THEMENPLAN Sonderheft GESUNDHEIT 2/17 EVT: 28.9.2016 Anzeigenschluss: 5.9.2016 Titel: Jung bleiben – Die Longlife Formel Was ist die Ursache dafür, dass Menschen mit ähnlichem Hintergrund sich hinsichtlich ihrer Gesundheit und Lebensdauer unterscheiden? Um eine Antwort auf diese Frage zu finden haben die amerikanischen Wissenschaftler Howard Friedman und Leslie Martin das weltweit umfangreichste Datenmaterial über die Persönlichkeitsmerkmale, Lebensstil und Lebensdauer von etwa 1500 Menschen, die alle um 1910 geboren sind, ausgewertet. Herausgekommen ist die Longlife-Formel, die zeigt, wie man bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleibt. Bewegung • Anti-Stress-Yoga Poster zum Herausnehmen • Gesund & fit mit Pilates • Einfach nur gehen • Hüpf mal wieder Naturheilkunde • Ayurveda Apotheke Einfache Hausmittel gegen alltägliche Beschwerden • Bach-Blüten gegen Burnout • Wie Klänge heilen • Folge der Stimme deines Herzens • Bewusster Atmen Kleine Übungen für mehr Gelassenheit • Alternative Heilweisen Essen & Trinken • Coffee4Health Wie gesund ist Kaffee? • Teezeremonie Abschalten mit einer Tasse Tee Lebenskunst • Das Geheimnis der Resilienz • Die Kunst des Loslassens
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