MITTWOCH, 20. JULI 2016 DIE FESTZEITUNG PRÄSENTIERT IHNEN DIE MÄRKISCHE ALLGEMEINE Fit und festlich: Ein Abend am See W as für ein Wetter! Was für ein Abend! Bei hochsommerlichen Temperaturen sind mehr als 750 Gäste aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft nach Potsdam an den Templiner See gekommen. Zwei Wochen vor den Olympischen Spielen steht das Sommerfest der AOK – natürlich – ganz im Zeichen des Sports. 2 AOK SOMMERFEST Mittwoch 20. Juli 2016 AOK Nordost Die Gesundheitskasse Leistungsstarker Dienstleister in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern A ls moderner und leistungsstarker Gesundheitsdienstleister in den Regionen Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern bieten wir als AOK Nordost mehr als 5.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen Arbeitsplatz mit Perspektive. Das Engagement und die Kompetenz unser Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind der Schlüssel zum Erfolg der Gesundheitskasse. Einer der besten Arbeitgeber Die AOK Nordost wird regelmäßig als attraktiver Arbeitgeber und Ausbildungsbetrieb ausgezeichnet. Beim Trendence „Schülerbarometer“ haben Deutschlands Schüler die AOK zum beliebtesten Arbeitgeber unter den Versicherungen gewählt. Beim bundesweiten Focus Arbeitgeber-Ranking zählte die AOK Nordost 2016 im Bereich Versicherungen und Krankenkassen zu den fünf besten Arbeitgebern in der Kategorie Großunternehmen. Auch die Ausbildung wird regelmäßig ausgezeichnet, zuletzt von den IHKs in Berlin und Potsdam. Beruf und Familie gesund vereinbaren Die Angebote der AOK zur Vereinbarkeit von Beruf und Fami- Fünf Flüchtlinge erhalten bei der AOK Nordost eine berufliche Perspektive. Vorstand Frank Michalak (3.v.l.), AOK-Ausbildungsleiterin (5.v.l) und Personalchef (1.v.r) begrüßten sie zum Praktikumsstart. FOTOS (2): AOK NORDOST lie haben Vorbildcharakter: Innovative Modelle flexibler Arbeitszeiten und Teilzeitlösungen, Telearbeit, Beratung und Unterstützung bei Pflegeaufgaben stehen für flexibles, vernetztes und ortsunabhängiges Arbeiten. Dafür erhielt die AOK Nordost das Zertifikat „audit berufundfamilie“. Mit innerbetrieblichen Gesundheitsangeboten, wie der 360° Gesundheitsvorsorge und einem eigenen Gesundheitsund Fitnessbereich, unterstützt die AOK das Wohl ihrer Beschäftigten. bel und schnell am Markt agiert. Das heißt: Sie stellt Prozesse, Produkte und Dienstleistungen auf den Prüfstand und entwickelt digitale Lösungen. Diese Veränderungen wirken sich stark darauf aus, wie die Mitarbeiter in der AOK Nordost miteinander darin, sich akademisch weiterzuqualifizieren. Die AOK übernimmt gesellschaftliche Verantwortung Die AOK Nordost bietet fünf jungen Flüchtlingen aus Syrien, Afghanistan, dem Iran und Nigeria eine berufliche Perspektive. Nach einem erfolgreichen Praktikum, bei dem die Teilnehmer Einblicke in die Arbeit einer Fach- und Führungskräfte finden – fördern – binden Die Gesundheitskasse macht allen Mitarbeitern ein vielseitiges und bedarfsgerechtes Angebot an Qualifizierungsmaßnahmen, gezielten Entwicklungsprogrammen und professioneller Karriere-Beratung. So ermöglicht das Unternehmen Beschäftigten eine kontinuierliche fachliche und persönliche Weiterentwicklung. Das zukunftsorientierte Talentmanagement umfasst Einstiegsund Entwicklungsprogramme für