VHS-Programm

Außenstelle Bühlertann
Außenstelle Bühlertann, c/o Rathaus, 74424 Bühlertann
Leitung: Marlene Scheuermann
E-Mail: [email protected]
Rathaus: Tel. 07973–969610, Fax: 07973–9696–33
Anmeldung: per E-Mail an [email protected]
telefonisch oder persönlich im Rathaus
oder per Internet (www.vhs-sha.de)
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 08:00–12:00 Uhr,
Montag zusätzlich 15:00–17:00 Uhr,
Donnerstag zusätzlich 15:00–18:00 Uhr
Die VHS Außenstelle Bühlertann ist seit über 20 Jahren ein fester Bestandteil in Sachen Weiterbildung vor Ort. Rund 60 Kurse stehen jedes
Jahr auf dem P
rogramm. Angeboten werden Kurse, die für jeden etwas bieten sollen: Kochkurse für Männer, Computerschulungen für berufliches Weiterkommen, Fitness- und Entspannungskurse und vielseitige Angebote für Kinder. Die Volkshochschule möchte den Bildungshorizont
erweitern, neue Einblicke eröffnen, Kontakte und Kreativität fördern.
Zeichnen für alle
I
Abendkurs
81200
mittwochs ab 12.10.16, 18–19:30 Uhr (5 x)
Dorothee Gugeler, Michel Brumana
50,00 €
Schule Bühlertann, Mittelbau 2.OG
I
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen
als auch Fortgeschrittene. Wir üben uns
im aufmerksamen Hinschauen und lernen
Schritt für Schritt Möglichkeiten kennen,
das Gesehene darzustellen, z.B. skizzierend, auf Proportionen achtend, die Raumtiefe berücksichtigend, Licht und Schatten
beobachtend. Dabei erproben wir auch verschiedene grafische Materialien.
Nähen für Anfänger/innen und
Fortgeschrittene
I
Mittagskurs
84200
samstags ab 01.10.16, 15–17 Uhr (6 x)
Anna Hoppe
77,00 €
Schule Bühlertann, Mittelbau Nr. 9
I
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Schönes
ganz einfach selber nähen können. Sie werden bei kleinen und mittleren Nähprojekten begleitet. Wir nähen tolle Taschen, Kissen und Schürzen oder auch etwas, was die
Gruppe möchte. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff für ein Kissen, Garn, Stecknadeln, Schneiderkreide, Stoffschere, Papierschere, Kugelschreiber, Bleistift, Maßband,
Handmaß, DIN A3 Papier, Lineal 30cm.
viduelle Kleidung, die nicht von der Stange
kommt. In diesem Kurs lernen Kinder und Jugendliche, wie sie Schönes ganz einfach selber nähen können. Sie werden bei kleinen
Nähprojekten begleitet. Wir nähen tolle Taschen, Kissen und Schürzen oder auch etwas, was die Gruppe möchte. Am Ende des
Kurses erhalten die Kinder einen „Nähführerschein“.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff für ein
Kissen, Garn, Stecknadeln, Schneiderkreide, Stoffschere, Papierschere, Kugelschreiber, Bleistift, Maßband, Handmaß, DIN A3
Papier, 30cm Lineal.
Schmuck selber machen
I
Abendkurs
84202
samstags ab 01.10.16, 17:30–19:30 Uhr
(6 x)
Anna Hoppe
77,00 €
Schule Bühlertann
Mittagskurs
K J 84201
samstags ab 01.10.16, 12:30–14:30 Uhr (6x)
Anna Hoppe
70,00 €
Schule Bühlertann, Mittelbau Nr. 9
I I
Nähen, ein schönes Hobby. Aber nicht nur!
Es hat auch einen praktischen Nutzen. Indi-
Mittagskurs
K 86201
montags ab 10.10.16, 14:30–15:15 Uhr
(12 x)
Dorothee Gugeler
42,00 €
Schule Bühlertann, Westbau Nr.10
Gitarre für Kids
I
Abendkurs
K J 86203
dienstags ab 27.09.16, 18–19 Uhr (15 x)
Alice Köhler
90,00 €
Schule Bühlertann
I
Für Kinder von 8 bis 12 Jahren mit Grundkenntnissen im Akkordspiel.
