stundenplan - Yoga Urlaub

YOGA -STUNDENPLAN
Freitag
ab 14:00 Uhr Check-In
16:00 Uhr Yoga & längere Endentspannung mit Ingrid
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Begrüßung | Wissenswertes über Yoga & Achtsamkeit & Meditation
20:40 Uhr Achtsamkeits-Stille-Meditation oder Silent Walk
21:00 Uhr Ausklang bei einer Tasse Tee oder in Stille
Samstag
7:30 Uhr Pranayama
8:00 Uhr Achtsamkeits-Stille-Meditation oder Silent Walk
8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Yoga & geführte Meditation mit Bea
13:00 Uhr Mittagessen
Zeit für Dich! Wandern oder Relaxen
16:00 Uhr Yoga & längere Endentspannung mit Ingrid
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Wissenswertes über Yoga & Achtsamkeit & Meditation
20:40 Uhr Achtsamkeits-Stille-Meditation oder Silent Walk
21:00 Uhr Ausklang bei einer Tasse Tee oder in Stille
Sonntag
7:30 Uhr Pranayama
8:00 Uhr Achtsamkeits-Stille-Meditation oder Silent Walk
8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Yoga & geführte Meditation mit Bea
13:00 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Check-Out
Anschließend individuelle Abreise oder Wandertour am Mittagberg.
Alle Stunden sind unverbindlich. Es darf jeder das Tun was Freude macht und Gut tut.
Wir wünschen Euch eine erholsame und inspirierende Zeit!
Ingrid & Bea

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