Führungskräfte und Fachexperten. Mit dem Studienförderprogramm, orientiert an der Unternehmensausrichtung, unterstützt die AOK Mitarbeiter gesetzlichen Krankenkasse erhalten, können sie eine Ausbildung bei der Gesundheitskasse beginnen. Unterstützung bei Fit – Bereit – Gerüstet für die der Karriereplanung Herausforderungen der Zukunft ist in der AOK NordDie AOK Nordost befindet sich mitten im digitalen Umbruch: Der rasante technologische Wandel, die damit verknüpften veränderten Kundenanforderungen und der verstärkte Wettbewerb erfordern, dass die Gesundheitskasse modern, flexi- ost eine Selbstverständlichkeit. arbeiten. Nicht nur die Versicherten der Gesundheitskasse profitieren von zukunftsweisenden, digitalen Angeboten. Auch den Mitarbeitern bietet das Unternehmen modernste Kommunikations- und Kollaborationstechnologien. Beispielsweise einfach zu bedienende Videokonferenzsysteme sowie virtuelle Lern- und Schulungsangebote. Ein unternehmensinternes Netzwerk aus Innovatoren und Multiplikatoren unterstützt alle Beschäftigten auf der digitalen Reise. Im Rahmen des Programms „Führung 2020“ begleitet die AOK Nordost ihre Führungskräfte im Veränderungsprozess. Bestandteile sind neue Seminare, wie beispielsweise „Die Führungskraft als Coach“ oder „Virtuelles Führen“. Mit der Diskursreihe bietet sie interessierten Führungskräften und Spezialisten Impulse, Diskussions- und Reflexionsräume zu vielfältigen Themen, die die Zukunft des Unternehmens beeinflussen. Die AOK Nordost macht sich als Unternehmen und Arbeitgeber auf den Weg in eine vielversprechende Zukunft und steht dabei für Gesundheit, Innovation und Nähe. AOK SOMMERFEST Alles auf Frank Michalak Vorstandsvorsitzender Gesundheitsversorgung ist ein kooperativer Prozess und muss künftig noch viel mehr als NetzwerkAufgabe verstanden werden.“ 3 Grün L iebe Gäste des AOKSommerfestes 2016, wenn Sie diese Zeitung in Ihren Händen halten, haben Sie das Sommerfest der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse 2016 hoffentlich in vollen Zügen genossen und einen wunderbaren Abend im Eventgarten des Kongresshotels am Templiner See in Potsdam erlebt. Vielleicht waren Sie sogar zum wiederholten Male unser Gast – schließlich ist das AOKSommerfest zwischenzeitlich zu einer schönen Tradition geworden. In jedem Falle freuen wir uns sehr darüber, dass Sie dabei gewesen sind. Unter dem stimmungsvollen Festmotto „Alles auf Grün“ haben Sie so wie wir hoffentlich gute Gespräche geführt, neue Kontakte geknüpft und unser Fest als ideale Bühne fürs Netzwerken erlebt. Mittwoch 20. Juli 2016 Rainer Knerler Alexander Schirp Alternierende Vorsitzende des Verwaltungsrates Denn Gesundheitsversorgung ist heute keine Aufgabe einzelner Akteure mehr, die losgelöst von anderen Partnern daran arbeiten. Gesundheitsversorgung ist ein kooperativer Prozess und muss künftig noch viel mehr als Netzwerk-Aufgabe verstanden werden. Herausfordernd für alle Partner sind die Themenvielfalt, die Entwick- lungsansätze für neue Versorgungsprogramme, die Digitalisierung in der Versorgung genauso wie das Spektrum an innovativen Möglichkeiten von Zusammenarbeit. All das ist nur durch übergreifendes Zusammenwirken aller an der gesundheitlichen Versorgung Beteiligten schaffbar. Heute, morgen und in Zukunft. Bitte blättern und lesen Sie in