女性のための講座 平成 28 年度 柳沢公民館主催 コミュニケーションの可能性をひろげてみませんか！ 呼吸法や発声法を学び、私･子育て･地域をみつめて、 元気でいきいきとした暮らしにチャレンジ♪ いつも話している“言葉”や“会話”を考えます。 そして、エクササイズでは、体幹の筋肉を整えながら 心をみつめて、産後～更年期の体のリズムをつくりましょう。 同じ地域に暮らす仲間といっしょに、自分や地域を見つめる 大切な時間を過ごしてみませんか！ 【とき】平成 28 年 9 月 28 日～12 月 14 日 水曜日・10 時～12 時 【ところ】柳沢公民館 【対象】市内在住の女性 【定員】２０人（申し込み多数の場合は抽選） 【保育】6 か月以上就学前の乳幼児 1５人(1 歳未満の乳児は 3 人程度) 【備考】※保育付きの公民館主催講座に初めて参加される方を優先 ※9 月 28 日(水)10 時から保育説明会を実施します。 保育おやつ代(全１１回分)600 円をご持参ください(保育利用者のみ) 【申込】電話で柳沢公民館へ 締切：９月 1２日(月) 12 時 柳沢公民館：042-464-8211 （平日9時～17時の間にご連絡をお願いいたします） 柳沢公民館主催 女性講座（保育付） 私からはじまる 回 月 日 曜日 しなやかライフ テーマ ・ 内容 ☆ 9 月２８日 (水) 1 10 月 5 日 (水) 2 10 月 12 日 (水) 3 10 月 19 日 (水) 4 10 月 26 日 (水) 5 11 月 2 日 (水) 6 11 月 9 日 (水) 伝える力① 呼吸法、発声法、滑舌法 7 11 月 16 日 (水) 伝える力② 童話の朗読 8 11 月 30 日 (水) 9 12 月 7 日 (水) 10 12 月 14 日 (水) 講 保育員 保育説明会（保育利用者のみ） 担当職員 講座オリエンテーション・私の街でしなやかライフ① 竹内千寿恵 「地域に目を向けると暮らしが変わる」 担当職員 私の街でしなやかライフ② 竹内千寿恵 「地域に根差した理想の暮らしとワーク･ライフ･バランス」 しなやかコミュニケーション① 「コミュニケーションの可能性」 しなやかコミュニケーション② 藤田潮 「もっと話したくなる」 しなやかコミュニケーション③ 「私が私を伸ばす」 長谷 由子 しなやかエクササイズ 永田 京子 「産後～更年期のバランスづくり」 みんなで話そう・私の夢のかなえ方 柳沢公民館 保育付サークル 保育室レポート「子どもたちの成長報告」 講座のまとめ 【講師紹介】 たけうち ち ず え 竹 内 千寿恵・・・NPO 法人 Mystyle＠こだいら代表理事 ふじた 藤田 うしほ 潮 ・・・and Cs 代表、文部科学省認可生涯学習開発財団認定マスターコーチ 著書「聴く」の本(幻冬舎ルネッサンス) ながたに 師 よしこ 長谷 由子 ・・・舞台朗読家、元アナウンサー、 ながた きょうこ 永田 京 子 ・・・NPO 法人ちぇぶら代表 著書「すぐに役立つ[実践的朗読]のススメ」(彩流社刊） 更年期フィジカルケア・インストラクター 【アクセス】 西東京市柳沢公民館 〒202-0022 西東京市柳沢 1-15-1 ℡：042-464-8211 西武新宿 「西武柳沢駅」南口から徒歩 1 分 保育員 担当職員
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