平成28年9月12日~16日の献立

Weekly Menu
GINZA
SUEHIRO
9月12日(月)
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)
LUNCH
Lunch A
カキフライ
タルタルソース
蛋白 14.9g
Lunch B
\470
768 kcal
脂質 28.6g
塩分 2.8g
豚肉のネギ味噌炒め
\380
824 kcal
蛋白 28.5g
塩分 4.4g
脂質 31.2g
酢 豚
<糖醋肉塊>
蛋白 24.5g
蛋白 21.3g
脂質 17.4g
\380
709 kcal
塩分 3.0g
脂質 12.9g
あじフライ
和風タルタル
蛋白 20.9g
脂質 25.4g
\380
782 kcal
塩分 3.5g
\400
717 kcal
塩分 3.6g
塩分 1.4g
蛋白 22.5g
塩分 5.0g
カレーライス
脂質 11.4g
味噌ラーメン
脂質 4.9g
醤油ラーメン
脂質 5.5g
かけうどん/そば
蛋白 7.5g
脂質 1.2g
蛋白 12.2g
脂質 3.7g
ジャージャーメン
<炸醤麺>
蛋白 27.8g
脂質 18.3g
\320
621 kcal
塩分 2.7g
\290
409 kcal
塩分 5.2g
\290
421 kcal
塩分 6.7g
\220
291 kcal
\320
621 kcal
カレーライス
蛋白 11.6g
脂質 11.4g
塩分 2.7g
\290
409 kcal
味噌ラーメン
蛋白 18.5g
脂質 4.9g
塩分 5.2g
\290
406 kcal
塩ラーメン
蛋白 18.9g
脂質 5.2g
塩分 7.6g
\220
291 kcal
かけうどん/そば
脂質 29.2g
鯖の竜田揚
蛋白 28.3g
脂質 28.6g
脂質 28.1g
カレーライス
蛋白 11.6g
脂質 11.4g
味噌ラーメン
蛋白 18.5g
脂質 4.9g
醤油ラーメン
蛋白 19.5g
脂質 5.5g
かけうどん/そば
塩分 2.7g
\290
409 kcal
塩分 5.2g
\290
421 kcal
塩分 6.7g
\220
291 kcal
カレーライス
蛋白 11.6g
脂質 11.4g
味噌ラーメン
蛋白 18.5g
脂質 4.9g
塩ラーメン
蛋白 18.9g
脂質 5.2g
かけうどん/そば
\380
778 kcal
塩分 2.2g
\400
805 kcal
塩分 2.3g
\320
621 kcal
塩分 2.7g
\290
409 kcal
塩分 5.2g
\290
406 kcal
塩分 7.6g
\220
291 kcal
蛋白 30.2g
脂質 14.7g
ブリの照焼
蛋白 24.8g
脂質 12.3g
チキン南蛮丼
蛋白 28.6g
脂質 37.3g
カレーライス
蛋白 11.6g
脂質 11.4g
味噌ラーメン
蛋白 18.5g
脂質 4.9g
醤油ラーメン
蛋白 19.5g
脂質 5.5g
かけうどん/そば
塩分 3.5g
\380
600 kcal
塩分 2.4g
\400
1,014 kcal
塩分 6.4g
\320
621 kcal
塩分 2.7g
\290
409 kcal
塩分 5.2g
\290
421 kcal
塩分 6.7g
\220
291 kcal
蛋白 7.5g
塩分 4.6g
蛋白 7.5g
塩分 4.6g
蛋白 7.5g
塩分 4.6g
蛋白 7.5g
\350
345 kcal
石巻産とろろ昆布使
五目うどん/そば
\350
345 kcal
石巻産とろろ昆布使
五目うどん/そば
\350
345 kcal
石巻産とろろ昆布使
五目うどん/そば
\350
345 kcal
塩分 5.1g
蛋白 12.2g
塩分 5.1g
蛋白 12.2g
塩分 5.1g
蛋白 12.2g
塩分 5.1g
蛋白 12.2g
塩分 5.1g
塩分 3.2g
ジャージャーメン
<炸醤麺>
蛋白 27.8g
脂質 18.3g
\350
602 kcal
塩分 3.2g
特麺類 2
ライス¥80 ライス大¥110 味噌汁¥30
おにぎり¥90 いなり¥60 サラダ¥90 サラダ大150
ジャージャーメン
<炸醤麺>
蛋白 27.8g
脂質 18.3g
\350
602 kcal
塩分 3.2g
脂質 3.7g
ジャージャーメン
<炸醤麺>
蛋白 27.8g
脂質 18.3g
\350
602 kcal
塩分 3.2g
脂質 1.2g
\470
749 kcal
石巻産とろろ昆布使
五目うどん/そば
脂質 3.7g
脂質 1.2g
塩分 3.5g
チーズハンバーグ
デミソース
\350
345 kcal
脂質 3.7g
脂質 1.2g
\320
621 kcal
脂質 27.9g
\470
892 kcal
塩分 4.6g
\350
602 kcal
脂質 1.2g
蛋白 30.6g
蛋白 24.3g
蛋白 17.5g
脂質 15.3g
チキンソテー
バーベキューソース
豚玉キムチ丼
\400
756 kcal
石巻産とろろ昆布使
復興支援メニュー 五目うどん/そば
特麺類 1
塩分 2.7g
脂質 26.2g
エスニックピラフ
/フライドチキン
蛋白 19.5g
和麺処
蛋白 32.0g
\400
662 kcal
蛋白 18.5g
中華彩菜 麺
塩分 3.4g
フワフワ玉子のオムライス
デミソース
蛋白 11.6g
中華彩菜 麺
\470
818 kcal
ハンバーグ
きのこソース
蛋白 36.0g
CURRY
ポークピカタ
トマトソース
アジアンチャーハン
<ナシゴレン>
Bowls!
A LA CARTE
脂質 34.9g
\400
901 kcal
脂質 3.7g
ジャージャーメン
<炸醤麺>
蛋白 27.8g
脂質 18.3g
塩分 4.6g
\350
602 kcal
塩分 3.2g