dieser Sommerfestzeitung. Wir haben hier nur einige konkrete Beispiele ausgewählt, um Ihnen das Engagement der AOK Nordost als größter regionaler Krankenversicherer, als attraktiver Arbeitgeber und eines der größten Unternehmen in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern zu beschreiben. Bis zur nächsten Begegnung mit der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse wünschen wir Ihnen einen entspannten Sommer bei bester Gesundheit und alles Gute. Frank Michalak Vorstandsvorsitzender Rainer Knerler Alexander Schirp Alternierende Vorsitzende des Verwaltungsrates Bärchen Berthold und ein Box-Tattoo Die AOK feiert im Zeichen des Sports W as ist absolut förderlich für ein robustes Immunsystem? Ganz klar: Gute Laune und viel Lachen, das wussten schon die alten Arzneimittelbücher. Super Stimmung gab es – ganz ohne Rezept – auch diesmal wieder beim Sommerfest der AOK Nordost. Anscheinend hatte die Gesundheitskasse im Vorfeld eine Versicherung mit dem Wettergott abgeschlossen: Sonne satt über dem idyllischen Garten des Kongresshotels Potsdam am Templiner See. Zwei Wochen vor den Olympischen Spielen in Rio präsentierte sich das Fest ganz im Zeichen des Sports. Besonderer Hingucker: Box-Weltmeisterin Ramona Kühne schritt in ihrem raffiniert geschnittenen Hosenanzug („Von Carma-Fashion“) wie ein Model an der Seite von Ehemann und Trainer Stephan die Treppen zum Garten hinunter. Die Sportlerin hatte ein Paar weiße Boxhandschuhe fürs Gruppenfoto mitgebracht. Um ihren Hals prangte ein silbernes Boxhandschuh-Kettchen und an ihrem Knöchel ein dezentes Tattoo mit – erraten! – einem Paar Boxhandschuhen. Olympiasieger Sebastian Brendel hatte zwar kein Kanu dabei, dafür aber viel Selbstvertrauen im Olympia-Gepäck: „Talisman? Brauche ich nicht“, sagte er. Paralympics-Star Marianne Buggenhagen, die neue Sportbotschafterin der Gesundheitskasse, reist wiederum nicht ohne ihren Berthold im September zu den Spielen nach Rio. Doch Ehemann Jörg muss nicht eifersüchtig sein. „Berthold“ ist ein kleiner Maskottchen-Bär und ein Geschenk der Kinder aus den zwei Schulen,die nach der Leichtathletin benannt sind. Gut tausend Gäste flanierten über die Wiese, darunter Gesundheitsministerin Diana Golze (Linke), die passenderweise ein AOK-grünes Kleid trug. Laben konnte man sich unter anderem an Aal-Lollis von StarKoch Ronny Pietzner oder an Waldbeeren-Smoothies. Und AOK-Vorstand Frank Michalak enthüllte sein persönliches Fitness-Geheimnis: „Wir haben einen Hund, mit dem ich regelmäßig spazieren gehen muss.“ Ein „tierisch“ gutes Rezept! Beate Schlupp (CDU), Vizepräsidentin des Landestags von Mecklenburg-Vorpommern (M.), und die Volleyballerinnen Anja Brandt (l.) und Denise Hanke vom Schweriner SC. Ronny Pietzner (3.v.l.) und sein Team bekochten die Gäste. 4 AOK SOMMERFEST Mittwoch 20. Juli 2016 Im Zeichen des Sports: AOK-Verwaltungsrat Alexander Schirp, Stefanie Stoff-Ahnis, Mitglied der Geschäftsleitung, Kanu-Olympiasieger Sebastian Brendel, die Mitglieder der Geschäftsleitung Daniela Teichert und Frank Ahrend sowie AOK-Nordost-Chef Frank Michalak. Gespräche auf dem grünen Rasen Die neue Sportbotschafterin der AOK-Nordost, Marianne Buggenhagen, und Gatte Jörg. Berlins Arbeits-Staatssekretär Boris Velter (SPD,l.) und Jens Martin Hoyer, AOK-Bundesvizechef. Passend