VHS in der Nachbarschaft
Notizen
2
Volkshochschule
Bordesholm-Wattenbek
Volkshochschule
Bordesholm-Wattenbek
Flintbek
In eigener Sache
KursleiterInnen
Anmeldungen zum neuen Semester ab sofort!
Bordesholm-Wattenbek – Programm ab Seite 4
ab sofort. Bitte beachten Sie die Ausnahmen! Aktuelle Informationen, Änderungen und zusätzliche
Kurse finden Sie unter unserer Internet-Adresse www.vhs-bordesholm-wattenbek.de
Flintbek – Programm ab Seite 72
ab sofort. Bitte beachten Sie die Ausnahmen! Aktuelle Informationen, Änderungen und zusätzliche
Kurse finden Sie unter unserer Internet-Adresse www.vhs-flintbek.de
Während der Schulferien und an Feiertagen findet in der Regel kein Unterricht statt.
Tag der Einheit: 03.10.
Herbstferien: 17.10. bis 29.10. 16
Weihnachtsferien: 23.12.16 – 06.01.17
Bildnachweis
Stefan Anders, Gernot Graaf, Claudia Schacht, Christiane Abdel-Salam, Martin Blank,
Inge Oscheja, Inke Kruse, Arche Warder e.V., Birgit Schink, Kathleen Baumann, www.pixelio.de,
www.pixabay.com
3
Volkshochschule
Flintbek
Geschäftsbedingungen der VHS- Flintbek e.V.
1. Anmeldungen
Anmeldungen zu allen Kursen und Wochenendveranstaltungen müssen schriftlich (Post, Fax,
eMail, persönlich) erfolgen. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühr!
Sie finden Anmeldeformulare im Programmheft und auf der Homepage www.vhs-flintbek.de.
2. Kursgebühren
Die Zahlung der Kursgebühren erfolgt per Bankabruf. Die Gebühren für Kurse mit mindestens 6
Terminen werden nach dem dritten Kurstag eingezogen. Für Einzelveranstaltungen und Kurse mit
weniger als 6 Terminen wird das angegebene Konto innerhalb von 10 Tagen belastet.
Wenn nicht anders vermerkt, gelten die angegebenen Kursgebühren bei einer Beteiligung von 8 Teilnehmern. Melden sich weniger Hörer an, besteht die Möglichkeit der Kursdurchführung zu erhöhten
Gebühren. (gestaffelte Kursgebühren)n.
3. Rücktritt
Im Falle eines Rücktritts muss diese Absicht dem Dozenten unmittelbar am Ende des ersten Kurstermins mitgeteilt werden sowie am nächsten Arbeitstag telefonisch in unserem Büro. Bei korrektem Rücktritt werden die Kursgebühren erstattet. Bei späterem Rücktritt ist eine Kostenerstattung
nur in Absprache mit der VHS- Leitung möglich.
Ausnahmen: Der Rücktritt von EDV-, Wochenend- und Kompaktkursen sowie Kursen, die weniger
als 6 Termine umfassen, muss zwei Wochen vor Beginn schriftlich im VHS- Büro vorliegen.
4. Ermäßigung
Mitglieder des VHS-Vereins Flintbek erhalten bei persönlicher Kursbelegung eine Ermäßigung von
3% auf die Gebühren bestimmter Kurse. Bezieher von Arbeitslosengeld II (Hartz IV) erhalten bei
Vorlage eines aktuellen Bescheides eine Ermäßigung von 50 %.
Für Schüler/innen, Studierende, Auszubildende, Grundwehr- und Zivildienstleistende, Teilnehmer aus
einer Familie im selben Kurs, wenn ein Teilnehmer die volle Gebühr zahlt sowie Beziehern von Arbeitslosengeld I (unter Vorlage eines aktuellen Bescheides) wird die Kursgebühr um 25 % ermäßigt.
Inhaber des Seniorenpasses erhalten 5,- € Ermäßigung für einen Kurs.
Es kann nur eine Form des Rabatts gewährt werden. Ermäßigungen sind mit der Anmeldung zu
beantragen; eine nachträgliche Ermäßigung der Kursgebühr ist nicht möglich.
Ausnahmen: Für spezielle Kinder- und Schülerkurse sowie Exkursionen gelten keine
Ermäßigungen. Für den Musik- und Instrumentalunterricht können keine Rabatte gewährt werden.
Im Bereich EDV und Maschinenschreiben können nur in Absprache mit der VHS-Leitung Rabatte
gewährt werden.
5. Haftung
Die Volkshochschule Flintbek e.V. haftet für Schäden nur im Rahmen des „Kommunalen Schadenausgleich Schleswig-Holstein“. Eine Teilnahme an Kursen, Fahrten, Reisen, Besichtigungen und
Wanderungen erfolgt auf eigene Gefahr.
6. Ferien
In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die Ausnahmen.
7. Hausordnung
Wir bitten, die Räume nur zusammen mit den Kursleiter/innen zu betreten. Bitte behandeln Sie alle
Einrichtungsgegenstände schonend, hinterlassen Sie die Räume in einwandfreiem Zustand und beachten Sie, dass das Rauchen in den Unterrichtsräumen nicht erlaubt ist.
72
Volkshochschule
Flintbek
Editiorial
Geschäftsführung
Kassenführung
DAS
TEAM
Peter
Kühnel
VHS Leitung
2. Vorsitzende
Petra
Reichstein
Kassenführung
Gerda
Denker
Verwaltung
Bärbel
Matthiesen
1. Vorsitzende
Dorothée
MerkelSalewski
Geschäftsführung
Schriftführerin
Angela
Spreer
Volkshochschule
Flintbek e. V.
Heitmannskamp 4, 24220 Flintbek
Tel.: 04347 / 4845
Fax: 04347 / 8274
E-Mail: [email protected]
Homepage: www.vhs-flintbek.de
Bankverbindung
Bürozeiten
vormittags nachmittags
Dienstag 9:30-11:30 Uhr 16:00-18:00 Uhr
Donnerstag 9:30-11:30 Uhr In den Schulferien bleibt das Büro geschlossen.
VHS Flintbek
Bordesholmer Sparkasse
IBAN: DE12 2105 1275 0021 0018 80
SWIFT-BIC: NOLADE21BOR
Die Kursgebühren werden
per Lastschrift eingezogen.
73
Volkshochschule
Flintbek
Hier finden Sie die Volkshochschule Flintbek
74
Volkshochschule
Flintbek
Inhaltsverzeichnis
Gesellschaft
Gesellschaft S. 78 |
Zeitmanagement S. 79 |
Territorialverhalten bei Hunden S. 80 |
Kultur und Kreativität
Lesen S. 81 | Gestalten, Kreativ S. 81 | Nähen S. 82 |
Kunstwerkstatt S. 83 | Aquarellmalerei S. 84 |
Töpfern für Erwachsene S. 85 |
Musik- und Instrumentalunterricht S. 86 |
Gesundheit
Line Dance, Feldenkrais S. 91 | Pilates S. 92 | Yoga S. 93 |
Senioren-Fit-Kurse S. 95 | Rücken-Fit-Kurse S. 96 |
Qi Gong S. 97 | Selbstverteidigung für Frauen S. 98 |
Kreativer Tanz S. 99 | Ernährung und Kochen S. 100 |
Sprachen
Sprachkurssystem S. 104 | Schwedisch S. 105 |
Spanisch S. 106 | Dänisch S. 108 |
Bildungsurlaub S. 110 | Englisch S. 111 |
Arbeit - Beruf - EDV
Grundlagen PC S. 115 | Internet S. 115 |
Grundlagen Bildbearbeitung mit Photoshop Elements S. 116 |
Grundlagen der Digitalfotografie S. 117 |
Junge VHS
Kinder-Ballett S. 119 |
Musikalische Früherziehung S. 120 | Mandalas S. 122 |
Die kleine Farbenwerkstatt S. 123 | Buchillustration S. 124 |
Information/Spezial
VHS Flintbek S. 73 | AGBs S. 72 | Widerruf S. 76 |
Dozenten S. 77 | Anmeldeformular S. 127 |
Lageplan S. 74 | Notizen S. 126 | Kunstfahrt S. 125 |
75
Widerrufsbelehrung
Beitrittserklärung
Volkshochschule
Flintbek
Widerrufsbelehrung
Widerrufsrecht
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angaben von Gründen in Textform (z. B.
Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor
Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung
des Widerrufs.
Der Widerruf ist zu richten an:
VHS Flintbek • Heitmannskamp 4 • 24220 Flintbek • Fax 04347-8274 • E-Mail [email protected]
Widerrufsfolgen
Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und
ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung sowie
Nutzungen (z.B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren bzw. herausgeben, müssen Sie uns in soweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen,
dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen
müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die
Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.
Besondere Hinweise
Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch
vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.
- Ende der Widerrufsbelehrung -
76
Volkshochschule
Flintbek
Dozentenliste
Name
Name VornameTelefon
VornameTelefon
Aldinger-Kahnt
Anders
Arp
Bantel
Böttcher
Bretthauer
Brockmöller
Bülow
Buschmann
Dreßler
Dümpelmann
Goullon
Grabsch
Hansen
Harwardt
Hendrich
Heuer
Kähler
Kirsch
Latosch
Ohage
Paul
Peters-Wolfert
Prinz
Quathamer
Richter
Rosenbaum
Sawade
Schink
Schlotfeldt
Schneppe-Behrens
Sieveke
Stumpenhorst
Thiem
Trottnow
Warkocz
Weidtkamp
Weimann
Katrin Stefan
Gabriele
Almut
Maria
Dr. Suse
Katja
Engel von
Kerstin
Roswitha
Berit
Jutta
Dr. Wolfgang
Sabine
Sabine
Rudolf
Stephan
Christa
Barbara
Rita
Christin
Andreas
Thekla
Kay
Julia
Jette
Ute
Franziska
Birgit
Renate
Susanne
Sabine
Wolfgang
Ute
Anita
Yara
André
Simone
0431-64089816
04322-750150
04347-708838
04522-7656005
0431-650644
04347-2864
04347-909964
04347-3093
04305-1288
0431-93426
0176-24192020
04347-3945
04342-3970
0151-70105178
0176-92369356
04347-9197
01739987139
0431-15719
0431-7397387
04347-709212
04392-9248990
04322-886976
0431-7165718
04340-1677
0431-65733330
04347-4716
04347-2640
04302-9168
04394-992963
04302-964956
04322-692689
0431-8880737
04347-4782
04347-713474
04347-4797
0431-580038
0162-3315118
04322-692558
Möchten Sie Dozent an der VHS Flintbek werden? Wenden Sie sich gerne an uns.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht!
Fragen Sie bitte im Zweifelsfalle im VHS-Büro nach.
77
Gesellschaft
162 101
Volkshochschule
Flintbek
André Weidtkamp/ Notburga Reisener
Improvisationstheater - Schnuppertag zum Dorffest
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 10.09.16, 11:00 - 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
kostenfrei
Wie durch zweimaliges Doppelklatschen aus einer Mücke ein Elefant wird. Warum „Gromolo“ die
Zukunft der Kommunikation ist. Wie man eine ganze Lebensgeschichte in 3 Sätze oder 90 Sekunden
packt. Warum Yton-Steine und ein Xylophon in fast jede Geschichte passen. Wie man auch ohne
Fotos eine Dia-Show durchführen kann und dass man keine Angst vorm Scheitern haben muss.
Dies sind nur einige Aspekte des ersten Impro-Theater-Schnuppertages in Flintbek. Sich einfach
ausprobieren, Grenzen überschreiten und unglaublich viel Spaß haben, das ist der Antrieb des
Ganzen. Und wenn mehr daraus entsteht? Warum denn nicht?
Die Dozenten sind Mitglieder der Eiderbühne.
Der Schnuppertag ist kostenfrei, allerdings ist eine Anmeldung erforderlich.
162 104
Birgit Schink
Umgang mit Hunden –
Was ich verstehe, macht mir keine Angst –
Für Kinder von 4 bis 8 Jahren mit einer Begleitperson
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 17.09.16 bis Sa, 01.10.16, 10:00 - 12:00 Uhr, 3 Termine
Teilnahmegebühr:
40,00 €
Mit Hilfe des Therapiehundeteams lernen die Kinder in Begleitung eines Erwachsenen etwas über
das Verhalten und die Kommunikationsweise von
Hunden und wie sie sich gegenüber Hunden richtig
verhalten.
Aus Angst wird Vorsicht und Respekt. Damit befinden sich die Kinder in einer handlungsfähigen Position und können sich selbstbewusster und freier in
ihrer Umwelt bewegen.
