（第3クール）新規生徒募集!! チラシ

５０、
６０、
７０、
８０代からスタートする！！
∼ エイジレスバレエ・ストレッチとは？ ∼
５０∼８０代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。
医師による監修のもと、
ゆっくりと呼吸をしながらストレッチ＆筋肉トレーニングをすることで、
弱った筋肉を鍛えていきます！！
真っ直ぐで綺麗な姿勢になります！！
クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、
心もからだも、
５歳若返りましょう！！
腹筋・背筋・お尻・太の筋肉を強くしたら、
第 3 期・新規生徒募集 !!
●無料体験● 次回→10/13( 木 )11:30 ∼ 12:30
場所 ■ 花と緑と自然の情報センター１階セミナー室にて
申込 ■ 長居パークセンター（06)-6694-9007 までお電話ください
講師田仲智子、藤井治子、小林愛
【スクール日程】
時間 //①10:00∼11:00 場所 // 長居植物園・花と緑と自然の情報センター内セミナー室他
費用 // 全８回８,000 円 ( 初回にお支払ください )
持物 // タオル、飲み物、厚手の靴下 ( 動きやすい服装でお越しください )
定員 // 先着 15 名 / 多くなった場合はクラスを追加します。
おひとりでも
お気軽にご参加下さい。
男性も大歓迎 !!
10/27 の 3 期開始に合わせて
始めてみませんか？
印→通常スクール日、
印→通常スクール終了後に無料体験実施日
2017 年 1/12( 木 ) 第 3 期 8 回目
開園時間：9：30 ∼ 17：00
入園料：200 円 ( 中学生以下、大阪市在住の 65 歳以上の方、障がい者の方は無料 / 要証明書 )
休園日：月曜日 ( 休日の場合は翌日 )、年末年始 (12 月 28 日∼ 1 月 4 日 )
◎主催：長居公園スポーツの森プロジェクトグループ　◎企画運営：
（一財）大阪スポーツみどり財団
◎運営協力：SAYʼｓ
（セイズ）
地下鉄御堂筋線「長居」駅 3 号出口・東へ約 800ｍ、
ＪＲ阪和線「長居駅」東へ約 1,000ｍ駐車場（お問合せ 06-4700-4580）
大阪市立
Nagai Botanical Garden

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