Saisonvorbereitung Auggen

Trainingsvorbereitung Saison 2016/2017
Einheit Nr.
Datum
1
2a
2b
3
4a
4b
5
6a
6b
7
8a
8b
9
10a
10b
11
12a
12b
13
14
15
Mo. 01.08.
Mi. 03.08.
Fr. 05.08.
Mo. 08.08.
Mi. 10.08.
Fr. 12.08.
Mo. 15.08.
Mi. 17.08.
Fr. 19.08.
Mo. 22.08.
Mi. 24.08.
Fr. 26.08.
Mo. 29.08.
Mi. 31.08.
Fr. 02.09.
Mo. 05.09.
Mi. 07.09.
Fr. 09.09.
Mo. 12.09.
Mi. 14.09.
Mo. 19.09.
Schwerpunkt
Ort
Beinarbeit
Kondition/Kraft
Kondition/Kraft
Beinarbeit
Kondition/Kraft
Kondition/Kraft
Beinarbeit
Kondition/Kraft
Kondition/Kraft
Aufschläge/Eröffnung VH&RH
kurz-kurz-Spiel
kurz-kurz-Spiel
Aufschläge/Eröffnung VH&RH
Beinarbeit
Beinarbeit
Aufschläge/Spielsituationen
Spielsituationen
Spielsituationen
Allgemein
Allgemein
Allgemein
Halle Auggen
FIT-Parcours N´burg
FIT-Parcours N´burg
Halle Auggen
FIT-Parcours N´burg
FIT-Parcours N´burg
Halle Auggen
FIT-Parcours N´burg
FIT-Parcours N´burg
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Halle Auggen
Zeit
19:30-20:00
19:30-21:00
ab 20 Uhr
ab 20 Uhr
19:30-21:00
ab 20 Uhr
ab 20 Uhr
19:30-21:00
ab 20 Uhr
ab 20 Uhr
19:30-21:00
20-21:30
20-21:30
19:30-21:00
20-21:30
20-21:30
19:30-21:00
20-21:30
20-21:30
19:30-21:00
19:30-21:00
19:30-21:00
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
Aufw./Einsp.
20:00-20:20
Detailplanung
20:20-20:40
20:40-21:00
Übung 04
Übung 01
Intervall
Laufen und Übungen an den Stationen
Laufen und Übungen an den Stationen
Übung Tobi
Übung 02
Intervall
Laufen und Übungen an den Stationen
Laufen und Übungen an den Stationen
Übung 03
Übung 05
Übung 34
Laufen und Übungen an den Stationen
Laufen und Übungen an den Stationen
Aufschlagtraining
Übung 30
Übung 18
Übung 45b
Übung 45c
Übung 74
Übung 45b
Übung 45c
Übung 74
Aufschlagtraining
Übung Tobi
Übung 08
Übung 51
Übung Tobi
Intervall
Übung 51
Übung Tobi
Intervall
Aufschlagtraining
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung 77
eigene Übung
Übung Tobi
Übung 77
eigene Übung
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
Übung Tobi
ab 21:00
Sätze
Doppel
Doppel
freies Spiel
Sätze
Sätze
Doppel
Sätze
freies Spiel
Doppel
Sätze
Sätze
Doppel
Sätze
Doppel

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