Der erste Termin findet ohne Hund statt, damit wir
uns kennenlernen und in entspannter Atmosphäre
die Hundesprache lernen können. An den folgenden
Terminen wird dann mit dem Therapiehund geübt.
Wichtig ist, dass jedes Kind mit dem Therapiehund direkten Kontakt aufnehmen kann, aber nicht
muss. Wir achten sehr auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Kindes und begleiten es
entsprechend seiner Möglichkeiten. Es geht nicht darum, wie groß die Schritte des Kindes sind,
sondern dass es sich in Bewegung setzen kann.
Die Kursgebühr von 40,- € ist für ein Eltern-Kindpaar, das 2. Kind kostet 20,- €.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt!
78
Volkshochschule
Flintbek
Gesellschaft
Simone Weimann
ist eine geborene Kielerin, Jahrgang 1964, überzeugte
Schleswig-Holsteinerin und Mutter von zwei inzwischen
erwachsenen Kindern. Seit über 25 Jahren beschäftigt sie sich beruflich mit dem vielschichtigen Themenfeld „Kommunikation“. Vor drei Jahren erwarb sie eine
Zusatzqualifikation als CoachMediator. Privat liebt die
heutige Bordesholmerin die Natur, lange Spaziergänge
mit ihrem Hund im Wald und am Meer, die Produkte der
heimischen Landwirtschaft und Direktvermarkter und die
regionale Küche. „Seit drei Jahren beschäftige ich mich
neben der Frage, wie eine gute, wirksame Kommunikation funktioniert, insbesondere mit Veränderungsprozessen, mit Widerständen und mit möglichen Konflikten. Als Coach begleite ich Unternehmen, Organisationen und auch Privatpersonen durch die Zeiten, in denen Veränderungen anstehen oder aus
eigenem Antrieb initiiert werden. Coaching verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe. Als Coach gebe ich
Orientierung und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg.“
Bitte melden Sie sich zu allen Kursveranstaltungen rechtzeitig an.
Nur dann ist die Kursdurchführung gewährleistet.
162 103
Simone Weimann
Alles hat seine Zeit, nur ich habe keine!
Zeitmanagement 4.0
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Fr, 04.11.16, 14:00 - 18:00 Uhr und Sa, 05.11.16, 09:30 - 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
61,00 €
Wir müssen heute innerhalb kürzester Zeit eine Vielzahl von Aufgaben erledigen. Termine müssen
eingehalten werden, unzählige E-Mails müssen bewältigt und „Social Media“ bedient werden.
Müssen wir wirklich?
Gibt es Wege aus diesem „Muss“?
Können wir Zeit planen?
Was genau ist Zeit?
Das Seminar erlaubt einen neuen Blick auf die Zeit und setzt sich kritisch mit den traditionellen Zeitmanagement-Methoden auseinander. Sie erfahren, dass Zeitmanagement in erster Linie Selbstmanagement ist. Wir beschäftigen uns mit den Themen Überzeugung und Glaubenssatz, Nein-Sagen
können, Klarheit für und über mich, was sind meine Werte, meine Ziele? Was ist mir wichtig?
Am Ende des Seminars erstellen Sie sich einen persönlichen Aktionsplan.
Es erwarten Sie interaktive und praxisbezogene 1½ Tage, mit zahlreichen Übungen und spannenden Impulsvorträgen.
79
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Volkshochschule
Flintbek
162 105
Inga Jung
Betreten verboten!
Territorialverhalten bei Hunden verstehen
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Fr, 18.11.16, 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
12,00 €
Territorialverhalten auszuleben ist vielen Hunden ebenso ein Bedürfnis wie den meisten
Menschen. So wie wir Zäune ziehen, Türen
abschließen und Alarmanlagen installieren,
möchten auch Hunde ihr Heim gegen Fremde
verteidigen. Damit das nicht für Besucher und
Postboten gefährlich wird, müssen wir Menschen für unsere Hunde Verantwortung übernehmen und einige wichtige Dinge beachten.
Dabei helfen oft schon kleine Veränderungen,
um den Alltag einfacher zu gestalten.
Territorialverhalten beschränkt sich nicht nur
auf das eigene Haus, sondern macht sich
auch in anderen Situationen manchmal auf unangenehme Weise bemerkbar, zum Beispiel wenn man
mit dem Auto unterwegs ist, im Urlaub oder auf dem Spaziergang bei Hundebegegnungen.
Als genetisch stark verankertes Verhalten lässt sich Territorialverhalten nicht einfach aberziehen
wie eine schlechte Angewohnheit, und auch Strafen sind sinnlos. Aber es lässt sich in angenehme
Bahnen lenken, und mit etwas Geschick haben Hund und Mensch sogar Spaß daran. Wie das
geht und was man beachten sollte, erklärt Inga Jung in diesem Kursus und in ihrem gleichnamigen,
gerade erschienenen Ratgeber.
Inh. Jutta Goullon
Rosenberg 22
~ Kinder- & Jugendbücher
Fon: 04347 3945
~ Hörbücher
24220 Flintbek
~ Sachbücher
[email protected]
~ Musik-CDs
Mo-Fr: 9-18.00 Uhr · Sa: 10-16.00 Uhr
80
~ Belletristik
~ Schöne Karten
Volkshochschule
Flintbek
Kultur
Lesen, Gestalten, Kerativ
162 201
Jutta Goullon
Die unstillbare Lust am Lesen ...
Gemeindesaal, Ev. GmZ., Dorfstraße 5-7 , 24220 Flinbek
Achtung: Do, 17.11.16, 19:00 - 20:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
kostenfrei
Sind auch Sie davon befallen?
Dann laden wir Sie herzlich ein zu unserem Leseabend, an dem
wir neue und wiederentdeckte Bücher vorstellen.
Die Teilnahme ist wie immer kostenlos.
Traditionell erbitten wir wieder eine Spende für eine soziale Einrichtung in Flintbek. Dieser Abend wird in Zusammenarbeit mit
der Bücherstube Flintbek gestaltet.
Bitte melden Sie sich an, um den Abend besser planen zu
können. Achtung Donnerstag!
162 210
Ute Rosenbaum
Handarbeiten ist im Trend – Häkel- und Strickworkshop
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Fr, 14.10.16, 17:30 - 20:00 Uhr und Sa, 15.10.16, 14:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
29,00 €
Der nächste Winter kommt bestimmt!
Mützen, Schals und Accessoires häkeln oder stricken, diese Saison kreieren Sie Ihren Look selbst.
Lernen Sie die notwendigen Grundlagen und machen Sie sich selbst oder anderen eine Freude!
Bei Interesse und einer wollbegeisterten Gruppe kann der Workshop in einem fortlaufenden Kursus
weitergeführt werden. Mitzubringen: Wolle, Häkel-, Stricknadeln
Bei Bedarf Vorabberatung durch die Kursleiterin (04347-2640).
162 213
Britta Voss-Andres
Nunofilzen
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 12.11.16, 14:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
19,00 €
Diese interessante Filztechnik aus Japan bietet ungeahnte Möglichkeiten der Textilkreation. Aus Seide, Merinowolle, Edelgarnen und verschiedenen Fasern lassen sich fantastische Strukturen schaffen.
Bitte mitbringen: 3-4 alte Frotteehandtücher, ein Pausengetränk.
Materialumlage ca. 17,00 €, zahlbar an die Dozentin.
81
Kultur
Gestalten, Kreativ
Volkshochschule
Flintbek
162 214
Sabine Harwardt
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 28.09.16 bis Mi, 30.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr, 8 Termine
Teilnahmegebühr:
103,00 €
Fashion selbstgemacht! Haben Sie noch nie mit Ihrer Nähmaschine genäht oder fehlt es Ihnen einfach nur noch an den letzten Feinheiten? In diesem Kursus können Sie beides: Nähen lernen und
Kenntnisse erweitern, um Ihre individuellen Designs zu verwirklichen. Wir beginnen mit den Grundkenntnissen des Nähens und erstellen uns einen eigenen Nähkatalog mit Mustern verschiedener
Nähte, Säumen und Informationen zu unterschiedlichen Stoffarten. Als Hauptaktivität schneidern wir
dann ein individuelles Kleidungsstück oder kreative Wohnaccessoires wie Kissen o.ä. Ihrer Wahl, wobei Sie von mir individuell unterstützt und beraten werden. Wer möchte, sammelt jetzt schon mal seine kreativen Ideen! Bitte mitbringen: eine Nähmaschine, Stoffschere mittlere Größe, kleine Schere,
Stoff, Garn und Schnittmuster. Wenn vorhanden: Maßband, Steck- und Nähnadeln, Schneiderkreide.
P.S: Das Schnittmuster muss nicht unbedingt zum ersten Kurstermin mitgebracht werden, Sie können
sich auch erst einmal inspirieren lassen!
162 215
Sabine Harwardt
Buntes Nähwochenende – Für Anfänger/Fortgeschrittene
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 28.01.17 bis So, 29.01.17, 10:00 - 17:00 Uhr, 2 Termine
Teilnahmegebühr:
62,00 €
Schneidern Sie sich ganz konzentriert an einem Wochenende Ihr neues Lieblingsstück!
Ob Rock, Hose, T-Shirt, Taschen, Loops,
Accessoires, Kissen, Handytaschen, Stiftmäppchen oder Tierfiguren - alles ist möglich
und es macht viel Spaß sich in einer kleinen
Runde kreativ inspirieren zu lassen. Jeder
Teilnehmer bringt sein eigenes Schnittmuster, die erforderlichen Stoffe und Materialen
mit. Während der Vorbereitung und Fertigung
Ihres Designs werden Sie individuell beraten
und unterstützt. Schnitte können nach Ihren
Maßen verändert werden. Vorlagen für Handytasche, Eule oder einen geraden Grundrockschnitt gibt es bei mir. Wer ganz neu in die Welt des Nähens hinein schnuppern möchte, kann hier
seine Nähmaschine kennenlernen und diverse Nähtechniken unter meiner Anleitung als Nähproben
erstellen, z.B. Kappnaht, französische Naht, Reißverschlüsse, Knopflöcher etc.
Ich freue mich auf ein buntes, kreatives und geselliges Wochenende mit Ihnen!
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Papier- und Stoffschere, Materialien wie Stoff, Garne und entsprechende Zutaten wie Reißverschluss, Knöpfe etc. Papier, Probestoff u. diverse Kleinutensilien können
gegen ein Entgelt erworben werden.
82
Volkshochschule
Flintbek
Kultur
Gestalten, Kreativ
162 251
Kay Prinz
Kunstwerkstatt am Donnerstag
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Do, 22.09.16 bis Do, 19.01.17, 17:30 - 20:30 Uhr, 14 Termine
Teilnahmegebühr:
120,00 €
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
bietet diese Kunstwerkstatt die Möglichkeit, verschiedene Zeichen- und
Maltechniken (außer Ölmalerei) zu
erlernen oder zu erweitern. Pastell-,
Acryl-, Aquarell-, Gouache- oder Temperamalerei: Alle Stilrichtungen und
Mischtechniken sind möglich. Zeichnen
mit Kohle, Rötel, Bleistift oder Feder:
Alle grafischen Techniken können Sie
erlernen.
Bitte bringen Sie vorhandenes Material mit und/ oder stimmen sich für die erste Stunde mit dem
Kursleiter ab. Eine Materialliste finden Sie auch unter www.kay-prinz.de >KURSE >Materialliste
83
Kultur
Gestalten, Kreativ
Volkshochschule
Flintbek
162 253
Barbara Kirsch
Aquarell-Kurs
für Anfänger und Fortgeschrittene am Vormittag
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 21.09.16 bis Mi, 21.12.16, 10:00 - 12:00 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr:
77,50 €
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Es wird eine Anleitung
zum Erlernen von Aquarelltechniken (z. B. Landschaften, Stillleben, Figur und Porträt) gegeben,
und neue Wege und Sichtweisen zum individuellen Vertiefen bereits bestehender Ausdrucksmöglichkeiten werden eröffnet. Der Kurs soll Mut
machen, sich auf einen schöpferischen Prozess
einzulassen. Da jeder Kursteilnehmer individuell
beraten wird, sind eigene Vorschläge und BildVorstellungen und -Vorlagen bei der Zusammenarbeit hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bitte mitbringen: Papier, Aquarellfarben, Pinsel
und Spaß! Materialberatung auf Wunsch
162 260
Sabine Sieveke
Origami –
Die Kunst des Faltens – Schachteln und Sterne
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 08.10.16 bis So, 09.10.16, 10:00 - 13:00 Uhr, 2 Termine
Teilnahmegebühr:
20,00 €
Nach einer kurzen Einführung über Grundbegriffe und Material werden wir zunächst verschiedene
Schachteln nach Grundlagen der Künstlerin Tomoko Fuse falten. Im zweiten Teil dieses Wochenend – Workshops stellen wir Sterne aus mehreren Modulen her. Sie werden erstaunt sein, was man
aus quadratischem Papier alles herstellen kann. Lassen Sie sich von dieser einzigartigen Faltkunst
überraschen. Der Kurs ist auch für Jugenliche ab 12 Jahren geeignet.
