Aktion vom 17.08.

Natürliche
Vielfalt –
Bio für die ganze Fa
milie
Gültig vom 17.08. bis 30.08.2016
Bio-Angebote
Für Sie zum
Probierpreis
Rapunzel
Datteln
Wassermelone
aus Italien oder Spanien
1 kg
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Sorte Deglet Nour, ohne Stein, besonders
saftiges, bissfestes Fruchtfleisch,
süß-aromatisch, mit angenehmen
Honig- und Karamellaroma
500 g (1 kg = 8.98) 5.49
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Apfelsaft
2 Sorten: klar oder naturtrüb,
aromatischer Saftgenuss aus
erntefrischen Äpfeln, Direktsaft
Landkäserei Herzog
Roggenburger
Bergblütenkäse
deutscher, halbfester Schnittkäse, cremig,
zart-pikant, 3 Wochen rindengereift,
mit mikrobiellem Lab,
mind. 55% Fett i. Tr.
100 g (vorgeschnitten) 2.39
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gepackt, Gkl. M oder L, 10 Stück
Packung (1 Stk. = 0.30)
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je 1 l 1.59
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– 24%
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Energie für den Tag
Pausenbrot mal anders
Dass ein gesundes Pausenbrot ein wichtiger Energieschub ist, darauf weisen
Ernährungsberater und Ärzte seit Jahren hin. Doch für solche Argumente – so
vernünftig sie auch sein mögen – sind leider die wenigsten Kinder empfänglich.
Die gute Nachricht: Mit vier kleinen Motivationstricks steigt die Chance, dass der
Nachwuchs seine Zwischenmahlzeit mit Freude genießt.
1. Die Brotdose
… sollte dem Kind unbedingt gefallen.
Egal ob selbstgemacht oder gekauft –
wenn der aktuell beliebte Superheld auf
der Brotdose abgebildet oder sie auch nur
in der Lieblingsfarbe gehalten ist, wird der
Nachwuchs sie stolz aus dem Rucksack
oder der Schultasche ziehen.
2. Geschmack ist Trumpf
… das gilt für Groß und Klein. Allerdings
benötigen Kinder oft kleine Hilfestellungen, um ausgewogenes Essen
für sich zu entdecken. Hierfür eignen
sich kreative Rezepte, die beste Zutaten
geschickt miteinander kombinieren. Eine
nährstoffreiche Zwischenmahlzeit wie das
Vollkornbrot mit Ei und Gartenkräuterbutter ist schnell zubereitet und macht
das Pausenbrot zu einem Erlebnis für
Gaumen und Auge.
3. Spielerisches Entdecken
… ist für Kinder besonders wichtig. Auch
und gerade beim Essen sollten sie nach
Herzenslust erforschen und ausprobieren
dürfen. Eine tolle Idee ist die heimische
„Versuchsküche“, in der sich der Nachwuchs aus verschiedenen nährstoffreichen
Bio-Zutaten (Käse, Trauben, Karotten,
Gurken, Paprika …) das LieblingsPausenbrot selbst zusammenstellen darf.
4. Vielfalt und Abwechslung
… helfen gegen kulinarische Langeweile.
Und sowieso muss es ja nicht immer das
klassische Pausenbrot sein. Als gute
und leckere Alternative bieten sich etwa
Fruchtschnitten, Joghurt, Knuspergebäck
oder Obst an. Wer möchte schon jeden
Tag dasselbe essen?
Zubereitung:
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Schmand, Zitronensaf
fügen und in einer
verlesenen Kräuter zu
inern.
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Küchenmaschine
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Die Kräuterm
nepfeffer und Salz
vermengen, mit Cayen
die Gartenkräuterwürzen. Anschließend
heiben streichen.
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Die hartgekochten Eie
en. Zum Schluss die
und auf die Brote leg
euen.
Brote mit Kresse bestr
Berchtesgadener Land
Frucht- oder
Nussschnitte
je 40 g (100 g = 1.98) 0.89
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Zutaten für 4 Portione
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• 4 Scheiben
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• 3 hart ge
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• 100 g weiche Bu
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• 100 g Sch
Kräuter (Petersilie,
• 100 g gemischte
ragon, Kerbel)
Schnittlauch, Dill, Est
lben Zitrone
• Saft von einer ha
• Cayennepfeffer
• Salz
• Kresse
Unser Tipp: Ab sofort finden Sie
Stundenpläne bei uns im Markt.
