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ERÖFFNUNG
An alle Haushalte mit Tagespost
NEU
eines Gesundheitsstudios für mehr Vitalität & Wohlbefinden
SA. 8. + SO. 9.10.2016
10 - 18 Uhr
Probetraining
ab dem
19.09.2016
➋ Bankdrücken
➌ Rudern
für mehr Kraft für
Deinen Oberkörper
stärkt Rücken inkl.
vorderen Arm
➍ Crosstrainer
für Herz und
Kreislauf
➊ Beinstrecker
kräftigt Deine
vordere Beinmuskulatur
35
➎ Beinbeuger
kräftigt die
hintere Beinmuskulatur + Po
Minuten
für Deine
Gesundheit
➑ Fahrrad
fördert in 4 Minuten
Deine Ausdauer
➏ Bauch
für einen wohl
geformten Bauch
in Kooperation mit
➐ Rückenstrecker
für die Stärkung Deines
Rückens
STARTEN SIE JETZT IN IHR AKTIVES LEBEN!
Informationen & Beratung im Gesundheitszirkel oder unter:
Studio Ahrensburg . Hamburger Str. 1 .
✆ 04102 - 218 43 48
22926 Ahrensburg
www.derGESUNDHEITSZIRKEL.de
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104 TAGE GESUNDHEITSPROGRAMM
1 Anamnese
1 Milonizer
1 Einweisung im Zirkel
100 Trainingseinheiten im Kraft-Ausdauer-Zirkel
4 Fachvorträge
4 Gesundheits-Checks
fachliche Begleitung
Der Arzt
empfiehlt:
Muskeltraining
+
HerzKreislaufTraining
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MEHR
Gesundheit
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Chipkartengesteuerte Trainingstechnologie macht Ihr Training zu dem effektivsten, was Sie bisher erlebt haben – die
milon Gesundheitszirkel. Unser Training
richtet sich an alle Menschen, die aktiv
etwas für ihre Gesundheit tun möchten,
bislang aber keinen Bezug zum Training
hatten oder denen bislang einfach die
Zeit und Motivation fehlte.
In unseren Zirkeln trainieren Sie Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und
Gelenkstabilität sowie die Sicherungssysteme der Wirbelsäule. Und es kann so
einfach sein: Ihr Training wird dank Ihrer
UNSER MILON GESUNDHEITSTRAINING
HILFT IHNEN MIT SICHERHEIT:
· Maximaler Erfolg in kürzerer Zeit
· Ganzheitliches Muskel-/
Krafttraining
· Effizientes Herz-Kreislauf-Training
persönlichen Chipkarte gesteuert und
permanent dokumentiert. So haben unsere Trainer und Physiotherapeuten Ihr
Training immer im Auge und können Sie
perfekt anleiten, dass Sie sicher, effektiv
trainieren. Ihr Ziel – unsere Aufgabe:
Gesund werden – Gesund bleiben.
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EFFEKTIV. TRAINIEREN DURCH
DOPPELTE MUSKELBELASTUNG
BEI DER HIN- & RÜCKBEWEGUNG.
· Stärkung und Schutz des
Immunsystems
· Figurstraffung und -formung
· Stärkung der Rückenmuskulatur
·Stoffwechselerhöhung
· Vorbeugung von Osteoporose
· Verbesserung Ihrer Körperhaltung
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