Es fallen zusätzliche Materialkosten in Höhe von 3,- Euro an, die an die Dozentin zu entrichten sind.
84
Volkshochschule
Flintbek
Kultur
Gestalten, Kreativ
162 261
Ute Thiem
Töpfern für Erwachsene
Schule am Eiderwald, Werkraum, Brückenstraße 24 24220 Flintbek
Mi, 07.09.16 bis Mi, 09.11.16, 19:00 - 21:00 Uhr, 8 Termine
Teilnahmegebühr:
58,00 €
Schöne Figuren für den Garten oder die Fensterbank - Schüsseln,
Schalen, Vogeltränken oder Kräuterschilder - Ihrer Kreativität werden keine Grenzen gesetzt.
Das Ergebnis können Sie fertig mit nach Hause nehmen, denn die
getöpferten Werke werden vor Ort gebrannt und glasiert.
Bitte mitbringen: Holzbrett (nicht zu klein!), Handtuch, Messer, Nudelholz. (zzgl. Materialkosten ca. 3,- € pro Termin, zahlbar an die
Dozentin)
Abholtag: 16. November
Bitte beachten Sie, dass der Schulhof nicht mit dem Auto
befahren werden darf und das Parken nicht erlaubt ist!
85
Kultur
Musik- und Instrumentalunterricht
Volkshochschule
Flintbek
162 281
Rudolf Hendrich
Gitarre und Lied
Schule am Eiderwald, Musikraum, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Di, 20.09.16 bis Di, 20.12.16, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr::
57,90 €
Gitarre und Lied bilden seit Jahrhunderten eine ideale Verbindung. Es müssen aber nicht immer
Volkslieder und der Zupfgeigenhansel sein, die das Material liefern, auch Folk, moderne Songs und
rockige, poppige Lieder werden aufgegriffen, denn in dieser Gruppe bestimmt der Geschmack der
TeilnehmerInnen das musikalische Programm! Neue Gruppen, auch Anfängerkreise, können sich
bilden und über einfache Akkorde und Anschlagstechniken einen Einstieg in das gemeinsame Singen und Gitarre spielen finden.
Bitte beachten Sie, dass der Schulhof nicht mit dem Auto befahren werden darf und das
Parken nicht erlaubt ist!
Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht.
Sollten Sie nichts von uns hören, haben Sie Ihren Platz
in dem von Ihnen gewünschten Kursus erhalten.
Monatliche Gebühren für den Instrumentalunterricht:
Musiklehrer:
Dipl. Musiklehrer/in
Einzelunterricht 30 Minuten 45,00 €
50,00 €
Einzelunterricht 45 Minuten 66,00 €
73,00 €
Zweiergruppe 30 Minuten 25,00 €
27,00 €
Zweiergruppe 45 Minuten 34,00 € 38,00 €
Dreiergruppe 45 Minuten 25,00 €
27,00 €
Anmeldung zum Instrumentalunterricht
Das Semester beginnt für die instrumentalen Fächer jeweils am 1. September und am 1. März.
Anmeldungen für den Unterricht werden ab sofort entgegengenommen. Anmeldeformulare für den
Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS Büro. Dort wird auch die Unterrichtszeit vereinbart.
Der Vertrag für den Instrumentalunterricht wird für ein Semester (sechs Monate) geschlossen.
Die Vertragsdauer verlängert sich stillschweigend, wenn sie nicht einen Monat vor Ablauf des Semesters durch eine Partei schriftlich oder mündlich zu Protokoll der VHS-Geschäftsstelle gekündigt
wird. Näheres entnehmen Sie bitte der Geschäftsordnung auf den Anmeldeformularen.
Eine Geschenkidee:
Möchten Sie einen Geschenkgutschein für einen VHS-Kursus verschenken?
Rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne
und stellen Ihnen einen persönlichen Gutschein aus.
Telefon: 0 43 47 – 48 45.
86
Volkshochschule
Flintbek
E-Gitarre Kultur
Musik- und Instrumentalunterricht
Dr. Wolfgang Grabsch, Musiklehrer
Einzelunterricht oder Unterricht in der 2-er Gruppe für Anfänger und fortgeschrittene SpielerInnen. Der Unterricht führt in die üblichen Techniken
der E-Gitarre (Solo + Rhythmus) ein. Berücksichtigt werden alle Stilrichtungen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch von Vorteil. Gearbeitet wird auf der Basis des Lehrbuchs von Andreas Scheinhütte „Schule
der Rockgitarre“. Instrumente und Verstärker müssen mitgebracht werden.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro. Danach wird der Unterrichtstag und die Zeit mit dem Dozenten vereinbart.
Der Unterricht wird in der Schule am Eiderwald, Brückenstraße, erteilt.
Keyboard Andreas Paul, Diplommusiklehrer
Auf jeden Schüler abgestimmt wird sowohl das „fingered chord“ System mit kompletter Akkordbegleitung als auch das „single chord“ System mit vereinfachter Begleitung unterrichtet. Die linke Hand
kann aber auch melodisch genutzt werden. Schülerwünsche werden natürlich auch berücksichtigt.
Keyboard ist im deutschen Sprachgebrauch ein Oberbegriff für Musikinstrumente, die ihre Töne
elektronisch erzeugen. Bezeichnend ist in jedem Fall das Anspielen mit einer Klaviatur. Keyboards
besitzen im Vergleich zum Klavier verschiedene Zusatzfunktionen. Diese stehen je nach Anwendervorgabe und Preislage des Keyboards zur Verfügung und können stark variieren. Dazu gehören z.
B. die synthetische Erzeugung von realen Instrumentenklängen und ausgewählter elektronischer
Synthesizer-Klänge sowie steuerbare Begleitung durch Schlagzeug- und Instrumentenklänge.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro. Danach wird die Zeit mit dem Dozenten vereinbart. Der Unterricht wird Freitagnachmittag im Haus der Volkshochschule, Heitmannskamp 4, erteilt.
Klavier Almut Bantel, Diplommusiklehrerin
Inzwischen weiß es jeder: Klavierspielen trainiert die Intelligenz,
hält beweglich, koordiniert Hände und Füße, sensibilisiert die
Sinne, weckt und befriedigt Emotionen, fördert das Selbstbewusstsein. Das alles sind Vorteile, die auch dem erwachsenen bzw. älteren Anfänger zugute kommen.
Der Unterricht wendet sich deshalb an Schüler aller Altersgruppen.
Durch die Vielseitigkeit des Instrumentes und der Klavierliteratur
werden auch im Unterricht vielseitigste Stilrichtungen aufgegriffen.
Schülermeinungen und Wünsche sind zugelassen! (Ich übe deshalb so wenig, weil ich Angst habe, zu perfekt zu werden. R. Nick)
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro.
Danach wird die Zeit mit der Dozentin vereinbart.
Der Unterricht wird im Musikraum der Schule am Eiderwald,
Brückenstraße, erteilt.
87
Kultur
Musik- und Instrumentalunterricht
Akkordeon Volkshochschule
Flintbek
Andreas Paul, Diplommusiklehrer
Das Akkordeon ist außerordentlich vielseitig und einsetzbar für alle
musikalischen Stilrichtungen. Auch wenn viele denken, man könne mit ihm nur Volksmusik spielen, gibt es doch sehr viel mehr
Möglichkeiten. Neben Volksmusik kann man auch sehr gut Klassik,
Jazz, Swing und sogar Rock- und Popmusik spielen. Eine große
dynamische Bandbreite zeichnet dieses Instrument aus: man kann
es sehr virtuos und auch sehr gefühlvoll spielen. Das Standardbass-Akkordeon ist als Soloinstrument und in verschiedenen Formen des Gemeinschaftsmusizierens in der Volks- und Laienmusik
vieler Länder zu Hause. Das Einzelton-Akkordeon gestattet durch
ein zusätzliches Manual polyphones Spiel beider Hände, d.h. es
kann jede gewünschte Tonverbindung erzeugt werden. Das moderne Akkordeon mit Melodie- und
Standardbass bietet dem Schüler mehr Freiheit im musikalischen Ausdruck, in der Technik, und in
der Literaturauswahl.
Ein Leihinstrument könnte nach Rücksprache mit dem Dozenten evtl. gestellt werden.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro. Danach wird die Zeit mit dem
Dozenten vereinbart.
Der Unterricht wird Freitagnachmittag im Haus der Volkshochschule, Heitmannskamp 4, erteilt.
Blockflöte Almut Bantel, Diplommusiklehrerin
Von der Beliebtheit der Blockflöte zeugt eine reiche künstlerische Tradition von der mittelalterlichen
Kunst der Spielleute über die Renaissancezeit bis zu ihrer Blütezeit im Barock, in der sie hauptsächlich als Soloinstrument geschätzt wurde. Nach einem Dornröschenschlaf von etwa 150 Jahren erlebte die „flauto dolce“ Anfang des 20. Jahrhunderts eine Renaissance und hat seitdem ihren etablierten
Platz auf dem Konzertpodium. Auch zeitgenössische Musiker komponieren für die Blockflöte, und im
Jazz und Pop wird sie, nun nicht mehr ausschließlich „dolce“ klingend, gerne eingesetzt.
Der Unterricht kann ab dem Alter von fünf Jahren beginnen. Interessant ist diese frühe Einstiegsmöglichkeit für Kinder, deren Einschulung relativ spät erfolgt: Sie werden in ihrer Kindergartenzeit
schon zusätzlich in ihrer seelisch-geistigen und intellektuellen Entwicklung gefördert. Zu Beginn
spielen die Kinder auf einer Sopranflöte mit barocker Bohrung, die aus Holz oder auch Kunststoff
gefertigt sein kann. Nach zwei bis vier Jahren wird der Unterricht durch das Erlernen der Altblockflöte
ergänzt. Danach sind die Schüler in der Lage, alle Instrumente der Blockflötenfamilie (Sopranino,
Sopran, Alt, Tenor, Bass) zu spielen. Die kammermusikalischen Möglichkeiten wirken hinsichtlich der
sozialen Kompetenz.
Ältere Schüler und Erwachsene, die den dunkleren Klang der Altflöte bevorzugen, können direkt mit
diesem Instrument beginnen. Wenn Sie vor dem Kauf einer neuen Flöte Beratung brauchen, wenden
Sie sich bitte an Ihre Dozentin.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro. Danach wird die Zeit mit der
Dozentin vereinbart.
Unterricht in der Schule am Eiderwald, Brückenstraße
88
Volkshochschule
Flintbek
Cello Kultur
Musik- und Instrumentalunterricht
Engel von Bülow, Diplommusiklehrerin
Das Violoncello oder Cello ist in fast jeder musikalischen
Stilrichtung zuhause: sowohl in der klassischen- wie auch
der Unterhaltungsmusik sind Celli als Solo- oder Continuoinstrumente, im Streichquartett oder im großen Orchester
zu finden. Für Kinder, wie für Erwachsene, ist es wohl das
Instrument der Geigenfamilie, das im Anfangsstadium am
leichtesten zu erlernen ist. Schon mit 5 - 6 Jahren kann der
Unterricht auf einem kleinen Instrument begonnen werden.
Sinnvoll ist in den meisten Fällen ein Beginn mit 7 - 8 Jahren,
aber auch Erwachsene können in späteren Jahren mit dem
Unterricht beginnen.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHSBüro. Danach wird der Unterrichtstag, Ort und die Zeit mit der
Dozentin vereinbart. Bei Fragen wenden Sie sich vorher vertrauensvoll an Frau v. Bülow, Tel: 04347/3093.
Gitarre Dr. Wolfgang Grabsch, Musiklehrer
Der Beginn im Gitarrenspiel berücksichtigt Alter, körperliche Konstitution und die individuellen musikalischen Neigungen der TeilnehmerInnen. Anfänger können Melodiespiel, Liedbegleitung, Noten- und Rhythmuslehre sowie kleine Musikstücke vorwiegend im Einzelunterricht und in kleinen
Gruppen (2 - 3 TN) erlernen. Für Fortgeschrittene wird Sololiteratur von Renaissance bis Moderne
angeboten.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten Sie im VHS-Büro. Danach wird der Unterrichtstag
und die Zeit mit dem Dozenten vereinbart. Der Unterricht wird in der Schule am Eiderwald, Brückenstraße, erteilt.
