Fachtagung zum 30-jährigen Jubiläum des

Beratung
Sie können sich während der Telefonzeiten anmelden.
Das Honorar für eine Beratung von 50 Minuten beträgt € 15,bis € 55,- nach Selbsteinschätzung. In Einzelfällen ist eine
Ermäßigung möglich (siehe „Ermäßigungen“). Die Beratungen
können mit Unterstützung von Dolmetscherinnen in der jeweiligen Muttersprache durchgeführt werden. Bitte bei der Anmeldung den Bedarf angeben.
Sie können bei uns an Beratungsgesprächen, Kursen, Vorträgen, Workshops und Fortbildungen teilnehmen und erhalten
Informationen, Selbsthilfeangebote, Broschüren und anderes.
Veranstaltungen mit Vermerk „Bitte anmelden“
Rufen Sie an, wenn Sie eine Frage zu unseren Angeboten haben,
ÄrztInnen suchen, eine Adresse, eine Selbsthilfegruppe...
Ermäßigungen
Frauen mit München-Pass oder Landkreis-Pass sowie Schülerinnen, Studentinnen und Renterinnen mit nachweisbar
geringfügigem Einkommen zahlen € 2,50 für Einzelabende
und Beratungen und einen stark ermäßigten Beitrag bei
allen weiteren Veranstaltungen.
Bankverbindung
Postbank München
IBAN: DE15 7001 0080 0200 2118 02
BIC: PBNKDEFF
Das FGZ wird 30 Jahre alt!
Feiern Sie mit uns unser Jubiläum.
Freitag, 29. April 2016 · 9.30 -16.30 Uhr
FGZ
Jahre
Fachtagung
Frauengesundheit im Wandel der Zeit
Nähere Informationen finden Sie hier auf der Rückseite.
Save the Date!
Großes Jubiläumsfest am 13. Oktober 2016
v. l. n. r. vordere Reihe: Tatjana Gosau, Angelika Timmer, Ingrid Stelzel,
Barbara Blitz; hintere Reihe: Karin Schönig, Corinna Hegener, Susanna
Koussouris, Nicole Quasten, Ulrike Sonnenberg-Schwan
willkommen
Bitte melden Sie sich spätestens bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail, Fax oder über unsere Homepage an.
Geben Sie bitte Adresse, Telefon und Veranstaltungstitel an.
Sobald der Teilnahmebeitrag per Überweisung oder in bar
bei uns eingegangen ist, sind Sie angemeldet. Bei Abmeldungen bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erstatten
wir den vollen Betrag zurück.
Kurzberatung
Das Team des FrauenGesundheitsZentrums
Barbara Blitz, Dipl.-Soz.päd. FH, Beckenbodenkursleiterin, Hatha-Yoga-Lehrerin (SKA), Focusing
Tatjana Gosau, Dipl.-Volkswirtin, Verwaltungsleitung
Corinna Hegener, Heilpraktikerin, Verwaltungsassistentin
Susanna Koussouris, Dipl.-Psych., Moderatorin,
schamanische Begleitung
Nicole Quasten, Dipl.-Soz.päd. FH, systemische
Familientherapeutin (SG), (HIV-Team)
Karin Schönig, Dipl.-Psych., Gesprächspsychotherapie,
frauenspezifische Körperpsychotherapie (HPG), LunaYoga®-Lehrerin, Autorin
Beratungsgespräche
Sie können zu einem Beratungsgespräch kommen, wenn Sie
in Ruhe über ein Thema reden möchten – das können
medizinische Aspekte sein, eine Behandlungsempfehlung,
Selbsthilfemöglichkeiten, Umgang mit Krankheit, Verunsicherung,
Ängste oder vieles andere.
Wir beraten Sie zu Inhalten, die der Gynäkologie zugeordnet
werden – z.B. Myome, unerfüllter Kinderwunsch, Zyklusstörungen, Wechseljahre, Verhütung – sowie HIV-Infektion,
sexuelle Entwicklung von Kindern und Jugendlichen, chronische
Schmerzen, Psychosomatik allgemein, Prävention von Krankheiten, Älterwerden.
