健康大学実技コース ①ヘルシー食材でおいしいラ 歳以上の 時～ ます。 対象 市内在住・在勤で 以上の方。先着 人 歳 日時 ９月 日㈪受け付けは 午前９時 分～ 時 分 場所 健康センター 持ち物 歯ブラシ・コップ・ タオル 申込み・問合せ 電話で健康 推進課保健サービス係☎ ・ ２０７７へ 中里健やかクラブ ストレッチ体操とハーモニ カ演奏に合わせて歌います。 日時 ９月 日㈬午後１時 分～３時 分 ・５７７９ 健康づくり推進員・ 場所 中里老人いこいの家 ※直接会場へ。 会 じ内容） コース 月日 時間 ている家族など 日時 ９月 日㈬午後１時 分～３時 分 日時 ９月１日㈭・ 日㈭午 後 １ 時 分 ～ ４ 時 分（ 日 午後３時からは織本病院 小 内 裕 医 師 に よ る「 認 知 症 に 関 するミニ講話」） ナ ル ド の 壺（ 元 町 一 丁 場所 男女共同参画センター ※直接会場へ。 目） 円 協 奏 曲、 交 響 曲 第 ５ 番 他 を 演 奏 し ま 時 ～、 清 瀬 け や 西☎ ・９５８２・１６２５ き ホ ー ル、 無 料、 清 瀬 管 弦 楽 団・ 香 日 す。 ク ラ シ ッ ク の 調 べ を お 楽 し み く 小中学生・将棋大会 だ さ い。 ９ 月 時～（受 市民文化祭「第２回・小中学生将棋 大会」を開催します。市内在住・在学 月６日 オペラ鑑賞会 分 ～） 、清瀬けやきホ の小中学生対象、 ー ル、 無 料、 申 込 み 方 法 は 市 内 各 小 け付けは９時 中学校と各地域市民センターに配布 ①プッチーニ歌劇「トスカ」９月 日②モーツァルト歌劇「ドン・ジョヴ ス ポ ー ツ 教 室 ②土曜ボクシングエアロ教室 ①火曜ボクシングエアロ教室 の「参加申込書」を参照。清瀬市将棋 分 分、アミューホール、無料、 時 ③土曜ヨガ教室 年 日、いずれも ァンニ」 月 日・ 日 本 語 字 幕 付 き、 清 瀬 稲 門 会・ 大 畠 ・０５７２ しんあいバザー 分～（開場は 日～ 日 時～ ・７ 時、 郷 土 博 問合せ 秘書広報課広報広聴係☎ ・１８０８ ・８６００ kouh 間に受け付け。先着 枠。 月 日 号 掲 載 希 望 の 原 稿 は、 ９ 月１日午前８時 分から 日までの ■市民伝言板利用案内 ７９２ 物 館、 無 料、 窯 遊 会・ 村 上 ☎ ９月 など趣味の作品も併せて出品します。 ８人の陶芸を中心とした展示会で す。 水 墨・ 水 彩・ 油 彩・ 木 工・ 篆 刻 ☎ 第４回窯遊会作陶展 時、 信愛の園（梅 ・４３００ 回清瀬合唱祭 時 あ ん さ ん ぶ る・ ゆ う、 友 情 出 演 え む 清 瀬 室 内 合 唱 団、 う た の 五 人 衆、 コ ー ラ ス・ ク ロ ー バ ー、 う た の 翼、 第 ・藤森☎ 園二丁目）、無料、信愛報恩会・井崎 ぞ。９月４日 時～ ス・ バ ン ド ） 、くじ。どなたでもどう バザー販売・模擬店（黒やきそば・ モ ツ 煮 な ど ）、 イ ベ ン ト（ 太 鼓・ ダ ン 時 愛 好 会（ 清 瀬 市 文 化 協 会・ 加 盟 団 体 ） 時 日～平成 月 ～ ・竹内☎ 分（ 年１月３日を除く、 時 ・０１４６ 対象 市内在住・在勤の 歳 以 上 の 方。 ① ② 定 員 人（ 応 人 ① 時 日の火曜日午前 月 募 者 多 数 の 場 合 は 抽 選 ）③ 先 着 日時 ３月 分～ 日、平成 認知症サポーター養成講座 ２０８２ 問合せ 地域包括ケア推進課 地域包括支援センター☎ ・ 費用 飲み物代として ※直接会場へ。 場所 問合せ 地域包括ケア推進課 地域包括支援センター☎ ・ ２０８２ 脳トレ元気塾～カラオ ケで運動と脳トレ～ カラオケに合わせて運動と 認知症予防をしてみません か。 認知症を正しく理解し、偏 見を持たず、認知症の方やご 月８日～平成 日の第２・４土曜 年２月 分③午前 日 回定期演奏 チャイコフスキーのヴァイオリン 清瀬管弦楽団第 ・２６１６ 時） 、清瀬けやきホール、無料、清 瀬市合唱連盟・古賀☎ るーく。