ほけんだより9月 - 日本音楽高等学校

平 成 28 年 9 月 6 日
第 5号
日本音楽高等学校
保健室 児島 智美
秋風が吹く頃、夜空に四角形を作る星座。
「 秋 の 四 辺 形 」。 他 の 季 節 の 「 大 三 角 形 」 と
比 べ る と あ ま り 明 る く な い で す が 、カ シ オ ペ
ア座やくじら座などの秋の星座を探す目印
と し て 、し っ か り 役 に 立 つ も の で す 。こ の 秋
は四辺形を目印に星座探しも良いですね。
* 秋 の 四 辺 形 ( ペ ガ ス ス 座 )・ ・ ・ 各季節の「大三角」は、そのほとんどが一等星からな
っていますが、秋の四辺形は、全て 2 等星。知らないで見ると、あまり目に付かないかもしれま
せん。秋の星空には明るい星が少ないので、一度見つければ、その次からはすぐに探しだすことが
できるでしょう。この秋の四辺形は、別名ペガススの四辺形と呼ばれています。この四辺形がペガ
スス座の一部になるためなのです。ペガススの物語があるそうですよ。
「おしゃべり」と「命」どっちが大事!!
二人乗りはバランスを崩しやすく、ブレーキが利かなくなることも
あります。
片手運転になるうえ、視界が狭くなります。
大けがのもと!さらにヘッドフォンも付けて
つけていたら音も遮断されるので危険です!
並走は歩行者を避けた時
隣の友人を巻き込んで事故を起こすこともあります。
自 転 車 は 自 動 車 と 同 じ 「 車 両 」。 自 分 で 誰 か を 傷 つ け て
しまう危険があるという自覚を持ちましょう。
☆☆ 擦り傷・切り傷 ☆☆
ハンカチなどで傷口を押さえ止
血する。傷口が汚れているときは、
水道水で綺麗に洗う。
☆☆ 打撲・捻挫・骨折 ☆☆
R I C E が基本です。
Rest( 動 か さ な い )
Icing
(氷などで冷やす)
Compression
(適度に圧迫する)
Elevation
(心臓より高く上げる)