zum Wetter: Die Band Esquina Latina unterhält die Gäste mit heißen südamerikanischen Rhythmen. Faust auf Faust: Box-Weltmeisterin Ramona Kühne und ihr Mann Stephan. Trainerlegende Bernd Schröder (2.v.l.) mit Gattin Ulrike sowie Jutta Braun, Chefin des Kongresshotels, mit ihrem Mann Kurt Rehfeldt. IMPRESSUM: Die Festzeitung zum Sommerfest der AOK wurde von der Märkischen Allgemeinen im Auftrag der AOK Nordost erstellt | Redaktion: Märkische Allgemeine, Friedrich-Engels-Straße 24, 14473 Potsdam, Telefon (0331) 2840-0; Layout/Grafik: Märkische Verlags- und Druck-Gesellschaft mbH Potsdam; Druck: Pressedruck Potsdam GmbH, Friedrich-Engels-Straße 24, 14473 Potsdam AOK SOMMERFEST Mittwoch 20. Juli 2016 5 Immer am Ball: Beachvolleyball-Profi Kay Matysik und Freundin Sandra Ittlinger genießen das Fest. Spitzenkoch Ronny Pietzner und RBB-Moderatorin Britta Elm tauschen Rezepte für gesunde Ernährung. Für Erfrischung ist bei Temperaturen knapp unter 30 Grad gesorgt. Natürlich gibt es auch alkoholfreie Cocktails. Ein Abend voller Begegnungen Jimmy Hartwig hat Spaß am Kicker. Der Ex-Fußballnationalspieler wirbt für das Vorsorgeprogramm „Männergesundheit“. Wo Wasser ist, fühlt er sich wohl: Kanu-Legende Jürgen Eschert mit Gattin Christiane. Julia Leitheiser von der Deutschen Stiftung Organspende und Dariusz Mase. Turbine-Präsident Rolf Kutzmutz und Ehefrau Petra. 6 AOK SOMMERFEST Mittwoch 20. Juli 2016 Menschen DREI FRAGEN AN . . . in Bewegung bringen AOK Nordost möchte viele Menschen für aktiven Lebensstil begeistern 1 D er positive Einfluss des Sports auf die Gesundheit ist bekannt. Wer körperlich aktiv ist, beugt Zivilisationsleiden vor und wird seltener krank. Deshalb engagiert sich die AOK Nordost dafür, möglichst viele Menschen in Bewegung zu bringen. So gibt es für AOK-Versicherte ein breites Angebot an Präventions- und Gesundheitskursen sowie die aktuellen Sommer-Aktionen wie „Yoga am Strand“ oder „QiGong im Park“. Darüber hinaus versteht sich die Gesundheitskasse als „Sportkasse“ und versucht möglichst viele Menschen für einen aktiven Lebensstil zu begeistern. Aus diesem Grund fördert die AOK Nordost verschiedene Bereiche des Sports: angefangen vom kleinen Sportverein im Breitensport bis hin zu über die Region hinaus bekannten Clubs oder Spitzensportlern. Bereits Kinder für gesunden Lebensstil begeistern „Wir wollen unsere Versicherten für einen gesunden Lebensstil begeistern“, sagt Frank Michalak, Vorstandsvorsitzender der AOK Nordost. Als AOK-Sportbotschafter seien die Spitzensportler gute Beispiele dafür, was man mit Sport, ausgewogener Ernährung und einer gesunden Lebensführung erreichen kann. „Gerade für Kinder und Jugendliche, aber auch für Erwachsene gelten die Athleten als Vorbilder“, so Michalak. Ein Beispiel, wie die Gesundheitskasse Spaß an der Bewegung vermittelt, ist das AOK- ... Bahnradfahrer Maximilian Levy (29), neuer AOKSportbotschafter aus Cottbus FOTO: IMAGO Herr Levy, Sie sind seit Kurzem Sportbotschafter der AOK Nordost, welche Aufgaben verbinden Sie damit? Gemeinsam mit der AOK will ich den Radsport in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern weiter voranbringen. Wer mit dem Rad fährt, erfreut sich an frischer Luft und tut gleichzeitig etwas für seine Gesundheit, indem er Stress abbaut und überflüssige Pfunde verliert. 