Querflöte Almut Bantel, Diplommusiklehrerin
Ab dem 11. Lebensjahr kann mit dem Spiel der
Querflöte begonnen werden. Die Literatur, solistisch als auch kammermusikalisch, erstreckt
sich vom Barock bis in die Gegenwart. Die
ersten Monate könnt Ihr auf einer im Musikhandel erhältlichen Leihflöte lernen, bis Ihr eine
längerfristige Entscheidung getroffen habt. Für
jüngere Kinder bietet sich der Einstieg mit der
Blockflöte, auf der sich bereits für die Querflöte
wichtige Inhalte erarbeiten lassen.
Verträge für den Instrumentalunterricht erhalten
Sie im VHS-Büro.
Danach wird die Zeit mit der Dozentin vereinbart. Unterricht in der Schule am Eiderwald, Brückenstraße.
89
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
162 300
Christin Ohage
Line Dance für Anfänger
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Do, 22.09.16 bis Do, 24.11.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 8 Termine
Teilnahmegebühr:
38,60 €
Wer Lust auf Tanzen hat, aber die Hürde mit dem Tanzpartner umgehen möchte, ist beim Line Dance
genau richtig. Getanzt wird hier „auf der Linie“, d. h. in Reihen ohne Partner zu sowohl Western- und
Country-Musik als auch Oldies und aktuellen Charts. Ob Jung oder Alt, Frau oder Mann Line Dance
begeistert durch schnelle Erfolgserlebnisse und viel Spaß in der Gruppe.
Getanzt wird in normaler Freizeitkleidung. Von Vorteil sind bequeme Schuhe mit nicht zu viel Profil.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 38,60 €, 6 TN: 51,50 €
162 303
Roswitha Dreßler
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Seniorenwohnanlage, Raum Eider, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Mo, 12.09.16 bis Mo, 19.12.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr:
51,00 €
Die Feldenkrais-Methode gilt heute als eine der differenziertesten ganzheitlichen Methoden, um
körperliche und geistige Funktionen zu verbessern. Feldenkrais-Stunden sind Variationen über Bewegungsthemen. Sie helfen, die eigenen Bewegungs- und Handlungsmuster wahrzunehmen und
angenehme Alternativen zu entdecken.Bewegungen zu verbessern bedeutet auch, mit weniger
Verspannungen im Alltag zu leben - eine Erleichterung und Bereicherung für Menschen in jedem
Lebensalter und jeder körperlicher Verfassung.
Bitte bringen Sie eine Decke/Matte, warme und bequeme Kleidung und viel Lust auf neue
Entdeckungen mit.
91
Gesundheit
162 304
Volkshochschule
Flintbek
Julia Quathamer
Pilates
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 12.09.16 bis Mo, 23.01.17, 16:15 - 17:15 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
56,50 €
Sie suchen nach dem idealen Bodytraining?
Sie möchten vor allem etwas für Ihren Rücken und Ihre Bauchmuskeln tun und Sie haben keine Lust
auf Powertraining oder auf die übliche Gymnastik?
Das Training nach PILATES ist genau das Richtige für alle, die es effizient lieben - und sich eine
Top-Figur, einen straffen, geschmeidigen Körper, einfach ein tolles Bodyfeeling wünschen. Das Training nach PILATES kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck! Auf sanfte Weise werden
die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Es entsteht ein neues
Körperbewusstsein und eine verbesserte Körperhaltung, die in den Alltag transferiert wird. Daraus
entstehen enorme Verbesserungen bezüglich vielfältiger Rückenbeschwerden und eine allgemeine
Steigerung der Lebensqualität. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.
162 305
Julia Quathamer
Pilates
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 12.09.16 bis Mo, 23.01.17, 17:15 - 18:15 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
56,50 €
Wie Kurs 162 304 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.
162 306
Julia Quathamer
Pilates
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 12.09.16 bis Mo, 23.01.17, 18:15 - 19:15 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
Wie Kurs 162 304 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.
Unterstützen Sie unsere ehrenamtliche Arbeit.
Werden Sie Mitglied im VHS Verein.
Der Jahresbeitrag beträgt 15,- € im Jahr.
Für viele Kursangebote gewähren wir VHS-Mitgliedern 3% Rabatt
92
56,50 €
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
162 307
Julia Quathamer
Pilates
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 13.09.16 bis Di, 24.01.17, 09:15 - 10:15 Uhr, 16 Termine
Teilnahmegebühr:
61,00 €
Wie Kurs 162 304 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.
162 308
Julia Quathamer
Pilates
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 13.09.16 bis Di, 24.01.17, 10:15 - 11:15 Uhr, 16 Termine
Teilnahmegebühr:
61,00 €
Wie Kurs 162 304 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.
An der Kommunikation mit Ihnen liegt uns sehr viel.
Ihre Anregungen und Ideen, aber auch Ihre Beschwerden werden sehr
ernst genommen. Schreiben Sie gern unter [email protected]
oder rufen Sie uns an: 04347-4845.
162 309
Gabriele Arp
Yogilates
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Do, 08.09.16 bis Do, 26.01.17, 19:00 - 20:15 Uhr, 17 Termine
Teilnahmegebühr:
83,75 €
Jede Kurseinheit beginnt mit der Konzentration auf den eigenen Körper und einer Atemübung.
Schwerpunkt jeder Kurseinheit werden Pilatesübungen sein. Pilates ist ein sanftes und ganzheitliches Körpertraining. Es kann das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit verbessern und zu einer
aufrechteren Haltung führen. Dabei unterstützen auch gezielte Übungen aus dem Yoga.
Verspannungen und energetische Blockaden können gelöst werden. Langfristig können Sie mehr
Lebensfreude und Selbstbewusstsein gewinnen. Zur Unterstützung setze ich ruhige Musik ein,
Redondobälle, Pilatesbänder, -ringe und -stäbe. Jede Kurseinheit endet mit einer intensiven
Entspannung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine rutschfeste Gymnastik-Matte und etwas zu trinken mit.
93
Gesundheit
162 311
Volkshochschule
Flintbek
Franziska Sawade
Yoga am Montag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Mo, 12.09.16 bis Mo, 30.01.17, 20:00 - 21:15 Uhr, 16 Termine
Teilnahmegebühr:
79,50 €
Dieser Kursus bietet ein Programm an, das auf dem Hatha-Yoga basiert. Die Übungen wirken gleichermaßen stärkend auf den physischen Körper wie auf die geistigen und seelischen Kräfte des
Menschen und sind in diesem Sinne ganzheitlich ausgerichtet. Die gesundheitsfördernde Wirkung
ergibt sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Entfaltung. Wichtige Bestandteile sind Schulung der Körperhaltung, Atmung und Entspannungsübungen.
Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.
162 312
Franziska Sawade
Yoga am Dienstag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Di, 13.09.16 bis Di, 31.01.17, 16:45 - 18:00 Uhr, 16 Termine
Teilnahmegebühr:
79,50 €
Siehe Kurs 162 311
Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.
Gestaffelte Kursgebühr: ab 8 TN: 79,50 €, bei 6 TN: 105,80 €
Kein Kurs am 04.10.2016
94
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
162 313
Franziska Sawade
Yoga am Donnerstag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Do, 22.09.16 bis Do, 26.01.17, 08:45 - 10:00 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
73,50 €
Siehe Kurs 162 311
Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.
Gestaffelte Kursgebühr: ab 8 TN: 73,50 €, bei 6 TN: 98,00 €
162 314
Gabriele Arp
Senior-Fit-Kurs am Dienstag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Di, 06.09.16 bis Di, 31.01.17, 10:30 - 11:30 Uhr, 18 Termine
Teilnahmegebühr:
72,00 €
Dieser Kursus findet in einer kleinen, individuell betreuten Gruppe statt.
Sie möchten Ihre Haltung, Beweglichkeit und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder
verbessern? Das Ganze mit Spaß und ohne Leistungsdruck? Die Kursstunde beginnt mit einer
Erwärmung im Stand und leichten Koordinationsübungen nach Musik. Anschließend folgen
gelenkschonende Übungen im Stand und im Liegen mit und ohne Kleingerät (z.B. Redondoball,
Tubes, Brasils). Geschwächte Muskeln werden gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Eine
Entspannung schließt jede Kursstunde ab.
Ich unterstütze Sie bei der richtigen Ausführung der Übungen, wobei Sie die Dauer und Intensität der
Übung jeweils selbst bestimmen.
Bringen Sie bitte ein Handtuch, eine rutschfeste Gymnastik-Matte und etwas zu trinken mit.
162 315
Gabriele Arp
Senior-Fit-Kurs am Freitag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Fr, 09.09.16 bis Fr, 27.01.17, 08:55 - 10:10 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
40,70 €
In diesem Kursus werden Übungen im Stand, Rückenlage, Seitenlage und auf dem Bauch ausgeführt. Für TeilnehmerInnen, die nicht knien können, werden Alternativen angeboten.
Die Kursgebühr setzt eine Mindestteilnehmerzahl von 15 TN voraus!
Bringen Sie bitte ein Handtuch, eine rutschfeste Gymnastik-Matte und etwas zu trinken mit.
Kein Kurs am 11. November.
95
Gesundheit
162 316
Volkshochschule
Flintbek
Gabriele Arp
Senior-Fit-Kurs am Freitag
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Fr, 09.09.16 bis Fr, 27.01.17, 10:15 - 11:30 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
40,70 €
In diesem Kursus können die
Übungen auch nur im Stand oder
im Sitzen auf dem Hocker ausgeführt werden.
Die Kursgebühr setzt eine Mindestteilnehmerzahl von 15 TN voraus!
Bringen Sie bitte ein Handtuch,
eine rutschfeste Gymnastik-Matte
und etwas zu trinken mit.
Kein Kurs am 11. November.
162 319
Gabriele Arp
Rücken-Fit-Kurs am Mittwoch
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Mi, 07.09.16 bis Mi, 25.01.17, 08:40 - 09:55 Uhr, 17 Termine
Teilnahmegebühr:
Wenn Sie Rückenbeschwerden vorbeugen oder
Schmerzen, die aus muskulären Dysbalancen und
Verspannungen entstanden sind, lindern wollen,
dann sind Sie in diesem Kursus richtig.
Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen sind Bestandteil jeder Kurseinheit. Männer
und Frauen können unabhängig vom Alter teilnehmen.
Die Übungen finden im Stand und im Liegen statt.
Verschiedene Hilfsmittel wie Redondoball, verschiedene Tubes, kleine Hanteln und Brasils werden zur Unterstützung eingesetzt.
Bei eventuellen Wirbelsäulenschäden klären Sie
die Teilnahme unbedingt mit ihrem Arzt ab!
Bringen Sie bitte ein Handtuch, eine rutschfeste
Gymnastik-Matte und etwas zu trinken mit.
96
84,70 €
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
161 321
Gabriele Arp
Rücken-Fit-Kurs am Donnerstagabend
Seniorenwohnanlage: Souterrain, Mühlenhof 1, 24220 Flintbek
Do, 08.09.16 bis Do, 26.01.17, 17:45 - 19:00 Uhr, 17 Termine
Teilnahmegebühr:
84,70 €
Wie Kurs 162 319
Bringen Sie bitte ein Handtuch, eine rutschfeste Gymnastik-Matte und etwas zu trinken mit.
162 324
Susanne Schneppe-Behrens
Qi Gong für Anfänger
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 08.11.16 bis Di, 06.12.16, 17:45 - 19:15 Uhr, 5 Termine
Teilnahmegebühr:
39,50 €
Qi Gong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die der Stärkung und Pflege unserer Lebenskraft dient. Sie kann von Menschen jeden Alters ausgeübt werden, ohne Hilfsmittel, an jedem Ort.
Qi Gong ist ein fester Bestandteil in der traditionellen chinesischen Medizin. Es ermöglicht uns,
unsere Gesundheit eigeninitiativ zu erhalten und zu stärken. Auch Heilungsprozesse lassen sich
fördern. Durch sanfte, harmonische und leicht erlernbare Bewegungsfolgen können wir unsere Lebensenergie, das Qi, wieder frei zum Fließen bringen. Dies wirkt sich positiv auf unser körperliches
und seelisches Wohlbefinden aus. Wir erlernen unter anderem erste Übungen aus dem System der
„18 Bewegungen“. Auch kleine Meditationen und Übungen aus dem Stillen Qi Gong werden uns in
diesem Kurs zu innerer Ruhe und Kraft zurückführen, damit unser Alltag entspannter und ausgeglichener werden kann. Tragen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Sportschuhe/ Gymnastikschuhe, und bringen Sie sich eine Decke mit. Ich freue mich auf Sie.
