BuggyPowerFitness Der Kurs ist speziell für Mamis nach der Schwangerschaft ausgerichtet. Jede Mami kann teilnehmen und benötigt keinen Babysitter. Mit und am Buggy werden unterschiedlichste Übungen durchgeführt, um schnellstmöglich wieder in die alte Form zu kommen. Eine Teilnahme am Kurs ist ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt möglich. Es ist ratsam, vorher das Einverständnis vom zuständigen Gynäkologen einzuholen. WICHTIG: Das Training ersetzt nicht die Rückbildungsgymnastik. Der Kurs wird in Kooperation mit Gym and Dance e.V. Mühlacker von der staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin Verena Lindauer geleitet. Das bietet Ihnen der Kurs: • Kraft- und Ausdauertraining mit und am Kinderwagen, • Stärkung des Bindegewebes durch gezielte Übungen mit und am Kinderwagen, • Kinder werden mit einbezogen, • Kontakt zu anderen Müttern, • Zeit für sich zum Trainieren und Zeit mit dem Kind, • Ihr Kind ist an der frischen Luft. Wann: Kursdauer: Start: Wo: Kosten auf Anfrage Montags, 10.30 – 11.30 Uhr 5 Vormittage 12. September 2016 Hallenbad Mühlacker Infos und Anmeldung an die Geschäftsstelle, Tel. 07041-43199 / [email protected] oder direkt an [email protected]
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