Oberasbach
Programmheft
Herbst-/Wintersemester
2016/2017
Oberasbach
Arbeitsplan
Dieser Arbeitsplan
wird mit Unterstützung
der Inserenten erstellt.
Bitte berücksichtigen
Sie diese bei
Ihrem Einkauf!
Programmheft
Herbst-/Wintersemester
2016/2017
Impressum:
Auflage: 6.500 Stück
Verantwortlich für den redaktionellen Inhalt: Volkshochschulen Zirndorf und Oberasbach
Layout, Satz und Anzeigen: PRO PUBLIC Grafik & Kommunikation GmbH, Zirndorf
Druck: L/M/B Druck GmbH Bollmann, Zirndorf
Titelbild: Renate Lang-Leupold
1
Grußwort der
1. Bürgermeisterin
Liebe Bildungshungrige in Oberasbach
und im Landkreis Fürth,
wie schön, dass Sie sich für die Angebote der Volkshochschule
Oberasbach interessieren – hier machen Lernen und Weiterbildung Spaß! Das gilt sowohl für das von unserem vhs-Team
wieder kundig und abwechslungsreich zusammengestellte
Kursprogramm als auch für die zahlreichen Vorträge aus den
Bereichen Kultur, Geschichte, Gesellschaft und Politik.
Fast 60 Millionen Menschen fliehen derzeit weltweit vor Kriegen
und Armut. Und Bildung ist für die Integration von Neuzugewanderten in unsere Mitte von entscheidender Bedeutung.
Deshalb haben wir im Winterhalbjahr 2016/17 unter anderem
einen kleinen Schwerpunkt zu Flucht und Vertreibung. Neben
diesen speziellen Themen bleiben aber besondere Basisangebote wie der Alphabetisierungskurs für Erwachsene wichtige
Bausteine in unserem vhs-Programm.
Vielleicht haben Sie schon gehört, dass am Oberasbacher
Rathaus und damit am Sitz unserer vhs seit August 2016 eine
neue städtische Tiefgarage entsteht. Doch keine Sorge: Dank
eines direkt neben der Baustelle eingerichteten Interimsparkplatzes können Sie weiterhin zentrumsnah parken und die vhsKurse im Rathausumfeld bequem erreichen!
vhs Oberasbach
Nach fünf Jahren steht zum aktuellen Semester erstmals
wieder eine moderate Gebührenerhöhung an. Pro 90 Minuten
zahlen Sie nun vier statt wie bisher 3,50 Euro. Bildung an der
vhs soll sich jedoch auch in Zukunft jeder leisten können: Für
Bezieher von laufenden Grundsicherungsleistungen hat der
Stadtrat deshalb eine 50prozentige Ermäßigung neu eingeführt.
Viel Spaß beim Lesen des aktuellen Programmheftes und bei der
Weiterbildung mit den Angeboten unserer vhs wünscht Ihnen
Ihre Birgit Huber
Erste Bürgermeisterin
Stadt Oberasbach
Seiten 190 - 413
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vhs oberasbach
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Volkshochschule Oberasbach
Leitung:
Geschäftsstelle:
Bankverbindung:
Bürozeiten:
Gerhard Hable
Gerhard Hable, Tel: 0911/ 9691-153
Susann Seidl, Peggy Hermann, Martina König
Rathaus Oberasbach, Zi. 204
Rathausplatz 1, 90522 Oberasbach
Tel: 0911/9691-148 und 9691-124, Fax: 0911/9691-160
Mail: [email protected] / Internet: www.vhs-oberasbach.de
Sparkasse Fürth
IBAN: DE73 7625 0000 0190 1000 08 / BIC: BYLADEM1SFU
Raiffeisenbank Zirndorf
IBAN: DE38 7606 9669 0000 1372 00 / BlC: GENODEF1ZIR
Montag - Freitag 8:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch zusätzlich 13:00 - 18:00 Uhr
Susann Seidl
vhs unterwegs, Gesell- Junge vhs, Kultur
schaft, Beruf, Sprachen Tel. 96 91-167
Tel. 96 91-153
Peggy Hermann
Gesundheit
Tel. 96 91-124
Martina König
Grundbildung
Tel. 96 91-148
Kursorte der VHS in Oberasbach (siehe Skizze links):
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Pestalozzi Mittel- und Grundschule Kreutles, Schulstraße 2
Grundschule Altenberg (mit Nebengebäude), Kirchenweg 47
Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium, Albrecht-Dürer-Straße
Rathaus Oberasbach, Rathausplatz 1
Jugend-/Kultur- und Freizeithaus „Oasis“ Oberasbach, St. Johannesstraße
Hans-Reif-Sportzentrum (Turnhalle an der Jahnstraße)
Feuerwehrgerätehaus (FFW) Oberasbach, Roßtaler Straße 10 (Richtung Rehdorf)
BRK-Seniorenheim Willy Bühner, Stiftsstraße 12
Diakonie Oberasbach, Friedhofweg 5
Elisabeth Krauß Schule, Ohlauer Straße 20
Tanzschule Forum, Am Rathaus 14
Medialis, Am Rathaus 14
Stadtbücherei, Am Rathaus 14
Café Leo, Rothenburger Straße 53b
Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum
FFW Altenberg, Kurt-Schuhmacher-Str. 1
193
vhs Oberasbach
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen
der Volkshochschule Oberasbach
finden Sie auf Seite 410 / 411!
Über unser Programm:
Vor 100 Jahren wurde das Sykes-Picot Abkommen geschlossen und darin der Nahe Osten
aufgeteilt. Gehört dieses Abkommen zu den Fluchtursachen im heutigen Syrien-konflikt?
Vor mehr als einem halben Jahrhundert erlebten die Europäer Zwangsumsiedlung, Flucht und
Vertreibung während und nach dem Zweiten Weltkrieg. Wie kam es dazu, wie lebt die Bevölkerung heute damit? Herr Schmitz und Frau Bennewitz gehen diesen Themen in einem Vortrag
nach. Zusätzlich wird Frau Cisar (Produzentin) Rede und Antwort stehen bei der Vorführung
Ihres Filmes „Böhmische Dörfer“, in dem die komplizierte Geschichte der sogenannten
„Sudetendeutschen“ erzählt wird.
Als gesellschaftliches Wesen ist der Mensch auch Verbraucher. In einigen Kursen können Sie
verbraucherorientiertes Hintergrundwissen erhalten. Neu zur Auswahl steht Renteninformation und Vorsorgecheck, der Besuch in einem FARCAP Faire Mode gGmbH Laden und
Informationen über smovey, die Sie aus erster Hand von dessen Erfinder, Johann Salzwimmer,
an einem „bunten“ Abend mit Begleitprogramm erhalten.
Weitere verbraucherorientierte Themen sind: Diabetes mellitus Typ2, Osteopathie, Patientenverfügung, Umgang mit Trauer, Baufinanzierung …
Die neuen Medien können einen ganz schön herausfordern. Deshalb bieten wir in einigen
Kursen Hilfestellung für Computer, Smartphone und Tablet: Bedienen, Einrichten, Zusatzfunktionen und für den Beruf gedacht „Social Media Marketing - Facebook & Co in der Unternehmenskommunikation“ oder „Suchmaschinenoptimierung (SEO) - bei Google ganz oben“.
vhs oberasbach
Sowohl Kinder als auch Frauen können in Kursen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
trainieren. Kids on stage! ist ein Schauspielkurs für Kinder. Hier kann in das Schauspielhandwerk reingeschnuppert werden. Erwachsene können einen Workshop Clown „Nie verlerne so
zu lachen...“ oder einen Zauberkurs besuchen.
Die Vielfalt an Vormittags- und Abendkursen in den Fremdsprachen Englisch, Französisch,
Italienisch, Spanisch ist gleichgeblieben. Auch selten gelehrte Fremdsprachen wie Russisch,
Tschechisch und Polnisch gehören an unserer vhs dazu. Wer Deutsch als Fremdsprache lernen
möchte, kann je nach Kenntnisstand, unter mehreren Niveaus auswählen, vom Einsteiger ohne
Kenntnisse bis zur Mittelstufe. Nicht zu vergessen unser Angebot, Schreiben und Lesen als
Erwachsener lernen (Lesen und Schreiben lernen - Mein Schlüssel zur Welt) oder zu trainieren
(Deutsch - So schwer ist das nicht).
Für Grundschüler ist ein Förder- und Vorbereitungskurs in Mathematik und Deutsch (4. Klasse)
hinzugekommen. Für Gymnasiasten Französisch zur Vorbereitung auf die Abiturprüfung.
Autogenes Training, Meditatives Gehen im Wald, Meditativer Tanz BEST OF, Stretching mit der
Faszienrolle, Ganzheitliches Gedächtnistraining, Power Workout mit Kampfsport-Elementen und
viele neue Angebote im Bereich Ernährung sind im Fachbereich Gesundheit dazugekommen.
Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein, für den betrieblichen Ersthelfer oder für die Notfälle des
Lebens? Ganz gleich aus welchem Anlass, bei uns können Sie, das ist neu, im Wintersemester
einen solchen Kurs belegen.
Mit unserem Frankenkrimiautor Jan Beinßen wechseln wir die Landesgrenze. Unter dem
Pseudonym Jean Jacques Laurent bringt der Autor den sympathischen Ermittler Major Jules
Gabin ins Spiel. Die ersten beiden Fälle heißen „Elsässer Erbschaften“ und Elsässer Sünden“.
Mit „Zwei Ameisen wollten nach Australien reisen“ ist ein amüsanter Ringelnatz-Abend umschrieben. Den Abend „The Beatles Revisited“ moderiert die Radio-Legende des Hessischen
Rundfunks, Journalist und Buchautor Volker Rebell. Der hochrangige Beatles-Spezialist wird die
Lennon/Mc Cartney-Songs des Vokalensembles „Goldsinger“ hintergründig und kenntnisreich
kommentieren. Eine großartige Beatles-Hommage.
194
Auch im kommenden Wintersemester können
Sie sich mit der vhs auf den Weg machen.
Studienreisen, -fahrten und gewohnt viele Exkursion sind im Programm. U.a. nimmt Sie unser
Pilzsachverständiger (DGfM) Stephan Schneider mit zum Pilze sammeln. Er wird den Fundort
besprechen, Pilze bestimmen und sie anschließende zum Verzehr zubereiten. In der Nähe können
Sie eine Führung durch die Mühle in Bürglein, einem Schatzkästlein im Verborgenen mitmachen.
Zu den Kursen, die man an einer vhs nicht erwarten würde, bietet unsere vhs Beiträge über Hund
und Katze. Hier besonders erwähnenswert, „Das Geheimnis einer erfolgreichen Hundeerziehung“
und „Hundesprache in Bild und Ton“.
Viele Kurse befassen sich mit der Photographie. Abgedeckt wird dabei der ganze Bereich: von der
Aufnahme (welche Kamera, welches Motiv, welcher Hintergrund, welcher Bildausschnitt …)
bis zur Nachbereitung mit unseren anspruchsvollen Bildbearbeitungsprogrammen aus der Adobe
Familie oder bis zum gelungenem Fotobuch.
Es lohnt sich das Programm aller unserer Fachbereiche mit
mehr als 500 Kursen einmal näher durchzusehen.
Ihr Team der vhs Oberasbach
Wir freuen uns
über Ihren Besuch!
Vorträge und Veranstaltungen mit Abendkasse
Haben Sie heute schon etwas vor?
Datum
Kursnr.
Entdeckendes Lernen auf der Basis der Montessori-Pädagogik
Gebührenfreier Informationsabend
30.09.16
2301
The Beatles Revisited
07.10.16
8004
Toskana
10.10.16
2101
„Zwei Ameisen wollten nach Australien reisen“
Ein amüsanter Ringelnatz-Abend
17.10.16
8001
smoveyERINDER Johann Salzwimmer zu Gast in Franken
Buchvorstellung mit Rahmenprogramm
20.10.16
2306
Die Bedeutung der Reformation Luthers für die deutsche Geschichte
07.11.16
2202
Diabetes mellitus Typ2
14.11.16
2307
„Alte Heimat verlassen - Neue Heimat schaffen“
21.11.16
2203
„Böhmische Dörfer“ Filmvorführung
28.11.16
2206
Französisch-fränkischer Krimiabend mit Jan Beinßen
30.11.16
8002
Osteopathie - geht‘s da nur um Knochen?
05.12.16
2308
Nepal
12.12.16
2102
Winter am Polarkreis
09.01.17
2103
100 Jahre Sykes-Picot-Abkommen - Ursünde in Nah-Ost?!
16.01.17
2207
Was passiert, wenn mir etwas passiert?
- Patientenverfügung, Betreuungsverfügung und Vorsorgevollmacht -
23.01.17
2312
Nürnberg, Bilder von heute und Geschichte von gestern
30.01.17
2104
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vhs Oberasbach
Titel
Verabschiedung
Langjährige Kursleiterinnen beenden Ihre
Lehrtätigkeit an der vhs Oberasbach
Goodby sagen:
Frau Dietlinde Baumgärtner nach
30 Jahren. Die Grundschullehrerin
unterrichtete Deutsch als Fremdsprache und war in der ganzen Zeit
für die Sprachanfänger der Neuzugewanderten mehr als nur
Dozentin. Sie war Ihnen Dozentin,
Anlaufstelle, Sozialarbeiterin und
z.T. auch Freundin.
vhs oberasbach
Frau Baumgärtner mit Herrn Schamel und
den Kursteilnehmern Czifra Marius (Rumänien),
Atayi Ayele Felicia (Togo), Anita Bjelopertrovic (Kroatien)
Frau Baumgärtner mit Frau Machnik und den Kursteilnehmerinnen Hanan (Jordanien), Lene (Usbekistan),
Natalie (Südafrika), Emilia (Ungarn)
Wir bedanken uns
bei allen für die engagierte
und vertrauensvolle Zusammenarbeit und wünschen für die
Zukunft eine erfüllte Zeit
mit vielen persönlichen
Höhepunkten.
Seit 1984 unterrichtete Frau Edeltraud Fassel ihr Instrument, das Akkordeon,
an unserer vhs. Im Ensemble spielte sie mit den Kursteilnehmern regelmäßig
wohltätig in Altersheimen und begleitete häufig Veranstaltungen der vhs.
Frau Fassel mit Kursteilnehmern „Wir spielen Akkordeon“
196
Verabschiedung
Auf der Kursleitersitzung am 27.07. mit einem Blumenstrauß
verabschiedet: Frau Fassel, Frau Zeltner, Frau Baumgärtner
Frau Bergner mit Kursteilnehmern „Callanetics“
Frau Carmen Zeltner begleitete mehr als 10 Jahre junge Mütter. Sie vermittelte ihnen die
„Babymassage“.
Frau Doris Sessner heizte seit 2009 beim Fitness-Workout-Mix mit Schrittkombinationen
zum Warmwerden und anschließenden dynamischen Kräftigungsübungen ein.
Frau Stefanie Steible führte in den letzten 3 Jahren erfolgreich Klavierunterricht an
unserer vhs ein.
Frau Ursula Müller engagierte sich in den letzten drei Jahren sehr stark als Gitarre Dozentin.
Die Teilnehmer Ihrer Kurse bedauern es sehr, dass sie den Unterricht beendet.
197
vhs Oberasbach
Seit 20 Jahren, 1996, legte (turnte) Frau Bettina Bergner
beim Callanetics vor und motivierte Teilnehmer der Gesundheit zu Liebe, es ihr gleichzutun. Als Abschiedsgeschenk organisierte Frau Bergner ihren liebgewordenen Teilnehmern einen
Tageswanderung mit 45 Personen nach Rehdorf mit Einkehr.
INHALTSVERZEICHNIS
vhs unterwegs
1101 – 1102 Studienreisen und Studienfahrten
1201 – 1203 Vorankündigungen Sommersemester 2017
1301 – 1317 Exkursionen und Führungen
Gesellschaft und Leben
2101 – 2104 Reiseberichte
2201 – 2208 Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen
2301 – 2313 Pädagogik, Recht und Verbraucherfragen
2400 – 2405 Persönlichkeitsentwicklung
2411 – 2415 Styling
2501 – 2509 Heim und Garten
2601 – 2610 Natur und Tier
2701 – 2717 Technik
2801
Arbeiten mit Menschen mit Behinderung
vhs oberasbach
Junge vhs
3000Kindergeburtstage
3101 – 3116 Kurse mit Kleinkindern und für Vorschulkinder
3201 – 3210 Musik, Tanz und Theater
3211 – 3230 Bewegung und Sport
3301 – 3302 Kochkurse
3401 – 3428 Gestalten
3501 – 3505 Sprache, EDV und Computer
Grundbildung
4001 – 4002 Lese- und Schreibkompetenz
4101 – 4103 Lerntechniken
4201 – 4603 Vorbereitungs- und Förderkurse
Beruf und Karriere
5101 – 5104
5201 – 5207
5301 – 5319
5401 – 5405
5501 – 5503
Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg
Fachthemen
Informationstechnik/EDV
Bildbearbeitung
Neue Medien
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INHALTSVERZEICHNIS
Sprachen und Verständigung
6111 – 6122
6210 – 6234
6311 – 6331
6411 – 6442
6511 – 6521
6611 – 6613
6711 6911 – 6912
Deutsch als Fremdsprache
Englisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
Russisch
Tschechisch
Polnisch
Gesundheit und Fitness
7001 – 7010
7100 – 7156
7200 – 7471
7500 – 7530
7600 – 7623
7700 – 7718
7800 – 7870
Wege zur Gesundheit
Entspannung und Körpererfahrung
Bewegung, Gymnastik und Fitness
Fitnesstanz
Outdoor-Sport
Aqua Fitness
Ernährung
8001 – 8002 Literatur, Vorträge und Lesungen
8003 – 8005 Theater, Schauspiel und Musik
8101 – 8115 Maltechniken und Fotografie
8201 – 8219 Handwerkliches Gestalten
8301 – 8307 Textiles Gestalten
8401 – 8410 Musik und Gesang
8501 – 8509 Tanz
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
199
vhs Oberasbach
Kultur und Gestalten
vhs oberasbach
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Zirndorf
Tel. 0911/6 99 69 31· Fax 0911/6 99 69 33
200
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Ihr Ansprechpartner
VHS unterwegs
Gerhard Hable:
Tel. 0911 / 96 91-153
vhs Oberasbach
201
vhs unterwegs
Reisen und mehr
vhs Oberasbach
Inhaltsverzeichnis VHS unterwegs
DatumTitel
Studienreisen / Studienfahrten
03.11.2016 Tagesfahrt nach Ilmenau - Goethe- und Universitätsstadt in Thüringen
03.03.2016 Venedig - auf den Spuren von Casanova
5-tägige Studienreise vom 03.03. – 07.03.17
Vorankündigungen SoSe 2017
08.05.2017 Reise zum Genfer See - wo sich Natur, Kultur und vieles andere ergänzen
4-tägige Studienreise vom 08.05. – 11.05.17
24.06.2017 Riesengebirge und Adersbacher Felsenstadt
5-tägige Studienreise vom 24.06. – 28.06.17
Seefestspiele Bregenz im August 2017
3-tägige Studienreise
Exkursionen / Führungen
17.09.2016 Rund um den Speisepilz - Pilze sammeln und zubereiten
22.09.2016 Brothaus Bräuninger - Backstubenführung Burgbernheim
25.09.2016 Die Mühle im Bürglein - Ein Schatzkästlein im Verborgenem - Mühlenführung
06.10.2016 Planetenweg - Was macht die Kuh im Weltall – Exkursion
08.10.2016 Mit dem Fahrrad auf Einkaufstour in der Nachbarschaft bei Oberasbachs Anbietern
08.10.2016 „ausgekocht“ - Führung durch die Ausstellung im Frauenmuseum in Burgfarnbach
14.10.2016 Abendführung im Nürnberger Tiergarten
Führung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
15.10.2016 Fotospaziergang Hainberg, Natur und Landschaft
16.10.2016
21.10.2016
22.10.2016
Lerne mit uns Pilze kennen und sammeln - Pilzwanderung
„Wir helfen wenn Freunde gehen“ Führung bei ANUBIS-Tierbestattungen
FARCAP Faire Mode gGmbH - Ladenführung
23.10.2016
18.11.2016
22.11.2016
25.11.2016
04.12.2016
06.12.2016
10.12.2016
Geocaching für Fortgeschrittene - Seiltechnik für „T5“-Geocaches
Heilerinnen, Hebammen und Heilige – Ein Stadtspaziergang über Frauen in der mittelalterlichen Krankenpflege
Kommissar stolpert über Leichen... – Führung im Fürther Kriminalmuseum
Führung durch das Opernhaus
Advent, Advent - die weihnachtliche Tour mit herzigen Geschichten zwischen Christkindlesmarkt und Kaiserburg
Die Nürnberger Burg mit Schauspiel und Gesang
Die etwas andere Weihnachtsführung
Führung durch die Lorenzkirche in Nürnberg
Bei allen Studienreisen/-fahrten und Exkursionen
ist eine Anmeldung erforderlich
202
Kursnummer
1101
1102
1201
1202
1203
1301
1302
1303
1304
1305
1306
1307
1308
1309
1310
1311
2701
1312
1313
1314
1315
1316
1317
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Studienreisen / Studienfahrten
Zwei Studienreisen nach Barcelona sind leider schon ausgebucht:
Barcelona mit Küste und Kultur Kataloniens
vom 11. bis 17.10.16 und 22. bis 28.10.16
1. Tag: Nürnberg - Barcelona mit Stadtrundfahrt in Barcelona
2. Tag: Modernismen und Antonio Gaudi in Barcelona
Besichtigung der gotischen Kathedrale mit der Aufführung eines „Sardana“ (typischer
Tanz). Innenbesichtigung der Sagradea Familia. Besuch des fantastisch gestalteten Park
Güell, „Gaudis Hommage an die Natur. Es folgen die Casa Battlo, Casa Mila (La Pedrera)
auch „Steinbruchhaus“ genannt. Santa Pau-Krankenhaus (UNESCO-Weltkulturerbe)
3. Tag: Altstadt von Barcelona
Weltbekannte Ramblas, Boqueria Markt, Kathedrale Santa Maria del Mar und Musikpalast Palau de la Musica (UNESCO-Weltkulturerbe).
4. Tag: Montserrat - Poblet - Tarragona
Besichtigung der Klosteranlage von Montserrat, Fahrt durch das landschaftlich interessante Katalonien nach Poblet. Innenbesichtigung des Klosters Santa Maria de Poblet
(UNESCO-Weltkulturerbe). Besichtigung des Städtchen Monblanc und der geschichtsträchtigen Altstadt der Römerstadt Tarragona.
5. Tag: Besalu - Girona - Roses
6.Tag: Auf den Spuren Salvadore Dalis
Halbinsel Cap de Creus mit dem Fischerdorf Cadaques und Port Lligat.
Besuch des Dali-Theater-Museum der Dali-Stiftung in Figueres.
7. Tag: Rückflug
Studienfahrt nach Amsterdam
vom 02.05. - 04.05.2016
203
vhs Oberasbach
Foto unserer Studienfahrt nach Amsterdam im Mai 2016
vhs unterwegs
Reisen und mehr
1101 Tagesfahrt nach Ilmenau Goethe- und Universitätsstadt in Thüringen
EUR 35,00
Klaus Siebenschuh, Annemarie Heinz
Donnerstag, 03.11.16
Treffpunkt: 8:00 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße
„Ich war immer gerne hier...“ schwärmte Goethe gegenüber Schiller „... ich glaube, es
kommt von der Harmonie, in der hier alles steht...“
Ilmenau ist die Stadt, die auch heute die Moderne auf dem Campus der Technischen
Universität und die Tradition der historischen Altstadt in Harmonie miteinander verbindet.
Eingerahmt vom Thüringer Wald im Süden mit den Hausberg „Kickelhahn“ und der Talsperre Heyda im Norden entsteht in Ilmenau ein liebenswertes Zusammenspiel reizvoller
Landschaft, geschichtsträchtiger Tradition, abwechslungsreicher Kultur und bedeutender
internationaler Forschung.
Vorgesehener Programmablauf:
8:00 Uhr Abfahrt, vormittags Stadtbesichtigung, nach der Mittagspause Besichtigung
des „GoetheStadtMuseums“ und nach dem Kaffeetrinken Heimfahrt. Rückkehr voraussichtlich 19 Uhr.
vhs Oberasbach
1102 Venedig - auf den Spuren von Casanova
EUR 579,00
5-tägige Studienreise nach Venedig
Annemarie Heinz
03.03.17 - 07.03.17, Freitag - Dienstag
Treffpunkt: 5:30 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße
Vordere Hochstraße (Bushaltestelle Rathaus)
1. Tag: (03.03.) Anreise nach Venedig mit Zwischenstopp in Sterzing oder Brixen.
Evtl. bleibt nach dem Check in und dem Abendessen im Hotel noch Zeit für einen
Bummel zum Markusplatz.
2. Tag:(04.03.) Der Tag steht unter dem Motto „keine Hektik“.
Mit viel Zeit für eigene Entdeckungen. Nach dem Frühstück holt Sie der örtliche Reiseleiter im historischen, venezianischen Kostüm gekleidet vom Hotel ab. Er führt Sie
durch Venedig und erkundet mit Ihnen einen unbekannten Teil der Stadt, seine engen
Gassen, Brücken, Gondeln und Palästen. Sie treffen auf Giacomo Casanova, der von
seinem legendären Leben erzählen wird und wie er es geschafft hat aus dem Gefängnis
auszubrechen. Sie werden mehr über die Geschichte der weltberühmten venezianischen
Maske erfahren, wie es zu ihr kam und warum es diese jahrhundertelang währende
Tradition gibt.
Ein Event erwartet Sie als Highlight des Tages in einem exklusiven, historischen Palast.
Es empfangen Sie hier Musikanten in venezianischen Kostümen, die die Atmosphäre mit
Musik von Vivaldi und vom Orchester Rondo Veneziano aufladen. Menuett Tänzer werden
Sie in diesem prächtigen Ambiente mit ihren Darbietungen verzaubern und kostümierte
Kellner mit Aperol-Spritz und typischen venezianischen Häppchen verwöhnen. Selbstverständlich lassen sich Casanova und alle anderen Darsteller des Tages das stilvolle
Vergnügen nicht entgehen. Sie kommen zum Mitfeiern.
3. Tag: (05.03.) Stadtführung
Am Vormittag ca. 2-stündige Stadtführung „auf den Spuren von Commissario Brunetti“,
danach Freizeit.
4. Tag: (06.03.) Lagunenfahrt Murano, Burano, Torcello
Bei dieser Schiffsfahrt im Privatboot mit Reiseleitung durch die einzigartige venezianische Lagune lernen Sie die drei wichtigsten Inseln kennen. Murano ist weltberühmt für
seine Glasblaskunst. Sie haben die Gelegenheit zur Besichtigung einer Glaswerkstatt
und beobachten die Glasbläser bei ihrer Arbeit. Sie können zusehen, wie aus einem
Klumpen Glasschmelze kostbare und wunderschöne Kunstwerke entstehen. Auf Burano
fühlt man sich anschließend in eine andere Welt versetzt, in ein ländliches Fischerdorf
des 19. Jahrhunderts. Seine buntfarbigen Häuser zogen einst viele Maler an.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
204
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Bei allen Studienreisen/-fahrten und Exkursionen
ist eine Anmeldung erforderlich
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
205
vhs Oberasbach
Weltweit berühmt sind die feinen Klöppel-Spitzen die hier seit dem 16. Jahrhundert
hergestellt werden. Torcello ist das Zentrum der frühesten Kultur in der Lagune.
Die Kathedrale mit ihren herrlichen Mosaiken und die Kirche von Santa Fosca aus dem
11. und 12. Jahrhundert sind die letzten Zeugnisse des vergangenen Glanzes.
5. Tag: (07.03.) Heimreise mit Stadtführung und Aufenthalt in Trient.
Anmeldeschluss: 05.01.2017
Reisepreis im Doppelzimmer: 579,00€, Einzelzimmerzuschlag: 150,00€
Leistungen:
- Fahrt im modernen Reiseomnibus
- Bus-Picknick mit Kaffee und Kuchen bei Anreise
- 4 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet im ***Hotel direkt in Venedig
- Transfer für Passagiere und Gepäck vom Tronchetto Busparkplatz/Hafen nach
Venedig und zurück
- 3-Gang-Abendessen im Hotel am Ankunftstag
- Spaziergang mit Reiseleitung und venezianische Party mit Aperitif und venezianischen
Häppchen
- Stadtführung Venedig touristisch unter dem Motto: „Auf den Spuren des Commissario
Brunetti“(ca. 2 Stunden)
- ganztägiger Ausflug im Privatboot mit Reiseleitung zu den Inseln Murano,
Burano und Torcello
- Stadtführung bei der Rückreise in Trient
- eine venezianische Maske zur Erinnerung an diese Reise für jeden Teilnehmer
- Reisebegleitung
Zusätzliche Kosten:
Bettensteuer die in Venedig im Hotel bezahlt werden muss, voraussichtlich ca. 3,50 €
(Preis von 2016) pro Person und Nacht.
Änderungen im Programmablauf vorbehalten.
Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651 a BGB ist Bus- & Reiseservice Meier,
Hauptstr. 50, 91622 Unternbibert, Tel. 09828-515, Fax 09828-1229,
[email protected], www.mensch-meier.net . Es gelten die Geschäftsbedingungen
des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird.
Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer
Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach
dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen.
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Vorankündigungen Sommersemester 2017
vhs Oberasbach
1201 Reise zum Genfer See wo sich Natur, Kultur und vieles andere ergänzen
EUR 445,00
4-tägige Studienreise
Klaus Siebenschuh, Annemarie Heinz
Montag, 08.05.17, 4x
Treffpunkt: 6:00 Uhr, Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße
Programmablauf:
1. Tag: (08.05.) Anreise - Montreux - Leysin
Anreise über die Autobahn Bern nach Montreux, einem der meistbesuchten Sommerkurorte der Schweiz. Von dort Weiterfahrt zum Hotel in Leysin.
2. Tag: (09.05.) Lausanne - Genf
Besuch der Olympiastadt Lausanne mit ihrer beeindruckenden Kathedrale, dem bedeutendsten frühgotischen Bauwerk der Schweiz. Besichtigung der international geprägten
Stadt Genf, der Zentrale vieler internationaler Organisationen. Besuch des internationalen
Reformationsdenkmals. Fahrt durch das Weinanbaugebiet des Lavaux mit einer kleinen
Weinverkostung.
3. Tag: (10.05.) Fahrt mit dem Mont Blanc Express
Zunächst Busfahrt bis Martigny. Von dort Weiterfahrt mit dem Mont Blanc Express bis
Châtelard. Im Wintersportort Chamonix können Sie bis zum Eismeergletscher weiterfahren (fak.). Am Abend typisches Raclette-Essen.
4. Tag: (11.05.) Rückreise von Leysin
Reisepreis von 445,00 € pro Person im Doppelzimmer, EZ Zuschlag 75,00 €
Anmeldeschluss: 10.03.2017
Unsere Leistungen:
- Fahrt im 4-Sterne-Reiseomnibus
- Unterbringung im 3-Sterne sup. Hotel
- 3x Übernachtung / Frühstücksbuffet
- 2 x Buffet-Abendessen
- 1 x Raclette-Abendessen
- Ausflug Lausanne - Genf mit Führung
- 1 x Weinprobe in Rivaz
- Ausflug Mont Blanc Express mit Zugfahrt 2. Klasse Martigny - Châtelard
Nicht enthalten: Eintritte, Essen, Getränke, Trinkgelder, etc.
Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651a BGB ist Merz-Premium-Reisen, Gnadenberg. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur
Reise zugestimmt wird. Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der
Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen.
Unterbringung im Hotel Central Residence ***sup. oder Hotel Alpin Classic ***sup.,
Leysin (steht noch nicht fest)
Hotel Central Residence ***sup., Leysin
Das familiär geführte 3-Sterne-Hotel befindet sich direkt in Leysin, der Bahnhof von
Leysin, das Ortszentrum und die Seilbahn sind 400 m entfernt. Das Restaurant serviert
Ihnen traditionelle Schweizer Küche, internationale Gerichte und regionale Spezialitäten
wie Fondue und Raclette. www.hotelcr.ch/de
Hotel Alpin Classic ***sup., Leysin
Das Haus ist ein modernes, klassisch eingerichtetes 3-Sterne sup. Hotel und erwartet
Sie im Zentrum von Leysin, nur 5 Gehminuten von den Geschäften entfernt. Es umfasst
eine Lobbybar sowie ein elegantes Restaurant mit französischer und Schweizer Küche.
www.classic-hotel.ch/de
Für Studienreisen/-fahrten und Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich
206
vhs unterwegs
Reisen und mehr
1202 Riesengebirge und Adersbacher Felsenstadt
EUR 435,00
207
vhs Oberasbach
5-tägige Studienreise in das Riesengebirge
Annemarie Heinz
24.06.17 - 28.06.17, Samstag - Mittwoch
Treffpunkt: 6:00 Uhr, Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße
Das Riesengebirge (Krkonose) ist das höchste und meistbesuchte Gebirge Böhmens,
dessen größter Teil ein Nationalpark ist, in dem Flora und Fauna teilweise unter strengstem Naturschutz steht. Die Adersbach-Teplitzer Felsen bilden die größte und wildeste
Felsenstadt in Mitteleuropa. Auf unserer Reise werden wir die Landschaft erkunden und
erwandern.
Reiseverlauf:
1.Tag:(24.06.) Anreise nach Petzer (Pec pod Snezkou),
zu unserem, in herrlicher Natur gelegenem, 4-Sterne-Hotel im Nationalpark.
2.Tag: (25.06.) Adersbacher Felsenstadt und Trautenau
Fahrt zur Adrspasske Skalne Mesto (Adersbacher Felsenstadt). Wir unternehmen eine
2-stündige Wanderung entlang von bizarren Felsformationen (Strecke ca. 4 km) .
Nach dem Mittagessen besichtigen wir die historische Stadtmitte in Trutnov (Trautenau).
Die 31 Tausend Einwohner zählende Stadt liegt im Tal des Gebirgsflusses Úpa (Aupa), in
einem Gebiet mit unzähligen Naturschönheiten und historischen Denkmälern. Trutno am
Salzhandelsweg zwischen Böhmen und Schlesien gelegen, wurde urkundlich erstmals
im Jahr 1260 erwähnt.
3.Tag: (26.06.) Pec pod Snezkou (Petzer) und Spindleruv Mlyn (Spindlermühle)
Von Pec pod Snezkou / Petzer geht es mit der Seilbahn auf den höchsten Berg Tschechiens - Snezka (Schneekoppe, 1603 m ü.d.M.). Hier haben wir einen großartigen Ausblick
über Berge und Täler des nahen Naturschutzgebietes, in dem die Elbe entspringt.
Wieder im Tal, begeben wir uns mit unserem Bus auf einem malerischen Weg nach
Spindleruv Mlýn / Spindlermühle, der Perle im Herzen des höchsten böhmischen Grenzgebirges. Das Zentrum befindet sich am Zusammenfluss von Elbe und Svatopetrsky
potok. In den bekanntesten Urlaubsort des tschechischen Riesengebirges kommen zahlreiche Touristen aus Tschechien, Polen, Deutschland und den Niederlanden. Im Winter
steigt die Bevölkerungszahl auf mehr als das zehnfache an.
4.Tag: (27.06.) Elbquelle und Hohenelbe
Von Misecky / Schüsselbauden, fahren wir mit einem Linienbus zur Vrbata Baude / Vrbatova bouda und wandern zu Fuß zur Quelle der Elbe. Auf der Rückfahrt ins Hotel legen
wir einen Stopp in historischem Vrchlabi / Hohenelbe ein.
5.Tag: (28.06.) Rückfahrt nach Oberasbach
Anmeldeschluss: 16. Mai 2017 (danach auf Anfrage)
Reisepreis im Doppelzimmer 435,00 € p.P., Einzelzimmerzuschlag 52,00 €
Leistungen:
Fahrt mit einem bequemen Fernreisebus mit Klimaanlage, Bordküche, WC, DVD des Busunternehmens Scheuenstuhl, Neuhof
- Deutsch- und tschechischsprachige Reiseleitung (vom 2. bis 4. Tag)
- 4x Übernachtung mit Frühstück- und Abendessenbüfett im 4-Sterne Hotel im Ortszentrum von Pezer/ Riesengebirge, Ortstaxe, freier Eintritt ins Hallenbad mit Whirlpool,
Sauna und Fitness-Zentrum
- Eintritt Adersbacher Felsenstadt
- Seilbahnfahrt auf die Schneekoppe (hin und zurück)
- Tickets für Linienbus
- Insolvenzversicherung
Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651 a BGB ist Ewa Borowska-Gryc, 90513 Zirndorf, Tel. 0911 9616118, [email protected]. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird. Die vhs wird Anzahlungen
oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und
eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im
Lastschriftverfahren einziehen.
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Exkursionen und Führungen
1301 Rund um den Speisepilz - Pilze sammeln und zubereiten
EUR 15,00
Stefan Schneider
Pilzsachverständiger (DGfM)
Samstag, 17.09.16,
8:00 - 13:00 Uhr
Gasthaus Johann Hirneis,
91580 Steinbach bei Bruckberg
Zweistündige Pilzwanderung im
Wald von Steinbach (bei Bruckberg). Danach „Fundbesprechung“ mit Pilzbestimmung und
anschließender Zubereitung der
Pilze zum kulinarischen Verzehr.
Mitzubringen: Korb, Messer, Pilzbestimmungsbuch - falls vorhanden.
Lebensmittelkosten in der Gebühr bereits enthalten.
vhs Oberasbach
1302 Brothaus Bräuninger - Backstubenführung Burgbernheim EUR 10,00
Annemarie Heinz
Donnerstag, 22.09.16, 8:45 - 10:30 Uhr
Treff: „Brothaus“, Rothenburger Str. 47, 91593 Burgbernheim
Backstubenführung im „Brothaus“ Burgbernheim:
- Rundgang durch die Handwerksbackstube
- Der Schneeballenbäckerin über die Schulter schauen
- Wissenswertes über den Sauerteig
- Wo das Holzofenbrot gebacken wird
Gert Linhard
Herr Gert Linhard restauriert mit seiner Familie seit über
20 Jahren die Mühle in Bürglein. Er stattete sie noch zusätzlich
mit weiteren interessanten historischen Gegenständen aus und
will Andere an seiner Liebe zu der Mühle teilhaben lassen.
1303 Die Mühle in Bürglein - Ein Schatzkästlein im Verborgenem EUR 5,00
Mühlenführung
Gert Linhard
Sonntag, 25.09.16, 14:00 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Mühle Bürglein, Großhabersdorfer Str. 8, 91560 Heilsbronn
Die Mühle Bürglein, am Jakobsweg gelegen, wurde erstmals 1505 urkundlich erwähnt.
Wahrscheinlich ist sie aber um einiges älter. Die Müller waren dem Zisterzienserkloster
Heilsbronn abgabepflichtig. Sie ist noch vollständig eingerichtet und funktionsfähig.
Angetrieben wird sie von einer Francisturbine, die schon 1905 das Wasserrad ersetzte.
Die Mühlentechnik erstreckt sich über 4 Stockwerke. Es ist auch noch ein alter Mühlstein neben 4 Mahlstöcken vorhanden. Der Getreide- bzw. Mehltransport erfolgt mit
Elevatoren.
Nach dem 2. Weltkrieg wurde die Mühleneinrichtung nochmals auf den neuesten Stand
gebracht. Aber nur kurze Zeit konnte der letzte Müller mit der Lohn- und Handelsmüllerei sein Geld verdienen. Dann begann auch schon das Mühlensterben.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
208
vhs unterwegs
Reisen und mehr
Es gab zu viele Mühlen und der Staat förderte die Großmühlen. Ende der 70er Jahre gab
dann der Müller auf und nahm die angebotene „Stilllegungsprämie“ in Anspruch. 1993
erwarben wir die Mühle und renovieren diese seitdem. Die Mühle mit Wohnhaus ist mit
rekonstruierten Schablonenmalereien versehen und wird zum Teil als Museum genutzt.
Bei der Führung kann man die alte Mühlentechnik bei laufendem Betrieb bestaunen.
Auch bäuerliches Gerät sowie alten Hausrat gibt es zu sehen.
1304 Planetenweg - Was macht die Kuh im Weltall?
EUR 5,00
1305 Mit dem Fahrrad auf Einkaufstour
in der Nachbarschaft bei Oberasbachs Anbietern
EUR 3,00
Ulla Lippmann
Samstag, 08.10.16, 11:00 - 13:30 Uhr
Treffpunkt: Brunnen am Rathaus, Oberasbach
In Oberasbach werden sehr gute Lebensmittel produziert und vermarktet. Wo und wann
diese zu kaufen sind erfahren Sie auf unserer Radltour. Infos über die einzelnen Stationen unter 0911 / 69 99 366.
Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich!
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vhs Oberasbach
Exkursion
Werner Ortner
Donnerstag, 06.10.16, 9:15 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: Bahnhofsplatz in
Georgensgmünd
Auf einer Länge von 7 km (Georgensgmünd
- Spalt) können die Planeten unseres
Sonnensystems erforscht werden. Im Verhältnis eins zu einer Milliarde (ein Schritt ist
gleich eine Milliarde Schritte im All) werden
die Entfernungen verdeutlicht. Schautafeln
und Modelle geben unterwegs die wichtigsten Informationen über die Sonne und ihre Planeten wider. Start bzw. Ziel ist die
vergoldete Sonne mit einem Durchmesser von 1,4 Metern im Zentrum, nahe beim
Georgensgmünder Rathaus. Mittagessen in Spalt.
vhs unterwegs
Reisen und mehr
1306 „ausgekocht“ - Führung durch die Ausstellung
im Frauenmuseum in Burgfarnbach
EUR 5,00
vhs Oberasbach
Ariane Niehoff-Hack
Samstag, 08.10.16, 15:00 - 16:00 Uhr
Treff: Museum Frauenkultur im Marstall von Schloss Burgfarrnbach,
Schlosshof 23, 90768 Fürth
Kochshows boomen, das Internet ist eine große Rezeptbörse, gesunde Ernährung quasi
Pflicht. Es stellt sich die Frage „ausgekocht?“ Die Ausstellung folgt den Veränderungen
und Widersprüchen in diesem zentralen Lebensraum; die Bedeutung von Kochen und
Essen wird auf diverse Art ausgeleuchtet. Mit Bildern, Objekten, Kunst- und Alltagsgegenständen werden Geschichten aus einem scheinbar privaten Bereich erzählt,
dessen gesellschaftliche Bedeutung „auf den Tisch kommt“.
1307 Abendführung im Nürnberger Tiergarten
EUR 15,00
Führung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
Stadt Nürnberg Tiergarten
Freitag, 14.10.16, 17:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Nürnberger Tiergarten, Am Tiergarten 30
Der Tag ist vorbei, die Dämmerung bricht an, es kehrt Ruhe ein. Ein abendlicher Spaziergang in fachkundiger Begleitung lässt Sie die besondere Atmosphäre des Tiergartens in
der Dämmerung erleben. Jenseits der regulären Öffnungszeiten angesetzt, sind bei diesem Rundgang fast alle Sinne gleichermaßen gefordert. Erwachsene 15,00 EUR, Kinder
(von 4 bis einschließlich 13 Jahre) 10,00 EUR. Bitte wetterfeste Kleidung anziehen.
1308 Fotospaziergang Hainberg, Natur und Landschaft
EUR 5,00
Andreas Kölblinger
Samstag, 15.10.16, 14:00 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: Unterasbach, Parkplatz Rednitzstr.
Fotoapparate abstauben und raus aus den Häusern. Ich möchte mit Ihnen einen Fotospaziergang über den Hainberg unternehmen.
Ich werde Ihnen auf unserem kleinen Spaziergang zeigen, was man bei uns am Ort alles
entdecken kann. Dabei erzähle ich Ihnen kleine Anekdoten zu den aufgesuchten Stellen
und Details zu den vorgefundenen Gegebenheiten. Ich werden Ihnen einige Tricks beim
Fotografieren zeigen. Wir werden über Bildkomposition, Makrofotografie und vieles mehr
sprechen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne fotografieren und Spaß daran haben
mit anderen Leuten über dieses Hobby zu sprechen.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
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vhs unterwegs
Reisen und mehr
Mitzubringen ist ein funktionsfähiger Fotoapparat, ganz gleich ob digitale oder analoge
Spiegel- oder Kompaktkamera. Alle sind erlaubt, nichts wird belächelt. Wichtig ist
schließlich nur der eingefangene Moment. Treffpunkt: Unterasbach, Parkplatz Rednitzstraße, nördlich des städtischen Friedhofs. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, damit ein neuer Termin vereinbart werden kann.
Treffpunkt: Unterasbach, Parkplatz Rednitzstr., nördlich städtischen Friedhofs
Digitale Fotografie
siehe Kurse 8113 bis 8115
1309 Lerne mit uns Pilze kennen und sammeln
EUR 7,50
Pilzwanderung
Joachim und Sissi Stanek
Sonntag, 16.10.16, 9:00 - 11:00 Uhr
Treffpunkt: Buttendorfer Wald
Sie schätzen Pilze als Köstlichkeit? Dann machen sie sich mit uns auf die Suche.
Die gefundenen Pilze werden erklärt. Sieht man das Gift am Pilz? Sie lernen etwas
über Erkennungsmerkmale und ob man sich auf Pilzregeln verlassen kann. Nur genaue
Kenntnis schützt vor Vergiftungen! Die Exkursion eignet sich auch für Kinder ab 7 Jahren. Bitte Korb und Messer mitbringen. Achten sie auf langärmelige Bekleidung wegen
der Zeckengefahr. Sissi und Joachim Stanek sind Pilzsachverständige der NHG und mit
Prof. Dr. Holm Schneider aus Erlangen Autoren des Pilzbuches für Kinder „Gehst du mit
mir Pilze suchen“
Treffpunkt: Buttendorfer Wald zwischen Ammerndorf und Roßtal. Von Ammerndorf
kommend 2. Einfahrt rechts am Waldrand.
1310 „Wir helfen wenn Freunde gehen“ EUR 7,50
Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich!
211
vhs Oberasbach
Führung bei ANUBIS-Tierbestattungen
Roland Merker
Freitag, 21.10.16, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Industriestr. 22, Lauf a.d. Pegnitz
Abschied vom geliebten Tier - Das ANUBIS-Tierkrematorium
Vor 19 Jahren gründete Roland Merker ANUBIS-Tierbestattungen,
um trauernden Tierfreunden mit einem würdevollen und individuellen Abschied eine
echte Alternative zur gesetzlich vorgesehenen Tierverwertung bieten zu können. Seither
zählt ANUBIS-Tierbestattungen zu den ältesten und führenden Tierbestattungsunternehmen im deutschen Raum.
Um Berührungsängste abzubauen und über die Wege der Tierbestattung zu informieren,
bietet die ANUBIS Firmenzentrale in Lauf an der Pegnitz einen informativen Nachmittag
vor Ort an: In einer Präsentation erfahren Sie alles Wissenswerte rund um das Thema
„Tierbestattungen“ vor dem Hintergrund der gesetzlichen Bestimmungen und Alternativen. In der anschließenden Führung durch den sonst nicht öffentlich zugänglichen
Kremierungsbereich des hauseigenen Tierkrematoriums werden Transparenz und
technische Arbeitsabläufe erläutert. Alle Interessierten können dem Vorgang einer
Kremierung beiwohnen. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen und Diskussion.
vhs unterwegs
Reisen und mehr
vhs Oberasbach
1311 FARCAP Faire Mode gGmbH EUR 7,50
Ladenführung
Elke Klemenz
Samstag, 22.10.16, 9:30 - 10:15 Uhr
Treff: FARCAP Faire Mode gGmbH, Gustvstr. 35, 90762 Fürth
Die Teilnehmer erfahren etwas zum Konzept eines Gemeinwohlunternehmens. Sie erfahren, dass faire Mode ebenso schick und zeitgemäß ist wie die in den Boutiquen der
Innenstädte. Und sie bekommen einen kleinen Einblick in eine faire und ökologische
Lieferkette.
1312 Heilerinnen, Hebammen und Heilige
EUR 7,50
Ein Stadtspaziergang über Frauen in der mittelalterlichen Krankenpflege
Nadja Bennewitz
Freitag, 18.11.16, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Jakobskirche, Jakobsplatz, Nürnberg
Krankenpflege wurde eine weibliche Tugend, als mit der „Religiösen Frauenbewegung“
des 13. Jahrhunderts Frauen karitative Arbeiten übernahmen. Beginen versorgten nun
die Kranken und städtische Hebammen begleiteten die Hausgeburten. Hinter all dem
stand ein völlig anderes Menschen- und Wahrnehmungsbild: Was bedeutete beispielsweise für Frauen früherer Jahrhunderte eine Schwangerschaft?
Ausgewählte Orte und mittelalterliche Kunstwerke geben Einblick in die Fürsorgepraxis
und Glaubenswelt der Menschen des Spätmittelalters.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
212
vhs unterwegs
Reisen und mehr
1313 Kommissar stolpert über Leichen...
EUR 5,00
1314 Führung durch das Opernhaus
EUR 9,00
Staatstheater Nürnberg
Freitag, 25.11.16, 14:00 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Kassenhalle Opernhaaus,Richard-Wagner-Platz 2-10, Nbg.
Das Staatstheater Nürnberg ist ein ganz besonderer Ort der Kunst und Kultur in Nürnberg, in dem tagtäglich künstlerische und kreative Träume wahr werden. Regelmäßig öffnet das Staatstheater seine Tore für Backstage-Führungen: Bei einer geführten
Tour durch das Opernhaus erfahren Sie alles von A wie Architektur bis Z wie Zuschauerraum - und noch so einiges mehr! Lassen Sie sich in den eineinhalb Stunden mit einem
Blick hinter die Kulissen von der Vielseitigkeit und dem Erlebnisreichtum des Theaters
verzaubern.
Bei einer Führung durch das Nürnberger Opernhaus wird Ihnen der Produktionsprozess
im Theater vorgestellt. Sie lernen die vielfältigen Aufgabenbereiche der rund 550 Mitarbeiter kennen und erhalten Einblicke in den Theateralltag. Unsere erfahrenen Guides
führen Sie durch das Haus, zeigen Ihnen die im Haus ansässigen Werkstätten und betreten mit Ihnen „die Bretter, die die Welt bedeuten“.
Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich!
213
vhs Oberasbach
Führung im Fürther Kriminalmuseum
Wilfried Dietsch
Dienstag, 22.11.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Treffpunkt: Fürth, Brandenburger-/Ecke Ludwig-Erhard-Str., Rathaus
Im Keller des Fürther Rathauses liegt eine Leiche in ihrem Blut. Auf einem Schreibtisch
steht noch ein Aschenbecher mit Zigarettenresten des Opfers. Ein Glas ist umgefallen.
Daneben befindet sich ein Tresor, dem man ansieht, dass sich der Täter daran zu schaffen gemacht hat. Kleine schwarze Nummerntafeln der Spurensicherung erinnern an Tatort-Sendungen im Fernsehen. Dieser Eindruck täuscht: Alle Situationen wurden von der
Fürther Mordkommission arrangiert und in Szene gesetzt, beruhen aber auf tatsächlichen Fällen. Bei der Führung mit dem ehemaligen Leiter der Fürther Polizeidirektion
werden zwei Jahrhunderte Kriminal- und Polizeigeschichte der Kleeblattstadt beleuchtet.
vhs unterwegs
Reisen und mehr
vhs Oberasbach
1315 Advent, Advent die weihnachtliche Tour EUR 9,00
Mit herzigen Geschichten zwischen
Christkindlesmarkt und Kaiserburg
Dr. Ute Jäger
Sonntag, 04.12.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Treffpunkt: Nürnberg, am Bratwursthäusle gegenüber St. Sebald
Äpfel, Nüss‘ und Mandelkern essen alle Kinder gern...
Von Zwetschgenmännla, Rauschgoldengeln, Zuckerbäckereien, dem heiligen Sebaldus
und warum Kaiser Friedrich III. die Lebkuchen so gerne hatte. Exklusiv zum Nürnberger
Christkindlesmarkt erzählt die Nachtwächterin vom Werden und Wachsen des „KindleinMarktes“, den Menschen, die rings um den Markt zuhause waren und den Traditionen
und Bräuchen zur Weihnachtszeit in Nürnberg. Dieser stimmungsvolle Rundgang findet
während des Christkindlesmarktes statt. Während der Tour erfahren Sie nicht nur Wissenswertes zur Geschichte des berühmtesten deutschen Weihnachtsmarktes, sondern
die Nachtwächterin lässt Sie auch teilhaben an gefühlvollen und schalkhaften Sagen aus
der Nürnberger Geschichte. Eine wahrhaft herzerwärmende Tour.
1316 Die Nürnberger Burg mit Schauspiel und Gesang
EUR 5,00
Die etwas andere Weihnachtsführung
Schoko Schmiz
Dienstag, 06.12.16, 18:00 - 19:30 Uhr
Findet bei jeder Witterung statt
Treffpunkt: Aussichtsplatz auf der Nürnberger Burg
Kennen Sie Friedrich von Zollern? Bei der Burgführung mit Schauspiel und Gesang verstrickt die kesse Fragerin ihn, den Sinwellturm und eine Linde in raffinierte Interviews.
Neben der Vermittlung von Geschichtswissen geht es auch um Elemente des Theaters
und der Musik, die die beiden Schauspielerinnen humorvoll auszukosten wissen und
sich auf der Zunge zergehen lassen wie Weihnachtskonfekt. Aber wer ist Karl?
1317 Führung durch die Lorenzkirche in Nürnberg
Horst Päßler
Samstag, 10.12.16, 14:15 - 15:15 Uhr
Treffpunkt: Eingang Lorenzkirche, Nürnberg
Eine einstündige Führung durch die Lorenzkirche.
Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich!
214
EUR 5,00
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Ihr Ansprechpartner
Gesellschaft
Gerhard Hable:
Tel. 0911 / 96 91-153
vhs Oberasbach
215
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
vhs Oberasbach
Inhaltsverzeichnis Gesellschaft
DatumTitel
Kursnummer
Reiseberichte
10.10.2016Toskana
2101
05.12.2016 Nepal - Berge, Götter und Menschen
2102
09.01.2017 Winter am Polarkreis
2103
30.01.2017 Nürnberg, Bilder von heute und Geschichten von gestern - 2104
Diavortrag
Geschichte – Philosophie – Zeitgeschehen
06.10.2016 Dokumentation „Mein Kampf - Programm eines Massenmörders“2201
Filmvorführung/Diskussion mit dem Mitherausgeber
der Edition „Hitler, Mein Kampf“
07.11.2016 Die Bedeutung der Reformation Luthers 2202
für die deutsche Geschichte
21.11.2016 „Alte Heimat verlassen – Neue Heimat schaffen“
2203
26.11.2016 Welt des Räucherns - zwischen Tradition u. Moderne - Workshop2204
26.11.2016 Meditation nach dem Buddha - wer, warum, was & wie
2205
28.11.2016 Böhmische Dörfer - Filmvorführung
2206
16.01.2017 100 Jahre Sykes-Picot-Abkommen - 2207
Ursünde in Nah-Ost?! - Vortrag
21.01.2017 Das Völkerstrafrecht in der Praxis – Vom Nürnberger Prozess 2208
zum Internationalen Strafgerichtshof
Pädagogik – Recht – Verbraucherfragen
30.09.2016 Entdeckendes Lernen auf der Basis der Montessori-Pädagogik 2301
Gebührenfreier Einführungsvortrag zu den Kursen
2302 und 2303
12.11.2016 Montessori-Pädagogik im Kindergartenalter
2302
2303
28.01.2017 Montessori-Pädagogik im Grundschulalter
14.10.2016Erste-Hilfe-Kurs
2304
25.11.2016 Erste-Hilfe - fresh-up
2305
20.10.2016 smoveyERINDER Johann Salzwimmer zu Gast in Franken
2306
Buchvorstellung mit Rahmenprogramm
14.11.2016 Diabetes mellitus Typ2 - Vortrag
2307
05.12.2016 Osteopathie – geht’s da nur um Knochen?
2308
12.11.2016 Renteninformation und Vorsorgecheck
2309
03.12.2016 Baufinanzierung für kluge Rechner - Die KRISE als Chance?
2310
05.12.2016 Trauer - ein ausgegrenztes Gefühl unserer Gesellschaft
2311
23.01.2017 Was passiert, wenn mir etwas passiert? – Patientenverfügung, 2312
Betreuungsverfügung und Vorsorgevollmacht
11.02.2017 Einmischen erwünscht - ein Argumentationstraining
2313
Was tun gegen Stammtischparolen?
Persönlichkeitsentwicklung
24.10.2016 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
2400
19.11.2016 Motivation zum Lernen wecken
4103
28.11.2016 Wunde Punkte - Ärger einfach loslassen
2401
01.12.2016 Körpersprache, authentisch kommunizieren
2402
12.12.2016 Gedächtnis - Konzentration - Neues Lernen
2403
10.01.2017 Schluss mit Frustration und Gereiztheit
2404
30.01.2017 Motivieren und überzeugen - leichter als gedacht
2405
216
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Der Besuch von Kursen mit Abendkasse
ist auch ohne Anmeldung möglich.
217
vhs Oberasbach
DatumTitel
Kursnummer
Styling
2411
17.09.2016 Highlight-Steckfrisuren mit Typberatung
22.10.2016 Älterwerden muss nicht beige sein
2412
12.01.2017 Schminken, ganz natürlich und dezent
2413
03.02.2017 Das perfekte Augen-Make-up
2414
15.02.2017 Zur natürlichen Schönheit mit den richtigen Farben
2415
Heim – Garten
12.12.2016 Der altersgerechte, pflegeleichte Garten
2501
16.01.2017 Der phantasievolle Spiel-Garten
2502
11.02.2017Traumgartenwerkstatt
2503
18.10.2016 Leben Sie Los - Wohnraum planen - ganz nach Ihren Wünschen2504
21.11.2016 Harmonisches Wohnen - vitale Räume
2505
08.12.2016 Altengerechtes Wohnen - barrierefreie Wohnung
2506
17.01.2017 Den Eingangsbereich gestalten - Abstellkammer oder Wohntraum?2507
25.01.2017 Elektrosmog - allgegenwärtig, aber völlig unterschätzt!
2508
01.02.2017 Schimmelpilze an Wänden und Decken - 2509
ein zunehmendes Problem!
Natur – Tier
27.09.2016 Das Geheimnis einer erfolgreichen Hundeerziehung
2601
11.11.2016 Hundesprache in Bild und Ton
2602
30.09.2016 Erfolgreich mit Click
2603
07.10.2016 Agility – Schnupperkurs
2604
14.10.2016 Dogdance – Schnupperkurs
2605
07.10.2016 Artgerechte Ernährung für Hunde
2606
28.10.2016 „Kochen“ für Hunde - so einfach kann die Rohfütterung sein
2607
25.11.2016 Artgerechte Ernährung für Katzen
2608
20.01.2017 Homöopathische Notfallapotheke für Haustiere
2609
27.01.2017 Impfung für Hunde und Katzen - wirklich notwendig?
2610
Technik
23.10.2016 Geocaching für Fortgeschrittene - 2701
Seiltechnik für „T5“-Geocaches
13.10.2016 WhatsApp. Mit dem Smartphone Kontakt 2702, 2703
zur Familie und Freunden halten
20.10.2016 Umstieg von Windows PCs auf Tablets
2704, 2705
27.10.2016 Kann ich ein Android Smartphone bedienen?
2706, 2707
10.11.2016 Die leichte Bedienung eines Android-Tablet
2708, 2709
17.11.2016 Die leichte Bedienung eines Android-Tablet – Fortsetzung
2710, 2711
24.11.2017 DropBox, Microsoft OneDrive. Daten in der Cloud verwalten
2712, 2713
01.12.2016 Software installieren und deinstallieren leichtgemacht
2714, 2715
08.12.2016 E-Mail und Microsoft/ Google Konto einrichten wie die Profis
2716, 2717
Arbeiten mit Menschen mit Behinderung
01.10.2016 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung - 2801
Behinderten Club OASIS
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Reiseberichte
2101 Toskana
EUR 5,00
Edith Hocke
Montag, 10.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Die Reise führt uns durch die herrliche Landschaft der
Toskana mit ihren schönen, kunsthistorisch so interessanten
Städten wie Siena, Pisa, Volterra, Lucca, San Gimignano und
natürlich Florenz. Auch die toskan. Insel Elba darf nicht fehlen
sowie einige Orte am Rande der Toskana.
vhs Oberasbach
2102 Nepal - Berge, Götter und Menschen
EUR 5,00
Bruno Höller
Montag, 12.12.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Das Land liegt zwischen Indien und Tibet, mit
Landschaftsformen, die vom subtropischen
Dschungel im Süden bis zu den eisigen Höhen
des Himalayas im Norden reichen.
Der Zirndorfer Hobby-Fotograf Bruno Höller
zeigt Bilder von der Reise einer Gruppe der
Himalaya Friend‘s Zirndorf, die zum wiederholten Male dieses wundervolle Land besuchte.
Nach ein paar Tagen in der Hauptstadt Kathmandu startete sie über abenteuerliche Straßen zu einer Trekking Tour in den Langtang
National Park. Liebenswerte Menschen, eine
grandiose Bergwelt und eine tolle Natur
begeisterten auf dem Weg zum knapp 5000
Meter hohen Tsergo Ri und den heiligen Seen
von Gosainkund.
Zurück in Kathmandu, besuchte die Gruppe einige kunsthistorische Bauwerke, die seit
1979 zum Weltkulturerbe zählen. Wie Sie auf einigen Bildern sehen werden, wurden
viele dieser Bauwerke bei dem fürchterlichen Erdbeben, bei dem über 8500 Menschen
ihr Leben verloren, zerstört. Sie sehen also das Vor- und Nachher.
Nach Besuchen in Waisenhäusern, welche die Himalaya Friend`s fördern, reiste die
Gruppe weiter in den Süden, in den Chitwan Nationalpark, an der Grenze zu Indien.
Neben vielen anderen Tieren waren hier Krokodile, Nashörner und Elefanten zu sehen.
Lassen Sie sich entführen in dieses faszinierende Land mit seinen wunderbaren
Menschen.
218
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2103 Winter am Polarkreis
EUR 5,00
2104 Nürnberg, Bilder von heute und Geschichten von gestern
EUR 5,00
Diavortrag
Horst Päßler
Montag, 30.01.17, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Es werden Dias über das Nürnberg von heute gezeigt. Viele Orte haben jedoch gleichzeitig einen historischen Hintergrund:
Nürnberger Burganlage, Nürnbergs Via Dolorosa, Pellerhaus, Hauptmarkt, Schöner
Brunnen.
Sie erfahren vom Spannungsfeld der Burggrafen mit der Stadt Nürnberg, von der Angst
Konrads des Großen, vom Heiligen Sebaldus und dem Werk von Veit Stoß in der
St. Lorenz Kirche.
Anmeldung für Vorträge nicht erforderlich – Abendkasse
219
vhs Oberasbach
Sepp Martin
Montag, 09.01.17, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wenn die Sprache auf ihre Winterreise durch
Nord-Skandinavien kam, hörten Sepp und Anneliese Martin stets die selbe entsetzte Frage:
Im Januar an den Polarkreis? Nach Lappland?
Aber da ist es ja den ganzen Tag dunkel! Und
außerdem furchtbar kalt! Ja, kalt war es wirklich! Da war oft nicht nur das Fotografieren
ein Problem. Aber dunkel ist es nicht! Die Tage
sind zwar kürzer als bei uns, aber dafür entschädigen sie mit einer langen Dämmerungsphase und traumhaften Lichtstimmungen.
5.000 km waren die Martins mit ihrem Auto auf schnee- und eisbedeckten Straßen in
Finnland, Schweden und Norwegen unterwegs. Durch tief verschneite Wälder führte sie
ihr Weg erst nach Kuontivaara in Nord-Finnland. In der Nähe liegt Ruka, die Touristenhochburg in Finnland mit 34 beleuchteten Skipisten und 500 km gespurten Loipen.