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8 Sorten: Mango, Mandel, Ingwer-Honig,
Dattel-Orange, Apfel, Ananas,
Heidelbeere oder Nuss-Kokos,
ohne Aromazusatz
Ei und
Vollkornbrot mit
er
Gartenkräuterbutt
Frucht &
Knusper-Joghurt
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Dr. Quendt
Knuspergebäck
3 Sorten: Dinkelchen, Russisch Brot
oder Bemmchen
85 g/100 g (100 g = 1.49/1.75) ab 1.79
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4 Sorten: Vanille mit Knuspermüsli,
Vanille mit Schokolinsen,
Himbeere mit Schokoballs oder
Banane mit Schokoballs, 3,9% Fett
137 g/150 g (100 g = 0.46/0.50) 0.79
0.69
Angebot
Querbeet
Buschbohne –
proteinreiche Hülsenfrucht
Die Buschbohne zählt zu den ältesten
Kulturpflanzen überhaupt. Von Lateinamerika
gelangte die Hülsenfrucht im 16. Jahrhundert
nach Europa, wo sie bis heute vor allem wegen ihrer einfachen Wachstumsbedingungen
geschätzt und angebaut wird. Es gibt sie
in verschiedenen Sorten und Farben. Ihren
Namen verdankt die Buschbohne der typisch
buschigen Wuchsform.
Lagerungstipp
Frische Buschbohnen sollten schnell
verarbeitet werden. Im Kühlschrank halten
sie rund zwei Tage. Tiefgefroren können sie
dagegen etwa ein Jahr aufbewahrt werden.
Dazu die Buschbohnen in siedendem Wasser
kurz blanchieren, anschließend in Eiswasser
abschrecken und schließlich einfrieren.
Mango
2 Sorten: Kent oder Keitt,
aus dem Senegal
Die süßen Früchte mit ihrem weichen Fruchtfleisch
können pur, als Bestandteil eines Obstsalates, als
Konfitüre aber auch als herzhafte Suppe oder würziges
Mango-Chutney verarbeitet werden. Eine reife Mango
erkennt man an ihrem typischen Duft und daran,
dass sie auf leichten Druck nachgibt, während die
Farbe nur wenig über den Reifezustand verrät.
1
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Angebot
je Stück
Wussten Sie...
Buschbohnen stecken voller wertvoller Proteine. Für Veganer und Vegetarier gehören
sie zur wichtigsten pflanzlichen Eiweißquelle
überhaupt.
Zubereitungstipp
Die Bohnen müssen gekocht werden, da
sie Stoffe enthalten, die bei rohem Verzehr
Magen-Darmbeschwerden hervorrufen
können. Buschbohnen eignen sich hervorragend als Einlage in Suppen und Eintöpfen
oder als Beilage zu verschiedenen Fisch- und
Fleischgerichten.
Wenn’s mal schnell gehen muss:
Spaghetti
mit Buschbohnen und
Garnelen in Orangensauce
Zucchini grün
aus Deutschland
1 kg
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Buschbohnen
aus Deutschland
1 kg
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Trauben weiß,
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verschiedene Sorten,
aus Italien oder Zypern,
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lose oder 1 kg-Beutel,
aus Deutschland
je 1 kg
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Zutaten für 4 Personen:
500 g Spaghetti
2 Zehen Knoblauch
Ingwer (daumengroß)
225 g Buschbohnen
160 g Garnelen
400 ml Orangensaft
100 g Sahne
Curry
Kreuzkümmel
Koriander
Salz und Pfeffer
Parmesan
Zubereitung:
Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.
Knoblauch und Ingwer fein hacken und in
einer Pfanne mit Öl andünsten. Buschbohnen
waschen, in mundgerechte Stücke schneiden
und anbraten. Garnelen hinzugeben und kurz
mit braten. Mit Orangensaft ablöschen und
reduzieren lassen. Etwas Sahne hinzugeben.
Mit Curry, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und
Pfeffer nach Belieben würzen. Die Spaghetti
unterheben und mit der Sauce vermischen.
Parmesan darüber streuen. Fertig!