Für weitere Informationen oder zur Terminvereinbarung setzen
Sie sich während unserer Telefonzeiten mit uns in Verbindung.
Wir wollen, dass es Ihnen gut geht
Unsere Arbeit ist getragen von einem ganzheitlichen Verständnis.
Es ist unser Anliegen, jede Frau mit ihren aktuellen Themen in
ihrer eigenen Lebenssituation zu sehen. Wir verbinden schulmedizinisches Wissen und komplementärmedizinische Herangehensweisen und möchten jede Einzelne darin unterstützen,
den für sie im Moment besten Weg zu finden.
Wir laden alle Frauen ins FGZ ein – hetero, bi oder lesbisch
lebend, mit viel oder wenig Geld, mit deutscher oder anderer
Muttersprache. Bei Bedarf holen wir eine Dolmetscherin dazu.
Die FGZ-Räume sind leider nicht „berollbar“. Bei Interesse
gibt es die Möglichkeit, Beratungsgespräche extern in barrierefreien Räumen durchzuführen.
Offene Sprechstunde für Mädchen
zu Fragen rund um Verhütung, Körperwissen und sexuell übertragbare Infektionen
Donnerstag 15.00 - 16.00 Uhr
ohne Anmeldung, kostenfrei und auf Wunsch anonym
Einfach singen
Für Frauen mit und ohne Vorkenntnisse;
in der Regel einmal donnerstags im Monat, Kosten und Termine siehe März, Anmeldung für Einzelabende ist möglich.
®
Diaphragma, Caya und FemCap : Einzelanpassung
€ 155,-/75,-, Terminvereinbarung jederzeit möglich
Schamanische Trommelgruppe: einmal im Monat
€ 15,-/5,-, Voraussetzung: Kontakt zu Krafttieren vorhanden; weitere Infos und Anmeldung auf Anfrage
Ulrike Sonnenberg-Schwan, Dipl.-Psych., Gesprächspsychotherapie, Heilpraktikerin
Selbsthilfe
Ingrid Stelzel, Dr. phil., Gestalt- und Körpertherapeutin
(HPG), Lehrtherapeutin
Wenden Sie sich an uns, wenn Sie eine Selbsthilfegruppe
suchen oder gründen wollen. Wir unterstützen Sie dabei.
Workshops für Mädchen und junge Frauen
HIV/andere sexuell übertragbare Infektionen, Sexualität, Bücher/Broschüren und anderes
Fortbildungen
für medizinische und psychosoziale Fachkräfte
Angelika Timmer, Dipl.-Soz.päd. FH, (HIV-Team)
Vorständinnen im FrauenGesundheitsZentrum
Maren Fiebig-Lohmer, Dr. med., Gynäkologin
Monika Renner, Stadträtin a. D.
Nähere Informationen stehen ab dem Sommer zur Verfügung.
Olivia Wacker, Dipl.-Psych., Psychotherapeutin
Wir danken
für die Unterstützung:
Wir sind dem Bundesverband der Frauengesundheitszentren und dem
Wohlfahrtsverband „Der Paritätische“ angeschlossen.
Das FrauenGesundheitsZentrum bietet Bücher und Broschüren
zu vielen Gesundheitsthemen an, z.B. zu „Myome“, „Beckenboden“, „Wechseljahre“, „Schilddrüse“, „HIV“. Dies und noch
mehr finden Sie auf der Homepage des FGZ im Shop unter
www.fgz-muc.de – oder rufen Sie uns an.
Wir danken dem Verlag Natur & Heilen für seine Spende.