Abseits des Touristenrummels wanderten sie durch den Tiefschnee zu den Stromschnellen im Oulanka Nationalpark - die Bären schlafen ja um diese Zeit. Sie besuchten eine
Samenfamilie auf ihrer Rentierfarm und lernten mit russischen Touristen am warmen
Feuer in der Kota viel über das Leben in der finnischen Wildnis. Weiter ging es am Polarkreis entlang nach Schweden. Sie erlebten dort ein Hundeschlittenrennen und fuhren
selbst auf einem großen Hunde-Gespann mit. Über vereiste Passstraßen erreichten sie in
Nord-Norwegen die Husky-Farm in Innset am Altevatn-Stausee. Mit ihrem Schlittenhund
Odin und seiner Urlaubsfreundin Ronja ging es auf Schlitten und Skiern von einer einsamen DNT-Hütte aus durch die stille Bergwelt. Sie erlebten den Start einer HuskyExpedition. In Schweden besuchten sie den Bergbau-Ort Kiruna und bewunderten in
Jukkasjärvi die bizarre Schönheit des Eishotels, das jedes Jahr neu gebaut und von
internationalen Künstlern ausgeschmückt wird. Bei - 39° Celsius Außentemperatur
konnten sie sich bei - 8° in den fantasievoll gestalteten Eisräumen aufwärmen.
Von Helsinki aus ging es nach 6 Wochen mit der Fähre über die zugefrorene Ostsee nach
Hause zurück.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen
2201 Dokumentation „Mein Kampf Programm eines Massenmörders“
gebührenfrei
Filmvorführung/Diskussion mit dem Mitherausgeber
der Edition „Hitler, Mein Kampf“
Dr. Thomas Vordermayer
Donnerstag, 06.10.16, 18:30 - 20:30 Uhr
Treff: Nürnberg, Bayernstraße 110, Doku-Zentrum, Kinoraum
Hitlers „Mein Kampf“ wurde zu einem Mythos aufgeladen. Die Urheberrechte an der
Hetzschrift endeten am 1. Januar 2016, 70 Jahre nach Hitlers Tod. Für die Journalistin
Vivian Perkovic der Anlass, der Entstehungsgeschichte und den Inhalten nachzuspüren.
In der 90-minütigen Dokumentation „Mein Kampf - Programm eines Massenmörders“
begibt sich die Journalistin an die Orte, an denen Hitler seine Hetzschrift verfasste, und
dorthin, wo er Ideen für das Buch sammelte. Und sie fragt: Soll man sich heute noch mit
dem Buch beschäftigen? Denn viele der von Hitler verwendeten demagogischen Mittel
sind zeitlos - und werden wieder von Rechtspopulisten in ganz Europa verwendet.
Der Referent ist Mitherausgeber der wissenschaftlich und kritisch kommentierten Edition
„Hitler, Mein Kampf“.
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung und Einlass nur unter Vorbehalt möglich!
Veranstalter: vhs Ldkr. Roth in Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Rundfunk und
ARD alpha und den Volkshochschulen im bvv-Bezirk Mittelfranken.
vhs Oberasbach
Auskunft nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de,
Tel.: 09171 / 47 49-0, Kurs-Nr. T10100
2202 Die Bedeutung der Reformation Luthers
für die deutsche Geschichte
EUR 5,00
Eine Vorschau auf das Reformationsjahr 2017
Vortrag
Dr. Alfred Kröner
Montag, 07.11.16, 19:00 - 20:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Mit dem Thesenanschlag vom 31. Oktober 1517 hatte Luther
nicht nur eine theologische Auseinandersetzung angestoßen,
sondern auch in den politischen Missbrauch des Ablassverkaufs eingegriffen. Dieser Anstoß hatte zu vielfachen Wandlungen in der deutschen Geschichte geführt, die im Vortrag
dargestellt werden. Die Folgen sind bis heute lebendig.
2203 „Alte Heimat verlassen - Neue Heimat schaffen“ Zwangsumsiedlung, Flucht und Vertreibung
während und nach dem Zweiten Weltkrieg
Nadja Bennewitz
Montag, 21.11.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Zwangsumsiedlung, Vertreibung, Aussiedlung, Umsiedlung,
Fluchtbewegung - hinter diesen Begriffen stehen kollektive,
traumatisierende Erfahrungen, die ganze Gesellschaften
erschütterten.
Gleichwohl müssen die historischen Ereignisse kontextualisiert
und die Abfolge von Ursachen und Wirkung dargelegt werden.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
220
EUR 7,50
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Erst der von den Deutschen begonnene Angriffs- und Vernichtungskrieg, die Verstrickung
von Teilen der deutschen Bevölkerung in Unterdrückungsmaschinerie und Terrorpraktiken der NS-Besatzung sowie die Verfolgung der polnischen, tschechischen und jüdischen Bevölkerung führten zur erzwungenen Aussiedlung von ca. 12 Mio. Deutschen
nach dem Zweiten Weltkrieg.
Dies bedeutete die unumkehrbare Veränderung der materiellen und kulturellen Landschaft Europas. Damit verbunden waren schmerzliche, traumatische Erinnerungen.
Die Flüchtlinge, Vertriebenen und Ausgewiesenen lernten Gefühle des Fremdseins
kennen und hatten zunächst massive Probleme bei ihrer Integration. Viele stellten sich
wohl immer wieder die Frage, ob dieser neue Wohnort ihnen zur Heimat werden könne.
2204 Die Welt des Räucherns - zwischen Tradtion und Moderne EUR 20,00
Workshop
Susanne Grethlein
Samstag, 26.11.16, 14:00 - 17:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Räuchern hat in vielen Kulturkreisen eine lange Tradition. Bestimmte Anlässe oder auch
Jahreszeiten haben ihr „fest zugeordnetes“ Räucherwerk.
Im Workshop lernen Sie verschiedene Räuchermethoden und deren Wirkung kennen.
Wir besprechen und testen die beliebtesten Räucherstoffe sowie heimische Kräuter und
deren Anwendung. Gerne können Sie Ihre selbst hergestellte Räuchermischung mit nach
Hause nehmen. Materialkosten: 1,50 EUR
2205 Meditation nach dem Buddha - wer, warum, was & wie gebührenfrei
Hinweis: Zusätzlich bietet Herr Apenburg am selben Tag um 10 Uhr auch noch einen
Didgeridoo-Workshop an: „Didgeridoo spielen ohne Noten, einfach & mit Freude, für
Wohlbefinden, Gesundheit & Schnarch-Prophylaxe“ (siehe Kurs 8410).
221
vhs Oberasbach
Vortrag, geführte Meditation & Gespräch
Sven Apenburg
Samstag, 26.11.16, 17:30 - 19:30 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Erfahren Sie in einem einführenden Grundlagen-Vortrag das wichtigste aus dem Leben
und der Lehre des Buddha:
- Wer der Buddha war und wie der vollkommen Erwachte die Befreiung von
Unzufriedenheit und Leid gesucht, gefunden und gelehrt hat.
- Warum er gelehrt hat (auch Meditation).
- Was den Kern seiner ursprünglichen Lehre ausmacht, wie die 4 Basis-Lehren, die 4
edlen Wahrheiten und den edlen achtfachen Pfad, den der Buddha als einzig möglichen
Weg zu dauerhafter Befreiung von Leid und Unzufriedenheit lehrt.
- Wie wir diesen Weg gehen und die Lehre im Alltag und in der Meditation als Hilfe zur
Selbsthilfe für immer mehr ZuFRIEDENheit, inneres und äußeres Wohl erfolgreich
anwenden und damit am eigenen (Er)Leben nachprüfen können.
Die geführte Meditation im Anschluss bietet hierzu gleich Gelegenheit. Danach können
im Gespräch Fragen geklärt werden. Lehrmaterial - überwiegend auf Spendenbasis liegt aus.
Bitte mitbringen, falls vorhanden und gewünscht: Decke/n, Matte, Kissen, Bänkchen o.ä.
(nur wer auf dem Boden statt auf einem Stuhl sitzen möchte) sowie Schreibsachen,
bequeme Schuhe und Kleidung.
Anmeldung erforderlich, Eintritt frei, Spenden willkommen.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
vhs Oberasbach
2206 Böhmische Dörfer
EUR 7,50
Filmvorführung mit Diskussion
Jana Cisar
Montag, 28.11.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer,
Schulstr. 2
Zum ersten Mal wird hier in einem Film die komplizierte
Geschichte der sogenannten „Sudetendeutschen“ erzählt.
Es zeigen sich hier beide Seiten einer Geschichte: die
Geschichte der Tschechen, aber auch die Geschichten
der Deutschböhmen und deren Leben in nahezu unbekannten Landschaften.
Im deutschen Sprachgebrauch sind „Böhmische Dörfer“
ein Bild und Synonym für das Unbekannte und Fremde.
Das Filmteam Jana Cisar (Produzentin) und Peter Zach
(Regisseur) liefert mit diesem Film über die sanft-melancholische Landschaften Böhmens und die tschechische Grenzregion zu Deutschland einen authentischen Beitrag:
Erinnerungen an die wechselvolle Geschichte zwischen Deutschen und Tschechen im
20. Jahrhundert, an die Gräueltaten der deutschen Besatzer im Zweiten Weltkrieg (Aufnahmen von der Befreiung des Internierungslagers Sokolov/Falkenau aus dem Jahr
1945, die Fuller als amerikanischer Soldat mit der Kamera bewahrte.) und die spätere
Vertreibung der deutschstämmigen Bevölkerung aus den böhmischen Dörfern.
Der Film ist eine Annäherung an die tschechisch-deutsche Geschichte und Gegenwart.
Seine Protagonisten erzählen Geschichten von Abschied und Schmerz, von Tod und
Tragödie, aber auch von den Freunden und dem Aberwitz des Lebens. Dabei steht ihnen,
oft hilfreich, der sprichwörtliche Schweijksche Humor zur Seite.
Auftakt einer filmischen Reise in die Vergangenheit und Gegenwart tschechisch-deutschen Zusammenlebens ist eine weihnachtliche Familienfeier in Marianské Lázne/Marienbad. Die Großmutter erzählt zögerlich von ihrem deutschen Heimatdorf in Böhmen,
das sie seit Kriegsende nie mehr besucht hat.
Es folgen Begegnungen mit Menschen, die aus ihrem Leben erzählen:
In Michalovy Hory/Michelsberg, hat die deutsche Familie von Bedrich/Fritz Altmann vor
dem Krieg eine Mühle betrieben. Als Gutsverwalter einer landwirtschaftlichen Genossenschaft konnte er als Deutscher nach dem Krieg in der Tschechoslowakei bleiben.
Ein schwäbischer Grafiker, der nach der „Samtenen Revolution“ in die tschechische
Republik gezogen ist, führt durch sein neues Heimatdorf Hranice/Rossbach. Begleitet
wird er von der jungen tschechischen Schriftstellerin Milena Oda, die in Berlin lebt und
in deutscher Sprache schreibt. (Literatur als verbindendes Element zwischen Tschechen
und Deutschen.)
Eine Begegnung mit Lenka Reinerová im Café Slavia in Prag. Sie gehört dort zu den
letzten deutsch schreibenden Schriftstellern ihrer Generation und erzählt von der einzigartigen kulturellen Atmosphäre in Prag vor dem Zweiten Weltkrieg und der Bedeutung
deutsch-jüdischer Literatur. Sie überlebte den Zweiten Weltkrieg im mexikanischen Exil.
Der Besuch von Kursen mit Abendkasse
ist auch ohne Anmeldung möglich.
222
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Heribert Schmitz
Auf seiner mehrmonatigen Tramptour 1966 durch Länder des
Nahen Ostens kam Herr Schmitz praktisch mit den Auswirkungen
des Sykes-Picot-Abkommens in Berührung. Diese Gegend und seine
Geschichte ließen ihn dann nicht mehr los. 2007 gründete er die
Arbeitsgemeinschaft Nürnberg-Mittelfranken innerhalb der DeutschIsraelischen Gesellschaft. Der Betriebswirt genießt heute seinen
Ruhestand.
2207 100 Jahre Sykes-Picot-Abkommen - Ursünde in Nah-Ost?! EUR 5,00
Vortrag
Heribert Schmitz
Montag, 16.01.17, 19:30 - 20:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
„Der Syrien-Konflikt ist das Ende einer Ordnung, die nach dem Ersten Weltkrieg mit der
Aufteilung des Nahen Ostens unter dem Sykes-Picot-Abkommen begann“.
Dies sagt Martin Erdmann, der deutsche Botschafter in der Türkei. Nicht nur Erdmann
denkt nach in diesen Monaten über das Sykes-Picot-Abkommen, dessen Unterzeichnung am 16. Mai vor einhundert Jahren stattgefunden hat. Die vom britischen Diplomaten Sir Mark Sykes und seinem französischen Kollegen Francois Georges Picot ausgehandelte Vereinbarung teilte das Osmanische Reich in eine britische und eine französische Einflusssphäre. Das Abkommen, die Folgen und das absehbare Ende der Weltordnung im Nahen Osten beschreibt Heribert Schmitz in seinem Vortrag „100 Jahre
Sykes-Picot - Ursünde in Nah-Ost!?“
Immer fand ich den Namen falsch, den man uns gab: Emigranten.
Das heißt doch Auswanderer. Aber wir
Wanderten doch nicht aus, nach freiem Entschluss
Wählend ein andres Land. Wanderten wir doch auch nicht
Ein in ein Land, dort zu bleiben, womöglich für immer.
Sondern wir flohen. Vertriebene sind wir, Verbannte.
Und kein Heim, kein Exil soll das Land sein, das und da aufnahm.
Unruhig sitzen wir so, möglichst nahe den Grenzen
Wartend des Tags der Rückkehr, jede kleinste Veränderung
Jenseits der Grenze beobachtend, jeden Ankömmling
Eifrig befragend, nichts vergessend und nichts aufgebend
Und auch verzeihend nichts, was geschah, nichts verzeihend.
Ach, die Stille der Sunde täuscht uns nicht! Wir hören die Schreie
Aus ihren Lagern bis hierher. Sind wir doch selber
Fast wie Gerüchte von Untaten, die da entkamen
Über die Grenzen. Jeder von uns
Der mit zerrissenen Schuhn durch die Menge geht
Zeugt von der Schande, die jetzt unser Land befleckt.
Aber keiner von uns
Wird hier bleiben. Das letzte Wort
Ist noch nicht gesprochen.
Bertolt Brecht
223
vhs Oberasbach
ÜBER DIE BEZEICHNUNG EMIGRANTEN
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2208 Das Völkerstrafrecht in der Praxis
EUR 10,00
Vom Nürnberger Prozess zum Internationalen Strafgerichtshof
Nürnberger Menschenrechtszentrum
Samstag, 21.01.17, 14:00 - 17:00 Uhr
Nürnberg, Bärenschanzstraße 72, Eingang „Memorium“
Warlords, Milizionäre, Staatschefs - vor dem Internationalen Strafgerichtshof in Den Haag
müssen sich Personen verantworten, die Kriegsverbrechen oder Völkermord begangen
haben oder für sie verantwortlich sind. In einem gemeinsamen Seminargespräch und
einem vorangehenden Input wird der Bogen vom Nürnberger „Jahrhundertprozess“ bis
heute gespannt und diskutiert, warum der Internationale Strafgerichtshof notwendig ist.
Was er leisten kann und was nicht von ihm erwartet werden darf. Im dreistündigen Programm werden die internationalen Ad-hoc-Strafgerichtshöfe für das ehemalige Jugoslawien und das Strafgericht nach den 1994 in Ruanda begangenen Gräueltaten behandelt.
Ein weiteres Thema sind die Hybrid-Gerichte um Kambodscha.
vhs Oberasbach
Veranstalter: vhs Ldkr. Roth in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Erlangen,
Herzogenaurach, Schwarzachtal, Stein und Unteres Pegnitztal.
Anmeldung bis 17. Januar 2016. Die Kursgebühr wird von der Volkshochschule
Landkreis Roth eingezogen.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
224
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Pädagogik – Recht – Verbraucherfragen
Angela Veit
Leiterin des Montessori Kinderhauses St. Andreas in Nürnberg
Seit ich im September 2007 die Montessori-Ausbildung am
Institut für ganzheitliches Lernen bei Klaus-Dieter Kaul, die
2008 mit dem Montessori Diplom abgeschlossen war, anfing,
erkannte ich, wie wichtig es ist die Montessori-Pädagogik
ins 21. Jahrhundert zu transportieren. Mein Ziel in einem
Montessori Kinderhaus zu arbeiten wurde immer klarer.
Den Erfahrungswert den ich mit Kindern zwischen 2,9 bis 12
Jahre sammelte und weiterhin sammele, die Entwicklungen
der Kinder, die positiven Feedbacks von unseren Hortkinder,
Eltern und der Regelschule stärken mich in den Bestreben
meine Kenntnisse weiterhin auszubauen und mein Wissen anderen weiterzugeben.
Seit ich 2013 die Leitung unseres Kinderhauses übernommen habe erfuhr ich erneut, wie
viel Spaß es mir bereitet mit Erwachsenen zusammenzuarbeiten und freue mich darauf
diese Art des Lernens und Lehrens an Sie weiterzugeben.
2301 Entdeckendes Lernen auf der Basis der Montessori-Pädagogik
2302 Entdeckendes Lernen auf der
Basis der Montessori-Pädagogik
EUR 20,00
Für Eltern, deren Kinder in den Kindergarten kommen oder
bereits sind und Interessierte
Angela Veit
Samstag, 12.11.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Die Leitgedanken von Maria Montessori werden in die heutige Zeit transferiert. Sie
erhalten einen Einblick in die fünf Bereiche der Montessori-Pädagogik: Übungen des täglichen Lebens, Sinnesschulung, Mathematik, Sprache, kosmische Erziehung. Nach einer
Einführung in die Themen haben Sie die Gelegenheit mit dem dazugehörigen Material
Ihre eigenen Erfahrungen zu sammeln. Neben den themenbezogenen Bildungs- und
Erziehungsbereichen werden auch das Menschenbild und die Basiskompetenz angesprochen. Ein seminarbegleitendes Skript kann für 1,50 Euro im Kurs erworben werden.
Zu diesem Seminar findet am 30.09.2016 in der Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 ab 19:30 Uhr ein gebührenfreier Informationsabend statt (s. Kurs 2301).
225
vhs Oberasbach
Gebührenfreier Informationsabend zu den Kursen 2302 und 2303
Angela Veit
Freitag, 30.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Was habe ich für Möglichkeiten mein Kind beim Lernen zu unterstützen?
Muss lernen immer wie mit dem „Nürnberger Trichter“ geschehen oder kann man es
auch spielerisch angehen? Wie kann Lernen Spaß machen? Lernt man leichter durch
Begreifen und Entdecken oder durch pauken? Wie beantwortet Montessori diese
Fragen?
Wenn Ihnen eine dieser Fragen bekannt vorkommt, Sie ähnliche Fragen haben und Sie
eine Antwort erhalten möchten, wie Montessori sie gegeben hätte, dann lade ich Sie zu
diesem kostenfreien Infoabend ein.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2303 Entdeckendes Lernen auf der
Basis der Montessori-Pädagogik
EUR 20,00
Für Eltern von Grundschulkindern und Interessierte
Angela Veit
Samstag, 28.01.17, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Die Leitgedanken von Maria Montessori werden in die heutige Zeit transferiert. Themenschwerpunkte sind Mathematik, Sprache und kosmische Erziehung. Grundlage für diese
Analysen sind praktische Erkenntnisse aus dem täglichen Leben eines Montessori Hortes.
Ein seminarbegleitendes Skript kann für 1,50 Euro im Kurs erworben werden.
Zu diesem Seminar findet am 30.09.2016 in der Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 ab 19:30 Uhr ein gebührenfreier Informationsabend statt (s. Kurs 2301).
vhs Oberasbach
2304 Erste-Hilfe-Kurs
EUR 35,00
Bayerisches Rotes Kreuz
Freitag, 14.10.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 15.10.16, 9:00 - 13:15 Uhr
Samstag Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Hier erlernen Sie Kenntnisse und Fähigkeiten mit denen Sie in nahezu jedem Notfall
richtig helfen können. Dieser Lehrgang für jedermann erfüllt die Anforderungen, die für
den Führerscheinerwerb (alle Klassen) und für die betrieblichen Ersthelfer, nach den
berufsgenossenschaftlichen Bestimmungen nötig sind. In 9 Unterrichtseinheiten wird
das komplette relevante Erst-Hilfe-Wissen vermittelt.
Inhalt:
Auffinden einer Person, Kontrolle der Vitalfunktionen, Absichern der Unfallstelle, Absetzen
des Notrufs, Stabile Seitenlage, Beatmung, Herz-Lungen-Wiederbelebung (auch mit Einbindung des AED-Gerätes), Schock, Wundversorgung/Verbände, Umgang mit Knochenbrüchen, Verbrennungen, zahlreiche praktische Übungsmöglichkeiten, weitere Themen
optional, je nach Teilnehmerkreis.
Die Teilnehmer erhalten einen Nachweis, der für den Führerschein, Trainerschein etc.
gültig ist. Die Kursgebühr für betriebliche Ersthelfer kann über die gesetzliche Unfallversicherung DGUV abgerechnet werden.
2305 Erste-Hilfe – fresh-up
EUR 18,00
Frischen Sie die wichtigsten
Erste-Hilfe-Themen wieder auf!
Bayerisches Rotes Kreuz
Freitag, 25.11.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Als Führerscheininhaber können Sie
im Fresh-up-Kurs anhand von Fallbeispielen Ihre Kenntnisse erneuern und
festigen. Der Schwerpunkt wird auf
einige bestimmte Themengebiete
gelegt, wie z.B. Stabile Seitenlage,
Reanimation, akute Erkrankungen, etc.
Für Teilnehmer, die bereits in der
Vergangenheit einen Erste Hilfe Kurs besucht haben.
226
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2306 smoveyERINDER Johann Salzwimmer zu Gast in Franken
EUR 5,00
Darüber hinaus werden Sie smoveyTRAINER/INNEN
und Trainingsteilnehmer mit einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm und Erfahrungsberichten
unterhalten.
Der Bezirkstagspräsident Mittelfranken, Richard
Bartsch, der selbst in Roßtal lebt, übernimmt die
Schirmherrschaft der Veranstaltung.
Dafür bedanken wir uns herzlich!
Für weitere Rückfragen:
Karin Pilz, [email protected],
Tel. 0911 / 25 44 435 und
Petra Knauer, [email protected],
Tel. 0160 / 94 74 81 18
Karin Pilz
Petra Knauer
227
vhs Oberasbach
Buchvorstellung mit Rahmenprogramm
Karin Pilz
Donnerstag, 20.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Aula,
Kirchenweg 47
„Die Macht der Pause“ ist der Titel der im
letzten Jahr erschienenen Autobiografie von
Johann Salzwimmer. „Salzhans“, wie ihn
seine Freunde nennen, bekam als aktiver
Tennis- und Skilehrer mit 50 Jahren die Diagnose Parkinson und ist heute 70 Jahre alt.
Seine Geschichte ist ergreifend, berührend
und gleichzeitig ermutigend sich trotz solch
schwerer Schicksale nicht aufzugeben,
sondern einen Weg zu suchen.
Durch seinen Bewegungsdrang und Erfindergeist hat er etwas erfunden, was heute
bereits tausende Menschen bewegt, unseren geliebten smovey. Das Wort smovey
entstand aus „swing, move & smiley“ und
drückt damit genau das aus was die Menschen erleben, nämlich „schwingen, bewegen und lächeln“. Die im Inneren des Schlauchs schwingenden Kugeln erzeugen eine
Schwingung, die sich positiv auf unser Zellsystem und die neuronalen Verbindungen
auswirkt. So sind die gesundheitlichen Effekte, neben Spaß und Bewegung, so vielfältig
wie die Menschen selbst.
An diesem Abend wird unser Salzhans in Oberasbach zu Gast sein, für uns aus seiner
Biografie lesen und uns von der Entstehung von smovey erzählen. Eine einmalige
Gelegenheit den Erfinder persönlich kennenzulernen und die wundervolle Energie von
smovey zu erleben.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
vhs Oberasbach
2307 Diabetes mellitus Typ2
EUR 5,00
Vortrag
Beatrice Schmidt
Montag, 14.11.16, 19:00 - 20:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Was ist Diabetes mellitus Typ2? Welche Risiken birgt eine
Diabetes? Wie lässt sich die Krankheit verhindern? Wie soll ich
mich ernähren bei Diabetes mellitus Typ2? All diese Fragen
beantwortet dieser Vortrag. Im Anschluss bleibt genügend Zeit
auf offen gebliebene Fragen zur Ernährung einzugehen.
Frau Schmidt ist geprüfte Ernährungsberaterin (BTB) und
Fachbuchautorin.
2308 Osteopathie - geht‘s da nur um Knochen?
Vortrag
Björn Langhammer
Montag, 05.12.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Der Begriff Osteopathie ist manchmal etwas irreführend.
Es geht nicht nur um Knochen.
Osteopathie ist eine ganzheitliche Heilmethode. Mit feinfühligen, tief wirksamen Handgriffen erspüren Osteopathen Krankheitsursachen, lösen Spannungen und
Blockaden und behandeln so vielfältige Beschwerden.
Der Vortrag behandelt den Ursprung der Osteopathie und
ihre Hintergründe; es wird sowohl über Krankheitsursachen und Zusammenhänge als auch über Behandlungsansätze aus osteopathischer Sicht gesprochen.
228
EUR 5,00
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Reiner H. Magerl
Jahrgang 1967, verheiratet, 2 Kinder
Ich bin zertifizierter Trainer (IHK) und als Freiberufler absolut
unabhängig in der Wissensvermittlung tätig, ohne eigenes
Abschluss-Interesse für Produkte. Die berufliche Basis meiner
Fachkompetenz ist die Erfahrung aus 25 Jahren im Vertrieb einer
deutschen Großbank als Fachspezialist und Führungskraft. Die
Leidenschaft, Menschen für Themen, Inhalte und Vorgehensweisen zu begeistern reicht noch weiter zurück bis in meine
Studiensemester der Wirtschaftspädagogik.
Meine Methodenpraxis habe ich als Referent, Coach und Praxisbegleiter im Rahmen unterschiedlicher Aufgaben in der Bank
aufgebaut. Gerade als langjähriger Leiter einer großen Bankfiliale und als verantwortlicher
Vertriebsmanager für die Region Bayern Nord habe ich viele Workshops, Seminare und
Trainings für Mitarbeiter und Kunden entworfen und geleitet. Im Mittelpunkt steht für mich
dabei immer, die Inhalte so zu vereinfachen und praxisnah so zu vermitteln, dass sie die
Zuhörer wirklich weiter bringen. Es bereitet mir Freude, wenn Teilnehmer die Botschaften
interessiert aufnehmen, um dann motiviert und selbstbewusst die nächsten Schritte tun.
Das durchweg positive Feedback von Teilnehmerseite hat mich darin bestärkt, die Vermittlung von Erfahrung und Wissen jenseits der Bank in den beruflichen Fokus zu stellen. Als
zertifizierter Trainer stehe ich überzeugt für Werte wie Ehrlichkeit, Offenheit, Seriosität und
Authentizität, ebenso wie für Begeisterung, Freude und ungezwungene Kommunikation.
2309 Renteninformation und Vorsorgecheck
EUR 25,00
229
vhs Oberasbach
Reiner Magerl
Samstag, 12. und 19.11.16, 9:30 - 12:00 Uhr 2x
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Werfen Sie mit einem Spezialisten aus der Praxis einen neutralen Blick hinter die
Kulissen. Nutzen Sie die Chance zur eigenen Standortbestimmung und gewinnen Sie
Handlungssicherheit. In diesem Kurs dürfen Sie erwarten:
- Wissensvorsprung: Beleuchtung der aktuellen Situation in der
gesetzlichen Rentenversicherung
- Klarheit: Analyse der Inhalte aus Ihrer persönlichen Renteninformation (gesetzl. Rente)
- Bedarfsklärung: Werkzeuge zur selbständigen Erstellung Ihres
persönlichen Vorsorgechecks
- Marktüberblick: Vergleich der üblichen Angebote am Markt
(inkl. staatlicher Unterstützung)
- Handlungssicherheit: Grundlage für ein gutes Eigengefühl im Beratungsgespräch
am Markt
„Die Renten sind sicher“- das Zitat von Norbert Blüm bewegt nunmehr seit 30 Jahren
die Emotionen der Menschen in Deutschland. Die Sicherung der Rente wird wohl auch
2017 wieder ein zentrales Thema im Bundestagswahlkampf sein. Tatsächlich steht die
Deutsche Rentenversicherung angesichts des stetigen gesellschaftlichen Wandels
(Demographie, Zuwanderung, etc.) vor immer neuen Herausforderungen. Die Politik
versucht darauf mit Anpassungen im Rentensystem zu reagieren.
Wir als betroffene Bürger bleiben jedoch oftmals allein mit einem unsicheren Gefühl zu
der existenziellen Frage: In wie weit ist meine eigene Vorsorgesituation als solide Basis
der Alterssicherung ausreichend?
Die Finanzbranche hat diese Verunsicherung längst aufgegriffen, um sie vertrieblich zu
nutzen. Banken und Versicherungen laden gerne zur Vorsorge-“Beratung“ ein, um daraus Abschlüsse zu generieren. Gerade deshalb ist ein solides Hintergrundwissen über
die eigene Situation und den Möglichkeiten am Markt wichtig, um für sich sinnvolle
Entscheidungen treffen zu können.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Fortsetzung Kurs 2309 – Renteninformation und Vorsorgecheck:
Nach 25 Jahren Bankerfahrung als Fachspezialist und Führungskraft bin ich nun als
unabhängiger Trainer und Dozent ohne eigenes Vertriebsinteresse tätig. In diesem Kurs
beleuchte ich die Hintergründe des wichtigen Themas auf leicht verständliche Weise. Ich
gebe Ihnen aus neutraler Sicht wertvolle Hinweise, damit Sie Ihre persönliche Situation
und Ihre Handlungsoptionen besser einschätzen können.
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten mit einer Beitragshistorie in der Deutschen
Rentenversicherung, die aber selbst noch keine Rente beziehen. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Kostenloses Handout im Kurs.
vhs Oberasbach
2310 Baufinanzierung für kluge Rechner
EUR 25,00
Die KRISE als Chance?
Karl Müller-Lanzl
Samstag, 03.12.16, 9:30 - 12:30 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen:
- Im Zeitraum März 2015 mit September 2016 kauft die EZB
Staatsanleihen im Gegenwert von 1,740 Billionen EUR auf (!)
- Was ist wichtig für die Sicherheit meiner Finanzierung?
- Hat der enorm günstige Zinssatz NEGATIVE Auswirkungen
auf meine Darlehenslaufzeit?
- Engpass Immobilie - was kann ich machen um den
gewünschten Zuschlag zu erhalten?
- Wie bekommt man die Belastung des Eigenheims in
Einklang mit der Lebensfinanzplanung?
Mit folgenden Punkten wollen wir uns im Weiteren des Vortrags beschäftigen:
Der Entschluss, ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen, gehört zu den teuersten Entscheidungen im Leben. Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Alptraum wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorität
haben. Die vielfältigen Angebote am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu überschauen wie
die Rechentricks der Anbieter. Wen wundert es daher, dass häufig ungeeignete und vor
allem zu teure Finanzierungen abgeschlossen werden? Die Folgen sind immer wieder
gescheiterte Immobilienfinanzierungen - für betroffene Familien bedeutet das nicht selten
den finanziellen Ruin. Das Seminar wendet sich an alle, die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon sind. Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt: Persönliche Finanzierungsplanung - Grundbegriffe der
Baufinanzierung - Finanzierungsmodelle - Förderungsmöglichkeiten - steuerliche Vorteile.
Ein Kurzexposé ist in der Teilnehmergebühr enthalten. Der Dozent ist Betriebswirt (VWA),
Finanzfachwirt (FH), 2. Vorsitzender im Prüfungsausschuss der IHK für München und
Oberbayern, Handelsrichter am Landgericht München I und zertifizierter Trainer Ökonomische Verbraucherbildung Bayern, Schwerpunkt Finanzen und Versicherungen.
2311 Trauer - ein ausgegrenztes Gefühl unserer Gesellschaft
EUR 7,50
Michaela Eulitz
Montag, 05.12.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Was ist Trauer? Wozu ist Trauer gut? Wie soll ich mich in der Trauer verhalten?
Fragen, die sich hin und wieder jeder einmal stellt.
In diesem Vortrag geht es um die Trauer nach einem schwerwiegendem Verlust, mit
allem was dazu gehört. Noch immer ist Trauer mit ihren vielseitigen Facetten ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Und doch kommt jeder von uns einmal an den Punkt
im Leben, wo er der eigenen Trauer begegnet. So können Freundschaften auseinander
gehen, der Arbeitsplatz gekündigt werden, liebgewonnene Haustiere oder ein geliebter
Mensch sterben. Es werden Trauerprozesse (-phasen), Trauerrituale, destruktive Mythen
über Trauer und Möglichkeiten zum Umgang mit Trauer angesprochen und vorgestellt.
Der Vortrag soll informieren und gleichzeitig Mut machen.
230
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2312 Was passiert, wenn mir etwas passiert?
EUR 5,00
- Patientenverfügung, Betreuungsverfügung und
Vorsorgevollmacht – Vortrag
Christiane Winckelmann
Montag, 23.01.17, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Besprochen werden:
- Vor- und Nachteile einer Vorsorgevollmacht einerseits und
einer Betreuungsverfügung andererseits;
- Registrierung der Verfügungen;
- Bedeutung und Formulierung von Patientenverfügungen.
2313 Einmischen erwünscht ein Argumentationstraining
EUR 10,00
Veranstalter: vhs Fürth und in Zusammenarbeit mit dem bvv-Bezirk Mittelfranken.
Die Kursgebühr wird von der Volkshochschule Fürth eingezogen. Teilnehmergebühr inkl.
Getränke/Imbiss.
Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Fürth, www.vhs-fuerth.de,
Tel.: 0911 / 974-1700, Kurs-Nr. 162-12203
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
231
vhs Oberasbach
Was tun gegen Stammtischparolen?
Dr. Christian Boeser-Schnebel
Samstag, 11.02.17, 10:00 - 16:00 Uhr
Fürth, Hirschenstraße 27, Raum E.4
Seit Thilo Sarrazin den Bestseller „Deutschland schafft sich ab“ geschrieben hat und seit
Pegida-Demonstrationen jeden Montag die Straßen durchziehen, sind fremdenfeindliche
und diskriminierende Äußerungen wieder salonfähig geworden. Wie kann es gelingen,
gegen Ausgrenzung und Diskriminierung Stellung zu beziehen, ohne dass sich die Fronten verhärten und die Situation eskaliert? Wann muss / sollte man einschreiten, wenn
die tolerable Grenze zu diskriminierenden Äußerungen überschritten wird? Das Seminar
vermittelt Hintergrundwissen über stereotype Denkweisen und Kommunikationsmuster
und gibt Hilfestellungen zur Deeskalation, um ins Gespräch zu kommen. Anhand von
Übungen werden im Argumentationstraining kommunikative Möglichkeiten für den persönlichen und beruflichen Alltag praktiziert.
Der Referent ist Akademischer Oberrat am Lehrstuhl für Pädagogik mit Schwerpunkt
Erwachsenen- und Weiterbildung an der Universität Augsburg, ist Leiter des Netzwerks
Politische Bildung Bayern und Vorstandsmitglied im Gesellschaftswissenschaftlichen
Institut München für Zukunftsfragen.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Persönlichkeitsentwicklung
2400 Jede Frau kann sich wehren
EUR 20,00
vhs Oberasbach
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Beate Mayerhofer
Montag, 24.10.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
In diesem Selbstverteidigungskurs lernen die Teilnehmerinnen neben einfachen Selbstverteidigungstechniken - auch Strategien
kennen, um sich in Belästigungssituationen zu behaupten. Dabei
spielt das realistische Einschätzen von Situationen eine wichtige
Rolle, da durch selbstbewusstes Auftreten und rechtzeitiges Handeln körperliche Angriffe
verhindert werden können. Statistiken zeigen, dass diejenigen die sich wehren, mit
hoher Wahrscheinlichkeit aus einer gefährlichen oder unangenehmen Situation entkommen können. Die Frauen erleben ihre eigenen Stärken und lernen selbstsicher aufzutreten. Sie lernen ihre Grenzen kennen und werden ermutigt, diese auch durchzusetzen.
Die Teilnehmerinnen werden dabei individuell in ihren jeweiligen Möglichkeiten und
Fähigkeiten gestärkt. Sie erlernen Methoden, wie sie sich verbal oder körperlich zur
Wehr setzen können und Möglichkeiten, sich Unterstützung zu holen. Dabei entwickeln
die Teilnehmerinnen individuelle Strategien, um die Kursinhalte in ihren Lebensalltag zu
integrieren. Teilnehmen können alle Frauen, unabhängig von Körperstatur, Sportlichkeit
oder Handicaps. Dieser Kurs orientiert sich an der Lebenswelt der Teilnehmerinnen,
ihren persönlichen Erfahrungen und Ängsten. Dabei werden Alltagssituationen thematisiert und Handlungsstrategien entwickelt. Bitte bequeme Kleidung und dünne HallenTurnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen. Kursleiterin Bea Mayerhofer ist
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin für Frauen und Mädchen nach dem
System „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren“.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Mädchen von 7 bis 10 Jahren
siehe Kurs 3116
2401 Wunde Punkte - Ärger einfach loslassen
EUR 18,00
Erwin Hauser
Montag, 28.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Eine ganz alltägliche Situation: Jemand ruft Ihnen etwas zu oder tut etwas, was Sie
quasi mitten im Herzen trifft. In diesem Moment sagen Sie zwar nichts, aber Sie nehmen
das Erlebnis als Kränkung in Ihrem Kopf mit nach Hause - ohne dass Ihr Gegenüber
davon auch nur die geringste Ahnung hat. Damit Sie ein solches Erlebnis nicht auch
noch in Ihren Schlaf verfolgt, sollten Sie diesen Ärger einfach loslassen! Was Sie dafür
an „Werkzeug“ brauchen, und wie einfach es funktioniert, solche wunden Punkte zu
heilen, werden Sie „life“ erfahren. Wenn Sie mögen, bringen Sie gleich einen „wunden
Punkt“ mit.
2402 Körpersprache, authentisch kommunizieren
EUR 18,00
Erwin Hauser
Donnerstag, 01.12.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Sie wollen authentisch und erfolgreich kommunizieren? Dazu braucht es mehr als ein
paar Worte. Ihre Stimme, Mimik und Gestik haben maßgeblich Anteil daran, wie Sie von
Ihrem Gegenüber wahrgenommen werden.
Sie lernen Mimik, Gestik gezielt und die Stimme wirkungsvoll einzusetzen; Ihre Person
stimmig zu präsentieren; eine klare und einfache Kommunikation usw.
232
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2403 Gedächtnis - Konzentration - Neues Lernen
EUR 59,00
Eine Gebrauchsanweisung für das Gehirn
Hans-Joachim Scheler
Montag, 12.12.16, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Für viele gehört es beruflich und privat zum Alltag, vielfältige Informationen in kurzer Zeit
aufzunehmen und zu verarbeiten. Unser Gehirn stellt geistige Reserven zur Verfügung,
die nahezu unbegrenzt sind. Sie können für das tägliche Leben wesentlich effektiver genutzt werden.
Themen des Seminars:
- Umgang mit Namen, Gesichtern und Zahlen
- Einfälle im richtigen Augenblick
- Die Konzentration hoch halten in konkreten Situationen (z.B. im Gespräch, in der
Arbeiten, im starkem Publikumsverkehr ...) Was hindert, was fördert die Konzentration.
- Sinnvoller Aufbau von neuem Wissen
- Fachbücher spielerisch Lesen
- Lebendiges Sprachenlernen
In gemeinsamen Gesprächen mit Beispielen aus dem Alltag und mit verschiedenen Methoden, die wir im Seminar anwenden werden, bekommen Sie Anregungen und Hilfen
für die eigene Praxis.
2404 Schluss mit Frustration und Gereiztheit
EUR 18,00
2405 Motivieren und überzeugen - leichter als gedacht
EUR 59,00
Hans-Joachim Scheler
Montag, 30.01.17, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Den Gesprächspartner für Neues oder Unerwartetes zu sensibilisieren ist in der (Kinder-)
Erziehung genauso wichtig wie im weiteren privaten und beruflichen Umfeld.
Erfahren Sie, wie Sie einen Gesprächspartner aufrichtig dazu anregen können, andere
(neue), bisher unbeachtete Aspekte mit einzubeziehen. Dabei werden Sie fixierte Vorannahmen und Vorstellungen schnell überwinden. Danach können einen neue Ideen und
Ansätze früher einfallen, mit denen Schwierigkeiten leichter gelöst werden können. Sich
selbst für jeweils neue Sichtweise zu sensibilisieren, kann faszinieren.
In diesem Seminar werden entsprechende Methoden praxisnah vermittelt.
Lerntechniken:
Lern- und Arbeitsstrategie - Mit der richtigen Technik zum Ergebnis – Kurs 4101
Umgang mit Prüfungsangst - Gelassen und stressfrei durch
jede Prüfung – Kurs 4102
Motivationen zum Lernen wecken Kurs 4103
233
vhs Oberasbach
Erwin Hauser
Dienstag, 10.01.17, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Was ist es Ihnen wert, in Situationen in denen Sie gereizt werden, gut drauf zu bleiben?
Privat erhöht es Ihre Lebensqualität. Im Beruf trägt es zur Mitarbeiterzufriedenheit bei.
In diesem Kurs erfahren Sie einfache Methoden mit denen Sie verhindern können, dass
sich bei Ihnen erst ein Zustand der Gereiztheit aufbaut. Sie lernen verschiedene Techniken mit Hintergrundwissen zum besseren Verständnis kennen, welche Sie auch gleich
aktiv anwenden werden.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Styling
2411 Highlight-Steckfrisuren mit Typberatung
EUR 19,00
Angelika Wimmer
Samstag, 17.09.16, 14:00 - 16:00 Uhr
Samstag, 24.09.16, 14:00 - 16:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Machen Sie mehr aus Ihrem Typ. Ich helfe Ihnen dabei:
Sie erhalten eine Haarberatung und Farbtipps von einer
kompetenten Friseurmeisterin und erlernen tolle Steck- und
Abendfrisuren. Für Ihr Erscheinungsbild gibt es außergewöhnliche und schnell erlernbare Varianten, die Ihre Erfolgsaussichten im Leben und Ihr Selbstbewusstsein steigern werden.
Bitte Standspiegel und Haarklammern mitbringen.
2412 Älterwerden muss nicht beige sein
EUR 30,00
Petra Bagdahn
Samstag, 22.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Jede Figur lässt sich durch Farben und typgerecht geschnittene Kleidung schick in
Szene setzen, trotz Problemzonen. Gönnen Sie sich diese Verjüngungskur mit Brillenberatung. Auch Ihr Kleiderschrank freut sich darüber.
vhs Oberasbach
2413 Schminken, ganz natürlich und dezent
EUR 20,00
Helga Dollhofer-Veleta
Donnerstag, 12.01.17, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make-up tragen möchten. Bedenken, übertrieben aufgemacht zu wirken, lässt jedoch viele zögern, Kosmetikprodukte
dekorativ aufzutragen. Dabei ist es so leicht, wenn man nur weiß, wie und mit welchen
Materialien das gemacht wird - denn Schönheit kommt nicht allein nur von innen!
Lernen Sie Ihr individuelles und natürliches Make-up in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches
Ergebnis: Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett, Augen strahlen trotz Brille...
Anfallende Materialkosten 5 € im Kurs.
Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband. Materialkosten 5,- €
im Kurs.
2414 Das perfekte Augen-Make-up
EUR 20,00
Helga Dollhofer-Veleta
Freitag, 03.02.17, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Mit passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an diesem Abend das
perfekte Augen-Make-up für Ihren Typ. Es wird Ihnen detailliert der Gesamtaufbau eines
kompletten Augen-Make-ups gezeigt und dieses auf Ihre individuelle Augenform abgestimmt. Eine einfache dezente Technik für den Tag, eine anspruchsvolle Variante für
den Abend. Sie lernen den Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24
Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine
Banane mit den Augen zu tun hat.
Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband. Materialkosten 5 €
im Kurs.
234
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2415 Zur natürlichen Schönheit mit den richtigen Farben
EUR 20,00
Farbberatung nach 10 Jahreszeiten
Helga Dollhofer-Veleta
Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
In diesem Seminar erfahren Sie vieles über die Harmonie von Farben, die Zusammenhänge zwischen Ihrem persönlichen Hautton und Ihrer natürlichen Haarfarbe. Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps. Zusätzlich zur detaillierten
Farbberatung werden die für Sie passenden Schminkfarben für das Make-up besprochen. Praktische Übungen werden Ihnen helfen, die Ergebnisse umzusetzen und die
Wirkung von Farben kennenzulernen.
Bitte mitbringen: vorhandenes Schminkmaterial, Standspiegel (sofern vorhanden) und
Haarband. Anfallende Materialkosten 5 € im Kurs.
Zwingen Sie sich etwa abzunehmen?
siehe Kurs 7001
Heim und Garten
2501 Der altersgerechte, pflegeleichte Garten
EUR 8,00
2502 Der phantasievolle Spiel-Garten
EUR 8,00
Andrea-Maria Schmidt
Montag, 16.01.17, 19:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
In der Familienphase, in der Kinder noch klein sind, ist die Haus- und Gartengestaltung
noch untergeordnet, da andere Aspekte vorherrschen. Dies ist jedoch kein Grund ganz
zu resignieren. In dieser Zeit haben Sie den Vorteil, dass sie freier und flexibler bei der
Gestaltung sein können. Es kann Spaß machen, gemeinsam mit dem Kind, aus dem
Spiel heraus, Ideen für z.B. phantasievolle, geborgene Räume zu entwickeln.
In den Kurs mitgebrachte Anschauungsbilder von tollen, phantasievollen Spielgärten,
können zu ersten Ideen anregen.
2503 Traumgartenwerkstatt
EUR 40,00
Matthias Hagl
Samstag, 11.02.17, 9:30 - 17:30 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Acht Teilnehmende, ein Tisch, tausend Ideen!
Aus Ihren Gartenfotos, Plänen und Skizzen entwickeln wir
gemeinsam Ihren eigenen Traumgarten. Wir erarbeiten in
Werkstattatmosphäre Grundlagen (Kompost, Bodenverbesserung, Pflanzplanung und vieles mehr), gelangen über geübte Wahrnehmung und grundlegende Planungsschritte zu
Techniken der Visualisierung und Umsetzung des Geplanten.
Als Ergebnis halten Sie am Ende des Tages eine Planskizze
in Händen, die Ihnen den Weg zu Ihrem Traumgarten weist.
235
vhs Oberasbach
Andrea-Maria Schmidt
Montag, 12.12.16, 18:00 - 20:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Im Alter soll der Garten noch mehr der Ruhe und Besinnung dienen. Ästhetik, Barrierefreiheit tritt in den Vordergrund. Der Aufwand für die Pflege und die liebgewordenen
Gartentätigkeiten soll möglichst gering ausfallen und dennoch bis ins hohe Alter möglich
bleiben. Wie viel kann ohne Stress bewältigt werden? Wie kann sich der Garten mit mir
wandeln? All diesen Fragen gehen wir im Kurs mit Tipps aus der Praxis nach.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2504 Leben Sie Los - Wohnraum planen ganz nach Ihren Wünschen
EUR 9,50
Astrid von Thun
Dienstag, 18.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum,
Schulstr. 2
Den eigenen Lebensraum planen, wie geht das?
Im Seminar lernen Sie, Ihren Wohnraum exakt an Ihre veränderten Bedürfnisse anzupassen (z.B. nach dem Auszug
der Kinder oder nach dem Eintritt in den Ruhestand). Stellen
Sie nicht nur Ansprüche, sondern realisieren Sie diese auch.
Gutes Wohnraumdesign muss anpassungsfähig sein und
gleichzeitig absolute Wertbeständigkeit gewährleisten. Gutes
Wohnraumdesign ist daher nicht nur flexibel, nachhaltig,
langlebig und immer modern, sondern trifft auch über viele
Jahre hinweg konstant den Geist der Zeit. Und vor allem trifft
es genau Ihren Geschmack, denn darauf kommt es an. Werden Sie in meinem Seminar
zu Ihrem eigenen Wohnraumdesigner. Lernen Sie, konstruktive Lösungen zu finden,
die präzise Ihren Vorstellungen entsprechen. Lernen Sie, wie man mit Kreativität, Zeit,
Nerven und Geld spart. Und lernen Sie auch, Fehler zu vermeiden. Denn Sie wissen ja:
spontane Entscheidungen sind bekanntlich besonders teuer. Wohnen Sie nach Maß.
Und das Maß der Dinge sind Sie selbst.
vhs Oberasbach
2505 Harmonisches Wohnen - vitale Räume
EUR 5,00
Susanne Grethlein
Montag, 21.11.16, 18:00 - 19:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Unsere Wohnung ist der Spiegel unserer selbst. Wenn Sie sich in Ihren eigenen VierWänden wohl fühlen, wenn Ihre Wohnung eine freundliche und positive Ausstrahlung
hat, kann Sie ein Ort der Entspannung sein und ein Ort an dem Sie täglich neue Energie
und Lebensfreude tanken können.
Die chinesische „Wohnkunst“ Feng Shui bietet uns vielerlei Ansätze auch unsere westlichen Lebensräume kraftvoll, lebendig und ausgewogen zu gestalten. Raum für Raum
besprechen wir Optimierungspotentiale, die Wirkung von Farben und Möglichkeiten der
Raumgestaltung.
2506 Altengerechtes Wohnen - barrierefreie Wohnung
EUR 5,00
Andreas Kölblinger
Donnerstag, 08.12.16, 18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Im Vortrag „Altengerechtes Wohnen - barrierefreie Wohnung“ möchte ich Ihnen als Architekt zeigen, wie Sie Ihr Eigenheim, das Ihrer Eltern oder Großeltern fachgerecht barrierefrei umgestalten und umbauen können. Anhand von Fotobeispielen werde ich Ihnen
Möglichkeiten zeigen, Barrieren abzubauen und Themen wie Badewanne mit Tür, bodengleiche Dusche, Treppenlift, Haltegriffe und Schwellen ansprechen.
Ich werde mit Ihnen über Finanzierung durch Fördermittel sprechen und Ihnen Adressen
nennen, an die Sie sich wenden können, wenn Sie weitere Beratung benötigen.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
236
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2507 Den Eingangsbereich gestalten Abstellkammer oder Wohntraum?
EUR 9,50
Astrid von Thun
Dienstag, 17.01.17, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Die Gestaltung Ihres Eingangs hat einen erheblichen Einfluss darauf, ob Sie gerne nach
Hause kommen oder ob sich Ihre Gäste beim Besuch gleich wohlfühlen. Denn der erste
Eindruck zählt. Oft türmen sich jedoch im Eingangsbereich Mützen, schmutzige Schuhe,
Taschen, Einkaufs-tüten, Jacken, Mäntel etc. Mit Helligkeit und Ordnung können Sie
bereits hier eine Wohlfühl-atmosphäre schaffen. Sie erhalten viele Tipps, wie ein gut
geplanter und gestalteter Eingangsbereich Funktion und Atmosphäre vereinen kann, wie
aus Ihrem Flur ein Eye Catcher werden kann. Schöner ankommen... Werden Sie kreativ.
Sie haben es selbst in der Hand.
2508 Elektrosmog - allgegenwärtig, aber völlig unterschätzt!
EUR 7,50
2509 Schimmelpilze an Wänden und Decken ein zunehmendes Problem!
EUR 7,50
Informationen für Mieter und Vermieter, Eigentümer und alle anderen Menschen
Uwe Dippold
Mittwoch, 01.02.17, 19:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Schimmelwachstum in Innenräumen ist heutzutage fast überall zu finden. Schimmel
ist somit fast normal geworden, aber trotzdem ein hygienischer Mangel! Schimmel in
Wohnräumen bewirkt oft eine gefährliche Belastung der Atemluft mit massiven Folgen
für die Gesundheit der Bewohner! Liegt die Ursache für den Schimmelbefall am falschen
Lüften, am falschen Heizen, an der Wärmedämmung, an feuchten Mauern oder ganz
woanders? Wieso wächst Schimmel und wie kann man das dauerhaft vermeiden?
Wo kommt das notwendige Wasser für das Schimmelwachstum überhaupt her?
Welche Krankheiten werden durch Schimmel verursacht und warum?
Wie kann und muss man Schimmelbefall sachgerecht sanieren?
Im Vortrag geht es um alle Ursachen für ein Schimmelwachstum an Wänden und Decken
von Kellern, Badezimmern, Schlafzimmern und anderswo.
Natürlich wird auch thematisiert, was man dagegen tun kann.
Alle Menschen, gleich ob Wohnungseigentümer oder Mieter, sollten über die Ursachen
für Schimmel, die Gesundheitsrisiken, ihre Rechte und Pflichten in diesem Zusammenhang Bescheid wissen. All diese Bereiche werden thematisiert. Fallbeispiele der Teilnehmer werden auf Wunsch besprochen.
237
vhs Oberasbach
Uwe Dippold
Mittwoch, 25.01.17, 19:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Wir leben mit Hochspannungsleitungen, Trafostationen, Induktionsherden, WLAN-Routern
und vielen anderen Schnurlosgeräten, Mobiltelefonen und Funkantennen, Unterhaltungselektronik etc. Wir nehmen die elektrischen und elektromagnetischen Belastungen hin
- schließlich sind die Geräte ja zugelassen und überprüft. Aber auch jede App auf einem
Smartphone erzeugt ständig und unkontrolliert Strahlung, weil sie häufig Kontakt mit dem
Firmenserver aufnimmt. Überall werden neuartige, funkende Stromzähler eingebaut obwohl dass gesundheitlich problematisch sein kann!
Alle Geräte mit Funkverbindungen erzeugen zusätzlich hochfrequente Emissionen. Diese
Felder und Strahlungen sind ständige Stressfaktoren für den Körper. Sie schwächen das
menschliche Immunsystem und sind mitverantwortlich für viele moderne Gesundheitsprobleme wie Burnout, Schlafstörungen, allgemeine Schwäche, dauernde Müdigkeit,
Stoffwechselkrankheiten und vieles andere.
Im Vortrag werden ausführliche Informationen zu diesem Thema gegeben und auf eine
Vielzahl von möglichen Vermeidungsstrategien hingewiesen. Die Teilnehmer bekommen
Tipps und Hinweise, um ihre persönlichen Situation einschätzen zu können.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Natur und Tier
2601 Das Geheimnis einer erfolgreichen Hundeerziehung
EUR 10,00
Gesine Mantel
Dienstag, 27.09.16, 19:00 - 21:00 Uhr
NEU
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Viele Hundehalter glauben, ihr Hund erkenne sie dann als Chef an, wenn sie als erstes
durch die Tür gehen, die Mahlzeit vor ihm einnehmen, das Futter beliebig wegnehmen,
ihn auf den Rücken drehen oder über die Schnauze fassen. Mitnichten. Der Vortrag
zeigt auf, wie Gehorsam und eine von Freude geprägte Beziehung zum Hund entsteht
und welches die größten Fehler in der Erziehung sind. Es wird darüber gesprochen, was
junge Hunde unbedingt zügig lernen sollten und was weniger dringlich ist - kurz, welche
Prioritäten man setzen sollte. So sind z.B. Bällebäder und bunte Schläuche zum Durchschlüpfen in Welpenschulen modern, sie leisten aber keinen bedeutsamen Beitrag zur
Entwicklung der jungen Hunde, geschweige denn einen zur erfolgreichen Erziehung.
vhs Oberasbach
Gesine Mantel
Gesine Mantel studierte Biologie und Entwicklungspsychologie an der Universität Würzburg.
Seit 15 Jahren erzieht und therapiert sie Hunde
in Würzburg und mittlerweile auch im Raum Nürnberg, der Rhön, in Stuttgart und im Emmental. Ihr
Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie und
im Lösen von Pro-blemen. Neben alltäglicher
Erziehungsarbeit gehört aber auch die humanund tierpsychologische Beratung zur Anschaffung
eines Hundes dazu. Sie unterrichtet als Dozentin
an Volkshochschulen im süddeutschen Raum.
2602 Hundesprache in Bild und Ton
EUR 10,00
Gesine Mantel
Freitag, 11.11.16, 19:00 - 21:00 Uhr
NEU
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Wir meinen ungefähr zu wissen, wie Hunde miteinander kommunizieren. Doch zeigen
sich im Alltag immer wieder Fehlinterpretationen: Angeblich dominante Hunde haben
häufig eine niedrige Stellung im Rudel, während nachgiebige Hunde vielleicht schwach
erscheinen, tatsächlich aber den Ton angeben. Zwiespältige Motivationen im Hund bleiben oft unerkannt. Doch sagt ihr Ausdruck eine Menge darüber, wie zwei oder mehrere
Hunde gerade zueinander stehen. Wir müssten es nur erkennen!
Wissenschaftlich fundiert werden im Vortrag die Ausdruckselemente der Hundesprache
behandelt. Videos zeigen Alltagssituationen, anhand derer wir die Kommunikation der
Hunde klarlegen. Wir lernen feine Signale zu verstehen und unterschwellige Emotionen
bei Hunden zu erkennen.
Das etwas andere
Geschenk…
…ein Gutschein
von der vhs Oberasbach
Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.
238
Tel. 09 11 / 96 91 - 148
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2603 Erfolgreich mit Click
EUR 16,00
Heidi Stafflinger
Freitag, 30.09.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Hainbergstraße, 90449 Nürnberg
In der modernen Hundeausbildung ist der Einsatz
eines Clickers unentbehrlich. Dabei spielt das Ziel
keine Rolle: Ganz gleich, ob der Hund in der Familie
lediglich kontrollierbares Mitglied werden soll, ob er
im Hundesport zum Erfolg geführt werden soll oder
für Prüfungen ausgebildet wird.
Der Clicker ermöglicht eine bessere Verständigung
zwischen Mensch und Tier durch punktgenaue Bestätigung, steigert die Motivation und erzielt damit
eine genaue und schnellere Ausbildung des Hundes.
In diesem Clicker-Kurs erfahren Sie mehr über das
Lernverhalten des Hundes, seiner Motivation und die Vorteile des Clickers. Sie erlernen
mit Hilfe von praktischen Übungen die richtige Handhabung des Clickers, auch in
Verbindung mit dem Einsatz des Targets, das richtige Timing und „Freies Formen“.
Dieser Kurs bietet auch Anregungen für Katzenhalter, die ihre Katze sinnvoll beschäftigen
und artgerecht geistig und körperlich fordern möchten.
Da der Kurs 2 oder 3 Stunden dauern kann (richtet sich nach der Teilnehmerzahl) und
einiges an Theorie beinhaltet, können gegebenenfalls ruhige und sozial sichere Hunde
mitgebracht werden.
Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!).
Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren.
2604 Agility - Schnupperkurs
EUR 16,00
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
239
vhs Oberasbach
NEU
Heidi Stafflinger
Freitag, 07.10.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Hainbergstraße, 90449 Nürnberg
Beim Agility wird der Hund durch einen Parcours
aus Hürden, Tunnel, Reifen, Slalom, Wippe, Tisch,
Steg und A-Wand geführt. Besonders aktive Hunde
können sich dabei so richtig auspowern und lernen
gleichzeitig, auch in Bewegung auf ihren Menschen
zu achten.
Ängstliche und zurückhaltende Hunde gewinnen
durch langsames Heranführen an die verschiedenen Aufgabenstellungen und deren Bewältigung an
Selbstvertrauen. Ihr Hund sollte körperlich fit sein.
Sie müssen nicht gerade sportliche Ambitionen aufweisen, bei entsprechender Anleitung laufen die
Hunde den Parcours auch gerne alleine.
Die Kursdauer (2 oder 3 Stunden) richtet sich nach
der Teilnehmerzahl.
Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!).
Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren.
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2605 Dogdance - Schnupperkurs
EUR 16,00
vhs Oberasbach
Heidi Stafflinger
Freitag, 14.10.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Hainbergstraße, 90449 Nürnberg
Beim Dogdance lernt der Hund mithilfe von Hörund/oder Sichtzeichen bestimmte Bewegungen
auszuführen. Der Mensch muss dazu nicht zwangsläufig tanzen können. Langfristig verbessert sich
dadurch die Kontrollierbarkeit des Hundes im Alltag
und der Mensch lernt seinen Hund besser kennen.
Hunde lieben die Beschäftigung mit gemeinsamen
Bewegungen (Mensch und Tier). Sie werden geistig
und körperlich gefordert. Viele Übungen können
problemlos zu Hause geübt werden.
Bereits eine einfache Übung, wie der Slalom durch
die Beine fördert das Vertrauen, verbessert die Kontrollierbarkeit und bietet vielfältige Variationen, wie
vorwärts, rückwärts oder seitwärts und wer‘s mag gerne noch mit Drehungen. Hunde dürfen auch
eigenen Ideen einbringen, hier gilt es den „richtigen
Moment einzufangen“. Der Kurs bietet einen Einblick in das Lernverhalten des Hundes.
Wir probieren und üben verschiedene Tricks. Sie werden zahlreiche Anregungen mit
nach Hause nehmen.
Die Kursdauer (2 oder 3 Stunden) richtet sich nach der Teilnehmerzahl.
Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!).
Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren.
2606 Artgerechte Ernährung für Hunde
EUR 24,00
Daniela Leikauf
Freitag, 07.10.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Freitag, 14.10.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Freitag, 21.10.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Ernährung, warum ist es so wichtig, unsere Tiere der Art entsprechend zu ernähren? An
drei aufeinander folgende Abende erhalten Sie einen Einblick in die Ernährungslehre und
erfahren, wie die artgerechte Ernährung Ihres Hundes aussehen kann. Skript 6,- € im Kurs.
1. Abend - Grundlagen:
- Ernährung - Fundament für Gesundheit
- Aufbau Magen-Darm-Trakt
- Warum man Hunde nicht vegetarisch ernähren kann
2. Abend - Wie sieht artgerechte Ernährung aus:
- Was gehört auf den Speiseplan
- Welche Mengen und was wird wie gefüttert
- BARF oder alternative Fertignahrung
3. Abend - Hilfestellung für den eigenen Hund
- Etikettenlesen
- Futterplan auf den eigenen Hund abstimmen
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
240
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
2607 „Kochen“ für Hunde so einfach kann die Rohfütterung sein
EUR 12,00
Daniela Leikauf
Freitag, 28.10.16, 17:00 - 19:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, Schulstr. 2
Wir „kochen“ für den eigenen Hund und
erstellen eine komplette Mahlzeit. Ebenso
werden wir erlernen, wie man artgerechte
Leckerlies zubereitet und bäckt. (Bei der
Anmeldung bitte Gewicht des Hundes angeben.) Bitte Behälter für Kostproben mitbringen. Kosten für Fleisch/Obst/Gemüse/
Öle usw. 10,- € im Kurs.
2608 Artgerechte Ernährung für Katzen
EUR 16,00
2609 Homöopathische Notfallapotheke für Haustiere
EUR 8,00
Daniela Leikauf
Freitag, 20.01.17, 17:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Ein Hund verletzt sich, eine Katze liegt
teilnahmslos auf dem Sofa, unser
Kaninchen frisst nicht wie gewohnt! Was
ist zu tun? Sie möchten die Situation einschätzen und helfen können, aber wie?
An diesem Abend lernen Sie Krankheitsanzeichen zu deuten und wie man sanft,
mit Homöopathie, erste Hilfe leisten kann.
Skript 4,00 € und Notfallkarte für Haustiere (wenn erwünscht) 4,95 € im Kurs.
2610 Impfung für Hunde und Katzen - wirklich notwendig?
EUR 8,00
Daniela Leikauf
Freitag, 27.01.17, 17:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Wird zu viel geimpft? Was schreibt der Gesetzgeber vor? Kann es zu Impfschäden am
geliebten Tier kommen? Gibt es Alternativen zum Impfen? Aus der Antwort auf diese
Fragen können Sie ein eigenes, passendes Impfschema für Ihr Tier ableiten. Ganz besonderes wird dabei unser Augenmerk auf eine ganzheitliche Betrachtung gelegt. Was
trägt zur Gesunderhaltung bei? Skript 4,00 € im Kurs.
„Wir helfen wenn Freunde gehen“ - Führung bei ANUBIS-Tierbestattungen – Kurs 1310
241
vhs Oberasbach
Daniela Leikauf
Freitag, 25.11.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Freitag, 02.12.16, 17:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Warum ist es so wichtig, unsere Tiere der Art entsprechend zu ernähren? Sie erhalten
einen Einblick in die Ernährungslehre für Katzen und erfahren was für einen Fleischfresser, die die Katze ist, auf dem Speiseplan stehen soll? Skript 6,- € im Kurs.
