男性女性

～野菜類の摂取目標量は、１日350g以上です～
９月に「野菜をおいしく、バランスよく食べよう」をテーマに、東京都食生活改善普及運動を実施します。
生活習慣病予防のために１日に摂りたい野菜の量は３５０ｇ以上ですが、都民の６割以上は目標に達していま
せん。そこで、区市町村や関係団体等と連携しながら、野菜の摂取量の増加を目指したバランスの良い食事を普
及するため、様々な取組を行います。
野菜類の
摂取状況
女性
男性
（20歳以上）
350g以上
３１．３％
350g以上
３６．１％
350g未満
６３．９％
350g未満
６８．７％
都民（２０歳以上）の６割以上が、野菜の目標量に達していません！
（東京都民の健康・栄養状況（平成２６年国民健康・栄養調査
東京都・特別区・八王子市・町田市実施分集計結果）より）
野菜を、
あと一皿おおめに、
誰かといっしょに、
しゅしょく（主食）・主菜と
くみあわせて、
うす味でバランスよく食べよう！
東京都幼児向け食事バランスガイドコマ
東京都の
取組予定
東京都健康推進プラン２１
マスコットプランちゃん
★健康推進課窓口での「東京都幼児向け食事バランスガイド」コマ及び
パネル展示（９月中）
★都庁職員食堂、都議会議事堂レストラン等での『野菜たっぷりバランス
ランチ・弁当』の提供（平成２８年９月１５日から同月２１日まで（調整中））
★学生や関係団体から募集した『野菜たっぷりバランス弁当』レシピを東京都のホーム
ページ【とうきょう健康ステーション】に掲載（９月上旬頃掲載予定）
★東京都庁第一本庁舎１階アートワーク台座での『野菜たっぷりバランス弁当』の写真展示
（平成２８年９月１５日から同月２１日まで）
東京都福祉保健局保健政策部健康推進課

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