健康は夜つくられる！？

石岡商工会議所ヘルスケアセミナー
健康は
夜つくられる!?
～仕事や生活を豊かにする睡眠とは～
日時：１０月１３日(木)午後２時～４時
場所：サポート・ワン５階大ホール
たかはしかつあき
講師；高橋克彰氏
ｕ－ｂａｌからだ塾講師
一般社団法人日本睡眠改善協議会睡眠改善シニアインストラクター
講師プロフィール
防衛大学校卒業後、海上自衛隊に任官。退官後、スパ・セラピスト育成校に入校。卒業後は、デイ・スパや
高級会員制ホテルのセラピスト等に従事。その後、健康に多大な影響を及ぼす「睡眠」に着目し、睡眠改善
シニアインストラクターの資格を取得。セミナー講師として全国をまわり受講者から高い評価を得ている。
内容
●経営者に必要な睡眠の知識とは ●太りやすい睡眠とは ●業務効率を向上させる睡眠管理術
●これが本当、適切な睡眠時間
■受講料：無料（定員３０名／申込先着順／定員になり次第締め切ります）
■主催：石岡商工会議所中小企業相談所、製造業部会
■申込方法：本チラシの受講申込書を FAX またはお電話でお申し込み下さい。
■問合せ先：石岡商工会議所（担当：髙野） TEL.２２-４１８１
※会場には駐車場がございません。お車でお越しの際は、会場周辺の有料駐車場をご利用下さい。
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石岡商工会議所ヘルスケアセミナー
「健康は夜つくられる!?～仕事や生活を豊かにする睡眠とは～」受講申込書
FAX.２２-６３２１（担当：髙野）
事業所名
ＴＥＬ
所在地
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受講者名
①
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※ご提供いただく個人情報は、各種連絡・情報提供や受講者の実態調査・分析に利用することがあります。

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