Jedes Training gliedert sich wie folgt: Was können wir garantieren: spielerisches Aufwärmen auch unter Berücksichtigung Jede Menge Spaß koordinativer Fähigkeiten neue Erfahrungen und Fertigkeiten ein neues Körpergefühl Erarbeitung der Lassen Sie sich gemeinsam mit uns verschiedenen auf dieses Experiment ein. Themenschwerpunkte Wir freuen uns auf ein Kennenlernen mit Ihnen. Stärkung der Muskulatur, leichtes Cardiotraining Sportliche Grüße Cool down und Entspannung Themenschwerpunkte: Fallen ohne zu stürzen Yvonne Stemmler, Arpad Marki, Christina Weitz neue Bewegung erleben Werfen ohne hart zu fallen „Tue deinem Körper Gutes, damit deine Was erwartet Sie? Seele Lust hat Judo ist ein hervorragend darin zu wohnen“ (Teresa von Ávila) geeignetes Bewegungsfeld und Wir bieten Ihnen an 3 Terminen ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm: Wann: das für alle Samstag, 27.08.2016 Altersgruppen von 10 – 13 Uhr Koordination, Kraft und Ausdauer sind wesentliche Elemente im Samstag, 10.09.2016 Judo, die auch für das Training von 10 – 13 Uhr von älter werdenden Menschen Warum „Bewegt älter unerlässlich sind Samstag, 17.09.2016 werden mit Judo“ ? von 10 – 13 Uhr ein Leben lang beweglich die Vielfältigkeit der Sportart Judo wird genutzt um die im Gleichgewicht bleiben Beweglichkeit zu optimieren, das Gleichgewicht Muskulatur stärken zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken Selbstbewusstsein stabilisieren Sport in Gemeinschaft erleben Wo: Turnhalle an der Georgschule Stettiner Str. 31 53879 Euskirchen Mitzubringen sind Sportsachen
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