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Angebot
Weitere schnelle und leckere Rezeptideen
finden Sie auf unserer Facebook-Seite:
www.facebook.com/dennsBiomarkt
Bio-Frische für jeden Tag
Aus dem Kühlregal
Topas
Veganwurst
„Wheaty“
auf Weizeneiweißbasis,
2 Sorten: Bauern-Knacker
oder Chorizo-Bratwurst
Soto
Mini Frühlingsrollen
2 Sorten: China (mit Gemüse,
Tofu und Sprossen) oder Thai
(mit Reisnudeln und Thai-Kräutern),
4 Stück je Packung, vegan
je 200 g (100 g = 1.25) 2.99
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130 g/150 g (100 g = 1.66/1.92) 2.99
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Taifun
Tofu-Bratfilets
3 Sorten: Pizza-Pizza, Bärlauch oder
Japanische Bratfilets, je 2 Stück,
zum Braten und Grillen, vegan
je 160 g (100 g = 1.24) ab 2.29
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Buchonia
Wiener
Würstchen-Zwerge
idealer Snack für zwischendurch oder für
die Brotzeit, vom Schwein, geräuchert,
mit Magermilchjoghurt verfeinert,
2 x 6 Stück
200 g (100 g = 1.50) 3.29
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Biometzgerei Juffinger
Calendula
Naturkost
Gemüsefrikadellen
kalt und warm zu genießen,
2 Stück, vegan
340 g (1 kg = 10.26) 3.99
Grillzwerge-Mix
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Königshofer
Minutensteaks
aus dem Schweinerücken,
ca. 240 g-Packung, 3-4 Stück
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bestehend aus:
2x Bio-Teufelszwerge mit Käse,
2x Bio-Frankfurter,
2x Bio-Rostbratwürstchen und
2x Bio-Kalbswürstchen
160 g (100 g = 1.56) 2.79
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Produkttipp: DasEi
unter der
healthy planet stellt
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prämierten Ma
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ohne Soja und vegan.
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und mit RohrHafermilch produziert
ksaft gesüßt.
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zucker oder Agav
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Rote Grütze
frisch und fruchtig, nach klassischer
Rezeptur, ohne Aromazusatz
Green Aqua
Shrimps
oder Garnelen
3 Sorten, tiefgefroren: Natur (gekocht,
geschält, glasiert), Provençal (mit
Knoblauch und Kräutern) oder Riesengarnelen (ohne Kopf, roh, glasiert)
160 g/ 200 g (100 g = 2.50/3.12)
ab 5.79
500 g (1 kg = 5.58) 3.09
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Smoothie
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3 Sorten: Love vegan (auf Kokosmilchbasis,
mit Granatapfel und Rosenblütenextrakt
verfeinert), Choco Cookie Dough
(auf Hafermilchbasis, mit Cookies) oder
Double Nut (auf Haselnussmilchbasis,
mit Hasel- und Erdnüssen)
4.99
je 500 ml (1 l = 9.98) 5.99
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Ponte Reale
Pasta Nuova
je 400 g (1 kg = 5.73) 2.59
Veganes Eis
Proviant
je 240 ml (100 ml = 0.75) 1.99
2 Sorten: Natur oder Kürbis,
aus gekochten Kartoffeln, vegan
Angebot
DasEis
2 Sorten:
Mango-Maracuja
oder Kreuzbeere,
100% Frucht, handgemacht
Frische Gnocchetti
2.79
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Mozzarella
„di Bufala Campana“
original italienischer Pasta-Filata-Käse
aus Büffelmilch, aromatisch-frisch,
mit tierischem Lab,
mind. 52% Fett i. Tr.
125 g (100 g = 1.99) 2.99
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Ziegenkäse
griechischer Käse in Salzlake gereift,
mild, mit mikrobiellem Lab,
mind. 45% Fett i. Tr.
150 g (100 g = 1.66) 2.99
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Käse Rebellen
Pfefferkäse
österreichischer Schnittkäse, würzig,
mit ausgesuchten Pfeffersorten verfeinert,
aus Heumilch, laktosefrei, 10 Wochen
rindengereift, mit tierischem Lab,
mind. 50% Fett i. Tr.
100 g (vorgeschnitten) 2.59
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Steinsalzkäse
österreichischer Schnittkäse,
aromatisch-pikant, aus Rohmilch,
laktosefrei, 5 Monate rindengereift,
mit tierischem Lab,
mind. 50% Fett i. Tr.
100 g (vorgeschnitten) 2.49
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deutscher Schnittkäse, würzig-aromatisch,
leicht nussig, 6 Wochen rindengereift,
mit mikrobiellem Lab,
mind. 25% Fett i. Tr.