Teodora Battaglia
Michelle Lemme
Gynäkologin
HP Psych., Körpertherapeutin
Alenka Berkopec-Valena
Petra Lukas
Dr. med., Beraterin für Natürliche
Familienplanung (sensiplan®)
und Diaphragmaanpassung
Physiotherapeutin (Neurologie,
Orthopädie, Gynäkologie)
Conya Clackworthy
Dipl.-Soz.päd. FH, Coach und
Trainerin, Tanzpädagogin
kreative Traumatherapeutin,
kreative Leibtherapeutin AKL,
HP Psych., Tanztherapeutin
Körperwissen, Verhütung...
Vorträge zu unseren Gesundheitsthemen
®
(Luna)-Yoga , Entspannung, Stressbewältigung und weitere Themen
Die Räume des FrauenGesundheitsZentrums sind exklusiv für Frauen, sofern
nichts anderes vermerkt ist.
Maria Moll
Claudia dos Passos
Atemtherapeutin, Masseurin,
Yogalehrerin
Astrid Reinhardt
Dipl.-Soz.päd, Geschäftsführer
des Gesundheitsladen
München e.V.
Gabi Fröhlich
März bis
August
2016
Carolin A. Raml
Dipl-Psych., Psychotherapeutin,
Traumatherapie/EMDR
Peter Friemelt
Angebote auf Anfrage
ReferentInnen
münchen
Das FrauenGesundheitsZentrum
ist eine Einrichtung für Frauen – und
Mädchen – zum Thema Gesundheit.
System. Coach, EFT®-Coach,
Heilpraktikerin, Erfolgsteamleiterin
nach Barbara Sher
Isolde Rötzer
Qi Gong-Kursleiterin und -Lehrerin
FrauenGesundheitsZentrum e.V.
Grimmstr. 1 · 80336 München
Telefon 089 - 129 11 95
ayurvedische Gesundheitsberaterin (BYVG), Massagen,
Kochkurse
Gabriele Rude
Ulrike Hauffe
Ruth Seebauer
Dipl.-Psych., Bremer Landesbeauftragte für Frauen
Singgruppenleiterin
Karen Janker
Marianne Wegener
Telefonzeiten
Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong,
Shiatsu-Praktikerin
Montag
15.00 – 17.00 Uhr
Dienstag
10.00 – 12.00 Uhr
Gaby Weilbach
Mittwoch
11.00 – 13.00 Uhr
Tanzpädagogin, Fachkraft der
Spiraldynamik
Hanna Küstner
Dipl.-Psych., Psychologische
Psychotherapeutin (VT),
Afrikastudien B.A., refugio e.V.
Krankenschwester, Palliativfachkraft, Hospizbegleiterin
Tanzpädagogin, Tänzerin
rauenGesundheitsZentrum
Anmeldung
Telefax 089 - 129 84 18
E-Mail: [email protected]
www.fgz-muc.de
Donnerstag, Freitag
9.30 – 11.00 Uhr
So finden Sie uns:
U3/U6 bis Poccistr., Ausgang Stielerstr., Lindwurmstr. stadtauswärts
bis 1. Str. rechts Güllstr., 1. Str. links Grimmstr.
hre
JaFGZ
Programm
März bis
August
2016
März
2.3. (Mi)
17.30 - 19.30 Uhr
€ 10,-/2,50
Barbara Blitz
3. - 17.3. (3 x Do)
19.00 - 20.30 Uhr
€ 60,-/10,Bitte anmelden!
Karen Janker
programm 2016
4. und 11.3.
(2 x Fr)
17.00 - 19.30 Uhr
€ 60,-/10,Bitte anmelden!
Astrid Reinhardt
März
Angst vor fremden Hunden?
Sicher in Stadt und Park!
Verzichten Sie aus Angst vor Hunden manchmal auf
Joggen, Walken oder Spazierengehen? Sie lernen, das
Verhalten von fremden Hunden besser einzuschätzen
und erfahren, wie Sie sich sicher und angstfrei in der
Stadt und der freien Natur bewegen können.