1. Abend - Grundlagen:
- Ernährung - Fundament für Gesundheit
- Aufbau Magen-Darm-Trakt
- Warum man Katzen nicht vegetarisch ernähren kann
2. Abend - Wie sieht artgerechte Ernährung aus:
- Was gehört auf den Speiseplan
- Welche Mengen und was wird wie gefüttert
- BARF oder alternative Fertignahrung
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Technik
2701 Geocaching für Fortgeschrittene Seiltechnik für „T5“-Geocaches
EUR 35,00
vhs Oberasbach
Christoph van Kempen
Sonntag, 23.10.16, 10:00 - 18:00 Uhr
10.00 Uhr bei N 49° 16.798 E 011° 02.331
(Nähe Ottersdorf)
Der Kurs wendet sich an jugendliche und erwachsene
Geocacher, die die für gängige „T5“-Caches erforderliche
Seiltechnik erlernen wollen. Auch Geocacher mit T5-Erfahrung können hier ihr Können erweitern und ihre Technik
verbessern. Es werden Beispiele für T5-Geocaches mit der
jeweils erforderlichen Seiltechnik gezeigt und das sichere
„Heben“ der versteckten Behälter geübt.
Kursinhalte: u.a. Materialkunde, Pilotleine/Big Shot,
Cambiumschoner, Seilbefestigung, Aufstiegstechniken,
Abseilen. Bereits vorhandene Ausrüstung kann/soll verwendet werden, Leihausrüstung kann für Euro 5,- pro Person zur Verfügung gestellt
werden. Zur eigenen Sicherheit und zur Anschaffung persönlicher Ausrüstung erfolgt
eine intensive Beratung, die Verantwortung trägt jedoch jeder Kursteilnehmer selbst. Die
Kleidung wird möglicherweise schmutzig und sollte entsprechend ausgewählt werden.
Bitte Verpflegung mitbringen. Mindestalter 14 Jahre für Jugendliche ohne Begleitung
eines Erziehungsberechtigten. Der Preis gilt für einen Erwachsenen. Kinder ab 10 Jahren
können zusätzlich angemeldet werden (Kursgebühr 50%).
Treff: 10.00 Uhr bei N 49° 16.798 E 011° 02.331 (Nähe Ottersdorf) - findet bei
jedem Wetter statt. Mindestalter 14 Jahre für Jugendliche ohne Begleitung eines
Erziehungsberechtigten
Klaus Pöllmann
Mein Name ist Klaus Pöllmann. Jahrgang 1954.
1973 habe ich meine EDV Ausbildung auf Großrechner der Firmen
IBM und Siemens absolviert. Seither war ich im IT Bereich tätig.
Über 20 Jahren arbeitete ich in der Welt der PCs, Netzwerke und
Windows Betriebssysteme. Meine Hauptaufgabe war die Betreuung
der Anwender am PC-Arbeitsplatz. Der Umgang mit Menschen und
Technik war für mich eine interessante Herausforderung und hat
mir immer wieder viel Freude bereitet. Gerade der private Bereich
wird durch die Informationstechnik tiefgreifend verändert.
PC, Smartphone und Tablets gehören für Viele zum Alltag. Da wir bei dieser rasanten
Entwicklung nicht den Anschluss verlieren möchten, freue ich mich meine Erfahrungen
und Kenntnisse, in entspannter Atmosphäre, besonders an Senioren weiterzugeben.
WhatsApp. Mit dem Smartphone
Kontakt zur Familie und Freunden halten
EUR 7,00
2702 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 13.10.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2703 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 13.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
WhatsApp auf Android Smartphone und Tablet. Einführung in die einfache Nutzung der
App. Einrichten, Bilder und Nachrichten versenden. Teilnehmer bitte Android Smartphone
oder Tablet mitbringen.
242
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
Umstieg von Windows PCs auf Tablets
EUR 7,00
2704 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 20.10.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2705 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 20.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Wofür brauche ich das Tablet? Unterschied der Plattformen Windows und Android.
Welches Tablet ist sinnvoll für mich?
Kann ich ein Android Smartphone bedienen?
EUR 7,00
2706 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 27.10.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2707 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 27.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Einführung in die einfache Bedienung eines Android Smartphone. Telefonieren, SMS und
Apps beherrschen. Teilnehmer bitte Smartphone mitbringen.
Die leichte Bedienung eines Android-Tablet
EUR 7,00
2708 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 10.11.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
Die leichte Bedienung eines Android-Tablet – Fortsetzung
2710 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 17.11.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2711 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 17.11.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Erweiterte Bedienung:
- APPs organisieren, Widgets und Startbildschirm
- Google MAPS Navigation
- Play Store
- Tablet personalisieren
Teilnehmer bitte Tablet mitbringen.
243
vhs Oberasbach
2709 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 10.11.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Übersicht über die wichtigsten Bedienelemente:
- Im World Wide Web surfen
- E-Mail und Kursnachrichten
- Kontakte und Kalender
- Kamera und Foto
Teilnehmer bitte Tablet mitbringen.
EUR 7,00
Gesellschaft
Gesellschaft und Leben
DropBox, Microsoft OneDrive. Daten in der Cloud verwalten EUR 7,00
2712 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 24.11.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2713 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 24.11.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Bilder und Dateien in einer Cloud, auf Windows-Computern, Android-Tablets und
Android-Smartphones verwalten und sichern. Teilnehmer bitte Laptop, Tablet-PC oder
Smartphone mitbringen.
Software installieren und deinstallieren leichtgemacht
EUR 7,00
2714 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 01.12.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2715 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 01.12.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Wie installiere ich Windows-Programme von CD / DVD oder Internet. Installation einer
App auf Android Tablets. Wie deinstalliere ich Programme oder Apps. Bitte Laptop oder
Tablet-PC mitbringen.
E-Mail und Microsoft/Google Konto einrichten wie die Profis EUR 7,00
vhs Oberasbach
2716 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 08.12.16, 10:15 - 11:45 Uhr
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
2717 Klaus Pöllmann
Donnerstag, 08.12.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Inhalt: E-Mail-Konten einrichten mit Outlook, Thunderbird und Co. Erstellen eines
Microsoft-Kontos für Windows 8.1. Erstellen eines Google-Kontos für Google Dienste auf
Android Geräten.
Arbeiten mit Menschen mit Behinderung
2801 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Behinderten Club OASIS
gebührenfrei
Gerhard Hable
Nur für Mitglieder
Bereits im 33. Jahr treffen sich einmal im Monat, jeden 3. Samstag (und nach Absprache)
in ihrer Freizeit die Mitglieder im Club OASIS, um gemeinsam einen Nachmittag für
Menschen mit Behinderung mit Sport, Spiel und viel Spaß zu gestalten.
Diese Veranstaltung ist gebührenfrei und nur für Mitglieder des Behindertenclubs
OASIS. Neue Interessenten bitten wir vorher um Kontaktaufnahme über die VHS.
244
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Ihre Ansprechpartnerin
Junge VHS
Susann Seidl:
Tel. 0911 / 96 91-167
vhs Oberasbach
245
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Inhaltsverzeichnis junge VHS
TitelKursnummer
Naturerfahrungen und Exkursionen für 1304, 1307, 1309,
Erwachsene und Kinder 1315
vhs Oberasbach
Kindergeburtstage3000
Kurse mit Kleinkindern und für Vorschulkinder
PEKIP
Bewegungs- und Spielkurse
3101 – 3104
3105 – 3109
Persönlichkeitsentwicklung
Psychomotorik - Spaß und Freude an der Bewegung
TIGERMUT – Selbstbehauptungs- und Selbstbewusstseinstraining
Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung
3110 - 3111
3112 - 3115
3116
Musik, Tanz und Theater
Musikalische Früherziehung
Gitarre
Orientalischer Tanz
Kids on Stage!
3201 – 3203
3204 - 3207
3208
3209 - 3210
Bewegung und Sport
Yoga
Eltern-Kind-Turnen
Floorball, Hockey, Slackline, Inliner, Skateboard,
3211 – 3214
3215 – 3221
3222 – 3230
Kochkurse
Eltern-Kind-Kochkurse
3301 - 3302
Gestalten
Handwerkliches Gestalten, Zeichnen
Experimente
Frühes Forschen
Töpfern
Cajon selber bauen
Drechseln
3401 - 3420
3421 - 3422
3423 - 3426
3427 - 3428
8212
8213 - 8214
Sprache, EDV und Computer
English Activity Class
3501
Computerschreiben, Computer-Workshop
3502 - 3504
Bildbearbeitung3505
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
246
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Junge VHS
Naturerfahrungen und Exkursionen für Erwachsene und Kinder
Planetenweg - Was macht die Kuh im Weltall?
siehe Kurs 1304
Abendführung im Nürnberger Tiergarten
Führung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
siehe Kurs 1307
Lerne mit uns Pilze kennen und sammeln
Pilzwanderung für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren
siehe Kurs 1309
Advent, Advent - die weihnachtliche Tour
mit herzigen Geschichten zwischen Christkindlesmarkt und Kaiserburg
siehe Kurs 1315
Kindergeburtstage
3000Kindergeburtstag
2-Stunden-Workshop (à 90,00 EUR):
3-D-Malen (ab 7 Jahre)
Anhänger aus Draht, Perlen und Filz (ab 6 Jahre)
Brandmalerei (ab 8 Jahre)
Drachenbau - Kopffüßlerdrachen (ab 6 Jahre)
Floorball - Hockey auch ohne Eis (ab 7 Jahre)
Kerzen selbst verzieren (ab 7 Jahre)
Lesezeichen mit integrierter Lupe (ab 6 Jahre)
Mineralien schleifen (ab 6 Jahre)
Nähatelier - Sockentiere (ab 9 Jahre)
Serviettentechnik auf Tassen und Stofftaschen (ab 6 Jahre)
2,5 bis 3-Stunden-Workshop (à 115,00 EUR):
Adventskranz selbstgemacht (ab 7 Jahre)
Bonbons selbstgemacht (ab 6 Jahre)
Bumerang bauen (ab 8 Jahre)
Drachenbau -Delta Drachen oder Kastendrachen (ab 8 Jahre),
Schmetterlingsdrachen (ab 9 Jahre)
Experimente(Themenauswahl: Klang und Schall, Licht, Luft und Luftdruck, Schwerkraft
und Gleichgewicht, Flüssigkeiten, Elektrizität, Feuer) (ab 8 Jahre)
Flipperspiel - selbstgebaut (ab 8 Jahre)
Gipsfiguren (ab 8 Jahre)
IFOS / Interessante Flug-Objekte bauen (ab 8 Jahre)
Heufiguren binden (ab 6 Jahre)
Käferwindrad (ab 8 Jahre)
Kürbis schnitzen (ab 6 Jahre)
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
247
vhs Oberasbach
Kreativworkshop an der VHS Oberasbach
Sie können bei der VHS Oberasbach einen Kreativ-Workshop für einen Kindergeburtstag
buchen. Dies ist vor allem dann von Vorteil, wenn Sie selbst nicht über geeignete Räume
verfügen, in denen ein Kreativworkshop durchgeführt werden kann. Sie können
zwischen einem 2-Stunden-Workshop und einem 2,5 bis 3-Stunden-Workshop wählen.
Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen dazu folgende Themen an:
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Fortsetzung Kindergeburtstage:
Laubsägearbeiten z.B. Lieblings-Fußballstar, Ritterburg, Drachenburg, Holzspiel,
Kantenhocker, Minions und ganz neu auch: Glubschis (ab 8 Jahre)
Mäusefallen-Rennauto bauen (ab 9 Jahre)
Modellheißluftballone bauen und steigen lassen (ab 9 Jahre)
Papierschöpfen (ab 6 Jahre)
Perlentiere und Perlenfiguren (ab 8 Jahre)
Ringe fädeln (ab 12 Jahre)
Schlüsselanhänger aus Plexiglas (ab 8 Jahre)
Schmuck aus Fimo (ab 9 Jahre)
Silberne Fantasieanhänger schmieden (ab 9 Jahre)
Silberne Freundschaftsringe schmieden (ab 10 Jahre)
Slackline (ab einer Körpergröße von 120 cm)
Töpfern (ab 6 Jahre)
Windfische für Garten und Balkon (ab 8 Jahre)
Windrad mit Wetterfahne (ab 8 Jahre)
Windlichtgläser (ab 6 Jahre)
Sie wählen sich ein Thema aus und besprechen mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion
(optimal 6 Wochen vorher). Teilnehmen können in der Regel bis zu 10 Kinder.
Die Kindergeburtstage kosten 90,00 EUR (bei einem 2-Stunden-Workshop) und
115,00 EUR (bei einem 2,5 bis 3- Stunden-Workshop) zuzüglich Materialkosten
(je nach Thema zwischen 3,00 EUR und 14,00 EUR pro Kind).
Bitte sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne. Tel.: 0911 / 96 91-167.
vhs Oberasbach
Kurse mit Kleinkindern
PEKiP Bewegungsspiele für Babys
3101
Sonja Pelzner
Montag, 14.11.16, 11:00 - 12:30 Uhr, 10x
Für Babys von 6 - 14 Wochen bei Kursbeginn
am 12.12.16 und 19.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
EUR 80,50
3102
Maria Eberhard-Meyer
Dienstag, 04.10.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Für Babys von 2 - 5 Monaten bei Kursbeginn
am 20.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
EUR 97,00
3103
Sonja Pelzner
Montag, 19.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Für Babys von 5 - 7 Monaten bei Kursbeginn
am 26.09.16, 03.10.16, 12.12.16 und 19.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
EUR 97,00
3104
Maria Eberhard-Meyer
EUR 97,00
Freitag, 07.10.16, 11:15 - 12:45 Uhr, 12x
Für Babys von 8 - 10 Monaten bei Kursbeginn
am 23.12.16 und 13.01.17 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Das Prager Eltern Kind Programm ist ein Angebot für Eltern mit ihren Babys im ersten
Lebensjahr. Durch individuelle Anregungen und Spiele wollen wir die Kinder in ihrer
jeweiligen Entwicklungsphase unterstützen und begleiten. Der Raum ist genügend aufgeheizt, um den Babys die Möglichkeit zu geben, nackt zu spielen. Die Kinder machen
erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
248
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Darüber hinaus bleibt Zeit, um Informationen und Erfahrungen zu Themen wie Ernährung,
Gesundheit, Erziehung, Berufstätigkeit usw. auszutauschen. Kinder mit Entwicklungsverzögerung und Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen. Bitte den Namen und das
Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben und Windel, Unterlage und Handtuch für die Babys sowie leichte Bekleidung für die Eltern mitbringen. Materialgeld im Kurs.
3105 SingSpielKreis
EUR 108,00
Für Kinder von 2 bis 2,5 Jahren bei Kursbeginn und einer Begleitperson
Sonja Pelzner
Freitag, 23.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x
am 30.09.16, 16.12.16 und 23.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Kinder im dritten und vierten Lebensjahr wollen singen, spielen, musizieren, tanzen,
Fingerspiele und Kniereiter erleben. All das tun wir im SingSpielKreis. Außerdem machen
wir jahreszeitliche Bastel- und Malexperimente, Bewegungsspiele und Sinneserfahrungen. Die Kinder können hier ihre Welt spielerisch erforschen und durch den Kontakt mit
Gleichaltrigen ihre sozialen Fähigkeiten erproben. Durch die aktive Begleitung der Eltern
lernen die Kinder am Vorbild der Großen und gemeinsam mit Mama, Papa oder einer
anderen vertrauten Begleitperson erfahren sie unterschiedliche Musik- und Spielideen
für zu Hause. Auch die Eltern finden hier Gelegenheit, sich mit anderen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Kindern auszutauschen. Bei Interesse kann der Kurs bis
ins Kindergartenalter fortgeführt werden. Name und Geburtsdatum des Kindes bitte bei
der Anmeldung mit angeben und Klebestift, Schere, Malerkittel, kleines Vesper sowie
Stoppersocken mitbringen. Materialgeld von 5,00 EUR wird im Kurs eingesammelt.
Die kunterbunten Fingerzwerge 3106
Katrin-Natascha Peschke
Mittwoch, 05.10.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Für Kinder von 12 - 18 Monaten
am 21.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str.10
3107
Katrin-Natascha Peschke
Donnerstag, 06.10.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Für Kinder von 12 - 18 Monaten
am 22.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str.10
3108
Katrin-Natascha Peschke
Donnerstag, 06.10.16, 10:45 - 12:15 Uhr, 12x
Für Kinder von 18 - 24 Monaten
am 22.12.16 keine Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str.10
3109
Katrin-Natascha Peschke
Mittwoch, 05.10.16, 10:45 - 12:15 Uhr, 12x
Für Kinder von 2 bis 2,5 Jahren
am 21.12.16 kein Kurs
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str.10
Spielen, lernen, spielend lernen! Das Spiel eröffnet dem Kind die besten Möglichkeiten
zur Entfaltung seiner Fähigkeiten und stellt die aktivste Form des Lernens für ein Kind
dar. Mit Liedern, Bewegungs-, Kreis- und Fingerspielen, Tänzen, spielerischen Übungen für alle Sinne, kleinen Bastelangeboten und Freispiel wollen wir unsere Kinder bei
der Entdeckung ihrer Fähigkeiten begleiten und fördern. Auch der Kontakt untereinander
bzw. unter den Eltern und der Austausch der Erfahrungen mit den Kindern im Alltag soll
nicht zu kurz kommen. Bitte Schere, Klebstoff, Stoppersocken, eine kleine Vesper und
Trinken mitbringen! Materialgeld 5,00 EUR im Kurs. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben.
249
EUR 97,00
vhs Oberasbach
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Persönlichkeitsentwicklung
Entdeckendes Lernen auf der Basis der Montessori-Pädagogik
für Eltern von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter
siehe Kurse 2301 bis 2303
3110 Psychomotorik - Elternabend für Kurs 3111
gebührenfrei
Gabriele Weibrecht
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Spaß und Freude an der Bewegung ist die Grundlage einer gesunden Entwicklung.
Unsere Dozentin Frau Gabriele Weibrecht lädt alle Eltern, deren Kinder im Kurs 3111
angemeldet sind, zum Elternabend ein.
vhs Oberasbach
3111 Psychomotorik - Spaß und Freude an der Bewegung
EUR 56,00
für 5 - 6 jährige Kinder
Gabriele Weibrecht
NEU
Montag, 10.10.16, 15:00 - 16:30 Uhr, 8x
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Kreativ und einzigartig, so ist jedes Kind. In der Psychomotorik wollen wir uns spielerisch
daran machen, verschiedenste Entwicklungsbereiche des Kindes mit viel Spaß und Lob
und ohne Leistungsdruck zu fördern. Dies geschieht immer ganzheitlich, das heißt auch
das Selbstwertgefühl des Kindes wird gestärkt, das Sozialverhalten in der Gruppe spielerisch eingeübt, Aufmerksamkeit und Konzentration werden gesteigert. Aber am wichtigsten ist, dass es bisher allen Kindern, denen ich es innerhalb meiner beruflichen Laufbahn
als Erzieherin angeboten habe, immer einen riesen Spaß gemacht hat. Der Kurs Psychomotorik - Spaß und Freude an der Bewegung beinhalten Ausdauer, Fang- und Konzentrationsspiele, sowie das Bauen und Gestalten mit Naturmaterialien. Dem Ideenreichtum und
der Kreativität des Kindes sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Die Freude am Erleben und
Bewegen steht an erster Stelle. Bei schönem Wetter können wir auch gerne ab und an ins
Freie gehen. Den Abschluss jeder Psychomotorikstunde bilden immer eine Massage und
eine ruhige Auszeit, die von den Kindern auch gerne angenommen werden. Alle Eltern der
angemeldeten Kinder sind ganz herzlich zu einem Informationsabend am Montag, den
26.09.2016 um 19:30 Uhr, FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 eingeladen.
Selbstbehauptungstraining
3112
TIGERMUT - Selbstbehauptungstraining für 5 - 7 jährige Mädchen
Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer
Erika Pöllet
Dienstag, 15.11.16, 14:00 - 15:30 Uhr, 3x
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
EUR 28,00
3113
TIGERMUT - Selbstbehauptungstraining für 5 - 7 jährige Jungen
Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer
Erika Pöllet
Dienstag, 15.11.16, 16:00 - 17:30 Uhr, 3x
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Kinder brauchen eine gesunde psychische Stärke, damit sie handeln können, denn seelische, körperliche und sexuelle Übergriffe können den Kindern überall begegnen. Der
Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den Mädchen bzw. speziell den Jungs, ihre
eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Außerdem lernen
sie selbstsicherer zu werden, sich gestärkt zu fühlen, so dass sie auch NEIN sagen und
Grenzen setzen können. Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln
auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings. Wir malen, singen, machen Rollenspiele
und haben viel Spaß miteinander. Bitte Malstifte, Schere und etwas zum Essen und
Trinken für eine kleine Pause mitbringen.
250
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Selbstbewusstseinstraining
3114
TIGERMUT - Selbstbewusstseinstraining für 6 - 8 jährige Mädchen
Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer
Erika Pöllet
NEU
Montag, 09.01.17, 14:00 - 15:30 Uhr, 4x
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
EUR 38,50
3115
TIGERMUT - Selbstbewusstseinstraining für 6 - 8 jährige Jungen
Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer
Erika Pöllet
NEU
Montag, 09.01.17, 16:00 - 17:30 Uhr, 4x
FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10
Mit Selbstwertgefühl und Sicherheit den eigenen Weg finden und ihn in der Achtsamkeit
gegenüber anderen gehen: Dies trainiere ich spielerisch mit den Kindern, indem sie Erfahrungen machen mit ihren Sinnen, ihrem Körper, ihrem Intellekt und ihrer Kompetenz.
Das Kind soll sich - so wie es ist - als wertvolles Individuum erleben. Dies ist der beste
Nährstoff für ein sicheres Selbstwertgefühl. Bitte etwas zum Essen und Trinken für eine
kleine Pause mitbringen.
Selbstverteidigung
3116 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Mädchen von 7 bis 10 Jahren
NEU
EUR 38,00
Jedes Mädchen kann sich wehren
Beate Mayerhofer
Samstag, 26.11.16, 10:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben insbesondere Mädchen oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. In speziellen Mädchenkursen
erleben sie ihre eigenen Stärken und werden ermutigt, ihre Grenzen durchzusetzen.
Viele berichten nach einem solchen Kurs, dass sie sich im Alltag sicherer fühlen. Die
Teilnehmerinnen lernen die Wirkung einer starken Körpersprache kennen, sowie eine
klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden
auch verschiedene Möglichkeiten sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Die Mädchen
lernen, ihre Gefühle als Warnsignale zu verstehen und Situationen möglichst schnell
einzuschätzen um rechtzeitig zu handeln. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen.
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
251
vhs Oberasbach
Chamäleon
Chamäleons ändern ihre Farbe nicht nur, um sich der Umgebung anzupassen, sondern sie drücken mit den verschiedenen Farben vor allem ihre Stimmung aus. Um sich zu verteidigen, können einige das Farbspiel eines gefährlichen Tieres
nachahmen, andere plustern sich auf oder stellen ihren Nackenkamm in die Höhe, um Feinde abzuschrecken. Ihre Umgebung haben sie durch ihre beweglichen Augen immer fest im Blick, um Gefahren frühzeitig zu erkennen. So haben auch
die kleinen Chamäleons ihre Strategien, um sich zur Wehr zu setzen und wurden deshalb
von Frau Beate Mayerhofer zum Logo für Ihre Kurse gewählt.
Bea Mayerhofer hat 1998 eine Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin für Frauen und Mädchen nach dem System „Jede Frau und jedes Mädchen kann
sich wehren“ bei Sunny Graff und Regina Speulta absolviert. Seither führt sie vor allem
Kurse für Mädchen und junge Frauen in der gesamten Region durch. In Ihrem beruflichen
Alltag als Diplom-Sozialpädagogin war sie bisher vor allem in den Bereichen Bildung,
Prävention und Mädchenarbeit tätig. Zusätzlich verfügt Bea Mayerhofer über jahrelange
Erfahrungen im Taekwondo und besitzt den ersten Dan in dieser Kampfkunst.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Fortsetzung von Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Mädchen – Kurs 3116:
Geübt wird in kleinen Gruppen unter einer weiblichen Kursleitung. Die Kurse bestehen
aus einer vielfältigen Mischung aus Sport, Spiel und Selbstsicherheitstraining. Mitmachen können alle Mädchen egal ob dünn, dick, groß, klein, sportlich, bequem, schüchtern oder frech.
Bitte bequeme Kleidung, dünne Hallen-Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, Essen und
Getränke für die Pausen mitbringen.
Kursleiterin Bea Mayerhofer ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin
für Frauen und Mädchen nach dem System „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich
wehren“. Einen entsprechenden Kurs für Mädchen von 11 bis 14 Jahren wird die vhs
Oberasbach im kommenden Sommersemester 2017 anbieten.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
vhs Oberasbach
siehe Kurs 2400
Musikalische Früherziehung für Anfänger
3201
Bianka Briol
Donnerstag, 12.01.17, 15:00 - 15:45 Uhr, 20x
Für Kinder von 4 - 5 Jahren
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
3202
Bianka Briol
Donnerstag, 12.01.17, 15:45 - 16:30 Uhr, 20x
Für Kinder von 4 - 5 Jahren
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Singen, Spielen, Musizieren: Wir lernen spielerisch mit Orff-Instrumenten (Rasseln,
Klangstäbe, Glockenspiel, Metallophon, Xylophon...) den Umgang mit der Musik sowie
den Einstieg in die Rhythmus- und Notensprache. Ein Elternabend ist vorgesehen.
3203 Musikalische Früherziehung für Fortgeschrittene
EUR 56,00
EUR 56,00
Bianka Briol
Donnerstag, 12.01.17, 16:30 - 17:15 Uhr, 20x
Für Kinder von 5 - 6 Jahren
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Aufbaukurs für Teilnehmer aus dem letzten Semester. Wir wiederholen die ersten elementaren Musikerfahrungen und bauen auf unsere Rhythmus- und Notensprache auf.
Wir lernen gemeinsam als Gruppe zu musizieren.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
252
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Musik, Tanz und Theater
Kindertheater mit Eisbär Lars
Um den Oberasbacher Kindern das Warten auf Weihnachten etwas zu verkürzen, bietet das
Kulturamt der Stadt Oberasbach am Donnerstag, den 15. Dezember 2016, um 15 Uhr, in der
Turnhalle im Hans-Reif-Sportzentrum das Kindertheater „Frohe Weihnachten, kleiner Eisbär“
nach Janosch an.
Lars der kleine Eisbär und sein tollpatschiger Freund Robbie die Robbe werden durch Zufall
auf Weihnachten aufmerksam, als die beiden zwei pelzvermummte Eskimos bemerken, die auf
ihrem Schlitten Tannenbäume für das kommende Weihnachtsfest geladen haben.
Sie erschrecken sich zunächst vor den Menschen, beschließen aber, herauszufinden, was es
mit den Tannenbäumen auf sich hat und was denn „Weihnachten“ überhaupt bedeutet.
Eine spannende, abwechslungsreiche Geschichte für die ganze Familie, mit Kostümen und
Bühnenbild wie aus dem Bilderbuch und Liedern, die ins Ohr gehen.
Termin: Donnerstag, 15.12.2016
Beginn: 15 Uhr
Ende: 16 Uhr
Ort: Turnhalle Hans-Reif-Sportzentrum,
Jahnstr. 16, 90522 Oberasbach
Eintritt: frei (um Spenden wird gebeten)
Für Kinder ab 3 Jahren geeignet!
253
vhs Oberasbach
Das Wittener Kinder- und Jugendtheater spielt für Oberasbacher Kinder
„Frohe Weihnachten, kleiner Eisbär“
Junge vhs
vhs Oberasbach
Spezielles für Kinder
Erhard (Eri) Hügel - eine musikalische Biografie
Ich wurde am 09.07.1965 in Mediasch/Siebenbürgen geboren und interessierte mich schon sehr
bald für die Musik. Mit 14 Jahren hatte ich meine
ersten Konzerte und musikalische Erfolge, bis ich
mich im Alter von 24 Jahren entschied ins musikalische Profilager zu wechseln.
Mit der CRIPPLE CREEK BAND, die zu einer der
besten Bands in der Europäischen Country-Rock
Szene zählte, gewann ich unzählige Awards und
Preise. Nach vielen Tourneen durch Europa betrat
ich im Februar 1996, zusammen mit meinen Bandkollegen, als erste deutsche Band die Bühne der
Grand Ole Opry in Nashville / USA und produziert
im berühmten Wild Horse Saloon das erfolgreiche
Album LIVE IN NASHVILLE.
Es folgen Konzerte bei Las Vegas / Nevada, in Pine
Top / Arizona und TV Auftritte in der Schweiz, Deutschland, in den USA, in Rumänien und
Litauen sowie unzählige Radio Interviews und PR Shows.
1994 gründete ich meine private Gitarrenschule EMH Musiclife und absolvierte im Ausland
Workshops für PRS Guitars.
Von 1994 - 2011 produzierte ich mit CCB insgesamt 10 Alben, an denen ich mich als Songwriter und Komponist beteiligte. Mein Song SONG FOR YOU schaffte es auf Platz 9 der Deutschen Country Radio Charts.
2010 führte mich mein Weg wieder in die Siebenbürger Szene zurück, wo ich mich bis
heute mit dem Musik-Projekt BÜRGER 7 für den Erhalt der Kultur und der Natur in Siebenbürgen engagiere.
Ich spielte in Spanien mit Peter Maffay und stand auf der Bühne mit Künstlern wie Jule
Neigel, Belamy Brothers, Truck Stop etc.
Bei der VHS freue ich mich auf meine jungen Kursteilnehmer, denen ich meine langjährige
Erfahrung als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben möchte.
Gitarre-Anfänger - Erster Einstieg ins Gitarrenspiel
3204
Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre
Gitarrengruppe mit höchsten 7 Teilnehmern
Erhard-Michael Hügel
Donnerstag, 13.10.16, 14:45 - 15:45 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2
EUR 90,00
3205 Erhard-Michael Hügel
Donnerstag, 13.10.16, 15:45 - 16:45 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2
Viele Kinder und Jugendliche möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die
meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann
durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen
und lehren. Ich zeige Euch unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle
Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Euch meine langjährige Erfahrung
als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
254
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3206 Gitarre - Fortgeschrittene I
EUR 90,00
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre mit Vorkenntnissen im Gitarrenspiel
Gitarrengruppe mit höchsten 7 Teilnehmern
Erhard-Michael Hügel
Donnerstag, 13.10.16, 16:45 - 17:45 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2
Viele Kinder und Jugendliche möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die
meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann
durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen
und lehren. Ich zeige Euch unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle
Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Euch meine langjährige Erfahrung
als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen.
3207 Gitarre - Fortgeschrittene II
EUR 90,00
Für Jugendliche ab 12 Jahre mit Erfahrung im Gitarrenspiel
Gitarrengruppe mit höchsten 7 Teilnehmern
Erhard-Michael Hügel
Donnerstag, 13.10.16, 17:45 - 18:45 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2
Viele Kinder und Jugendliche möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die
meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann
durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen
und lehren. Ich zeige Euch unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle
Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Euch meine langjährige Erfahrung
als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen.
Gitarrenkurse für Erwachsene – siehe Kurse 8404 bis 8408
EUR 27,00
Für Mädchen ab 7 Jahren - mit und ohne Vorkenntnissen
Regina Jubl, Künstlername: Alina Amar
Dienstag, 11.10.16, 15:45 - 16:30 Uhr, 8x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Ihr habt Freude am Tanzen und orientalischen Klängen? In diesem Kurs lernt ihr super
Showtänze, die Spaß machen. Wir tanzen zu Bauchtanz-, Bollywood- und Zumba-Musik.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune.
Kids on stage!
3209
3210
Christine Mertens
EUR 22,50
Freitag, 14.10.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 6x
Schauspielkurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Christine Mertens
EUR 34,00
Freitag, 14.10.16, 17:15 - 18:45 Uhr, 6x
Schauspielkurs für Jugendliche von 11 bis 16 Jahren
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Bei diesem Kurs kannst du ins Schauspielhandwerk reinschnuppern und verschiedene
Schauspieltechniken erlernen. Wir wollen improvisieren, Geschichten erfinden und spielen und Szenen erarbeiten. Dazu arbeiten wir an unserem Körper, an unseren Emotionen
und an unserer Stimme und Sprache. Zu dem ganzen Spaß, den das Ausleben auf der
Bühne bringt, wird noch die Entwicklung der Persönlichkeit geschult, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit erhöht - und das ganz von selbst und spielerisch. Im Vordergrund stehen das Ausprobieren verschiedener Charaktere und die Verwandlung in andere Personen, die Arbeit am Text und an der Rolle und sich einfach mal
zu trauen vor und mit anderen Quatsch zu machen. Am Ende können die erarbeiteten
Szenen im kleinen Rahmen gezeigt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
255
vhs Oberasbach
3208 Orientalischer Tanz - Bauchtanz - Bollywood
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Bewegung und Sport
Yoga für Kinder von 7 - 9 Jahren
Manuela Schopper
Freitag, 07.10.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 7x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
3212
Manuela Schopper
Freitag, 02.12.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 7x
am 23.12.16 kein Kurs
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Spielerisch und phantasievoll werden verschiedene Yoga-Übungen in Geschichten eingebaut. Die Kinder entwickeln ein Gefühl für ihren Körper und stärken ihre Koordination.
Mit abschließenden Entspannungsübungen wird die innere Ruhe gefördert, die Wahrnehmung und die Konzentration verbessert. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sportkleidung,
Stoppersocken und Trinkwasser.
Eltern-Kind-Yoga
3213
3214
vhs Oberasbach
EUR 26,50
3211
EUR 36,50
Für Kinder von 2 bis 4 Jahren
und einer Bezugsperson
Manuela Schopper
Freitag, 07.10.16, 15:00 - 15:45 Uhr, 7x
Mittelschule Oberasbach,
IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Manuela Schopper
Freitag, 02.12.16, 15:00 - 15:45 Uhr, 7x
am 23.12.16 kein Kurs
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Mit den Kindern zusammen machen wir einfache, dynamische Körperübungen. Spielerisch und phantasievoll werden die Yogaübungen in eine Geschichte eingebaut. Durch
die Übungen werden Motorik und Körperbewusstsein geschult. Bitte mitbringen: Decke,
Matte, Sportkleidung, Stoppersocken und Trinkwasser. Die angegebene Kursgebühr gilt
für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr
in Höhe von 12,50 Euro an. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der
Anmeldung mit angeben.
3215 Eltern-Kind-Turnen für die Kleinsten
EUR 120,00
für Kinder von 1 1/2 - 3 Jahren
Jana Rieger
Dienstag, 27.09.16, 14:45 - 15:45 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Für Kleinkinder und deren Eltern, die viel Spaß an Bewegung haben oder bekommen
möchten. Einige Klein- und alle Großgeräte werden mit viel Klettern, Springen, Rutschen,
Balancieren ... erkundet und erobert. Dabei wird Bewegungssicherheit und Geschicklichkeit spielerisch geschult und gefördert. Am Ende des Kurses findet eine Turn-Olympiade
(mit Urkunde) statt. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe
(keine festen Schuhe) mitbringen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Geburtsdatum
der Kinder mit angeben. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 40,00 Euro an.
256
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Eltern-Kind-Turnen
EUR 60,00
3216 für Kinder von 2 - 3,5 Jahren und einer Begleitperson
Nicole Christel
Dienstag, 27.09.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16
NEU
3217 für Kinder von 3,5 - 5 Jahren und einer Begleitperson
Michaela Huf
Dienstag, 27.09.16, 15:00 - 16:00 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16
Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles
können. Ein abwechslungsreicher, wöchentlich neu gestalteter Parcours lädt zum freien
Turnen ein. Wir laufen, klettern, springen, rutschen ...- und lernen die verschiedene Großund Kleingeräte kennen. So werden in spielerischer Umgebung Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein gefördert. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und
eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von
20,00 Euro an. Bitte Sportkleidung inkl. Hallenschuhe und ein Getränk mitbringen.
3218 Turnen und Spielen für Eltern und Kind
EUR 84,00
3219 Eltern-Kind-Turnen EUR 120,00
für Kinder von 3 - 5 Jahren
Jana Rieger
Dienstag, 27.09.16, 15:45 - 16:45 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Ziel des Kurses ist, dem Bewegungsdrang der Kinder nachzugeben, motorische Fähigkeiten zu steigern und vor allem Spaß zu haben. Wir bauen aus Groß- und Kleingeräten
verschiedene Parcours mit etwa 6 Stationen auf. Dadurch bekommt jedes Kind die Gelegenheit diverse Möglichkeiten zum Klettern, Springen, Rutschen und Balancieren auszuprobieren und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln. Am Ende des Kurses findet
eine Turn-Olympiade statt. Bitte Alter des Kindes (bei Kursbeginn) beachten und Sportbekleidung, inkl. Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe (keine festen Schuhe) mitbringen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben. Die angegebene
Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind
fällt eine Gebühr in Höhe von 40,00 Euro an.
257
vhs Oberasbach
Für Eltern mit Kinder von 4 bis 6 Jahren
Katrin Buchfelder
Montag, 26.09.16, 15:00 - 16:30 Uhr, 14x
am 09.01.17 und 16.01.17 kein Kurs
Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47
Unsere Kinder lieben Bewegung. Ob Spielen, Tanzen oder Turnen in Bewegungslandschaften, Klettern, Springen oder Balancieren - in diesem Kurs werden all diese Grundfertigkeiten auf spielerische und erlebnisorientierte Weise geschult. Sich im Riesenraum
Turnhalle mit Mama oder Papa auszutoben fördert nicht nur die Eltern-Kind Beziehung,
sondern auch Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Phantasie und Körpergefühl. Durch
das gemeinsame Bewegen mit anderen Kids wird zudem das soziale Miteinander geschult und nicht zuletzt werden wir jede Menge Spaß haben. Die angegebene Kursgebühr
gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Bei der Anmeldung bitte Namen und
Alter der Kinder mit angeben. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von
28,00 Euro an. Sportbekleidung inkl. Hallenschuhe und Getränk bitte mitbringen.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3220 Eltern-Kind-Turnen
EUR 120,00
für Kinder von 5 bis 7 Jahren
Jana Rieger
Dienstag, 27.09.16, 16:45 - 17:45 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Dieser Kurs ermöglicht Ihren Kindern eigene motorische Fähigkeiten mit viel Spaß weiter
zu steigern und andere Bewegungsformen auszuprobieren. Wir bauen schwierigere Parcours mit 6 - 8 Stationen auf, die die Kinder selbständig bewältigen und bei denen Eltern
den Kindern helfen und sie sichern. Erste Versuche vom Radschlagen, Bockspringen
oder Aufschwung gehören auch dazu. Am Ende des Kurses findet eine Turn-Olympiade
statt. Bitte Alter des Kindes (bei Kursbeginn) beachten und Sportbekleidung, inkl. Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe (keine festen Schuhe) mitbringen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben. Die angegebene Kursgebühr gilt für
ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in
Höhe von 40,00 Euro an.
vhs Oberasbach
3221 Turnen für Schulkinder mit einer
erwachsenen Begleitperson
EUR 180,00
Für Schulkinder ab der 2. Klasse bis zum Alter von 13 Jahren
Jana Rieger
Mittwoch, 28.09.16, 17:00 - 18:30 Uhr, 30x
Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47
Diese bewegungsintensiven und abwechslungsreichen 90 Minuten bieten nicht nur
6 - 8 verschiedenen Stationen aus Groß- und Kleingeräten, Double Dutch, Slackline,
Waveboard und Üben für den Schulsport, sondern auch einen Großparcours aus allen
vorhandenen Großgeräten und die Abschlussolympiade mit Urkunde. Die Erwachsenen
genießen gemeinsame Aufwärmspiele mit oder gegen die Kinder als angenehme Abwechslung zum Arbeitstag. Beim „Hockey“ mit weichem Ball und sehr viel Spaß sind die
Mädchen und Frauen den Jungs und Männern (oder die Kinder den Erwachsenen) ein
starker Gegner geworden. Bitte Sportkleidung und Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe (keine feste Schuhe) mitnehmen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der
Kinder mit angeben. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene
Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 60,00 Euro an.
Floorball - Hockey auch ohne Eis
3222
Für Kinder ab 7 Jahren
Jana Rieger
Samstag, 15.10.16, 9:30 - 11:00 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
3223
Jana Rieger
Samstag, 14.01.17, 9:30 - 11:00 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
Wolltest du immer Eishockey spielen, aber die Arena Nürnberg ist zu weit und Eis
draußen zu selten? Floorball ist die Lösung. Mit vereinfachten Spielregeln (auf unsere
Bedürfnisse und Bedingungen angepasst) werden wir Hockey in der Halle spielen.
Es macht viel Spaß nicht nur den Jungs. Mädchen sind herzlich willkommen. Schläger
werden gestellt. Für weitere Auskünfte steht unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel. 0911/6996129. Bitte Sportkleidung, Hallenschuhe (helle Sohle) und Getränk
mitbringen.
258
EUR 6,00
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Schnupperkurs „Softhockey“
3224
für Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene
Jana Rieger
Samstag, 15.10.16, 11:15 - 12:15 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
EUR 4,50
3225
Jana Rieger
Samstag, 14.01.17, 11:15 - 12:15 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
„Hockey“ für Jugendliche und Erwachsene, die sich
einmal so richtig austoben wollen. Gespielt wird mit Ball
Bouncer Schläger, weichem Ball und einfachen Spielregeln. Schläger werden gestellt. Für weitere Auskünfte
steht unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel.
0911 / 69 96 129. Bitte Hallenschuhe mit heller Sohle und ein
Getränk mitnehmen. Kursgebühr für Jugendliche: 4,50 EUR,
Kursgebühr für Erwachsene 6,00 EUR.
3226 Slackline-Workshop
EUR 6,50
3227 Skating Kids - Level 1
EUR 20,00
Ein Inlinerkurs für Kinder ab 6 Jahren
Sylvia Maroschik, Klaus Maroschik
Samstag, 08.10.16, 12:30 - 14:30 Uhr
Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum,
Oberasbach, Jahnstr.
Skaten auf spielerische Art und Weise lernen!
Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten
und vermittelt: Die Gewöhnung an Schützer, das
Fallen, die Grundtechniken und ein breites Bewegungsrepertoire. Dies führt zur Verbesserung des
Gleichgewichtssinns und hilft die Inlineskates optimal zu beherrschen.
Weitere Kursinhalte sind: Kantensteuerung und
Bremstechniken. Voraussetzung zur Teilnahme an
diesem Kurs ist der sichere Stand und erste Schritte
auf Skates.
Bitte beachten Sie den Hinweis
zur Schutzausrüstung auf der
folgenden Seite.
259
vhs Oberasbach
Für alle Interessierten ab 7 Jahren
Jana Rieger
Samstag, 12.11.16, 10:00 - 12:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
Für alle Interessierten: Eltern, Kinder, Opa, Oma, Tante, Freunde usw., die Slackline
einmal versuchen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Verschiedene Höhen,
Hilfsmittel und Balancierideen sorgen für Abwechslung. Vorsicht, es macht Spaß! Zum
Ausprobieren stehen Slacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte den Namen und das Geburtsdatum aller Teilnehmer angeben. Kursgebühr
für Kinder: 6,50 EUR, Kursgebühr für Erwachsene 8,50 EUR. Für weitere Auskünfte steht
unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel. 0911 / 69 96 129.
Bitte ein Getränk und feste Hallenschuhe mitbringen.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3228 Skating Kids - Aufbaukurs - Level 2
EUR 20,00
Ein Inlinerkurs für Kinder ab 6 Jahren
Klaus Maroschik
Samstag, 08.10.16, 10:00 - 12:00 Uhr
Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr.
Skaten auf spielerische Art und Weise lernen! Den Kindern werden in spielerischer Art
angeboten und vermittelt: richtiges Bremsen und Ausweichen lernen. Wir lernen das einbeiniges Gleiten, Bremstechniken (T-Stopp, Hockey-Stopp, Rasenstopp), Kurventechnik
(Kantensteuerung) und die exakte Fußstellung. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem
Kurs ist die Fähigkeit mit den Skates sicher stehen und geradeaus fahren zu können.
3229 Skating Kids - Fortgeschrittene Techniken - Level 3
EUR 20,00
vhs Oberasbach
Ein Inlinerkurs für Kinder, die bereits im Kurs Level 2 teilgenommen haben
Sylvia Maroschik
Samstag, 08.10.16, 10:00 - 12:00 Uhr
Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr.
Skaten auf spielerische Art und Weise lernen! Den Kindern werden in spielerischer Art
angeboten und vermittelt: Vertiefung und Ausbau der Skatetechnik, Bremstechniken
(T-Stopp, Hockey-Stopp, Powerslide), Umsteigen, Umspringen, Drehungen, Rückwärtsfahren, Übersetzen und verschiedene Slalomvarianten. Voraussetzung zur Teilnahme an
diesem Kurs ist Teilnahme am Kurs Level 2.
HINWEIS
Bei allen Skating-Kursen ist das Tragen einer kompletten Schutzausrüstung aus versicherungsrechtlichen Gründen und zur eigenen Sicherheit
Pflicht für jeden Teilnehmer. Bitte Skates und komplette Schutzausrüstung inkl. Helm mitbringen. Verleih von Skates (in Erwachsenengrößen),
Schutz-ausrüstung und Helme ist bei den Trainern nach telefonischer
Absprache (Tel.: 0177-6 46 42 30) gegen Gebühr möglich. Verleih von
Skates in Kindergrößen ist leider nicht möglich. Bei schlechtem Wetter
bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort
ein neuer Termin vereinbart.
3230 Skateboardkurs für Anfänger
EUR 15,00
Für Jugendliche ab 12 Jahren
Andreas Kölblinger
Samstag, 22.10.16, 10:00 - 11:30 Uhr
Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum,
Oberasbach, Jahnstr.
Willst du wissen was Ollies, Oneeighties, Pop-shuvits und
Kickflips sind? Diese Tricks und auch das Rampenfahren
werde ich dir an diesem Vormittag zeigen. Das Tragen
einer kompletten Schutzausrüstung ist aus versicherungsrechtlichen Gründen und zur
eigenen Sicherheit Pflicht für jeden Teilnehmer. Bitte Skateboard und komplette Schutzausrüstung inkl. Helm mitbringen. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen
Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
260
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Eltern-Kind-Kochkurse
3301 Kochkurs Asiatischer Art
EUR 34,00
3302 Ayubowan
EUR 34,00
Kochen und Essen wie in Sri Lanka
Erwachsener-Kind-Kochkurs für Kinder ab 7 Jahren
Delia Zimmler
Samstag, 04.02.17, 10:00 - 13:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wir kochen gemeinsam neue Spezialitäten aus Sri Lanka. Wenn ihr neugierig seid auf
Kochen und Essen aus einem anderen Kulturkreis und schon immer mal euer Essen mit
den Fingern essen wolltet, wie das in Sri Lanka eben so üblich ist, dann seid ihr hier
genau richtig. Spaß und Freude am Miteinander stehen im Vordergrund, aber wenn ihr
wollt, dann lernt ihr auch noch ein paar Worte in einer sehr exotischen Sprache. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Bitte den
Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. Für jedes
weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 13,50 EUR an. Die Lebensmittelkosten in
Höhe von 6,50 EUR pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und kleine
Behälter für Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen
fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder
Nichterscheinen müssen die anfallenden Lebensmittelkosten
in Rechnung gestellt werden.
261
vhs Oberasbach
Erwachsener-Kind-Kochkurs für Kinder ab 7 Jahren
Delia Zimmler
Samstag, 08.10.16, 10:00 - 13:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Gemeinsam kochen wir einfache, aber leckere Gerichte aus der asiatischen Küche.
Neben einem Hauptgang soll es auch Nachtisch oder einen Snack geben. Zusätzlich gibt
es Tipps und Geschichten aus verschiedenen asiatischen Ländern. Getränke bitte selber
mitbringen. Zu jedem Termin werden unterschiedliche Rezepte gekocht. Die angegebene
Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Bitte den Namen und
das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. Für jedes weitere Kind
fällt eine Gebühr in Höhe von 13,50 EUR an. Die Lebensmittelkosten in Höhe von
6,50 EUR pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Gestalten
3401 Wir basteln lustige
Figuren aus Heu
EUR 7,50
vhs Oberasbach
Für Kinder von 6 - 12 Jahren
Elke Huhl
Donnerstag, 06.10.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Ihr werdet staunen, was ihr alles aus dem
Naturmaterial Heu gestalten könnt. Um eine
grobe Pappform, die ihr euch je nach gewünschtem Motiv zurecht schneidet, wickelt
ihr das Heu und fixiert es mit Draht oder Schnur. Daraus entstehen dann die tollsten
Figuren, z.B. Drachen, Mäuse, Herzen. Materialkosten 3,00 EUR im Kurs.
3402 Schmetterlingsdrachen
EUR 7,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 11.10.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Der Schmetterlingsdrachen ist einem asiatischen Original nachempfunden, das dort aus
Seide und Bambusstäben hergestellt wird. Wir bauen ihn aus reißfestem Tyvek und Kohlefaserstäben. Er fliegt wunderbar schon bei wenig Wind, hält sich aber auch, wenn es
etwas kräftiger bläst. Er kann mit und ohne Schwänze geflogen werden. Die Spannweite
beträgt knapp 120 cm. Im Kurs bemalen wir ihn mit Acrylfarbe, deshalb bitte Arbeitskleidung mitbringen. Materialkosten für den Drachen: 12,00 EUR. Zusätzlich können im Kurs
Drachenschwänze (1 Paar, 3m lang für 5,00 EUR) und Drachenschnüre (ca. 3,00 EUR bis
9,50 EUR) erworben werden.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
262
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3403 Laubsägen: Glubschis mit großen Kulleraugen
EUR 8,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Tina Krautz
NEU
Samstag, 15.10.16, 10:00 - 13:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, UG Werkraum, Kirchenweg 47
Ihr liebt eure Glubschis und habt Lust noch einen im Kinderzimmer
aufzustellen oder an die Wand zu hängen? Dann seid ihr hier genau
richtig. Nach dem ihr die verschiedenen Teile eures Glubschis aus
Sperrholz ausgesägt habt, werden diese angemalt. Zum Schluss bekommt jeder Glubschi noch Glitzeraugen oder welche, die im Dunkeln
leuchten. Diese stehen in verschiedenen Farben zur Auswahl. Bringt
wenn möglich ein Bild von dem Glubschi mit, den ihr machen wollt,
am besten auf DIN A4 ausgedruckt. Materialkosten 4,00 Euro im Kurs.
Bitte alte Kleidung anziehen und an Verpflegung denken.
EUR 32,00
Yvonne Leugner
Samstag, 15.10.16, 14:30 - 16:30 Uhr
NEU
Samstag, 22.10.16, 14:30 - 16:30 Uhr
Samstag, 12.11.16, 14:30 - 16:30 Uhr
Samstag, 19.11.16, 14:30 - 16:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
In gemütlicher Atmosphäre wollen wir aus den verschiedensten Materialien schöne Kleinigkeiten gestalten, die zum
Spielen oder Dekorieren dann nach Hause mitgenommen
werden können. So werden wir - je nach Lust und Laune z.B. Drachen bemalen, Knete
herstellen, Tontopfwichtel basteln
oder Holzsterne kleben. Ich freue
mich sehr auf Sie und ihr Kind!
Bitte zum Kurs eine Kinderschere
mitbringen. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und
eine erwachsene Begleitperson. Bitte den Namen und das
Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben.
Im Kurs fallen ca. 15,00 Euro Materialkosten an.
263
vhs Oberasbach
3404 „Einfach“ kreativ sein für Kinder ab 3 Jahren mit Mama oder Papa
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3405 Besondere Lesezeichen mit integrierter Lupe
EUR 6,00
Für Kinder ab 6 Jahren
Michaela Ulrich
NEU
Freitag, 21.10.16, 15:00 - 17:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Heute erstellen wir besondere Lesezeichen. Die hübsche Ummantelung wird aus Papier
oder Filz gestaltet und im Inneren wird eine praktische Lupenfläche eingearbeitet.
Dieses Lesezeichen ist also schön und praktisch. Damit Ihr auch eines an Eure Freundin,
Oma, Opa oder einen anderen lieben Menschen verschenken könnt, ist vorgesehen 2
dieser tollen Lesezeichen herzustellen. Wenn noch Zeit ist, könnt Ihr zusätzlich auch eine
Geschenkschachtel, Karte oder anderes basteln. Bitte mitbringen: Materialkosten inkl.
Werkzeugpauschale in Höhe von 5,00 Euro, Getränk und evtl. einen kleinen Imbiss.
Bitte vergesst nicht, in „fleckenfreundlicher Kleidung“ zu kommen.
3406 Rund um den Kürbis
EUR 7,50
vhs Oberasbach
Für Kinder von 6 - 12 Jahren
Elke Huhl
Donnerstag, 27.10.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Wir gestalten gespenstische Kürbisköpfe und
bringen diese mittels Kerzenlicht von innen
zum Leuchten. Aus dem Kürbisfruchtfleisch
kochen wir uns zum Schluss eine leckere
Kürbissuppe. Bitte bringt einen essbaren
Kürbis von etwa 20 cm Durchmesser mit.
Materialkosten 2,50 EUR im Kurs.
264
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3407 ZENTANGLE - für Teenies ab 10 Jahren
Doreen Gündel
Samstag, 29.10.16, 9:30 - 12:30 Uhr
Sonnen-Kunst, Fichtenweg 10,
Oberasbach
Cool wie diese Patterns entstehen, einfach
und ohne zu denken! Ein Mix aus Farbe,
schwarz-weiß Mustern, Worten und geheimen Symbolen. Du kannst also eine Botschaft darin verstecken. Ob sie jemand
anderes entschlüsseln kann, liegt in deiner
Hand! Wir malen auf festem Papier mit
Acrylfarbe und weichen Bleistiften.
Die Materialkosten belaufen sich auf
4,00 Euro und sind im Kurs zu zahlen.
NEU
EUR 10,00
Freude am Tangeln
Für Erwachsene und
Jugendliche ab 16 Jahren
siehe Kurs 8110
3408 Zuckersüß - Bonbons selbstgemacht
EUR 7,50
3409 Einfilzen von Naturseifen ein besonderes Weihnachtsgeschenk
EUR 7,50
Für Kinder ab 7 Jahren
Irmgard Zettl
Dienstag, 15.11.16, 15:30 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Handgemachte Naturseifen werden mit Schafwolle umhüllt und mit kreativen Motiven
in Nadelfilztechnik verschönert. Durch das Einfilzen entsteht beim Duschen ein leichter
durchblutungsfördernder Peelingeffekt und es bildet sich ein weicher Schaum mit rückfettender Wirkung auf der Haut. Zusätzlich erhält die Seife eine bessere Griffigkeit, d.h.
die Seife entgleitet beim Duschen nicht so leicht aus der Hand. Ein liebevoll selbstgefertigtes Geschenk für Mama, Papa, Oma, Opa, oder guten Freunden. Materialkosten 8,00
Euro im Kurs.
265
vhs Oberasbach
Für Kinder von 6 - 12 Jahren
Elke Huhl
Donnerstag, 10.11.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Was ist Zucker, woher kommt er? Ihr hört einiges über die Entstehung des Zuckers und
lernt „süße Pflanzen“ und deren Verwendung kennen. Anschließend stellt ihr unter Anleitung eure eigenen Bonbons her. Materialkosten 4,00 EUR im Kurs.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3410 IFOS - Interessante Flug-Objekte
EUR 7,50
vhs Oberasbach
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 15.11.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Wir fertigen interessante Flugobjekte aus verschiedenen Materialien. Dies sind z.B. Papierflieger, wie der Turboringflügler, einen „Hubschrauber“, einen Zimmerbumerang,
einen Minidrachen und einen Flieger aus Balsaholz oder Hartschaumstoff. Wer will kann
sie auch bemalen. Bringt bitte einen großen Schuhkarton oder ähnliches mit, damit ihr
eure IFOs sicher mit nach Hause nehmen könnt. Materialkosten im Kurs 5,00 EUR.
3411 Kleines Nähatelier - Sockentiere
EUR 6,00
3412 Adventskranz selbstgemacht
EUR 7,50
Für Kinder ab 9 Jahren
NEU
Michaela Ulrich
Samstag, 19.11.16, 14:00 - 16:00 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Eule und Maus können bereits von Nähanfänger angefertigt werden und sehen einfach toll aus. Ob ihr
beide behaltet, oder eines davon Eurer Freundin oder
einem anderen lieben Menschen schenkt, entscheidet Ihr. Nicht nur zur Dekoration, sondern auch als
besonderes Nadelkissen bringen sie Freude. Teilnehmen können alle, die bereits geringe Erfahrung
im Umgang mit Nadel und Faden besitzen. Geübtere
können mehrere dieser kleinen Schönheiten anfertigen, oder sie z. B. noch mit einem kleinen Filz-Mützchen im Winterlook einkleiden.
Bitte Materialkosten (nach Verbrauch; 1x Eule + 1x Maus = 5,00 Euro, jedes weitere Tier
2,50 Euro) sowie ein Getränk und evtl. einen kleinen Imbiss mitbringen.
Für Kinder von 7 - 12 Jahren
Elke Huhl
Donnerstag, 24.11.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Ihr bindet euren eigenen Adventskranz und schmückt ihn mit allerlei Naturmaterialien
wie Kiefernzapfen, Eicheln, Nüssen etc. Bitte kleine Kerzen und Kerzenhalter mitbringen.
Materialkosten 4,00 EUR im Kurs.
3413 Mineralien schleifen
EUR 6,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Freitag, 25.11.16, 16:00 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Ein unscheinbarer Stein verwandelt sich unter
unseren Händen in einen Edelstein. Wir schleifen aufgesägte Achat-, Amethyst- oder andere
Steine, wie z.B. Sodalith, Tigerauge oder Amazonit an den aufgesägten Flächen so lange, bis
sie völlig glatt sind und den Blick ins geheimnisvolle Innere der Steine freigeben.
Pro geschliffenen Stein fallen 4,00 EUR Materialkosten an, die im Kurs zu zahlen sind.
266
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3414 Laubsägen: Ein Schutzengel als Weihnachtsgeschenk
EUR 8,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Tina Krautz
Samstag, 03.12.16, 10:00 - 13:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, UG Werkraum,
Kirchenweg 47
Wir stellen eine Figur aus Sperrholz her, die anschließend
bemalt wird, um an Weihnachten etwas Schönes für die Eltern
oder Großeltern zu haben. Als Dekoration für die Adventszeit
ist es natürlich auch bestens geeignet! Der richtige Umgang
mit der Laubsäge ist schnell gelernt und bei der Motivauswahl
und -ausgestaltung kann man seiner Fantasie freien Lauf lassen.
Es werden viele Vorschläge mitgebracht. Materialkosten 4,00 Euro
im Kurs. Bitte alte Kleidung anziehen und an Verpflegung denken.
3415 Silberschmuck für Hals und Finger
EUR 12,00
Silberschmiedekurse für Erwachsene:
Silberringe „de Luxe“
siehe Kurs 8207
Freundschaftsringe und Wickelringe aus Silber
siehe Kurs 8208
Stapel-, Spiel- und Spitzenringe
siehe Kurs 8209
3416 Perlentiere und Perlenfiguren leicht gemacht
EUR 8,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Frauke Gugat
Samstag, 10.12.16, 10:00 - 13:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Ob Weihnachtsmann, Tannenbaum und Engel
oder Eisbär, Schmetterling und Delfin, viele
bunte Figuren warten darauf von euch gefädelt zu werden. Natürlich lassen sich die
kleinen Kerlchen auch prima verschenken.
Auf die Perlen, fertig los! Materialkosten: 4,00 Euro im Kurs.
267
vhs Oberasbach
Für Kinder ab 10 Jahren und interessierte
Erwachsene
Renate Brandel-Motzel
Samstag, 10.12.16, 10:00 - 13:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Habt ihr Lust auf schönen Schmuck aus echtem Silber?
Hier könnt ihr euch einen silbernen Freundschaftsring genau passend für euren Finger
vielleicht sogar mit eurem Namen anfertigen. Oder ihr gestaltet euch einen fantasievollen Kettenanhänger aus vielen Schnörkeln, Kringeln und Bögen ganz nach euren Vorstellungen. Wir arbeiten mit richtigem Goldschmiedewerkzeug und lernen sogar das Löten.
Auch Eltern und interessierte Erwachsene sind als Teilnehmer willkommen.
Kursgebühr für Erwachsene: 12,00 EUR.
Das Material für die Ringe kostet je nach Breite 6,00 EUR, 12,00 EUR oder 18,00 EUR
pro Ring. Anhänger je nach Größe ca. 8,00 EUR bis 12,00 EUR pro Anhänger. Ein Halsband gibt es ab 1,50 EUR. Materialgeld wird im Kurs eingesammelt. Bitte das Materialgeld den Kindern mitgeben oder beim Abholen bezahlen. (Materialpreise vorbehaltlich
Preisstabilität bei Silber).
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3417 Anhänger „Auf Draht“
EUR 6,00
NEU
Für Kinder ab 6 Jahren
Frauke Gugat
Samstag, 10.12.16, 13:00 - 15:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Aus Draht, Perlen und Filz lassen wir lustige Anhänger entstehen, als Schmuck für die
Tasche, Schlüssel oder was euch sonst so einfällt. Mach einfach mit! Materialkosten:
5,00 Euro im Kurs.
Perlenschmuck-Kurse für Erwachsene:
Geheimnisse des St. Petersburg - Stichs
siehe Kurs 8205
Perlenschmuck-Set „Starry Night“
siehe Kurs 8206
3418 3-D-Malen
EUR 6,50
vhs Oberasbach
Für Kinder ab 6 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 13.12.16, 16:00 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Welch eine Überraschung, die Bilder die wir malen werden plötzlich räumlich und wir
können in sie hineinschauen, sie bekommen Tiefe. Rote Farbe schwebt im Vordergrund
und Blau liegt ganz hinten. Dies geschieht, wenn wir unsere Bilder mit einer besonderen
Brille anschauen. Zuvor wird jedoch nach Lust und Laune mit Acrylfarbe gemalt. Am
schönsten wirken Muster und Ornamente. Ihr könnt auch Grußkarten oder Einladungskarten für Geburtstage malen, die kommen bestimmt gut an. Da sich Acrylfarben
schlecht auswaschen lassen, bitte alte Kleidung anziehen.
Materialkosten im Kurs für 2 Brillen, Papier und Farben 3,00 EUR.
3419 Modellheißluftballone bauen und steigen lassen
EUR 7,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Freitag, 20.01.17, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Es ist ein faszinierendes Schauspiel, wenn die „große Menschen
tragenden“ Heißluftballone vom Boden abheben und in den Himmel
entschwinden. Mit den Modellheißluftballonen, die wir bauen, können wir zwar nicht
mitfahren, wie es in der Sprache der Ballonfahrer heißt, doch auch die Modellballone
steigen von heißer Luft getragen in den Himmel. Da wir die Ballone nur mit heißer Luft
füllen, ohne eine Wärmequelle anzuhängen, schweben unsere Ballone bald wieder zu
Boden und können erneut mit heißer Luft befüllt und gestartet werden. Jedes Kind baut
einen Heißluftballon mit ca. 80 cm Durchmesser. Der Ballon wird aus vorgeschnittenen
Seidenpapierbahnen zusammengeklebt. Nach dem Bauen lassen wir die Ballone in der
Eingangshalle der Schule steigen. Materialkosten 5,00 EUR im Kurs.
3420 Mäusefallenrennauto bauen und fantasievoll gestalten
EUR 7,50
Für Kinder ab 9 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 24.01.17,
16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Aus einer Mausefalle als Antrieb, CD Scheiben, Holz, diversen Schrauben, Metallstangen
etc. und Dekomaterial baut jeder ein Mausefallenrennauto (43 cm lang). Mit dem Dekomaterial könnt ihr es fantasievoll „stylen“. Anschließend werden wir uns sicher spannende Rennen liefern. Materialkosten im Kurs 7,00 EUR.
268
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Experimente
Mit folgenden Kursen setzen wir unsere beliebte Experimenten-Reihe fort.
Experimente zu Natur und Technik stehen hier im Vordergrund.