2 Startraining, eine gemeinsame Aktion der AOK und des Deutschen Handballbundes. Spieler des Handball-Europameisters besuchen dabei Grundschulen und absolvieren mit den Kindern gemeinsame Trainingsstunden. Gemeinsames Sporttreiben fördert Integration Ein weiterer Grund für das Sport-Engagement der AOK liegt in dessen sozialen Aspekten. Die beim sportlichen Miteinander vermittelten Werte wie Mannschaftsgeist, Respekt und Fairplay fördern nicht nur die Gesundheit, sondern haben auch wichtige soziale Aspekte. Das zeigen Veranstaltungen wie die „AOK Fußballtage für Viel- falt und Toleranz“ in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern. Der Sport fördert zudem die Teilhabe von Behinderten in unserer Gesellschaft. Vor diesem Hintergrund fördert der Brandenburger Gesundheitspreis Projekte oder Einrichtungen, die Sport und Bewegungsangebote für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen anbieten. Der Preis ist mit 30 000 Euro dotiert und wird alle zwei Jahre von der AOK Nordost und der Landesärztekammer Brandenburg ausgelobt. Die Verleihung der Auszeichnung findet im Oktober in Potsdam statt. Ob Laufen, Qi-Gong oder Handball – die AOK Nordost unterbreitet die verschiedensten Sportangebote. FOTO: AOK-MEDIENDIENST Internet: aok.de/nordost/sport Was ist denn das Tolle am Radsport? Radfahren kann jeder, egal ob jung oder alt, dick oder dünn. Es kommt überhaupt nicht auf den Fitnesszustand an. Jeder kann sein eigenes Tempo fahren. Bei mir liegt das Radfahren in der Familie. Mein Opa hat schon an der Internationalen Friedensfahrt teilgenommen. Ich persönlich mag lange, langsame Touren mit dem Rad. Das geht auch mit der Familie. 3 Sie haben bei EM, WM und Olympischen Spielen schon 31 Medaillen geholt. Welche Ziele haben Sie sich für Rio gesetzt? Die Spiele in Rio sind ja bereits meine dritten Olympischen Spiele. 2008 in Peking habe ich im Teamsprint die Bronzemedaille geholt. Vor vier Jahren in London gewann ich Silber im Keirin und wieder Bronze im Teamsprint. Natürlich wäre es ein Traum, auch in Brasilien auf dem Treppchen zu landen. Aber ich will auch das besondere Flair der Spiele in Brasilien, das Gemeinsame von Sportlern aus allen Ländern und Disziplinen genießen. Digital punkten M it Sport, Bewegung und Gesundheitsvorsorge buchstäblich punkten – das können Versicherte der AOK Nordost nicht mehr nur in den klassischen Prämienprogrammen, sondern seit Anfang 2016 auch komplett digital. So lange gibt es bereits die FitMit AOKApp, das erste vollständig digitale Prämienprogramm einer Krankenkasse. Punkte sammeln wird damit so einfach wie noch nie und macht nebenher auch noch Spaß: Ob für den Besuch im Fitnessstudio, für die Inanspruchnahme einer Vorsorgeuntersuchung oder eine Blutspende – die App belohnt sportliche Anstrengungen ebenso wie den Einsatz für die eigene Gesundheit und soziales Engagement. Der Aktivitätennachweis funktioniert rein digital, etwa über verknüpfte Wearables oder Sport-Apps, Bluetooth-basierte Beacons oder einfach über das Hochladen von Handyfotos. Die gesammelten Punkte werden über den intergierten Prämienshop gegen Geld- und Sachprämien eingelöst. Versicherte können pro Jahr Punkte im Gegenwert von bis zu 375 Euro sammeln. Dabei müssen sich die Nutzer auch keine Sorgen um den Umgang mit ihren Daten machen. Das