en tanken - Kreissparkasse Ravensburg

16 Schwäbische Zeitung
RAVENSBURG
Dienstag, 19. Juli 2016
Durchs Boxen Selbstvertrauen tanken
Leute
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Das „Interkulturelle Frauenboxen“ in der Champ Sportakademie begeistert die Teilnehmer
Von Maximilian Kroh
●
RAVENSBURG - Boxhandschuhe an
und ab zum Training, hat es am Donnerstag zum letzten Mal für 14 Mädchen aus sieben Nationen im Alter
zwischen 14 und 19 Jahren geheißen.
Sie haben an den zehn Trainingseinheiten des „Interkulturellen Frauenboxen“ der Ravensburger Champ
Sportakademie teilgenommen.
„Boxtraining stärkt Körper, Geist
und Persönlichkeit“, sagt Trainer
Jürgen Hauser. „Das wollen wir mit
unserem Training vermitteln.“ Gemeinsam mit Martin Bräuning vom
Christlichen Jugendwerk Deutschland hat er das Projekt ins Leben gerufen. „Wir wollen Teilnehmer unterschiedlichster Herkunft zusammenbringen und auch einen Ort der
interkulturellen Begegnung schaffen“, erklärt Bräuning. Herkunft, Nationalität und Religion sollen dabei
keine Rolle spielen. Die Ziele, die
sich die beiden gesetzt haben, sind
klar: „Einerseits wollen wir damit
Vorurteile abbauen, vor allem aber
möchten wir den Spaß am Boxen
und am gemeinsamen Training weitergeben.“ Das interkulturelle Frauenboxen ist auch für den erfahrenen
Boxtrainer Jürgen Hauser eine ganz
besondere Einheit: „Ansonsten trainiere ich gemischte Gruppen, hier
sind nur Frauen dabei.“
Eine Extrawurst gibt es für diese
Frauen allerdings nicht. „Wir machen hier ganz normales Boxtraining“, versichert Hauser. Kurz nach
15 Uhr trudeln die ersten Teilnehmerinnen in der Boxschule ein. Hauser
und Bräuning begrüßen sie alle mit
Namen. Pünktlich um halb vier geht
es los. Die Boxhandschuhe bleiben
zunächst noch im Schrank, auf dem
Plan steht erst mal boxspezifisches
Die Boxerinnen beim „Interkulturellen Frauenboxen“ geben im Training Gas.
Aufwärmtraining. Die Muskeln und
Gelenke müssen mobilisiert werden,
um Verletzungen vorzubeugen.
Hauser macht die Übungen vor, gibt
außerdem Kommandos und Tipps.
„Immer in Bewegung bleiben“, heißt
es da, „Behaltet den Rhythmus bei.“
Die Nachwuchsboxerinnen, aber
auch die beiden Trainer, haben
schon beim Aufwärmen sichtlich
Spaß.
Nachdem alle aufgewärmt sind,
ziehen sich die Mädchen ihre Boxhandschuhe an, dann geht es an die
FOTO: MAXIMILIAN KROH
Schüler des Albert-Einstein-Gymnasiums Ravensburg haben beim
größten Existenzgründer-Planspiel
Deutschlands Platz 10 in BadenWürttemberg erreicht. Mit einem
neuartigen Konzept, welches zeitgemäße Technik mit dem Schreibgefühl von Papier verbindet, ist das
Team „Ohuu“ mit Song Toan Dieu,
Simon Böhm und Carlo Peter
(Foto unten, von links: privat) in
den Wettbewerb gestartet. Mit einer
speziellen Beschichtung ist es dem
Unternehmen gelungen, die
Schreibeigenschaften von Papier
auf ein Display zu übertragen. Zudem besitzt das Farbdisplay die
Größe eines DIN-A4-Blatts. Dadurch können sämtliche Dokumente und PDFs in realer Größe auf
dem Gerät dargestellt, gespeichert
und bearbeitet werden. Von Januar
bis Mai dieses Jahres hatten die
Gruppen Zeit, ihre Geschäftsidee zu
entwickeln, die zwar fiktiv, aber
grundsätzlich realisierbar sein
sollte. Anhand von neun online
gestellten Aufgaben konzipierten
die Jungunternehmer passende
Unternehmenskonzepte – inklusive
Business-Plan und Marketing-Strategie. Lehrer, die Spielbetreuung
der Kreissparkasse Ravensburg und
die Unternehmerpaten aus der
Region unterstützten die Teams
dabei tatkräftig. Neben den Erfahrungen in Teamarbeit konnte
auch Praxiswissen aus der Wirtschaft erworben werden. Den Abschluss einer spannenden Spielrunde bildete die Siegerehrung im
Albert-Einstein-Gymnasium. Neben
Urkunden erhielt das Team von
Jürgen Schmid, Leiter Firmenkunden der Kreissparkasse Ravensburg, einen Scheck über 250 Euro.
ken und sich selbst einzuschätzen
lernen“, stellt Hauser klar. Nach anderthalb Stunden ist das Training
vorbei. Die Boxerinnen erhalten nun
noch ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme. „Es hat mir riesig
Spaß gemacht“, sagt Janice Leyh.
