Power Bike Days Oktober 2016

3 x Übernachtung mit Vital/Power-Frühstück im 4**** Hotel HUBERTUS in Brixen im Thale (hubertus-brixen.at)
täglich Kochworkshop mit G‘SUNDKOCH Torsten Janke (kochschule-tirol.at):
5-Elementeküche - Vegane/Vitale Küche - Ernährungstipps aus der Makrobiotik (fleischlos)
2 x Fahrtechniktraining bei der bikeacademy in Kirchberg (bikeacademy.at)
3 x geführte Touren in den Kitzbüheler Alpen mit der bikeacademy von Kurt Exenberger
täglich WakeUp-YOGA & CoolDown-YOGA mit Lisa Klingler
€ 649,- p.P. im Doppelzimmer / € 699,- p.P. im Einzelzimmer
Donnerstag, 6. Oktober
17:00 Uhr Anreise, Begrüßungsdrink und Willkommensgruß aus der Küche / Fingerfood
18:00 Uhr Programmvorstellung und gegenseitiges Kennenlernen
anschl. Kochworkshop mit Torsten: Herstellung eigener Müsliriegel
Freitag, 7. Oktober
07:00 Uhr WakeUp-Yoga mit Lisa (YOGA-Trainerin)
08:30 Uhr Start mit einem vitalen Frühstücksbuffet (BIO Obst und Gemüse, selbst
gebackenes Brot, vegane Aufstriche, Smoothies, gebratener Tempeh, Porrige, Müsli ...
09:30 Uhr Fahrtechniktraining und anschl. geführte MTB Tour in den Kitzbüheler Alpen
mit der Bikeacademy Kirchberg
16:30 Uhr Cool Down Yoga mit Lisa
18:00 Uhr Kochworkshop mit Torsten:
gemeinsames Zubereiten eines 3 Gänge Menüs, hierbei gibt es tolle Tipps zu
hochwertigen Nahrungsmitteln, Bezugsquellen, Zubereitungen und
gesundheitlicher Wirkung von fermentierten Produkten
Samstag, 8. Oktober
07:00 Uhr WakeUp-Yoga mit Lisa
08:30 Uhr Start mit einem vitalen Frühstücksbuffet
09:30 Uhr Fahrtechniktraining und anschl. geführte MTB Tour in den Kitzbüheler Alpen (Bikeacademy)
abends Kochworkshop mit Torsten: Powerbuffet, verschiedene Gerichte zum Durchprobieren,
alles frisch und mit euch zubereitet - Basensuppen, Salate, Dressings & Desserts
(je nach Wetter auch vom Grill)
Sonntag, 9. Oktober
08:30 Uhr Start mit einem vitalen Frühstücksbuffet
10:00 Uhr kleine, gemütliche geführte MTB Tour auf Hochbrixen zum Jochstubnsee
14:00 Uhr Nachmittagsbrunch im Hotel, Ende gegen 16:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen, max. 16 Personen. Aufpreis für Leih-Bikes.
Anmeldung: Hotel Hubertus, Telefon +43 5334 81870 oder der bikeacademy,
Telefon +43 664 88513097 ( www.bikeacademy.at ), Kurt Exenberger

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