Gestaffelte Kursgebühr: ab 6 TN 39,50 €, bei 4 TN 58,80 €.
97
Gesundheit
Ernährung und Kochen
162 326
Volkshochschule
Flintbek
Susanne Schneppe-Behrens
Weiterführender Qi-Gong-Kurs
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 06.09.16 bis Di, 06.12.16, 16:00 - 17:30 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr:
94,00 €
Dieser weiterführende Qi-Gong-Kurs ist gestaltet für Menschen, die bereits mit den Grundlagen des
Qi Gong vertraut sind und die ersten Übungen der 18 Bewegungen kennen gelernt haben. Wir vertiefen die schon erworbenen Erfahrungen und üben die nächsten Sequenzen aus den 18 Bewegungen.
Wir üben in entspannter und gelassener Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Je vertrauter wir mit dem
Qi in sanfter Bewegung und innerer Einkehr werden, desto ausgeglichener und ruhiger werden wir
unseren Alltag leben können. Tragen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte
Sportschuhe/ Gymnastikschuhe, und bringen Sie sich eine Decke mit. Ich freue mich auf Sie.
Gestaffelte Kursgebühr: ab 6 TN 94,00 €, bei 4 TN 141,00 €.
162 331
Stephan Heuer
Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 01.11.16 bis Di, 28.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 16 Termine
Teilnahmegebühr:
77,20 €
Schnelle und effektive Techniken aus dem System des WingChun Kung FU und Freefight, um sich
erfolgreich zu wehren. Dabei kommt es nicht auf Kraft oder Akrobatik an, vielmehr nutzt man die
Kraft des Angreifers und lenkt diese gegen ihn selbst um.
Teil 1: Hier geht es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Übungen sollen dazu beitragen,
den Stand zu festigen. Ein stabiler Stand ist das A und O in der Verteidigung und gibt Sicher
heit. Es wird Übungen geben, die das Gleichgewicht schulen und die Motorik stärken.
Teil 2: Arbeiten mit der Stimme und der Mimik, um so einem eventuellen Angreifer zu zeigen: „Halt,
mit mir nicht!“ In der Regel suchen Angreifer Opfer, von denen sie keine Gegenwehr erwarten.
Hier lernen die Teilnehmerinnen, sich mit Gesten und ihrer Stimme aus dieser Opferrolle zu
lösen.
Teil 3: Das Erlernen von einfachen, aber sehr wirkungsvollen Techniken, um sich gezielt zur Wehr
zu setzen. Zum Beispiel gegen Schläge, Tritte, Griffe, Würgen und einiges mehr. Die
Techniken werden durch Vorführungen und in der Gruppe zusammen mit dem Trainer
vermittelt. Übung am Schlagsack, Patschen oder direkt am geschützten Trainer.
Teil 4: Ernstfall -Trainings - Rollenspiel. Hier werden die Teilnehmerinnen in eine Angriffssituation
versetzt und müssen nun das Erlernte unter Stress anwenden und umsetzen.
Aber keine Angst, wir gehen auf jede Teilnehmerin individuell ein und besprechen das Vorgehen.
Diese Übung soll aufzeigen, wie es ist, unter Stress auf Techniken zurückzugreifen. Auch das Notwehrrecht wird angesprochen, um den Teilnehmerinnen zu zeigen, wo die Grenzen sind.
Das Training wird in normaler bequemer Kleidung erfolgen, um die Umsetzung des Erlernten in
realen Situationen zu üben.
Gestaffelte Kursgebühr: bei 8 TN: 77,20 €, bei 6 TN: 103,00 €
98
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
Ernährung und Kochen
Rita Latosch
Das Tanzen begleitet mich bereits seit über 30 Jahren in allen Lebenslagen. Schon als Teenager habe ich eine ganz besondere Wirkung des
Tanzens auf mich bemerkt. Es ist wie ein Ventil, um Stress abzubauen
und Freude auszuleben sowie allen anderen Gefühlen Ausdruck zu
geben.
In der Vergangenheit fand ich nur wenige Möglichkeiten, mich mit anderen Menschen frei zur Musik zu bewegen. Mit zunehmendem Alter
fiel es mir auch immer schwerer, diesen Wunsch tatsächlich auszuleben. Dann hat mich der Zufall zum kreativen Tanz geführt. Da es dabei
nicht darum geht, dass Kursleiter/innen etwas zeigen und danach alle
Kursteilnehmer/innen diese Übungen oder Schritte durchführen, sondern jede/r ihre/ seine eigenen Bewegungen zu dem Thema findet, war
es genau das richtige für mich. Diese Form des Tanzens und der Bewegung hat mich so begeistert,
dass ich die zweijährige Ausbildung zur Anleiterin im kreativen Tanz absolviert habe und nun auch
anderen Menschen die beeindruckende Wirkung auf Körper, Geist und Seele zeigen will. In dem
geschützten Raum und der Gruppe Gleichgesinnter können Sie Ihre Bewegungsimpulse ausprobieren und erleben, welche Wirkungen und Reaktionen sich bei Ihnen einstellen. Dabei spielen weder
Alter noch die bisherigen Tanzerfahrungen eine Rolle. Jede/r kann mittanzen. Ich freue mich auf Sie.
Möchten Sie Dozentin/ Dozent an der VHS Flintbek e. V. werden?
Wenden Sie sich gern an uns.
162 330
Rita Latosch
Kreativer Tanz
Wiesengrund 2a, 24220 Schönhorst
Do, 22.09.16 bis Do, 24.11.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 Termine
Teilnahmegebühr:
51,50 €
Kreativer Tanz trainiert, inspiriert durch die freie Bewegung zur Musik, Ihre Ausdauer, Konzentration
und Ihre Kraft. Herz und Kreislauf geraten in Schwung, Spannungen lösen sich und die grauen Zellen werden angeregt. Im Tanzen kommen Sie unmittelbar in Kontakt mit sich selbst und sie spüren,
wie Ihre Vitalität und Lebensfreude angeregt werden.
Bringen Sie bitte eine Decke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit.
Die erste Kursstunde am 22.09. ist eine Schnupperstunde für alle, die erst einmal testen möchten,
ob dieses Angebot für sie passend ist. Ein Rücktritt vom weiteren Kurs muss am Ende der Schnupperstunde der Dozentin und auch der Verwaltung der VHS mitgeteilt werden.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Unterstützen Sie unsere ehrenamtliche Arbeit.
Werden Sie Mitglied im VHS Verein. Der Jahresbeitrag beträgt 15,- € im Jahr.
Für viele Kursangebote gewähren wir VHS-Mitgliedern 3% Rabatt
99
Gesundheit
Ernährung und Kochen
Volkshochschule
Flintbek
Küche der Flintbeker Schulen – Wegbeschreibung
Die Kochkurse der Volkshochschule Flintbek finden in der Schulküche der Schule am Eiderwald in
der Brückenstraße 24 statt. Links neben dem Eingang zur Turnhalle befindet sich die Tür, die zur
Schulküche führt. Dort werden Sie von der Dozentin/ dem Dozenten erwartet.
Bitte beachten Sie, dass der Schulhof nicht mit dem Auto befahren werden darf und das
Parken nicht erlaubt ist!
162 3701
Wolfgang Stumpenhorst
Einfach lecker: Mann lernt kochen
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Mi, 14.09.16, Mi, 28.09.16, Mi, 12.10.16, Mi, 02.11.16, jeweils 18:00 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
38,60 €
Es geht weiter mit dem Kochvergnügen für Männer. An vier
Abenden kochen wir „Männermenüs“ mit Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts, die einfach
in der Zubereitung, aber äußerst
geschmackvoll sind. Darüber hinaus erfahren Sie das Wichtigste
über den Einkauf guter Zutaten,
den Umgang mit Gewürzen und
das richtige „Kochwerkzeug“.
Zzgl. Lebensmittelumlage ca. 7,Euro pro Termin an den Dozenten. Bitte denken Sie an Schürze,
Geschirrtuch, Messer, Getränk
und Restebehälter.
162 3702
Wolfgang Stumpenhorst
Einfach lecker: Mann lernt kochen
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Mi, 16.11.16, Mi, 30.11.16, Mi, 11.01.17, Mi, 25.01.17, jeweils 18:00 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
Wie Kurs 162 3701 – Zzgl. ca. 7,- Euro Lebensmittelumlage je Termin an den Dozenten.
Bitte denken Sie an Schürze, Geschirrtuch, Messer, Getränk und Restebehälter.
Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht.
Sollten Sie nichts von uns hören, haben Sie Ihren Platz in dem
von Ihnen gewünschten Kurs erhalten.
100
38,60 €
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
Ernährung und Kochen
162 3706
André Weidtkamp
Rezepte aus Flintbek zum Dorffest
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Di, 06.09.16, 18:30 - 21:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
10,00 €
Was sind „Rezepte aus Flintbek“?
Wir kochen heute zum Dorffest die originalen Lieblingsrezepte von bis zu 8 Persönlichkeiten aus
Politik, Medizin, Wirtschaft, Sport, Bildung und Kultur unserer Gemeinde. (Bitte scharfes Messer,
Getränk und Restebehälter für Kostproben mitbringen)
Zzgl. Lebensmittelumlage 12,- Euro an den Dozenten.
162 3707
André Weidtkamp
Aufläufe
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 30.09.16, 18:30 - 21:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
10,00 €
Super leckere Aufläufe für Frühjahr und Sommer, die gut, schnell und einfach vorzubereiten sind
und dennoch Ihre Familien oder Gäste staunen lassen werden. (Bitte scharfes Messer, Getränk und
Restebehälter für Kostproben mitbringen)
Zzgl. Lebensmittelumlage 10,- Euro an den Dozenten.
162 3708
André Weidtkamp
Kokosmilch
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 14.10.16, 18:30 - 21:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
10,00 €
Kokosmilch schmeckt köstlich und ist gesund.
Dank ihres hohen Anteils an mittelkettigen Fettsäuren wird Kokosmilch vom Körper als schneller
Energielieferant genutzt und nur selten ins Fettgewebe eingelagert. Mal süß, mal herb, mal cremig,
mal flüssig, mal als Milchersatz begegnet uns die
Kokosmilch heute in Rezepten aus Asien, Afrika
und der Karibik. Lecker und abwechslungsreich.
(Bitte scharfes Messer, Getränk und Restebehälter
für Kostproben mitbringen)
Zzgl. Lebensmittelumlage 10,- Euro an den
Dozenten.
101
Gesundheit
Ernährung und Kochen
Volkshochschule
Flintbek
162 3709
André Weidtkamp
Andrés neue Eintöpfe
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 11.11.16, 18:30 - 21:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
10,00 €
Ich habe mich in den Sommerferien mal hingesetzt und mir Gedanken über den Herbst gemacht und
dabei sind mir neue Eintopfrezepte eingefallen, die nicht nur das Herz erwärmen werden! Lecker
deftige Rezepte für die zweite Hälfte des Herbstes und den ganzen langen Winter, die aufgewärmt
nochmal so gut schmecken werden.
(Bitte scharfes Messer, Getränk und Restebehälter für Kostproben mitbringen).
Zzgl. Lebensmittelumlage 10,- Euro an den Dozenten.
162 3710
André Weidtkamp
Neuseeländische Küche
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 27.01.17, 18:30 - 21:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
10,00 €
Die neuseeländische Küche verbindet die Esskulturen der frühen europäischen Siedler mit der der
indigenen Maori. Kumara (Süßkartoffeln) treffen auf Meeresfrüchte, Lamm und Fisch treffen Pasteten, selten gemeinsam, doch immer besonders lecker, und dann gibt es da ja auch noch die asiatischen Einflüsse und die Kiwi. Neuseeländische Küche ist irgendwie vertraut, aber auch anders - ein
Gefühl wie wohliges Fernweh.
(Bitte scharfes Messer, Getränk und Restebehälter für Kostproben mitbringen).
Zzgl. Lebensmittelumlage 10,- Euro an den Dozenten.
162 3712
Kerstin Buschmann
Mittelmeerküche
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 07.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
11,00 €
Die Länder des Mittelmeers halten eine Reihe von Köstlichkeiten bereit und sind oft schnell und
einfach zubereitet.
Auf unserer kulinarischen Reise durch den Süden wollen wir Vorspeisen, Fisch, raffinierte Fleischund Gemüsegerichte sowie süße mediterrane Desserts ausprobieren und so einen Hauch von Urlaubsstimmung auf den Tisch zaubern.
Bitte denken Sie an Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Restebehälter.
Zzgl. Lebensmittelumlage 8,- Euro an die Dozentin.