3421 Experimente mit Elektrizität
EUR 7,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 25.10.16, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Welche Materialien leiten Strom? Was haben
Luftballone und ein Seidenschal mit Elektrizität
zu tun? Wie wird das 10 Cent Stück plötzlich
kupferfarben? Wir lassen es kräftig blitzen und
experimentieren mit einem elektrischen Kompass. Anschließend baut sich jeder ein elektrisches „Alien“. Materialkosten im Kurs 5,00 EUR.
EUR 7,50
Für Kinder ab 8 Jahren
Michael Geßner
Dienstag, 10.01.17, 16:00 - 18:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Piff, paff, peng, ihr faltet Papierpistolen, experimentiert mit klingenden Gläsern, spielt
Geräusche Memory, seht und spürt Klänge usw. Anschließend bastelt jeder eine Schwirrbiene und ein einfaches Musikinstrument. Materialkosten im Kurs 5,00 EUR.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
269
vhs Oberasbach
3422 Experimente mit Klang und Schall
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Frühes Forschen Metropolregion Nürnberg
Die Welt entdecken und verstehen ist der Wunsch aller Kinder. Frühes Forschen
lässt sie selber zu echten Forschern werden. Sie erarbeiten sich mit verblüffenden
Experimenten die Naturgesetze und erfahren so mit Spaß und Begeisterung, wie
Umwelt, Technik und Naturwissenschaft funktionieren.
3423 Fossilien - Zeugen der Vergangenheit
EUR 6,50
vhs Oberasbach
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Andreas Hecker
Donnerstag, 29.09.16, 16:00 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Vor 150 Millionen Jahren, zur Zeit der Dinosaurier, sah es bei uns ganz anders aus als
heute. Ein tropisches Meer bedeckte die
Region. In ihm lebten Tiere, die heute ausgestorben sind. Aber welche Lebewesen
bevölkerten das Meer? Und wie lebten sie?
Die Überreste dieser Tiere und Pflanzen sind
bis heute als Versteinerungen erhalten geblieben. Mit dem Diplom-Biologen Andreas
Hecker untersuchen wir die Gesteine der damaligen Zeit und die darin enthaltenen
Fossilien. So können wir die Vergangenheit erforschen und die originalen Fossilien als
Zeitdokumente behalten. Und wer weiß? Vielleicht steckt in den Steinen auch irgendwo
ein echter Saurier-Knochen. Materialkosten: 6,00 Euro.
3424 Wasser
NEU
EUR 4,50
NEU
EUR 6,50
Für Kinder von 5 bis 7 Jahren
Andreas Hecker
Freitag, 18.11.16, 16:00 - 17:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Im Becher, im Meer, in der Badewanne, in der Luft, in Obst und Gemüse, in der Wüste
und am Nordpol: Überall ist Wasser. Aber was ist das eigentlich? Und wie kann man es
erforschen? Wir untersuchen diese enorm wichtige Substanz. Wer weiß, was für Geheimnisse wir entdecken. Materialkosten: 2,50 Euro.
3425 Licht und Farben
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Andreas Hecker
Donnerstag, 15.12.16, 16:00 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Sonne, Feuer, Lampen - seit Jahrtausenden
nutzen wir Menschen natürliche und künstliche Lichtquellen, am liebsten weißes Licht.
Weiß gibt es aber nicht. Es ist eine Zusammensetzung verschiedener Lichtfarben, die
erst in unserem Gehirn als Weiß interpretiert
wird. Aber wie funktioniert das? Um hinter
das Geheimnis zu kommen, bauen wir spezielle optische Untersuchungsinstrumente
selbst. Mit ihnen experimentieren wir und
erforschen so die physikalischen und neurobiologischen Gründe für unsere Farbwahrnehmung. Materialkosten: 4,00 Euro.
270
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3426 Metalle
EU
N
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Andreas Hecker
Freitag, 13.01.17, 16:00 - 18:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum,
Schulstr. 2
Das Ende der Steinzeit brauchte die Entdeckung: Metalle. Bis heute sind Alu, Kupfer,
Eisen und Co nicht aus unserem Alltag weg
zu denken. Was sind Metalle? Welche Eigenschaften haben sie? Wozu kann man sie nutzen? Um das heraus zu finden machen wir
Experimente und spannende Entdeckungen.
Materialkosten: 6,00 Euro.
EUR 6,50
Töpfern
3427 Spaß am Töpfern
EUR 56,00
3428 Töpferkurs: Keramik-Werkstück
EUR 15,00
Für Kinder von 9 - 15 Jahren
Barbara Becker
Samstag, 21.01.17, 9:30 - 15:00 Uhr
Zugang über Gartentür in der St. Johannes Straße
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2
Wir töpfern ein Werkstück, je nach Wunsch, für Haus oder Garten. Das Werkstück kann
mit Engoben bemalt werden und wird anschließend glasiert. Bitte bringt für die Mittagspause (12.30 Uhr bis 13.00 Uhr) etwas zum Essen und Trinken mit. Materialkosten anteilig im Kurs.
Töpfer-Kurse für Erwachsene
siehe Kurse 8217 bis 8219
Cajon selber bauen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
siehe Kurs 8212
Drechseln - Schnupperkurs I und II
Für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren
siehe Kurse 8213 und 8214
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
271
vhs Oberasbach
Für Kinder ab 6 Jahren
Karin Keller
Montag, 26.09.16, 15:30 - 17:30 Uhr, 10x
Jugendhaus OASIS, Töpferwerkstatt, St. Johannesstr. 8, Oberasbach
In lockerer Atmosphäre fertigen wir Schönes, Nützliches und Lustiges aus Ton.
Die Kinder lernen verschiedene Möglichkeiten der Tonbearbeitung, der Oberflächen- und
Farbgestaltung kennen. Anfänger und Fortgeschrittene werden nach ihren individuellen
Fähigkeiten gefördert. Materialkosten 2,00 EUR pro Nachmittag.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
Brett+Spiele+Abend
Willst du die besten Brettspieleneuheiten testen oder suchst du ebenbürtige Gegner für alte
Klassiker? Egal, ob Spielefanatiker oder Neuling, alt oder jung, komm vorbei! Einmal im
Monat findet freitags ab 17 Uhr im Jugendhaus OASIS eine gemütliche Brettspielrunde statt.
Mehr Infos und den nächsten Termin findest du auf unserer Website:
vhs Oberasbach
www.jugendhaus-oasis.de
Sprache, EDV und Computer
Julie Schlötter
Mein Name ist Julie Schlötter. Ich studiere Englisch und Sport
für das Lehramt an der Universität Erlangen- Nürnberg. Ich bin
selbst zweisprachig aufgewachsen und es bereitet mir viel Spaß
Kindern auf eine spielerische Art und Weise Englisch beizubringen. Mein Motto: Beim Lachen lernt man Englisch leichter!
Als zukünftige Lehrerin, habe ich schon viele Erfahrungen mit
Kindern in Praktika gesammelt. Hier fällt mir immer wieder auf
wie gut sich der Englisch - und Sportunterricht verbinden lassen. Lernen fällt vielen leichter, wenn dies aktiv geschieht und
nicht nur beim Sitzen im Klassenzimmer. Deswegen werden wir
in meinem neuen Kurs singen, spielen, tanzen, basteln und vor
allem viel Spaß mit Englisch haben.
3501 English Acitvity Class
NEU
EUR 21,00
Aktiver Englisch Kurs für 10 bis 12-jährige Kinder
Julie Schlötter
Freitag, 07.10.16 / 14.10.16 / 21.10.16 / 28.10.16
15:00 - 16:30 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Englisch mal anders erfahren! Dieser Kurs richtet sich an 10-12 jährige Kinder, die einen
super Start ins Wochenende haben wollen. Der Kurs besteht aus spielerischen Aktivitäten. Tanzen, Singen und Spiele, bei denen viel gesprochen wird, stehen hier im Mittelpunkt. Bitte Federmäppchen, Schere und Kleber mitbringen. Im Kurs fallen 4,00 Euro
Materialkosten an.
272
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3502 Computerschreiben an 4 Nachmittagen
mit dem ats-System
EUR 36,50
Für Schüler ab der 5. Klasse
Birgit Jarosch
Samstag, 12.11.16, 15:00 - 16:30 Uhr, 4x
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
ats (better teaching, faster learning) hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse aus der Pädagogik, Hirnforschung, NLP, Mnemonik kombiniert und nutzt, um ein
effektiveres und schnelleres Lernen zu ermöglichen. Die Synthese aus diesen Erfahrungen, verknüpft mit Entspannungs- und Visualisierungstechniken, ermöglicht, an nur 4
Nachmittagen die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen. Die
Kosten für ein 4-teiliges Lehrbuch (13,50 EUR), welches im Kurs benötigt und von der
Dozentin ausgehändigt wird, sind in der Kursgebühr enthalten.
Kurs für Erwachsene
„Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System“: siehe Kurs 5101
3503 Computer Power Wochenende
für Kinder ab 8 Jahren - Grundlagen
EUR 30,00
3504 Computer Power Wochenende
für Kinder ab 8 Jahren - Aufbaukurs
EUR 30,00
Marion Direnberger
Freitag, 09.12.16, 15:00 - 17:15 Uhr
Samstag, 10.12.16, 9:30 - 11:45 Uhr
Sonntag, 11.12.16, 9:30 - 11:45 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Wir gestalten, verbessern und verändern schon vorhandene Texte mit MS-Word, erstellen
einen Stundenplan mit MS-Excel und rechnen ein wenig. Es werden unterschiedliche
Suchmaschinen und Seiten im Internet vorgestellt. Weiterhin können die Kinder Grafiken
aus dem Internet laden, abspeichern und in Word oder Excel wieder verwenden. Wir
hören frei verfügbare MP3 Kinderlieder etc. Bitte unbedingt Altersangabe beachten.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
273
vhs Oberasbach
Marion Direnberger
Freitag, 14.10.16, 15:00 - 17:15 Uhr
Samstag, 15.10.16, 9:30 - 11:45 Uhr
Sonntag, 16.10.16, 9:30 - 11:45 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Kinder, die noch wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder nur spielen,
lernen die Hardwarekomponenten sowie das Betriebssystem Windows kennen. Dazu gehören Fenstertechnik, Einrichten der eigenen Windowsoberfläche, Umgang mit Dateien.
Mit MS-Word werden wir Texte verbessern, eine Geburtstagseinladung schreiben, Grafiken einbinden und die Funktion WordArt kennen lernen. Für das Surfen im Internet bleibt
auch genug Zeit. Die Suchmaschinen blinde-kuh, Milkmoon und andere ansprechende
Seiten werden vorgestellt. 1 TN pro PC. Bitte unbedingt Altersangabe beachten.
Junge vhs
Spezielles für Kinder
3505 Bildbearbeitung mit Gimp
EU
EUR 24,00
vhs Oberasbach
N
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Michael Geßner
Samstag, 14.01.17, 10:00 - 12:30 Uhr
Samstag, 21.01.17, 10:00 - 12:30 Uhr
Samstag, 28.01.17, 10:00 - 12:30 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude,
EDV-Raum, Kirchenweg 47
Fotografieren ist inzwischen einfach geworden, doch
wenn das Bild schief ist oder der Bildausschnitt nicht
passt muss das Bild bearbeitet werden. Dazu verwenden wir das tolle kostenlose Programm Gimp. Damit
kannst du noch mehr spannende Sachen machen,
z.B. Bilder so bearbeiten, dass du drei Mal im gleichen
Bild bist, oder Fotomontagen, also verschiedene Bilder
kombinieren. Beim 1. Termin werden wir Fotos machen
und diese anschließend mit Gimp bearbeiten.
Im Weiteren werden wir u.a. ein Raumschiff in Nürnberg „landen lassen“, euren Namen in eine Flammenschrift verwandeln und mit dem
Filter IWarp Bilder verformen und Animationen erstellen. Für diesen Kurs solltest du mit
dem PC gut umgehen können. Zum ersten Termin bitte eine Digitalkamera und einen
USB-Stick mitbringen. Wer ein Stativ besitzt, bitte dies ebenfalls zum ersten Termin mitbringen. Zum Nachlesen gibt es für 3,00 EUR ein Tutorial (Schritt für Schritt Anleitung).
Zusätzlich kannst du dir ein umfassenderes Tutorial als PDF zum Mitnehmen auf deinen
Stick laden.
274
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Ihr Ansprechpartner
Grundbildung
Martina König:
Tel. 0911 / 96 91-148
vhs Oberasbach
275
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
vhs Oberasbach
Inhaltsverzeichnis Grundbildung
TitelKursnummer
Lese- und Schreibkompetenz
Lesen und Schreiben lernen - Mein Schlüssel zur Welt
4001
Deutsch - So schwer ist das nicht
4002
Lerntechniken
Lern- und Arbeitsstrategie - Mit der richtigen Technik zum Ergebnis
4101
Umgang mit Prüfungsangst - Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung
4102
Motivation zum Lernen wecken
4103
Förder- und Vorbereitungskurse Grundschule
Förderkurs Mathematik für die 4. Jahrgangsstufe
4201
Förderkurs Deutsch für die 4. Jahrgangsstufe
4202
Vorbereitungskurse für den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule
Vorbereitungskurs Mathematik 4301
Vorbereitungskurs Deutsch 4302
Förder- und Vorbereitungskurse für die Mittlere Reife
Förderkurs Englisch für den Realschulabschluss
4401
Intensivkurs Englisch in den Faschingsferien – 4402
Vorbereitung auf den Speaking Test
Vorbereitungskurs Mathematik Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig) 4403
Vorbereitungskurs Mathematik Wahlpflichtfächergruppe II / III 4404
(kfm. und soz. Zweig)
Förder- und Vorbereitungskurse für das Abitur
Vorbereitungskurs Französisch für die Abschlussklassen des Gymnasiums
4501
Förderkurs Englisch für die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums
4502
4503
Förderkurs Mathematik 11. Jahrgangsstufe G8
Vorbereitungskurs Mathematik für die Abschlussklassen des Gymnasiums
4504 – 4506
Förder- und Vorbereitungskurse für die FOS/BOS
4601
Förderkurs Englisch für FOS/BOS Vorbereitungskurs Mathematik f. das Fachabitur FOS/BOS (kfm./sozialer Zweig)4602
Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung an der FOS 4603
Siehe auch Kurse:
Erste-Hilfe-Kurs
Für Führerscheinerwerb Kurs 2304
Erste-Hilfe – fresh-up
Frischen Sie die wichtigsten Erste-Hilfe-Themen wieder auf! Kurs 2305
Teamfähigkeit - Die eigenen Stärken optimal einbringen Kurs 5102
Bewerbungs- und Karrierecoaching Kurs 5103
Business Knigge - Gute Umgangsformen in jeder Situation Kurs 5104
Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats-System
Für Schüler ab der 5. Klasse Kurs 3502
Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System
Für Erwachsene Kurs 5101
276
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
hlüssel“
„Lesen is t der Sc
Lese- und Schreibkompetenz
4001 Lesen und Schreiben lernen – Mein Schlüssel zur Welt
gebührenfrei
4002 Deutsch – So schwer ist das nicht
EUR 75,00
Anna Auernhammer
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Kennen Sie das? Sie lesen etwas und verstehen es nicht. Sie wollen etwas schreiben
und wissen nicht, wie? Wir lesen gemeinsam kleine Zeitungsartikel, Fahrpläne, Rezepte
oder schreiben einen Brief an den Vermieter, eine kurze Bewerbung. Bringen Sie mit,
was Ihnen nicht von der Hand geht!
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Das etwas andere
Geschenk…
…ein Gutschein
von der vhs Oberasbach
Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.
277
Tel. 09 11 / 96 91 - 148
vhs Oberasbach
Anna Auernhammer, Siegbert Rudolph
Donnerstag, 29.09.16, 15 x
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
Sie sind eingeladen. Lernen Sie Lesen und Schreiben.
Unsere Kursleiter, Frau Auernhammer und Herr Rudolph, stehen für Sie bereit.
Termine werden individuell vereinbart.
Bitte melden Sie sich unter der Tel.-Nr.: 0911 / 96 91-148.
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Lerntechniken
vhs Oberasbach
4101 Lern- und Arbeitsstrategie –
Mit der richtigen Technik zum Ergebnis
EUR 35,00
Gerhard Gräbel
Samstag, 22.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Prüfungen, Klausuren, Hausaufgaben und die tägliche Arbeit - Schüler, Auszubildende
und Studierende müssen stets viele Aufgaben erledigen und eine Vielzahl an Informationen verarbeiten, speichern und wieder abrufen. Da ist es besonders wichtig, sich auch
über einen längeren Zeitraum konzentrieren und Störungen ausblenden zu können. In
diesem Seminar lernen Sie, den Lernstoff sinnvoll zu strukturieren. Außerdem werden
verschiedene Techniken vermittelt, um sich Inhalte schneller, präziser und langfristiger
aneignen zu können.
Ihr Nutzen
• Stressprävention
• Erhöhte Konzentration bei anfallenden Aufgaben
• Prioritäten erkennen und umsetzen
• Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit
• Mehr Effizienz beim Erledigen anfallender Aufgaben
Inhalte
• Was bedeutet Lernen?
• Welcher Lerntyp bin ich? - Die richtige Lerntechnik für sich selbst finden
• Prioritäten setzen (einfache und schwierige Aufgaben gewichten und einteilen)
• Zielgerichtetes Lernen: Aneignung, Transfer, Wiederholung, Rückkopplung
• Kreativitätstechniken (z. B. Mindmapping)
• Festlegung von Zeitperspektiven - Tages- und Wochenplanung
• Die richtigen Lernzeiten herausfinden
• Zeitkiller - die beliebtesten Ablenkungen
• Ordnung und Organisation des Arbeitsplatzes
Methoden
• Inhaltlicher Input
• Selbstreflexion
• Einzel- und Kleingruppenübungen
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe
4102 Umgang mit Prüfungsangst –
Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung
EUR 35,00
Gerhard Gräbel
Samstag, 12.11.16, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Die Zeit vor den Prüfungen und auch Prüfungssituationen an sich sind für viele mit
Stress und Ängsten verbunden. Doch mit einer guten Vorbereitung, der richtigen Lerntechnik und einer veränderten inneren Einstellung lassen sich „Aufschieberitis“ und die
Angst, es nicht zu schaffen oder sich zu blamieren, in den Griff kriegen. In diesem Seminar lernen Sie, die Zeit der Prüfungsvorbereitung gelassener und stressfreier zu gestalten. Außerdem erfahren Sie, was Sie gegen Lampenfieber, Blackout und die Angst, im
entscheidenden Moment keine Antwort zu wissen, tun können.
Ihr Nutzen:
• Erhöhte Konzentration
• Reduzierung der Anspannung und Nervosität
• Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit
• Mehr Effizienz in der Erledigung der anfallenden Aufgaben
• Stressabbau und Stressprävention
Fortsetzung auf der nächsten Seite...
278
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Inhalte:
• Ursachen von Prüfungsangst
• Persönliche Einstellung: Was ist mein eigener Anspruch?
• Weniger ist mehr: den Perfektionismus in den Griff kriegen
• Persönliche Ressourcen aktivieren und Ziele definieren
• Das richtige Zeitmanagement beim Lernen
• Verschiedene Lerntypen: die richtige Lerntechnik für sich selbst finden
• Kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen (z.B. Atemtechniken)
• Umgang mit Lampenfieber und Blackouts in Prüfungen
Methoden:
- Inhaltlicher Input
- Selbstreflexionsübungen
- Entspannungsübungen
- Rollenspiele zu Prüfungssituationen mit Feedback
- Diskussion und Erfahrungsaustausch
4103 Motivation zum Lernen wecken NEU
EUR 23,50
Siehe auch Kurse:
Gedächtnis - Konzentration - Neues Lernen
Kurs 2403
Schluss mit Frustration und Gereiztheit
Kurs 2404
Motivieren und überzeugen - leichter als gedacht Kurs 2405
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
279
vhs Oberasbach
Erwin Hauser
Samstag, 19.11.16, 9:00 - 12:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Wie man Kinder und Jugendliche inspirieren kann, die natürliche Neugier zu entfalten.
Passen Lust und Leistung zusammen? Viele Konzentrationsschwierigkeiten haben einen
weitaus trivialeren Ursprung. Denn bei einer Vielzahl der Betroffenen treten die Probleme
insbesondere dann auf, wenn sie etwas erledigen sollen, wozu sie keine Lust haben
oder dessen Sinn sie nicht einsehen. Viele Kinder und Jugendliche sind aber auch mit
persönlichen Problemen so sehr beschäftigt, dass für sie an Lernen gar nicht zu denken
ist. Es gibt Hintergrundwissen und Sie dürfen an sich life erfahren, Ihren eigenen Antrieb
zu entfalten.
Die angegebene Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Bitte den Namen
des Kindes bitte bei der Anmeldung mit angeben.
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Förder- und Vorbereitungskurse Grundschule
vhs Oberasbach
4201 Förderkurs Mathematik für die 4. Jahrgangsstufe
EUR 52,50
Susanne Machnik
Donnerstag, 29.09.16, 14:00 - 14:45 Uhr, 15x
NEU
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.1, Schulstr. 2
Schülern der vierten Jahrgangsstufe soll die Möglichkeit gegeben werden, grundlegende
Kompetenzen im Fach Mathematik zu vertiefen. Neben dem Rechnen in den vier Grundrechenarten und dem Bewerten verschiedener Rechenverfahren, sollen sie verschiedene
geometrische Formen bestimmen und relevante Informationen aus Sachtexten
entnehmen.
4202 Förderkurs Deutsch für die 4. Jahrgangsstufe
EUR 52,50
Susanne Machnik
Donnerstag, 29.09.16, 15:00 - 15:45 Uhr, 15x
NEU
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.1, Schulstr. 2
Schülern der vierten Jahrgangsstufe soll die Möglichkeit gegeben werden, grundlegende
Kompetenzen im Fach Deutsch zu vertiefen. Neben sinnerfassendem Lesen und der
Kenntnis sprachlicher Besonderheiten, sollen sie routiniert werden in der Anwendung
des Grundwortschatzes.
Entdeckendes Lernen auf der Basis der Montessori-Pädagogik
für Eltern von Grundschulkindern und Interessierte
siehe Kurs 2303
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
280
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Vorbereitungskurse für den
Qualifizierenden Abschluss
der Mittelschule
4301 Vorbereitungskurs Mathematik für den
Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule
EUR 100,50
Sara Holzberger
Dienstag, 08.11.16, 17:00 - 18:00 Uhr, 25x
NEU
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die schriftliche Abschlussprüfung durch Vertiefen und Wiederholen des
wichtigsten Stoffes. Ausführliches Besprechen sowie Bearbeiten von Abschlussprüfungen. Geeignet für die 9. Regelklassen der Mittelschule, für die M9 und externe Prüflinge,
die den „Quali“ antreten werden. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
Sara Holzberger
4302 Vorbereitungskurs Deutsch für den
Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule
vhs Oberasbach
Hallo liebe Teilnehmer, ich möchte mich als Dozentin hiermit
vorstellen. Ich heiße Sara Holzberger, bin 26 Jahre alt, ledig
und komme aus Oberasbach. Nach meinem Abitur studierte
ich 4 Semester Realschullehramt an der Universität ErlangenNürnberg. Aus verschiedenen Gründen habe ich mich später
für einen Wechsel zum Hauptschul-, jetzt Mittelschullehramt
entschieden und nicht bereut. Seit einigen Jahren schon arbeite ich mit großer Freude in verschiedenen Instituten als Nachhilfelehrerin bzw. Dozentin. Ich freue mich darauf die Kursteilnehmer auf einen erfolgreichen Quali vorzubereiten!
EUR 100,50
Sara Holzberger
Dienstag, 08.11.16, 18:15 - 19:15 Uhr, 25x
NEU
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die schriftliche Abschlussprüfung durch Vertiefen und Wiederholen des
wichtigsten Stoffes. Ausführliches Besprechen sowie Bearbeiten von Abschlussprüfungen. Geeignet für die 9. Regelklassen der Mittelschule, für die M9 und externe Prüflinge,
die den „Quali“ antreten werden. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
281
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Förder- und Vorbereitungskurse
für die Mittlere Reife
4401 Förderkurs Englisch für den Realschulabschluss
EUR 120,00
Fit für die Abschlussprüfung
Tilman Zimmler
Donnerstag, 29.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Vertiefung des Stoffes der 9. und 10. Klasse für Realschule und Externe. Gezieltes Üben
der englischen Grammatik, Textbearbeitung, Mediation, Guided Writing, Listening Comprehension Tests und Vorbereitung auf den Speaking Test machen den Hauptbestandteil
des Kurses aus. Dieser Kurs ist auch für die Vorbereitung zur Abschlussprüfung des MZugs der Mittelschule geeignet. Literatur: Abschlussprüfungen Realschule Bayern 2017,
Stark-Verlag.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
vhs Oberasbach
Ferienkurs
4402 Intensivkurs Englisch für die Abschlussprüfung
Realschule in den Faschingsferien
NEU
EUR 48,00
Vorbereitung auf den Speaking Test
Tilman Zimmler
Montag, 27.02.17, 10:15 - 13:15 Uhr
Dienstag, 28.02.17, 10:15 - 13:15 Uhr
Mittwoch, 01.03.17, 10:15 - 13:15 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Englisch sprechen - und das noch als Teil der Abschlussprüfung... Sorge vor der Prüfung
und sprachliche Unsicherheiten lassen sich am besten durch praktische Vorbereitung
abbauen. In diesem Kurs trainieren die Teilnehmer zielgerichtet für den bevorstehenden
Speaking Test. In kleinem Rahmen wird es uns möglich sein, alle Teilbereiche des Tests
unter realistischen Bedingungen - jedoch ohne Prüfungsdruck - einzuüben.
Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern.
4403 Vorbereitungskurs Mathematik für den Realschulabschluss
Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig)
EUR 110,50
Peter Vogt
Dienstag, 11.10.16, 17:00 - 18:15 Uhr, 30 x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen
8 - 10; Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlussprüfungen.
Literatur: Stark-Buch.
Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen
ergeben.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
282
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
4404 Vorbereitungskurs Mathematik für den Realschulabschluss
Wahlpflichtfächergruppe II / III (kfm. und sozialer Zweig) EUR 110,50
Peter Vogt
Mittwoch, 12.10.16, 17:00 - 18:15 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 - 10; Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlussprüfungen.
Literatur: Stark-Buch. Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
Förder- und Vorbereitungskurse
für das Abitur
4501 Vorbereitungskurs Französisch
für die Abschlussklassen des Gymnasiums
EUR 80,00
Cordula Kleyla
Mein Name ist Cordula Kleyla, ich wohne in Oberasbach und
bin staatlich geprüfte Übersetzerin für die französische Sprache.
Schon in der Schulzeit mit Schüleraustausch und Urlaubsreisen
faszinierte mich die französische Sprache so sehr, dass ich
mein Hobby zum Beruf machen wollte. Nach dem Studium mit
Arbeitsaufenthalt in Paris arbeitete ich 13 Jahre im Export und
war verstärkt für Frankreich zuständig.
Nach der Geburt unseres Sohnes machte ich mich als Übersetzerin selbständig und arbeite seit Jahren zusätzlich im Nachhilfebereich, u.a. auch über ein örtliches Nachhilfeinstitut, wo
meine Schüler im Unterricht mit viel Spaß dabei sind. Diese Freude am Erarbeiten der
Besonderheiten der französischen Sprache werde ich gerne in Kursen an der VHS
weitergeben.
283
vhs Oberasbach
Cordula Kleyla
Montag, 09.01.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 10 x
NEU
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes.
Erarbeiten und Besprechen von Abschlussprüfungen. Wiederholen von Schwerpunktthemen der Grammatik.
Nur für SchülerInnen der Abschlussklassen.
Literatur: Französisch Abiturprüfungen G8, Stark-Verlag.
Lerngruppe mit max. 10 Teilnehmern.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
Bei Bedarf kann auch in den Osterferien ein Intensivkurs angeboten werden.
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
4502 Förderkurs Englisch für die
Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums
EUR 120,00
Fit für das Abitur
Tilman Zimmler
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Schülern der 11. und 12. Klasse (Englisch 1. Fremdsprache) soll die Möglichkeit gegeben werden, sich gezielt auf das Abitur Englisch vorzubereiten. Neben Texterschließung
und Texterstellung werden wir uns u.a. mit Hörverstehen, Sprachmittlung (=Mediation)
und Grammatik beschäftigen. Zeitliche Verlegung u.U. notwendig.
Literatur: Abiturprüfung Bayern - Englisch G8, Stark Verlag.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
4503 Förderkurs Mathematik 11. Jahrgangsstufe G8
EUR 92,00
Peter Vogt
Montag, 07.11.16, 19:45 - 21:00 Uhr, 25x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Aufbereiten und Vertiefen des Stoffes der 11. Jahrgangsstufe mit Schwerpunkt auf den
Themen, die für die Abiturprüfung relevant sind.
Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen
ergeben.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
vhs Oberasbach
Vorbereitungskurs Mathematik für die
Abschlussklassen des Gymnasiums
EUR 110,50
4504 Peter Vogt
Montag, 26.09.16, 18:30 - 19:45 Uhr, 30 x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
4505 Peter Vogt
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 20:45 Uhr, 30 x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
4506 Peter Vogt
Mittwoch, 28.09.16, 18:15 - 19:30 Uhr, 30 x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes
der Jahrgangsstufen 11 und 12 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Muster-Abschlussprüfungen. Literatur: Abituraufgaben, Stark-Verlag. Nur für Schüler/innen
der Abschlussklassen. Der Kurs findet wöchentlich statt. Kurz vor dem Prüfungstermin
werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst. Diese Termine werden weitgehend an den 4 Samstagen vor dem Prüfungstermin stattfinden und im Kurs
mit den Teilnehmern vereinbart.
Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen
ergeben.
Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
284
Grundbildung
Kompetenzen erweitern
Förder- und Vorbereitungskurse
für die FOS/BOS
4601 Förderkurs Englisch für
FOS/BOS – Fit für das Fachabitur
EUR 120,00
Tilman Zimmler
Donnerstag, 29.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Schülern der 11. und 12. Klasse soll die Möglichkeit gegeben werden, sich gezielt auf
das Fachabitur Englisch vorzubereiten. Vor allem Textbearbeitungen (Multiple Choice,
Multiple Matching, Mediation), „Group Discussions“, Bildbeschreibungen und „Compositions“ stehen im Vordergrund, Grammatik wird jedoch auch Bestandteil dieses Kurses
sein. Literatur: Fachabiturprüfung FOS /BOS Englisch Bayern 2017, Englisch 12. Kl., Stark
Verlag. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind.
4602 Vorbereitungskurs Mathematik für das
Fachabitur FOS/BOS (kfm./sozialer Zweig)
EUR 110,50
4603 Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung
auf die Aufnahmeprüfung an der FOS
EUR 45,50
Für Realschüler und andere Interessierte
Wochenendseminar
Robert Baloiu
Freitag, 27.01.17, 18:30 - 21:00 Uhr
Samstag, 28.01.17, 10:30 - 16:30 Uhr / am Sa: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Anhand von Praxisübungen werden wir die Prüfungsthemen „Stillleben“ und „Illustration“ in den Mittelpunkt unserer Arbeit setzen. Von der Skizze zum fertigen Bild. Wir
machen uns mit verschiedenen Techniken und Materialien vertraut. Zeichnen mit dem
Bleistift Schraffur, Kontraste, Licht und Schatten. Komposition und Perspektive werden
Schwerpunkte unserer Arbeit sein. Bitte mitbringen: Einen Zeichenblock A4 oder A3,
Bleistifte B - 4B, Farbstifte, Lineal, Radiergummi und Spitzer.
Zeichen- und Maltechniken – siehe Kurs 8111
285
vhs Oberasbach
Peter Vogt
Dienstag, 11.10.16, 18:15 - 19:30 Uhr, 30x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes,
Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Nur für Schüler/innen
der Abschlussklassen. Der Kurs findet wöchentlich statt. Kurz vor dem Prüfungstermin
werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst. Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart.
Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen
ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich.
Notizen
vhs Oberasbach
Notizen
286
Beruf
Beruf und Karriere
Ihr Ansprechpartner
Beruf und Karriere
Gerhard Hable:
Tel. 0911 / 96 91-153
vhs Oberasbach
287
Beruf
Beruf und Karriere
Inhaltsverzeichnis Beruf
TitelKursnummer
Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg
Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg
Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System
5101
Teamfähigkeit - Die eigenen Stärken optimal einbringen
5102
Bewerbungs- und Karrierecoaching
5103
Business Knigge - Gute Umgangsformen in jeder Situation
5104
vhs Oberasbach
Fachthemen
Hygieneregeln beim Umgang mit Lebensmitteln Finanzbuchführung – Grundlagen der Buchführung – Modul 1
Finanzbuchführung – Grundlagen der Buchführung – Modul 2
Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Grundkurs
Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Aufbaukurs
Social Media Marketing: Facebook & Co. in der Unternehmenskommunikation
5201, 5202
5203
5204
5205
5206
5207
Informationstechnik/EDV
Informationsvormittag zu „Computern“ ist keine Frage des Alters 5301
(Kurse 5302-5304)
„Computern“ ist keine Frage des Alters - besonders für Senioren gedacht
5302 – 5304
Grundlagen der EDV mit Windows 8.1
5305, 5306
Microsoft Office 2013 - Workshop
5307
Kombikurs Word/Excel 2013 Grundlagen
5308
Kombikurs Word/Excel 2013 Aufbaukurs
5309
Excel 2013 - Grundkurs
5310
Excel 2013 - für den privaten Anwender
5311
Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen - Wochenendseminar5312
Excel 2013 - Aufbau - Wochenendseminar
5313
Excel 2013 - Schnupperkurs
5314
Word und Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen
5315
Word 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen - Wochenendseminar5316
Word 2013 - Aufbau - Wochenendseminar
5317
PowerPoint 2013
5318
Outlook 2013
5319
Bildbearbeitung
Schritt für Schritt zum Fotobuch
Adobe InDesign CS 6 und CC – Wochenendseminar
Adobe Photoshop CS 6 und CC für digitale Fotografie – Grundlagen
Wochenendseminar
Adobe Lightroom CS und CC
Wochenendseminar
Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs für Anwender
Wochenendseminar
Neue Medien
Internet / Mail für Späteinsteiger
Eigene Webseiten gestalten (Grundlagen) - Dreamweaver CS 6 und CC
Wochenendseminar
Suchmaschinenoptimierung (SEO): Bei Google ganz oben
288
5401
5402
5403
5404
5405
5501
5502
5503
Beruf
Beruf und Karriere
Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg
5101 Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System
EUR 36,50
Sie haben mehr als 2 Finger...
Birgit Jarosch
Samstag, 08.10.16, 15:00 - 17:00 Uhr
Samstag, 15.10.16, 15:00 - 17:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
ats (better teaching, faster learning) hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse aus der Pädagogik, Hirnforschung, NLP, Mnemonik kombiniert und nutzt, um ein
effektiveres und schnelleres Lernen zu ermöglichen. Die Synthese aus diesen Erfahrungen, verknüpft mit Entspannungs- und Visualisierungstechniken, ermöglicht, die Tastatur
eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen in nur 4 Stunden. Die Kursgebühr
beinhaltet die Kosten für ein 4-teiliges Lehrbuch (13,50 EUR), welches im Kurs benötigt
wird und das Sie von der Dozentin ausgehändigt bekommen.
Siehe auch:
Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats-System
Für Schüler ab der 5. Klasse Kurs 3502
Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung:
5102 Teamfähigkeit - Die eigenen Stärken optimal einbringen
EUR 50,00
Gerhard Gräbel
Samstag, 15.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Teamfähigkeit gehört zu den wichtigsten Schlüsselqualifikationen und ist oft Grundvoraussetzung bei fast jeder neu zu besetzenden Stelle. Bei der Teamarbeit geht es darum,
durch ein funktionierendes Zusammenspiel unterschiedlicher Kompetenzen, Fertigkeiten
und Eigenschaften bestmögliche Arbeitsergebnisse zu erzielen. In diesem Seminar setzen
Sie sich mit unterschiedlichen Teamrollen auseinander und erfahren, wie Sie sich mit
Ihrem eigenen Potenzial und Ihren persönlichen Stärken optimal in ein bestehendes
Team und dessen Aufgabenbereiche einbringen.
Ihr Nutzen:
• Stressminimierung durch funktionierende Integration in ein Team
• Hohe Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit durch optimales Einbringen
der eigenen Kompetenzen
• Sichern von effektiver Teamleistung
Inhalte:
• Was kennzeichnet ein erfolgreiches Team
• Die einzelnen Teamrollen und ihre Bedeutung
• Der Weg ins bestehende Team
• Die eigene Position finden und definieren
• Unterschiede der Teammitglieder respektieren und gezielt nutzen
• Gruppendynamik im Team / • Konfliktklärung im Team
Methoden:
• Theoretischer Input / • Selbsteinschätzung / • Gruppenarbeit und -übungen
• Erfahrungsaustausch und Diskussion
289
vhs Oberasbach
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen............... Kurs 2400
Wunde Punkte - Ärger einfach loslassen.................................... Kurs 2401
Körpersprache authentisch kommunizieren.............................. Kurs 2402
Gedächtnis - Konzentration - Neues Lernen............................... Kurs 2403
Schluss mit Frustration und Gereiztheit..................................... Kurs 2404
Motivieren und überzeugen - leichter als gedacht..................... Kurs 2405
Beruf
Beruf und Karriere
5103 Bewerbungs- und Karrierecoaching
EUR 75,00
Gerhard Gräbel
Samstag, 10.12.16, 9:00 - 16:15 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Samstag, 17.12.16, 9:00 - 16:15 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Sie möchten Ihren nächsten Karriereschritt ohne unnötige Reibungsverluste, also schnell,
zielgerichtet und professionell in Angriff nehmen? Dann nutzen Sie meine umfangreiche
und detaillierte Erfahrung in der Bewerbungs- und Karriereberatung! Ich sorge dafür, dass
Ihre beruflichen Stärken in Ihren Unterlagen (Lebenslauf und Anschreiben) auf einen
Blick sichtbar werden. Dass Ihre Unterlagen passgenau auf die neue Stelle ausgerichtet
sind. Und dass Sie in Vorstellungsgesprächen Ihr außergewöhnliches Engagement, Ihre
Innovationsfähigkeit, Ihr unternehmerisches Denken und Ihre Führungsstärken schnell
verdeutlichen können. Lassen Sie sich von mir beraten und trainieren, damit Sie mit
Ihren Bewerbungsunterlagen und im Job-Interview von Anfang an den Eindruck eines
gesuchten Top-Kandidaten bzw. einer Top-Kandidatin hinterlassen.
Schwerpunkte im Seminar: Die richtige Einstellung zum Bewerbungsprozess, Überprüfung des eigenen Profils: Kompetenz, Leistungsmotivation und Persönlichkeit, Entwicklung einer individuellen Bewerbungsstrategie, Aufbau, Inhalt und Form der Unterlagen,
die Initiativanfrage, Recherchemöglichkeiten on- und offline, die verschiedenen Formen
einer Bewerbung (klassisch, Email, Online-Formulare, Profile in Jobbörsen), Hinweise zur
Gestaltung einer Bewerbungshomepage.
Zielgruppe: Das Training hilft sowohl Berufseinsteigern, Jobwechslern als auch Wiedereinsteigern, die mit anspruchsvollen Unterlagen überzeugen möchten.
vhs Oberasbach
5104 Business Knigge - Gute Umgangsformen in jeder Situation EUR 50,00
Gerhard Gräbel
Samstag, 14.01.17, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Beruflicher Erfolg resultiert nicht nur aus fachlicher Kompetenz. Ein in jeder Hinsicht höfliches Miteinander und stilsicheres Auftreten sowie ein gutes Benehmen haben stets großen
Einfluss auf Ihre Geschäftsbeziehungen. Auch für Schulabgänger die einen Ausbildungsplatz
gefunden haben kommt es darauf an, schnell die sozialen Spielregeln der Arbeitswelt zu
erlernen. Insbesondere, wenn Sie Kontakt zu Kunden oder Geschäfts-partnern haben, sind
richtige Umgangsformen sowohl wichtig für die Außendarstellung Ihres Unternehmens als
auch für Ihren Ausbildungserfolg. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Regeln des
Business Knigge kennen und erfahren, wie Sie im Alltag Fettnäpfchen mit Stil umgehen.
Ihr Nutzen:
Vermeidung von Stress, Sicheres Auftreten im Berufsalltag, Höherer Ausbildungs- und
Berufserfolg, Bessere Außendarstellung des Unternehmens
Inhalte:
• Die Macht des ersten Eindrucks
• Das eigene Erscheinungsbild - passendes Outfit
• Richtig begrüßen - sich selbst und andere souverän vorstellen
• Ein positives Gesprächsklima herstellen
• Der höfliche Umgang mit jedermann
• Der gute Ton am Telefon - Umgang mit dem Handy
• Benimm im Berufsalltag: bei Besprechungen, im Restaurant etc.
• Kommunikationsknigge für Small Talk und Mails
• Umgang mit Fehlern und Kritik
Methoden:
Fachlicher Input, praktische und berufsbezogene Übungen und Rollenspiele mit TrainerFeedback, Erfahrungsaustausch und Gruppendiskussion
Siehe auch:
Lern- und Arbeitsstrategie - Mit der richtigen Technik zum Ergebnis.........Kurs 4101
Umgang mit Prüfungsangst - Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung.Kurs 4102
Motivationen zum Lernen wecken.................................................................Kurs 4103
290
Beruf
Beruf und Karriere
Fachthemen
Hygieneregeln beim Umgang mit Lebensmitteln ein praxisbezogener Vortrag
EUR 6,00
5201 Michael Kutscheidt
Donnerstag, 27.10.16, 8:30 - 10:00 Uhr
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
5202 Michael Kutscheidt
Donnerstag, 27.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Bei der Herstellung oder Verarbeitung von Lebensmitteln und deren Vertrieb gelten
Hygieneregeln für das Personal, das Produkt und den gesamten Prozess von der
Herstellung bis zum Endverbraucher.
Vermittelt wird in diesem Zusammenhang Basiswissen über Mikroorganismen und häufige Wege der Kontamination. Es wird aufgezeigt, welche Hygienemaßnahmen greifen
müssen und wie sie kontrolliert werden können. Auf den richtigen, und für den Anwender gefahrlosen, Einsatz von Reinigungsmittel wird eingegangen.
Ziel des Kurses ist es ein Bewusstsein zu entwickeln, wie Infektionskrankheiten erkannt
und verhütet werden können. Zusätzlich soll der verantwortungsbewusste Umgang mit
Lebensmitteln vermittelt werden.
Im Kurs werden Inhalte vermittelt, ähnlich einer Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetzt §42 und §43, die Voraussetzung für die Arbeitsaufnahme in lebensmittelverarbeitenden Betrieben ist.
5203 Finanzbuchführung Grundlagen der Buchführung - Modul 1
EUR 80,00
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
291
vhs Oberasbach
Martin Peter
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Kennenlernen der Aufgaben und Organisation der Buchführung sowie die rechtlichen
Grundlagen der Buchführung. Die Gliederung der Bilanz kennenlernen und die Unterschiede zwischen Bilanz und Kontennachweise zur Bilanz kennen. Inventurpflicht und
Grundsätze einer ordnungsmäßigen Inventur kennen, sowie die Zeitpunkte für die
Durchführung und die Verfahren kennen. Die Bilanz in Bestandskonten auflösen,
Buchungssätze bilden sowie die Bestandskosten abschließen. Buchungen von Erfolgskonten und zwischen erfolgswirksame und erfolgsneutrale Geschäftsfälle unterscheiden.
Für diesen Kurs sind keine fachlichen Vorkenntnisse erforderlich. Grundlage des Kurses
bildet die Xpert Business Reihe Finanzbuchung (1) erschienen im EduMedia Verlag.
Aufbauend auf das Modul 1 sind im nächsten Semester die Module 2 und 3 geplant.
Im Anschluss der Module 1 - 3 können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen
(180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Beruf
Beruf und Karriere
5204 Finanzbuchführung Grundlagen der Buchführung - Modul 2
EUR 140,00
Martin Peter
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 14x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Aufbauend auf das erste Modul werden im zweiten Modul die Unterschiede zwischen
den Warenbestandskonten und den Erfolgskonten Wareneinkauf und Erlöse ermittelt.
Die Systematik der Umsatzsteuer kennenlernen und praktisch anwenden. Das Thema
Besonderheiten im Warenverkehr verstehen. Auswirkungen von Privatentnahmen und
Privateinnahmen. Buchen von abzugsfähigen und nicht bzw. beschränkt abzugsfähigen
Betriebsausgaben und deren besonderen Aufzeichnungspflichten. Aufbau der Personalkosten als Zahlungs- und Erfolgsvorgänge auf Grundlage der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Steuerarten und die steuerlichen Nebenleistungen kennen und verbuchen.
Im Anschluss der Module 1 - 3 können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen
(180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
vhs Oberasbach
5205 Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Grundkurs
EUR 80,00
Günter Krutzki
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 10x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung, Ordnungsmäßigkeit der Buchführung,
Inventar, Bilanz- und Bestandskonten, Erfolgskonten, Kontenrahmen, Kontenplan, einfache Buchungssätze, Buchen nach Belegen, Umsatzsteuer und Skontobuchungen, Gewinn und Verlust, Buchungen im Steuerbereich, EDV-Kontierung. Der Dozent bringt das
Praxis-Handbuch „Das Kontierungs-Praxis-ABC“ in den Unterricht mit ein. Von Abschreibungen bis zweifelhafte Forderungen erfahren Sie alles. Darüber hinaus bekommen Sie
Gestaltungs- und Entscheidungshilfen für Ihre Aufzeichnungen mit Check-Listen, Fundstellen und allen Steuertipps. Sie lernen, wie man jeden Vorgang richtig und steuersparend kontiert. Bitte mitbringen: elektronischer Taschenrechner, Schreibblock, Aktenordner für die verteilten Unterlagen!
Das DATEV Computerprogramm, dessen Abläufe, wird mit schriftlichen Ausdrucken
vermittelt.
Der Besuch des Kurses lohnt sich! Wichtiger Hinweis: Es wird eine Einführung in den
International Accounting Standards gegeben, die Umstellung von HGB auf IAS/IFRS.
Es wird auch auf SAP eingegangen.
5206 Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Aufbaukurs
EUR 48,00
Günter Krutzki
Dienstag, 13.12.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 6x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Die Vernetzung zwischen Steuer- und Buchführungsbüchern gewährleistet einen optimalen Lernerfolg. Die aktuelle Rechtslage der Steuergesetzgebung sowie die Umrechnung in EURO werden berücksichtigt. Themenschwerpunkte: Bewertung des AV, des UV,
der Verbindlichkeiten, der Einnahmen und Einlagen, offene Rücklagen, Gesellschaftsabschlüsse, sachliche Abgrenzung, Auswertung des Jahresüberschusses, Lohn- und
Gehaltsbuchungen, Personalwirtschaft, Buchungen im Steuerbereich, EDV-Kontierung,
Umsatzsteuerschlüssel, automatische Konten, umsatzsteuerfreie Umsätze in einem
EU-Land, steuerpflichtige und nicht steuerpflichtige Lieferungen. Darüber hinaus wird
der DATEV-Praxiswegweiser „Das richtige Konto“ eingesetzt. Sie bekommen geldwerte
Hinweise, wie Sie bei Ihrer Kontierung vorgehen müssen, um die Weichen für Ihre Bilanz
und GuV richtig zu stellen. Der Unterricht wird ergänzt durch die neuesten BMF-Steuerrichtlinien, praktische Fälle usw.
SAP-Anwendungen des Grundkurses werden erweitert und vertieft.
292
Beruf
Beruf und Karriere
Mathias Sauermann
Mathias Sauermann (39) ist Online-Marketing-Manager und
Online-Redakteur beim Beratungsunternehmen Rödl & Partner
in Nürnberg (Geschäftsfeld Unternehmens- und IT-Beratung).
Der diplomierte Kommunikationswissenschaftler und Werbefachwirt möchte allen Interessierten praktisches Online-Marketing-Wissen vermitteln. Am Volkshochschulkonzept begeistert
ihn, dass hochwertige Seminare für bezahlbares Geld angeboten werden. Neben der VHS Oberasbach doziert er an den VHS
Erlangen, Herzogenaurach, Neumarkt/Aisch und Neumarkt.
EU
N
5207 Social Media Marketing:
Facebook & Co. in der Unternehmenskommunikation
EUR 60,00
Mathias Sauermann
Samstag, 04.02.17, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Millionen Menschen nutzen täglich Facebook, YouTube, Instagram, Twitter, Snapchat,
Google+, Pinterest, Blogs & Co. Wie können Marketing und Unternehmenskommunikation diese sozialen Netzwerke professionell nutzen, um ihre Zielgruppen und Kunden zu
erreichen? In diesem Seminar lernen und üben Sie Grundlagen des Social Media
Marketings.
vhs Oberasbach
293
Beruf
Beruf und Karriere
Informationstechnik / EDV: INFORMATION
Mit System zum Erfolg! Einstieg ohne EDV-Vorkenntnisse möglich!
Betriebssysteme: Microsoft, Windows Vista, Windows 7
Office-Grundlagen und Aufbau:
Word und Excel
Abendkurse
kompakt am Wochenende
Internet:
Internet für Senioren
vhs Oberasbach
Software-Schulungen:
Outlook
PowerPoint
Adobe Photoshop CS 6
InDesign CS 6
Lightroom
Anwendungen:
Bildbearbeitung und Fotobuch
Computerschreiben in 4 Stunden
Es ist uns wichtig, dass Sie den richtigen EDV-Kurs besuchen.
Wir bieten Ihnen ein umfangreiches und praxisorientiertes Kurskonzept mit
unterschiedlichen Zielsetzungen und Kurstypen:
EDV-Grundkurse am Abend
Sie möchten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die EDV? Diese Kurse setzen
keine EDV-Kenntnisse voraus. Sie richten sich speziell an Anfänger. Im Kurs ist genügend Zeit für
praktische Übungen.
EDV-Grundkurse kompakt am Wochenende
Sie wünschen sich einen schnellen und kompakten Einstieg in die EDV? Diese Kurse setzen
keine oder geringe Vorkenntnisse voraus und eignen sich auch hervorragend zur Auffrischung
bereits vorhandenen Wissens oder zum schnellen und kompakten Einstieg.
Office-Grundkurse am Abend
Diese Kurse bieten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die Standardanwendungen
moderner Büroorganisation und Bürokommunikation. Bitte beachten Sie, welche Vorkenntnisse
für diese Kurse erforderlich sind. In der Regel sind die Inhalte der EDV-Grundkurse unabdingbar.
Office-Grundkurse kompakt am Wochenende
Sie arbeiten bereits am PC, aber Ihre Kenntnisse sind lückenhaft? Diese Kurse setzen keine oder
geringe Vorkenntnisse im zu lernenden Programm voraus und sind für Sie geeignet, wenn Sie
einen schnellen und kompakten Einstieg wünschen. Kenntnisse der EDV-Grundlagen sind für
diese Kurse unabdingbar.
Aufbaukurse bzw. Kurse für Fortgeschrittene
Diese Kurse wenden sich an geübte AnwenderInnen im entsprechenden Programm, die ihre
Kenntnisse in speziellen Teilbereichen (siehe Kursausschreibung) vertiefen möchten. Bitte beachten Sie, dass für diese Kurse die Inhalte der vorhergehenden Grundkurse beherrscht werden
müssen.
Wir legen großen Wert auf eine qualifizierte EDV-Ausbildung.
Das bedeutet: wir nehmen uns Zeit – sowohl für die theoretischen
Grundlagen, als auch für die praktische Umsetzung am PC.
Unsere Grundkurse geben Ihnen dafür genügend Spielraum.
Unsere langjährigen Erfahrungen zeigen, dass gerade AnfängerInnen
mit diesem Zeitplan die größten Lernerfolge erzielen. Deshalb:
Nehmen Sie sich Zeit! Wir beraten Sie gerne. Tel. 0911 / 96 91 - 153
294
Beruf
Beruf und Karriere
Informationstechnik / EDV
Computer-Kurse für Kinder
siehe Kurse 3502
Hilfestellung zu Smartphone, Tablet und Computer
Siehe Kurse 2702 bis 2717
5301 Informationsvormittag zu „Computern“ ist
keine Frage des Alters (Kurse 5302-5304)
EUR 5,00
Werner Ortner
Mittwoch, 21.09.16, 9:30 - 11:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Gerne möchte ich Sie vor Kursbeginn über die Inhalte informieren, was in dem Kurs
„‘Computern‘ ist keine Frage des Alters“ vermittelt wird und klären, ob er für Sie
geeignet ist.
„Computern“ ist keine Frage des Alters besonders für Senioren gedacht
EUR 120,50
Einführungskurs (Grundlagen) für Einsteiger am PC
oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows
5302 Werner Ortner
Dienstag, 27.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
5304 Werner Ortner
Mittwoch, 28.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
EDV, Computer bzw. Laptops und Internet haben längst ihren Einzug in unseren Alltag
genommen und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.
Leider kann diese Entwicklung aber auch Menschen reiferen Alters ins Abseits bringen.
Tatsächlich bietet jedoch dieses neue Medium gerade für Senioren unzählige Nutzungs-,
Entfaltungs- und Kommunikationsmöglichkeiten - weltweit. Diese neuen, innovativen
Techniken erscheinen aber vielen Anfängern zu kompliziert. Dabei sind die Möglichkeiten
der modernen Kommunikation nicht schwierig zu erlernen - der Zugriff auf das Wissen
der Welt ist nur einen Mausklick entfernt.
Ziel dieses Kurses ist es deshalb, Ihnen die Scheu zu nehmen und den Einstieg in die
Welt von Laptop und Internet zu erleichtern. Sie lernen praxisorientiert anhand einfacher,
praktischer Beispiele und Übungen die Grundbegriffe und Grundbedienung eines PC‘s,
das Arbeiten mit den Windows Betriebssystemen (Win7, Win8, Win8.1, Win10), dem
Programmpaket Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint) sowie die Möglichkeiten der
Kommunikation via Internet. Hinzu kommt eine Einführung in die Grundlagen von
InDesign und Fotobuch.
Am Ende des Kurses werden Sie Ihren Computer als ein selbstverständliches „Gerät
Ihres Alltages“ betrachten, das Sie aktiv und kreativ für sich nutzen können. Bringen Sie
einfach Ihren Laptop mit.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
295
vhs Oberasbach
5303 Werner Ortner
Mittwoch, 28.09.16, 11:00 - 12:30 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Beruf
Beruf und Karriere
Grundlagen der EDV mit Windows 8.1
und Office Programme kennenlernen
Wochenendseminar
5305 Marion Direnberger
EUR 75,00
Freitag, 07.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 08.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
5306 Marion Direnberger
EUR 82,50
Montag, 07.11.16, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Mit dem Betriebssystem, den zugehörigen Komponenten und der Benutzeroberfläche
umgehen zu können, ist Voraussetzung für eine optimale Beherrschung Ihres PCs oder
Laptops. Mit vielen Übungen erlernen Sie u.a. den Umgang mit dem Computer, den
Desktop einzurichten und Ordner anzulegen. Die Welt des Internets und der E-Mailverkehr wird vorgestellt.
Computer Power Wochenende
für Kinder ab 8 Jahren mit Frau Direnberger
siehe Kurse 3503 und 3504
vhs Oberasbach
5307 Microsoft Office 2013 - Workshop EUR 83,50
(Word, Excel, PowerPoint & Outlook)
Gerhard Gräbel
Dienstag, 22.11.16, 18:00 - 21:15 Uhr, 4x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Gewinnen Sie Einblicke in das, was Sie fürs Büro oder für zu Hause brauchen können.
Egal, ob sie am PC, am Notebook oder mit dem Tablet arbeiten. Als Umsteiger auf die
neue Office-Version sind Sie hier ebenso richtig wie als MS-Office Neuling. Starten Sie
mit den Grundlagen und meistern Sie dann die wichtigsten Praxisaufgaben in unserem
Workshop.
5308 Kombikurs Word/Excel 2013 - Grundlagen
EUR 82,50
Marion Direnberger
Mittwoch, 23.11.16, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zwei wichtige Office-Anwendungen Word und Excel werden hier erlernt: Text gestalten
(Zeichen-, Absatz- und Seitenformate), Grafiken und Tabellen in Word einfügen, Privatbriefe mit Serienbrieffunktion erstellen. Excel-Tabellen werden mit verschiedenen
Rechenfunktionen verknüpft, Adressen verwalten etc. Das Zusammenspiel beider Programme wird mit vielen Übungen präsentiert. Windows-Grundkenntnisse erforderlich.
5309 Kombikurs Word/Excel 2013 - Aufbaukurs
EUR 82,50
Marion Direnberger
Mittwoch, 11.01.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Aufbauend auf den Grundkurs werden Fragen und Probleme besprochen.
Themen sind außerdem: Weiterführende Serienbrieffunktionen mit Auswahlbedingungen,
Geschäftsbriefe nach DIN Norm, Zeichenelemente (Standardformen, WordArt etc.).
Fortgeschrittene Rechenfunktionen in Excel, wie z.B. Wenn-Bedingung, Verweis- und
Datenbankfunktionen.
296
Beruf
Beruf und Karriere
5310 Excel 2013 - Grundkurs
EUR 66,00
Marion Direnberger
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 20:15 Uhr, 4x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Mit Excel werden Tabellen erstellt, Berechnungen durchgeführt, mit Formeln und Funktionen gerechnet, formatiert, gestaltet und gedruckt. Die vielfältigen Möglichkeiten des
Programms werden gezeigt. Themen sind: Dateneingabe (Text, Werte, Formeln), Tabellengestaltung, Formeleingabe, Rechenfunktionen, Adresstabellen und Diagrammerstellung.
Voraussetzung: mit der Maus umgehen und Windows Grundkenntnisse.
5311 Excel 2013 für den privaten Anwender
EUR 75,00
Angelika Landgraf
Freitag, 21.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 22.10.16, 9:30 - 15:00 Uhr
Mittagspause von 12:00 - 12:30 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
In diesem Kurs lernen Sie anhand praxisnaher Beispiele mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel übersichtliche Tabellen und Berechnungen zu erstellen und zu gestalten. Es werden u.a. folgende Tabellen erarbeitet: Jahresaufstellung der Fixkosten,
Übersicht „wie viel kostet mein Auto“, Vergleich Stromtarife, Haushaltsbuch.
Für Teilnehmer, die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen können.
5312 Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 75,00
5313 Excel 2013 - Aufbau
EUR 75,00
Wochenendseminar
Gerhard Gräbel
Freitag, 02.12.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 03.12.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zielgruppe: Alle, die bereits praktische Erfahrungen mit Excel 2013 besitzen und einen
breiteren Funktionsumfang kennenlernen wollen.
Ihr Nutzen: Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und nutzen Excel 2013 in der Praxis effizienter.
Nützliche Tipps und Tricks helfen Ihnen die täglichen Herausforderungen zu meistern.
Inhalt: Vertiefung des Grundwissens. Formeln und Funktionen in verschiedenen Aufgabenstellungen, wie Verweisfunktion. Arbeiten mit Bedingungen, Datumsberechnungen.
Verknüpfen von Arbeitsblättern und Dateien. Datenbankfunktionalitäten in Excel: Selektieren, Sortieren, Auswerten von Listen. Datenauswertung mit Pivot-Tabellen. Spezielle
Funktionalitäten wie benutzerdefinierte Formate und Gültigkeitsregeln. Diagramme
erstellen und bearbeiten. Datenaustausch mit anderen Programmen. Tipps und Tricks
zum effizienten Arbeiten.
297
vhs Oberasbach
Wochenendseminar
Gerhard Gräbel
Freitag, 18.11.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 19.11.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zielgruppe: Alle, die Excel-Grundkenntnisse erlangen oder Ihr Wissen auffrischen wollen.
Ihr Nutzen: Sie lernen grundlegende Funktionen von Excel kennen und sind in der Lage,
eigenständig Tabellen, Kalkulationsschemata und Grafiken zu erstellen. Außerdem sind
Ihnen die Datenbankfunktionen von Excel vertraut.
Inhalt: Grundlagen der Tabellenkalkulation und die Excel-Oberfläche. Aufbau einer
Tabelle. Tabellen anlegen, ändern und auswerten. Text- und Zahleneingabe, Korrektur.
Formeln und Funktionen. Formatierung, Gestaltung und Ausgabe. Relative und absolute
Adressierung. Verknüpfung von Tabellen. Diagramme erstellen und formatieren. Excel als
Datenbank.
Beruf
Beruf und Karriere
5314 Excel 2013 - Schnupperkurs
EUR 48,00
Gerhard Gräbel
Dienstag, 10.01.17, 18:00 - 21:15 Uhr
Dienstag, 17.01.17, 18:00 - 21:15 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Excel ist was für faule Leute. Wer Angst hat vorm Rechnen und vor zu viel Arbeit, der
ist hier gerade richtig. Sie erfahren, wie Excel Ihnen die Arbeit mit Zahlen und Daten
erleichtert und lernen, wie Sie Zahlen und Texte eingeben, Summen berechnen oder
andere einfache Formeln und Funktionen ausführen, Tabellen gestalten, mit Kopf- und
Fußzeilen drucken, sortieren und filtern uvm.
5315 Word und Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen
EUR 44,00
Gerhard Gräbel
Montag, 16.01.17, 9:00 - 12:00 Uhr
Montag, 23.01.17, 9:00 - 12:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zielgruppe: Alle, die vormittags Zeit haben und praktische Anwendungskenntnisse von
Word und Excel erlangen möchten, auch für Senioren.
Ihr Nutzen: Haben Sie noch keine Word- und Excel-Kenntnisse? Hier lernen Sie die
wichtigsten Grundfunktionen kennen. Text (z.B. Brief) eingeben, gestalten, drucken und
speichern. Zahlen (z.B. Haushaltsplan) erfassen, einfache Berechnungen durchführen,
Tabellen übersichtlich drucken.
Inhalt: Arbeiten mit Texten und Zahlen. Grundlagen der Textformatierung (z.B. Schriftart, -größe, Unterstreichung, Ausrichtung). DIN-Briefe erstellen mit Kopf- und Fußzeilen.
Grundlagen von Formeln und Funktionen. Dateien verwalten, drucken und speichern.
vhs Oberasbach
5316 Word 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 75,00
Wochenendseminar
Gerhard Gräbel
Freitag, 30.09.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 01.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zielgruppe: Alle, die Word-Grundkenntnisse erlangen oder auffrischen wollen.
Ihr Nutzen: Sie lernen die vielfältigen Möglichkeiten von Word 2013 kennen um damit
den täglichen Schriftverkehr schnell und effizient zu bewältigen. Außerdem können Sie
Briefe und Texte professionell erstellen und gestalten.
Inhalt: Die Arbeitsoberfläche von Word 2013. Text eingeben, korrigieren, löschen. Markieren von Zeichen, Wörtern und Absätzen. Fließtext, Absätze und Zeilenschaltungen. Formatieren und Gestalten von Text. Rechtschreibung, Grammatik und Silbentrennung. Nummerierung, Gliederung und Aufzählung. AutoKorrektur und Textbausteine. Kopf- und Fußzeilen
- Seitennummerierung. Verwenden von Tabulatoren und Tabellen. Speichern und drucken.
5317 Word 2013 - Aufbau
EUR 75,00
Wochenendseminar
Gerhard Gräbel
Freitag, 28.10.16, 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 29.10.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Zielgruppe: Alle, die bereits praktische Erfahrungen besitzen und den Funktionsumfang
von Word 2013 effizient ausschöpfen wollen.
Ihr Nutzen: Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und lernen die Funktionsvielfalt von Word 2013
kennen. Der Import von Excel-Tabellen und -Diagramme ist Ihnen vertraut und nützliche
Tipps helfen Ihnen die täglichen Herausforderungen zu meistern.
Inhalt: Dokument- und Formatvorlagen, Spaltensatz, Kopf- und Fußzeilen, Grafik und
Layout, Formulare und Felder, Inhaltsverzeichnisse und alphabetische Stichwortindexe
erstellen, Fuß- und Endnoten, Textmarken und Querverweise, Tabellen- und Diagrammimport aus Excel.
