LNB SPEZIAL im September Schluss mit Schmerzen und Gelenkverschleiss LNB Motion SPEZIAL – Schwerpunkt „Kopf-Kiefer-Augen-Nacken“ Lernen Sie, sich selbst zu helfen! Der menschliche Körper ist von seiner Entwicklungsgeschichte her auf Bewegung programmiert. Trotzdem ist für die meisten Menschen unserer Gesellschaft eine überwiegend sitzende Lebensweise typisch. Für stundenlanges ruhiges Sitzen ist gerader der Kopf- und Nackenbereich nicht ausgelegt. Fehlt die richtige Bewegung, die der Körper braucht, beginnt die Pein. Einige Auswirkungen und Komplikationen: Klassischer Kopfschmerz Steifer Nacken Schmerzen im Bereich der Kaumuskulatur und/oder der Kiefergelenke Einschränkungen in der Funktion des Unterkiefers Geräusche der Kiefergelenke (Knacken, Reiben) bei Bewegungen des Unterkiefers Beeinträchtigung der Lebensqualität und der Psyche Die Lösung, wenn uns der Stress im Nacken sitzt Unser Selbsthilfe-Programm: Mit dem „LNB Spezial im Monat September“ lernen Sie Übungen und Verhaltensweisen die dafür sorgen, sich selbst zu helfen. Sie erhalten tatkräftige Unterstützung die sich im Alltag bestens bewährt hat. Neu ist, Sie erhalten schriftliche Unterlagen, damit Sie bestimmte Übungen nachvollziehbar, zeitsparend und konsequent Tag für Tag erfolgreich umsetzen können. Montag 16.30 Uhr – 17.30 Uhr Mit der Bitte um Anmeldung: Telefon eMail 05. + 12. + 19. + 26. September 2016 0941 – 41033 [email protected] An der Schergenbreite 1 93059 Regensburg www.schmerzfrei-bruederlein.de - [email protected] - Tel.: 0941 – 410 33
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