102
Volkshochschule
Flintbek
Gesundheit
Ernährung und Kochen
162 3713
Kerstin Buschmann
Schlemmen mit Freunden
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 04.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
11,00 €
Gemeinsames Kochen macht Spaß und in geselliger Runde können die Freunde gleich im Anschluss eine Vielzahl neuer Gerichte probieren.
Wir wollen Vor- und Nachspeisen ausprobieren und leckere Hauptgerichte zubereiten, die auch für
einen größeren Freundeskreis schnell und einfach gekocht sind und vielleicht ja sogar den einen
oder anderen“ Kochmuffel“ begeistern können.
Bitte denken Sie an Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Restebehälter.
Zzgl. Lebensmittelumlage 8,- Euro an die Dozentin.
162 3714
Kerstin Buschmann
Tolle Knollen
Schule am Eiderwald, Schulküche, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Fr, 18.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
11,00 €
Nicht nur was über der Erde wächst eignet sich zum Kochen, sondern auch viele schmackhafte
Wurzeln und Knollen können wir nutzen, um daraus leckere Gerichte zu zaubern.
Vor allem wollen wir wieder tolle Kartoffelrezepte ausprobieren und auch schon fast vergessene
Gemüsesorten wie z.B. Pastinaken und Topinambur verarbeiten.
Bitte denken Sie an Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Restebehälter.
Zzgl. Lebensmittelumlage 8,- Euro an die Dozentin.
103
Sprache
104
Volkshochschule
Flintbek
Volkshochschule
Flintbek
Sprache
Übersicht zum Aufbau der Sprachkurse
Die neuen Richtlinien im Sprachkurssystem nach dem gemeinsamen europäischen Referenzrahmen wurden für die Sprachkurse an der VHS Flintbek übernommen. Erste Grundkenntnisse werden
in A 1-Kursen vermittelt. An der Zahl hinter dem Punkt erkennen Sie das angebotene Semester. Zum
Beispiel bedeutet A 1.4, dass dieser Sprachkurs Grundkenntnisse im 4. Semester vermittelt. Sollten
Sie unsicher über den Stand Ihrer Kenntnisse und die Wahl des richtigen Kurses sein, können Sie
sich gern telefonisch von den Dozentinnen/ Dozenten beraten lassen oder einen Probetermin in
einem Kurs vereinbaren. Bei einigen Kursen sind gestaffelte Kursgebühren angegeben. Bitte erkundigen Sie sich bei Fragen im VHS Büro. Bitte beachten Sie aber auch hier: Nur eine schriftliche
Anmeldung sichert Ihnen einen Platz in dem gewünschten Kurs!
162 4204
Dr. Suse Bretthauer
Schwedisch (A.2.8)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 05.09.16 bis Mo, 28.11.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
32,00 €
Neben dem Lehrwerk
„Tala
svenska
A2“
werden verschiedene
Übungen zum Hörund
Leseverständnis
eingesetzt.
Aktuelle schwedische
Medientexte
stellen
den Bezug zu Land
und Leuten her. Neue
Teilnehmer/innen sind
välkomna!
Gestaffelte Kursgebühr,
ab 8 TN: 32,00 Euro,
6 TN: 42,50 Euro
162 4206
Dr. Suse Bretthauer
Schwedisch (B1 / B2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Do, 08.09.16 bis Do, 17.11.16, 18:45 - 20:15 Uhr, 9 Termine
Teilnahmegebühr:
43,50 €
Neben unserem Standardwerk „Svenska utifrån“ wird das Hör- und Leseverständnis auch mit
aktuellen schwedischen Medientexten trainiert. Nya deltagare är välkomna! Der Kursus findet
teilweise 14 tägig statt..
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 43,50 Euro, 6 TN: 57,90 Euro, 4 TN: 86,85 Euro
105
Sprache
Volkshochschule
Flintbek
162 4220
Yara Warkocz
Spanisch (A1.1) Anfängerkurs
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 20.09.16 bis Di, 13.12.16, 19:00 - 20:30 Uhr, 11 Termine
Teilnahmegebühr:
53,00 €
Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Sie werden eine solide Grundlage in Wortschatz und Grammatik erlernen. Wir arbeiten mit dem
Lern- und Übungsbuch „El curso en vivo A1“ von Langenscheidt.
Die Dozentin ist Muttersprachlerin aus Mexiko.
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 53,00 Euro, 6 TN: 70,80 Euro
162 4221
Yara Warkocz
Spanisch (A1.7) am Vormittag
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 06.09.16 bis Di, 13.12.16, 09:30 - 11:00 Uhr, 13 Termine
Teilnahmegebühr:
62,80 €
Wir erarbeiten die Grundlagen der spanischen
Sprache. Wir legen Wert auf das Sprechen und
Hören, fördern ebenfalls das Leseverständnis im
Anfangsstadium. Mit Spaß gehen wir das Erlernen
der Sprache an und sorgen auch für eine solide
Grundlage in Wortschatz und Grammatik. Dieser
Kursus richtet sich an Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Lehr- und
Arbeitsbuch „Caminos neu 1“.
Die Dozentin ist Muttersprachlerin aus Mexiko.
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 62,80 Euro,
6 TN: 83,70 Euro
162 4222
Yara Warkocz
Spanisch (A2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 06.09.16 bis Di, 13.12.16, 17:15 - 18:45 Uhr, 13 Termine
Teilnahmegebühr:
62,80 €
Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Lern- und Übungsbuch „El curso en vivo A2“ von Langenscheidt. Die Dozentin ist Muttersprachlerin aus Mexiko.
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 62,80 Euro, 6 TN: 83,70 Euro
106
Volkshochschule
Flintbek
Sprache
107
Sprache
162 4300
Volkshochschule
Flintbek
Berit Dümpelmann
Dänisch (A1.5)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 20.09.16 bis Di, 17.01.17, 19:05 - 20:05 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr:
38,60 €
Für alle mit Vorkenntnissen. Wir vertiefen die erlernten Grundkenntnisse und arbeiten im Lehrbuch
ab Lektion 10. Zusätzlich lesen wir kleine Texte, spielen Spiele und singen.
Lehrbuch: Vi snakkes ved! (Hueber Verlag) Kursbuch und Lehrbuch und Audio CD
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 38,60 Euro, 6 TN: 51,60 Euro
162 4301
Berit Dümpelmann
Dänisch (A2.4) Fortgeschrittene
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 20.09.16 bis Di, 17.01.17, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine
Teilnahmegebühr:
38,50 €
Eine nette kleine Gruppe, die sich über Zuwachs freuen würde. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Vi
snakkes ved!“ (Hueber Verlag) ab Lektion 17 und lesen zusätzlich kleine Texte, singen und machen
kleine Spiele (Quiz-/Ratespiel, Grammatikspiele usw.). Schwerpunkt wird das freie Sprechen sein.
Vi ses!
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 38,60 Euro, 6 TN: 51,60 Euro
162 4302
Jette Richter
Dänisch (B1)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 19.09.16 bis Mo, 12.12.16, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
32,20 €
Wir lesen verschiedene Texte, um das umgangssprachliche Dänisch auch in geschriebener Form
kennenzulernen. Die Konversation wird aber weiter im Vordergrund stehen. Themenanregungen
sind immer willkommen.
Hvis du kan læse denne tekst og forstå indholdet kann du gerne kigge forbi og tale med os.
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 32,20 Euro, 6 TN: 42,90 Euro
Alle aktuellen Angebote und Zusatzkurse finden Sie unter
www.vhs-flintbek.de
Haben Sie Anregungen und Ideen für ein Kursangebot,
so lassen Sie es uns wissen.
108
Volkshochschule
Flintbek
Sprache
109
Sprache
Volkshochschule
Flintbek
162 4303
Jette Richter
Dänisch (B1)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 21.09.16 bis Mi, 07.12.16, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
32,20 €
Wir lesen ein Jugendbuch von Thoeger Birkeland mit dem Titel: Mere om Krummerne. Es ist sehr
unterhaltsam und bietet viele Anregungen für den mündlichen Austausch im Kursus.
Wer hat Anspruch auf VHS-Bildungsurlaub?
Weiterbildung ist wichtig! Damit alle Beschäftigten in Schleswig-Holstein Zeit haben, sich beruflich,
politisch oder allgemein weiterzubilden, gewährt das Bildungsfreistellungs- und Qualifizierungsgesetz (BFQG) einen Rechtsanspruch auf Bildungsfreistellung oder auch Bildungsurlaub genannt.
Fünf Tage bezahlter Bildungsurlaub im Kalenderjahr stehen allen Beschäftigten nach sechs Monaten
im Arbeitsverhältnis zu.
Die Kosten für die Veranstaltung sind von den Teilnehmenden selbst zu tragen. Die Absicht,
Bildungsurlaub zu beanspruchen, muss dem Arbeitgeber 6 Wochen vor Beginn bzw. so früh wie
möglich mitgeteilt werden.
Natürlich können auch Nicht-Arbeitnehmer alle Bildungsurlaubsangebote der VHS nutzen.
162 4601
Maria Böttcher
Bildungsurlaub Englisch Refresher A2
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo - Fr, 30.01.17 - 03.02.17, 09:00 - 16:00 Uhr, 5 Termine
Teilnahmegebühr:
190,00 €
Dieser Intensivkurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die in einem kurzen Zeitraum ihre früher einmal
erworbenen Englischkenntnisse auffrischen möchten. Ziel ist es, sich in alltäglichen Situationen angemessen verständigen zu können; dabei werden Hörverständnis, Sprechfähigkeit sowie grammatische Grundlagen gefestigt und erweitert.
Der Kursus ist als Weiterbildungsveranstaltung nach dem Weiterbildungsgesetz Schleswig-Holstein
anerkannt (WBG/ B/12977).
Eine Geschenkidee
Möchten Sie einen Geschenkgutschein
für einen VHS-Kurs verschenken?
Rufen Sie uns an – wir beraten Sie
gerne und stellen Ihnen einen persönlichen Gutschein aus Tel. 04347-4845
110
Volkshochschule
Flintbek
Sprache
162 4602
Maria Böttcher
Bildungsurlaub Englisch Refresher B1
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo - Fr, 14.11.16 - 18.11.16, 09:00 - 16:00 Uhr, 5 Termine
Teilnahmegebühr:
190,00 €
Voraussetzung für diesen Bildungsurlaub sind mindestens 6 Jahre Schulenglisch.
Dieser Lehrgang umfasst folgende Themen:
Freizeit, Arbeits- und Berufswelt, Wohnsituationen, Reisen u.v.a.m. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation: viele Wortschatzübungen, wichtige Redewendungen, Meinungen und Wünsche auf Englisch ausdrücken. Aber auch die Grammatik wird aufgefrischt, z.B. anhand eines Überblicks über die Zeiten. Gespräche, Diskussionen, Lese- und Hörverständnisübungen sowie kurze
Filmclips werden in der Bildungsurlaubswoche für einen abwechslungsreichen Unterricht sorgen.
Das Unterrichtsmaterial wird in Form von Kopien durch die Lehrkraft verteilt.
Der Bildungsurlaub ist als Weiterbildungsveranstaltung nach dem Weiterbildungsgesetz SchleswigHolstein (Geschäftszeichen: WBG/B/14284) genehmigt.
Sie können eventuell auch während eines laufenden SprachKurses einsteigen. Bitte erkundigen Sie sich im VHS Büro.
111
Sprache
Volkshochschule
Flintbek
Improve your English – visit your public library!
Die Gemeindebücherei Flintbek stellt Englische Literatur in verschiedensten Schwierigkeitsstufen
zur Ausleihe bereit: vom Bilderbuch bis zum Roman ist alles dabei. Auch Jugendbücher stehen zur
Verfügung, dort sind besonders die zweisprachigen Titel beliebt. Zusätzlich haben wir zwei Zeitschriften abonniert, die Wissbegierige unterstützen: „Spotlight“ für Erwachsene und „I love English“
für Schüler. We are looking forward to meeting you at the library!
Gemeindebücherei Flintbek, Kätnerskamp 6, www.buecherei.flintbek.de
162 4604
Thekla Peters-Wolfert
Englisch (A.1.6)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 07.09.16 bis Mi, 21.12.16, 12:00 - 13:30 Uhr, 14 Termine
Teilnahmegebühr:
67,60 €
Ist Ihr Schulenglisch vergessen, verdrängt, unerprobt?
Überhaupt kein Problem! In netter Runde und mit neuem Lehrwerk (Headway A2) wollen wir Grundbegriffe und Alltagssituationen der englischen Sprache neu erlernen. Zusätzlich gibt es jede Menge
Abwechslung in Form von Spielen, illustrierten Kinderbüchern, Musik u. v. m. Jeder ist hier herzlich
willkommen.