298
Beruf
Beruf und Karriere
5318 PowerPoint 2013
EUR 49,50
Marion Direnberger
Montag, 10.10.16, 18:00 - 20:15 Uhr, 3x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Das Präsentationsprogramm PowerPoint aus dem Microsoft Office Paket bietet umfangreiche Gestaltungsmöglichkeiten. Sie lernen Ihre Ideen für Präsentationen umzusetzen:
bestehende Vorlagen auf Folien ziehen; Texte, Grafiken, Zeichnungen oder Bilder einbinden; Animationen mit bewegten Motiven (z.B. Aus- und Überblendtechnik) erstellen;
unterschiedliche Ausgabeformen (Folien, Handzettel und Notizseiten) auswählen; eigene
Mastervorlage erstellen, bestehende abändern.
5319 Outlook 2013
EUR 66,00
Marion Direnberger
Montag, 23.01.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 4x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Microsoft Outlook, das Büroorganisationsprogramm aus dem Office-Paket ist zum Empfangen und Versenden von Mails und zum Organisieren von Informationen vorgesehen.
In diesem Kurs lernen Sie: Mails mit Anlagen, Bildern und Optionen zu versenden; den
Posteingang, Termine, Kontakte, Besprechungen zu verwalten; Aufgaben und Notizen zu
organisieren; Verteilerlisten anzulegen.
Bildbearbeitung
Bildbearbeitung mit Gimp
5401 Schritt für Schritt zum Fotobuch
EUR 51,50
Fotos organisieren - bearbeiten - Fotobuch gestalten
Angelika Landgraf
Freitag, 11.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 12.11.16, 9:30 - 15:00 Uhr
Mittagspause von 12.00-12:30 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Über die Jahre sammeln sich auf dem PC zahlreiche digitale Fotos an und es kann
umständlich sein Freunden und Verwandten die Fotos über den Fernseher oder PC zu
zeigen. Es ist ein ganz anderes Erlebnis, schöne Erinnerungen an Urlaube oder Familienfeste in einem griffbereiten Fotobuch zu betrachten, als diese nur am Computer anzusehen. Ein Fotobuch kann außerdem ein sehr persönliches Geschenk sein!
Im Kurs geht es zuerst um die systematische Vorbereitung der Fotos für das Fotobuch,
die das eigentliche Erstellen des Fotobuchs erleichtern.
Danach lernen Sie die einfach zu bedienenden Gratis-Software „CEWE-Fotobuch“ kennen: Sie ordnen die Fotos auf den einzelnen Seiten an, versehen sie mit Hintergründen
und Effekten und ergänzen die Seiten mit Texten. Die CEWE-Fotobuchsoftware ist sehr
übersichtlich aufgebaut, sodass die Gestaltung des Fotobuchs viel Spaß macht!
Sie bekommen im Kurs Fotos zu Übungszwecken zur Verfügung gestellt.
Alle Teilnehmer erhalten einen Gutscheincode für ein CEWE-Fotobuch im Wert von
26,95 €.
Für Teilnehmer, die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen können.
Digitale Fotografie
siehe Kurse 8113 bis 8115
299
vhs Oberasbach
Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
siehe Kurs 3505
Beruf
Beruf und Karriere
5402 Adobe InDesign CS 6 und CC
EUR 75,00
Wochenendseminar
Johannes Plataniotis-Roßbach
Adobe Certified Expert (ACE)
Freitag, 14.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 15.10.16, 9:00 - 15:00 Uhr / am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
Ob Flyer, Visitenkarte, Broschüre oder iPad-Magazin: Gestalten und Entwerfen mit
InDesign CC - das ist Ihre Welt! Dieser Kurs führt Sie kompetent und leicht verständlich
in die Arbeit mit InDesign CC ein. Er begleitet Sie vom leeren Blatt bis zur perfekten Ausgabe Ihres Designs für den Druck, das Web oder das iPad und den E-Book-Reader. Sie
lernen, wie Sie mit Texten, Bildern und Tabellen ansprechende Seiten gestalten und wie
Sie Ihren Layouts mit Farben, Pfaden und Effekten noch das gewisse Etwas hinzugeben
können. Zahlreiche Tipps und Tricks sowie Grundlagenwissen der Typografie und der
Gestaltungregeln ergänzen den Kurs, damit Sie mit InDesign CC kreativ loslegen können.
Bitte USB-Stick mitbringen!
vhs Oberasbach
5403 Adobe Photoshop CS 6 und CC
für digitale Fotografie - Grundlagen
EUR 75,00
Wochenendseminar
Johannes Plataniotis-Roßbach
Adobe Certified Expert (ACE)
Freitag, 21.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 22.10.16, 9:00 - 15:00 Uhr
am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
Photoshop ist zu Recht das bedeutendste elektronische Bildbearbeitungsprogramm.
Ihre Bilder von der digitalen Kamera, vom Scanner oder aus dem Internet werden mit
dem Programm kreativ bearbeitet und den individuellen Wünschen (Geschmack) angepasst. Drucken, Speichern und Publizieren sind kinderleicht. Der Kurs vermittelt praktisches Know-How für Einsteiger im Fotobereich. Es werden Bildkorrektur, Retusche,
Beleuchtung, Farboptimierung, Filter, Text und Ausgabe diskutiert und geübt. Windowskenntnisse werden vorausgesetzt.
Lehrbuchempfehlung: ADOBE PHOTOSHOP CS6 und CC. Das Praxishandbuch zum
Lernen und Nachschlagen. Galileo Design Verlag.
Bitte USB-Stick mitbringen.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
300
Beruf
Beruf und Karriere
5404 Adobe Lightroom CS und CC
EUR 75,00
5405 Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs für Anwender EUR 75,00
Wochenendseminar
Johannes Plataniotis-Roßbach
Adobe Certified Expert (ACE)
Freitag, 13.01.17, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 14.01.17, 9:00 - 15:00 Uhr
am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
Der Kurs vermittelt das notwendige Know-how für ein flottes Arbeiten mit dem neusten
Stand der Photoshop CS 6 und CC Technik. Es werden Themen diskutiert und eingeübt
wie: Camera RAW, HDR, Porträt- und Perspektivretusche, Farbkorrektur, Webdesign und
Freistelltechnik.
Bitte USB-Stick mitbringen.
301
vhs Oberasbach
Wochenendseminar
Johannes Plataniotis-Roßbach
Adobe Certified Expert (ACE)
Freitag, 09.12.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 10.12.16, 9:00 - 15:00 Uhr
am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
Adobe Lightroom® CS und CC ist in erster Linie ein Programm zur Verwaltung und Entwicklung von Foto-Rohdaten aus Digitalkameras. Im Zusammenspiel mit Adobe® Photoshop® bildet die Software eine Komplettlösung für die moderne Digitalfotografie. Bei
minimalem Aufwand und maximaler Kontrolle können Sie Bilder mit Stil und Aussagekraft gestalten.
Ihre Aufnahmen können Sie gruppieren und ihnen sog. Standort-Tags zuweisen (Standortdaten von GPS-fähigen Kameras und Handy-Kameras werden automatisch angezeigt). Sie finden danach Bilder Ihrer Sammlung zum Beispiel unter dem jeweiligen Ort
oder der Region. Gleichzeitig können Sie auch einzelne Bilder einer oder mehrerer Fotogruppen gezielt in eine richtige „Bilderreise“ einbinden.
Im Photoshop können Sie Bilder aus dem Lightroom öffnen und präzise Korrekturen auf
Pixel-Ebene vornehmen, die zeitgleich auf dem Quellbild im Lightroom sichtbar werden.
Mit Lightroom können Sie mühelos ein Fotobuch erstellen (180 professionelle Layouts
stehen zur Verfügung), Videos organisieren und bearbeiten, Druckvorlagen erstellen und
mit der Funktion Softproofing die Vorlage vorab prüfen.
Bei der Bildbearbeitung können Sie Farbton, Sättigung und Luminanz mit jeweils acht
Farbkanälen beeinflussen, Details genauer betrachten, die Schärfe anpassen, das
Rauschen reduzieren, Körnung hinzufügen und Verzerrungen (linsen- oder perspektivbedingt) beheben. Sie können zur Erstellung eines gelungenen Schwarz-Weiß-Bildes,
mit abgestuftem Kontrast, bei der Konvertierung acht Farbkanäle in Graustufen mischen.
Sie können ungehindert experimentieren, da die Originalfotos erhalten bleiben und die
Bearbeitungsschritte jederzeit rückgängig gemacht werden können.
Lehrbuchempfehlung: Adobe Photoshop Lightroom CS 6 und CC „Das umfassende
Handbuch“ Galileo Design Verlag.
Bitte USB-Stick mitbringen!
Beruf
Beruf und Karriere
Neue Medien
5501 Internet / Mail für Späteinsteiger
EUR 77,00
Marion Direnberger
Donnerstag, 29.09.16, 9:45 - 12:00 Uhr, 4x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Einführung in die Welt des Internets mit dem Browser Internet Explorer. Was ist notwendig für die Teilnahme am Internet? Wie surft und sucht man optimal nach verschiedenen
Themen? Was sind Suchmaschinen, Provider, Downloads, Chats etc.? Wie schreibe ich
Mails, richte eine Mailadresse ein, verwalte meine Mails? All das und Vieles mehr wird
Ihnen in diesem Kurs gezeigt. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern.
vhs Oberasbach
5502 Eigene Webseiten gestalten (Grundlagen) Dreamweaver CS 6 und CC
EUR 75,00
Wochenendseminar
Johannes Plataniotis-Roßbach
Adobe Certified Expert (ACE)
Freitag, 18.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 19.11.16, 9:00 - 15:00 Uhr
am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2
Sie erfahren wie die Arbeitsumgebung von Dreamweaver aussieht; wie Sie eine neue
Website anlegen; die Seite mit Inhalten füllen, Texte und Bilder einfügen; Formulare und
Tabellen erstellen; eine Navigation effektiv gestalten; testen & veröffentlichen; CSS und
HTML; wie die Interaktivität mit JavaScript abläuft; wie Mobiles Webdesign für iPhones
und iPads funktioniert; wie Sie eine Site ins Internet bringen und wie Sie bei Google
gefunden werden.
Bitte USB-Stick mitbringen!
5503 Suchmaschinenoptimierung (SEO):
Bei Google ganz oben
NEU
EUR 60,00
Mathias Sauermann
Samstag, 26.11.16, 9:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47
Immer mehr Menschen suchen und informieren sich im Web. Mit einem Marktanteil von
über 90 Prozent ist Google die meistgenutzte Suchmaschine. Wie schaffen es Webseiten
in den unbezahlten Google-Trefferlisten auf Seite 1? In diesem Seminar lernen und üben
Sie die Grundlagen der Suchmaschinenoptimierung.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
302
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Ihr Ansprechpartner
Sprachen & Verständigung
Gerhard Hable:
Tel. 0911 / 96 91-153
vhs Oberasbach
303
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Inhaltsverzeichnis Sprachen
TitelKursnummer
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A1
Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A2
Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe B1
6111, 6112
6113
6121, 6122
vhs Oberasbach
Englisch
Englisch Grundstufe
Englisch für Einsteiger - Grundstufe A1
Englisch - Grundstufe A1
Englisch für Senioren - Grundstufe A1
Englisch für Senioren - Grundstufe A2
Englisch - Grundstufe A2
Easy English Conversation - Grundstufe A2
Englisch - Grundstufe A2-B1
Englisch Conversation - Grundstufe A2-B1
6211 - 6212
6213 - 62191
62192
62193
62194 - 62195
62196
62197
62198
Englisch Mittelstufe
Refresher - Mittelstufe B1
English - Mittelstufe B1
English Let‘s Talk - Mittelstufe B2
English Easy Conversation - Mittelstufe B2
62199, 6221, 6222
6223 - 6225
6226, 6228
6227
Englisch Aufbaustufe
Morning Conversation Course - Aufbaustufe C1
English for Advanced Learners - Aufbaustufe C1
English Conversation Course - Aufbaustufe C1
6231
6232
6233, 6234
Englisch Spezial
English for your next holiday - Grundstufe-Mittelstufe A2-B1
6210
Französisch
Französisch Grundstufe
Französisch für Einsteiger - Grundstufe A1
Französisch - Grundstufe A 1
Französisch Conversation facile - Grundstufe A1
Auffrischungskurs Französisch - Grundstufe A1-A2
Französisch - Conversation de vie courante - Grundstufe A2
Französisch - Grundstufe A2
6311, 6312
6313, 6314
6315
6316
6317
6318
Französisch Aufbaustufe
La vie française - Aufbaustufe C1
6331
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
304
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Inhaltsverzeichnis Sprachen
TitelKursnummer
Italienisch
Italienisch Grundstufe
Italienisch für Einsteiger - Grundstufe A1
Italienisch - Grundstufe A1
Italienisch - Grundstufe A2
Italienisch Conversazione in italiano – Grundstufe A2
6411, 6412
6413 - 6419
64191 - 64193
64201, 6422
Italienisch Mittelstufe
Italienisch Conversatione in italiano - Mittelstufe B1
Italienisch - Konversationskurse B2
6421
6422 - 6424
Italienisch Spezial
Italienisch für die Reise - Grundstufe A1
Italienisch für den Urlaub - Intensivkurs A1
6418
6441
Spanisch
Spanisch Grundstufe
Spanisch für Einsteiger Grundstufe A1
Spanisch - Grundstufe A1
Spanisch - Grundstufe A2
Spanisch Auffrischungskurs - Grundstufe A2
6511- 6513
6514 - 6517
6518 - 65193
65192
Spanisch Mittel- und Aufbaustufe
Spanisch - Mittelstufe B1
6521
vhs Oberasbach
Russisch
Russisch für Einsteiger - Grundstufe A1
Russisch Grundstufe A1
6611
6612
Russisch Mittelstufe
Russisch für Fortgeschrittene – Mittelstufe A2/B1
6613
Tschechisch
Tschechisch - Grundstufe A1
6711
Polnisch
Polnisch - Grundstufe A1
6911, 6912
Gebühren im Fachbereich Sprachen
Kursteilnehmer
5 bis 9
8 bis 13
12 und mehr
Kurstage Unterrichtseinheiten
(90 Minuten)
Kursgebühr
15
12
15
12
15
12
113,-- €
90,-- €
78,-- €
62,50 €
60,-- €
48,-- €
305
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Sprachen öffnen Grenzen.
Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht?
Das können Sie ändern: Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen.
Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurecht zu finden und fremde Menschen und Kulturen
besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen Situationen zu verständigen.
Mit Qualität zum Erfolg.
Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung,
qualifizierte TeilnehmerInnen-Beratung und -Einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens, moderne Lehrmittel und in der Regel maximal 16 TeilnehmerInnen pro Kurs.
Qualität und Kompetenz: Dafür steht Ihre Volkshochschule.
Gehen Sie an den Start.
An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen. Unser KursSystem richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europarates
und gliedert sich in Grundstufe (A1+A2), Mittelstufe (B1+B2) und Aufbaustufe (C1+C2).
Wir helfen Ihnen bei der Einstufung. Für fast alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir
Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Englisch.
Französisch, Italienisch, Spanisch gilt dieses Angebot bis zum Ende der Mittelstufe (evtl. Aufbaustufe). Falls sich genügend Teilnehmer melden, können Sie bei uns auch das European Language
Certificate (A- bzw. B-Level) erwerben.
Nutzen Sie Ihre Chance.
vhs Oberasbach
Wir wünschen Ihnen bereits
vorab viel Erfolg!
Sprachen lernen mit System
Aufbaustufe 2 (C2)
Aufbaustufe 1 (C1)
Mittelstufe 2 (B2)
Mittelstufe 1 (B1)
Grundstufe 2 (A2)
Grundstufe 1 (A1)
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe.
In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten,
die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.
306
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Grundstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: A1)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Grundstufe 1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
Lesen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen
Grundstufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: A2)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Grundstufe 2 können Sie:
Hören
einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
Mittelstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: B1)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie:
Hören
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben
und Meinungen wiedergeben
Lesen
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben
Aufbaustufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: C1)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Aufbaustufe 1 können Sie:
Hören
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken
Lesen
komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben
Aufbaustufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: C2)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie:
Hören
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
Lesen
jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert aus-
drücken
Hilfestellung zur Selbsteinschätzung der Sprachkenntnisse zu den
Kursen / Lehrbüchern bieten auch die Verlage über das Internet an.
307
vhs Oberasbach
Mittelstufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: B2)
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie:
Hören
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Lesen
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte, schreiben
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Deutsch als Fremdsprache
Grundstufe
Siehe auch
Lesen und Schreiben lernen Mein Schlüssel zur Welt – Kurs 4001
Deutsch - So schwer ist das nicht – Kurs 4002
6111 Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A1 (1. Semester) EUR 78,00
Barbara Schuller
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Deutsch lernen wollen und keine Vorkenntnisse
besitzen.
„Wer fremde Sprache nicht kennt,
J.W. Goethe
weiß nicht von seiner eigenen.“
vhs Oberasbach
Barbara Schuller M.A.
Ich bin ein optimistischer, zuverlässiger und kontaktfreudiger Mensch. Meine Leidenschaft sind Sprachen, Natur- und
ganzheitliche Medizin, Yoga, klassische Musik, Literatur und
Lyrik sowie Bücher, die zu einem gesunden, kreativen und
verantwortungsbewussten Leben motivieren.
Als Dozentin an den Volkshochschulen Oberasbach und
Erlangen unterrichte ich Polnisch und Deutsch als Fremdund Zweitsprache. Zunächst unterrichtete ich ausschließlich
Polnisch, der Sprache jenes Landes, in dem ich aufgewachsen bin - einem Land mit einer
reichen und alten Kultur, mit bezaubernder Natur und herzlichen Menschen.
Seit einiger Zeit und nach entsprechender Qualifikation, unterrichte ich auch Deutsch als
Fremd- und Zweitsprache.
Ich lade Sie herzlich in meine Deutsch- und Polnisch Kurse ein. Dort können Sie gerne mein
Wissen, meine Begeisterung und meine Leidenschaft für die Sprachen mit mir teilen.
6112 Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A1 (2. Semester) EUR 78,00
Anna Auernhammer
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Deutsch lernen wollen und Vorkenntnisse besitzen.
Lehr- und Arbeitsbuch: Schritte A1, Hueber Verlag, Kapitel 5
6113 Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A2 (6. Semester) EUR 78,00
Hermann Schamel
Montag und Donnerstag (2x pro Woche)
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr / Donnerstag 18:00 - 9:30 Uhr 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2
Der Kurs ist geeignet für alle, die schon ein wenig Deutsch sprechen und verstehen können und weiterlernen wollen. Neuzugänge mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich
willkommen. Lehrbuch: Schritte plus 3, Hueber Verlag
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
308
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Mittelstufe
6121 Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe B1
EUR 78,00
Renate Killen
Donnerstag, 29.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Dienstag und Donnerstag
Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. In einem
vorwiegend kommunikativ orientierten Unterricht wird Gelerntes wiederholt und neue
Fertigkeiten im Verstehen, Sprechen, Lesen und Schreiben werden erworben.
Lehrbuch: Schritte plus 5, Hueber Verlag.
6122 Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe B1
EUR 78,00
Barbara Schuller
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Sie können sich im Alltag schon gut verständigen, fühlen sich aber teilweise noch unsicher in der Anwendung der deutschen Sprache und möchten Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten verbessern. Aufbauend auf dem jeweiligen Vorwissen können Sie in diesem Kurs
Ihren Wortschatz erweitern, Grammatik üben und Ihre Sprechfertigkeit vervollkommnen.
Lehrbuch: Sicher B1+, Hueber Verlag
Englisch
6210 English for your next holiday Grundstufe-Mittelstufe A2-B1 EUR 30,00
Julie Schlötter
Freitag, 30.09.16, 16:00 - 18:00 Uhr, 2x
NEU
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Vorkenntnisse haben (A2-B1).
Wir werden uns an diesem Wochenendkurs mit typischen Urlaubsthemen beschäftigen.
Viele Sprechsituationen werden zum Üben und Lernen zur Hand genommen. Nicht zu
vergessen sind die verschiedenen kulturellen Umgangsformen und Verhaltensweisen die
man in den verschiedenen englischsprachigen Ländern als Tourist kennen sollte. Mein
Motto: Beim Lachen lernt man Englisch leichter! Die Kursleiterin stellt im Kurs Lernmaterial gegen Kopierkosten in Höhe von 2,00 € zur Verfügung.
English Acitvity Class
Aktiver Englisch Kurs für 10 bis 12-jährige Kinder
siehe Kurs 3501
Schottischer Abend (Ceilidh)
Mit ausgelassenem Tanz, Gesang und Geschichten
siehe Kurs 8509
Go tell it on the mountain
Englische und französische Weihnachtslieder zum Mitsingen
siehe Kurs 8403
Förderkurse Englisch für die Abschlussprüfung
siehe Kurse 4401 - 4601
309
vhs Oberasbach
Spezial
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Englisch
Grundstufe
Englisch für Einsteiger A1 (1. Semester)
EUR 60,00
6211 Robert Porley
Dienstag, 27.09.16, 11:00 - 12:30 Uhr, 15 x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
6212 Alexander Zeitler
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und keine oder wenig
Vorkenntnisse haben. Das Lerntempo wird langsam und sorgfältig sein. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A1, Hueber Verlag. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn
anzuschaffen.
6213 Englisch A1 (2. Semester)
EUR 78,00
Alexander Zeitler
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und keine oder wenig Vorkenntnisse haben. Das Lerntempo wird langsam und sorgfältig sein. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A2, Hueber Verlag.
vhs Oberasbach
Englisch - Grundstufe A1 (3. Semester)
6214 Sabine Zwingel-Reiser
Dienstag, 27.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
EUR 62,50
6215 Renate Killen
EUR 78,00
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die wenige Vorkenntnisse in Englisch besitzen. Wir lernen Englisch für den Alltag und Urlaub mit vielen Sprechgelegenheiten. Durch den kommunikativen Ansatz dieses Kurses werden Sie am Ende in der Lage sein, sich in einer
Reihe einfacher alltäglicher Situationen zu verständigen.
6216 Englisch - Grundstufe A1 (4. Semester)
EUR 113,00
Julie Schlötter
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit wenigen Vorkenntnissen. Wir lernen Englisch für
den Alltag und den Urlaub mit vielen Sprechgelegenheiten. Unser Motto lautet: Beim
Lachen lernt man Englisch leichter.
Lehr- und Arbeitsbuch: At your leisure, ab Unite 5, Hueber Verlag, ISBN:
978-3-19-009599-5
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
310
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6217 Englisch - Grundstufe A1 (5. Semester)
EUR 113,00
Charlotte Scheffler
Mittwoch, 28.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2
Zu Beginn des Kurses werden wir die wichtigsten Grammatikstrukturen und Wortfelder
aus „Next A1“ wiederholen und dann mit „Next A2“ unseren Wortschatz erweitern und
die Grammatik vertiefen. Mit Songs, Gedichten und Sprachspielen wird der Unterricht
aufgelockert. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A2 (ab Unit 1)
6218 Englisch - Grundstufe A1 (5. Semester)
EUR 105,50
Catherine Brouard-Deparis
Donnerstag, 29.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 14x
Am 22.12. kein Kurstag
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Kenntnissen, die es ganz unaufgeregt angehen
möchten. Das Englischlernen soll dabei flüssig und locker von der Hand gehen und Spaß
machen. Bei lockerer Unterhaltung wird mit einer Technik gearbeitet, bei der sich Gelerntes besser einprägen kann. Lehrbuch: Next A1 Starter, Hueber-Verlag, ab Unit 6.
6219 Englisch - Grundstufe A1 (6. Semester)
EUR 113,00
62191Englisch - Grundstufe A1 EUR 113,00
„Und dennoch fang‘ ich an“
Marion Ewinger
Dienstag, 27.09.16, 10:45 - 12:15 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Ein Englischkurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die es mit Freude in einer
netten Gruppe wieder angehen möchten. Kursbuch: Key A1, Unit 9
62192Englisch für Senioren - Grundstufe A1
EUR 78,00
Georg Lämmermann
Donnerstag, 29.09.16, 10:00 - 11:30 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse nötig und Sie werden ganz langsam lernen,
das Englisch zu sprechen, das vor allem bei Reisen angewendet werden kann. Ein speziell für Senioren entwickeltes Lehrwerk hilft uns dabei. Lehr- und Arbeitsbuch: Sterling
Silver Band 2, Cornelsen Verlag, ab Unit 22.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
311
vhs Oberasbach
Anna Auernhammer
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2
Ein Kurs für Anfänger mit Vorkenntnissen. Wir steigen ein und passen uns dabei dem
Kenntnisstand und dem Lerntempo der einzelnen Teilnehmer an. Sie bekommen Englisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt. Wir lernen
Englisch für den Alltag mit regelmäßigen Wiederholungen. Der Schwerpunkt wird auf
einfaches Reden und Verstehen gelegt, mit ausreichender Gelegenheit zum Sprechen.
Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Next A2/1. Unit 4 gearbeitet. Neuzugänge sind herzlich
willkommen.
Sprachen
Sprachen und Verständigung
62193Englisch für Senioren - Grundstufe A2
EUR 60,00
Georg Lämmermann
Donnerstag, 29.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
In diesem Kurs werden wir in entspannter Atmosphäre und in gemäßigtem Tempo das
Englisch lernen, das v.a. bei Reisen und bei Familien- und Freundeskontakten benötigt
wird. Lehrbuch: Key A2, ab Unit 4c.
62194Englisch Grundstufe A2
EUR 78,00
Robert Porley
Dienstag, 27.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
Ein Englischkurs für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen, die ihr Wissen aufpolieren möchten oder die wiederholen wollen. Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen. Für Alle, die gerne nach England/US verreisen und Englisch sprechen möchten.
Lehr- und Arbeitsbuch: Fairway 2 A2, Klett Verlag, ab Unit 8.
62195Englisch - Grundstufe A2
EUR 60,00
Lyndall von Dewitz
Donnerstag, 29.09.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
Für Seniorinnen und Senioren besonders geeignet. Wir wiederholen die erlernte Grammatik und erweitern dabei den Wortschatz. Lehr- und Arbeitsbuch: Key A2, Unit 8.
vhs Oberasbach
62196Easy English Conversation - Grundstufe A2
EUR 90,00
Sabine Zwingel-Reiser
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2
Sie wollten schon immer mal einen Konversationskurs belegen, hatten aber Bedenken,
dass Ihre Vorkenntnisse nicht ausreichen. Bei diesem Kurs unbegründet. Im Verlauf des
Kurses erlernen Sie Formulierungshilfen, die Sie fit für jede Gesprächssituation machen.
An easy conversation course for those who have some English „Grundkenntnisse“. We‘ll be
learning by reading texts and discussing everyday subjects. Come and improve your English. Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt. Kostenbeitrag 5,- Euro im Kurs.
62197Englisch - Grundstufe A2 - B1
EUR 78,00
Jenny Richardson-Schlötter
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Sie wollen ihr gesprochenes Englisch verbessern. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit,
spielerisch und mit Freude Englisch zu sprechen. We will practice English for travel and
everyday conversation. We will concentrate on improving vocabulary an fluency. Come
and join the fun. Newcomers welcome. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
62198English Conversation - Grundstufe A2-B1
EUR 113,00
Marliese von Kotze
Donnerstag, 29.09.16, 19:00 - 20:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Wir werden viel reden, einiges lesen, manchmal diskutieren - und das alles auf Englisch.
Lehr- und Arbeitsbuch: English Network Basic Conversation/new edition/Niveau A2/B1,
Langenscheidt, ab Unit 10.
312
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Mittelstufe
62199Refresher - Mittelstufe B1
EUR 113,00
Charlotte Scheffler
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2
Sie haben vor langer Zeit schon mal Englisch an der Schule/VHS gelernt? Demnächst
kommt ein Austauschschüler oder ein Urlaub und Sie wollen Ihr Englisch auffrischen?
Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Mit Hilfe unseres Kursbuchs Fairway B1, Unit 6
lernen Sie systematisch alles Vergessene wieder zum Leben zu erwecken.
6221 Senioren Konversation Stufe B1
EUR 42,00
Helen Mc Laren
Donnerstag, 06.10.16 / 27.10.16 / 10.11.16 / 24.11.16 /
08.12.16 / 22.12.16 / 12.01.17 / 26.01.17
10:15 - 11:45 Uhr
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Wir verwenden einen Mix an Materialien hauptsächlich aber das Buch Key B1,
Cornelsen Verlag.
6222 English Refresher - Stufe B1
EUR 78,00
6223 English - Mittelstufe B1
EUR 105,50
Catherine Brouard-Deparis
Montag, 26.09.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 14x
Am 19.12. kein Kurstag
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen und vertiefen wollen, sind Sie bei uns richtig!
Wir wiederholen regelmäßig die wichtigsten Grammatikkapitel und legen Wert darauf,
unseren Wortschatz nicht nur zu erweitern, sondern auch praktisch anzuwenden. Der
Schwerpunkt wird auf einfaches Reden und Verstehen gelegt. Neuzugänge sind herzlich
willkommen.
Gebühren im Fachbereich Sprachen
Kursteilnehmer
5 bis 9
8 bis 13
12 und mehr
Kurstage Unterrichtseinheiten
(90 Minuten)
Kursgebühr
15
12
15
12
15
12
113,-- €
90,-- €
78,-- €
62,50 €
60,-- €
48,-- €
313
vhs Oberasbach
Renate Killen
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Sie haben vor einiger Zeit Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Plattform dazu. Sie haben viel Gelegenheit zum
Sprechen, gleichzeitig können Sie die Grammatik nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern. Dabei ist reichlich Raum für Spaß und
Freude am Lernen.
Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erhältlich.
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6224 Englisch - Mittelstufe B1
EUR 78,00
Bronya Mlcuch
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Lernen sie English, die Nummer eins der Weltsprachen. Mit kreativen Methoden und viel
Spaß lernen Sie hier themenbezogen Vokabular und Grammatik der englischen Sprache
anzuwenden und zu beherrschen. Der eigene berufliche Hintergrund wird dabei mit einbezogen. Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von
10,00 EUR erhältlich.
6225 English - Brush up your English! Mittelstufe B1
EUR 90,00
Dagmar Kniffki
Dienstag, 04.10.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 12x
Am 29.11.16 kein Kurstag
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen oder vertiefen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir lesen leichte Texte zu aktuellen und interessanten Themen und Sie werden die
Gelegenheit haben, viel zu sprechen. Bei Bedarf, wiederholen wir das eine oder andere
Grammatikthema und werden uns auf das Niveau der Kursteilnehmer einstellen. Und bei
einer Tasse Tee oder Kaffee redet sich‘s gleich viel leichter!
Kein Kursbuch erforderlich, Material wird durch Lehrkraft gestellt. Kostenbeitrag zusätzlich EUR 3,00 im Kurs.
vhs Oberasbach
6226 English Let‘s Talk - Mittelstufe B2
EUR 60,00
Jenny Richardson-Schlötter
Donnerstag, 29.09.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 15x
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of interest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers,
magazines and the internet. We will discuss songs and podcasts as well as play
language games over a cup of tea. Course material will be provided by the teacher.
Kostenbeitrag 4,00 € im Kurs.
6227 English Easy Conversation - Mittelstufe B2
EUR 60,00
Marion Ewinger
Dienstag, 27.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
We love to talk about texts of our interest, travel experiences and everyday events.
Perhaps we‘ll continue to read the book: „The Help“. Besides fun, this is a good way to
improve vocabulary and grammar knowledge!
6228 English - Let‘s Talk Mittelstufe B2
EUR 113,00
Jenny Richardson-Schlötter
Freitag, 30.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of interest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers,
magazines and the internet. We will discuss songs and podcasts as well as play language
games over a cup of tea. Course material will be provided by the teacher.
Kostenbeitrag 3,00 EUR im Kurs.
314
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Aufbaustufe
6231 Tuesday Morning Conversation - Aufbaustufe C1
EUR 90,00
Dagmar Kniffki
Dienstag, 04.10.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Am 29.11.16 kein Kurstag
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
This class gives those wishing to improve their use of English the opportunity to practice
conversation in a small group. We aim to increase the participant‘s confidence and ability to communicate by reading texts of general interest and out of everyday life and then
talking about it. Kein Kursbuch. Material wird von Lehrkraft gestellt. Kostenbeitrag zusätzlich € 3,00 im Kurs.
6232 English for Advanced Learners - Aufbaustufe C1
EUR 78,00
Georg Lämmermann
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Apart from reading a slightly simplified literary text and discussing topics of political,
historical or common interest you will have the opportunity to practice your communication skills, revise grammar, expand your vocabulary and occasionally watch a video film.
Lektüre: Outstanding Short Stories (Penguin Readers)
6233 English Conversation Course - Aufbaustufe C1
EUR 60,00
6234 Morning Conversation Course - Aufbaustufe C2
EUR 60,00
Jenny Richardson-Schlötter
Donnerstag, 29.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10
Wake up and enjoy 90 stimulating minutes of English conversation over a cup of tea
or coffee. We discuss everything under the sun - from holidays, personality types and
practical problems to social issues, politics and everyday ethics. The goal of the course
is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and enjoy exchanging
ideas with some very nice people. Newcomers are always welcome. Course material will
be provided by the teacher. Zusätzliche Kosten 4€ im Kurs.
315
vhs Oberasbach
Jenny Richardson-Schlötter
Mittwoch, 28.09.16, 19:45 - 21:15 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Are you interested in joining a real „Conversation Club?“ Then come along and take part
in the fun. We discuss everything under the sun - from holidays, personality types and
practical problems to social issues, political topics and everyday ethics. The goal of the
course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and to spend an
enjoyable evening exchanging ideas with some very nice people. Newcomers are welcome. Course material will be provided by the teacher. Kostenbeitrag zusätzlich 4€ im
Kurs.
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Französisch
Grundstufe
6311 Französisch für Einsteiger/innen
Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 78,00
Sandra Müller
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 14x
Am 19.12. und 16.01. kein Kurstag
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Sie haben Lust, die Sprache unseres Nachbarlandes zu lernen? Dieser Kurs ist für Sie
geeignet, wenn Sie Anfänger/in sind oder über sehr geringe Vorkenntnisse verfügen und
systematisch die französische Sprache erlernen möchten. Sie lernen, sich in ersten kurzen Gesprächen in Alltagssituationen zu verständigen. Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für Erwachsene. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen.
vhs Oberasbach
Jérôme Rousselot
Mein Name ist Jérôme Rousselot. Ich komme aus Südwest
Frankreich und lebe in Deutschland seit mittlerweile 13 Jahren.
Ich liebe meine Sprache und noch mehr, anderen dabei zu helfen diese zu entdecken. Seitdem ich in Deutschland lebe, bin
ich als Französischlehrer in diversen Fremdsprachenschulen
und seit mehreren Jahren als VHS Dozent tätig.
Mein Motto: Leben wie Gott in …Deutschland! Natürlich!
6312 Französisch für Einsteiger/innen
Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 78,00
Jérôme Rousselot
Montag, 26.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die Alltagsituationen in Frankreich oder anderen
französischsprachigen Ländern bewältigen wollen. Nebenbei lernen Sie sowohl die
Kultur als auch Sitten und Gebräuche der Grande Nation kennen. Lehrwerk Voyages
Neu 1, Französisch für Erwachsene. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn
anzuschaffen.
6313 Französisch Grundstufe A1 (2. Semester)
EUR 105,50
Sandra Müller
Montag, 26.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 14x
Am 19.12. und 16.01. kein Kurstag
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
Sie haben Lust, die Sprache unseres Nachbarlandes zu lernen? Dieser Kurs ist für Sie
geeignet, wenn Sie über erste Vorkenntnisse in Französisch verfügen und diese systematisch auffrischen und erweitern möchten. Neuzugänge sind herzlich willkommen.
Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für Erwachsene, ab Unité 4.
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
316
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6314 Französisch Grundstufe A1 (3. Semester)
EUR 105,50
Catherine Brouard-Deparis
Mittwoch, 28.09.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 14x
Am 21.12. kein Kurstag
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Für Teilnehmer, die in lockerer Atmosphäre und im langsamen Tempo lernen möchten.
Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Wir lernen mit Hilfe
von Rollenspielen und zusätzlichen Lehrmaterialien, die in den Unterricht mit eingebracht
werden können. Im Kurs werden wir mit dem Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für
Erwachsene, ab Unité 3, Klett-Verlag, weiter arbeiten.
6315 Französisch - Conversation facile Grundstufe A1 (9. Semester)
EUR 105,50
Catherine Brouard-Deparis
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 14 x
Am 21.12. kein Kurstag
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Der Schwerpunkt wird in diesem Kurs auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt.
Sie bekommen Französisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Unterrichtsmaterial wird von der
Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 6 € gestellt.
6316 Französisch - Auffrischung für Grundstufe A1-A2
EUR 55,00
6317 Französisch - Conversation de vie courante Grundstufe A2
EUR 105,50
Catherine Brouard-Deparis
Donnerstag, 29.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 14x
Am 22.12. kein Kurstag
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Ein Kurs, in dem Sie Französisch für den Alltag lernen. Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Sie können erleben, wie die Zeit unbemerkt vergeht, während Sie Französisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt bekommen. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Für diesen Kurs fallen
zusätzlich Kosten für eingebrachtes Lehrmaterial der Dozentin in Höhe von 6,00 € an.
6318 Französisch - Grundstufe A2
EUR 113,00
Georg Lämmermann
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Mit Hilfe des Übungsbuches „Voyages neu A2“ (ab Unité 10) wird das bisher Gelernte
wieder aufgefrischt und erweitert. Neben Grammatik, Wortschatz und Übungen zu Alltagssituationen nimmt auch die Landeskunde einen breiten Raum ein. Neuzugänge sind
herzlich willkommen.
317
vhs Oberasbach
Catherine Brouard-Deparis
Freitag, 07.10.16 / 21.10.16 / 18.11.16 / 02.12.16 / 13.01.17
15:30 - 17:30 Uhr, Pause 15 Minuten
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Nach einigen/wenigen Semestern Französisch möchten Sie gerne die Gelegenheit nutzen, die eine oder andere Lücke in der Grammatik oder beim Sprechen zu schließen,
damit Sie beim Französischlernen zügig weiter kommen. Wir setzen unseren Kurs aus
dem Sommersemester mit einer Wiederholung fort. Danach nehmen wir folgende
Themen durch: La voix passive (Passiv Formen) l’imparfait (Perfekt). Am letzten Tag wiederholen wir den Kursinhalt noch einmal. Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin
gegen einen Kostenbeitrag von 6 € gestellt.
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Aufbaustufe
6331 La vie française - Aufbaustufe C1
EUR 78,00
Georg Lämmermann
Mittwoch, 28.09.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Textes sur la civilisation française, exercices de grammaire et de vocabulaire, conversation - un peu de tout!
Italienisch
Grundstufe
6411 Italienisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 78,00
vhs Oberasbach
Daniela Sandrini-Retzlaff
Dienstag, 27.09.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Sie möchten in Bella Italia Urlaub machen und möchten sich auf Italienisch unterhalten?
Dann erwarte ich sie in meinem Kurs. Keine Grundkenntnisse erforderlich. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Klett Verlag, ab Lektion 1.
6412 Italienisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 69,50
Barbara Kraus
Donnerstag, 29.09.16, 18:30 - 20:45 Uhr, 10x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Kennen Sie eine melodische Sprache, deren Musikalität und Intensität so anders ist und
so schön klingt? Das ist einfach: Italienisch!
Ich lade Sie ein, mit mir dieser Sprache zu erleben. Ob Sie einen Kaffee bestellen oder
ein Museum besuchen wollen, gemeinsam werden wir den richtigen Weg finden, um
dies auf Italienisch zu tun. Alle sind willkommen, egal welchen Alters. Nehmen Sie sich
die Zeit, genießen Sie die neuen Wörter und deren sinnlichen Klang. Spüren Sie, wie Sie
mit der Sprache in das italienische Lebensgefühl eintauchen. Lassen Sie sich begeistern
vom Glanz dieser Sprache, die schon immer mit der Schönheit des Lebens verbunden
wird! Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 1, Klett Verlag.
Gebühren im Fachbereich Sprachen
Kursteilnehmer
5 bis 9
8 bis 13
12 und mehr
Kurstage Unterrichtseinheiten
(90 Minuten)
Kursgebühr
15
12
15
12
15
12
113,-- €
90,-- €
78,-- €
62,50 €
60,-- €
48,-- €
318
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Italienisch - Grundstufe A1 (2. Semester)
EUR 113,00
6413 Valentina Lelli
Mittwoch, 05.10.16, 8:15 - 9:45 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
6414 Valentina Lelli
Mittwoch, 05.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2
Kennen Sie eine melodische Sprache, deren Musikalität und Intensität so anders ist und
so schön klingt? Das ist einfach: Italienisch!
Ich lade Sie ein, mit mir dieser Sprache zu erleben. Ob Sie einen Kaffee bestellen oder
ein Museum besuchen wollen, gemeinsam werden wir den richtigen Weg finden, um
dies auf Italienisch zu tun. Alle sind willkommen, egal welchen Alters. Nehmen Sie sich
die Zeit, genießen Sie die neuen Wörter und deren sinnlichen Klang. Spüren Sie, wie Sie
mit der Sprache in das italienische Lebensgefühl eintauchen. Lassen Sie sich begeistern
vom Glanz dieser Sprache, die schon immer mit der Schönheit des Lebens verbunden
wird! Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 3, Klett Verlag.
Italienisch - Grundstufe A1 (3. Semester)
EUR 113,00
6415 Valentina Lelli
Donnerstag, 06.10.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
6417 Valentina Lelli
Donnerstag, 06.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
Kennen Sie eine melodische Sprache, deren Musikalität und Intensität so anders ist und
so schön klingt? Das ist einfach: Italienisch!
Ich lade Sie ein, mit mir dieser Sprache zu erleben. Ob Sie einen Kaffee bestellen oder
ein Museum besuchen wollen, gemeinsam werden wir den richtigen Weg finden, um
dies auf Italienisch zu tun. Alle sind willkommen, egal welchen Alters. Nehmen Sie sich
die Zeit, genießen Sie die neuen Wörter und deren sinnlichen Klang. Spüren Sie, wie Sie
mit der Sprache in das italienische Lebensgefühl eintauchen. Lassen Sie sich begeistern
vom Glanz dieser Sprache, die schon immer mit der Schönheit des Lebens verbunden
wird! Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 6, Klett Verlag.
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
319
vhs Oberasbach
6416 Daniela Sandrini-Retzlaff
Montag, 26.09.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Sie haben Grundkenntnisse in Italienisch und möchten diese weiter ausbauen? In diesem
Kurs wird viel geübt, so dass sich Ihre Kenntnisse gut festigen und Ihnen einfache Dialoge leicht fallen.
Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, ab Lektion 6, Klett Verlag.
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6418 Italienisch für die Reise - Grundstufe A1 (5. Semester)
EUR 78,00
Barbara Kraus
Freitag, 30.09.16, 9:15 - 10:45 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Möchten Sie sich für Ihre nächste Reise nach Italien sprachlich vorbereiten oder Italienisch auf eine andere Art, entspannter, lernen? In diesem Kurs nähern Sie sich der italienischen Sprache, indem Sie typische touristische Situationen lernen: Vorstellungen, im
Hotel, in der Bar, im Restaurant, auf dem Markt, auf der Straße usw. Das Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt (Abrechnung im Kurs 5,00 EUR).
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
6419 Italienisch - Grundstufe 1/A1 (5. Semester)
EUR 78,00
Maria Fontana-Eberle
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
emolingua - Ganzheitlich Italienisch lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache.
Sie wollen sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen?
Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehr- und Arbeitsbuch:
Con Piacere A1, Lektion 8
64191Italienisch - Grundstufe A2
EUR 78,00
vhs Oberasbach
Barbara Kraus
Freitag, 30.09.16, 11:00 - 12:30 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Für alle die gerne nach Italien fahren und sich mit den Italienern unterhalten möchten.
Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A2, Klett Verlag.
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
64192Italienisch - Conversazione in italiano - Grundstufe A2
EUR 113,00
Maria Fontana-Eberle
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2
emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Sie wollen
Ihre italienischen Sprachkenntnisse vertiefen und den Fokus der gesprochenen Sprache
widmen? Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern.
Lehr- und Arbeitsbuch „Con Piacere A2“
64193Italienisch - Grundstufe A2
EUR 113,00
Daniela Sandrini-Retzlaff
Mittwoch, 28.09.16, 13:00 - 14:30 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Sie haben Grundkenntnisse in Italienisch und möchten diese weiter ausbauen? Wir werden uns auf Italienisch unterhalten, so dass Sie sich im Urlaub verständigen können.
Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A2, Klett Verlag, ab Lektion 1.
Mittelstufe
6421 Italienisch - Conversazione in italiano - Mittelstufe B1
EUR 113,00
Maria Fontana-Eberle
Mittwoch, 28.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Questi corsi
si rivolgono a chi ha acquisito in passato ottime conoscenze della lingua italiana, a chi
ama la cultura e lingua italiana. È indicato particolarmente a chi vuole imparare anche
con un approccio grammaticale. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere B1, Lekt. 3.
Zusätzlich Krimi-Lektüre.
320
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6422 Italienisch - Conversazione in italiano - Mittelstufe B2
EUR 78,00
Maria Fontana-Eberle
Mittwoch, 28.09.16, 10:35 - 12:05 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen SpracheQuesti corsi
si rivolgono a chi ha acquisito in passato ottime conoscenze della lingua italiana, a chi
ama la cultura e lingua italiana. È indicato particolarmente a chi vuole imparare anche
con un approccio grammaticale. Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro B1“, Lektion 9.
Zusätzlich Krimi-Lektüre.
Italienische Konversation - Mittelstufe B2
6423 Dr. Bruno Spita
Montag, 26.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
EUR 113,00
6424 Dr. Bruno Spita
EUR 78,00
Montag, 26.09.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
Storie e disegni come temi di conversazione e per ripassare la grammatica.
Metodo Dinamico Pittografico, Libro 2
Italienisch Spezial
Intensivkurse für Anfänger mit Vorkenntnissen oder Kenntnissen in einer
anderen romanischen Sprache
EUR 70,50
emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache
Maria Fontana-Eberle
Montag, 17.10.16 / 14.11.16 / 28.11.16 / 12.12.16 / 09.01.17 / 23.01.17 / 06.02.17
10:00 - 12:00 Uhr
Der Kurs findet 14tägig statt.
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Sie wollen sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen?
Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Wegen des raschen Arbeitsrhythmus ist regelmäßiger Kursbesuch unerlässlich. Quereinsteiger sind willkommen! Zur optimalen Einstufung bitten wir
Sie, Kontakt mit der Kursleiterin (Mobil-Nr.0177 / 46 56 918) aufzunehmen.
6442 Italienisch - Conversazione in italiano - Grundstufe A2
EUR 90,00
Maria Fontana-Eberle
Montag, 26.09.16 / 10.10.16 / 24.10.16 / 07.11.16 / 21.11.16 /
05.12.16 / 19.12.16 / 16.01.17 / 30.01.17
10:00 - 12:00 Uhr
Der Kurs findet 14tägig statt.
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Sie wollen
Ihre italienischen Sprachkenntnisse vertiefen und den Fokus der gesprochenen Sprache
widmen? Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Wegen des
raschen Arbeitsrhythmus ist ein regelmäßiger Kursbesuch unerlässlich. Quereinsteiger
sind willkommen! Zur optimalen Einstufung bitten wir Sie, Kontakt mit der Kursleiterin
(Mobil-Nr.0177 / 46 56 918) aufzunehmen.
321
vhs Oberasbach
6441 Italienisch für den Urlaub - Grundstufe A1
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Spanisch
Grundstufe
Spanisch für Einsteiger Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 78,00
6511 Alberto Torres Rodriguez
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
vhs Oberasbach
6512 Alberto Torres Rodriguez
Donnerstag, 06.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse der spanischen Sprache.
Auf abwechslungsreiche, spielerische und interaktive Art und Weise wird den Lernenden
in diesem Kurs ein erster Zugang zur spanischsprachigen Kultur eröffnet. Erlernt werden
einfache grammatische Grundstrukturen des Spanischen, die bereits eine Kommunikation (z.B. auf Reisen ins spanischsprachige Ausland) ermöglichen. Unter anderem lernen
Sie, sich vorzustellen, sich nach dem Befinden zu erkundigen oder nach dem Weg
zu fragen. Lehr- und Arbeitsbuch Con gusto A1, Klett Verlag, ab Unidad 1 (ISBN:
978-3-12-514980-9).
6513 Spanisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 78,00
Miguel Luna Goig
Mittwoch, 28.09.16, 10:15 - 11:45 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu A1, Klett
Verlag, ab Lektion 1. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen.
Spanisch - Grundstufe A1 (2. Semester)
EUR 113,00
6514 Miguel Luna Goig
Mittwoch, 28.09.16, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x
FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1
6515 Miguel Luna Goig
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse.
Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu A1, Klett Verlag, ab Lektion 5.
Gebühren im Fachbereich Sprachen
Kursteilnehmer
5 bis 9
8 bis 13
12 und mehr
Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Min.)Kursgebühr
15
12
15
12
15
12
322
113,-- €
90,-- €
78,-- €
62,50 €
60,-- €
48,-- €
Sprachen
Sprachen und Verständigung
6516 Spanisch - Grundstufe A1 (4. Semester)
EUR 113,00
Alberto Torres Rodriguez
Dienstag, 27.09.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x
BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen der spanischen
Sprache. Auf abwechslungsreiche, spielerische und interaktive Art und Weise wird den
Lernenden in diesem Kurs ein erster Zugang zur spanischsprachigen Kultur eröffnet.
Erlernt werden einfache grammatische Grundstrukturen des Spanischen, die bereits
eine Kommunikation ermöglichen. Unter anderem lernen Sie, sich vorzustellen, sich
nach dem Befinden zu erkundigen oder nach dem Weg zu fragen. Lehr- und Arbeitsbuch
Caminos neu A1, Klett Verlag, ab Unidad 7 (ISBN: 978-3-12-514954-0).
6517 Spanisch - Grundstufe A1 (5. Semester)
EUR 90,00
Dieter Saur
Freitag, 30.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x
Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1
Fortführung des bestehenden Kurses. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse.
Lehr- und Arbeitsbuch „Con gusto A2“, ab Lektion 2, Klett-Verlag.
6518 Spanisch - Grundstufe A2
EUR 113,00
Dieter Saur
Donnerstag, 29.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2
Fortführung des bestehenden Kurses. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse.
Lehr- und Arbeitsbuch „Con gusto A2“, ab Lektion 7, Klett-Verlag.
EUR 113,00
Alberto Torres Rodriguez
Donnerstag, 06.10.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache. Sie haben
schon etwas Spanisch gelernt und möchten die wichtigsten Themen, Situationen und
grammatischen Strukturen der Niveaustufe A2 wiederholen.
65192Spanisch Auffrischungskurs - Grundstufe A2
EUR 78,00
Alberto Torres Rodriguez
Dienstag, 27.09.16, 8:45 - 10:15 Uhr, 15x
Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der spanischen Alltagssprache. Aufbauend auf
bereits vorhandenem Wissen sollen in dem Fortsetzungskurs auf abwechslungsreiche
Weise (Spiele, spanischsprachige Musik, einfache Lektüre etc.) neue Strukturen erlernt
und alte wiederholt und vertieft werden. Con Gusto A2, Klett Verlag.
ISBN 978-3-12-514990-8
65193Spanisch - Grundstufe A2
EUR 90,00
Dieter Saur
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2
Fortführung des bestehenden Kurses. Wiederholungen aus dem Lehrbuch „Con Gusto
A2“ und aktuelle Texte mit Grammatikübungen. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse.
Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Lehrbuch: „Con gusto A2“, Klett-Verlag.
323
vhs Oberasbach
65191Spanisch Grundstufe A2 (Wiederholung)
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Mittelstufe
6521 Spanisch - Mittelstufe B1
EUR 113,00
Alberto Torres Rodriguez
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache, die ihr Wissen
vertiefen möchten. Auf unterhaltsame und spielerische Weise lernen und trainieren wir
Grammatik und Aussprache. Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu B1, Klett-Verlag,
ab Unidad 4 (ISBN: 978-3-12-514958-8).
Russisch
Grundstufe
vhs Oberasbach
6611 Russisch für Einsteiger Grundstufe A1 (1. Semester)
EUR 90,00
Viktoria Hartl
Mittwoch, 05.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Haben Sie Interesse an der russischen Sprache und Kultur? Dann ist dieser Kurs das
Richtige für Sie. Der Kurs richtet sich an die Teilnehmer ohne oder mit minimalen Vorkenntnissen. Als Erstes wird das russische Alphabet in Druck- und Schreibschrift erlernt.
Außerdem werden einfache grammatische Strukturen vermittelt und erste Dialoge anhand von Alltagssituationen erlernt. Lehr- und Arbeitsbuch: Most 1. Es wird empfohlen,
das Lehrwerk erst nach Kursbeginn zu kaufen.
6612 Russisch - Grundstufe A1 (3. Semester)
EUR 90,00
Viktoria Hartl
Mittwoch, 05.10.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Neuzugänge sind herzliche willkommen.
Der Kurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen der russischen Sprache geeignet. Sie möchten Ihr Russisch vertiefen oder auffrischen? Aufbauend auf bereits vorhandenem Wissen werden die sprachlichen Fertigkeiten sowie Grammatik und Wortschatz
weiterhin intensiv geübt und erweitert. Lehr- und Arbeitsbuch: Most 1, Lektion 4.
Mittelstufe
6613 Russisch für Fortgeschrittene - Mittelstufe A2/B1
EUR 90,00
Viktoria Hartl
Donnerstag, 06.10.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2
Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Der
Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die ihr Russisch verbessern
möchten. Anhand von vielen mündlichen und schriftlichen Übungen werden die sprachlichen Fertigkeiten, Grammatik und Wortschatz intensiv geübt und weiter vertieft. Lehrund Arbeitsbuch: Most 1, Lektion 9 -10
324
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Tschechisch / Grundstufe
6711 Tschechisch Grundstufe A1 (3. Semester)
EUR 113,00
Jana Rieger
Dienstag, 27.09.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2
In diesem Kurs lernen Sie einfache Alltagssprache immer besser zu verstehen und zu
verwenden. Lehrbuch: Cestina expres 1 deutsche Version, Lektion 6.
Nähere Informationen: 0911 / 69 96 129, Frau Rieger
Polnisch / Grundstufe
EUR 113,00
Barbara Schuller
Donnerstag, 29.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Dzien dobry. In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu
verstehen und anzuwenden. Mit zahlreichen kommunikativen Übungen, Hörtexten, Rollenspielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv. Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes über die Lebensverhältnisse sowie die Kultur und Geschichte Polens. Lehrwerk:
Witam, Danuta Malota, Hueber Verlag, ab Lektion 7, Kursbuch ISBN: 978-319005369-3,
Arbeitsbuch ISBN: 978-3190153695
6912 Polnisch - Grundstufe A1 (5. Semester)
EUR 113,00
Barbara Schuller
Donnerstag, 29.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2
Dzien dobry. In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze
zu verstehen und zu verwenden. Mit zahlreichen kommunikativen Übungen, Hörtexten,
Rollenspielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv. Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes über die Lebensverhältnisse, sowie die Kultur und Geschichte Polens.
Lehrwerk: Witam, Danuta Malota, Hueber Verlag, Kursbuch ISBN: 978-319005369-3,
Arbeitsbuch ISBN: 978-3190153695
Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden
Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich!
325
vhs Oberasbach
6911 Polnisch Grundstufe A1 (3. Semester)
Sprachen
Sprachen und Verständigung
Gebühren im Fachbereich Sprachen
Kursteilnehmer
vhs Oberasbach
5 bis 9
8 bis 13
12 und mehr
Kurstage Unterrichtseinheiten
(90 Minuten)
Kursgebühr
15
12
15
12
15
12
113,-- €
90,-- €
78,-- €
62,50 €
60,-- €
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Zirndorf
Tel. 0911/6 99 69 31· Fax 0911/6 99 69 33
326
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Ihre Ansprechpartnerin
Gesundheit
Peggy Hermann:
Tel. 0911 / 96 91-124
vhs Oberasbach
327
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Inhaltsverzeichnis Gesundheit
vhs Oberasbach
TitelKursnummer
Wege zur Gesundheit
7001 - 7010
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga 7100 - 7120
Qi Gong, Tai Chi
7130 - 7139
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
7140 - 7141
Entspannung, Stressbewältigung und Meditation
7150 - 7156
Bewegung · Gymnastik · Fitness
Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik
7200 - 7223
Stretching mit der Faszienrolle
7230
Feldenkrais7240
Beckenboden-Training7250
Osteoporoseprophylaxe, Sturzprophylaxe
7260 - 7263
Bewegung und Gehirntraining
7270 - 7271
Pilates
7300 - 7305
Power Fighting
7400 - 7401
Bauch, Beine, Po - Bodystyling
7410 - 7411
Aerobic7420
Callanetics
7430 - 7432
Fatburner7440
Step & Style
7450 - 7451
Smovey
7460 - 7461
Fitness für Männer
7470 - 7471
Fitnesstanz
Zumba
7500 - 7506
Orientalischer Bauchtanz
7510 - 7511
Hawaiianischer Hula Tanz
7520 - 7521
Tanzgruppe 50 und 1 Nacht für Frauen
7530
Outdoor-Sport
Yoga und Walking
7600
Reaktives Walking mit XCo
7610 - 7612
Nordic Walking
7620 - 7623
Aqua Fitness
7700 - 7718
Ernährung
Ihr persönliches Event-Kochen
Vegetarische, vegane und gesunde Küche
Heimische und schnelle Küche
Spezialküche, Gäste- und Festküche
Länderküche
How to make a Thanksgiving Dinner
7800
7810 - 7815
7820 - 7827
7830 - 7841
7850 - 7864
7870
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
328
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Präventionskurse nach §20 SGB V
Unsere Kursvielfalt im Fachbereich Gesundheit orientiert sich an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer. Sie werden von qualifizierten Dozenten durchgeführt und tragen
präventiv zur Gesundheit bei. Unsere Kursgebühren sind vergleichsweise moderat gehalten.
Die VHS Oberasbach kann keine Auskunft darüber geben, ob der von Ihnen gebuchte Kurs
von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse gefördert wird. Dies unterliegt alleine der oft voneinander abweichenden Entscheidung der Krankenkassen.
In den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an
vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20, SGB V gefördert werden, wenn
sie bestimmte Kriterien erfüllen. Diese sind eng gefasst, werden ständig geändert und
müssen durch die Volkshochschule sehr aufwendig nachgewiesen werden. Den zusätzlichen zeit-, personal- und damit kosten-intensiven Verwaltungsaufwand, der seit diesem
Jahr noch einmal erheblich erschwert wurde, können wir nicht mehr leisten.
Die Volkshochschule Oberasbach stellt deshalb grundsätzlich keine Krankenkassenbescheinigungen nach §20 aus. Das gilt auch für das Ausfüllen von Formularen Ihrer Krankenkasse.
Bitte klären Sie selbst im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs, mit den Ihnen
bekannten ausgeschriebenen Kursdaten, den jeweiligen Fördermodalitäten entspricht.
Auf Wunsch stellen wir Ihnen nach Kursende selbstverständlich eine Bescheinigung über die
regelmäßige Teilnahme (mindestens 80%) aus. Dieser Service bleibt nach wie vor kostenfrei.
Auch Bonusaktionen Ihrer Krankenkasse zeichnen wir Ihnen mit Stempel gerne ab.
Wir hoffen auf Ihr Verständnis!
7001 Zwingen Sie sich etwa abzunehmen?
EUR 18,00
Erwin Hauser
Montag, 17.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Aus eigener Erfahrung werden Sie wahrscheinlich wissen, dass man sich zu gesundem
Verhalten nicht zwingen kann (mehr Bewegung, genug Wasser trinken, nicht spät essen
etc.). Das funktioniert vielleicht eine Woche, länger nicht. Freiwillig tun Menschen nur,
was Ihnen Freude macht. Eine Diät, zu der man sich zwingt, taugt nichts. Genießen Sie
sich gesund! Vielleicht fehlt Ihnen nur eine geeignete Motivationsstrategie. Wenn Sie die
erstmal haben, wird Ihnen das Abnehmen sehr leicht fallen und viel Freude machen.
Wir bauen Ihnen eine neue und Sie sind Ihrem Ziel schon deutlich näher!
7002 Das Stehaufmännchen-Prinzip, Wege zu Resilienz
EUR 28,00
Simone Fladerer
Freitag, 18.11.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Freitag, 25.11.16, 17:00 - 20:00 Uhr
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
In diesem Workshop dreht sich alles um die Stärkung Ihrer Gesundheit und Ihres seelischen Immunsystems. Sie lernen effektive Übungen kennen, mit denen Sie Ihre innere
Stärke trainieren und Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht halten. Sie entdecken,
wie Sie Ihre innere Kraftquelle immer wieder zur Entspannung nutzen können. Sie erfahren, wie Sie die Alltagsanforderungen und Ihre persönlichen Bedürfnisse so in Einklang
bringen, dass Sie gesund bleiben. Schritt für Schritt aktivieren Sie Ihre Ressourcen, um
wie ein Stehaufmännchen immer wieder in einen Zustand der inneren Balance zurückzukehren. Durch diese Fähigkeit - auch Resilienz genannt - erreichen Sie mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Bitte Matte mitbringen.
329
vhs Oberasbach
Wege zur Gesundheit
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Sabine Harbauer
Seit 2005 bin ich Heilpraktikerin mit Praxis in Erlangen
(www.sabineharbauer.de). Die thailändische Fußreflexzonenmassage habe ich bei einem Urlaub in Thailand kennen- und
lieben gelernt. Deshalb zog es mich einige Jahre später für
längere Zeit wieder dorthin, um die Thai Massage, zu der auch
die ‚Reflexology‘ gehört, intensiver zu erlernen. Heute macht die
Reflexzonenmassage, neben der Homöopathie und Ernährungsberatung, einen Großteil der Behandlungen in meiner Praxis aus.
Und… ich liebe es einfach eine thailändische Fußmassage zu
geben, weil ich oft schon während der Massage beobachten
kann, wie alles wieder ins Fließen kommt. Das ist einfach schön zu erleben.
vhs Oberasbach
7003 Thailändische Fußreflexzonenmassage
EUR 30,00
Sabine Harbauer
Samstag, 19.11.16, 10:00 - 17:30 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Über die Reflexzonen der Füße erreicht man alle Bereiche des Körpers. Die Fußmassage
ist somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsstörungen sowie
zur Entspannung und Regeneration.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Geschichte, Anwendungsgebiete,
Vorbereitungsphase etc. der Fußreflexzonenmassage erlernen Sie am Partner einfache
Grifftechniken zum Lockern und Aufwärmen der Füße und das Auffinden und Behandeln
der wichtigsten Fußreflexzonen mit dem für Thailand typischen Holzstick. Idealerweise
melden Sie sich mit einem Partner an, Einzelanmeldungen sind jedoch auch willkommen. Informationen tel. gerne auch vorab bei der Dozentin und Heilpraktikerin
Frau Harbauer unter (09131) 60 54 549.
Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, eine Decke, ein Kissen für Kopf/Knie, ein Handtuch,
bequeme Kleidung, warme Socken und Buntstifte mit. Während des Kurses werden
mehrere kurze Pausen nach Bedarf abgehalten. Bringen Sie sich dafür bitte Wasser / Tee
und leichte Snacks / Obst mit.
Zusätzliche Kosten von 5 € werden direkt im Kurs verrechnet. Der Holzstick kann auf
Wunsch bei der Dozentin erworben werden.
7004 Gesunder Rücken und gesunde Gelenke
mit der Dorn-Methode
EUR 14,00
Anna Velisek
Mittwoch, 23.11.16, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp.
Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen
Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen,
zur Abhilfe bei Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
330
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7005 Entspannte Schultern - gelöster Nacken
mit der Franklin Methode®
NEU
EUR 16,00
Rita Schön
Freitag, 02.12.16, 17:00 - 20:00 Uhr
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Mit der Franklin Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen
und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir,
wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Lassen Sie Ihre
Schultern aufatmen! Wir arbeiten in diesem Kurs mit
- Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen
- Bildern, die uns helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen
- Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die
Problemstellen aufzulösen
- Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren
- Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten
Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen
wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte.
7006 Sehtraining und Augenentspannung
mit der Feldenkrais-Methode®
EUR 12,00
7007 Entspannung für Kiefer und Nacken
mit der Feldenkrais-Methode®
EUR 12,00
Heike Steinbauer
Samstag, 10.12.16, 14:00 - 17:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Stress und übermäßige Anstrengung führen oft zu Verspannungen, Schmerzen und
nächtlichem Zähneknirschen. Lernen Sie durch ausgewählte, sanfte Übungen solche
Spannungen zu reduzieren, fest eingefahrene Gewohnheitsmuster aufzuspüren und zu
verändern.