Gesunde Füße
Wie entwickeln sich Hallux valgus, Spreiz- oder
Senkfuß? Sie lernen Wissenswertes über die Anatomie
und Funktionalität des Fußes. Jede Teilnehmerin
findet Beachtung für ihre individuelle Problematik
sowie Übungen, die sich in den Alltag integrieren
lassen.
Wieviel ist Ihr Selbst wert?
Unser Selbstwertgefühl basiert auf unserem Selbstbild.
Wir erkennen es daran, wie wir von uns selbst sprechen. Mit Aussagen wie: „Wieder nicht geschafft“,
„das ist ja typisch für mich“, „ich bekomme das nicht
geregelt“ schwächen wir uns. Mit EFT® (Emotional
Freedom Techniques®) können wir aus diesem Kreislauf aussteigen und neue positive Bilder von uns
neu!
schaffen, die uns Kraft geben.
7.3. - 25.4.
(6 x Mo)
20.00 - 21.30 Uhr
€ 95,-/20,Bitte anmelden!
Petra Lukas
Beckenbodentraining
nach dem Tanzberger-Konzept
Wir stärken Kraft, Beweglichkeit und die Wahrnehmung des Beckenbodens - vorbeugend oder zur
Unterstützung bei unsicherer Kontinenz (Blase oder
Darm), Drangsymptomatik oder Senkungsbeschwerden. Mit Anregungen zu beckenbodenfreundlichem
Verhalten im Alltag und zum selbständigen Üben.
Vortrag in italienischer Sprache
9.3. (Mi)
18.30 - 20.00 Uhr
€ 8,50/2,50
Bitte anmelden!
Teodora Battaglia
neu!
10.3. (Do)
18.00 - 19.30 Uhr
Bitte anmelden!
€ 7,- Abendkasse
oder Anmeldung
bei der VHS
Tel. 089/480 06-39
oder www.mvhs.de
Kursnr. C340550
La Menopausa
La menopausa non è una malattia ma una fase della vita della donna che coincide con il termine del
ciclo mestruale. Talvolta tuttavia, si possono accusare sintomi e disturbi più o meno severi, per cui vi
sono cure farmacologiche personalizzate, rimedi
naturali e stili di vita appropriati.
Myome: Symptome, Diagnose und Behandlung
Sie erfahren alles Wichtige zu: Warum wachsen
Myome? Was kann ich selbst tun oder lassen? Welche
Möglichkeiten bieten Naturheilkunde, Homöopathie,
Hormone oder eine psycho-somatische Betrachtung?
Welche OP-Arten gibt es, und was bringen die neueren
Verfahren Embolisation und fokussierter Ultraschall?
Ort: VHS Gasteig, Rosenheimer Str. 5
Karin Schönig, Autorin des Buches „Myome“
April
15.3. (Di)
17.45 - 19.30 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Karin Schönig
Luna-Yoga®-Schnupperabend
16.3. (Mi)
19.00 - 20.45 Uhr
€ 10,-/2,50
pro Abend
Bitte anmelden!
Karin Schönig
Einfach singen
Einfach mal ausprobieren - Beschreibung siehe
Luna-Yoga®-Kurs ab 5.4.2016
Gemeinsam singen macht Spaß, tut gut und berührt
das Herz. Wir stimmen uns ein und singen dann im Kreis
ohne Notenblatt querbeet – Kraftlieder, Frauenlieder,
Jahreszeitlieder, Mantren, Chants – fröhlich, berührend,
meditativ, wohltuend – einfach drauf los.
Weitere Singabende jeweils donnerstags am 21.4.,
16.6. und 21.7.2016
April
5.4. (Di)
17.00 - 19.00 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Barbara Blitz
5./12./19./26.4.
und 3.5. (5 x Di)
17.45 - 19.30 Uhr
€ 90,-/15,Bitte anmelden!
Karin Schönig
15.4. (Fr)
9.30 - 16.30 Uhr
€ 50,Bitte anmelden!