100 g (vorgeschnitten) 2.19
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Jeden Tag Bio genießen -
Natürliche Vielfalt
Verkostung
am 19.08.2016
im Markt
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Cherrytomaten
ganz und ungeschält,
aus sonnengereiften Kirschtomaten,
ideale Basis für Pastasaucen
oder Antipasti
Gustoni
Italienisches
Olivenöl D.O.P.
von den Olivenhainen der Region
Bruzio-Sibaritide in Kalabrien,
nativ extra, leicht-fruchtiges
Aroma, entfaltet sich am besten
im Salat sowie beim Dünsten und
Braten von Fisch und Gemüse
0,5 l (1 l = 11.98) 7.49
400 g (1 kg = 2.48) 1.29
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Davert
Quinoa-Cup
4 Sorten: Tomate-Kräuter,
Champignon-Kräuter, Mexikanisch
oder Orientalisch, für eine Portion,
fertig in 5 Minuten
5.99
je 65 g (100 g = 2.75) 1.99
1.79
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Pan do Mar
Fischkonserve
4 Sorten: Makrelenfilets in Bio-Sauce,
Makrelenfilets, heller Thunfisch oder
Sardinen, in Bio-Olivenöl
je 120 g (Abtropfgew. 90 g)
(100 g = 2.77) ab 2.89
2.49
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Neumarkter Glossnerbräu
4 Sorten: Bio-Gold, Hopfengarten-Pils,
Gerstenthaler alkoholfrei oder
Bio-Gold-Radler
je 0,5 l (1 l = 1.58) 1.09
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Deutscher Landwein
„Landpartie“
Landwein
„Terres Fortes“
Bier oder Radler
0.79
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französischer Rotwein, trocken,
aus Grenache-Trauben,
viel Frucht, passt gut
zur Vesper, zum Grillabend
oder zu Hartkäse, 12,5% Vol.
1 l 3.99
+ Pfand
2
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3 Sorten, halbtrocken:
Weiß (fruchtig, 10% Vol.),
Rot (füllig und rotbeerig, 11% Vol.)
oder Rosé (frisch, 11,5% Vol.)
je 0,75 l (1 l = 4.65) 4.79
3.49
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Allos
Brotaufstrich
„Hofgemüse“
Werz
Erdmandel- oder
Braunhirseflocken
glutenfreie Ergänzung für Müslis,
Joghurts, Suppen und Salate, vegan
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Frühstückscerealien
5 Sorten: Dinkel-Honig-Poppies,
Schokokugeln, Honigkugeln,
Schokobären oder Zimtkissen
ab 250 g (1 kg = 6.64/9.96) ab 2.79
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je 250 g (100 g = 1.60) 4.99
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je 135 g (100 g = 1.62) 2.59
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Agavensirup
oder Apfelsüße
Pistazien
180 ml/250 ml (100 ml = 0.80/1.11) 2.79
1.99
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Davert
4 Sorten: Couscous Aprikose-Zimt (mit Hanf),
Couscous Cranberry-Vanille (mit Chia),
Hafer Dattel-Vanille (mit Hanf) oder
Hafer Kokos-Kakao, 5 Portionsbeutel
3.99
Angebot
300 g (1 kg = 29.97) 9.99
8.99
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Proviant
Limonade
Knabbergebäck
6 naturtrübe Sorten:
Zitrone, Rhabarber, Orange,
Zitrone & Ingwer, Cola oder
Cola & Orange
125 g/175 g (100 g = 0.74/1.03)
ab 1.49
Mount Hagen
aromatisch-salzig,
schonend geröstet,
mit Schale, vegan
Huober
Brezel
3 Sorten: Longsticks mit Meersalz,
Schwäbische Knusperbrezel oder
Brezel für Kinder (ohne Aufstreusalz)
1.29
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je 0,33 l (1 l = 2.39) 0.99
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Kaffeekapseln
je 55 g (100 g = 5.44) 3.99
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Verkostung
am 26.08.2016
im Markt
Frühstücksbrei
3 Sorten: Crema (samtig-weich, rund
und feine schokoladige Anklänge),
Lungo (ausbalanciert und seidig-weich,
mit nussigen Nuancen) oder Espresso
(Purmit voller Crema), für NespressoMaschinen geeignet, je 10 Stück
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Fruchtzubereitungen oder Getränken
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Alle Preisangaben in Euro. Solange Vorrat reicht. Irrtum und Druckfehler vorbehalten. An alle Haushaltungen. V.i.S.d.P. und Herausgeber dieser Ausgabe ist die denn´s Biomarkt GmbH,
vertreten durch den Geschäftsführer Thomas Greim, Hofer Str. 11, D-95183 Töpen. Dieses Druckerzeugnis ist auf FSC®-zertifiziertem Papier gedruckt und mit dem Blauen Engel ausgezeichnet!
dennree

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