PDF版 - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳなかもず　㊗１周年　祝日クラブレッスンスケジュール　第①弾
9月19日（月）
BOKWA ダンス
営業時間：10:00～19:00
Ａｒｅｎａ
ＳｔｕｄｉｏＡ
Ｐｏｏｌ
10:00
10:00
16：30-17：45 担当：岩崎IR
15分間で動きや内容を説明し、
10:30
11:00
10:45～11:15
フォーカスボディ
内田
11:30
12:00
11:30-12:15
ラディカルパワー
森田
12:30
13:00
13:30
14:00
12:30-13:15
ファイドウ
内田
10：30～11：50
アクアウォーキング
11:00
11:00-11:45
ジャズダンス
SHIHO
燃やしま専科の
小袋をプレゼント🎵
11:30
12:00～12:45
ピラティス
mayu
15:00
14:30-15:30
バスケットボール
13:00
13:00～ポール
13:30～ストレッチ
13：10～13：40
みんなで泳ごう
13:30
いつもとはひと味違う
何かがある、、、
14:15-15:15
ラテンエアロSP
入江
■ 受付(ご予約はフロントもしくは電話受付)
・１レッスン: 500円（消費税別)
14:00
15:30
14:30
燃やしま専科の
小袋をプレゼント🎵
※デイタイム会員様は別途1,620円(税込み)
他店舗正会員様は別途540円(税込み)
他店舗非正会員様は別様は別途1,620円(税込み)
非会員様は別途2,160円(税込み)
該当者様は上記の施設利用料が必要です。
←
15:00
ラテンエアロSP
14：15-15：15 担当：入江IR
15:30
15:40-16:10
ボディリセット
森口
16:00
15:50-16:50
バレーボール
16:00
16:30
新たな楽しさが
見つかる、、、はず‼
17:00
17:30
BOKWA
12：30～13：00
はじめよう水泳
(無料レッスン)
16:30
多数メディアで注目のレッスン
12:30
↑
14:30
60分間で皆さんを
楽しさの絶頂へ導きます。
12:00
13:15～おなか
13:30-14:00
やさしいステップ
入江
10:30
いざ！楽しさの絶頂へ！
17:10-18:10
卓球
16:30-17:45
BOKWA　ダンス
岩崎
【レッスン表内のマークについて】
17:00
17:30
（有料要予約）
18:00
18:00
限定50名↑
注目のレッスン
青枠で囲ってあるレッスンは
はじめての方も安心して受けていただけるクラスです。
器具を使うレッスン、安全にご参加
いただくため定員制となります。
プール：レッスン開始１５分前より３階プールにて受付
スタジオ：レッスン開始１５分前より５階ジムにて受付
整理券をお配りします。
↑
18:30
リラックス系
18:30
ゲームプログラム
19:00
アクティブ系
プールプログラム
19:00
・日曜日の営業時間は10：00～19：00（ジム・プールエリアは18：30まで）となります。
・日曜日にデイタイム会員の方がご利用の際は、時間外利用料（1,500円[消費税別]）が必要となりますので、予めご了承ください。

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