„Ich überlege mir, mit dem Boxen
weiterzumachen, hier kann ich meinen Frust rauslassen.“ Gamze Aydar
fasst das interkulturelle Frauenboxen wie folgt zusammen: „Wir sind
viele Leute, alle sind anders, aber alle tun das Gleiche: boxen.“
Boxsäcke. Intervalltraining steht an,
„zum Austoben und Pulshochbringen“, wie Hauser erklärt. In der Praxis heißt das: Die Boxerinnen dürfen
auf ihre Boxsäcke einprügeln. In immer längeren Intervallen, mit immer
mehr Schlägen. Trainer Hauser
peitscht sie dabei zusätzlich an, kitzelt die letzten Kräfte aus seinen
Schützlingen heraus.
Zum Abschluss gibt es noch ein
Partnerprogramm, Übungen und
Schlagabfolgen zu zweit. „Die Mädels sollen Selbstbewusstsein tan-
Service
●
Wir gratulieren
●
Am Dienstag, 19. Juli
Ravensburg: Hubert Vinzenz Dingler, RV,
zum 90. Geburtstag; Anna Wittwer, RV,
zum 90. Geburtstag; Margot Marie
Trautsch, RV, zum 80. Geburtstag
0751/ 96866, Di. 8.30-Mi. 8.30 Uhr
Weingarten
Rosen-Apotheke, Talstr. 2, 0751/ 43513,
Mo. 8.30-Di. 8.30 Uhr
Wilhelmsdorf
Ried-Apotheke, Zußdorfer Str. 7, 07503/
931951, Di. 8.30-Mi. 8.30 Uhr
Wohin heute?
Ärztliche Bereitschaft
Dies & Das
●
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Ärztlicher Bereitschaftsdienst der
Kassenärztlichen Vereinigungen, Allgemeinarzt und diverse Fachärzte,
Telefon 116 117 (kostenfrei, ohne Vorwahl), Internet: www.116117info.de
Krankentransporte, Rufnummer
deutschlandweit 19222 ohne Vorwahl
(mit Vorwahl geht der Anruf zur regionalen Rettungsleitstelle)
Ravensburg
Ärztlicher Bereitschaftsdienst Kinderund Jugendärzte, Tel. 0180/ 1929288
Apotheken
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Apotheken-Notdienstfinder, Festnetz:
0800/ 0022833 (kostenfrei), Handy:
22833 (max. 69 ct/Min), www.apotheken.de
Ravensburg
Hochberg-Apotheke, Hochbergstraße 6,
Ravensburg
Bürgeraktiv: Englisch-KonversationsTreff, Neuzugänge sind jederzeit willkommen, 0751/ 82102, Gasthof Engel,
Marienplatz 71, 16 Uhr
Fotogruppe, Bilderwerkstatt Ravensburg, Kontakt: 07524/ 9904572 oder
0751/ 2053783, Mehrgenerationenhaus
Gänsbühl, Herrenstr. 43, 19 Uhr
Handy-Abgabestellen, ausrangierte
Mobiltelefone können zur Rohstoffverwertung abgegeben werden, Mehrgenerationenhaus Gänsbühl, Freiwilligenagentur im Rathaus, aha Jugendinformationszentrum, Rathaus Oberhofen und
Caritaszentrum.
