen. Komplexe Kohlenhydrate sind vor allem in Voll kornprodukten und Hülsenfrüchten enthalten und führen dazu, dass der Blutzuckerspiegel nicht so rasch ansteigt. Sportler, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, müssen sehr gut über Lebensmittel informiert sein, damit kein Nährstoff mangel entsteht. Wählt man die richtigen Nahrungsmittel aus, kommt es jedoch zu keinen Leistungseinbußen. Für eine praktische Umsetzung kann die vegane Ernährungs pyramide des VEBU (Deutscher Vegetarierbund) eine Hilfe sein: www.vebu.de ASIATISCHE LINSENPFANNE IM WOK Zutaten (4 Portionen) 200 g Linsen 1 l Gemüsesuppe 400 g Kartoffeln 2 Karotten 4 Stangen Staudensellerie 2 Zwiebel 200 g Champignons 3 EL Erdnussöl 4 EL Sojasauce Salz, Pfeffer Schnittlauch und Petersilie, gehackt Zubereitung Linsen über Nacht einweichen – Einweichwasser weggeben – und in Gemüsesuppe aufkochen und ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf köcheln lassen. Kartoffeln schälen, würfeln und nach 15 Minuten zu den Linsen geben. Karotten und Sellerie schälen und klein schneiden. Zwiebel fein würfeln, Champignons vierteln. Wok erhitzen und Zwiebeln im Erdnussöl anschwitzen. Pilze und Sojasauce dazugeben und unter Rühren ca. drei Minuten braten. Karotten und Sellerie dazu und weitere drei Minuten schmoren. Die Linsen und Erdäpfel abseihen Kontakt: und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kräutern Diätologin Alexandra Braun [email protected] garniert servieren. n nionNews 2016.155 Ja, . . . l l i w h ic sport uN ioN 155 Nr. Für noch mehr Information und Spaß am Sport, direkt in deinen Postkasten: UNIONnews – das Magazin der SPORTUNION Salzburg! ////////////////////////////////////////////////// BESTELLFORMULAR c Ja, ich will die UNIONnews 4 x jährlich kostenlos beziehen c Ja, ich will den E-Mail-Newsletter monatlich erhalten Vorname Zuname Straße PLZ / Wohnort E-Mail Bestellung bitte an: SPORTUNION Salzburg, Ulrike-Gschwandtner-Straße 6, 5020 Salzburg Fax: 0662/84 08 80, [email protected] IMPRESSUM Medieninhaber und Herausgeber: Österreichische Turn- und Sportunion Landesverband Salzburg Ulrike-Gschwandtner-Straße 6 5020 Salzburg, Österreich T +43/662/84 26 88 [email protected] ZVR: 746317788 Für den Inhalt verantwortlich: Petra Reiser, Bernd Frey Redaktion: Petra Reiser, Bernd Frey Projektmanagement, Artdirektion, Grafik und Produktion: PROCK+PROCK Marktkommunikation Salzburg, www.prock-prock.at Coverfoto: Tri-Team Hallein Druck: Johann Sandler GesmbH & Co KG, 3671 Marbach Die UNIONnews kann jederzeit kostenlos abbestellt werden. /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Postentgelt bar bezahlt. Wenn unzustellbar retour an: ÖTSU, Ulrike-Gschwandtner-Straße 6, 5020 Salzburg, Österreich www.facebook.com/sportunionsbg www.sportunion-sbg.at
© Copyright 2024 ExpyDoc