Bitte bequeme, warme Kleidung, eine Matte und ein Paar Socken mitbringen.
Siehe auch:
Entspannung für Kiefer, Nacken und
Schultern mit der Feldenkrais-Methode®
Kurs 7240
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
331
vhs Oberasbach
Wie man die Flexibilität der Augen auch in der 2. Lebenshälfte erhalten kann
Heike Steinbauer
Samstag, 10.12.16, 10:00 - 13:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Lernen Sie überanstrengten, müden Augen vorzubeugen und die Beweglichkeit der
Augenmuskulatur zu fördern. Gezielte, entspannende Lektionen der Feldenkrais-Methode
verbessern Ihre Selbstwahrnehmung und helfen Ihnen frühzeitig Anstrengungen zu erkennen und zu mindern.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7008 Fasten mit Früchten in 3 Kurseinheiten
EUR 24,00
Ingeborg Pöhlmann
Montag, 09.01.17, 17:00 - 19:00 Uhr
Dienstag, 10.01.17, 17:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch, 11.01.17, 17:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 4 Mittagsbetreuung, Schulstr. 2
Wir fasten unter Anleitung mit Früchten und Tee, probieren Rezepte aus, meditieren und
entspannen mit PMR (progressive Muskelrelaxation). Sie erfahren Interessantes über
Ernährung und Wissenswertes über das Heilfasten und erlernen die Bauchmassage.
7009 TankStelle für Glückshormone
EUR 12,00
Tanzen - Begegnen - Nähren
Brigitta Dege
Freitag, 20.01.17, 17:00 - 20:00 Uhr
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Wollen Sie sich eine Auszeit gönnen? Stress abbauen, Entspannen und neu Auftanken?
Unterschiedliche Musik für Bewegung und Tanz, kraftvoll oder achtsam, bewusstes
Atmen und Stille bringen Sie auf freudvolle Weise ins „Hier & Jetzt“. Erfrischt und belebt
kehren Sie in den Alltag zurück.
vhs Oberasbach
7010 Bewegliches Becken - Kraft aus der Mitte
mit der Franklin Methode®
NEU
EUR 16,00
Rita Schön
Freitag, 27.01.17, 17:00 - 20:00 Uhr
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Die Franklin Methode® zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie mithilfe von Vorstellungsbildern
Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern können. Die Erfahrung der Gelenkrhythmen löst Spannungen in Becken und Lendenwirbelsäule und bringt die Kraft dieser
Muskulatur zum Vorschein. Eine lebendige und kraftvolle Körpermitte ist auch für unsere
Atmung, aufrechte Haltung und Bewegung von großer Bedeutung. Wir werden unsere
Anatomie lebendig erforschen und mit Hilfe unserer Vorstellung einerseits unsere Beweglichkeit verbessern, aber auch an einer guten Zentrierung arbeiten. Spüren Sie die
Beweglichkeit Ihrer Beckengelenke und die Integration der Beckenbodenmuskulatur in
vielen Alltagsbewegungen an sich selber. Vielleicht löst sich dadurch auch die ein oder
andere Spannung im unteren Rücken und im Schulterbereich. Ein Kurs für alle, die mit
mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
332
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga
7100 FEUERABENDT Yoga - Fit in den Tag mit Yoga
EUR 60,00
Yoga für Übende
7101
Kerstin Führes
Montag, 26.09.16, 16:00 - 17:30 Uhr, 13x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen.
EUR 52,00
7102 Kerstin Führes
Montag, 26.09.16, 17:45 - 19:15 Uhr, 13x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen.
7103
Kerstin Führes
Donnerstag, 29.09.16, 19:30 - 21:00 Uhr, 13x
Kein Kurs am 22.12.
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Im Kurs werden achtsame Körperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem
ausgeführt. So können Körper und Atem bewusster wahrgenommen werden, auch im
Alltag. Zum Kursinhalt gehören neben der Körperarbeit und vertiefenden Atemübungen
auch Rezitation, Meditation und der Austausch über Themen aus der Yoga-Philosophie.
Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren
kann die körperliche Flexibilität und die geistige Wachheit fördern, beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken.
Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen.
333
vhs Oberasbach
Maria Fontana-Eberle
Montag, 26.09.16, 8:00 - 9:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Erfahrbares Ziel von Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Zu
Hatha-Yoga gehören verschiedene Körperhaltungen (Asanas), geführte Atemübungen
(Pranayamas), Konzentrations- und Entspannungsübungen. Yoga wirkt Rückenschmerzen, Verkrampfungen und Stresserscheinungen unterschiedlicher Art entgegen.
Yoga nach Sigmund Feuerabendt.
Bitte Matte/Decke, Socken und Trinkwasser mitbringen.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7104 Yoga für Anfänger und Übende
EUR 56,00
Heike Schimmer
Montag, 26.09.16, 17:45 - 19:15 Uhr, 14x
Elisabeth Krauß Schule, Mehrzweckraum, Ohlauer Str. 20
Wir üben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan. Kundalini Yoga ist nah verwandt mit Hatha Yoga, in vielen Übungen aber dynamischer. Es ist stark auf das Spüren
der eigenen Lebensenergie ausgerichtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und
wird praktisch während allen Übungen bewusst geführt. Der Tiefenentspannung wird
viel Raum gegeben. Eine Meditation, oft mit Mantras (Konzentrationswörter) kombiniert,
ist als vertiefende Achtsamkeitsschulung Bestandteil jeder Stunde.
Bitte Matte, Decke und Sitzkissen für die Meditation mitbringen.
7105 Yoga für Übende
EUR 56,00
Heike Schimmer
Montag, 26.09.16, 19:45 - 21:15 Uhr, 14x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wir üben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan. Dieser Aufbaukurs ist für
Übende mit Erfahrung in Kundalini Yoga geeignet.
Bitte Matte, Decke und Sitzkissen für die Meditation mitbringen.
7106 Yoga auf dem Stuhl
EUR 67,00
vhs Oberasbach
Christine Schindler
Dienstag, 27.09.16, 16:30 - 17:45 Uhr, 15 x
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Im Zentrum dieses Yogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas
für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr stundenlang im
Lotussitz auf einer Matte sitzen können oder in den Kopfstand gehen wollen. Viele Yogaübungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden. Ein Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, muss auf Yoga nicht verzichten. Er kann sein Schicksal
selbst in die Hand nehmen, durch Bewegungen die Durchblutung fördern, mehr Sauerstoff zu den Zellen bringen und so nach und nach die Beweglichkeit erhöhen.
Die Yogastunden folgen einem Dreiklang beginnend mit einer Anfangsentspannung/
Wahrnehmungsübung, gefolgt von Atemtechniken und Praxisteil und einer abschließenden Tiefenentspannung.
Bitte bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und eine rutschfeste Matte mitbringen.
Hatha Yoga Aufbaubaukurs
7107
Für Anfänger mit Vorkenntnissen I
Elke Schmidt
Dienstag, 27.09.16, 16:30 - 18:00 Uhr, 15 x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
7108
Für Anfänger mit Vorkenntnissen II
EUR 60,00
Elke Schmidt
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Dieser Yoga Stil ist von der Ausrichtung sowohl aktiv, bewegt und kraftvoll zur Muskelkräftigung, als auch passiv, sehr achtsam und sehr sanft um Bindegewebe, Faszien,
Bänder und Sehnen zu erreichen. Es werden Körperhaltungen im Stehen, Sitzen, Liegen
sowie Gleichgewichts- und Balancepositionen eingenommen. Diese Übungen fördern
Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Ausdauer. Bei den passiven Positionen geht die Konzentration mehr auf die Stärkung, Nährung und Dehnung des Bindegewebes. Diese Übungen bringen Beweglichkeit in den Körper, unterstützen die Gelenke
und halten sie länger geschmeidig.
Atem- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen und ruhigen Ausklang.
Bitte rutschfeste Matte, Decke und Yoga Kissen mitbringen.
334
EUR 90,00
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7109 Yoga für Anfänger und Übende
EUR 60,00
Manuela Schmidbauer
Dienstag, 27.09.16, 16:30 - 18:00 Uhr, 15x
Kein Kurstag am 08.11.
Bitte verlassen Sie den Kurs über den Garteneingang Stiftstraße
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Durch Yoga können Sie die Vorgänge in Ihrem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen (Asanas): Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule
bleibt beweglich. Atemübungen (Pranayama) regen den Stoffwechsel an und laden den
Körper mit neuer Lebenskraft auf. Entspannung: Stress wird abgebaut, Glückshormone
werden produziert. Verbessern Sie Ihre Konzentration, Intuition und Kreativität und fühlen
Sie sich rundum wohl.
Bitte rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke und Socken mitbringen.
7110 Intensiv Yoga für Anfänger und Übende
EUR 60,00
Margitta Gnilka
Dienstag, 27.09.16, 17:30 - 19:00 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Durch Yoga können Sie die Vorgänge in Ihrem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen
(Asanas): Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule bleibt
beweglich. Atemübungen (Pranayama): Sie regen den Stoffwechsel an und laden den
Körper mit neuer Lebenskraft auf. Entspannung: Stress wird abgebaut, Glückshormone
werden produziert. Im Intensiven Yoga arbeiten wir mit einer bewussten Körperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung. Die Übungen sind dynamisch, präzise und harmonisch aufeinander abgestimmt. Die Übungen sind klar konzipiert und können schon nach wenigen Unterrichtseinheiten selbstständig geübt werden.
Bitte rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke und Socken mitbringen.
EUR 60,00
Margitta Gnilka
Dienstag, 27.09.16, 19:00 - 20:30 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Durch Yoga können Sie die Vorgänge in Ihrem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen (Asanas): Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule
bleibt beweglich. Atemübungen (Pranayama): Sie regen den Stoffwechsel an und laden
den Körper mit neuer Lebenskraft auf. Entspannung: Stress wird abgebaut, Glückshormone werden produziert. Im Intensiven Yoga arbeiten wir mit einer bewussten Körperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung. Die Übungen sind
dynamisch, präzise und harmonisch aufeinander abgestimmt. In diesem Kurs werden
die Asanas/ Körperübungen länger gehalten.
Bitte rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke und Socken mitbringen.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
335
vhs Oberasbach
7111 Intensiv Yoga für Übende - Aufbau Mittelstufe
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7112 Yin Yoga „Der sanfte Weg zur Mitte“
EUR 67,00
Christine Schindler
Dienstag, 27.09.16, 18:00 - 19:15 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
Bitte nutzen Sie ausschließlich den Garteneingang über die Stiftstraße
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Im Yin Yoga werden die Übungen (Asanas) ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist der,
dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, die Faszien, angesprochen werden. Diese befinden sich im ganzen Körper und umgeben und umhüllen das Bindegewebe, die Muskeln, Sehnen, Gelenke, sowie die Knochen. Die Kurven der Wirbelsäule
bekommen durch die Übungspraxis die Impulse sich wieder zu regenerieren. Auch die
Flexibilität in den Gelenken wird positiv beeinflusst. Bei vielen Menschen verkümmert
die Wirbelsäule, bzw. wird durch stundenlanges Sitzen falsch beansprucht und verursacht Schmerzen. Die Yin-Übungen werden 3-5 Minuten gehalten. Die meisten Positionen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt. Der Yin-Übungsstil bietet die Möglichkeit,
dass man die Dauer und Intensität nach eigenem Empfinden, ganz für sich selbst
bestimmen kann/ sogar sollte. Die Yogastunde beginnt mit der Anfangsentspannung,
geht über in den Praxisteil und endet mit der Tiefenentspannung.
Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.
vhs Oberasbach
7113 Yoga meets Pilates
EUR 60,00
Christine Schindler
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 20:45 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Die Kombination von Yoga und Pilates ist perfekt. Der gesamte Körper wird gestärkt
und gedehnt und die innere Balance wiederhergestellt. Es ist ein ganzheitliches Training, dass nicht nur die Figur strafft und formt, sondern auch dem Körper mehr Energie
gibt und gleichzeitig die Gedanken zentriert und beruhigt. Das längere Halten der YogaKörperstellungen (Asanas) kräftigt und dehnt wichtige Muskeln, vor allem im Rücken,
Schultern, Becken und Beinen. Als Kontrast und perfekte Ergänzung stehen die dynamischen Pilates-Übungen mit ihrer Konzentration auf die Körpermitte. Die Yoga-Pilates
Stunde besteht aus der Anfangsentspannung, einem Praxisteil und endet mit einer Tiefenentspannung. Bitte über den Garteneingang Stiftstraße eintreten und das Gebäude
über den Haupteingang verlassen.
Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.
7114 Yoga für den Rücken
EUR 45,00
Katja Kopf
Mittwoch, 05.10.16, 17:15 - 18:15 Uhr, 14x
Kein Kurs am 30.11.
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Yoga für den Rücken ist eine Kombination aus östlicher Geistes- und Körperschulung
sowie westlichen Erkenntnissen aus der Sportmedizin und der modernen Rückenschule.
Übungen aus dem Yoga werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt, um so Blockierungen in Rücken/ Nacken/ Schultern aufzuspüren, zu lösen und wieder in die eigene
Mitte kommen zu können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
336
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Yoga der Energie
EUR 40,00
7115 Waltraud Gottwald
Mittwoch, 28.09.16, 18:15 - 19:45 Uhr, 10x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Sitzkissen.
7116 Waltraud Gottwald
Freitag, 30.09.16, 10:30 - 12:00 Uhr, 10x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Durch bewusste und achtsame Körper- und Atemübungen erfahren wir unsere Blockaden, die sich, verursacht durch Schutzhaltung und psychische Spannungen, als Verhärtung der Muskulatur äußern. Durch den Abbau der Blockaden wird die Lebensenergie
angeregt und das Gleichgewicht wieder hergestellt. Visualisierung, Energielenkung,
Tiefenentspannung und Meditation unterstützen den Prozess der Erneuerung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Sitzkissen.
7117 Yoga auf dem Stuhl
EUR 67,00
7118 „Guten Morgen - Yoga“ für Anfänger
EUR 58,00
Manuela Schopper
Mittwoch, 05.10.16, 8:15 - 9:45 Uhr, 12x
Kein Kurs am 21.12.
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Beginne den Tag mit guter Energie! Yoga fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit,
löst Blockaden und Verspannungen, lässt dich bewusster werden, entspannter und vieles
mehr. Der Ablauf einer Kundalini-Yogastunde besteht aus Aufwärmen, einer Übungsreihe
mit bewusster Atemführung, Tiefenentspannung und Meditation. In den oft dynamischen
Haltungen wird der Energiefluss des Körpers angeregt. Zur besseren Konzentration werden Mantras (Klangsilben) eingesetzt. Die Übungsreihen haben verschiedene Schwerpunkte z.B. Wirbelsäule flexibel halten, Organe stärken, Immunsystem anregen, Stress
bewältigen. Für weitere Auskünfte können Sie mich gerne anrufen: 0911 / 28 94 79.
Bitte Matte, Decke, Sitzkissen und Wasser zum Trinken mitbringen.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
337
vhs Oberasbach
Christine Schindler
Freitag, 30.09.16, 15:00 - 16:15 Uhr, 15x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Im Zentrum dieses Yogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas
für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr stundenlang im
Lotussitz auf einer Matte sitzen können oder in den Kopfstand gehen wollen. Viele Yogaübungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden. Ein Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, muss auf Yoga nicht verzichten. Er kann sein Schicksal
selbst in die Hand nehmen, durch Bewegungen die Durchblutung fördern, mehr Sauerstoff zu den Zellen bringen und so nach und nach die Beweglichkeit erhöhen. Die Yogastunden folgen einem Dreiklang beginnend mit einer Anfangsentspannung/ Wahrnehmungsübung, gefolgt von Atemtechniken und Praxisteil und einer abschließenden
Tiefenentspannung.
Bitte bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und eine rutschfeste Matte mitbringen.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7119 Yoga für Anfänger und Übende
EUR 56,00
Carolin Neubert
Donnerstag, 06.10.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
7120 Yoga für Übende - Aufbau Mittelstufe
EUR 56,00
Carolin Neubert
Donnerstag, 06.10.16, 20:00 - 21:30 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Asanas/ Körperübungen: Muskeln und Bänder werden achtsam gedehnt und gekräftigt.
Die Wirbelsäule und der ganze Körper bleiben beweglich, der Kreislauf wird angeregt.
Pranayama: Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erhöht, der Geist
wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen. Entspannung: Körperliche, geistige
und emotionale Anspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut. Sie erhalten Anregungen aus Ayurveda, „dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben“ und Tipps
zum positiven Denken.
Bitte Yogamatte, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen.
RückenFIT mit Pilates- und Yoga-Elementen
siehe Kurs 7212
Yoga für Kinder von 7 - 9 Jahren
siehe Kurse 3211 und 3212
Eltern-Kind-Yoga
vhs Oberasbach
siehe Kurse 3213 und 3214
Qi Gong / Tai Chi
Qi Gong für Übende
EUR 40,00
7130 Sigrid Schwaiger
Dienstag, 27.09.16, 17:00 - 18:15 Uhr, 12x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
7131 Sigrid Schwaiger
Dienstag, 27.09.16, 18:15 - 19:30 Uhr, 12x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Es werden die 8 Brokate, die 18-fache Übung oder die 5 Kranichfiguren geübt.
Qi Gong-Erfahrung wird vorausgesetzt.
7132 Qi Gong für Anfänger
EUR 40,00
Sigrid Schwaiger
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 20:45 Uhr, 12x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Qi Gong (Qi = Energie, Gong = Arbeit, Üben) ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden auf harmonische Weise Atmung, Bewusstsein
und Bewegung. Durch regelmäßiges Üben können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit
finden und aktiv etwas für unsere Gesundheit tun.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
338
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7133 Wirbelsäulen-Qi Gong oder Chan Mi Qi Gong
EUR 61,00
Dana Koch
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:00 Uhr, 10x
Medialis, Am Rathaus 14 (1.Stock), Oberasbach
Alle Übungen werden zentral aus der Wirbelsäule heraus gesteuert. Den Kern bildet eine
gezielt von der Wirbelsäule ausgehende Bewegungstechnik, die den gesamten Körper
positiv beeinflusst, da im Wirbelsäulenkanal die Nervenleitbahnen für die gesamte
Peripherie gebündelt sind. Außer der direkten Einwirkung auf die Haltung, auf die
Muskulatur und die Gelenke, führt Chan Mi Qi Gong zu einer verbesserten Durchblutung.
Diese wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und vermindert die Gewebespannung entlang der Wirbelsäule und um die Nervenknoten herum.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
7134 Tai Chi Chuan - Grundkurs, Teil III (Anfänger)
EUR 69,00
Yang-Stil nach Cheng Man Ch‘ing
Alfred Dumproff
Donnerstag, 29.09.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x
Kein Kurs am 22.12.
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen für Personen jeden
Alters. Die in ihrer äußeren Form fließenden, harmonischen Bewegungen werden auf
langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt. Das besondere Gewicht des YangStils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt. Die Konzentration wird
gefördert und Stress abgebaut. Der Kurs baut auf Teil I und Teil II auf.
Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen.
Tai Chi Chuan - Übungskurs für Fortgeschrittene
7135
Yang-Stil nach Cheng Man Ch‘ing
Alfred Dumproff
Donnerstag, 29.09.16, 18:45 - 19:45 Uhr, 15x
Kein Kurs am 22.12.
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
7136
Alfred Dumproff
Freitag, 30.09.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x
Kein Kurs am 23.12.
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen für Personen jeden
Alters. Die in ihrer äußeren Form fließenden, harmonischen Bewegungen werden auf
langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt. Das besondere Gewicht des YangStils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt. Die Konzentration wird
gefördert und Stress abgebaut.
Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen.
7137 Tai Chi Schwert, 32er Form
EUR 40,00
EUR 60,00
Alfred Dumproff
Freitag, 30.09.16, 18:45 - 19:45 Uhr, 15x
Kein Kurs am 23.12.
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen für Personen jeden
Alters. Die in ihrer äußeren Form fließenden, harmonischen Bewegungen werden auf
langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt. Für die Schwertform ist es günstig,
Grundkenntnisse in Tai Chi Chuan zu besitzen.
Bitte ein Trainingsschwert mitbringen. Schwerter können im geringen Umfang ausgeliehen werden. Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken
anziehen.
339
vhs Oberasbach
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7138 Die acht Brokatübungen mit Entspannung
EUR 30,00
Margaretha Mayr
Donnerstag, 13.10.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 5x
Kein Kurs am 10.11.
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
„Acht Brokatübungen“ bedeutet, acht besonders schöne Ausschnitte aus dem kostbaren
Brokat der chinesischen Heilgymnastik. Die Übungsabfolge eignet sich hervorragend als
morgendlicher Einstieg in den Tag. Ihre Besonderheit besteht in der Verbindung kraftvoller und „weicher“ Bewegungen. Die leicht erlernbaren Übungen dienen der Konzentration, geben ein Gefühl der Ruhe, verhelfen zu mehr Körperwahrnehmung und erleichtern es, Entspannung zu finden.
Im Anschluss an den Übungsteil gibt es eine ca. 30-minütige Entspannung im Liegen.
Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.
vhs Oberasbach
7139 Spezialkurs: bewegen - aufblühen - entspannen
EUR 24,00
Margaretha Mayr
Donnerstag, 12.01.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 4x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wenn Sie sich für das neue Jahr vorgenommen haben, gut für sich zu sorgen, glücklicher und gesünder zu leben, dann ist das der richtige Kurs für Sie. In diesem ganzheitlich ausgerichteten Kurs erleben Sie eine „Rundumversorgung“. Sie lernen einfache,
jedoch sehr effektive Qi Gong & Chi Kung Übungen, die Organe & Rücken stärken, Sie
kommunizieren mit Ihren Zellen, erfahren etwas über Feuerwehrstrategien, erschließen
Glücksquellen für Ihren Alltag, üben eine Gesichts- und Kopfmassage, die neben einer
verjüngenden Wirkung auch noch die Energie in Ihren Meridianen und im Gehirn in
Fluss bringt, lernen Wege für Reinigung und Entschlackung kennen und machen es sich
schließlich gemütlich bei einer abschließenden Entspannung im Liegen.
Bitte Wolldecke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mit dicken Socken
mitbringen.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
Das etwas andere
Geschenk…
…ein Gutschein
von der vhs Oberasbach
Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.
340
Tel. 09 11 / 96 91 - 148
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Susanne Iuliano
Mein Name ist Susanne Iuliano, ich bin verheiratet
und habe zwei Kinder.
Seit ca. 20 Jahren spielt die Meditation eine wichtige Rolle in meinem Leben. Durch mehrere Workshops und Seminare im Benediktinerkloster in
Würzburg konnte ich meine eigenen praktischen
Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation immer
mehr vertiefen. Mein Weg führte mich weiter zu
einer Reikiausbildung, die ich im Jahre 2008 mit
dem Meistergrad abgeschlossen habe. Gleichzeitig
begann ich auch Yoga zu erlernen und regelmäßig
zu praktizieren. Im Jahre 2014 machte ich dann
eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin für
Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Inhalt dieser Ausbildung waren das Autogene Training,
die Progressive Muskelentspannung, Stressprävention und Zeitmanagement, Körperreisen,
sowie Fantasiereisen, Konzentrationstraining, Atemübungen und Atem-, Duft- und Achtsamkeitsmeditationen.
Seit Beendigung meiner Ausbildung gebe ich nun Entspannungskurse, und es macht mir
sehr viel Freude, meinen Teilnehmern zu zeigen, wie sie mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit in ihrem Leben finden können.
Ich würde mich sehr freuen, Ihnen beim Erlernen dieser Entspannungstechnik zur Seite
stehen zu können.
EUR 47,50
Susanne Iuliano
Mittwoch, 28.09.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 10x
Kein Kurs am 16.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine auf Autosuggestion, d.h. auf Selbsthypnose beruhende, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Ziel des Autogenen Trainings ist die Selbstentspannung, die durch regelmäßiges, konzentriertes Üben
erreicht wird. Um psychisch und physisch gesund zu bleiben oder auch wieder gesund
zu werden, ist es unerlässlich, dass Anspannung/Stress und Entspannung in einem
ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Ein Übermaß an Stress führt zu erhöhter
Krankheitsanfälligkeit. Überforderung, Leistungsabfall und massive Erschöpfungszustände bis hin zum Burnout können die Folge sein.
Wer eine Entspannungstechnik wie das Autogene Training beherrscht, hat ein effektives
Mittel zur Stressbewältigung an der Hand, das zu mehr Lebensqualität, Gelassenheit,
Selbstbewusstsein und Gesundheit führen kann. Wissenschaftlich bewiesen ist auch die
positive Auswirkung dieser Entspannungstechnik bei Nervosität, Schlafproblemen, HerzKreislauferkrankungen und psychosomatisch bedingten Krankheiten. Neben dem Erlernen des Autogenen Trainings finden auch Meditationen zur besseren Körperwahrnehmung und Klangschalenentspannung ihren Platz in meinen Kursstunden. Bitte nutzen
Sie zum Verlassen des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Kissen und bei Bedarf eine
Knierolle mitbringen.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
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vhs Oberasbach
7140 Autogenes Training
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7141 Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
EUR 27,50
Eva Aarma
Mittwoch, 05.10.16, 19:45 - 20:45 Uhr, 8x
Am 1. Abend von 19:45 Uhr bis ca. 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Ein Kurs für alle, die einfach gerne nur entspannen möchten. Vorerfahrungen mit Entspannung (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und/ oder Autogenes Training) sind günstig, aber nicht zwingend erforderlich. Bereits vorhandene Grundlagen in
PME und/ oder AT können aufgefrischt oder auch weiterführend vertieft werden. Dies
geschieht durch den Einsatz von Fantasiereisen, Entspannungsmusik, Visualisierungsund Atemübungen u.v.m. Nehmen Sie sich eine Auszeit nur für sich und genießen Sie
„Entspannung pur“. Bitte Isomatte/ Decke, kleines Kissen oder Nackenrolle und bequeme
Kleidung mitbringen.
Entspannung, Stressbewältigung und Meditation
vhs Oberasbach
7150 Meditatives Gehen im Wald - Ihre Auszeit für Sie selbst
EUR 36,00
Andrea Prosch
Dienstag, 27.09.16 / 11.10.16 / 25.10.16 /
NEU
08.11.16 / 22.11.16 / 06.12.16
8:30 - 10:00 Uhr
Treffpunkt: Spielplatz Hainbergstraße, Oberasbach
Wir leben heute in einer sehr hektischen Zeit mit wenig Ruhe, vielen Terminen und einer
Vielzahl an Aufgaben, die wir im Beruf und in der Familie erledigen müssen. Wir fühlen
uns oft überfordert, deshalb ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun.
Gönnen Sie sich 1,5 Stunden Zeit in unserer schönen Natur und tanken Sie Kraft und
Energie für Ihren Alltag. Wir werden in diesem Kurs achtsam durch den Wald gehen und
an mehreren Ruhepunkten Entspannungsübungen für unseren Körper durchführen.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Am Ende dieses
Kurses werden Sie sich fitter fühlen, haben ein besseres Körpergefühl und eine ruhigere
Atmung in stressigen Situationen. Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe tragen.
7151 Meditativer Tanz - BEST OF
EUR 6,00
May the circle be open but unbroken
Susanne Rauschmayer
NEU
Mittwoch, 28.09.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wir tanzen heute gemeinsam die schönsten Lieder und Tänze aus den vergangenen
Kursen. Alle Tänze werden vorab erklärt. Der Abend ist offen für alle Kursteilnehmer
der letzten Kurse und für Interessierte mit etwas Tanzerfahrung. Wunsch-Lieder und
Wunsch-Tänze können bei der Anmeldung gerne genannt werden.
7152 Meditativer Tanz - Schnupperabend
EUR 6,00
Entspannen, Kraft schöpfen und Lebensfreude entdecken
Susanne Rauschmayer
Mittwoch, 05.10.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Meditative Tänze sind Tänze zu ruhiger und zu beschwingter Musik. Getanzt wird im
geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt. Einfache Schrittfolgen und Wiederholungen eröffnen die Möglichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir
tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen, Religionen und Musikrichtungen. Mal ruhig
und besinnlich, mal beschwingt und lebendig. Am Schnupperabend beginnen wir bereits
mit den Liedern und Tänzen des neuen Herbstkurses. Der Abend ist für alle Interessierten
und auch für Teilnehmer der bisherigen Kurse gedacht. Getanzt wird in bequemer Kleidung, leichten Schuhen oder auch barfuß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
342
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7153 Meditativer Tanz EUR 36,00
Entspannen, Kraft schöpfen und Lebensfreude entdecken
Susanne Rauschmayer
Mittwoch, 19.10.16 / 09.11.16 / 23.11.16 / 07.12.16 / 21.12.16 / 11.01.17
20:00 - 21:30 Uhr
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Meditative Tänze sind Tänze zu ruhiger und zu beschwingter Musik. Getanzt wird im
geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt. Einfache Schrittfolgen und Wiederholungen eröffnen die Möglichkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein.
Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen, Religionen und Musikrichtungen. Mal
ruhig und besinnlich, mal beschwingt und lebendig. Getanzt wird in bequemer Kleidung,
leichten Schuhen oder auch barfuß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
7154 Aus der Ruhe in die Kraft Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
EUR 32,00
7155 Achtsamkeit und die Kraft der inneren Bilder
EUR 30,00
Claudia Will-Beer
Samstag, 22.10.16, 10:00 - 16:00 Uhr
Bitte nutzen Sie den Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Achtsamkeit ist alltagsnah und nicht nur gegen Stress wirksam. Es geht um Geduld und
Toleranz mit sich selbst und das Leben im „Hier und Jetzt“. Dieser Kurs bietet einen
Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und stellt verschiedene Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Meditationen im Sitzen, Stehen und Liegen vor.
Als Besonderheit dieses Kurses wird das kreative Tun mit den Übungen der Achtsamkeit
verbunden. Bei unterschiedlichen Fantasiereisen entstehen innere Bilder, die die Teilnehmer mit Farben gestalten können und die als Schatz ihres inneren Reichtums erlebbar
werden. Durch das Praktizieren der Übungen stellt sich Ruhe ein, der Alltag wird
entschleunigt und dies führt zu mehr Gelassenheit und innerer Balance.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Die Materialien zum Malen werden gestellt. Bitte Materialkosten in Höhe von 3 Euro pro
TN direkt im Kurs bezahlen.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
343
vhs Oberasbach
Claudia Will-Beer
Donnerstag, 06.10.16, 16:45 - 17:45 Uhr, 8x
Kein Kurs am 27.10.
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Achtsamkeit ist alltagsnah und nicht nur gegen Stress wirksam. Ganzheitlich ausgerichtet gehören dazu gezielte Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Fantasiereisen
und Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer
einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und lernen eine Vielzahl
an Übungen kennen, die im Alltag zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden verhelfen
können. Gleichzeitig wird vermittelt, was Achtsamkeit mit der eigenen inneren Einstellung und dem Wunsch nach mehr Autonomie und Glücksempfinden zu tun hat. Der Kurs
schult die eigene Wahrnehmung, ermutigt die Teilnehmer im „Hier und Jetzt“ zu leben
und die erlernten Übungen gezielt im Alltag einzusetzen.
Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Kissen, Decke und bequeme Kleidung.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7156 Meditativer Gitarrenabend
EUR 7,00
vhs Oberasbach
Mit Gitarrenklängen den Augenblick verzaubern
Wilgard Hübschmann
Mittwoch, 26.10.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Die bekannte Gitarristin Wilgard Hübschmann spielt an diesem Abend eine Folge von
improvisierten, meditativen Stücken. Es entsteht ein Fluss von Tönen, Melodien und
Klangkaskaden, die ausgleichend und harmonisierend wirken. Durch die beruhigende
Wirkung der Klänge ist es leichter, die Anspannung und die Sorgen des Alltags loszulassen, noch tiefer in die Musik einzutauchen, einfach nur den Klängen zu lauschen und sie
zu genießen. Wir hören in den Körper hinein, lassen die Töne im Inneren nachschwingen
und lassen uns von ihnen berühren. Leichte Atemübungen und ein Reise in die innere
Erlebniswelt runden den Abend ab. Über den Klang der Stille finden wir zur Stille in uns
und dem Zentrum der Kraft und Ruhe in uns selbst.
Bitte Matte/ Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Praxis für Physiotherapie
Veno-lymphatische
Osteopathie
Med. Rückentraining
Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos
Golf-Physio-Training
(ideales Wintertraining
für Golfer)
Krankengymnastik
Massagen
Man. Lymphdrainagen
Manuelle Therapie
Kinesiologie
ganzheitl. Behandlung
des Kiefergelenks
Oberasbacher Str. 2 · Oberasbach · Tel.: 0911 / 69 79 89
Email: info@ physio-fit-oas.de · www.physiofit-oas.de
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Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Bewegung · Gymnastik · Fitness
Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik
7200 Rücken-Fit und Bauch, Beine, Po
EUR 32,00
Elisabeth Heinicke
Mittwoch, 14.09.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 21.09. und am 19.10.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
In der abwechslungsreichen Stunde trainieren wir mit schwungvoller Bewegung und
Musik neben dem Rücken, auch die Ausdauer und den gesamten Körper. Wir wenden
gezielte Elemente der Wirbelsäulengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken
an, um unser Gleichgewicht zu trainieren. Ein spezielles Programm sorgt zusätzlich für
Kräftigung der Muskeln und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Bitte beachten Sie,
dass Sie kurz vor Kursbeginn erscheinen, da alle Eingänge ab 20 Uhr für einen Eintritt
ins Gebäude verschlossen sind. Nutzen Sie zum Eintreten bitte den Garteneingang der
Stiftstraße.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte/Handtuch, ggf. etwas zum
Trinken u.v.a. gute Laune & Motivation!
Rückentraining - gezielt und effektiv
EUR 50,00
7202 Tanja Adel
Montag, 26.09.16, 17:45 - 19:00 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
EUR 50,00
EUR 40,00
7203 Tanja Adel
Donnerstag, 29.09.16, 8:30 - 9:30 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16
Ziel ist es, den Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Nach einer kurzen
Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt.
Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung
und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch im Alltag ergänzen diesen Kurs.
7204 Rückentraining - sanft und effektiv
EUR 33,50
Cordula Oelke, Daniela Zollner
Montag, 26.09.16, 19:00 - 20:15 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Den Rücken bewusst wahrnehmen und effektiv spüren und stärken. Nach einer mit
Musik hinterlegten Aufwärmphase werden wir gezielt die verschiedenen Körperregionen
„rund um den Rücken“ spüren, funktionell kräftigen, mobilisieren und die Flexibilität der
Wirbelsäule verbessern. Abgerundet wird das Programm durch Dehnübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen. Natürlich sind Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Tipps und Übungen für den Alltag in diesen
Kurs mit eingebaut. Frau Oelke vertritt Frau Zollner, bis diese den Kurs wieder übernehmen kann.
Bitte feste Turnschuhe (mit heller Sohle), Isomatte und evtl. kleines Kissen mitbringen.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
345
vhs Oberasbach
7201 Tanja Adel
Montag, 26.09.16, 16:30 - 17:45 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Gesundheit
vhs Oberasbach
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Gymnastik-Mix
7205
Katja Kopf
Montag, 26.09.16, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x
Kein Kurs am 5.12.
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Am 10.10., 17.10.16 und am 06.02.17 findet der Kurs um 19.15 Uhr
im Mehrzweckraum statt.
EUR 40,00
7206
Katja Kopf
Montag, 26.09.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 15x
Kein Kurs am 5.12.
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Am 10.10., 17.10.16 und am 06.02.17 findet der Kurs um 20.15 Uhr
im Mehrzweckraum statt.
Übungen aus dem Pilates- und Yogatraining, unterlegt mit Kenntnissen aus der Rückenschule, fördern Muskelaufbau und schulen die Haltung, Beweglichkeit, Koordination und
das Gleichgewicht. Auch das Thera-Band kommt zum Einsatz. Entspannungs- und Dehnübungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch.
Rückenfitness und Entspannung
7207
Sabine Spittler
Dienstag, 27.09.16, 8:00 - 8:45 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
7208
Sabine Spittler
Dienstag, 27.09.16, 8:45 - 9:30 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
7209
Sabine Spittler
Dienstag, 27.09.16, 9:30 - 10:15 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
7210
Sabine Spittler
Dienstag, 27.09.16, 10:15 - 11:00 Uhr, 15x
Kein Kurs am 08.11.
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Nach einer kurzen Aufwärmphase soll durch Kräftigung vernachlässigter Muskeln, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung unterschiedlicher Muskelgruppen und Entspannungsübungen dem „sitzenden Alltag“ entgegengewirkt werden.
7211 Ich beweg‘ mich - Rücken fit
EUR 30,00
EUR 53,50
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Hanna Schamel, Daniela Zollner
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 20:45 Uhr, 12x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und
sorgt für eine bessere Haltung. Sie üben nützliche Techniken ein, die Ihnen dabei helfen,
Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl. Ideal für alle, die ihrem Rücken etwas
Gutes tun möchten. Auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen
an der Wirbelsäule haben. Frau Schamel vertritt Frau Zollner, bis diese den Kurs wieder
übernehmen kann. Bitte feste Turnschuhe, Isomatte und evtl. kleines Kissen mitbringen.
346
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7212 RückenFIT mit Pilates- und Yoga-Elementen
EUR 48,00
Patricia Glaser-Theis
Mittwoch, 28.09.16, 8:30 - 9:30 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16
Mit Übungselementen aus Pilates und Yoga kräftigen wir mit Fokus auf die richtige
Atmung nach einer sanften Aufwärmphase zunächst die obere und untere Rückenmuskulatur, sowie die für das Heben und Tragen von Lasten notwendige Bein- und Armmuskulatur, um dann anschließend zu einem, den Rücken unterstützenden, Bauchmuskeltraining überzugehen.
Zum Ausklang der Stunde kommen wir zu ruhiger Musik und gezielten Entspannungsübungen etwas zur Ruhe und erholen uns, um dem restlichen Tag gestärkt zu begegnen.
Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, dicke Socken und Getränk mitbringen.
Sich bewegen - Wirbelsäulengymnastik
EUR 30,00
7213 Sigrid Schwaiger
Mittwoch, 28.09.16, 8:30 - 9:15 Uhr, 15x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
7214 Sigrid Schwaiger
Mittwoch, 28.09.16, 9:15 - 10:00 Uhr, 15x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
7215 Sigrid Schwaiger
Mittwoch, 28.09.16, 10:15 - 11:00 Uhr, 15x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Sigrid Schwaiger
Mittwoch, 28.09.16, 11:00 - 11:45 Uhr, 15x
Nur für Frauen
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Beweglicher werden und bleiben, den Rücken stärken, die Muskeln kräftigen und entspannen, freundlicher und bewusster mit sich umgehen, das sind die Kursinhalte.
Wirbelsäulengymnastik
EUR 40,00
7217 Sylvia Gaus
Mittwoch, 28.09.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2
7218 Sylvia Gaus
Mittwoch, 28.09.16, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2
Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur,
Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen. Am Ende der Stunde
entspannen wir zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
347
vhs Oberasbach
7216
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Wirbelsäulengymnastik
7219
7220
7221
Kathrin Germann
Mittwoch, 28.09.16, 18:30 - 19:15 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Kathrin Germann
Mittwoch, 28.09.16, 19:15 - 20:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Kathrin Germann
Mittwoch, 28.09.16, 20:00 - 20:45 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2
Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke
und Wirbelsäule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Es wird gezielt in die
aufrechte Körperhaltung gearbeitet, um den degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule
und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken.
EUR 30,00
7222 Faszientraining und Rücken
EUR 32,50
vhs Oberasbach
Carmen Peter-Dippold
Freitag, 30.09.16, 15:00 - 16:00 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47
Faszien umhüllen unsere Muskeln wie eine Netzstrumpfhose, beeinflussen die Beweglichkeit unserer Gelenke, führen und halten unsere Organe an Ort und Stelle. Als verbindendes Gewebe sorgen sie je nach Anforderung für Halt oder Geschmeidigkeit.
Wir dehnen und strecken uns mit leichter Musik, erforschen unsere Beweglichkeit,
erarbeiten Bewegungsabläufe, nutzen Handgeräte, Black roll und Matte, um neue
Erkenntnisse aus der Faszienforschung rückenfreundlich in Bewegung umzusetzen.
Falls vorhanden, bitte Faszienrolle mitbringen.
7223 Body- und Rückenfit
EUR 37,50
Luisa Coppola-Sottosanti
Donnerstag, 06.10.16, 19:30 - 20:30 Uhr, 14x
Kein Kurs am 1.12.
Gymnasium, Aula/Foyer, Albrecht-Dürer-Str.9
Kursinhalt:
- Aufwärmen mit leichten Aerobic-Schritten
- Ganzkörpertraining
- Atem- und Entspannungsübungen
- Stretching
Yoga für den Rücken
siehe Kurs 7114
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
348
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Stretching mit der Faszienrolle
Sonja Eckstein
Sport bestimmt mein Leben, seitdem ich denken kann.
Deshalb war es klar, dass ich es auch zu meinem Beruf
machen werde.
So habe ich mich direkt nach dem Abitur in diesem Bereich
selbstständig gemacht und neben meiner Ausbildung zur
Fremdsprachenkorrespondentin ein Fitness Studio und ein
Aerobic Studio aufgebaut (www.studio4-zirndorf.de).
Neben verschiedenen Ausbildungen im Fitness und Aerobicbereich / Pilates / Rückentrainer Uni Bayreuth/ Step /
Zumba/ Indoor Cycling Tomahawk, studierte ich noch
zusätzlich Lehramt Sport / Englisch / Deutsch.
In all meinen Lebensstationen bin ich immer meinem Sport
und meinem Job als Trainer treu geblieben.
7230 Stretching mit der Faszienrolle
EUR 48,00
Faszientraining und Rücken
siehe Kurs 7222
Feldenkrais
7240 Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern
mit der Feldenkrais-Methode®
EUR 40,00
Heike Steinbauer
Donnerstag, 06.10.16, 19:45 - 21:00 Uhr, 10x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Durch Bürotätigkeiten und Bildschirmarbeit sind Nacken und Schultern meist sehr entspannungsbedürftig. Mit den Feldenkrais-Lektionen wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert, eigene Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst erlebt und
neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt. Das führt zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter Verspannungen. Bitte nutzen Sie zum Eintreten den
Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang.
Bitte eine Matte/Decke, bequeme Kleidung und ein paar Socken mitbringen.
Sehtraining und Augenentspannung mit der Feldenkrais-Methode®
siehe Kurs 7006
Entspannung für Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais-Methode®
siehe Kurs 7007
349
vhs Oberasbach
Sonja Eckstein
Freitag, 30.09.16, 8:00 - 9:00 Uhr, 15x
NEU
Kein Kurs am 23.12.
Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16
Dehnen hilft Ihnen, den Alltag lockerer, beweglicher und rundum entspannter zu meistern. Kräftige und doch entspannte Muskeln halten unseren Körper mobil und in Form,
bringen den Stoffwechsel auf Trab, schenken uns Ausdauer und Energie. Wenn wir unsere Muskulatur zu wenig fordern und nur einseitig belasten, bauen sich Muskelfaserstrukturen ab, die Muskeln verkürzen sich und werden unbeweglich und Schmerzen
stellen sich ein.
Bringen Sie bitte eine Matte, ein Handtuch und eine Faszienrolle, falls vorhanden, mit.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Beckenboden-Training
7250 Beckenboden-Training & Co
EUR 40,50
Sylvia Gaus
Mittwoch, 28.09.16, 17:00 - 18:00 Uhr, 10x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wir lernen unseren Beckenboden und seine wichtigsten Funktionen kennen. Da der Beckenboden eine muskuläre Verbindung zwischen Bauch- und Rückenmuskeln darstellt,
werden mit dem Training gleichzeitig auch diese Muskeln beübt. Übungen zur Kräftigung
und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur und Tipps für den Alltag runden den Kurs
ab. Für jedes Alter geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Antirutschsocken und Matte mitbringen.
Bewegliches Becken - Kraft aus der Mitte mit der Franklin Methode®
siehe Kurs 7010
Osteoporoseprophylaxe, Sturzprophylaxe
vhs Oberasbach
7260 Fit bis ins hohe Alter - Sturzprophylaxetraining
EUR 40,00
Tanja Adel
Montag, 26.09.16, 10:00 - 11:00 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Haben Sie Angst hinzufallen? Sind Sie vielleicht schon einmal gestürzt? Fühlen Sie sich
unwohl beim Gehen in einer größeren Menschenmenge? Schaltet die Fußgängerampel
auf rot bevor Sie die Straße komplett überquert haben? Verlieren Sie regelmäßig gegen
Ihre Enkel beim Fußballspielen? Das alles muss nicht sein. Wir sorgen dafür, dass die
Muskulatur nicht einrostet, dass der Gleichgewichtssinn nicht verkümmert, dass Sie sich
auf Ihren zwei Beinen wohl fühlen. Das Programm wurde vom Deutschen Turnerbund
zusammen mit den Krankenkassen entwickelt. Lassen Sie sich nicht hängen, trainieren Sie mit uns - und werden Sie für Ihre Enkel wieder ein ernstzunehmender Partner in
allen Sportarten. Willkommen sind Frauen und Männer ab 70 Jahre, die noch zu Fuß unterwegs sind.
Bitte Matte mitbringen.
7261 Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe - Vorbeugen hilft
EUR 40,00
Marianne Auhuber
Montag, 26.09.16, 15:00 - 16:00 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Die richtige Trainingsform spielt eine sehr wichtige Rolle zur Vorbeugung gegen Osteoporose. Ein kontinuierliches und regelmäßiges Training hat einen positiven Einfluss auf
die Knochendichte. Die Gymnastik enthält Übungen zur Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur, sowie der Wirbelsäule. Abschließend folgt eine kleine Entspannungsphase mit
Tipps für den Alltag.
Bitte Matte, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein Getränk
mitbringen.
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
350
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7262 Osteoporose-Prävention mit der
Feldenkrais-Methode® Bones for Life®
EUR 37,00
Heike Steinbauer
Donnerstag, 29.09.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 10x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Behutsam ausgeführte, leichte Bewegungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden, sind geeignet für Menschen jeden Alters und fördern die aufrechte Haltung, sowie
einen entspannten und zugleich kräftigen Rücken. Die Lektionen helfen, beschwingter
und leichter zu gehen. Dabei wird mit rhythmischen Bewegungen ein federnder Druck
gegen die Schwerkraft ausgeübt, der die natürliche Stärke und Elastizität der Knochen
anregt. Bitte betreten Sie das Gebäude über den Haupteingang und verlassen Sie es
bitte ausschließlich über den Garteneingang der Stiftstraße.
Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe/ Hallenturnschuhe mitbringen.
7263 Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe - Vorbeugen hilft
EUR 48,00
Marianne Auhuber
Freitag, 07.10.16, 9:15 - 10:15 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Die richtige Trainingsform spielt eine sehr wichtige Rolle zur Vorbeugung gegen Osteoporose. Ein kontinuierliches und regelmäßiges Training hat einen positiven Einfluss auf
die Knochendichte. Die Gymnastik enthält Übungen zur Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur, sowie der Wirbelsäule. Abschließend folgt eine kleine Entspannungsphase mit
Tipps für den Alltag.
Bitte Matte, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein Getränk
mitbringen.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
351
vhs Oberasbach
Marianne Auhuber
Hallo, mein Name ist Marianne Auhuber. Nach einer Rückenverletzung beim Turnen im Kindesalter, durfte bzw. musste
ich regelmäßig spezielles Rückentraining absolvieren.
Die kindliche Freude und die Regelmäßigkeit des Trainings
haben mich letztendlich zur Fitness geführt. Neben meiner
beruflichen Ausbildung habe ich immer versucht, meinen
Körper durch Bewegung, Koordination und Krafttraining
gesund und fit zu halten.
Durch die verschiedenen Ausbildungen im Laufe der Jahre,
für Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, StepAerobic, Indoorcycling, Pilatestrainer, Gewaltpräventation,
Problemzonengymnastik, Fatburner, Thaibo, BABEPO,usw.
habe ich nach 30 Jahren im öffentlichen Dienst mein Hobby zum Beruf gemacht. Da ich
sehr kontaktfreudig bin und gerne mit meinen Mitmenschen zusammenkomme, versuche
ich immer meine Erfahrungen und mein Wissen weiter zu geben. Kurzum ich bin „ein alter
Hase“ in der Fitnessbranche. Ich freue mich auf alle meine Teilnehmer.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Bewegung und Gehirntraining
7270 Bewegung und Gehirntraining
EUR 40,50
Heike Steinbauer
Donnerstag, 06.10.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 10x
Bitte nutzen Sie den Garteneingang über die Stiftstraße
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungskurse auch. Aber einen Kurs, der beides miteinander verbindet und zudem noch jede Menge Spaß macht, das gibt es nur bei der
VHS Oberasbach. Wir steuern der klassischen Altersvergesslichkeit entgegen mit Elementen der Bewegungslehre, des Gleichgewichtes, der Kinesiologie, Koordination und
Konzentration, Tanzkombinationen oder Koordinationsübungen mit Musik. Mit etwas
Schwung und Freude lernt das Gehirn eben am besten. Ich freue mich auf unser
gemeinsames Training!
Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe/Hallenturnschuhe mitbringen.
7271 Ganzheitliches Gedächtnistraining
EUR 19,50
vhs Oberasbach
Tanja Aumüller
NEU
Mittwoch, 11.01.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 4x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des
Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Dabei werden alle Sinne und beide Gehirnhälften automatisch mit einbezogen. In der Gruppe fördert es die Sprachfähigkeit
und die soziale Kompetenz. Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit führt. Die
gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Ganzheitliches Gedächtnistraining wird von Menschen jeglichen Alters
und Bildungshintergrundes sowie in jeder Lebensphase sehr geschätzt. Nachweislich
beeinflusst Gedächtnistraining die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns
nicht nur positiv, sondern führt somit auch zu einer höheren geistigen Effizienz - nicht
selten auch zu einem erfolgreicheren und glücklicheren Leben. Alles, was investiert werden muss, ist ein wenig Zeit und Freude am Üben! Bitte nutzen Sie zum Verlassen des
Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Kissen und bei Bedarf eine Knierolle mitbringen.
Pilates
Mit Pilates im Gleichgewicht
7300
Karin Angermüller-Schmidt
Dienstag, 27.09.16, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x
Am 11.10. und am 18.10. findet der Kurs im Mehrzweckraum statt
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
EUR 40,00
7301 Karin Angermüller-Schmidt
Mittwoch, 05.10.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von
Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein
Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten
Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten
Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bringen Sie bitte eine Matte, zwei Handtücher und warme bequeme Kleidung mit.
Denken Sie daran, es wird barfuß oder in Socken trainiert.
352
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Mit Pilates im Gleichgewicht
7302
Martina Friedl
Mittwoch, 28.09.16, 17:15 - 18:15 Uhr, 15x
Am 12.10. und am 19.10. findet der Kurs im Mehrzweckraum statt
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
EUR 40,00
7303
Martina Friedl
Mittwoch, 28.09.16, 18:15 - 19:15 Uhr, 15x
Am 12.10. und am 19.10. findet der Kurs im Mehrzweckraum statt
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von
Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein
Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten
Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten
Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bringen Sie bitte eine Matte, ein Handtuch, ein Theraband von 2,5 m Länge und
bequeme Kleidung mit. Denken Sie daran, es wird barfuß oder in Socken trainiert.
7304 Ich beweg‘ mich - Pilates
EUR 40,00
7305 Pilates am Vormittag
EUR 43,50
Regina Jubl
Dienstag, 04.10.16, 9:15 - 10:30 Uhr, 13x
Bitte beachten Sie die neue Kursdauer!
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von
Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein
Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten
Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten
Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bringen Sie bitte eine Matte, zwei Handtücher und warme bequeme Kleidung mit.
Denken Sie daran, es wird barfuß oder in Socken trainiert.
Yoga meets Pilates
siehe Kurs 7113
Bei allen Entspannungs- und Bewegungskursen: Bitte bequeme
Kleidung, Socken bzw. Hallenturnschuhe, Unterlage (Iso-Matte),
Sitzkissen, evtl. Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
353
vhs Oberasbach
Martina Friedl
Freitag, 30.09.16, 8:00 - 9:00 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf
sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung
aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training
ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
Bringen Sie bitte eine Matte, ein Handtuch, ein Theraband von 2,5 m Länge und
bequeme Kleidung mit. Denken Sie daran, es wird barfuß oder in Socken trainiert.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Power Fighting
7400 Power Fighting - Powermixtraining
EUR 60,00
vhs Oberasbach
Sandra Schmidt, Michael Schmidt
Mittwoch, 28.09.16, 19:15 - 20:45 Uhr, 15x
Am 12.10. und 19.10. findet der Kurs in der Aula oder im Mehrzweckraum statt
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
Das Power-Mix-Training aus Taek Wan Do, Boxen und Aerobic ist ein kraftvolles Ausdauerprogramm mit hohem Energieumsatz. Einfache Schritte werden mit verschiedenen Boxund Kicktechniken verbunden, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. Power
Fighting kann die im Alltagsstress angestaute Energie wieder abbauen und zu einem
mentalen Ausgleich beitragen. Bitte Matte, feste Turnschuhe und Getränk mitbringen.
Sabine Schaller
Ich freue mich schon auf meinen ersten Einsatz bei der VHS Oberasbach! Hauptberuflich bin ich als Fremdsprachenkorrespondentin
unterwegs. Sportlich gesehen habe ich eine klassische Ballettausbildung, habe dann mehrere Jahre Fitness, Jazz-Dance, Aerobic,
Tae Bo und viele andere Kurse besucht. Als meine beiden Töchter,
die jetzt 19 und 21 Jahre alt sind, selbständiger wurden, habe ich
mich als Sporttrainerin weitergebildet. Nachdem ich an Nordic Walking Gefallen gefunden hatte, folgte 2008 auf einen Nordic Walking
Kurs die Ausbildung zum Nordic Walking Basic Instructor bei
Paracelsus / German Nordic Fitness Association. Seitdem bin ich auf
Nordic Walking, (Step-) Aerobic- und Dance/ Latin Dance Kurse und
Workoutkurse spezialisiert mit regelmäßiger Gruppenleitung u.a. bei
den Greuthern Fürth. Im Herbst 2012 absolvierte ich dann die Ausbildung zur geprüften
Lizensierten Übungsleiterin für Erwachsene des Bayerischen Landes-Sportverbandes (BLSV).
7401 Power Workout mit Kampfsport-Elementen
EUR 32,50
Sabine Schaller
Montag, 10.10.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 10x
NEU
Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16
Ausdauer- und Krafttraining von Kopf bis Fuß:
Nach einem Warm-up beginnt der Ausdauerteil mit spielerischen, aber „knackigen“ Boxund Kampfsportkombinationen. Zur Abwechslung wird es auch mal Aerobic- oder anderes Ausdauertraining geben. Im Kraftteil machen wir effektive Übungen zur Verbesserung
der Kraft, Haltung und Körperstraffung. Alle Übungen werden dem jeweiligen Fitnessgrad
angepasst. Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Wir wollen unsere
körperliche und mentale Kraft entdecken! Bitte eine Gymnastikmatte und ein Getränk/
Wasser mitbringen.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
354
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Bauch, Beine, Po - Bodystyling
Bauch, Beine, Po - Bodystyling
EUR 30,00
7410
Simona Di Maggio
Montag, 26.09.16, 19:15 - 20:00 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16
7411
Simona Di Maggio
Dienstag, 27.09.16, 20:30 - 21:15 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2
Nach kurzem Aufwärmen folgt ein Ganzkörpertraining zur Straffung der gesamten
Muskulatur. Bei regelmäßigem Training wird schon bald das Gewebe straffer und Bauch,
Oberschenkel und Po werden gefestigt. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Bitte Matte und feste Schuhe mitbringen.
Aerobic
7420 Aerobic pur
EUR 30,00
Simona Di Maggio
Montag, 26.09.16, 18:30 - 19:15 Uhr, 15x
Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16
Leichte Schrittkombinationen im low- und high-impact werden zu einer Choreographie
aufgebaut. Im Anschluss gibt es ein 10-minütiges, ausgiebiges Stretching.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
• Verkauf von smovey classic,
solid oder aqua, Trainersets
für Vereine und Seniorenhäuser
• Sonderveranstaltung mit smovey
ERFINDER „Salzhans“ am 20.10.2016
siehe Kurs 2306 auf Seite 227
• Ernährungsberatung Gruppen- und
Einzelprogramme zum Abnehmen
und Entschlacken, Vorträge
Aktuelle Termine unter:
www.karin-pilz.de/termine
Milbenweg 7a · 90522 Oberasbach · Tel. 0911 / 25 444 35
eMail: [email protected] · www.Karin-Pilz.de
355
vhs Oberasbach
• smovey GRUPPEN- und Einzelstunden
für alle Alters- und Gewichtsklassen,
indoor, outdoor, Nachtwalks
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Callanetics
7430 Cardio-Callanetics
EUR 37,50
Luisa Coppola-Sottosanti
Donnerstag, 06.10.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 14x
Kein Kurstag am 1.12.
Gymnasium, Aula/Foyer, Albrecht-Dürer-Str.9
Herz-Kreislauf-Training: In dieser Stunde werden verschiedene Muskelgruppen trainiert
wie auch die berühmten Problemzonen Po, Bauch, Beine. Anschließend werden Dehnund Entspannungsübungen (Stretching) durchgeführt. Bitte Matte mitbringen.
7431 Callanetics
EUR 37,50
Luisa Coppola-Sottosanti
Mittwoch, 12.10.16, 9:00 - 10:00 Uhr, 14x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Ein Ganzkörpertraining für jeden, ob jung oder alt, ob Frau oder Mann und auch für nicht
ganz so Sportliche bei langsamer Musik.
Inhalt: Aufwärmung, Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen, Dehnung und
Entspannung.
7432 Cardio-Callanetics
EUR 37,50
vhs Oberasbach
Luisa Coppola-Sottosanti
Mittwoch, 12.10.16, 10:00 - 11:00 Uhr, 14x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Bei flotter Musik den Körper in Schwung bringen: Herz-Kreislauf-Training für jedermann!
Alle Muskeln werden in dieser Stunde trainiert. Den Abschluss bilden Dehnungs- und
Entspannungsübungen.
Fatburner
7440 Fitness - Fatburner
EUR 40,00
Hanna Schamel
Dienstag, 27.09.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 15x
Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2
Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen, danach Muskelaufbau mit effektiven
Übungen aus verschiedenen Fitnessbereichen. Eine Stunde voller Bewegung und Musik
auf dem Weg zur idealen Figur. Bitte Isomatte mitbringen.
Step & Style
Step & Style für Teilnehmer mit Step-Erfahrung
7450
Hanna Schamel
Montag, 26.09.16, 17:45 - 18:45 Uhr, 15x
Am 10.10. und 17.10. findet der Kurs in der Aula/ Foyer statt.
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
7451
Hanna Schamel
Donnerstag, 29.09.16, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x
Am 13.10. und 20.10. findet der Kurs in der Aula statt.
Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20
40 Minuten gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training auf dem Step mit abwechslungsreichen Folgen nach Musik. Anschließend Muskelaufbautraining und Stretching. Das Erarbeiten einer Folge ist etwas anstrengen, aber das erreichte Ziel entlohnt. Teilnehmer
mit guten Stepkenntnissen sind herzlich willkommen. Bitte Isomatte mitbringen.
356
EUR 40,00
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Smovey
7460 smoveyFUN - swing, move & smile
EUR 78,00
Karin Pilz, Veronika Erler
Montag, 10.10.16, 19:00 - 20:00 Uhr, 13x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Erleben Sie den natürlichen Bewegungsspaß mit Genuss und Lust statt künstlichem
Sportstress mit Schweiß und Frust. Gewinnen Sie mit dem Fitness- und Therapiegerät
ein völlig neues Lebensgefühl - das smoveyGEFÜHL. Im Inneren der smoveyRINGE befinden sich vier frei laufende Stahlkugeln, die feine Vibrationen erzeugen und über die
Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren - eben: swing, move & smile.
Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur (Fettverbrennung),
vitalisieren mehr als 100 Billionen Körperzellen und straffen das Bindegewebe.
Sie mobilisieren das Verdauungssystem und fördern den Stoffwechsel, massieren und
entlasten das Lymphsystem (Entschlackung), stärken das Immunsystem und die Thymusdrüse. Sie schonen die Gelenke, lösen Verspannungen und fördern die Koordinations- und Konzen-trationsfähigkeiten. Bewegung mit den grünen smoveys eignet sich
für jede Altersgruppe, Fitnessstand, Gewicht, Bewegungstalent sowie für unterschiedlichste Trainingsformen. Dieser Kurs findet indoor statt und wird abwechselnd von den
beiden Trainerinnen abgehalten. Info unter 0911 / 25 44 435 (Frau Pilz).
Leihsmoveys stehen für 2,- € pro Training zur Verfügung.
7461 smoveyFUN 50 plus - swing, move & smile
EUR 78,00
Fitness für Männer
7470 Fitness für Männer
EUR 48,00
Gabriele Brandau, Karen Schulte-Bockholt
Montag, 26.09.16, 20:15 - 21:00 Uhr, 24x
Gymnasium, Turnhalle 1, Albrecht-Dürer-Str.9
Für alle, die schon lange etwas für ihren Körper tun wollen. Herz-Kreislauf-Training,
Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Besonderer Wert wird auf die Rückenmuskulatur und die Problemzone Bauch
gelegt. Zur Motivation erfolgt die Begleitung durch Musik.
Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen.
357
vhs Oberasbach
Karin Pilz, Veronika Erler
Dienstag, 11.10.16, 15:00 - 16:00 Uhr, 13x
Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47
Sanfte Bewegungen werden mit den smoveyRINGEN an die körperlichen Möglichkeiten
angepasst. Erleben Sie den natürlichen Bewegungsspaß mit Genuss und Lust statt
künstlichem Sportstress mit Schweiß und Frust. Gewinnen Sie mit dem Fitness- und
Therapiegerät ein völlig neues Lebensgefühl - das smoveyGEFÜHL. Im Inneren der
smoveyRINGE befinden sich vier frei laufende Stahlkugeln, die feine Vibrationen erzeugen und über die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren - eben: swing,
move & smile. Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur
(Fettverbrennung), vitalisieren mehr als 100 Billionen Körperzellen und straffen das
Bindegewebe. Sie mobilisieren das Verdauungssystem und fördern den Stoffwechsel,
massieren und entlasten das Lymphsystem (Entschlackung), stärken das Immunsystem
und die Thymusdrüse. Sie schonen die Gelenke, lösen Verspannungen und fördern die
Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten. Bewegung mit den grünen smoveys eignet sich für jede Altersgruppe, Fitnessstand, Gewicht, Bewegungstalent sowie für unterschiedlichste Trainingsformen. Dieser Kurs findet indoor statt und wird abwechselnd von
den beiden Trainerinnen abgehalten. Info unter 0911/2544435 (Frau Pilz).
Leihsmoveys stehen für 2,- € pro Training zur Verfügung.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7471 Fitness für Männer „beweglich bleiben“ - Jahreskurs
EUR 88,00
Josef Wegele
Montag, 10.10.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 33x
Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16
Damit aktiv sein und bleiben auch wirklich Spaß macht, brauchen wir trainierte Muskeln
und Gelenke. Ob Bewegung, Rücken-, Bauchtraining oder Koordinations- und Reaktionsübungen: Wichtig ist, alles sinnvoll zu kombinieren! Unser Motto: Den Kreislauf in
Schwung bringen, einmal in der Woche spüren, wo wir Muskeln und Sehnen haben,
die wir sonst kaum beanspruchen. Für die Übungen, die nicht nur den Schweiß treiben,
sondern auch den Kopf fordern, brauchen Sie keine Vorkenntnisse, sondern nur WAMD:
(Wille zum Anfangen, Mitmachen und Durchhalten). Für die Gefahren im Alltag schnuppern wir in die Themen der Sturzprophylaxe.
Bitte feste Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, 15 cm breites blaues Theraband mit 2 m
Länge und Getränk mitbringen.