Rutenbügeln faltenfrei, Bügelservice
des Fördervereins Am Mehlsack, Anmeldung unter: 0751/ 88070, Haus der
Betreuung und Pflege am Mehlsack,
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Spiele, 0751/ 3909, Mehrgenerationenhaus Gänsbühl, Herrenstr. 43, 14.30 Uhr
Stadtteilbüro, Beratung, Bücherflohmarkt während der Öffnungszeiten,
0751/ 2077, Mehrgenerationenhaus
Lebensräume für Jung und Alt, Weinbergstr. 11, 9.30-11.30 Uhr
Stadtteilbüro, Beratung, Bücherflohmarkt währen den Öffnungszeiten, 0751/
7915368, Mehrgenerationenhaus Rahlentreff, Rahlenweg 2, Weststadt, 15-17 Uhr
Vorleser-Sprechstunde, Infos: 0751/
9778146, Lesewelt, Franz-Stapf-Str. 16,
9-11.30 Uhr
Märkte & Basare
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Ravensburg
Tag und Nacht - Bücherflohmarkt, der
Stand wird täglich mit neuen Büchern
aufgefüllt, Mehrgenerationenhaus Gänsbühl, Herrenstr. 43
Selbsthilfegruppen
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Ravensburg
Baindt
Museum Humpisquartier, Marktstr. 45 /
1, 0751/82820, 11-18 Uhr
Museum Ravensburger, Marktstr. 26,
11-18 Uhr
Wirtschaftsmuseum, Marktstr. 22, 11-18
Uhr
Betreuungsgruppe für Demenzkranke:
Wohl-Fühl-Treff, geselliger Nachmittag
für Menschen mit Einschränkungen
(Demenz, Schlaganfall o.ä.), Info: 07502/
921650, Dietrich-Bonhoeffer-Saal, Dorfplatz 2 / 1, 14-17 Uhr
Diabetiker-Selbsthilfegruppe Baindt/
Baienfurt, Michael Sigg spricht zum
Thema: Die koronare Herzkrankheit, Ev.
Kirchengemeinde, Dietrich-BonhoefferSaal, Dorfplatz 2, 19.30 Uhr
Waldburg
Waldburg, 10-17 Uhr
Wolfegg
Bauernhausmuseum, Bauernhausmuseum, Vogter Str. 4, 10-18 Uhr
Ravensburg
Weingarten
Mittagstisch, preisgünstig essen in
netter Gesellschaft, Carisina, Waldseerstr. 4, 11.30-13.30 Uhr
Offener Frauen-Tanztreff, zu orientalischer Musik mit Roswitha Entreß,
Roswitha Entreß: 0751/3525090, Agenda Treff Oberstadt, Richard-Mayer-Str. 5,
9.30-10.30 Uhr
Museen
Fit & Aktiv
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Ravensburg
Hatha-Yoga, Einstieg jederzeit möglich,
mit Simone Schmid: 0151/ 57748617,
Haus der Betreuung und Pflege am
Mehlsack, Seestr. 26 - 28, 8-9.15 Uhr
Qi Gong für jedermann, kostenloses
Entspannungsangebot, Hirschgraben,
8-8.30 Uhr, 12.30-13 Uhr
Sanfte Fitness, mit Berna Uythof,
Einstieg jederzeit möglich, Info und
Anmeldung: 0751/ 355065, Mehrgenerationenhaus Gänsbühl, Herrenstr.
43, 9.30 Uhr
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, mit Ariane Vees, Einstieg jederzeit
möglich, 0175/ 9522948, Mehrgenerationenhaus Rahlentreff, Rahlenweg 2,
Weststadt, 9-10 Uhr
Yoga für krebsbetroffene Frauen,
Einstieg jederzeit möglich, Eva Nonnenbroich: 0751/32656, Mehrgenerationenhaus Gänsbühl, Herrenstr. 43, 11 Uhr
Weingarten
AOK-Radtreff, Renn- und Tourenradgruppen, Talschule (Werkrealschule),
Abt-Hyller-Str. 38, 17.30 Uhr
Schnupperkurs: Walking für Krebspatienten, unter ärztlicher Begleitung,
Teilnahme kostenlos, Waldparkplatz,
Reutebühlstr., 15.15-16.15 Uhr
Notrufe
●
Feuerwehr, Rettungsdienst und Notarzt, Notruf 112
Polizei, Notruf 110
COPD -Bodensee-OberschwabenAllgäu, Info-Tel: 0751/ 63673 od.
07504/ 9158690
Lupus Regionalgruppe Ravensburg,
Kontakt: Kerstin Felix 0173-6564797
oder [email protected]
Morbus Bechterew Selbsthilfegruppe,
Wassergymnastik, Kontakt: Gerhard
Hirschel 0751/ 24484 oder Albin Assfalg
07502/ 2056, KBZO, St. Martinus-Str.