Ulrike SonnenbergSchwan und
Nicole Quasten
Focusing für Ihre berufliche Entwicklung
Im Rahmen der Veranstaltungen zum Equal Pay Day 2016
Den Körper spüren, achtsame Bewegungen machen,
sanftes Dehnen genießen, den Atem wahrnehmen, die
eigene Mitte finden, zur Ruhe kommen. Für Frauen jeden Alters, auch mit Verspannungen, hormonellen Themen, Kinderwunsch, Myomen, in den Wechseljahren.
8.4. (Fr)
17.00 - 20.00 Uhr
€ 17,50/5,Bitte anmelden!
Maria Moll
neu!
Resilienz – mehr Flexibilität für Ihren Alltag
12. und 19.4. (2 x Di)
19.00 - 21.00 Uhr
€ 155,-/75,Bitte anmelden!
Alenka BerkopecValena
Das Diaphragma – eine sichere
und natürliche Alternative
Resilienz ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände
wieder zurück in seinen ursprünglichen Zustand zu
gelangen und mit Belastungen und Druck umzugehen. Diese Fähigkeit ist bei uns allen unterschiedlich
stark ausgeprägt und kann trainiert werden.
In der Gruppe informieren wir Sie über die sichere
nebenwirkungsfreie Barrieremethode. Die Anpassung
erfolgt einzeln. Im Teilnahmebeitrag sind Diaphragma
und Broschüre enthalten.
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Workshop für Fachkräfte, die im interkulturellen
Kontext arbeiten
Sie arbeiten mit Jugendlichen zu den Themen Sexualität, Verhütung, HIV und andere STI (sexuell übertragbare Infektionen) und suchen Ideen und Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch? Wir bieten aktuelle, praxisnahe Infos und Anregungen zu Spielen
und Übungen für die Präventionsarbeit. Schwerpunkt ist die interkulturelle Arbeit. Für MitarbeiterInnen aus der Jugendarbeit in ganz Bayern!
Die Veranstaltungen vom 18.4. bis 22.4. finden im
Rahmen der Gesundheitswoche im Westend statt.
18.4. (Mo)
19.00 - 20.30 Uhr
€ 8,50/2,50
Bitte anmelden!
Nicole Quasten
Mit Focusing kommen Sie mit Ihrer Intuition und Ihrer
inneren Klarheit in Berührung. Das achtsame Spüren
Ihres Körpers ermöglicht es Ihnen, stimmige Entscheidungen für Ihren beruflichen Weg zu treffen.
Luna-Yoga®-Kurs
Liebe, Sex… und sonst noch was?
19.4. (Di)
15.00 - 16.30 Uhr
Eintritt frei
Bitte anmelden!
Für Frauen u. Männer
Ingrid Stelzel
An diesem Abend bekommen Sie einen aktuellen
Überblick über sexuell übertragbare Infektionen wie
z. B. die Chlamydien, welche zu den häufigsten
sexuell übertragbaren Infektionen in Deutschland gehören. Es werden die Symptome, mögliche Folgen,
die Behandlung und die Präventionsmöglichkeiten
anschaulich dargestellt.
Besser schlafen… was können Sie selbst
dafür tun?
Ort: Tulbeckstr. 31, U4/5 Schwanthaler Höhe, Bus 53
Gollierplatz, Tram 18/19 Schrenkstr.
21.4. (Do)
19.00 - 20.45 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Einfach singen
22.4. (Fr)
16.30 - 19.30 Uhr
€ 7,50
Bitte anmelden!
Anmut und Beweglichkeit – Bauchtanz für
Frauen ab 45
Ort: KursRaum
Gesundheit,
Westendstr. 61,
80339 München
Gaby Weilbach
neu!
22.4. (Fr)
19.00 - 21.00 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Auch für Paare.