162 4605
Thekla Peters-Wolfert
Englisch (A.2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 07.09.16 bis Mi, 21.12.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 14 Termine
Teilnahmegebühr:
67,60 €
Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Great A2“. Zusätzlich gibt es, wie immer, jede Menge Abwechslung
in Form von Spielen, kleiner Grammatik, gemeinschaftlichem Singen u. v. m. Selbstverständlich alles
ausschließlich in Englisch. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
162 4606
Thekla Peters-Wolfert
Englisch (B.1/B.2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mi, 07.09.16 bis Mi, 21.12.16, 08:30 - 10:00 Uhr, 14 Termine
Teilnahmegebühr:
67,60 €
Wir arbeiten in diesem Kursus ohne Lehrwerk und widmen uns allem, was Spaß bringt und interessant erscheint. Dazu zählen u. a. aktuelle und informative Texte sowie Literaturauszüge, Grammatikübungen, Spiele, illustrierte Kinderbücher, Lieder und immer wieder das Sprechen selbst. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Auch ein späterer Einstieg ist aufgrund der Kursstruktur möglich.
Bitte erkundigen Sie sich im Büro.
112
Volkshochschule
Flintbek
Sprache
162 4607
Christa Kähler
Englisch (B.1/B.2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 19.09.16 bis Mo, 19.12.16, 09:15 - 10:45 Uhr, 11 Termine
Teilnahmegebühr:
53,20 €
Unser Ziel ist es, Spaß an der englischen
Sprache zu haben. In einer entspannten Runde werden wir das Sprechen und Verstehen
üben.
Wir arbeiten ohne Lehrbuch und benutzen stattdessen englische Literatur, Zeitschriften, Spiele,
Lieder and of course a cup of tea. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
162 4608
Christa Kähler
English Conversation (B1/B2)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 19.09.16 bis Mo, 19.12.16, 11:00 - 12:30 Uhr, 11 Termine
Teilnahmegebühr:
53,20 €
In einer entspannten Runde sprechen wir Englisch. Wir lachen viel, spielen Spiele und reden über
Themen und Texte aus Büchern, Zeitschriften und dem realen Leben. Die Gesprächsthemen sind
vielfältig und werden durch ‚Nativ Speaker‘ Hörproben ergänzt. Außerdem werden Dialoge für verschiedene Alltagssituationen (Restaurantbesuch, Hotelbuchung) geübt.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
113
Sprache
Volkshochschule
Flintbek
162 4609
Christa Kähler
An evening with English conversation
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 19.09.16 bis Mo, 19.12.16, 18:15 - 19:45 Uhr, 11 Termine
Teilnahmegebühr:
53,20 €
We sit together discuss current events, play games, read magazine articles and have a lot of fun.
Main focus of the class is to practice English conversation, now and then we will also do a little bit of
English grammar (but not too much). If you are not sure about it just come for an evening, have a look
and decide afterwards!
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Gestaffelte Kursgebühr, ab 8 TN: 53,20 Euro, 6 TN: 70,80 Euro
Keine Nachricht ist bei uns eine gute Nachricht.
Sollten Sie nichts von uns hören, haben Sie Ihren Platz
in dem von Ihnen gewünschten Kurs erhalten.
PC & Notebook - Service seit 2001 in Flintbek
- Vor Ort Service in Flintbek, Bordesholm, Molfsee, ...
- Reparatur von PC & Notebook in eigener Werkstatt
- PC oder Notebook zu langsam? Wir helfen!
- Systemberatung für Privat und Unternehmen
- Systembetreuung für Selbständige
- Datensicherungslösungen
- Datenübernahme bei neuem PC & Notebook
- Tinte & Toner - auch auf Bestellung
- Virenschutzlösung
www.bockpc.de
114
Thomas Bock
Rosenberg 22
24220 Flintbek
04347 809280
BOCK
Die PC-Versteher.
Volkshochschule
Flintbek
Beruf, EDV und Medien
162 521
Katrin Aldinger-Kahnt
Einführung ohne Angst am eigenen Laptop
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 11.10.16, Do, 13.10.16, Di, 18.10.16, Do, 20.10.16, Di, 25.10.16, jeweils 9:30 - 12:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
76,50 €
Dieser Kursus führt Sie ohne Leistungsdruck in die
Grundlagen der PC-Nutzung ein und zeigt auf spannende Weise einen Weg in die Computerwelt.
Kursinhalte: Erste Begegnung mit Ihrem Laptop, Maus
und Tastatur, Einrichten des Desktops, Ordnung auf
dem Rechner, einfache Funktionen eines Schreibprogramms.
Wir arbeiten mit dem Windows-Betriebssystem. Ein eigener Laptop sollte mitgebracht werden. Nach Absprache kann auch ein PC gestellt werden. Bitte erkundigen
Sie sich im VHS-Büro.
162 522
Katrin Aldinger-Kahnt
Internet für Anfänger
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 22.11.16, Do, 24.11.16, Di, 29.11.16, Do, 01.12.16, Di, 06.12.16, jeweils 9:30 - 12:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
76,50 €
Sie haben schon viel vom Internet gehört und
möchten es jetzt kennenlernen oder sind neugierig
auf mehr.
Kursinhalte:
• Voraussetzung und Einrichtung eines
• Internetzugangs;
• Erster Umgang mit dem Internet;
• Wie suche ich die gewünschte Seite?
• Versenden von E-Mails.
Wir richten gemeinsam eine Adresse für Sie ein.
Wenn Sie bereits eine haben, können Sie natürlich
auch mit dieser arbeiten.
Vorkenntnisse: Kenntnisse des Kurses „PC-Einführung“. Ein eigener Laptop sollte mitgebracht werden. Nach Absprache kann auch ein PC gestellt
werden. Bitte erkundigen Sie sich im VHS-Büro.
115
Beruf, EDV und Medien
Volkshochschule
Flintbek
162 531
Stefan Anders
Bildbearbeitung mit Photoshop Elements
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Do, 15.09.16 bis Do, 10.11.16, 19:00 - 21:00 Uhr 9 Termine
Teilnahmegebühr:
85,50 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die fotografieren und mehr aus ihren Fotos machen möchten. Wir
werden uns an 9 Abenden ausgiebig mit dem Thema der Bildbearbeitung und dem Programm
Photoshop Elements 9 beschäftigen. Dabei lernen wir den Blick für Fotos und Detailbearbeitung zu
schärfen und werden uns um folgende Schwerpunkte kümmern:
- Aufbau der Benutzeroberfläche von Photoshop Elements 9
- Die wichtigsten Bildbearbeitungswerkzeuge und deren Funktion
- Tipps und Tricks, um optimale Ergebnisse zu erlangen
- Der RAW-Konverter – und was ist überhaupt eine RAW-Datei?
- Die wichtigsten Bildbearbeitungswerkzeuge und deren Funktion
- Was sind eigentlich Ebenen?
- Fotos schärfen, rote Augen korrigieren, Flecken beseitigen
- Retten von alten verkratzten Fotos
- Aus Schnappschüssen ein Portrait zaubern
- RAW-Konvertierung, wie man richtig mit dem RAW-Konverter umgeht
- RAW-Bild im Vergleich zu einem JPEG-Bild
- Richtig reparieren und retuschieren
- Motivteile in einem Foto betonen
- Perspektiven verdichten etc.
Vorausgesetzt werden Kenntnisse im Umgang mit dem Computer (wie Ordner anlegen, speichern
und Laden von Dateien), Laptop bitte mitbringen (Programm wird am ersten Abend gestellt). Wer kein
Laptop besitzt, aber am Kurs teilnehmen möchte, sollte sich vorher mit dem Dozenten absprechen.
116
116
Volkshochschule
Flintbek
162 532
Beruf, EDV und Medien
Stefan Anders
Grundlagen der Digitalfotografie –
oder meine Digitalkamera - Ein Buch mit 7 Siegeln!
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 07.11. bis Mo, 12.12.16, 19:00-21:00 Uhr, Exkursion Sa, 03.12., ab 10:00 Uhr, 6 Termine
Teilnahmegebühr:
48,00 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich eine Digitalkamera gekauft oder geschenkt bekommen haben und nicht immer nur mit der Voll-Automatik fotografieren möchten. Wir werden uns in erster Linie
um die Grundbegriffe der digitalen Fotografie wie ISO, ISO-Automatik, Bildformate, Blende, Belichtung etc. kümmern. Des weiteren werden wir während der Exkursion schauen, wie man fotografiert,
um bessere Fotos mit seinen technisch vorhandenen Möglichkeiten zu erhalten. Am letzten Abend
besprechen wir die Fotos, die auf der Exkursion entstanden sind und klären noch offene Fragen.
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger in der digitalen Fotografie.
Mitzubringen sind eine Digitalkamera, das Handbuch in gedruckter Form. Sollte das Handbuch nur
digital vorliegen, bitte CD und Laptop mitbringen.
NICHT GEEIGNET FÜR HANDYKAMERAS!
Exkursion am 03. Dezember ab 10 Uhr.
Die VHS Flintbek e.V. ist ein gemeinnütziger Verein.
Sie können Ihre Spende von der Steuer absetzen.
117
117
Beruf, EDV und Medien
162 533
Volkshochschule
Flintbek
Stefan Anders
Grundlagen der Digitalfotografie –
oder meine Digitalkamera - Ein Buch mit 7 Siegeln!
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Do, 05.01.17 bis Do, 09.02.17, 19:00 - 21:00 Uhr, Exkursion Sa, 28.01.17, ab 10:00 Uhr, 6 Termine
Teilnahmegebühr:
48,00 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich eine Digitalkamera gekauft oder geschenkt bekommen haben und nicht immer nur mit der Voll-Automatik fotografieren möchten. Wir werden uns in erster Linie
um die Grundbegriffe der digitalen Fotografie wie ISO, ISO-Automatik, Bildformate, Blende, Belichtung etc. kümmern. Des weiteren werden wir während der Exkursion schauen, wie man fotografiert,
um bessere Fotos mit seinen technisch vorhandenen Möglichkeiten zu erhalten. Am letzten Abend
besprechen wir die Fotos, die auf der Exkursion entstanden sind und klären noch offene Fragen.
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger in der digitalen Fotografie.
Mitzubringen sind eine Digitalkamera, das Handbuch in gedruckter Form. Sollte das Handbuch nur
digital vorliegen, bitte CD und Laptop mitbringen.
NICHT GEEIGNET FÜR HANDYKAMERAS!
Exkursion am 28. Januar ab 10 Uhr.
118
Volkshochschule
Flintbek
Junge VHS
Tänzerische Früherziehung / Ballett für Kinder
Der Unterricht soll Kinder im Vorschul- und Grundschulbereich ansprechen und die Freude an der
Bewegung, an Rhythmik und Tanz aufgreifen und fördern. Eine erste Einführung in die Welt der
klassischen Ballettschritte und Figuren fördert das Körpergefühl und wird altersgemäß und unter
Schonung des kindlichen Bewegungsapparates angeboten. Am Ende rundet eine kleine Entspannungseinheit die Unterrichtsstunde ab.
Mit diesem Kursangebot wollen wir interessierten Kindern die Möglichkeit eröffnen, erste tänzerische
Erfahrungen zu sammeln. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter und tänzerische Vorkenntnisse des Kindes an.
162 841
Julia Quathamer
Kinderballett Fortführung (5 – 8 Jahre)
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Mo, 12.09.16 bis Mo, 23.01.17, 15:15 - 16:15 Uhr, 15 Termine
Teilnahmegebühr:
50,00 €
Die Grundlagen des Balletts aus dem Anfängerkursus werden hier weiter ausgebaut.
Eine Geschenkidee
Möchten Sie einen Geschenkgutschein
für einen VHS-Kurs verschenken?
Rufen Sie uns an – wir beraten Sie
gerne und stellen Ihnen einen persönlichen Gutschein aus Tel. 04347-4845
119
Junge VHS
Volkshochschule
Flintbek
162 851
Anita Trottnow
Musikalische Früherziehung für Kinder ab ca. 1 Jahr
mit einer Begleitperson (Mama, Papa, Oma, Opa...)
Schule am Eiderwald, Musikraum, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Mo, 12.09.16 bis Mo, 05.12.16, 15:00 - 15:45 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
36,50 €
Musik wirkt viel intensiver als Sprache. Sie spricht direkt das Gefühl an. Beim Singen von Liedern
werden Kinder auf spielerische Weise nicht nur musikalisch, sondern auch in ihrer Sprachentwicklung gefördert.
Sie lernen nebenbei mit viel Freude neue Wörter und entdecken durch Reim und Rhythmus das
Spiel mit der Sprache.
Ich möchte Sie einladen, mit Ihrem Kind gemeinsam bei Bewegungsliedern, Fingerspielen, Klanggeschichten und mit Instrumenten Musik zu erleben.