Bitte mitbringen: eigene Gitarre.
Gitarre für Anfänger/innen
I
Mädchen und Frauen lieben Schmuck, denn
er unterstreicht ihre Persönlichkeit und verleiht ihnen im Handumdrehen einen neuen
Look. Also lassen wir unserer Fantasie
freien Lauf und entwerfen selbst Unikate.
Wir nähen, stricken, kleben, biegen, häkeln,
schneiden, filzen, kneten ... Perlen, Scheiben und Formen, aus welchen wir nach Lust
und Laune Ketten, Armbänder und/oder
Ohrringe machen. Es werden verschiedene
Materialien verwendet. Die Materialkosten
sind abhängig von Ihren Wünschen und werden im Kurs abgerechnet.
Nähen für Kinder und Jugendliche Mundharmonikaspielen für Kinder
von 10–15 Jahren
I
I
das Mundharmonikaspielen. Wir werden
bald einfache Lieder und Musikstücke bewältigen und je nach Alter auch mehrstimmig zusammenspielen können.
Das für den Kurs notwendige Mundharmonikamodell kann bei der Kursleiterin erworben
werden (ca. 17 €).
Abendkurs
86204
dienstags ab 27.09.16, 19–20 Uhr (15 x)
Alice Köhler
95,00 €
Schule Bühlertann
I
In diesem Kurs lernen Sie Lieder mit der Gitarre zu begleiten. Wir lernen erste Akkorde
und Begleitmuster, vertiefen aber auch die
bereits erlernten Akkorde und Schlagmuster. Bitte mitbringen: eigene Gitarre.
Foto: Arslan
104
I
Für Kinder ab 7 Jahren. Wir lernen über
Atem-, Rhythmus, Sing- und Tanzübungen
F für Frauen
M für Männer
K für Kinder
J für Jugendliche
Außenstelle Bühlertann
I
Kompaktkurs
89200
Samstag, 22.10.2016, 10–11:30 Uhr
Helene Schwarz
10,00 €
Schule Bühlertann
I
Sie haben Lust tolle, einfache und schnelle Flechtfrisuren bei ihrem Kind zu machen,
wissen aber nicht genau wie es geht? Dann
ist dieser Kurs genau das Richtige. Bitte mitbringen: Kamm, Bürste. Unkostenbeitrag 1€
Kochen für Männer –
jetzt wird‘s schwäbisch
I
Kompaktkurs
M 94200
Mittwoch, 19.10.2016, 18:30–21:30 Uhr
Michaela Bäurle
14,00 €
Schule Bühlertann, Küche
I
Wir kochen Gerichte, die Oma noch kannte! Da kommen bei so manchem Kindheits
erinnerungen hoch. Schupfnudeln mit
Sauerkraut, Mongärla (Griebenschnecken),
Schälripple mit deftiger Soße, Gaisburger
Marsch und zum Abschluss: leckere Quarkküchle mit Apfelkompott. Wer Lust hat, fast
vergessene Gerichte auszuprobieren und anschließend in gemütlicher Runde zu schlemmen – einfach anmelden! Lebensmittelkosten (ca. 8 €) werden im Kurs abgerechnet.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehältnisse
Papa-Kind-Backen
„In der Weihnachtsbäckerei“
I
Kompaktkurs
94201
Samstag, 03.12.2016, 14–17 Uhr
Michaela Bäurle
17,00 €
Schule Bühlertann, Küche
I
Kundalini-Yoga
Abendkurs
95200
mittwochs ab 28.09.16, 18:30–20:15 Uhr
(10 x)
Judith Knaus, Yogalehrerin
82,00 €
Kindergarten Kunterbunt, Schulstraße,
Seiteneingang lange Treppe
I
dicke Socken, eine Matte, kleines Kissen
und eine Decke.
