stress vac t alt

Datum: 20.07.2016
Ausgabe Schweiz
BRIGITTE / Ausgabe Schweiz
8005 Zürich
044/ 444 28 82
www.brigitte.de
Medienart: Print
Medientyp: Publikumszeitschriften
Auflage: 30'000
Erscheinungsweise: 26x jährlich
Themen-Nr.: 525.015
Abo-Nr.: 3002806
Seite: 6
Fläche: 8'458 mm²
GESUNDHEIT
STRESS VAC T ALT
Kürzlich hat die Schweizerische Gesellschaft für Angst und
Depression neue Erkenntnisse über die Ursachen des Alterns und die Entstehung psychischer Krankheiten präsentiert. Dabei spielen Mitochondrien, Kraftwerke in unseren
Körperzellen, eine wichtige Rolle. Sie sind überall dort besonders zahlreich, wo viel Energie verbraucht wird, z.B. in
Muskel- oder Hirnzellen. Bei der Energieproduktion kann
es jedoch auch zur Bildung von hochreaktiven, schädlichen
Sauerstoffverbindungen kommen. Dann sinkt der EnergieOutput, die Zelle stirbt allenfalls ab. Besonders gravierend
sind Mitochondrienschäden in den Hirnzellen, denn Hirnzellen benötigen nicht nur viel Energie, sondern lassen sich
auch nicht erneuern. Experten vermuten, dass diese Zeltschäden der Motor des Alterungsprozesses sind. Prof. Anne
Eckert vom Neurobiologischen Labor in Basel erklärte:
«Alle gängigen Theorien zu den biologischen Ursachen
des Alterns lassen sich im Grunde auf die Mitochondrien
zurückführen.» Ähnliche Veränderungen finden sich auch
bei Personen mit Depression, bipolaren Störungen oder
Demenz. Neuste Resultate zeigen, dass Stress die Mitochondrien schädigt. Die positive Meldung: Sport, vor allem
Ausdauersport, ist gut für die Mitochondrien.
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