Alenka BerkopecValena
FGZ
Jahre
29.4. (Fr)
9.30 - 16.30 Uhr
Wenn’s im Ohr klingelt – Tinnitus aus Sicht der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Ohrgeräusche sind eine „Volkskrankheit“, die immer
häufiger auftritt. Sie erhalten aktuelle Informationen
zur Entstehung von Tinnitus aus Sicht der Schulmedizin und der TCM. Außerdem lernen Sie geeignete Qi-Gong-Übungen zur Selbstanwendung kennen. Qi Qong wird – zusammen mit Übungen zur
Stressreduktion – bei Tinnitus erfolgreich eingesetzt.
Juni
1./8./15.6. (3 x Mi)
18.00 - 19.30 Uhr
€ 54,-/7,50
Bitte anmelden!
Claudia dos Passos
Atem und Entspannung
2.6. (Do)
17.00 Uhr
€ 3,-
Gesetzlich versichert – privat bezahlen?
Ort: Gesundheitsladen München e.V.,
Waltherstr. 16 a,
U3/U6 Goetheplatz
Peter Friemelt
3.5. (Di)
18.30 - 20.00 Uhr
€ 8,50/2,50
Bitte anmelden!
Michelle Lemme
10.5. (Di)
18.00 - 20.00 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Ingrid Stelzel
Einfache Übungen zur besseren Wahrnehmung
des Körpers und des Atems – für mehr Entspannung und Lebendigkeit im Alltag. Bitte bequeme
Kleidung mitbringen. Für alle geeignet.
Immer häufiger werden gesetzlich Krankenversicherten bei ÄrztInnen Untersuchungen oder Behandlungen angeboten, die sie selbst bezahlen
sollen. Wann sind IGeL-Leistungen sinnvoll, wann
sind sie unnötig? Und welche Leistungen gibt es
speziell für Patientinnen in der Gynäkologie?
Kooperationsveranstaltung mit dem Gesundheitsladen
Moderation: Barbara Blitz
3./10./17./24.6./
und 1.7. (5 x Fr)
18.00 - 19.30 Uhr
€ 80,-/12,50
Bitte anmelden!
Anmut und Beweglichkeit – Bauchtanz für
Frauen ab 45
8.6. (Mi)
18.00 - 20.30 Uhr
€ 15,-/5,Bitte anmelden!
Barbara Blitz
Der eigenen Brust positiv begegnen
Beschreibung siehe 22.4.16
Gaby Weilbach
Frauengesundheit im Wandel der Zeit
Das ausführliche Programm finden Sie im Anschluss an die Juli-Veranstaltungen in der letzten
Spalte.
Mai
neu!
Kooperationsveranstaltung mit dem KursRaum Gesundheit
Informationen für Frauen, die die leise Sprache ihres
Körpers rund um die Fruchtbarkeit verstehen und
sich im Rhythmus ihres Zyklus wohl fühlen möchten.
Es wird die sympto-thermale Methode sensiplan®
vorgestellt, mit der Sie ohne Nebenwirkungen sehr
sicher verhüten, aber auch bewusst eine Schwangerschaft planen können.
Fachtagung zum 30-jährigen Jubiläum des FGZ
Beschreibung siehe 16.3.16
Karin Schönig
Viele Frauen beginnen mit dem Bauchtanz in Zeiten
der Veränderung oder Neuorientierung. Im Tanz
finden Sie zu einem neuen Körpergefühl, zu weiblicher Anmut, Kraft und Präsenz. Zugleich ist Bauchtanz ein sanftes, aber sehr wirksames Mittel gegen
Rückenschmerzen, Beckenbodenbeschwerden und
Stress. Lassen Sie sich verwandeln!
Natürliche Familienplanung - sensiplan®
Veranstaltung zum Int. Tag gegen den Lärm
26.4. (Di)
18.30 - 21.00 Uhr
€ 8,50/2,50
Bitte anmelden!
Marianne Wegener
Sexuell übertragbare Infektionen – öfter als
gedacht…?
Sie bekommen Informationen und Tipps zum
Thema sowie die Möglichkeit zum Austausch darüber, was hilft müde zu werden und Schlaf zu finden.