Bitte mitbringen: weiche Hausschuhe oder dicke Socken und eine Trinkflasche.
162 852
Anita Trottnow
Musikalische Früherziehung für Kinder von 3 – 5 Jahren
Schule am Eiderwald, Musikraum, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Mo, 12.09.16 bis Mo, 05.12.16, 16:00 - 16:45 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
36,50 €
Immer wieder erleben wir, mit wie viel
Freude Kinder auf Musik reagieren.
Die Bewegung zur Musik regt das natürliche Rhythmusgefühl an, die Klänge
sensibilisieren spielerisch die Wahrnehmung.
Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und mit den in der musikalischen
Früherziehung bewährten Orff´schen
Instrumenten experimentieren. Im Vordergrund soll für uns immer die Freude
und Begeisterung am gemeinsamen
Erleben von Musik stehen.
Bitte mitbringen: weiche Hausschuhe
oder dicke Socken und eine Trinkflasche.
120
Volkshochschule
Flintbek
Junge VHS
162 853
Anita Trottnow
Musikalische Früherziehung für Kinder von 3 – 5 Jahren
Schule am Eiderwald, Musikraum, Brückenstraße 24, 24220 Flintbek
Mo, 12.09.16 bis Mo, 05.12.16, 17:00 - 17:45 Uhr, 10 Termine
Teilnahmegebühr:
36,50 €
Immer wieder erleben wir, mit wie viel Freude Kinder auf Musik reagieren. Die Bewegung zur Musik
regt das natürliche Rhythmusgefühl an, die Klänge sensibilisieren spielerisch die Wahrnehmung.
Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und mit den in der musikalischen Früherziehung bewährten
Orff´schen Instrumenten experimentieren. Im Vordergrund soll für uns immer die Freude und Begeisterung am gemeinsamen Erleben von Musik stehen.
Bitte mitbringen: weiche Hausschuhe oder dicke Socken und eine Trinkflasche.
Musikraum der Flintbeker Schulen – Wegbeschreibung
Die drei Musikgruppen für kleine Kinder (mit und ohne Begleitung) der Volkshochschule
Flintbek finden im Musikraum der Schule am Eiderwald in der Brückenstraße 24 statt
(Eingang rechts neben der kleinen Turnhalle im Neubau). Bitte beachten Sie, dass der Schulhof nicht mit dem Auto befahren werden darf und das Parken nicht erlaubt ist!
121
Junge VHS
Volkshochschule
Flintbek
Sabine Hansen
wohnt in Kleinflintbek. Sie ist verheiratet und Mutter zweier erwachsener Kinder. Die studierte
Betriebswirtin arbeitet in Kiel.
Seit 20 Jahren praktiziert sie Hatha Yoga und hat in vielen Kursen und Fortbildungen ihr Wissen über
Yoga erweitert.
Mandalas malen hat sie bereits ihren Kindern gezeigt, als diese noch in der Grundschule waren.
In den letzten Jahren hat sie selber wieder verstärkt angefangen, als methodische Entspannungsübung Mandalas auszumalen.
162 855
Sabine Hansen
Mandalas malen und Yoga
für Kinder von 6 bis 8 Jahren – Schnupperkurs
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 27.09.16 bis Di, 11.10.16, 14:15 - 15:30 Uhr, 3 Termine
Teilnahmegebühr:
24,50 €
Die kreisrunden, zentrierten und alle
geometrischen Formen enthaltenden
Mandalas sind Ursymbole des Lebens.
Die Kreisform des Mandalas begegnet
uns in allen Kulturkreisen und Religionen. Mandalas malen hilft Kindern
ruhig zu werden und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Besonders auf
nervöse, aber auch antriebslose Kinder
haben Mandalas eine heilende Wirkung und helfen gegen Hektik, Unruhe
und Stress des Alltags.
Außerdem fördert das Ausmalen von
Mandalas die feinmotorischen Fähigkeiten.
Yoga (Hatha Yoga) ist ein Weg, mit
Hilfe bestimmter körperlicher Übungen
(Asanas) und entspannter Atmung,
Körper, Geist und Seele in Einklang zu
bringen. Besonders anschaulich beim Üben sind für die Kinder die mit Tiernamen bezeichneten
Körperhaltungen, zum Beispiel der Bär, das Krokodil, die Katze, die Kobra, der Adler im Nest und
viele mehr.
Hier können Kinder auf spielerische Art erfahren, wie sie ruhiger und ausgeglichener, selbstbewusster und seelisch gestärkt werden.
Bitte unempfindliche und bequeme Kleidung anziehen! Bitte mitbringen: Tuschkasten und Pinsel
Nr. 7, Iso-Matte und Decke. An diesem Kurs können max. 6 Kinder teilnehmen.
122
Volkshochschule
Flintbek
Junge VHS
162 856
Sabine Hansen
Mandalas malen und Yoga
für Kinder von 6 bis 8 Jahren
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Di, 01.11.16 bis Di, 20.12.16, 14:15 - 15:30 Uhr, 8 Termine
Teilnahmegebühr:
64,50 €
Siehe Kurs 162 855
Bitte unempfindliche und bequeme Kleidung anziehen!
Bitte mitbringen: Tuschkasten und Pinsel Nr. 7, Iso-Matte und Decke
An diesem Kurs können max. 6 Kinder teilnehmen.
162 861
Katja Brockmöller
Die kleine Farbwerkstatt, für Kinder von 6 bis 12 Jahren
– Malen und Färben mit selbst gemachten Farben
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Do, 22.09.16 bis Do, 10.11.16, 15:00 - 17:00 Uhr, 6 Termine
Teilnahmegebühr:
38,60 €
In der Natur gibt es viele Pflanzen,
Steine und Erden, aus denen man
wunderschöne leuchtende Farben
herstellen kann, die ökologisch abbaubar sind. Wir werden in der Farbenwerkstatt ungiftige Wasserfarben
aus Färberpflanzen (z. B. Sonnenblumen, Mahonie oder Krappwurzeln)
und wetterfesten Farben aus Erden
und Mineralien (Edelsteinen) herstellen. Während Naturfarben ein an
der Natur orientiertes Farbempfinden
schulen, stehen moderne Pigmente
im Zusammenhang mit dem technischen Leben. Um dies zu veranschaulichen, werden wir auch Farben
herstellen, die im Dunkeln leuchten.
Mit den im Kurs entstandenen Farben wollen wir u.a. eine Bildergeschichte mit dem Motto „Wilde
Pferde halten keinen Winterschlaf“ entwickeln. Die Arbeiten werden zum Schluss in einer kleinen
Kinderkunst-Ausstellung präsentiert.
Bei gutem Wetter wird draußen in der Natur gemalt! Bitte mitbringen: Malkittel oder altes Hemd
Materialkosten: 5,- Euro, zahlbar an die Dozentin.
123
Junge VHS
162 862
Volkshochschule
Flintbek
Katja Brockmöller
Wochenendkurs Buchillustration – Gib deinem
Romanhelden ein Gesicht! Ein Kursus für Teens
Haus der VHS, 24220 Flintbek, Heitmannskamp 4
Sa, 19.11.16, 14:00 - 17:00 Uhr, So, 20.11.16, 14:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
23,50 €
In diesem Kursus wollen wir Buchillustrationen zu unseren Lieblingsfiguren entwerfen. Wenn wir
Geschichten über Magierinnen,
Überlebenskünstlern,
Geheimagenten oder Wissenschaftler lesen, entstehen im Kopf sofort Bilder davon, wie diese aussehen.
Doch auch wenn jeder dasselbe
liest, so entstehen doch unterschiedliche Vorstellungen davon,
wie die Helden aussehen und in
welcher Welt sie sich befinden.
Unsere Buchillustrationen erstellen wir als kolorierte Zeichnungen
mit Bleistift, Tinte und Aquarellfarben. Diese Technik vereint zeichnerische und malerische Bildqualitäten und trocknet schnell.
Wer möchte, kann auch eine eigene Kurzgeschichte entwickeln.
Bitte mitbringen: Papier und Farben (Stifte oder Aquarellfarben).
124
Volkshochschule
Flintbek
Spezial
Exkursionen und Reisen
162 929
Dorothée Merkel-Salewski
Kunstfahrt nach Wuppertal und Münster
Parkplatz Freeweid (Buslinie 501), 24220 Flintbek
Sa, 19.11.16 Abfahrt: 06:30 Uhr, bis So, 20.11.16
Teilnahmegebühr:
165,00 €
Am Samstag geht es nach Wuppertal ins Von-der-Heydt-Museum. Besuch der Ausstellung
„Edgar Degas und Auguste Rodin“. Am Sonntag steht Münster auf dem Programm. Im LWL-Museum für Kunst und Kultur sehen wir die Sonderausstellung: „Henry Moore - Impuls für Europa“.
Im Picasso-Museum erwartet uns mit „Henry Matisse - die Hand zum Singen bringen“ die dritte
interessante Ausstellung.
Alle Museumsbesuche ohne Wartezeiten mit gebuchten Führungen.
Der Reisepreis beinhaltet die Fahrt im modernen Reisebus, Eintritt, Führung, Trinkgelder.
Der Preis gilt für die Übernachtung in Münster im DZ, Einzelzimmerzuschlag: 45,-€
Ein gesondertes Anmeldeformular erhalten Sie über das VHS Büro oder können es von der
Homepage unter www.vhs-flintbek.de / Aktuell herunterladen.
Wir danken den Geschäftsleuten und allen, die sich
um die Verteilung der Programmhefte kümmern, für
die freundliche Unterstützung.
R ohwer
Personenbeförderung KG
Tel. 04347/3300
Taxi Minicar Kleinbusse 16 Personen Flughafentransfer Kurierfahrten Krankenfahrten
Rollstuhltaxi Taxi Minicar Kleinbusse 16 Personen Flughafentransfer Kurierfahrten Krankenfahrten Rollstuhltaxi Taxi Minicar Kleinbusse 16 Personen Flughafentransfer Kurierfahrten
Krankenfahrten Rollstuhltaxi Taxi Minicar Kleinbusse 16 Personen Flughafentransfer Kurierfahrten Krankenfahrten Rollstuhltaxi Taxi Minicar Kleinbusse 16 Personen FlughafentransKonrad-Zuse-Ring 40 - 24220 Flintbek
125
In eigener Sache
Notizen
Notizen
126
Volkshochschule
Flintbek
In eigener Sache
Notizen
Notizen
128
Volkshochschule
Flintbek
129
In eigener Sache
Notizen
Notizen
130
Volkshochschule
Flintbek
Unsere Öffnungszeiten:
Mo bis Fr 8.00 – 20.00 Uhr
Sa 7.30 – 20.00 Uhr
EDEKA ALBRECHTSEN
Dorfstr. 14 · 24220 Flintbek
Telefon: 04347 / 33 12
aus
gtasche
Mehrwe cling-Anteil
y
c
80% Re
1,29 €
Jede Tasche ein guter Fang!
EDEKA und WWF engagieren sich seit Jahren gemeinsam für den Schutz
der Meere. Das Projekt „Ghostnet Projekt – Geisternetze aus der Ostsee bergen“ widmet sich herrenlosen Fischernetzen in der Ostsee. Fast
10 % des weltweiten Meeresmülls besteht aus diesen „Geisternetzen“ –
eine tödliche Gefahr für Fische, Wale und Seevögel.
EDEKA UND WWF
SIND PARTNER FÜR
NACHHALTIGKEIT
EDEKA UND
WWF SIND
PARTNER FÜR
NACHHALTIGKEIT
EDEKA UND WWF
SIND PARTNER FÜR
NACHHALTIGKEIT
Im Zeichen der Umwelt hat EDEKA Albrechtsen in Flintbek alle Plastiktragetaschen
aus dem Sortiment genommen. Mit dem Kauf der umweltfreundlichen R-PET-Tragetasche (Bring Bag) helfen Sie bei der Bergung der „Geisternetze“ – denn 0,25 € vom
Erlös jeder Tasche fließen direkt in das WWF-Projekt.
Jetzt sauber einpacken und mithelfen!

Am Mittwoch, dem - Kirchengemeinde Flintbek

Familien helfen Familien - Kirchengemeinde Flintbek

Kurs-Anmeldeformular mit SEPA

FLINTBEK OHNE WEIHNACHTSBASAR

Aktuelle Vermeldungen

Bekanntmachung Nr. 27/2016

Anmeldung Kunstfahrt Nov 16

lesen - Gemeinde Flintbek

Konfirmanden - Anmeldung - Kirchengemeinde Flintbek

eine Erzieherin/ einen Erzieher für die Naturgruppe