Fitnesstanz
Zumba®
vhs Oberasbach
7500Zumba®-Toning - Zumba® für Fortgeschrittene mit Hanteln EUR 40,00
Ana Vera Freire Pinto Hebestreit
Montag, 26.09.16, 18:00 - 19:00 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Zumba®-Toning ist ein Trainingsprogramm mit spezieller, Körper formenden Technik, um
bestimmte Muskeln noch intensiver zu trainieren. Zumba®-Toning sorgt für die gleiche
Partystimmung wie bei allen anderen Zumba® Programmen, da die leidenschaftlichen
Tanzrhythmen auch in diesem Kurs für eine dauerhafte Motivation sorgen. Zumba®Toning Fitness ist unterhaltsam, einzigartig, hera usfordernd, wirkungsvoll und bietet den
Teilnehmern auf diese Weise einen neuen Zugang zu Trainingseinheiten mit Gewichten.
Bitte feste Turnschuhe und Hanteln mitbringen. Empfohlen werden Fitness-Hanteln mit
einem Gewicht von je 0,5 kg, die sich leicht umgreifen lassen (ohne Klettverschluss und
mit möglichst breitem Griff).
7501Zumba® für Fortgeschrittene
EUR 40,00
Ana Vera Freire Pinto Hebestreit
Montag, 26.09.16, 19:15 - 20:15 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Willkommen zu Zumba® Fitness!
Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen
Tanz-Fitness-Erlebnis!
Bei Zumba® Fitness verbinden sich mitreißende Rhythmen aller Welt und einfach zu
erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper. Wir erleben eine
rauschende Feier! Unsere Teilnehmer sind begeistert und mit vollem Elan dabei, also
mach mit, bleib fit. Ich freue mich auf Euch!
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
358
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Zumba® Power-Fitness-Workout
EUR 40,00
7502 Nancy Gallego Rico
Dienstag, 27.09.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
7503 Nancy Gallego Rico
Dienstag, 27.09.16, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Bei Zumba® ist für jeden was dabei: Tanz, Fitness und Choreografie auf abwechslungsreiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits. Lasse Dich vom Tanz verzaubern, vergesse deinen stressigen Alltag und style deinen Körper. Vamonos!!!
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
7504Zumba® am Vormittag
EUR 26,50
Regina Jubl
Dienstag, 04.10.16, 8:30 - 9:15 Uhr, 12x
Bitte beachten Sie die neue Kursdauer!
Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16
7505Zumba® Tanzen, Bewegen und Spaß haben
EUR 27,00
7506Zumba® soft
EUR 20,00
Regina Jubl
Dienstag, 04.10.16, 16:45 - 17:30 Uhr, 10
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Zumba® ist Bewegung zu heißen Latino-Rhythmen, baut Stress und überflüssige Pfunde
ab, verbessert die Kondition. Dieser Kurs ist für Alle gedacht, die es nicht ganz so wild
wollen. Mit Erklärungen zum Mitkommen, etwas langsamer und mit Pausen.
Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Das etwas andere
Geschenk…
…ein Gutschein
von der vhs Oberasbach
Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.
359
Tel. 09 11 / 96 91 - 148
vhs Oberasbach
Regina Jubl
Mittwoch, 05.10.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Zumba®-Fitness: Ein neues Workout, das Elemente aus Aerobic, Intervall-Training für
Herz- und Kreislauf und verschiedenen Tanzschritten miteinander verbindet. Zumba® ist
Bewegung zu heißen Latino-Rhythmen, baut Stress und überflüssige Pfunde ab, verbessert die Kondition. Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar.
Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Orientalischer Bauchtanz
7510 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar für Fortgeschrittene
EUR 56,50
Regina Jubl
Mittwoch, 05.10.16, 18:30 - 19:45 Uhr, 14x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Ein Kurs für Frauen, die den Mittelstufenkurs im orientalischen Tanz abgeschlossen
haben und Freude am gemeinsamen Tanz haben. Mitzubringen sind Tanzkleidung,
Schleier, Gymnastikschuhe, Zimbeln und eine weiche Unterlage. Auch für Neuzugänge
mit entsprechenden Vorkenntnissen.
7511 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen
EUR 28,50
Regina Jubl
Mittwoch, 30.11.16, 19:45 - 20:45 Uhr, 7x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die Spaß an natürlichen Bewegungen zu orientalischen
Klängen haben. Entdecken Sie Anmut, Harmonie und Lebensfreude, die dieser Tanz vermitteln kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, weiche Unterlage und ein Tuch
für die Hüfte.
vhs Oberasbach
Orientalischer Tanz - Bauchtanz - Bollywood
Für Mädchen ab 7 Jahren - mit und ohne Vorkenntnissen
siehe Kurs 3210
Hawaiianischer Hula Tanz
Hawaiianischer Hula Tanz
7520 Renate Bußinger
Mittwoch, 19.10.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 8x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
EUR 56,50
EUR 29,00
7521 Renate Bußinger
Mittwoch, 11.01.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 4x
BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18
ALOHA – Der hawaiianische Hula Tanz ist Lebensfreude pur. Hula fördert die Beweglichkeit von Körper und Geist. Jeder Hula Tanz erzählt eine Geschichte über die Schönheit
von Hawaii, über die Menschen, die Götter oder die Natur. Jede Bewegung, jede Geste
hat eine bestimmte Bedeutung. Wir tauchen ein in die hawaiianische Kultur und tanzen
wunderschöne, authentische Choreografien. Wir lernen den alten Stil Kahiko und den
modernen Stil Auana kennen. Hula ist für jedes Alter und jede Figur geeignet. Anfänger
sind herzlich willkommen. Bitte nutzen Sie zum Betreten des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang.
Bitte Pareo/Sarong oder Rock und einen Lei (Blütenkette), falls vorhanden, mitbringen.
Die Materialkosten betragen 3 - 5 €.
360
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Tanzgruppe 50 und 1 Nacht für Frauen
7530 Tanzgruppe 50 und 1 Nacht für Frauen
EUR 28,50
Regina Jubl
Mittwoch, 05.10.16, 19:45 - 20:45 Uhr, 7x
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Gesucht sind Frauen ab 50, die Lust haben zu tanzen!
Tanzen kennt keine Altersgrenzen, außer denen, die wir uns selbst setzen. Inspiriert von
einer Fernsehsendung, in der 78-jährige Damen noch eine „tolle Figur“ auf der Bühne
machen, habe ich eine Tanzgruppe gegründet, in der die Volljährigkeit mit 50 beginnt.
Jugendliche ab 45 können nach Absprache mit der Trainerin aufgenommen werden nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm ist bunt. Wir tanzen zu Weltmusik:
Orientalisch, Latino, Bollywood und mehr. Die Körperspannung und Ausstrahlung werden
durch ein spezielles Muskeltraining für Tänzer optimiert. Lasst uns gemeinsam jung
bleiben!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, weiche Unterlage und ein Tuch
für die Hüfte.
Outdoor-Sport
Yoga und Walking
7600 Yoga und Walking in der freien Natur
EUR 60,00
Reaktives Walking mit XCos
7610Reaktives Walking mit XCos
Schnupperkurs
EUR 5,00
Jana Rieger
Freitag, 23.09.16, 9:00 - 10:15 Uhr
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz,
Hainbergstraße, Oberasbach
Ausdauerförderndes Ganzkörpertraining in der Natur
für jeden, der sich mit „Stöcken“ oder smoveys nicht
wohlfühlt. Mit dem Fitnessgerät XCo erreicht man
eine sehr effektive Körperkräftigung, die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien
(=Bindegewebe) wirkt. Die XCos - siehe Bild - werden im Kurs gestellt.
Info unter 0911 / 69 96 129, Frau Rieger.
Dem Wetter angepasste Kleidung (lieber wärmer) und Schuhe
mit guter Dämpfung werden bei den Outdoor-Kursen empfohlen.
361
vhs Oberasbach
Manuela Roth
Dienstag, 27.09.16, 9:00 - 10:30 Uhr, 10x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Die Kombination aus bewusster Atmung, Laufen und Yoga steigert unser physisches,
emotionales und geistiges Gleichgewicht. Wir beginnen mit sanften Yogaübungen, damit
wir uns bewusst und zentriert auf verschiedene Lauf- und Atemrhythmen einlassen können. Mit weiteren Yogaübungen genießen wir die innere Auflockerung und Freude, die
sich in uns ausbreiten. Wir gehen zentriert und energiereich in den Tag hinein.
Bitte feste Laufschuhe und bequeme, atmungsaktive Bekleidung mitbringen.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Reaktives Walking mit XCos - Vormittagskurs
7611
7612
Jana Rieger
Freitag, 30.09.16, 9:00 - 10:15 Uhr, 10x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Jana Rieger
Freitag, 13.01.17, 9:00 - 10:15 Uhr, 10x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Ausdauerförderndes Ganzkörpertraining in der Natur bei schnellerem Gehtempo für jeden,
der sich mit „Stöcken“ oder Smoveys nicht wohlfühlt. Mit dem Fitnessgerät XCo erreicht
man eine sehr effektive Körperkräftigung, die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien
(=Bindegewebe) wirkt. Die XCos - siehe Bild Kurs 7610 - werden im Kurs gestellt.
Info unter 0911 / 69 96 129, Frau Rieger. Dem Wetter angepasste Kleidung (lieber wärmer) und Schuhe mit guter Dämpfung werden bei den Outdoor-Kursen empfohlen.
EUR 50,00
Nordic Walking
7620 Treffpunkt Nordic Walking
EUR 60,00
Carolin Halbmeyer
Donnerstag, 22.09.16, 8:30 - 9:45 Uhr, 15x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Gemeinsam statt einsam. Für alle, die Spaß am Nordic Walking gefunden haben oder
finden wollen. Wir walken mit den Stöcken und halten uns fit mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Info unter 0911 / 69 96 775.
Leihstöcke stehen für 2.- € pro Tag zur Verfügung.
vhs Oberasbach
7621 Nordic Walking 60 plus
EUR 60,00
Carolin Halbmeyer
Donnerstag, 22.09.16, 11:00 - 12:00 Uhr, 15x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert. Wir werden
gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen
positiven Seiten des Nordic Walking erleben. Ausdauertraining, Gelenkentlastung und
Stressabbau sind einige Vorzüge. Info unter 0911 / 69 96 775.
Leihstöcke stehen für 2.- € pro Tag zur Verfügung.
7622 Nordic Walking für Einsteiger und Wiedereinsteiger
EUR 32,50
Sabine Schaller
Montag, 10.10.16, 17:00 - 18:00 Uhr, 10x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Nordic Walking ist ein effektives, aber schonendes Ganzkörpertraining, wenn man die
Technik korrekt beherrscht und einsetzt. Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig
so viele Muskeln trainiert. Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis
von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben.
Leihstöcke stehen im begrenzten Umfang für 10.- € pro komplettem Kurs zur Verfügung.
7623 Treffpunkt Nordic Walking
EUR 36,00
Sabine Schaller
Montag, 10.10.16, 18:00 - 19:00 Uhr, 10x
Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach
Gemeinsam Bewegung und Natur erleben! Für alle, die Spaß am Nordic Walking gefunden
haben oder finden wollen und gerne in netter Gesellschaft anstatt alleine laufen wollen.
Ein ‚all-inclusive‘-Lauftreff mit Übungen, Wiederholung der Technik, Korrekturen und Tipps.
Leihstöcke stehen im begrenzten Umfang für 10.- € pro komplettem Kurs zur Verfügung.
Dem Wetter angepasste Kleidung (lieber wärmer) und Schuhe
mit guter Dämpfung werden bei den Outdoor-Kursen empfohlen.
362
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Aqua Fitness
Bibertbad Zirndorf
Hallenbad Zirndorf - in der Kursgebühr ist das Eintrittsgeld nicht enthalten.
7700 Aqua Fitness - Wassergymnastik
EUR 44,50
Elisabeth Heinicke
Dienstag, 13.09.16, 12:30 - 13:30 Uhr, 12x
Kein Kurs am 20.09. und am 18.10.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer trainieren, ohne
Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das bewusste Arbeiten mit
dem Wasserwiderstand werden Ihre Muskeln wirkungsvoll trainiert. Leichte Handgeräte
runden unser Training unterstützend ab. Viel Spaß! Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in
der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten. Da die Wassertemperatur
32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Beschwerden die Einwilligung
des Arztes einholen. Wassertiefe 90 - 110 cm.
Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen.
Aqua Fit
7701
Elisabeth Heinicke
Mittwoch, 14.09.16, 16:30 - 17:30 Uhr, 12x
Kein Kurs am 21.09. und am 19.10.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
EUR 44,50
7702
Elisabeth Heinicke
Mittwoch, 14.09.16, 17:30 - 18:30 Uhr, 12x
Kein Kurs am 21.09. und am 19.10.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
7703
Elisabeth Heinicke
Mittwoch, 14.09.16, 18:30 - 19:30 Uhr, 12x
Kein Kurs am 21.09. und am 19.10.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
Durch ausgewählte Methoden können im Wasser Ausdauer, Herz-Kreislauf sowie gezielt bestimmte Muskelgruppen trainiert werden. Die Eigenschaften des Wassers verbessern automatisch das Immunsystem, die Atemmuskulatur und die Qualität der Muskeln.
Durch den Auftrieb im Wasser ist die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule sehr gering.
Dadurch können viele Übungen gegenüber dem Landtraining intensiver und ausdauernder durchgeführt werden. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht
enthalten und vor Ort zu entrichten. Da die Wassertemperatur 32 Grad beträgt, müssen
Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Beschwerden die Einwilligung des Arztes einholen.
Wassertiefe 90 - 110 cm.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
363
vhs Oberasbach
Gesundheit
vhs Oberasbach
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Aqua Fitness - die schonendste Art,
Kraft und Ausdauer zu schaffen
7704
Eva Maria Schmidt
Freitag, 07.10.16, 10:00 - 11:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 23.12.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
7705
Eva Maria Schmidt
Freitag, 07.10.16, 11:00 - 12:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 23.12.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
7706
Eva Maria Schmidt
Freitag, 07.10.16, 12:00 - 13:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 23.12.
Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken
Mit und ohne Geräteeinsatz spielen wir verschiedenste Varianten zur Erfahrung des Wasserwiderstands durch. Elemente aus Aquajogging und Aquarobic kräftigen die Muskulatur, stärken den Rücken, verbessern Haltung und Atmung und fördern Beweglichkeit
und Wohlbefinden. Ob zur Prävention, Reha, als Trainingseinheit zum Leistungssport
oder einfach nur zum Spaß: Wer den Sport im Wasser und damit die positive Wirkung auf
seinen Körper kennengelernt hat, wird dieses Ganzkörpertraining nicht mehr missen
wollen. Da die Wassertemperatur 32 Grad beträgt, sollten Teilnehmer mit Herz- und
Kreislaufbeschwerden Rücksprache mit ihrem Hausarzt halten. Die Wassertiefe beträgt
90 -135cm. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor
Ort zu entrichten.
EUR 44,50
alpha-Reha, Fürth
Alpha Reha Fürth - in der Kursgebühr ist das Eintrittsgeld enthalten.
Aqua Fit
7710
Elisabeth Heinicke
Dienstag, 13.09.16, 19:00 - 20:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 20.09. und am 18.10.
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
EUR 98,50
7711
Elisabeth Heinicke
Dienstag, 13.09.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 12x
Kein Kurs am 20.09. und am 18.10.
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die
Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird begünstigt. Das abwechslungsreiche Gesundheitstraining mit und ohne Geräten bereitet
bei entsprechender Musik viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit HerzKreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die
Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
364
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7712 Wassergymnastik
EUR 72,00
Sonja Freitag
Montag, 26.09.16, 20:00 - 20:45 Uhr, 10x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und diesen gerne mit dem
Element Wasser verbinden möchten. Es können Kraft, Ausdauer und Koordination ideal
trainiert werden mit Übungen, die schonend für Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke
sind. Die Wirkung des Wassers auf die Durchblutung und das Lymphsystem sorgt für ein
positives Entspannungsgefühl. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Wassertiefe 1,35 m.
Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-KreislaufErkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
Aqua Fit
EUR 115,00
7713 Gerlinde Sauer
Montag, 10.10.16, 10:45 - 11:45 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
7715 Aqua Fit für Pfundige
EUR 115,00
Gerlinde Sauer
Montag, 10.10.16, 12:45 - 13:45 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Möchten oder müssten Sie eigentlich Sport treiben, haben aber Hemmungen, meiden
Fitness-Studios, öffentliche Schwimmbäder oder den Sportverein? In dieser Kleingruppe
sind Sie unter sich. Im Wasser geht alles leichter, das Körpergewicht wird auf 1/10 reduziert, die Gelenke absolut geschont. Die Übungen sind nicht Schweiß treibend und bringen Sie nicht außer Atem. Ziel des Sports im Wasser ist ein Ganzkörpertraining bei effektivem Fettabbau. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräten bereitet das
abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Spaß. Auch für Nichtschwimmer geeignet:
Wassertiefe 1,35 m, Wassertemperatur 30 - 32 Grad. Bitte halten Sie vor der Anmeldung
Rücksprache mit Ihrem Arzt. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
7716 Aqua Fit
EUR 115,00
Gerlinde Sauer
Donnerstag, 13.10.16, 15:00 - 16:00 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition,
die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird
begünstigt. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für
die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
365
vhs Oberasbach
7714 Gerlinde Sauer
Montag, 10.10.16, 11:45 - 12:45 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird
gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition,
die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird
begünstigt. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräten bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet:
Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer
mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld
für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7717 Aqua Fit für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden
EUR 115,00
Gerlinde Sauer
Donnerstag, 13.10.16, 16:00 - 17:00 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Funktionelles Gesundheitstraining im Wasser soll allen Freude an der Bewegung bereiten, die sich an Land durch körperliche Beschwerden, z.B. der Hüfte, dem Knie, der
Schulter oder der Wirbelsäule eingeschränkt fühlen. Die Muskulatur wird absolut gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die
Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bereitet bei entsprechender Musik viel
Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m, Wassertemperatur 30
bis 32 Grad. Bitte halten Sie vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
7718 Aqua Power
EUR 115,00
vhs Oberasbach
Gerlinde Sauer
Donnerstag, 13.10.16, 17:00 - 18:00 Uhr, 14x
alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken
Ein Kurs für alle, die sich gerne sportlich betätigen und auch mal gefordert werden wollen. Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird
gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition,
die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird
begünstigt. Bei entsprechender flotter Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet:
Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer
mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld
für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
366
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Ernährung
Buchen Sie Ihr persönliches Event-Kochen!
7800 Ihr persönliches Event Kochen für Gruppen bei der VHS Oberasbach
EUR 130,00
Bei all unseren schönen Kochkursen wünschen wir Ihnen einen guten Appetit!
Kochkurse mit Kindern – siehe Kurse 3301 und 3302
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
367
vhs Oberasbach
Termine nach Absprache!
Sie können bei der VHS Oberasbach Ihren individuellen Kochkurs
„Event - Kochen für Gruppen“ buchen!
Damit sichern Sie sich einen gelungenen, einzigartigen und leckeren Abend mit einem
Kochthema Ihrer Wahl. Dauer: 3,5 Stunden. Die Materialkosten hängen von dem gewünschten Koch-Thema ab. Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen zum Beispiel
folgende Themen an:
Persische Küche
Ayurvedische Küche
Vegetarische, vegane oder glutenfreie Küche
Französische Küche
Gesunde Küche
Griechische Küche
Mexikanische Küche
Spanische Tapas
Kochen mit Pfiff (Schnellkochtopf)
Thailändische Küche
Osterbrunch
Männer kochen für ihre Frauen
Plätzchen backen
Die Aromen des Orients
Sollte Ihr Wunschthema nicht dabei sein, so sprechen Sie uns bitte an.
Wir haben hervorragende Dozenten mit großem Repertoire.
Wir beraten Sie gerne! Tel.: 0911 / 96 91-124.
Bitte besprechen Sie mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion (optimal mindestens 6 Wochen
vorher). Teilnehmen können in der Regel bis zu 14 Erwachsene.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Vegetarische, vegane und gesunde Küche
7810 Persische vegetarische & vegane Küche mit Genuss
EUR 24,00
Zara Taraba
Donnerstag, 06.10.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Persische Küche ohne Fleisch, mit frischem Gemüse und Kräutern, gilt als eine der
abwechslungsreichsten vegetarischen Küchen der Welt. Sie zeichnet sich insbesondere
durch die Verwendung von vielfältigen frischen Kräutern und durch den Einsatz edler
Gewürze aus. Jeder persische Basar ist prall gefüllt mit den wunderbarsten Gemüseund Obstsorten. Diese Zutaten bieten ohne Zweifel eine optimale Basis für leckere und
würzig-rustikale vegetarische Gerichte. Es erwartet Sie ein pflanzlicher Genuss.
Passende Getränke sind inklusive. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten in Höhe
von 12,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine Vorratsdosen.
7811 Gesundes Essen einfach zubereitet
EUR 22,00
Catherine Brouard-Deparis
Samstag, 12.11.16, 10:00 - 14:00 Uhr
Bitte nutzen Sie den Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Besonders für Menschen mit Allergien, Gluten- oder Laktoseunverträglichkeiten oder für
Menschen, die sich gerne gesund ernähren möchten, ohne viel Zeit aufbringen zu müssen. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten für Bio-Produkte in Höhe von 9,00 EUR
sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
vhs Oberasbach
7812 Leckeres backen - glutenfrei und vegan
EUR 22,00
Beatrice Schmidt
Montag, 21.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Die glutenfreie Küche ist abwechslungsreich und schmackhaft. Gerade beim Backen mit
Mandelmehl, Kokosmehl und Buchweizenmehl kommen tolle geschmackliche Erlebnisse
zum Tragen. In diesem Back-Kurs werden wir Kekse, Plätzchen und herzhafte Backwaren kreieren. Das Ganze auch noch ohne Ei und Milchprodukte. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk mitbringen.
7813 Köstlich veganes Weihnachtsessen
EUR 20,00
Beatrice Schmidt
Montag, 05.12.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Gemeinsam gestalten wir ein viergängiges, weihnachtliches Menü. Gestartet wird mit
einer cremigen Suppe aus verschiedenen einheimischen Wurzelgemüsesorten, danach
geht es weiter mit einem schmackhaften grünen Salat mit weihnachtlicher Note, zum
Hauptgang bereiten wir ein leckeres Veggie Gulasch mit Quinoa zu und den krönenden
Abschluss bildet ein Bratapfelkompott mit Schokoladensoße. Die Lebensmittelpauschale
in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte Geschirrtücher,
Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
368
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7814 Ayurvedische Küche
EUR 18,50
Peggy Keim
Donnerstag, 19.01.17, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Ayurveda gilt als „Mutter der Medizin“. Die Nahrung soll individuell verträglich, den
unterschiedlichen Bedürfnissen des Menschen und seiner Körperkonstitution angepasst
sein. Wir werden in diese Materie eintauchen und sowohl indisch geprägte Speisen mit
seinem Spektrum an Gewürzen - als auch wohlschmeckende, wärmende oder kühlende
Köstlichkeiten aus unserer Region, zubereiten. Es wird vegetarisch - aber nicht vegan gekocht. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr
enthalten. Bitte Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk mitbringen.
7815 Fairtrade, Bio und Vegan
EUR 25,00
Beatrice Schmidt
Montag, 23.01.17, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Fair, nachhaltig und lecker wird das Essen aus der asiatischen und afrikanischen Küche
sein, welches im Rahmen dieses Kochkurses zubereitet wird. So vielseitig wie die
Kulturen der Ursprungsländer der Produkte sind, so spannend wird auch das Essen sein.
Es erwartet Sie eine genussvolle Reise durch die Fairtrade-Länder. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk
mitbringen.
Aufstriche, Brot und Brötchen selbstgebacken
(auch für Vegetarier und Allergiker)
siehe Kurse 7839
369
vhs Oberasbach
Beatrice Schmidt
Beatrice Schmidt wurde im Sommer 1975 in Berlin geboren.
Nach einigen Arbeitsjahren im Marketing und den Geburten
ihrer ersten beiden Söhne, stellte sie fest, dass diese Berufe
nicht ihre Berufungen waren. So sattelte sie um und machte
eine intensive Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit
Schwerpunkt Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten. Direkt im Anschluss an diese Ausbildung eröffnete
sie ihre eigene Praxis als Ernährungsberaterin und fing an,
ernährungsspezifische Vorträge und Kurse abzuhalten.
Kurz vor der Geburt Ihres dritten Sohnes, im Jahr 2011, fing
sie an sich mit der veganen Ernährung im Zusammenhang
mit gesundheitlichen Aspekten näher zu befassen. Seither
hat sie sich zu einer Expertin auf diesem Gebiet entwickelt
und ist nicht nur Ansprechpartner und Dozentin für diverse Bildungsträger, sondern auch
Fach-Referentin auf Messen und Veranstaltungen. Des Weiteren verfasst sie Artikel für den
eigenen Blog www.ernaehrungsumstellung.net sowie für Online-Fachzeitschriften, viele
größere und kleinere Blogs und Online-Magazine.
Anfang 2013 erschien ihr erster 60-seitiger Ratgeber „Ich stell dann mal um“. Bereits ein
Jahr später kam dann auch schon das zweite Buch „Abnehmen ohne Achterbahn“, das auf
dem ersten Buch aufbaut. Ende 2015 veröffentlichte die Autorin ihr erstes reines Kochbuch
mit dem Titel „Vegan und Glutenfrei“. Mit diesem Herzensprojekt unterstützt sie einen
regional tätigen Tierschutzverein im Landkreis Lüneburg. Die Katzenhilfe Bleckede e.V.
bekommt von jedem verkauften Exemplar 50 Cent als Direktspende. Das nächste Buch ist
derzeit schon in Arbeit.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Heimische und schnelle Küche
Monika Haspel
Ich halte schon fast 30 Jahre mit viel Engagement und Freude
VHS-Kurse. Schon bald bin ich bei Kochkursen „gelandet“ und
habe hier im Laufe der Zeit viele verschiedene Themen angeboten. Besonders liegt mir der Erhalt von Tradition und die
damit verbundenen Angebote und Techniken am Herzen. Gerne
probiere ich aber auch Neues aus und orientiere mich an den
Wünschen der Teilnehmer.
Monika Haspel, Hauswirtschaftsmeisterin, Zertifizierte Kursleiterin der VHS, Mitglied in zwei Prüfungsausschüssen,
stellvertretende Regionalleiterin des BayLaH Mittelfranken,
Vorstandsmitglied des Verbandes hauswirtschaftlicher Berufe in
Bayern MdH, Mitglied im AK berufliche Bildung des MdH Bundesverbandes.
7820 Auf die Strudel fertig los ...
EUR 19,00
vhs Oberasbach
Monika Haspel
Mittwoch, 12.10.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wir stellen verschiedene Strudel mit unterschiedlichen Fülllungen her (süß und herzhaft),
wie z.B. Blaukrautstrudel, Millirahmstrudel, Schinkenstrudel. Wir erfreuen uns gemeinsam an diesem typischen Herbstessen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen.
7821 „Dinner for one“ Schnelle Single - Küche I
EUR 25,00
Heidemarie Lutz
Freitag, 14.10.16, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Heute Abend machen wir Schluss mit dem „Für-mich-alleine-lohnt`s-sich-nicht“, denn
unsere schnelle Single-Küche macht den Pizza-Lieferservice überflüssig. Gemeinsames
Kochen und Genießen macht doppelt Spaß mit vielfältigen, raffinierten Gerichten, z.B.
Fischnuggets auf grünem Salat, Gemüse in Erdnuss-Kokos-Sauce, Steak mit MandelGremolata in Weinsauce, Cranberry-Couscous. Guten Appetit! Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7822 Herbstküche - heimisches Gemüse lecker zubereitet
EUR 20,00
Monika Haspel
Mittwoch, 19.10.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Aus Kürbis, Blumenkohl, Pastinaken, Steckrüben und Co. kann man leckere Gerichte
zaubern. Wir werden Vorspeisen, Hauptgerichte, Nachspeisen und Kuchen unter Verwendung von heimischen Gemüsen zubereiten. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
370
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7823 Original-Gerichte aus Ostdeutschland
EUR 21,50
Margret Rauer
Montag, 24.10.16, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Die Art zu kochen hat die Dozentin bei ihrer Mutter und bei ihrer Oma gelernt. Auch bei
dem fast täglichen Besuch in der Schulkantine gab es Lieblingsgerichte. Im Vordergrund
der ostdeutschen Küche steht es, mit wenigen Zutaten ein wohlschmeckendes Gericht
zu zubereiten. Im Kurs können die Teilnehmer erfahren - vielleicht auch in Erinnerung
an ihre Jugend schwelgen - wie man Falscher Hase, Eierfrikassee, „Jägerschnitzel“ und
weitere ostdeutsche Gerichte mit wenig Aufwand zubereiten kann. Natürlich wird als
Vorspeise Soljanka zubereitet. Rotkäppchen-Sekt und Vita-Cola sind inklusive. Auch auf
einen süßen Nachtisch muss keiner verzichten. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7824 Take away - Schnelles für die Lunchbox
EUR 25,00
7825 Original ostdeutsches Backen
EUR 15,50
Margret Rauer
Montag, 12.12.16, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
In diesem Kurs wird wie für ein großes Familienfest gebacken. Die Kursleiterin bringt
dazu die traditionellen Familien-Rezepte mit, die sie von ihrer Mutter und ihren Tanten
hat. Kuchen wie Quarktorte, Schokoladenkuchen, gefüllter Blätterteig dürfen da nicht
fehlen. Da wir uns im Advent befinden, gibt es auch eine Sorte Plätzchen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 4,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7826 Regionales frisch auf den Teller
EUR 20,00
Monika Haspel
Mittwoch, 08.02.17, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wir werden Vorspeisen, Hauptgerichte und Nachspeisen unter Verwendung von regionalen und saisonalen Lebensmitteln zubereiten. Hierbei wird die Nachhaltigkeit in verschiedenen Aspekten berücksichtigt. Wir werden u.a. Apfelkotelett mit Estragonkartoffeln, Wraps und eine Apfelspeise zubereiten. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen.
371
vhs Oberasbach
Heidemarie Lutz
Mittwoch, 26.10.16, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Lunchbox-Rezepte sind schnell zubereitet und ideal für die Mittagspause, für ein schnelles Essen zuhause oder zum Picknick: Bunte Sattmachersalate, vielfältige Brotkombinationen, warme und kalte Leckereien. Probieren Sie heute Abend unter anderem Lachstramezzini, Hirten-Weizen-Salat, Reissalat mit Pilzen, Pasta-Schinken-Frittata, Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Zucchini-Tsatsiki und Apfel-Aprikosen-Taschen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7827 „Dinner for one“ Schnelle Single - Küche II
EUR 25,00
Heidemarie Lutz
Freitag, 10.02.17, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Heute Abend machen wir Schluss mit dem „Für-mich-alleine-lohnt`s-sich-nicht“, denn
unsere schnelle Single-Küche macht den Pizzaservice überflüssig. Gemeinsames
Kochen und Genießen macht doppelt Spaß mit raffinierten Gerichten wie z.B. Gemüsepfanne mit Couscous, Tortelli mit Pilzsauce, Fischeintopf, Schweinefilet „Stroganoff“,
Kokosgrieß mit Früchten. Guten Appetit! Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
Spezialküche / Gäste- und Festküche
vhs Oberasbach
7830 Bratenduft und Ofenluft
EUR 26,00
Von Rindern, Glücksschweinen und
freilaufenden Hühnern
Sabine Ederer
Donnerstag, 29.09.16, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Fleischgerichte vom Feinsten, die richtige Zubereitung vom Römertopf bis hin zum Niedergaren. Ideal
zum Vorbereiten für Gäste, Feste und natürlich die
Familie. Auch köstliche Beilagen werden in diesem
Kurs zubereitet. Unter anderem gibt es heute
Lammkeule aus dem Römertopf, gefüllte Hühnerbrustfilets, Schweinerücken im Salzteig
und Gorgonzola-Lende. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 14,00 EUR ist bereits in
der Kursgebühr enthalten. Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
7831 Quiche, Tarte, Wähen und Pizzen
EUR 25,00
Sabine Ederer
Mittwoch, 05.10.16, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Schnell was Leckeres in den Ofen mit Fisch, Fleisch, Gemüse oder Früchten. Raffiniert
und ideal für die Familie oder Gäste und Feste. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
13,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
7832 Kürbis - Mediterran
EUR 25,00
Heidemarie Lutz
Freitag, 21.10.16, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig die Kürbisgerichte der gesunden MittelmeerKüche sind. Kürbis ist relativ neutral im Geschmack und kann deshalb durch raffiniertes
Würzen immer wieder anders zubereitet werden z.B. für eine pikante Kürbis-Fischsuppe,
für unkomplizierte Gratins, als herzhafte Pasta-Sauce, Kürbispfanne mit Hähnchen oder
als Füllung für selbst gemachte Ravioli. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00
EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
372
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7833 WILDkochkurs „Einfach Wild“
EUR 35,00
Anja Schönekeß
Samstag, 29.10.16, 16:30 - 21:30 Uhr
Bitte nutzen Sie den Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Unser WILDKochkurs „Einfach Wild“ gibt Ihnen eine Einführung ins Kochen von Wild.
Unter anderem erhalten Sie Infos & Demonstrationen zum Zerlegen und Verarbeiten von
Wildbret und einen Kochkurs mit Zubereitung eines 4-Gänge-Menüs mit anschließendem, gemeinsamen Essen. Es werden Wildschwein, Reh und Wachteln zubereitet. Passende Weine begleiten und runden das 4-Gänge-Menü ab. Die Lebensmittelpauschale
und die Skriptkosten in Höhe von 19,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Lieblingsmesser, Schürze und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7834 Biberle, Linzer Ecken, Früchtestreifen - und mehr...
EUR 20,00
Monika Haspel
Mittwoch, 09.11.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wir backen Plätzchen für einen bunten Plätzchenteller. Es werden Sorten aus verschiedenen Teigarten zubereitet. Zur Stärkung wird es einen herzhaften Snack geben. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Plätzchen mitbringen.
vhs Oberasbach
Metzgerei und Partyservice
Lenzendorf-Grötsch
Am Rathaus 14 · Oberasbach
Tel. 0911 / 66 93 091
• Catering für alle
Anlässe
• regionale Fleischund Wurstwaren
• Mittagstisch
w w w. M e t z g e r e i - L e n z e n d o r f . d e
373
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7835 Schokolust - Kekse, Konfekt und Pralinen
EUR 27,00
Heidemarie Lutz
Mittwoch, 30.11.16, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Schwelgen Sie heute Abend in Schokolade, denn sie verwöhnt den Gaumen und hat eine
beruhigende Wirkung für gestresste Seelen. Zaubern Sie Schokoladen-Köstlichkeiten
zum Verschenken oder zum Selber-Naschen: Trüffelvarianten (z.B. Grappa-Trüffel),
Schokoladenstangen, Brownies, Cookies, Chili-Schokokekse und als pikanten Ausgleich
einen Chili-Eintopf mit Schokolade. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 14,00 EUR
ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7836 Geschenke zum Aufessen
EUR 26,00
Sabine Ederer
Freitag, 16.12.16, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Für jeden Anlass finden Sie in diesem Kurs außergewöhnlich kreative Ideen und Anregungen für Geschenke aus der Küche. Wie wäre es mit selbst gemachten Pralinen,
leckeren Muffins, fruchtiger Pina-Colada-Marmelade, aromatischen Eierlikör oder einer
pikanten Pastete? Eine liebevolle Verpackung ist dann das Tüpfelchen auf dem „i“, damit
Ihr Geschenk ganz groß raus kommt. Wir bereiten diese Leckereien gemeinsam zu,
Kostproben können dann mit nach Hause genommen werden. Die Lebensmittelpauschale
in Höhe von 14,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
vhs Oberasbach
7837 Fisch im Ganzen und seine Variationsmöglichkeit
EUR 25,50
Kerstin Sallet
Mittwoch, 11.01.17, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Frischer Fisch ist viel schneller und einfacher zubereitet als die meisten denken. Lassen
Sie sich mit neuen, köstlichen Rezepten überraschen. Entdecken Sie die köstliche Vielfalt von leichten Fischmenüs bis hin zum raffinierten Gourmetrezept. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten in Höhe von 14,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr
enthalten.
7838 SUPPEN-Küche
EUR 24,00
Sabine Ederer
Donnerstag, 12.01.17, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Heiße Suppen schmecken besonders gut an kalten Tagen und wärmen uns von innen!
Suppen und Eintöpfe sind langweilig? Weit gefehlt! Bei unserem Suppen-Kochkurs lernen Sie das beliebte Soulfood von einer ganz neuen Seite kennen. Egal, ob Creme-Suppen, Brühen, Essenzen oder Eintöpfe, hier kommen saisonale Zutaten nach Marktangebot in den Topf. Kreativ zubereitet und gewürzt erleben Sie unwiderstehliche Kreationen
und neue Geschmackserlebnisse abseits von fader Hühnersuppe oder Erbseneintopf. Die
Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
374
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7839 Aufstriche, Brot und Brötchen selbstgemacht
EUR 24,00
Sabine Ederer
Montag, 16.01.17, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Kulinarische Abwechslung aufs Brot bringen mit selbstgemachten Aufstrichen - und man
weiß dadurch genau, was man isst! Alle Aufstriche gelingen leicht mit unkomplizierten,
erprobten Rezepten.
Eine gute Alternative auch für Vegetarier und Allergiker: z.B. Grünkerncreme, Gemüseaufstrich, Schafskäsepaste und noch vieles mehr stehen auf dem Programm. Dazu gibt
es verschiedene leckere selbstgebackene Brötchen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe
von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
7840 Chili, Curry & Co.
EUR 25,00
Heidemarie Lutz
Mittwoch, 01.02.17, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Gewürze wie Chili & Co. regen den Stoffwechsel an und leisten einen wertvollen Beitrag
zu unserem Wohlbefinden. Stellen Sie selbst eine Curry-Gewürzmischung her für
würzig-pikante Spezialitäten wie z.B. asiatische Curry-Suppe, Spaghetti all`arrabbiata,
überbackene Medaillons mit Peperoni-Spinat, bengalisches Fischcurry und SchokoladenChili-Kekse. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
7841 Schmorgerichte
EUR 23,00
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
375
vhs Oberasbach
Kerstin Sallet
Freitag, 03.02.17, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Köstliche Schmorgerichte vom Braten bis zum Ragout sind wahre Multitalente. Sie sind
einfach in der Zubereitung, garen praktisch von alleine und liefern eine köstliche Sauce
gleich mit dazu. Wie schön, dass unsere Rezepte dabei so lecker und abwechslungsreich sind, so dass für jeden Geschmack und jede Gelegenheit ganz sicher etwas dabei
ist. Probieren Sie einen zarten, in Milch geschmorten, Putenbraten oder ein in Rotwein
geschmortes Rindfleisch. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten in Höhe von
10,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
Länderküche
7850 Asia-Tapas
EUR 21,50
vhs Oberasbach
Kerstin Sallet
Dienstag, 18.10.16, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Ein Genuss für Gaumen und Augen: Gyozas! Wan Tans, Dim Sums, Yakiori Spießchen:
Das sind kleine Häppchen, mal gebacken, mal gedämpft, pikant gefüllt und einfach köstlich! Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten in Höhe von 10,00 EUR sind bereits in
der Kursgebühr enthalten.
Zara Taraba
Frau Zara Taraba entführt uns in eine Welt exotischer Zutaten
und berauschender Düfte.
Sie ist in Persien aufgewachsen, im Land der frischen Pistazien, der heilenden Kräuter und der bunten Früchte und ist
eine leidenschaftliche Hobbyköchin.
Seit einigen Jahren ist sie Geschäftsführerin eines persischen
& orientalischen Partyservice (www.zara-partyservice.de).
Die persischen Rezepte kocht Zara wie sie seit Generationen
von Ihrer Familie weitergegeben wurden. Sie leitet seit 2007 an
verschiedenen Volkshochschulen Kochkurse, auch vegetarisch,
orientalische Köstlichkeiten, sowie im privaten Kochbereich
und Persische Spezialitäten vom Grill.
Vor allem Fleischgerichte (kabab) auf Spießen, mit vielfältigen Reis Spezialitäten, die dabei
Grundzutaten sind, die aber nicht blass und fad daherkommen, sondern sich mit Safran,
Kurkuma , Zimt, anderen Gewürzen und Kräuter zu einer schmackhaften Köstlichkeit
verwandelt.
Von ihr bekommen Sie wie immer in unseren Kursen, viele praktische Tipps und Tricks
sowie Informationen zur Erhältlichkeit der Zutaten.
7851 Gourmet-Küche aus 1001 Nacht
EUR 24,00
Zara Taraba
Donnerstag, 10.11.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wer kann schon goldgelbem, nach Safran duftendem Reis widerstehen? Die knusprig
goldene Reiskruste hat nur die persische Küche zu bieten. Eine Fülle von aufeinander
abgestimmten Gewürzen und Kräutern verwandelt auch einfache Reis-, Fleisch- und
Gemüsegerichte in verlockend raffinierte und abwechslungsreiche Menü-Vorschläge.
Lassen Sie sich mit betörenden Düften und persischem Kardamom Tee verwöhnen. Die
Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine Vorratsdosen mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
376
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7852 Ungarische Küche I
EUR 22,00
Hilda Inhof
Dienstag, 15.11.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Bei vielen Fleischgerichten, die zu der traditionellen ungarischen Küche gehören, spielen
Paprika, Zwiebel und Sauerrahm eine bedeutende Rolle. Heute kochen wir Hühnerkeule
mit Letscho und Quarknudeln mit Dill, sowie Fleischklöße mit Rahm. Auf Wunsch der
Teilnehmer der letzten Kurse stehen auch die beliebten Langos auf dem Plan. Als Süßspeise bereiten wir Vargabeles und überbackene süße Nudeln mit Quark zu. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
7853 Kulinarische Köstlichkeiten aus der Türkei
EUR 19,00
Bedriye Savas
Donnerstag, 17.11.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Schmackhafte und exquisite Köstlichkeiten aus der Türkei. Diesmal: Feine türkische
Appetithäppchen und leckere Vorspeisen, delikate Teiggerichte, schnell und einfach,
aber natürlich auch viele erlesene, verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen
Tradition der Osmanen. Tauchen Sie ein in die Kunst, türkisch zu kochen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen.
7854 Sushi & Co.
EUR 25,50
7855 Pasta Saucen
EUR 25,00
Sabine Ederer
Mittwoch, 23.11.16, 17:30 - 21:15 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Eine wahre Liebeserklärung an die Pasta! Viele Rezepte für feine Saucen: Von Spezialitäten der mediterranen Küche bis hin zu raffinierten, exotisch inspirierten Saucen und
süßen Dessert-Nudeln. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 13,00 EUR sind bereits in
der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
7856 Leckeres aus der österreichischen Küche
EUR 18,50
Peggy Keim
Donnerstag, 24.11.16, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Kennen Sie den „Vogerl-Salat“? Keine Angst, dieser hat nichts mit Tieren zu tun. In der
österreichischen Küche findet man eine Vielzahl von feinen bis deftigen Gerichten, die
nicht unbedingt schlank machen. Versetzen Sie sich einfach in die gute alte Zeit der Kaiserin „Sissi“ und genießen Sie die wohlschmeckenden Gerichte, die gut in die winterliche Zeit passen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der
Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk
mitbringen.
377
vhs Oberasbach
Kerstin Sallet
Freitag, 18.11.16, 17:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Wir bereiten Sushi und andere asiatische Snacks für ein Buffet zu. Sushi ist nicht nur
roher Fisch, sondern kann ebenso vegetarisch und auch aus gegarten Zutaten hergestellt werden. Es gibt Sushi „all you can eat“ und jeder kann 10-20 Stück mit nach
Hause nehmen. Die Lebensmittel- und Skriptkosten in Höhe von 11,00 EUR sind bereits
in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen.
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7857 Genuss wie im Türkeiurlaub
EUR 19,00
Bedriye Savas
Montag, 28.11.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Im Mittelpunkt stehen neue Gerichte rund um das mediterrane Gemüse. Auch Fisch
kommt zum Einsatz. Köstliche Salate, ein Hackfleischgericht (köfte) und auf türkische Art
zubereiteter Reis (pilaw) runden das Ganze ab. Alles ist schnell und praktisch zubereitet.
Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen.
7858 Persisches Buffet
EUR 25,00
Zara Taraba
Donnerstag, 08.12.16, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Ein Genuss für den Gaumen! Kommen Sie mit auf eine Reise in den Orient. Sie bereiten
ein fantastisches Buffet zu, bei dem auch Vegetarier und Liebhaber der leichten Küche
auf ihre Kosten kommen: Gemüse, Fleisch, Geflügel, Reis, Kräuter und Gewürze sind
die Grundlagen der persischen, farbenprächtigen Küche. Dazu gibt es persischen
Traditionswein.
Es erwartet Sie ein Fest der Sinne. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 13,00 EUR ist
bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine Vorratsdosen mitbringen.
vhs Oberasbach
7859 Mediterran - Regional - Genial
EUR 20,00
Monika Haspel
Mittwoch, 18.01.17, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Aus heimischen Produkten mediterrane Gerichte zu bereiten, scheint auf den ersten
Blick ein Widerspruch zu sein. Dies ist aber nicht unbedingt so, denn es lässt sich so einiges mit heimischen Erzeugnissen mediterran zaubern. Lassen Sie sich überraschen!
Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen.
7860 Ungarische Küche II
EUR 22,00
Hilda Inhof
Dienstag, 24.01.17, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Bunte Bohnen mit geräuchertem Fleisch sind in Ungarn sehr beliebt. Heute kochen wir
den entsprechenden Eintopf daraus. Backen ist auch angesagt: Salzgebäck, das man
gerne zum Wein reicht, Palatschinken deftig und süß, sowie Dukatennudeln, Hefeteig mit
geriebenen Walnüssen und Vanillesoße. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von
10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
7861 Eine kulinarische Reise durch USA
EUR 22,50
Kerstin Sallet
Mittwoch, 25.01.17, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Das Land der unbegrenzten Möglichkeiten - auch ein kulinarisches Ereignis. Wir werden einen Streifzug durch die unterschiedlichsten Küchen der USA machen, von Boston
im Osten bis in den Westen und zurück über die Südstaaten. Die Lebensmittelpauschale
und Skriptkosten in Höhe von 11,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
378
Gesundheit
Gesundheit · Fitness · Ernährung
7862 Kulinarische Köstlichkeiten aus der Türkei
EUR 19,00
Bedriye Savas
Donnerstag, 26.01.17, 17:45 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Schmackhafte und exquisite Köstlichkeiten aus der Türkei. Diesmal: Feine türkische
Appetithäppchen und leckere Vorspeisen, delikate Teiggerichte, schnell und einfach,
aber natürlich auch viele erlesene, verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen
Tradition der Osmanen. Tauchen Sie ein in die Kunst, türkisch zu kochen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen.
7863 Thailändische Leckerbissen
EUR 21,50
Kerstin Sallet
Donnerstag, 02.02.17, 18:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Die thailändische Küche ist eine der besten der Welt und gerade in Europa wird sie
durch die Urlaubsreisenden immer beliebter. Wer knackiges Gemüse, Fleisch und Fisch
mit zarter Schärfe mag, ist hier genau richtig. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten in Höhe von 10,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
7864 À table! Bistroküche
EUR 27,00
How to make a Thanksgiving Dinner
7870 How to make a Thanksgiving Dinner
EUR 24,00
Jenny Richardson-Schlötter, Julie Schlötter
Samstag, 19.11.16, 9:30 - 17:00 Uhr
Bitte nutzen Sie den Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Would you like to learn how to cook a typical American Thanksgiving Dinner? We will
learn to roast a turkey with stuffing, bake corn bread and make apple-, pecan- and
pumpkin pie. You don‘t have to be a master cook or speak perfect English to come along
and join the fun. (Grundkenntnisse in Englisch sind hilfreich, aber hier wird „learning by
doing“ praktiziert und jeder kommt mit seinen Englischkenntnissen bestimmt zurecht!).
Die Lebensmittelpauschale von ca. EUR 17,00 ist im Kurs zu entrichten.
Bitte Geschirrtücher und kleine Behälter zum Einfüllen mitbringen.
Bitte für alle Kochkurse Geschirrtücher, Schürze und Behälter für
Kostproben mitbringen! In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen müssen
die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden.
379
vhs Oberasbach
Heidemarie Lutz
Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2
Die französische Bistrokultur steht für simple, bodenständige Gerichte, die zum spontanen, geselligen Genießen einladen. Kochen und genießen Sie die Schätze der Bistroküche: Croques Monsieur, Nizza-Salat, mit Gemüse gefüllte Galettes, Fischeintopf,
Schweinebraten mit Kastanien und zum Abschluss Clafoutis mit Himbeeren. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 14,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bitte Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze
und Behälter für eventuelle Reste mitbringen.
Notizen
vhs Oberasbach
Notizen
380
Kultur
Kultur und Gestalten
Ihre Ansprechpartnerin
Kultur & Gestalten
Susann Seidl:
Tel. 0911 / 96 91-167
vhs Oberasbach
381
Kultur
Kultur und Gestalten
Inhaltsverzeichnis Kultur und Gestalten
TitelKursnummer
Literatur, Vorträge und Lesungen
Zwei Ameisen wollten nach Australien reisen
8001
Fränkisch französischer Krimiabend mit 8002
Jean Jacques Laurent alias Jan Beinßen
Theater, Schauspiel und Musik
Zaubern leicht gemacht
The Beatles Revisited
Einsteigerworkshop Clown für Erwachsene jeden Alters
8003
8004
8005
vhs Oberasbach
Maltechnik und Fotografie
Acryl
8101 – 8103
Aquarell
8104 – 8108
Feder und Tusche
8109
Tangeln8110
Zeichen- und Maltechniken
8111
Mandala - Feng Shui - Malwochenende
8112
Digitale Fotografie 8113 – 8115
Fotospaziergang Hainberg
1308
Handwerkliches Gestalten
Kreativer Fimo-(Dirndl-)Schmuck-Workshop
8201
Farbgestaltung auf Keramik
8202
Naturseife selbst hergestellt
8203
Adventskranz – kreativ und dekorativ
8204
Perlenschmuck
8205 – 8206
Silberringe de Luxe, Freundschafts- und Wickelringe, 8207 – 8209
Stapel-, Spiel- und Spitzenringe
Mosaiken nach Herzenslust
8210 – 8211
Cajon selber bauen
8212
Drechseln
8213 – 8214
Steinbildhauerei8215
Skulpturen-Workshop8216
Keramik - Arbeiten mit Ton, Keramik-Werkstück
8217 – 8219
Textiles Gestalten
Modekreationen selbst nähen
Patchwork - Schnellschneidetechnik
Srtümpfe stricken, Hausschuhe filzen, Bioseifen einfilzen
8301
8302 – 8304
8305 – 8307
Musik und Gesang
Volkslieder-Singen im Jahreslauf, Singen tut gut
Englische und französische Weihnachtslieder
Gitarre I und II, Gitarre Ensemble-Arrangement I und II, Gitarrenworkshop
Klavier für Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen
Didgeridoo spielen ohne Noten
8401 – 8402
8403
8404 – 8408
8409
8410
Anmeldung für Vorträge nicht erforderlich – Abendkasse
382
Kultur
Kultur und Gestalten
Titel
Tanz
Fränkischer Volkstanz
Deutscher Volkstanz
American Line & Partner Dance
Irischer Stepptanz
Tango Argentino
Schottischer Abend - Ceilidh
Kursnummer
8501
8502
8503 – 8504
8505
8506 – 8508
8509
Literatur, Vorträge und Lesungen
8001 „Zwei Ameisen wollten nach Australien reisen“
EUR 5,00
8002 Fränkisch französischer Krimiabend
mit Jean Jacques Laurent alias Jan Beinßen
EUR 7,50
Jan Beinßen
Mittwoch, 30.11.16, Beginn: 19:30 Uhr
Stadtbücherei Rathaus Oberasbach
Freuen Sie sich auf einen literarischen Ausflug ins Elsass:
Der fränkische Krimiautor Jan Beinßen („Dürers Mätresse“,
„Die Schäufele-Verschwörung“) bringt unter dem Pseudonym
Jean Jacques Laurent eine neue Krimireihe um den sympathischen Ermittler Major Jules Gabin
heraus: Die ersten beiden Fälle
heißen „Elsässer Erbschaften“ und
„Elsässer Sünden“ (Piper Verlag).
Jan Beinßen
Das malerische Elsass - nichts als
Liebe, Leid und Laster! Ein Brandstifter hält ganz Rebenheim auf Trab. Bisher fielen nur leer stehende Häuser den
Flammen zum Opfer, nun jedoch auch ein Mensch. War es
ein tragischer Unfall oder mörderische Absicht? Gabins
Ermittlungen führen ihn zu Bernadette. Die ehemalige Weinkönigin wurde bei einem Autounfall so schwer verletzt, dass
sie seither entstellt ist. Sie hätte ein starkes Motiv, denn der
Tote befand sich damals in dem Unfallwagen. Aber sie hat
auch ein wasserdichtes Alibi. Und noch etwas anderes bereitet Gabin Kopfschmerzen: Lilou, seine Freundin aus dem
fernen Royan, hat ihren Besuch angekündigt. Was passiert,
wenn sie auf die hübsche Untersuchungsrichterin trifft, die
Gabin mehr als einmal geküsst hat?
383
vhs Oberasbach
Ein amüsanter Ringelnatz-Abend
Schoko Schmiz
Montag, 17.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Joachim Ringelnatz hieß bürgerlich Hans Bötticher und war
Seemann, bevor er im Simplizissimus in München seine Texte
zu Besten gab. Muschelkalk, seine herzinniglich geliebte Frau
kommt lyrisch ebenso leichtfüßig daher wie die Schnupftabaksdose oder die anrührende Geschichte des männlichen
Briefmarks. Auch dem Wiesel im Bachgeriesel werden Sie
(wieder-) begegnen und dem Schnurrbarthaar im Kattegatt.
Schoko Schmiz
Und am allerschönsten ist doch die Morgenwonne, kennen Sie die?
Nein? Sie sollten Sie kennenlernen. Für Sonnenschein auf Capri und
Schokoküsse ist gesorgt.
Kultur
Kultur und Gestalten
Theater, Schauspiel und Musik
8003 Zaubern leicht gemacht
EUR 45,00
Robert Esser
Donnerstag, 06.10.16, 19:00 - 21:15 Uhr, 5x
Mittelschule Oberasbach, VI E2 Physikraum,
Schulstr. 2
Mit einem kleinen Zauberprogramm sind Sie
ein gern gesehener Gast auf jeder Party. Die
Grundlagen dazu werden in diesem Kurs vermittelt. Dabei gilt Qualität vor Quantität. Es wird
besonderer Wert auf die Präsentation gelegt,
wobei natürlich die Tricktechnik nicht zu kurz
kommt. Der Kursleiter ist professioneller Magier
und Direktor der Zauberschule Nürnberg.
Auch Zauberinnen sind herzlich willkommen.
Materialkosten im Kurs.
vhs Oberasbach
8004 The Beatles Revisited
EUR 10,00
Vokalensemble Goldsinger, Volker Rebell
Freitag, 07.10.16, Beginn: 19:30 Uhr
Stadtbücherei Rathaus Oberasbach
Die berühmten „Fab Four“ aus Liverpool waren
in den 60er Jahren nicht nur stärkste schöpferische Kraft im Entstehen einer neuen, modernen Popkultur, sondern zugleich weltweit
wichtige Identifikationsfiguren der damaligen
Jugend. Als großartige Beatles-Hommage
präsentiert das Nürnberger Vokalensemble
„Goldsinger“ Lennon/Mc Cartney-Songs in
außergewöhnlichen, überraschenden
Arrangements.
Zudem konnte für diesen Abend als kompetenter Moderator Volker Rebell, Radio-Legende
des Hessischen Rundfunks, Journalist, Buchautor und hochrangiger Beatles-Spezialist gewonnen werden. Er wird die vom „Goldsinger“Chor dargebotenen Beatles-Kompositionen
hintergründig und kenntnisreich kommentieren.
384
Kultur
Kultur und Gestalten
Susanne Carl
. . . liebt es, ein Lächeln hervorzurufen,
. . . sieht in ihrer Kunst immer die Möglichkeit zu
Kommunikation und Verbindung,
. . . ist Mitgründerin des Rote Nase Clowntheaters,
. . . lädt in ihrem fotografischen Bilderbuch ihrer
Maskencharakteren „Ich bin nicht auf dieser
Welt“ zum Staunen und Wundern ein.
8005 Nie verlerne so zu lachen.... ein Tag mit der roten Nase EUR 38,00
„Freude ist wie ein Strom: Sie fließt ohne Unterlass. Das ist nach meinem
Glauben die Botschaft, die der Clown uns zu überbringen versucht...“ (Henry Miller)
Kids on stage! siehe Kurse 3209 und 3210
385
vhs Oberasbach
Einsteigerworkshop Clown für Erwachsene jeden Alters
mit und ohne Theatererfahrung
– Aufgrund neuer Inhalte auch für „Wiederholungstäter“ geeignet –
mit Susanne Carl, Clownin, Rote Nase Clowntheater und Künstlerin
Samstag, 15.10.16, 11:00 - 17:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47
Die Welt wieder naiv mit den Augen der Kinder sehen. Das unvoreingenommene Staunen,
ist die Quelle des Spiels mit der roten Nase. Hier gibt es eine Welt fern der rationalen
Logik, voller Gefühl. Hier werden Schwächen zu Stärken. Scheitern kann schön sein!
Das ist das Potential des Clowns. Dieser Perspektivwechsel öffnet Freiräume für Lebendigkeit, Spielfreude und Lachen.
An diesem Tag werden sie in verschiedene Facetten des Clownspiels eintauchen:
Ausdruck und nonverbale Kommunikation, Spontanität und Improvisation, Solo, Duo und
Gruppe, Körper und Komik, unterstützt von Musik in einer sicheren Atmosphäre.
Voller Absicht wird der „Fehler“ in den Mittelpunkt gestellt, um dann mit Vergnügen
clowneske Reaktionen heraus zu locken und mit wesentlichen Spielprinzipien zu experimentieren. Vielleicht werden auch schon kleine Szenen entstehen. Ob heiter oder ernst,
mutig oder schüchtern - Hereinspaziert!
Allen, die einen Schnupperabend besucht haben, bietet sich jetzt die Gelegenheit für
nächste Schritte. Dieser Kurs ist auch für Interessierte an Körpertheater und Komik z.B.
Maskentheater geeignet. Bitte Bewegungskleidung, dicke Socken (ev. mit Noppen o.ä.),
Decke und Brotzeit / Getränk mitbringen. Materialgeld 2,00 Euro (für Clownnasen) oder
Clownnase bitte mitbringen.
Weitere Infos: www.susanne-carl.de, www.rotenase-clowntheater.de
Kultur
Kultur und Gestalten
Maltechnik und Fotografie
Acrylmalkurs für Frauen
EUR 55,50
8101 Petra Kattendick
Montag, 10.10.16, 19:00 - 21:00 Uhr, 6x
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
8102 Petra Kattendick
Montag, 16.01.17, 19:00 - 21:00 Uhr, 6x
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Acrylfarben, Strukturpasten, Sand, Leim und viele Materialien mehr begleiten uns durch
diesen Kurs. Wir erlernen den Umgang mit dem Material, machen uns mit verschiedenen
Techniken vertraut. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Bitte mitbringen: Eigene Acrylfarben, Pinsel, Leinwände. Für Anfänger steht eine
große Auswahl an Farben und Leinwänden zur Verfügung, die im Kurs erworben werden
können und nach Verbrauch berechnet werden. Bitte alte „Malkleidung“ tragen.
vhs Oberasbach
8103 Malen mit Acryl
EUR 90,00
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Günther Spath
Donnerstag, 29.09.16, 19:00 - 21:15 Uhr, 10x
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Kunst soll Freude machen. Unter diesem Motto wollen wir uns schwerpunktmäßig mit
der Acryl-Malerei beschäftigen. Individuelle Beratung und Förderung für alle, die den
eigenen kreativen Weg finden und sich im gegenständlichen oder abstrakten Malen weiterentwickeln möchten. Alle Teilnehmer können neue künstlerische Impulse suchen und
ihre Fähigkeiten und Techniken vertiefen.
Bitte mitbringen: Malgrund, Acrylfarben, Stifte, Kreiden, Pinsel und diverse andere Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl.
Die vhs Oberasbach gratuliert
Herrn Günther Spath zur Teilnahme an der Ausstellung zum
„Kunstpreis der Nürnberger
Nachrichten“ im Kunsthaus
(Königstraße 93, 90402 Nürnberg) vom 27.07.2016 bis
11.09.2016. Der „Kunstpreis
der Nürnberger Nachrichten“
richtet sich an Kunstschaffende,
die aus der Region Nürnberg
stammen oder hier leben und
arbeiten. Ausgelobt wird er in
den Bereichen Malerei, Skulptur, Originalgrafik und künstlerische Gold- und Silberschmiedearbeiten. Der NN-Kunstpreis
gehört zu den höchstdotierten
Auszeichnungen in Nordbayern.
386
Kultur
Kultur und Gestalten
8104 Malen, malen
EUR 90,00
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Günther Spath
Dienstag, 27.09.16, 19:00 - 21:15 Uhr, 10x
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Kunst soll Freude machen. Unter diesem Motto wollen wir uns schwerpunktmäßig mit
der Aquarell-Malerei beschäftigen. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich beim Malen entfalten und entwickeln, sich neu erleben und auftanken können. Individuelle Beratung
und Förderung für alle, die den eigenen kreativen Weg finden möchten. Alle Teilnehmer
können neue künstlerische Impulse suchen und ihre Fähigkeiten und Techniken
vertiefen.
Bitte mitbringen: Malgrund, Aquarellfarben, Stifte, Kreiden, Pinsel und diverse andere
Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl.
8105 Aquarell mal anders
EUR 53,50
Dr. Ursula Sußner
Montag, 07.11.16, 16:30 - 19:00 Uhr, 6x
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Ungewöhnliche Maltechniken kombiniert mit dem herkömmlichen Aquarell. Ein Kurs für
Anfänger und Fortgeschrittene, die Neues ausprobieren möchten. Auf der Basis des bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und
Spachteln und entwickeln so neue Bildideen. Für jedes Semester wird ein Thema für den
Kurs festgelegt. Bei Fragen dazu können Sie sich gerne an die Dozentin wenden.
Materialkosten ca. 4,00 EUR im Kurs. Bitte mitbringen: Skizzenblock, Kreppband,
Aquarellfarben, Aquarellpapier Hadernqualität (mind. 300g/m²), Aquarellpinsel, Wasserbehälter, Lappen.
Aquarell mal anders - Malen im Atelier
EUR 60,00
8106 Dr. Ursula Sußner
Mittwoch, 09.11.16, 9:30 - 12:00 Uhr, 6x
Atelier 2mal, Asternstraße 7, 90522 Oberasbach
8107 Dr. Ursula Sußner
Freitag, 11.11.16, 9:30 - 12:00 Uhr, 6x
Atelier 2mal, Asternstraße 7, 90522 Oberasbach
Ungewöhnliche Maltechniken kombiniert mit dem herkömmlichen Aquarell. Ein Kurs
für Anfänger und Fortgeschrittene, die Neues ausprobieren möchten. Auf der Basis des
bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und
Spachteln und entwickeln so neue Bildideen. Für jedes Semester wird ein Thema für den
Kurs festgelegt. Bei Fragen dazu können Sie sich gerne an die Dozentin wenden.