９月 場所 いずれも下宿地域市民 センター 会 時 回 ）② 午 前 ９ 日（ い ず れ も 平 成 年３月 回 ）② ③ 全 「 認 知 症 サ ポ ー タ ー」を 養 成 家族を温かく見守る応援者 対象 おおむね 歳以上の方 日時・場所 左表のとおり 費用 １回 円 ※直接会場へ。①は８月から 場所 生涯学習センター 費用 各コース千円 ※エクセル２０１０を使用。 しています。ぜひご参加くだ 分～正午 分～ 日 を 除 く、 全 午後のコースが増えました。 ９月 分 人。 日時 ８時 さい。先着 問合せ 地域包括ケア推進課 地域包括支援センター☎ ・ 申込み・問合せ ９月７日 （当 日 消 印 有 効 ）ま で に、 往 復 は ２０８２または左表各コース 時 がきに教室名・住所・氏名（フ 開催団体 日㈫午後７時～ リガナ） ・ 年 齢・ 電 話 番 号 を 場所 生涯学習センター 申込み・問合せ 電話できよ せ社協地域包括支援センター 費用 ① 回コース＝１万 回コース＝６千円、② 円、 円・５ [email protected] 問合せ 課税課固定資産税係 ・２０４２ ☎ 書類選考対策セミナー 就職への書類作成にあたっ て専門家の個別指導やカウン 人。 セリングが受けられます。先 着 対 象 雇 用 保 険 の 受 給 者 で、 事前に応募書類を作成できる 方 分の面積がわかる図面を添 セミナー受付センター☎ 申込み・問合せ 電話で㈱東 京リーガルマインド就職支援 日時 ９月９日㈮午後１時～ 場所 生涯学習センター 主催 東京労働局・ハローワ ーク三鷹 市では毎年、市内全域の土 地・家屋の実地調査を行って え、年内に申告手続きをされ 日㈰午後２時～ ますと、翌年度の固定資産税 ９月 います。今年も９月上旬から 翌年３月上旬までの期間で実 ・ ４時 ５９１３・６９１０へ 日時 11 ンチ （生活習慣病予防教室） 生活習慣病を予防するため の食事と食事のバランスにつ いて学びましょう。 対象 市内在住で 方 。先着 人 日時 ９月 日㈬午前 午後１時 ②女性のためのヘルシークッ キング（３日間コース） 健康を考えた食事、自分に あった量やバランスよく簡単 に作れる料理を学んでみませ んか。 対象 市内在住で 歳以上の 女性の方。先着 人 問合せ 田島☎ の ・７００１へ ・５５１６へ 回コース＝５千 １３ 15 日時 月７日・ 日・ 日 金曜日午前 時～午後１時 き 記入し、〒 ０ - ０２１元町 １ ２ - - 生 涯 学 習 ス ポ ー ツ課☎ ☎ ③ 回券＝３千円 申込み・問合せ ９月 日（消 印 有 効 ）ま で に 往 復 は が き に なお、課税されている家屋 の取り壊しまたは増築をされ 福祉法律専門相談 高 齢 者 や 障 害 の あ る 方 で、 生活上でお困りの方に弁護士 教室名・住所・氏名・年齢・ ます。 が無料で相談に応じます。 ぶんぴつ １６ ・都市計画税から非課税の適 いながら分筆されていない建 は現に道路として使用されて 公衆用道路と性格が同様で 分筆されていない私道、また 分筆されていない 私道の非課税申告を ☎ 問合せ 課税課固定資産税係 ・２０４２ 絡をお願いします。 た場合には、左記へ至急ご連 時～ 電話番号・返信宛名を記入し、 日㈬午前 郵送で〒 ９月 - １ - 下 宿 地 域 市 民 セ ン ター内教室係☎ ・４０３３ 正午 へ 日時 場所 コミュニティプラザひ まわり ０ - ００１下宿２ 申込み・問合せ 権利擁護セ ンターあいねっと☎ ・５５ ７３へ 企業人のまちづくり懇親会 12 施します。市職員がお伺いし 固定資産の実地調査 に ご 協 力 を １０ ３０ 15 用が受けられます。 福祉協議会☎ 築基準法上の道路は、私道部 ４９１ １７ 10 た場合は、ご協力をお願いし 企業で働く市民のつながり を作り、福祉のまちづくりと １６ 30 497 ば ご高齢の方、簡単な作品づ くりや体操をして、地域の方 ナルド １７ 25 つ 動教室） 運動指導士による運動効果 か ら だ の話やストレッチなど。