Jedes Training gliedert sich wie Was können wir garantieren: folgt: spielerisches Aufwärmen auch unter Berücksichtigung koordinativer Fähigkeiten und Fertigkeiten Erarbeitung der verschiedenen Themenschwerpunkte Stärkung der Muskulatur, Jede Menge Spaß neue Erfahrungen ein neues Körpergefühl Lassen Sie sich gemeinsam mit uns auf dieses Experiment ein. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen mit Ihnen. Sportliche Grüße leichtes Cardiotraining Cool down und Entspannung Themenschwerpunkte: Fallen ohne zu stürzen neue Bewegung erleben Werfen ohne hart zu fallen Yvonne Stemmler, Arpad Marki, Christina Weitz Rückfragen unter: [email protected] „Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ Was erwartet Sie? Judo ist ein hervorragend geeignetes Bewegungsfeld und Wir bieten Ihnen an 3 Terminen ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm: das für alle Altersgruppen Wann: Koordination, Kraft und Ausdauer Samstag, 27.08.2016 sind wesentliche Elemente im (Teresa von Ávila) von 10 – 13 Uhr Judo, die auch für das Training von älter werdenden Menschen Samstag, 10.09.2016 unerlässlich sind von 10 – 13 Uhr Warum „Bewegt ÄLTER werden mit JUDO“ ? ein Leben lang beweglich die Vielfältigkeit der Sportart Beweglichkeit zu Muskulatur stärken Selbstbewusstsein stabilisieren Sport in Gemeinschaft erleben von 10 – 13 Uhr optimieren, das Gleichgewicht zu stabilisieren und die im Gleichgewicht bleiben Samstag, 17.09.2016 Judo wird genutzt um die Wo: Muskulatur zu stärken Turnhalle an der Georgschule Stettiner Str. 31 53879 Euskirchen Mitzubringen sind Sportsachen
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