Tu dir etwas Gutes
I
Progressive Muskelrelaxation PMR Abendkurs
I
Abendkurs
95201
montags ab 17.10.16, 18–19:30 Uhr
(10 x)
Petra Träger, Entspannungstrainerin
82,00 €
Kindergarten Kunterbunt, Schulstraße, Seiteneingang lange Treppe
I
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) ist ein einfach zu erlernendes
Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste An- und Entspannung verschiedener
Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden
soll. Dabei werden die einzelnen Muskeln
angespannt, die Muskelspannung kurz gehalten, und anschließend die Spannung gelöst. Durch die Übungen werden Sie lernen,
muskuläre Entspannung herbeizuführen,
wann immer Sie möchten. Zudem können
durch Entspannung der Muskulatur auch
körperliche Unruhe oder Erregung reduziert
werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte,
kleines Kissen, Decke sowie dicke Socken.
Wohlfühlabend für Frauen
Alle Jahre wieder ... wenn das Lied ertönt,
wird es Zeit zum Plätzchen backen. Welche
Papas haben Lust, mit ihrem Kind (1 Kind
ab 6 Jahren) um die Wette im Teig zu kneten und leckere Plätzchen zu backen? Die
fertigen Plätzchen werden anschließend gemeinsam gekostet und was übrig bleibt dürft
Ihr mit nach Hause nehmen. Also eine Plätzchendose nicht vergessen! Lebensmittelkosten (ca. 6€) werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Getränke, Schürze.
I
Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form
des Yogas, in der das Zusammenspiel des
Atems, der Körperübung und der Meditation
betont wird. Durch das Praktizieren des
Yogas verbessert sich die Wahrnehmung für
den eigenen Körper und das Nervensystem
wird gestärkt. Unser Geist mit seinen immerwährenden Gedanken kommt zur Ruhe.
Darüber hinaus kann es emotionale Ausgeglichenheit und innere Stärke fördern. Das
kann uns mehr Elan und Wachheit im Alltag und einen bewussten Umgang mit sich
selbst und anderen schenken.
Bitte mitbringen: Übungsmatte, Wolldecke,
bequeme Kleidung, Getränk
Foto: Arslan
Flechtfrisuren
I
Kompaktkurs
F 95202
Freitag, 30.09.2016, 18–21 Uhr
Petra Träger, Entspannungstrainerin
18,00 €
Kindergarten Kunterbunt, Schulstraße,
Seiteneingang lange Treppe
U exklusiv für Menschen mit Unterstützungsbedarf
96204
dienstags ab 27.09.16, 19–20 Uhr (10 x)
Marlies Thome, Sportlehrerin
45,00 €
Bühlertalhalle, Gymnastikraum
I
Mit Tanz, Spiel und Spaß am Bewegen bringen wir den Kreislauf in Schwung und sensibilisieren unsere Körperwahrnehmung.
Massagen und Elemente aus verschiedenen
Entspannungsmethoden (Progressive Muskelentspannung, Visualisierung, Phantasiereise, Meditation) sorgen für Wohlbefinden
und Kraft für den Alltag.
Zumba®
I
Abendkurs
96205
montags ab 19.09.16, 19–20 Uhr (8 x)
Diana Zarowny
38,00 €
Bühlertalhalle Konferenzraum UG
I
Zumba® – das lateinamerikanische Tanzund Fitnessprogramm, das Spaß macht und
leicht zu erlernen ist. Lassen Sie sich mitreißen von den Rhythmen und trainieren Sie effektiv Kraft und Ausdauer.
Power Workout für Männer
I I
Einen Abend lang dem Alltag entfliehen. Wer
kennt es nicht – das tägliche Funktionieren müssen? Wir wollen an diesem Abend
einen Raum schaffen zur Begegnung, zum
Gespräch, zum Hineinschnuppern in verschiedene Möglichkeiten der Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen und Genießen. Hierbei kommen u. a. das Autogene
Training, Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson, Phantasiereisen und Klangschalen zur Anwendung. Abgerundet wird
der Abend von einem Märchen für Erwachsene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
105
Abendkurs
M 96213
donnerstags ab 22.09.16, 18:30–19:30 Uhr
(10 x)
Diana Zarowny
55,00 €
Bühlertalhalle Konferenzraum
I
Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem
Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine,
Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ein Rundumprogramm für jeden Mann. Mit und ohne Zusatzgeräte. Ziel
ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in
Form zu bringen.
Inklusionsangebote für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf

Download Report