Achtsamkeit – Wandern – Yoga

Achtsamkeit – Wandern – Yoga
2. - 4. September 2016 in Kainach bei Voitsberg, umgeben von Bergen, Kühen und Wäldern
(auf rund 1000 Höhenmetern gelegen, eine Autostunde von Graz)
Freitag: Ankunftstag
13:00 Ankommen/Einführung
Zeit zum Wandern
17:00 Yoga
19:00 Abendessen
21:00 Meditation
Samstag:
7:30 Meditation
8:00 Yoga
10:00 warmes Frühstück
Zeit für dich
17:00 Yoga
18:30 Abendessen
20:00 Tanz der Wandlung (mit Astrid)
21:00 Meditation
Sonntag:
7:30 Meditation
8:00 Yoga
10:00 warmes Frühstück
gemeinsamer Ausklang
Schöne, ruhige, achtsame Tage auf der Alm in einem wunderschönen Steinhaus, das
innen heimelig und modern eingerichtet ist.
Am Morgen wird die Yogaeinheit eher kräftigend sein, am Abend sanfter.
Dieses Retreat ist auch für AnfängerInnen geeignet und für alle Menschen, die in Yoga
sowohl heilsame körperliche Bewegungen, als auch Integration für den Geist und ein
Zurückkommen zur eigenen Essenz suchen.
Du wirst genug Zeit haben, in der Natur Kraft zu tanken, dich zu erholen und die
Begegnung mit anderen zu genießen. Es gibt auch Raum für gemeinsames Singen, meine
Gitarre ist mit dabei ;-)
Preise: Unterkunft plus Yoga und Meditation
2 Nächte ….. 175 Euro
1 Nacht ….. 115 Euro
ab 3 Personen im Zimmer: 5 Euro Rabatt pro Nacht
keine Einzelzimmer. Zweibettzimmer beschränkt.
Gleich Reservieren!
Verpflegung:
warmes Frühstück und Früchte
warmes Abendessen
(einfache, vegetarische Mahlzeiten)
25 Euro pro Tag
Zu Mittag kann man sich selbst versorgen (die Küche steht zur Verfügung)
Anmelden oder Fragen bitte an [email protected] 0650 4678822
www.leechwaldraum.at
Ich wünsche euch einen feinen Sommer und freue mich ein paar von euch
Anfang September zu sehen!
Liebe Grüße ,-)
Philipp

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