81, 18.45-19.30 Uhr
Schlaganfall Selbsthilfegruppe, Kontakt: 0751/872549 oder Handy 0170/
6129521 E-Mail: [email protected]
Schmerz-Selbsthilfegruppe BodenseeOberschwaben, Kontakt: 07525/ 60371
Selbsthilfegruppe ArmeSau, für Menschen, die von ihrem Partner verlassen
wurden, Kontakt: 07584/ 8479363 oder
0151/ 21695530
Selbsthilfegruppe Erwachsene mit
Epilepsie, Treffen bei Kontaktperson
erfragen, Rüdiger Werner 0751/
7692454
Selbsthilfegruppe für erwachsene
Kinder psychisch kranker Eltern, Kontakt: 0751/ 853119 oder [email protected]
Selbsthilfegruppe für Menschen, die
Stimmen hören, Kontakt: 0751/ 85-3119;
[email protected]
Selbsthilfegruppe Poliobetroffener
(Kinderlähmung), Kontakttelefon:
07584/ 290963
Senioren
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Ravensburg
Politik
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bei der Renovierung des Konzerthauswagens für den
historischen Festumzug am Rutenmontag.
*Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag
8.30 bis 18 Uhr, Freitag bis 17 Uhr
Fronreute
Gemeinderat Fronreute, Sitzung, Landjugendheim, Rathausstr. 9, Fronhofen, 19
Uhr
Wilhelmsdorf
Gemeinderat, Sitzung, Rathaus, Sitzungssaal, Saalplatz 7, 18.30 Uhr
Radtour rund um den Höchsten - Im
Seniorentreff, Hirschgraben 7, findet
am Mittwoch folgendes Programm statt:
9 Uhr Treffen der Radwandergruppe am
Edeka-Parkplatz/Weststadt zu einer Tour
durch das Pfrunger-Burgweiler Ried bis
zum neuen „Bannwaldturm“ (38,5m) und
zurück um den Höchsten über Illmensee
und das Deggenhauser Tal (Mittags-
pause in Waldbeuren; Gesamtstrecke 65
km; wenig Steigungen auf überwiegend
asphaltierten Straßen, daher geeignet für
alle Radfahrer; 17 Uhr abschließende
Einkehr in Wilhelmskirch; Info bei R.
Kallsen, Tel. 92671) sowie ebenfalls um
9 Uhr Seniorentanz I, 9.30 Uhr Abfahrt
zur Großen Landesausstellung „Viertausend Jahre Pfahlbauten“ (nur für
angemeldete Teilnehmer) und Nähen für
soziale Zwecke, 10 Uhr Seniorentanz II,
10.15 Uhr Spanisch und Tanzen im
Sitzen, 14 Uhr Boule im Hirschgraben
und um 15 Uhr Aktiv-Gymnastik im
Sitzen. Die Wassergymnastik findet erst
wieder am 14. September statt.
Weingarten
Haus am Mühlbach, Programm, Seniorenweg 4, 10.45 Uhr Jin Shin Jyutsu; 14
Uhr Holzschnitzen und Werken, 14 Uhr
Stricken, Häkeln, Sticken; 14 Uhr Spanisch; 15.30 Uhr Französisch-Konversation
Vereine
●
Baienfurt
Liederkranz Baienfurt - Männerchor,
Singstunde, neue Sänger sind herzlich
willkommen, Vereinsheim, Ravensburger
Str. 19, 19.30-21 Uhr
Lokalverlag Ravensburg, Weingarten
Redaktion
Leiter der Lokalredaktion: Frank Hautumm (verantwortlich), Stellvertreter: Bernd Adler
Lokalredaktion: Ruth Auchter, Jasmin Bühler,
Sibylle Emmrich, Nicolai Kapitz, Thorsten Kern,
Karin Kiesel, Oliver Linsenmaier, Philipp Richter,
Berthold Rueß, Michael Scheyer (Videoredakteur),
Moritz Schildgen, Adelinde Schwegler,
Alexander Tutschner, Annette Vincenz;
88212 Ravensburg, Karlstraße 16,
Tel.: 0751/2955-0, Telefax: 0751/2955 99 2249
E-Mail: [email protected]
Verlag
Schwäbische Zeitung Ravensburg GmbH & Co. KG
Geschäftsführer: Michael Meyer-Böhm
Verlagsleiterin: Christina Storz
(verantwortlich für Anzeigen)
Anzeigen: 88212 Ravensburg, Karlstraße 16,
Telefon: 0751/2955-0, Telefax: 0751/2955 99 2219
88250 Weingarten, Annahmestelle in der
Tabak-Tee-Presse Hermann Dietlicher, Karlstraße 14
Abonnenten-Service:
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