Datenschutzkonzept für die App wurde unter wissenschaftlicher Beratung des Experten Prof. Dirk Heckmann erarbeitet und mit der zuständigen Datenschutzbeauftragten des Landes Brandenburg abgestimmt. Die App arbeitet nach dem Grundsatz der Datensparsamkeit. Das heißt, Fitnesswerte oder sensible Gesundheitsdaten werden gar nicht erst erhoben. Die FitMit AOK-App wurde bereits 13.500 Mal heruntergeladen. Internet: www.fitmit-aok.de AOK SOMMERFEST Ist Mittwoch 20. Juli 2016 7 Superfood auch super gut? Aufgrund seiner nachgesagten gesundheitsfördernden Wirkung erobert seit einiger Zeit „Super Food“ aus fernen Ländern die Ernährungsszene. Im vielfältigen Angebot naturbelassener Nahrungsmittel aus der Region findet man jedoch oft die besseren Komponenten für eine vitalstoffreiche gesunderhaltende Kost. Wir vergleichen das so genannte Superfood mit den Lebensmitteln aus der Region. Leinsamen Heidelbeere und Tomate Herkunft: Europa Herkunft: Europa Erwiesene Wirkung: pflegt den Darm mit Quellstoffen, macht satt und fördert die Verdauung; reguliert Blutfette und den Blutzucker Chia-Samen Inhaltsstoffe: Ballaststoffe, Eiweiß, Omega-Öle, Vitamine E, B1, B2, Mineralstoffe, Bitterstoffe Herkunft: China und Südamerika Erwiesene Wirkung: entzündungshemmend, gut für die Augen und die Haut Gojibeere Herkunft: China Nachgesagte Wirkung: Vitamine für die Augen, antioxidativ Nachgesagte Wirkung: Quellstoffe machen satt. Chia-Samen wird deshalb gern als Ersatz für Kohlenhydrate verwendet Inhaltsstoffe: Carotinoide, Lutein, Zeaxanthin Spinat, Mangold und Grünkohl Inhaltsstoffe: Ballaststoffe, Eiweiß, Omega-3-Öle, Vitamine E, B1, B2 und A Aroniafrucht und Johannisbeere Herkunft: Europa Erwiesene Wirkung: stärken das Immunsystem und schützen die Zellen, entzündungshemmend, antibakteriell, gefäßstärkend und gut fürs Auge Acai-Beere Herkunft: China Nachgesagte Wirkung: schützt die Zellen und wirkt antioxidativ Inhaltsstoffe: Polyphenole, Flavonoide und Anthocyane Inhaltsstoffe: Lycopin Algenextrakte Herkunft: Algenextrakte wie Spiruella und Weizengras stammen aus Südost-Asien und Afrika Nachgesagte Wirkung: allgemein immunstärkend Inhaltsstoffe: Eisen und Chlorophyll Inhaltsstoffe: reich an Vitamin C, Flavonoide, Carotin, Vitamin B, Folsäure Immunsystem-Smoothie Zutaten für zwei Portionen: 2 Tassen frischer Spinat 3/4 Tasse frisch gepresster Orangensaft, evtl. etwas Wasser 1 Handvoll Heidelbeeren 1 TL Leinöl Zubereitung: Den Spinat zusammen mit Orangensaft in den Mixer geben und mixen, bis eine glatte Masse entstanden ist. Dann die restlichen Zutaten hinzufügen und erneut mixen. Herkunft: Europa Erwiesene Wirkung: fördern die Bildung roter Blutkörper und versorgen die Muskeln und Knochen mit wichtigen Mineralstoffen. Inhaltsstoffe: Eisen, Chlorophyll, Mineralstoffe, Beta Carotin, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien, Eiweiß und Ballaststoffe DU HAUST REIN. WIR HAUEN RAUS. DEIN EINSATZ ZAHLT SICH AUS. DEIN EINSATZ: CROSSTRAINING DEINE PRÄMIE: SMARTWATCH* DEINE APP: FitMit AOK Du trainierst. Du kämpfst. Du belohnst dich und deinen Körper. Und die AOK Nordost belohnt dich dafür: mit jeder Menge attraktiver Prämien. FitMit AOK. Die App, die dich bewegt! *weitere Prämien zur Auswahl Jetzt App downloaden!
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