Materialkosten ca. 4,00 EUR im Kurs. Bitte mitbringen: Skizzenblock, Kreppband,
Aquarellfarben, Aquarellpapier Hadernqualität (mind. 300g/m²), Aquarellpinsel, Wasserbehälter, Lappen.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
387
vhs Oberasbach
Kultur
Kultur und Gestalten
8108 Aquarell-Wochenendseminar
EU
EUR 68,00
N
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Günther Spath
Freitag, 03.02.17, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 04.02.17, 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 05.02.17, 10:00 - 17:00 Uhr
Am Samstag und Sonntag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Im Vordergrund stehen Landschafts- und Stadtlandschaftsmotive. Auf einzelne Motivwünsche wird eingegangen. Fotos, Skizzen dienen als Vorlage für moderne zeitgenössische Aquarelle. Bevorzugt werden mitgebrachte Fotos, aber auch der Kursleiter wird
eine Auswahl von geeigneten Fotos mitbringen. Die Kursteilnehmer lernen das Gesehene
zu interpretieren und umzusetzen. Dabei soll die Handschrift des Einzelnen zum Vorschein kommen. Wir lernen die Aquarelltechniken kennen und vertiefen, dabei erleben
wir unzählige Herausforderungen um ein modernes, lebendiges, zeitgenössisches
Aquarell entstehen zu lassen. Der Kurs richtet sich an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene. Für jeden Teilnehmer finden individuelle Bildanalysen und persönliche Tipps
während des Malseminares statt. Eine große Abschlussbesprechung soll das Erlernte
vertiefen und den Tatendrang im eigenen Atelier fortsetzen. Bitte mitbringen: AquarellPapier: 250 bis 640 g, Bogen oder Blockware, Farben: bevorzugt der Firma Mijello,
Schmincke, Sennelier, Winsor Newton, Daler Rowney, Pinsel: z.B. Rundpinsel Gr. 20,
Flachpinsel Gr. 40, Linierer Gr. 04, Wasserbehälter, Bleistifte, Buntstifte, Aquarellstifte und
diverse andere Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl.
vhs Oberasbach
8109 Feder und Tusche Kreative Möglichkeiten der Federzeichnung
EUR 55,50
Robert Baloiu
Donnerstag, 20.10.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 8x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach,
III 1.6 Textilraum, Schulstr.2
Schritt für Schritt, von der Skizze bis zum fertigen Bild. Anhand verschiedener Techniken
machen Sie sich mit den kreativen Möglichkeiten der Federzeichnung vertraut: Umgang
mit verschiedenen Federarten, besondere
Effekte, Schraffieren, Kontraste, Licht und
Schatten. Für Teilnehmer mit oder ohne
Vorkenntnisse geeignet.
Bitte mitbringen: Bleistifte, Tusche (Zeichentusche schwarz oder sepia), verschiedene
Zeichenfedern, Federhalter, Zeichenblock A4
oder A3 (Papiere mit glatter Oberfläche).
Zeichenfeder, Federhalter und Tusche können
auch beim Dozenten ausgeliehen werden.
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
388
Kultur
Kultur und Gestalten
8110 Freude am Tangeln
EUR 14,00
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Renate Lang-Leupold
Samstag, 08.10.16, 14:00 - 17:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Tangeln bezeichnet das Zeichnen dekorativer Muster, die immer wieder neu miteinander
kombiniert werden können. Es ist eine wunderbar entspannende Methode sich in absichtsloser Absicht einem Muster zu nähern, es sich anzueignen und es für die eigenen
Gestaltungswünsche einzusetzen. In diesem Anfängerkurs für Erwachsene arbeiten wir
mit einfachen Mustern. Der Kurs ist geeignet für alle, die schreiben können und sich mit
Neugier Neuem nähern wollen. Die anfallenden Materialkosten in Höhe von 3,00 Euro
beinhalten ausreichend Papier, Anwendung verschiedenster Fineliner und Farbstifte,
ein DIN A4-Heft und spezielle Tangel-Karten.
vhs Oberasbach
Titelbild des aktuellen Programmheftes von Frau Renate Lang-Leupold
ZENTANGLE - für Teenies ab 10 Jahren
siehe Kurs 3407
8111 Zeichen- und Maltechniken
EUR 39,50
Schnupperkurs am Wochenende für Anfänger und Fortgeschrittene
Robert Baloiu
Freitag, 13.01.17, 18:30 - 21:00 Uhr
Samstag, 14.01.17, 10:30 - 16:30 Uhr
Am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2
Im Mittelpunkt wird die Vermittlung einer breiten Palette an Ausdrucksmöglichkeiten
stehen. Sie erfahren, wo Ihre persönlichen Vorlieben und Stärken liegen. Bleistift, Farbstift, Kohle, Grafit, Pastellstifte und Kreiden sowie Tusche werden Ihre Begleiter während
der zwei Tage sein. Alle Materialien und verschiedene Papiere werden zur Verfügung
gestellt.
Bitte mitbringen: Eine Mappe (DIN A3) zur Aufbewahrung der entstandenen Arbeiten.
Materialkosten 5,00 EUR bis 10,00 EUR im Kurs
Intensivkurs Gestaltung
zur Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung an der FOS siehe Kurs 4603
389
Kultur
Kultur und Gestalten
vhs Oberasbach
8112 Mandala - Feng Shui - Malwochenende
EU
EUR 60,00
N
Doreen Gündel
Samstag, 21.01.17, 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 22.01.17, 10:00 - 18:00 Uhr
Sonnen-Kunst, Fichtenweg 10, Oberasbach
An diesem Wochenende gestalten Sie Ihr persönliches Mandala, sie lernen es von der
Pike auf. Die Erfahrung zeigt, mit einer guten Anleitung kann es wirklich jeder und ist für
jedes Lebensalter geeignet. Wir berücksichtigen die Farbenlehre und ihre Wirkung auf
unser Gemüt und/oder nutzen Feng Shui-Prinzipien, um bestimmte Lebensbereiche zu
aktivieren. Das Malen selbst macht Freude, wir werden ruhig und erstaunlich entspannter. Ordnung wird ins Chaos gebracht mit dem Ziel innere Schwankungen auszugleichen
und unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Es schult Achtsamkeit und entschleunigt unser Leben.
Möchten Sie das Mandala genau
nach Feng Shui gestalten und in
den Raum integrieren, bringen
Sie bitte einen groben Grundriss
Ihrer Wohnung/Ihres Hauses inkl.
der 8 Himmelsrichtungen mit.
Skizze reicht! Sollte Ihnen bereits
eine Feng Shui Analyse vorliegen,
kann ich diese als Feng ShuiBeraterin nach den Kriterien der
Farb- und Formenlehre, Yin Yang
bzw. Kompassschule einbinden.
Sie erfahren in diesem Workshop
einiges über Feng Shui und die
psychologische Wirkung von
Farben und wie sie sich mit der
Farbgestaltung selbst helfen
können.
Materialgeld im Kurs: 25,00 Euro für stabile Untergrundplatte inkl. Wandbefestigung, alle
Farben (Acryl, Tusche...) und Dekoelemente. Haben Sie einen Sonderwunsch in Sachen
Größe oder Form, bitte kontaktieren Sie mich tel. unter 0911/99901144. Eine MandalaGalerie finden Sie zur Inspiration unter www.Sonnen-Kunst.de. Ich freu mich auf Sie!
8113 Digitale Fotografie - Einführung in die Digitale Fotografie EUR 33,00
Für absolute Anfänger und technische Laien
Harald Jantschke
Freitag, 07.10.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 08.10.16, 9:00 - 15:30 Uhr
Am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße, Mittagspause von 12:00 - 12:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Sie haben sich vor kurzem einen digitalen Fotoapparat zugelegt, ein paar Fotos gemacht
und benutzen nur die Vollautomatik. Das Menü der Kamera und die Bedienungsanleitung
überfordern sie? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig! Dieser Kurs ist ganz auf die
Bedürfnisse von Fotoanfängern zugeschnitten und hilft ihnen bei den ersten Schritten in
die weite Welt der Digitale Fotografie. In zwei Tagen werden sie in Theorie und Praxis
elementare Grundlagen wie Bildaufbau, Zeit und Blende, Farbeinstellungen und anderes
lernen. Wir nehmen uns viel Zeit, damit sie ihre Kamera besser verstehen lernen. Bitte
bringen sie ihren Fotoapparat und die Bedienungsanleitung mit. Ein Upload von 5 eigenen Bildern im jpg - Format vor Kursbeginn wäre wünschenswert (Zugangsdaten bitte
über E-Mail bei [email protected] unter Betreff „VHS“ anfordern).
390
Kultur
Kultur und Gestalten
8114 Digitale Fotografie - Bildgestaltung in der Fotografie
EUR 55,00
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Blockseminar an zwei Wochenenden
Harald Jantschke
Freitag, 11.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 12.11.16, 9:00 - 15:30 Uhr / Am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße
Freitag, 18.11.16, 18:00 - 21:00 Uhr
Mittagspause von 12:00 - 12:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Sie haben einen digitalen Fotoapparat, vielleicht sogar eine neue Spiegelreflexkamera
und fotografieren gern, doch wenn sie die Fotos auf ihren Computer laden oder in einem
Fotogeschäft entwickeln, sind sie nicht ganz zufrieden mit den Ergebnissen. Die Schärfe
stimmt, die Belichtung ist korrekt, das Motiv ist gut gewählt. Woran liegt es dann? Richtig, zu einem guten Foto gehören, neben der Beherrschung der Technik, die grundlegenden gestalterischen Kenntnisse. An zwei Wochenenden werden Ihnen in Theorie und
Praxis elementare Gestaltungsgrundlagen vermittelt. Kursinhalt: Bildaufbau, Perspektive
und Standortwahl, Farbenlehre, Objektive und Brennweite, Zeit - und Blendenrelation,
Schärfentiefe, Bewegungsunschärfe, High- und Low-Key Aufnahmen.
Bitte mitbringen: Einen digitalen Fotoapparat (idealerweise Spiegelreflex). Eine Auswahl
von 5 bis maximal 10 eigenen Fotografien bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn per
Upload (Zugangsdaten bitte über E-Mail bei [email protected] unter
Betreff „VHS“ anfordern). Warme und praktische Kleidung für Außenaufnahmen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Exkursion / Workshop
Harald Jantschke
Freitag, 02.12.16, 19:00 - 20:30 Uhr, Vorbesprechung
Samstag, 03.12.16, 16:30 - 23:00 Uhr, Exkursion
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
In diesem Kurs wollen wir an die Grenzen der Digitalen Fotografie gehen und uns die
Grundregeln für die Dämmerungs- und Nachtfotografie erarbeiten. Wie reize ich die technischen Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera geschickt aus, um selbst bei wenig
Licht noch gute Ergebnisse zu erzielen? Kursinhalt: Abend- bzw. Nachtaufnahmen,
selbstleuchtende Motive, Langzeitbelichtung, Panorama, Arbeit mit dem Stativ und dem
Fernauslöser. Am Freitag Vorbesprechung und Theorie, am Samstag Exkursion auf die
Nürnberger Burg und in die Altstadt/Plärrer. Bitte mitbringen: Kamera (wenn möglich
Spiegelreflex/DSLR) mit Bedienungsanleitung, Fernauslöser für die Kamera, evtl. Objektiv
für den Telebereich, Kamerastativ (kann für 2- 3 Kursteilnehmer, gestellt werden), warme
und praktische Kleidung für Außenaufnahmen, Regenschirm oder Regenschutz für den
Fotoapparat. Bei Fragen bitte unter [email protected] melden, Betreff: „VHS“.
Fotospaziergang Hainberg, Natur und Landschaft
siehe Kurs 1308
391
vhs Oberasbach
8115 Digitale Fotografie - Abendstimmung & Nachtaufnahmen EUR 44,00
Kultur
Kultur und Gestalten
Handwerkliches Gestalten
8201 Kreativer (Dirndl-)Schmuck aus Fimo
für Erwachsene und Kinder/Jugendliche
EUR 12,00
Tina Krautz
Samstag, 17.09.16, 15:00 - 18:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg,
UG Werkraum, Kirchenweg 47
Aus der Modelliermasse FIMO fertigen wir
einzigartige Schmuckstücke (Ketten, Ohrringe, Armbänder), Handy- oder Schlüsselanhänger. Ganz besonders beliebt sind
passend zum Dirndl gestaltete Lebkuchenherzen und Brezelohrringe (evtl. Dirndl
mitbringen). Diese werden schon im Kurs
30 Minuten lang im Ofen gehärtet. Währenddessen werden passende Ketten und
Bänder ausgesucht und Ohrstecker vorbereitet. Von der Kursleiterin werden Anregungen, Tipps und Hilfe beim Modellieren von
kinderleicht bis anspruchsvoll geboten und etliche Musterbeispiele und Bücher zur
Ideenanregung mitgebracht. Materialkosten: ca. 5,00 Euro, je nach Anzahl und Größe der
Schmuckstücke. Kursgebühr für Kinder/Jugendliche: 8,50 Euro.
vhs Oberasbach
8202 Faszinierende Farbgestaltung auf Keramik
EUR 14,50
Elisabeth Wolf-Treichel
Montag, 10.10.16, 18:30 - 20:30 Uhr
Montag, 17.10.16, 18:30 - 20:30 Uhr
Color me - Keramikmalstudio, Carl-Spitzweg-Str. 68, 90768 Fürth
In diesem Kurs gestalten Sie individuelle Keramik-Kunstwerke unter fachkundiger Anleitung und mit allen Materialien, die man zum Kreativsein braucht. Zahlreiche KeramikRohlinge warten im Keramikmalstudio „Color me“ darauf, wirklich individuell gestaltet
zu werden und als zauberhafte Unikate Freude zu bereiten. Experimentieren Sie mit speziellen Keramikmalfarben, Effektglasuren und Techniken. Sie werden überrascht sein,
welche erstaunlichen Effekte sich erzielen lassen. Im freundlichen Ambiente des Studios
lässt sich schnell der Alltagstrubel vergessen und in eine kreative Welt eintauchen. Auf
welchen Rohling aus dem großen Sortiment die Wahl auch fällt, Ruhe und Entspannung
stellen sich schnell ein. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und so schmücken
schon bald wilde Muster, gekonnte Akzente, ruhige Formen oder liebevolle Inschriften
die Kunstwerke. Nachdem sich kreativ ausgetobt wurde, werden die Kunstwerke gebrannt und nach ca. 1 Woche kann die einzigartige, selbst bemalte Keramik in den Händen gehalten werden. Die Kosten für die Keramik (z.B. Tasse ab 8,00 Euro) sind im Kurs
zu bezahlen. Das Materialgeld für Farben, Keramikbrand, etc. ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
392
Kultur
Kultur und Gestalten
8203 Naturseife selbst herstellen
EUR 16,00
Anja Schönekeß
Samstag, 19.11.16, 10:00 - 14:00 Uhr
am Wochenende:
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
VI E 4 Mittagsbetreuung, Schulstr. 2
Bestimmt kennen Sie die fantastischen
Naturseifen, die man immer wieder auf
verschiedenen Märkten findet. In diesem
Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie aus pflanzlichen Ölen, Natronlauge, ätherischen Ölen
und feinen Kräutern oder getrockneten Blüten pflegende und duftende Seifen „zaubern“
können. Wir lassen die uralte Tradition der Seifensiederei wieder aufleben. Sie lernen die
Grundkenntnisse der Seifenherstellung im traditionellen Kaltrührverfahren kennen und
stellen Ihre persönliche Lieblingsseife her. In 4 Stunden werden alle Zutaten und der
Herstellungsprozess erklärt. Am Ende des Workshops nehmen Sie ca. 500 g Naturseife
mit nach Hause. Wunderbar als Weihnachtsgeschenk geeignet und natürlich zum Selbstbenutzen! Enthaltene Leistungen: Herstellung von ca. 500 g Naturseife nach eigener
Wahl, Skript, in dem die Herstellung Schritt für Schritt erklärt wird und zur Stärkung
Kaffee/Tee und Gebäck. Materialkosten: 10,00 Euro im Kurs.
Faszinierende Farbgestaltung auf Keramik
Gestalten Sie individuelle Keramik-Kunstwerke
unter fachkundiger Anleitung
Eine Vielzahl exquisiter, kunsthandwerklicher
Rohkeramiken erwartet Sie
Experimentieren Sie mit hochwertigen Farben und Malutensilien – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt
Kreative Entspannung in stimmungsvollem Ambiente
Auch für Kindergeburtstage, u.v.m
Vereinbaren Sie Ihren
individuellen Termin unter:
Color me –
Keramikmalstudio Fürth
Tel. 0911 / 285 16 36
www.colorme-keramikmalstudio.de
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vhs Oberasbach
Werden Sie kreativ!
Kultur
Kultur und Gestalten
8204 Kreativ und dekorativ: Der Adventskranz als Hingucker
EUR 12,00
Schoko Schmiz
Samstag, 26.11.16, 10:00 - 13:00 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Naturmaterial aus dem Wald steht zur Verfügung, außerdem Papier zum Sterne-Ausschneiden, eine Klebepistole, ein Kranzrohling kann einfach aus Zeitungspapier und
Draht hergestellt werden. Dann geht´s richtig ans Werkeln: die Äste, Blätter, Moos und
Beeren genüsslich anordnen, bis ein schönes, sicher sehr individuelles Werkstück entstanden ist. Nun fehlt noch der Schmuck: bringen Sie Ihre Lieblingskugeln, Engel, Kerzen
und Sterne mit oder schneiden Sie Himmelskörper aus hellem Papier aus. Schmücken
sie mit Wonne, mitgebrachte Beleuchtung inklusive, tragen Sie ihr Werk nach Hause und
geben Sie ihm einen Ehrenplatz. Materialkosten 5,00 EUR im Kurs.
vhs Oberasbach
8205 Perlenschmuck: Geheimnisse des St. Petersburg-Stichs
EUR 16,50
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Frauke Gugat
NEU
Samstag, 22.10.16, 10:00 - 14:00 Uhr
Am Wochenende:
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Der Kurs gibt einen Einblick in den traditionellen Stich, der auf eine lange Vergangenheit für Perlen- und Handarbeiten
zurückblicken kann. Das V-ähnliche
Muster ist vielseitig verwendbar. Durch
Erweiterungen in der Breite oder Länge
entsteht eine ganze Bandbreite von
Möglichkeiten für Armbänder, Ketten oder andere Gestaltungselemente, wie z.B. Blätter.
Im Kurs werden wir nach Wahl mit einem Armband oder einer Kette aus Perlen beginnen. Das Material kann bei der Kursleiterin erworben werden und wird nach Verbrauch
abgerechnet. Ein Beispiel kann auf der Internetseite der Kursleiterin
www.fuerther-perlenkunst.blogspot.de besichtigt werden.
8206 Perlenschmuck-Set „Starry Night“
NEU
EUR 16,50
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Frauke Gugat
Samstag, 26.11.16, 10:00 - 14:00 Uhr
Am Wochenende:
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Selbst gemachter Schmuck ist individuell und vielseitig. Fädeln Sie ein zartes, leicht an einen Stern erinnerndes
Element und erweitern Sie dieses zu
Ohrringen, Armband oder Kette. Auch
die Farben können Sie frei wählen. Das
Material kann bei der Kursleiterin erworben werden und wird nach Verbrauch abgerechnet. Ein Beispiel kann auf der Internetseite der Kursleiterin www.fuerther-perlenkunst.
blogspot.de besichtigt werden.
Perlenschmuck für Kinder und Jugendliche:
Perlentiere und Perlenfiguren - leicht gemacht
siehe Kurs 3416
394
Anhänger „Auf Draht“
siehe Kurs 3417
Kultur
Kultur und Gestalten
8207 Silberringe „de Luxe“
EUR 16,50
Renate Brandel-Motzel
Samstag, 10.12.16, 14:00 - 17:30 Uhr
am Wochenende:
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 5
Technikraum, Schulstr. 2
Gestalten Sie Ihren individuellen Silberring, verziert mit echten oder synthetischen Edelsteinen, in vielen verschiedenen Farben vorrätig und/oder
dezenten bis opulenten silbernen
Ornamenten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Falls die Zeit noch reicht, sind auch
passende Ohrstecker oder Anhänger möglich. Materialkosten (10,00 EUR bis ca.
60,00 EUR) direkt im Kurs. (Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität bei Silber).
8208 Freundschaftsringe und Wickelringe aus Silber
EUR 14,00
8209 Stapel-, Spiel- und Spitzenringe aus Silber
EUR 16,50
Renate Brandel-Motzel
Samstag, 14.01.17, 14:00 - 17:30 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Das ist der neue Trend: Tragen Sie drei oder mehrere
schmale Ringe mit unterschiedlicher Oberflächenoptik
„gestapelt“ an einem Finger, oder weitere passende Ringe
an den vorderen Fingergliedern. Dauerbrenner dagegen sind
Spielringe, bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiteren Ring
drehen lässt. Fein wie der Schmuck von Feen und Elfen sind die Ringe aus zartem
Galerieband in durchbrochener filigraner Spitzenoptik.
Materialkosten: Stapelringe ca. 6,00 Euro bis 12,00 Euro, Spielringe ab 30,00 Euro und
Spitzenringe ca. 7,00 Euro bis 21,00 Euro. (Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität
bei Silber).
Silberschmuck für Hals und Finger
Für Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene
siehe Kurs 3415
395
vhs Oberasbach
Trendy Silberringe für Sie und Ihn
Renate Brandel-Motzel
Samstag, 14.01.17, 10:00 - 13:00 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Sie fertigen einen Freundschaftsring, einen an allen Stellen gleich breiten Ring ohne
Stein, eventuell auch mehrere, oder einen aus silbernem Draht oder Bandmaterial gewickelten „Wickelring“ aus echtem Silber 925 Sterling, passend für Ihre eigene Fingergröße oder die eines lieben Freundes. Sie arbeiten handwerklich mit den Werkzeugen und
Techniken eines Goldschmiedes. Die Freundschaftsringe können individuell verziert oder
mit Hammerschlag-Oberflächenstruktur versehen werden. Erfahrene Teilnehmer haben
die Möglichkeit einen Ring aus „Mokume-Gane-Material“ anzufertigen. Materialkosten:
Freundschaftsringe (6,00 EUR bis 26,00 EUR), Wickelringe (24,00 EUR bis 33,00 EUR)
direkt im Kurs. (Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität bei Silber).
Kultur
Kultur und Gestalten
Mosaiken nach Herzenslust für innen & außen auch für Advent & Weihnachten
8210
Margaretha Mayr
Samstag, 12.11.16, 10:00 - 17:00 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
8211
Margaretha Mayr
Sonntag, 13.11.16, 10:00 - 17:00 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
An diesem Tag tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Mosaikens und begeben sich
auf die Spuren von Antoni Gaudi und Niki de St. Phalle. Sie kreieren ein einzigartiges
Mosaikwerkstück mit Fliesenbruchstücken, Balkonen, Erhebungen, spiralig, rund, eckig,
wie es Ihnen gefällt. Eine große Fülle von Materialen steht für Sie bereit. Gerne können
Sie auch Fundstücke, Besonderheiten, Muscheln oder sonstige Dinge von zuhause mitbringen, die Sie dann in das Werkstück mit einarbeiten. Sie können sowohl Objekte für
den Innen- und für den Außenbereich anfertigen, als auch schon Sterne und Engel für
die Adventszeit. Gönnen Sie sich diesen kreativen Wellnesstag! Bei besonderen Wünschen bitte die Kursleiterin vorher anrufen: Tel. 0911/971 3662. Materialkosten je nach
Verbrauch von 20,00 EUR bis ca. 50,00 EUR.
vhs Oberasbach
8212 Cajon selber bauen
EUR 40,00
EUR 33,00
Für Erwachsene und Jugendliche ab 12
Jahren
Martin Kosog
Samstag, 19.11.16, 9:30 - 17:00 Uhr
Am Wochenende:
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Die Cajon, sprich ka‘chon, ist ein perkussives
Musikinstrument. Ursprünglich aus Kuba und
Peru stammend, war die Cajon einfach eine
Fisch- oder Zuckerrohrkiste (cajon = span.
Kiste/Schublade). Heute ist die Cajon zu einem wichtigen Bestandteil des Flamenco geworden. Aber auch in Mitteleuropa und den USA hat die Cajon in der modernen Musik
unaufhaltsam Einzug gehalten, sei es wegen der erstaunlichen Klangvielfalt oder wegen
der Handlichkeit bei kleinen Clubkonzerten, am Lagerfeuer oder im Kinderzimmer zu
Hause. Sie bauen in diesem Seminar aus mehrschichtigem Multiplex- Sperrholz, Holzleisten, Holzleim und nur wenigen Schrauben eine hochwertige Cajon in der Größe 30 x
30 x 47 cm. Wahlweise für Kinder auch 40 cm Höhe. Für die Bereitstellung der notwendigen Arbeitsmittel und aller Bauteile mit Snareteppich und Gummifüßen fallen zusätzlich 35,00 EUR Materialkosten an. Diese sind im Kurs zu bezahlen. Bitte in „Arbeitskleidung“ kommen und Getränke und Pausenverpflegung mitbringen.
Sie können folgendes Hilfsmaterial selber mitbringen (nicht Voraussetzung): Meterstab/
Lineal, Bleistift, Akku-Schrauber oder Minischrauber mit Bohrer 3mm und Torx- Bit 10,
Senker, Leimklammern oder große Wäscheklammern, Holzleim (z.B. Ponal- Express),
Schleifpapier Körnung 100/120/150, Schraubzwingen (mind. 50 cm lang).
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
396
Kultur
Kultur und Gestalten
8213 Drechseln - Schnupperkurs I
EUR 22,00
Für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren
Erich Spreng
Samstag, 11.02.17, 10:00 - 12:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Ein schönes Hobby für alle, die gerne mit Holz gestalten. Sie erhalten eine Einführung in
den Umgang mit Maschinen, Werkzeugen und Hölzern. Danach haben Sie die Möglichkeit einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten und eigene Werkstücke
herzustellen. Dabei können Sie ein einzigartiges Handwerk erleben und dies gleichzeitig
in die Praxis umzusetzen. Sie drechseln einfache Werkstücke (Salz- und Pfefferstreuer,
Kerzenständer o.a.) auf den Drechselbänken (Modellbaumaschinen). Die anfallenden
Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
8214 Drechseln - Schnupperkurs II
EUR 22,00
Das etwas andere
Geschenk…
…ein Gutschein
von der vhs Oberasbach
Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.
397
Tel. 09 11 / 96 91 - 148
vhs Oberasbach
Für Erwachsene und Kinder/
Jugendliche ab 10 Jahren
Erich Spreng
Samstag, 11.02.17, 13:00 - 15:00 Uhr
Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach,
V E 5 Technikraum, Schulstr. 2
Dieser Drechselkurs baut auf dem ersten Teil
Drechseln auf. Das Gewicht bei diesem Kurs
wird auf filigranes Drechseln gelegt, sowie das
Drechseln eines Werkstückes mittels Vorlage.
Jeder Teilnehmer drechselt einen Schlüsselanhänger aus Buchenholz und seinen eigenen
Drehkugelschreiber aus verschiedenen Hölzern (z.B. Zwetschge, Kirsche, Buche oder
Essigbaum). Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Kultur
Kultur und Gestalten
8215 Steinbildhauerei
EUR 40,00
vhs Oberasbach
Ein Wochenende im Bildhaueratelier
Michaela Biet
Freitag, 21.10.16, 17:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 22.10.16, 11:00 - 16:00 Uhr
Atelier Biet, Brettergartenstr.70, 90427 Nbg. Zufahrt über Mühlweg
In dem Wochenendseminar haben Sie die Möglichkeit, die Bearbeitung von Sandstein zu
erproben. Handwerklichen Grundkenntnisse, Entwurf und Ausführung einer Skulptur
können erlernt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Steinblöcke in verschiedenen Größen stehen im Atelier zur Auswahl.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Schutzbrille und Arbeitshandschuhe.
Materialkosten: 15,00 EUR bis 40,00 EUR (je nach Größe der Steinblöcke) im Kurs.
8216 Skulpturen-Workshop: Skulpturen aus Beton
EUR 60,00
Kerstin Sallet
Samstag, 15.10.16, 10:00 - 18:00 Uhr
NEU
Sonntag, 16.10.16, 10:00 - 18:00 Uhr
Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2
Betonplastiken müssen keineswegs immer lebensgroß
sein, auch wenn der Werkstoff zur Größe verleitet. In diesem Kurs geht es um „das kleine bis mittelgroße Format“.
Die Skulpturen sind wetterfest und somit für drinnen und
draußen geeignet. Nach einer kurzen Einführung stellt
jeder Teilnehmer nach seinen Wünschen ein Grundgerüst
aus Kaninchendraht her. Dieses wird zuerst mit Beton ummantelt und mit kornlosem Modellierbeton beschichtet.
Die Ausarbeitung von Details erfolgt in Modellier- und
Kratztechnik. Zum Schluss können die Skulpturen bemalt
werden, wobei der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. Bitte mitbringen: Draht- oder
Haushaltsschere, kleine Flachzange, gutsitzende Gummihandschuhe, 1-2 kleine alte
Plastikschüsseln, ein Löffel. Materialkosten ca. 20,00 Euro bis 40,00 Euro, je nach
Verbrauch, sind im Kurs zu zahlen.
398
Kultur
Kultur und Gestalten
Keramik - Arbeiten mit Ton und Farben
8217
Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene
Barbara Becker
Montag, 26.09.16, 18:30 - 21:00 Uhr, 10x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2
EUR 89,50
8218 Barbara Becker
Mittwoch, 28.09.16, 18:30 - 21:00 Uhr, 10x
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2
Nach dem Erlernen der Grundlagen im Töpfern (Ton, Glasur und Bemalung) entstehen
hier eigene, ganz persönliche Werke: Geschenke oder Nützliches für Haus und Garten.
Verschiedene Tonsorten, bleifreie Glasuren, Engoben, Oxyde, Farben zur Keramikbemalung stehen zur Verfügung, ebenso wie Töpferwerkzeuge und Bücher. Kommen Sie in eine
frohe, kreative Runde, in der Sie sich bald wohl fühlen. Materialkosten anteilig im Kurs.
8219 Keramik-Werkstück
EUR 37,50
Töpfer-Kurse für Kinder
siehe Kurse 3427 und 3428
Textiles Gestalten
8301 Modekreationen selbst nähen
EUR 118,00
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Claudia Heid
Montag, 26.09.16, 18:30 - 21:30 Uhr, 11x
im Dezember findet kein Kurs statt
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Haben Sie Lust Ihre eigene selbstgeschneiderte Mode zu tragen und sich mit anderen
Teilnehmern, mit dem gleichen Hobby, über Ideen auszutauschen? Unter Anleitung und
individueller Beratung einer jungen Schneidermeisterin können Sie mit einfachen Details
und modischen Kniffen ein flottes Outfit nach Ihren Wünschen fertigen. Nähmaschine,
Schnitt und übliches Nähzubehör bitte mitbringen. Telefonische Anfragen zur Stoff und
Modellauswahl sind bei der Kursleiterin unter der Tel. 0911/7234688 möglich.
Während des Semesters sind auch
Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich!
399
vhs Oberasbach
Wochenend-Workshop
Barbara Becker
Freitag, 03.02.17, 14:30 - 18:30 Uhr
Samstag, 04.02.17, 14:30 - 18:30 Uhr
Freitag, 17.02.17, 14:30 - 18:30 Uhr
Zugang am Samstag über Gartentür in der St. Johannes Straße
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2
Hier treffen wir uns, um etwas ganz Ausgefallenes und Besonderes zu erstellen, wozu
die Zeit an einem üblichen Kursabend nicht ausreicht. An zwei aufeinander folgenden
Nachmittagen können Sie an Ihrem Werkstück arbeiten. Ob Sie mit Engoben malen, aufwendige Relieftechnik wählen, oder am zweiten Tag an Ihrem Objekt Kerben ritzen und
Schnitte anbringen, bleibt Ihnen alleine überlassen. Individuelle Tonwünsche werden
erfüllt. Auch afrikanisch Töpfern ist möglich. Hierfür wird ebenfalls der spezielle Ton besorgt. Bitte rufen Sie dazu die Dozentin an (Tel.: 0911/692803). Auf Wunsch kann zwei
Wochen später auch noch eine Glasur aufgetragen werden. Anfallende Materialkosten
werden im Kurs abgerechnet.
Kultur
Kultur und Gestalten
Patchwork - Schnellschneidetechniken
8302
Elisabeth Cleve
Dienstag, 27.09.16 / 25.10.16 / 22.11.16 / 17.01.17 / 14.02.17
18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
EUR 69,00
8303
Elisabeth Cleve
Mittwoch, 28.09.16 / 26.10.16 / 23.11.16 / 18.01.17 / 15.02.17
18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
EUR 69,00
vhs Oberasbach
8304 Elisabeth Cleve
EUR 124,50
Mittwoch, 0 5.10.16 / 19.10.16 / 16.11.16 / 30.11.16 /
14.12.16 / 21.12.16 / 11.01.17 / 25.01.17 / 08.02.17
18:00 - 21:00 Uhr
Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2
Sie verfügen über Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrer Nähmaschine und möchten
nun die vielfältigen Möglichkeiten des Patchworks entdecken? In kreativer Atmosphäre
mit anderen Nähbegeisterten erlernen Sie die Grundtechniken des Patchworks. Dazu
gehören der Umgang mit den Hilfsmitteln wie Rollschneider und Lineal ebenso, wie das
Kennenlernen von Fachbegriffen, traditioneller Muster und moderner Designs. Sie erlernen Patchwork-Schnellschneidetechniken, das Entwerfen und Zusammensetzen der
Blöcke, das Verbinden der drei Lagen: Top, Vlies, Rückseitenstoff, sowie Quilten per Hand
oder Maschine und das Fertigstellen durch die Umrandung. Bitte mitbringen: Nähmaschine, übliches Nähzubehör, Baumwollstoffe, auch Reste (gewaschen und gebügelt),
Rollschneider, Matte, Lineal.
400
Kultur
Kultur und Gestalten
8305 Strümpfe selbstgestrickt oder fertig stricken
EUR 24,00
Irmgard Zettl
Mittwoch, 12.10.16, 19:00 - 21:00 Uhr, 3x
NEU
Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Selbst gestrickte Socken - das ist schon
etwas Feines. Nur woher nehmen. Die
Lösung: selber stricken. Alle, die zu Wolle
und 5 Nadeln greifen und selbst aktiv
werden wollen, haben hier die Möglichkeit in netter Runde an 3 Abenden sich
die nötigen Kenntnisse anzueignen.
Voraussetzung: Strickkenntnisse rechte/
linke Masche. Für Fleissige die bereits
einen fertiggestrickten Stulpen mitbringen ist ein Quereinstieg ab den
2. Abend möglich. Bitte bei der Anmeldung dann mit angeben, dass die Teilnahme erst ab dem zweiten Abend erfolgt. Kursgebühr in diesem Fall: 16,00 Euro.
Bitte mitbringen: 1 Nadelspiel in Stärke 2,5 bis 3 und 100 g Strumpfwolle 4-fädig.
1. Abend: Anschlag von Maschen für unseren Stulpen. 2. Abend: Ferse und Zwickel.
3: Abend, Fußspitze.
8306 Gefilzte Hausschuhe
NEU
EUR 20,00
8307 Einfilzen von Bioseifen
EUR 10,50
Irmgard Zettl
Dienstag, 15.11.16,
19:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule
Oberasbach,
V 1.1 Textilzimmer,
Schulstr. 2
Handgemachte
Bioseifen werden mit
Schafwolle eingefilzt (Nadelfilztechnik) und mit kreativen Motiven verschönert. Durch das
Einfilzen entsteht beim Duschen ein leichter durchblutungsfördernder Peelingeffekt und es
bildet sich ein weicher Schaum mit rückfettender Wirkung auf der Haut. Zusätzlich erhält
die Seife eine bessere Griffigkeit, d.h. die Seife entgleitet beim Duschen nicht so leicht aus
der Hand. Ein liebevoll selbstgefertigtes Geschenk für gute Freunde oder sich selbst. Keine
Vorkenntnisse nötig. Materialkosten 8,00 Euro im Kurs.
401
vhs Oberasbach
Irmgard Zettl
Donnerstag, 20.10.16, 19:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag, 27.10.16, 19:00 - 21:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach,
IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2
Der nächste Winter kommt bestimmt! Gefilzte
Hausschuhe die mit Schafwolle gestrickt/gefilzt
werden, sind im Winter wohl das Beste um warme
Füße zu bekommen. In netter Runde, stricken wir
aus Schafwolle und in unseren Lieblingsfarben
schöne warme Puschen für uns oder als Geschenk für unsere Liebsten. Voraussetzung:
Strickkenntnisse rechte/linke Maschen.
Bitte mitbringen 15O bis 2OOg Strickfilzwolle
(Verbrauch je nach Größe), 1 Rundstricknadel Stärke 8, 1 Spiel Nadeln Stärke 8.
Kultur
Kultur und Gestalten
Musik und Gesang
8401 Volkslieder-Singen im Jahreslauf
EUR 38,00
Für alle, die Spaß am Singen haben
Agnes Hahn-Pautz, Margit Fischer
Montag, 19.09.16, 15:00 - 16:00 Uhr
Montag, 10.10.16, 15:00 - 16:00 Uhr
Montag, 14.11.16, 15:00 - 16:00 Uhr
Montag, 12.12.16, 15:00 - 16:00 Uhr
Montag, 09.01.17, 15:00 - 16:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Dem Jahresrhythmus folgend, wollen wir Volkslieder miteinander singen und uns an die
Zeit erinnern, als diese Melodien noch „in aller Munde“ waren. In diesem Kurs wenden
wir uns den Liedern des Herbstes und Winters zu. Wie schon im Frühling und Sommer
wollen wir viel Freude dabei haben, wenn wir die vertrauten aber auch die unbekannten
Volkslieder anstimmen. Auf ein besonderes Musik-Erleben freuen sich: Frau Agnes
Hahn-Pautz (Gesang) und Frau Margit Fischer (Akkordeon).
vhs Oberasbach
8402 Singen tut gut
EUR 36,00
Offener Singkreis
Georgina Demmer
Mittwoch, 21.09.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 12.10.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 16.11.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 14.12.16, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 18.01.17, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 08.02.17, 20:00 - 21:30 Uhr
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
„Wer sprechen kann, kann singen. Wer gehen kann, kann tanzen.“ (afrik. Sprichwort).
In diesem Sinne sind alle eingeladen, die gerne singen, denn „singen tut gut“. Singen ist
Medizin für Körper, Seele und Geist. Wir singen meist erst ruhige Chants und Mantras
zum Ankommen und Einstimmen, lassen dann zur Jahreszeit passende Lieder erklingen
und enden mit stärkenden Kraftliedern. Singend machen wir eine Reise durch verschiedene Kulturen und Musikstile.
8403 Go tell it on the mountain
EUR 6,00
Englische und französische Weihnachtslieder zum Mitsingen
Schoko Schmiz
NEU
Montag, 19.12.16, 19:00 - 20:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Bei Kerzenschein und leckerem Glühwein oder Kinderpunsch sind alle eingeladen, bekannte Gospels und Chansons mitzuträllern. Das Akkordeon begleitet den kleinen Chor
und hilft denen über Unsicherheiten hinweg, die von sich sagen, sie könnten nicht singen oder hätten kein Talent für Fremdsprachen. Sie werden vom Gegenteil überzeugt,
denn: Weihnachten und Musik gehören zusammen, versteht sich? Texte stehen zur Verfügung, Kostenbeitrag für Getränke und Lebkuchen 4,00 Euro.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
402
Kultur
Kultur und Gestalten
8404 Gitarre I - kompakt
EUR 48,00
Siegfried Schmidt
Samstag, 08.10.16 / 22.10.16 / 12.11.16 / 26.11.16, 15:00 - 17:15 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Aufgrund eines bewährten Unterrichtskonzeptes ist es den Teilnehmern möglich, sofort
in der ersten Stunde ein Lied zu begleiten. Wir lernen vier Akkorde A,D,E,H7, spielen Lieder mit einfachen Rhythmen, üben elementare Techniken der Liedbegleitung und lernen
dabei die korrekte Notation und Sprache der Musik.
8405 Gitarre II - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
EUR 75,00
Siegfried Schmidt
Donnerstag, 29.09.16 / 13.10.16 / 27.10.16 / 10.11.16 /
24.11.16 / 08.12.16 / 12.01.17 / 26.01.17
19:30 - 21:15 Uhr
am 27.10.16 findet der Kurs im Werkraum (UG) statt
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Nachdem im 1. Kurs A, D, E und H7 bewältigt wurden, werden jetzt C, G und die Quergrifftechnik (Barré) geübt. Diese Technik ermöglicht uns das Spielen aller übrigen Durund Mollakkorde, die man zum Musizieren in allen Tonarten braucht. Der Bass-Rhythmus-Anschlag - auch Country & Western-Anschlag, brushing oder Carter-Lick genannt
- wird der Schwerpunkt beim Lernen neuer Begleittechniken sein.
8406 Gitarre - Ensemble-Arrangement I
EUR 96,00
8407 Gitarre - Ensemble-Arrangement II
EUR 85,50
Siegfried Schmidt
Mittwoch, 28.09.16 / 12.10.16 / 26.10.16 / 09.11.16 /
23.11.16 / 07.12.16 / 11.01.17 / 25.01.17
19:15 - 21:15 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Das Angebot führt den Kurs Ensemble-Arrangement I fort. Schwierigere Lieder und
Arrangements stellen größere Anforderungen an den Spieler.
8408 Gitarrenworkshop
EUR 96,00
Gitarre lernen - ohne viel Theorie
Erhard-Michael Hügel
Donnerstag, 13.10.16, 12x
19:00 - 20:30 Uhr
Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2
Viele Menschen möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die meisten haben
keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann durch mein
Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren.
Ich zeige Ihnen unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle Bedürfnisse
ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Ihnen meine Langjährige Erfahrung als Gitarrist,
Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen.
Gitarrenkurse für Kinder und Jugendliche siehe Kurse 3204 bis 3207
403
vhs Oberasbach
Siegfried Schmidt
Montag, 26.09.16 / 10.10.16 / 24.10.16 / 07.11.16 /
21.11.16 / 05.12.16 / 09.01.17 / 23.01.17
19:00 - 21:15 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Das Angebot ergänzt die vorausgegangenen Gitarrenkurse I bis VI. In Absprache mit den
Teilnehmern wird ein Repertoire aufgebaut. Eventuell neue notwendige Begleittechniken
werden erlernt und gegebenenfalls wichtige gitarristische Themen wiederholt und
vertieft.
Kultur
Kultur und Gestalten
8409 Klavier für Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen
EUR 115,00
Renate Jung-Bilk
Freitag, 07.10.16, 20:00 - 21:00 Uhr, 10x
NEU
Pestalozzi-Grundschule Oberasbach,
I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2
Wir lernen in der Kleingruppe mit 3 Personen kleine Stücke
und spielen dabei 6-händig am Klavier. Erfahren Sie Spaß
und Freude am gemeinsamen Musizieren.
vhs Oberasbach
8410 Didgeridoo spielen (ohne Noten) EUR 50,00
– einfach & mit Freude, für Wohlbefinden, Gesundheit & Schnarch-Prophylaxe –
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Sven Apenburg
Samstag, 26.11.16, 10:00 - 16:00 Uhr
am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße
Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2
Das Didgeridoo von Australiens Ureinwohnern,
den Aborigines, ist eines der ältesten (Blas-)
Instrumente der Welt. Mit dem Didgeridoo
können Sie leicht Ihre eigene Musik machen
und ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen.
Sein Ur-Klang reicht von meditativem Spiel
bis hin zu schnellen Rhythmen, was viele
mögliche positive Wirkungen hat (z.B.
Freude, Entspannung, Präsenz sowie
Beitrag zu Prophylaxe & Therapie,
z.B. bei Schnarchen, Schlaf-Apnoe,
Mukoviszidose, Asthma, Tinnitus,
Stress). Lernen Sie verschiedene Klänge,
Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken
wie Grund- und Obertöne sowie Stimm-Einsatz und Zirkular-Atmung ebenso kennen wie
hilfreiche Übungen, Tipps und Tricks. Auf Jeden, ob Anfänger oder Fortgeschritten, wird
individuell eingegangen. Besonders leicht zu spielende Didgeridoos können Sie beim
Workshop ausleihen oder erwerben, ebenso (Lehr-) Bücher, Videos und CDs. Eigene
Didges, andere Instrumente und Schreibsachen bitte mitbringen.
Zusätzlich bietet Herr Apenburg am selben Tag um 17:30 Uhr auch noch einen
Vortrag zur Buddha-Lehre mit geführter Meditation und Gespräch an
(siehe Kurs 2205).
404
Kultur
Kultur und Gestalten
Tanz
Fritz Arnold
„Oh Mensch lerne Tanzen, sonst wissen
die Englein im Himmel nichts mit Dir
anzufangen“. Diese Erkenntnis des
Heiligen Augustinus ist rund 2000
Jahre alt und das Lebensmotto von Fritz
Arnold, der den VHS-Kurs „Fränkischer
Volkstanz“ leitet. Um der Fitness und
den Ansprüchen der Teilnehmer gerecht
zu werden, kann er aus einem Reservoire von 120 Figurentänzen schöpfen.
Von den Grundtänzen Walzer, Dreher,
Schottisch, Rheinländer reicht sie von
einfachen Tänzen wie Hirtamadla oder
der fränkische Weise vom Gergla bis
hin zur Annen-Polka von Johann Strauß.
Somit trägt die Vielfalt der wissenschaftlichen Erkenntnis Rechnung, dass wer
tanzt, bessere Chancen hat, im Leben
länger selbständig zu bleiben.
8501 Fränkischer Volkstanz mit „Blick über den Zaun“
EUR 48,50
8502 Deutscher Volkstanz
EUR 40,00
Anneliese Schultheiß
Mittwoch, 28.09.16, 19:45 - 21:15 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Tanzen: Fitness die Spaß macht und gleichzeitig Körper und Geist fördert. Getanzt werden Tänze aus dem deutschsprachigen Raum z.B. Ein-, Mehrpaartänze und Quadrillen.
Grundkenntnisse sowie paarweise Teilnahme sind Voraussetzung.
8503 American Line- & Partner Dance für Anfänger
EUR 44,00
Markus Schmid
Samstag, 01.10.16, 9:00 - 11:00 Uhr, 8x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Haben Sie Spaß am Tanzen, aber keine(n) Partner(in)? Der amerikanische Line Dance ist
ein „Tanzvergnügen“ ohne Partnerzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformation ohne feste(n) Tanzpartner(in) zu „New Modern“ Country & Western Music, Pop,
Rock, etc. getanzt. Die Choreographien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse - besonders auch für Männer - geeignet und ideal für das Training der Kondition & Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte Turn- oder Tanzschuhen keine Straßenschuhe - mitbringen/ tragen!
405
vhs Oberasbach
Fritz Arnold
Mittwoch, 28.09.16, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Auf dem Programm stehen Ein-, Zweipaar- und Gruppentänze als idealer Freizeitsport.
Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Willkommen sind auch Anfänger und Einzelpersonen, die den Walzer als Grundtanz können sollten.
Kultur
Kultur und Gestalten
8504 American Line- & Partner Dance
EUR 44,00
Für Wiederbeginner oder zur Auffrischung
Markus Schmid
Samstag, 01.10.16, 11:00 - 13:00 Uhr, 8x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Haben Sie Spaß am Tanzen, aber keine(n) Partner(in)? Der amerikanische Line Dance ist ein „Tanzvergnügen“ ohne Partnerzwang.
Die Schrittkombinationen werden in Reihenformation ohne feste(n)
Tanzpartner(in) zu „New Modern“ Country & Western Music, Pop,
Rock, etc. getanzt. Die Choreographien sind leicht zu erlernen, für
jede Altersklasse - besonders auch für Männer - geeignet und ideal
für das Training der Kondition & Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte Turn- oder Tanzschuhen - keine Straßenschuhe - mitbringen/ tragen!
8505 Irischer Stepptanz - Irische Céilí-Tänze für Anfänger
EUR 22,00
vhs Oberasbach
Daniela Steub
Samstag, 01.10.16, 14:00 - 15:00 Uhr, 8x
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Der irische Stepptanz hat in den vergangenen Jahren - nicht zuletzt durch Shows wie
„Lord of the Dance“ und „Riverdance“ - immer neuen Zuspruch und
begeisterte Anhänger gefunden. Lassen Sie sich von der belebenden und faszinierenden
Musik mitreißen und erleben Sie einen Hauch von Irland, der Spaß macht und gleichzeitig Körper und Geist fit hält. Sie lernen in angenehmer Atmosphäre Céili, dies sind leicht
und schnell zu erlernende irische Gruppentänze. Sie brauchen dafür keinen Partner.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Sportschuhe mitbringen.
Fotograf „bindersbou“
Die VHS-Programme liegen in Oberasbach
an folgenden Orten aus: siehe Seite 412!
406
Kultur
Kultur und Gestalten
8506 Tango Argentino - Schnuppernachmittag
EUR 8,00
Petra Lutz, Ernst Lehmann
Samstag, 01.10.16, 15:00 - 17:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Eine kleine Auszeit vom Alltag, in der Sie nach einer kurzen Einführung in die Geschichte
des Tango Argentino bei schöner Musik die ersten einfachen Schritte und Führungsprinzipien des Tango kennenlernen können und auf jeden Fall Spaß haben werden. Bitte
paarweise anmelden. Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen, keine Gummisohlen,
am besten Glatt- oder Chromleder.
z8507Tango Argentino - Tanzkurs für Einsteiger
EUR 60,00
8508 Tango Argentino - Mittelstufe und Quereinsteiger
EUR 60,00
Petra Lutz, Ernst Lehmann
Freitag, 07.10.16, 18:30 - 20:00 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
In diesem Kurs legen wir viel Wert auf Basisübungen und den Kontakt im Paar, erweitern
das Figurenrepertoire und unterrichten Elemente aus traditionellem und modernem
Tango Nuevo, Milonga und Vals. In lockerer Atmosphäre und bei schöner Musik gehen
wir auf jedes Paar individuell ein.
Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen, keine Gummisohlen, am besten Glatt- oder
Chromleder. Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterstützen die
Tanzpaarbildung.
Die VHS Oberasbach verfügt über ein gestaffeltes,
teilnehmerabhängiges Gebührensystem
(siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen S. 410/411).
Es kann sein, dass bei Ihrem Kurs eine erhöhte Gebühr anfällt.
407
vhs Oberasbach
Petra Lutz, Ernst Lehmann
Freitag, 07.10.16, 20:00 - 21:30 Uhr, 10x
Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47
Tango Argentino ist ein Tanz, der
vom Dialog zwischen den Partnern
lebt, die gemeinsam als Führender
und Folgende ihre Schrittfolgen entwickeln. Dieses Miteinander macht
bereits ohne komplizierte Figuren
viel Freude und lässt bei schöner
Musik den Alltag vergessen. Im Anfängerkurs werden wir mit einfachen Übungen die Grundlagen des
tänzerischen Gehens, erste Figuren
und viel Spaß am Experimentieren
vermitteln - im Tango Argentino ist jeder Schritt erlaubt.
Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen, keine Gummisohlen, am besten Glatt- oder
Chromleder. Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterstützen die
Tanzpaarbildung.
Kultur
Kultur und Gestalten
Ein paar Impressionen des schottischen Abends (Ceilidh)...
vhs Oberasbach
8509 Schottischer Abend (Ceilidh) mit ausgelassenem Tanz,
Gesang und Geschichten
EUR 15,00
Jenny Richardson-Schlötter, Fiona Spence-Rehn, Ernst Rehn
Freitag, 27.01.17, 19:30 - 23:00 Uhr
Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47
Every year people all over the world celebrate the birthday of the Scottish poet and
songwriter Robert Burns at the end of January. This year in Oberasbach we would like
to invite you to a Ceilidh (ein schottischer Abend, an dem zu irischer und schottischer
Musik ausgelassen getanzt wird, Lieder gesungen und Geschichten erzählt werden) in
honour of Robert Burns. We will do some traditional Scottish dances along with some
American square dances, listen to some poems and songs by Robert Burns and try some
traditional Scottish food. If you like, you may read a poem or sing a song yourself.
Hope to see you there!
Schüler und Studenten 12,00 Euro. Karten sind auch an der Abendkasse erhältlich.
408
Notizen
Notizen
vhs Oberasbach
409
Allgemeine Geschäftsbedingungen und Hinweise
Anmeldung
Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühr.
Anmeldungen sind jederzeit schriftlich per Anmeldeschein, per Fax, per E-Mail oder
über das Internet möglich. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet.
Ihre Anmeldung ist gültig, auch wenn Sie keine Bestätigung erhalten.
Bitte warten Sie diesbezüglich auch nicht auf die Abbuchung. Die Kursgebühr wird in
den meisten Fällen erst nach Kursbeginn eingezogen. Bei Überbelegung oder Nichtzustandekommen Ihres Kurses erhalten Sie eine Absage. Die Teilnahme an einer vhsVeranstaltung ohne gültige Anmeldung ist nicht zulässig.
Persönliche Anmeldung
Teilnehmer, die Barzahlung bevorzugen, können ihre Kursgebühr zu den angegebenen
Öffnungszeiten der Volkshochschule einbezahlen.
Internet-Anmeldung
Über die Adresse www.vhs-oberasbach.de können Sie Ihre Kurse auswählen und
buchen. Ihre Daten werden sicher und verschlüsselt übertragen.
Bitte füllen Sie auch hier das abrufbare Anmeldeformular korrekt aus.
vhs Oberasbach
Umbuchungen
Wenn Sie die Veranstaltung wechseln möchten, benachrichtigen Sie uns, wir versuchen
eine geeignete Ausweichveranstaltung zu finden.
Bezahlung
Für die Teilnahme an Veranstaltungen sind jeweils Gebühren und Entgelte in einer Höhe
zu entrichten, wie sie in den Kursbeschreibungen angegeben sind. Die Gebühren und
Entgelte werden sofort zur Zahlung fällig und im Rahmen des SEPA-Lastschriftverfahrens eingezogen. Rücklastgebühren der Bank, die durch einen unberechtigten Widerruf,
fehlerhafte Kontenangaben oder mangelnde Kontendeckung entstehen, gehen zu Lasten
des Kontoinhabers.
Kleingruppentarife
Die vom Stadtrat in einer Satzung festgelegten Gebühren setzen pro Kurs/ Veranstaltung
mindestens 12 Teilnehmer voraus. Auf dieser Grundlage kann eine abweichende Gebühr
kalkuliert werden, wenn diese Mindestteilnehmerzahl unterschritten wird bzw. absehbar
ist, dass sie nicht erreicht wird. Diese bleibt gültig, unabhängig davon, ob weitere Anoder Abmeldungen erfolgen.
Bei Sprachkursen bleibt die im Programmheft und im Internet angegebene Gebühr
unverändert. Diese orientiert sich an der gesondert angegebenen Gebührenstaffelung.
Wochenendseminare unterliegen einer eigenen Kalkulation.
EDV-Kurse sind mit einem Gebührenaufschlag kalkuliert, der bereits eingerechnet
ist. Bei Wochenendseminaren im Fachbereich EDV handelt es sich jedoch um eine
Pauschalgebühr.
Gebührenermäßigung
Schüler, Studenten, Auszubildende und Leistungsbezieher nach dem SGB III erhalten
auf Antrag eine Gebührenermäßigung von 30%, Bezieher von laufenden Grundsicherungsleistungen nach dem SGB II oder dem SGB XII eine Gebührenermäßigung von 50%.
Hierzu ist die Vorlage des entsprechenden Nachweises (in Kopie) bei der Einschreibung
nötig. Bei Kinder- und Schülerkursen (Junge vhs) ist die Gebühr bereits ermäßigt
angegeben.
Für schulbegleitende Kurse im Fachbereich Grundbildung, für Wochenend- und Tagesseminare sowie Studienfahrten wird keine Ermäßigungen gewährt.
410
Allgemeine Geschäftsbedingungen und Hinweise
Rücktritt von der Anmeldung
Mit Ihrer Anmeldung haben Sie sich verpflichtet, die Kursgebühr zu entrichten. Ein Rücktritt von einer Anmeldung ist nur bis zu 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gegen eine
Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,- € möglich. Nach dieser Frist kann ein Rücktritt nur
bei Kursen mit einer Laufzeit von mindestens 6 Wochen in nachgewiesenen Fällen einer
längerfristigen Erkrankung oder eines Wegzugs erfolgen. Auch hier fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,- € an.
Alle Rücktritte müssen schriftlich in der VHS-Geschäftsstelle eingehen (per Brief, Fax
oder E-Mail). Eine Abmeldung beim Dozenten bzw. ein Fernbleiben von der Veranstaltung
gilt nicht als Rücktritt.
Kursabsage durch die vhs
Die vhs kann einen Kurs/ Veranstaltung absagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht
erreicht wird, der/die Kursleiter/in ausfällt oder der Kurs aus anderen Gründen, welche
die vhs nicht zu vertreten hat, nicht stattfinden kann.
Teilnahmebescheinigung
Teilnahmebestätigungen können nach dem Kursende ausgestellt werden.
Bescheinigungen in Form einer Urkunde auf Kartonpapier Kosten 3.00€. Sie können in
der vhs-Geschäftsstelle angefordert werden.
Rauchen ist in allen öffentlichen Schulen und Räumen, die von der VHS genutzt
werden, nicht erlaubt.
Datenschutz
Personenbezogene Daten werden nur in dem Umfang gespeichert, wie sie für die
Verwaltungsabläufe der vhs nötig sind.
Im Rahmen der eigenen Öffentlichkeitsarbeit greift die Vhs Oberasbach auch auf
Bildaufnahmen aus Kursen und Seminaren zurück. Bitte erklären Sie ausdrücklich in
schriftlicher Form, wenn Sie mit der Veröffentlichung von Bildern, auf denen Sie oder
Ihre Kinder zu sehen sind, nicht einverstanden sind. Im anderen Fall setzen wir Ihr
Einverständnis voraus.
Urheberschutz
Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet.
Ausgeteiltes Lernmaterial darf ohne Genehmigung der VHS nicht vervielfältigt werden.
Haftung
Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um
Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit handelt,
gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt,
in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.
411
vhs Oberasbach
Studienreisen
Bei der Durchführung von Studienreisen ist die Volkshochschule in der Regel Vermittler
im Sinne des Reisevertragsrechtes (§651a ff BGB). Der jeweilige Reiseveranstalter wird
im Ausschreibungstext schriftlich bekannt gegeben. Für die Studienreise gelten die
Geschäftsbedingungen des Veranstalters. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen
Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen.
Auslegestelle Optello Optik, Rothenburger Straße 62b, 90522 Oberasbach
vhs Oberasbach
Verteilung VHS Programme in Oberasbach
Altenberg
Altenberg
Schreibw. Wagner, Eichenfeldstr. 34
Norma, Rothenburger Str. 54
Luna-Apotheke, Rothenburger Str. 24
Sparkasse Fürth, Rothenburger Str. 25
Raiffeisenbank, Am Rathaus 3 a
Dies & Das, Am Rathaus 8
Dr. Steppberger, Kinderarzt, Am Rathaus 2 - 4
Dr. Urbainczyk, Hochstraße 22
Dr. Purucker, Vord. Weichselgartenstr. 2
Dr. Neubaum, Vord. Weichselgartenstr. 2
Dr. Pieger, Zahnarzt, Rothenburger Str. 36
Dr. Treiber, Zahnarzt, Rothenburger Str. 47
Dr. Chau, Am Rathaus 14
Dr. Pesch/Dr. Jena, Am Rathaus 1
Dr. Seuss, Am Rathaus 1
Dr. Eibner, Am Rathaus 2 - 4
ZA Dr. Lang, Am Rathaus 3 a
ZA Dr. Schneider, Bergstr. 26
ZA Sabine Obst, Kulmbacher Str. 2
Metzgerei Weckerlein, Rangaustr. 3
Sport-Reiser, Rothenburger Str. 31
Fahrrad Mlady, Rothenburger Str. 42
Backbude, Rothenburger Str. 23
Blumen-Köberl, Rothenburger Str. 35 a
Kosmetikinstitut WohlfühlHarmonie,
Am Rathaus 14
Keilberth‘s Friseure, Am Rathaus 14
Li & Lu, Am Rathaus 14
Autozubehör v. Knötgen, Dornbuschweg 13
Massagepraxis Rupprecht, Kirchenweg 7
BIT, Am Rathaus 2 - 4
D. Markfort, Obst u. Gemüse, Rathaus 9
Rathaus-Apotheke, Rathausplatz 1
Agip Tankstelle, Rothenburger Str. 32
Jet Tankstelle, Rothenburger Str. 33
BRK-Seniorenheim
Persch Moden, Rathaus 14
Friseur Popp, Kurt-Schuhmacher-Str. 46
Reformhaus, Am Rathaus 1
Bäckerei Pilipp, Am Rathaus 14
Metzgerei Schäfer, Am Rathaus 14
Ital. Café Luna, Am Rathaus 14
Tanzschule Forum, Am Rathaus 14
Café Leo, Rothenburger Str. 53 b
Mc Donald Restaurant, Rothenburger Str. 72
Kaufland, Rothenburger Str. 70
Grundschule Altenberg
AWO-Kindergarten, Kulmbacher Str.
Evang. Kindergarten St. Markus
Angie’s Bäckerei & Cafe, Meißener Straße 36
Optello Optik Walter, Rothenburger Str. 62b
FFW Altenberg, Kurt-Schuhmacher-Str. 1
412
Verteilung VHS Programme in Oberasbach
Dr. Fuchs, Langenäcker Str. 47
Dr. Hartl, Meisenstr. 1
Restaurant Kupferpfanne, Habichtweg 1
Avia Tankstelle, Langenäckerstr. 1
Autohaus Heinrich, Langenäckerstr. 15
Mittelschule Kreutles
Kath. Kindergarten, Mutter Teresa
Autohaus Schlötzer, Hopfenweg 5
Bären-Apotheke, Bahnhofstr. 47
Bäckerei Denninger, Bahnhofstr. 55
Obst Renksec, Steiner Str. 2 a
Sparkasse, Lilienstraße 23
Dr. Birkmann, Bahnhofstr. 55
Dr. Konrad, Bahnhofstr. 47
Dr. Carsten Dierig, Zahnarzt, Jasminstr. 16
Blumen Schlegl, Friedhofstr. 1
Post Haase, Lotto, Bahnhofstr. 57
Evang. Kindergarten St. Stephanus
Evang. Kindergarten Regenbogen
Kreutles
Unterasbach
Oberasbach
Metzgerei List, Albrecht Dürer Str. 104
Autohaus Grüner, Zwickauer Str. 2
Friseursalon Markfort, Hochstr. 138
Honda Hübler, Zwickauer Str. 4
Restaurant Foro Romano, Oberasbacher Str. 2A
Evang. Kindergarten St. Lorenz
Wilhelm-Löhe-Kindergarten, Banater Str. 1A
FFW Oberasbach
Blütenraum, Bachstr. 2
Rehdorf
Kindertagesstätte
vhs Oberasbach
413
414
Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden. Weitere Formulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
Anmeldung für Veranstaltungen der VHS inZirndorf Oberasbach
Kurs-Nr.:Gebühr: Titel:
(Stichwort genügt)
Kurs-Nr.:Gebühr: Titel:
(Stichwort genügt)
Kurs-Nr.:Gebühr: Titel:
(Stichwort genügt)
Persönliche Angaben:
NameVorname
Straße
PLZWohnort
Tel. privat
dienstlich
Mobil
E-Mail
Geburtsjahr
weiblichmännlich
Bei Kinderkursen:
NameVorname
Geburtstag des Kindes
(Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu.)
Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen an.
Diese Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten keine Bestätigung. Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder
schon belegt sein, werden Sie benachrichtigt.
SEPA-Lastschriftverfahren
Beim Zustandekommen der Veranstaltung ermächtige ich die VHS Zirndorf/Oberasbach
per SEPA-Lastschrift die Kursgebühr von meinem Konto abzubuchen:
Bankverbindung
BIC
DE
IBAN
Kontoinhaber
Datum Unterschrift
vhs Oberasbach
Rathaus Oberasbach, Zi. 204
Rathausplatz 1, 90522 Oberasbach
Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden. Weitere Formulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
Senden Sie die schriftliche Anmeldung an
die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax.
Öffnungszeiten:
Mo. - Fr. 8:00 - 12:00 Uhr
Mi. zusätzlich 13:00 - 18:00 Uhr
Telefon: 0911/9691-124, -148 und -153
Fax: 0911/9691-160
E-mail: [email protected]
www.vhs-oberasbach.de
vhs Zirndorf
Schulstraße 4, 90513 Zirndorf
Öffnungszeiten:
Mo. - Fr. 9:00 - 12:00 Uhr
Do. zusätzlich 15:00 - 18:00 Uhr
Telefon: 0911 6 00 39 02
Telefon: 0911 9 65 72 39
Fax:
0911 9 65 72 42
E-mail:[email protected]
www.zirndorf.de/vhs

房产公报 - HC24

Freie und belegte Pflegeplätze im Landkreis Fürth

Freie und belegte Pflegeplätze im Landkreis Fürth

Anfahrtsbeschreibung als pdf zum Ausdrucken

Nach nur 3 Wochen planen die Rechtsradikalen erneut einen

Terminplan 2015 - 2905 zum herunterladen

Infobrief 2016 - Kulturverein Oberasbach eV

Ausschreibung - St. Stephanus

Formblatt für Breifkopf

Kursanmeldung - ZARA Training