Anmeldung bis 12.4.
Kooperationsveranstaltung mit dem ASZ Westend
im ASZ Westend
Tel. 089/54 03 08 20
April
Hilfe! Schilddrüse und unerfüllter Kinderwunsch
Frauen mit einer kranken Schilddrüse stehen vor
der doppelten Herausforderung, die Erkrankung
sowie den Kinderwunsch zu managen. Aber es
gibt Hilfe! Wir sprechen über TSH-Werte, Antikörper,
heilende Ernährung, Psyche und den Umgang
mit Ärzten. Wir analysieren den Zusammenhang
zwischen Gluten, Fluorid, Schadstoffen und Schilddrüse.
Das Gute in den Wechseljahren...
... ist wichtig zu entdecken, damit Sie gelassener
in und durch diese wichtige Zeit gehen! Und es
gibt viele Tipps, für gutes “Wechseln”, für Selbsthilfe bei möglichen Beschwerden und ein möglichst erfreuliches Älterwerden.
15.6. (Mi)
18.00 - 19.30 Uhr
Bitte anmelden!
€ 7,- Abendkasse
oder Anmeldung
bei der VHS,
Tel. 089/480 06-39
oder www.mvhs.de
Kursnr. C340510
Brustselbstuntersuchung und Brustmassage unterstützen eine positive Beziehung zur eigenen Brust
und spielen eine wichtige Rolle in der Krebsfrüherkennung. Der Workshop bietet Ihnen Anleitung zum
Üben der Tast- und Massagetechniken in einer
angenehmen Atmosphäre.
Brustkrebsfrüherkennung
Wir werden uns mit Chancen und Grenzen von
Mammografie und anderen bildgebenden Verfahren
als Methoden der Krebsfrüherkennung auseinandersetzen. Der Abend soll Raum für Orientierungshilfe
und Austausch bieten.
Kooperationsveranstaltung mit der MVHS
Ort: VHS Gasteig, Rosenheimer Str. 5
Barbara Blitz
16.6. (Do)
19.00 - 20.45 Uhr
Eintritt frei!
Anmeldung
erwünscht
Veranstaltung im Rahmen der Stadtteilwoche
Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt
24.6. (Fr)
16.30 - 20.00 Uhr
Bitte anmelden!
Vegetarisch Kochen nach Ayurveda
neu!
Einfach singen – für Frauen
Beschreibung siehe 16.3.16
Karin Schönig
Nehmen Sie teil an einer Entdeckungsreise zu den
Köstlichkeiten der ayurvedischen Küche, die ihren
Ursprung in Indien hat. Ayurvedisches Essen stärkt
Körper und Geist und erfreut alle Sinne. Nach einer
Juni
€ 20,-/7,50
plus € 7,für Lebensmittel
Gabi Fröhlich
25.6. (Sa)
15.15 - 17.15 Uhr
Bitte anmelden!
€ 10,-/2,50
plus Eintritt
ca. € 4,Carolin A.
neu!
Raml
28. bis 30.6.
(Di, Mi, Do)
Ab 11 Uhr
Bitte anmelden!
€ 180,inkl. Essen und
2 Übernachtungen
Gabriele Rude
und Barbara Blitz
Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen
Küche bereiten wir gemeinsam ein Menü zu, das
wir anschließend gemeinsam genießen.
Ort: Tagesstätte Mutabor auf dem Stemmerhof, Jägerwirtstr. 6, 81639 München. Anfahrt: Bus 53 (Sendlinger
Kirche), U6 (Harras)
Heilkräuter für Frauen
Heilpflanzen in der Natur zu erleben - wie sie aussehen, riechen, welche Geschichten es über sie
gibt – erleichtert sehr, sie in ihrer Wirkung zu verstehen und die passende für sich auszuwählen.
Im Mittelpunkt stehen diesmal die Frauenkräuter.