身体 と交流やおしゃべりを楽しみ 月募集） シルバー人材センター パソコン教室（ よってこカフェ 492 場所 清瀬けやきホール 申込み・問合せ 電話で社会 ・５３３３へ 社会貢献を考えます。 ０８０ 10 １８ １０ 30 30 １９ 491 ③ か ら だ バ ラ ン ス ア ッ プ（ 運 を動かして、自分の状態を知 日㈬午後２時～ ませんか。 ―個人レッスンします！ ＰＣ入門・ワード・エクセ ルおよび各種応用編は１対１ ４時 場所 野塩地域市民センター ※直接会場へ。 各公共施設にあるチラシまた http://www.kiyose-sc.or. をご覧ください。 jp/ ー☎ 問合せ 今月の締切 ９月 日 （必着） シルバー人材センタ ・０９０３ は当センターのホームページ でレッスンします。詳しくは 問合せ 健康推進課保健サー ビス係☎ ・２０７７ 日時 ９月 り、運動習慣を身に付けまし ょう。 時～ 人 対 象 市 内 在 住・ 在 勤 の 方、 健康大学生、医師より運動制 限の指示のない方。先着 日時 ９月 日㈮午前 時 分 パソコン講習～エクセル ス テ ッ プ ア ッ プ ～ 認知症家族会ゆりの会 認知症に関心のある方なら どなたでもご利用いただける 認知症カフェです。認知症支 援に関心のある運営ボランテ ィアも募集しています。 204 497 １６ 497 ※③は保育あり（若干名） 。 場所 いずれも健康センター 持ち物 ①②＝エプロン、三 角巾、手拭きタオル、③＝室 内用運動靴・タオル・飲み物 ・運動しやすい服装 オリジナルタブの作成、相 対参照・絶対参照、関数など。 対象 市内在住・在勤・在学 の方でＷｉｎｄｏｗｓパソコ 費用 ①②＝１日につき調理 実習費 円、③＝無料 申込み・問合せ いずれも９ 月１日から直接窓口または電 認知症高齢者を介護する家 族などの交流を目的にしてい 人（ 応 募 者 多 数 の 場 合 は抽選） ます。 対象 認知症高齢者を介護し 日 時 下 表 の と お り（ ４ 日 間 で１コース、各コースとも同 定員 ンを使用してる方。各コース ・２０７７へ 話で健康推進課保健サービス 係☎ 歯 の 健 康 教 室 歯科健診・歯磨き練習をし 30 １１ 49 １３ 15 １０ １5 ５００ 20 ４９２ 18 １１ ４３３ 20 20 ２９ １４ １３ 10 １０ １１ 10 36 18 １２ ２９ 27 ３０ １０ ３０ ２９ 25 ２０ 10 13 60 10 10 10 11 21 ３０ ３０ ４９５ 30 １１ 493 中里地域市民 センター ２９ ３０ 497 毎週木曜日 午後１時３０分 ～３時 497 特別養護老人 ホーム信愛の園 （梅園二丁目） 30 ３０ １5 300 497 午後１時 ～３時 午前10時～正午 ３０ 495 10 45 11 ６５ 6日㈭ 7日㈮ １3日㈭ １4日㈮ 4日㈫ 5日㈬ 11日㈫ １2日㈬ 1日㈯ 2日㈰ 8日㈯ 9日㈰ 204 30 １4 毎週木曜日 午後１時１５分 ～２時４５分 ③せいが中里元気塾 （きよせ清雅地域包括 支援センター） ☎495・１３７０ 28 １１ 495 497 ２００ ②しんあい元気塾 （きよせ信愛地域包括 支援センター） ☎４９２・1850 in 524 10月 1１ 495 20 10 18 ４９７ エクセル6 エクセル5 26 30 ２8 エクセル4 30 40 20 １４ 30 10 ２１ 25 10 コミュニティプラザ ひまわり ①ゆうゆう元気塾 （NPO法 人 情 報 労 連 東 京福祉センター） ☎497・８５００ 23 場所 日時 毎週水曜日 1.午前１０時15分 ～１１時45分 2.午後１時15分 ～2時45分 コース名（問合せ先） 11 493 その他コーナーは８面へ続く 03 20 ２３ 30 600 ４９７ ４９４ １０ 14 28 20 10 ３０ ４９２ 28・９・１ 7
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