Ort: Botanischer Garten, Treffpunkt: 15.00 Uhr vor der
Kasse am Haupteingang Menzinger Str.
Almzeit für Frauen
Lass dich ein auf drei Tage einfachen Lebens mit
der Sennerin und bis zu 8 anderen Frauen: Je
nach Lust und Wetter kannst du Almkräuter kennenlernen, Käse machen, melken, wandern, am
Feuer sitzen, dich im eigenen Spüren erleben und
mit einem frischen Lebensgefühl zurückkehren.
Bitte setzen Sie sich ab 29.2. mit der Kursleiterin
Barbara Blitz im FGZ in Verbindung.
Juli
Fachtagung zum 30-jährigen Jubiläum des FGZ
Frauengesundheit im Wandel der Zeit
Vorträge und Workshops für Fachleute und persönlich
interessierte Frauen und Männer.
Freitag den 29.4.2016 · 9.30 - 16.30 Uhr
9.00 Uhr
Ankunft und Registrierung, kleiner Imbiss
9.30 Uhr
Begrüßung und Einführung in die Tagung
9.45 bis 11.00 Uhr Einst belächelt, jetzt etabliert: Die Erfolgsgeschichte der Frauengesundheitsbewegung
Dipl.-Psych. Ulrike Hauffe
Bremer Landesbeauftragte für Frauen
Vortrag und Diskussion
11.00 bis
12.15 Uhr
Traumatisierung bei geflüchteten Frauen
und Mädchen
Vortrag und Diskussion
ab 12.15
Mittagspause und Essen
13.30 bis
16.00 Uhr
Zwei parallele Workshops
A
5.7. (Di)
18.30 - 20.30 Uhr
€ 10,-/2,50
Myome
Ursachen, Symptome, Beratung und Therapie
Dipl.-Psych. Hanna Küstner, Psych. Psychothera-
peutin (VT) Refugio e.V., München
Traumatisierte Frauen
Beschreibung siehe 10.3.16
Karin Schönig
Wie Traumata an die nächsten Generationen weitergegeben werden
Workshop mit Impulsvortrag. Für Frauen mit fachlichem oder persönlichem Interesse.
6. bis 20.7.
(3 x Mi)
18.00 - 19.30 Uhr
€ 54,-/7,50
Bitte anmelden!
Isolde Rötzer
In Bewegung kommen mit Qi Gong
Conya Clackworthy, Kreative Traumatherapeutin, Gunzenhausen. Nur für Frauen!
9.7. (Sa)
10.00 - 14.00 Uhr
€ 40,-/10,Bitte anmelden!
Susanna
Koussouris
Einführung in schamanische Reisen
21.7. (Do)
19.00 - 20.45 Uhr
€ 10,-/2,50
Bitte anmelden!
Einfach singen
Im Alltag schleichen sich häufig feste Bewegungsmuster ein und der Körper kann sein Potenzial nicht
mehr entfalten. Beim Qi Gong können wir Spannungen loslassen und Freude an der Bewegung
neu erfahren.
Vermittlung von Grundlagen der schamanischen
Reisetechniken. Erste Erfahrung mit Trancereisen
und Kontakt zu Kraftort und Krafttier. Nach dieser
Einführung kann in der Trommelgruppe weitergearbeitet werden.
Beschreibung siehe 16.3.16
Karin Schönig
B Singen verbindet
Leicht zu erlernende Lieder aus
verschiedenen Ländern
Ruth Seebauer, Singgruppenanleiterin, München
16.00 bis Come together mit gemeinsamem Abschluss
16.30 Uhr Ort: Evangelische Stadtakademie
Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
€ 25,- (inkl. Pausenverpflegung)
Mit Anmeldung! Bitte anmelden bis 20.4.2016
Es stehen Gebärdendolmetscherinnen zur Verfügung.
Bitte melden Sie Ihren Bedarf bis zum 15.4.2016 an.
Wir danken der Techniker Krankenkasse für die Unterstützung!

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