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Öffnungszeiten:
Mo. – Sa.: 10.00 – 20.00
BabyOne Hamburg GmbH & Co. KG,
Willy-Brandt-Weg 39, 48155 Münster
mit Märkten in:
BabyOne Hamburg GmbH & Co. KG,
Willy-Brandt-Weg 39, 48155 Münster
mit Märkten in:
21079 HH-Harburg
21244 Buchholz
Großmoorbogen 15
Tel.: 040/33 47 58 10
Harburger Straße 17
Tel.: 0 41 81/9 86 87
22041 HH-Wandsbek
22549 HH-Osdorf
Brauhausstraße 3
Tel.: 040/68 91 80 70
Osdorfer Landstraße 108
Tel.: 040/80 78 37 77
BabyOne Halstenbek GmbH,
Willy-Brandt-Weg 39, 48155 Münster
mit Markt in:
BabyOne Sasel GmbH,
Willy-Brandt-Weg 39, 48155 Münster
mit Markt in:
25469 Halstenbek
22393 HH-Sasel
Gärtnerstraße 150
Tel.: 0 4101/4 79 90
Saseler Chaussee 128
Tel.: 040/6 00 19 80
Öffnungszeiten:
Mo.– Fr.:
10.00 –19.00
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unseren Ferien-Camps, wenn diese Mitglied werden.*
* Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Angebot nach Verfügbarkeit.
Hosenmatz Editorial
Inhalt
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Sommerausgabe 02/2016
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So starte ich in den Sommer
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Auf geht`s
Hosenmatz stellt die neusten
Autositze 2016 vor
Kita- & Schulstart
Geschenke für den großen Tag
Sommerträume
Auf Balkonien oder im Garten
Reisen
jetzt ganz entspannt
Liebe Leser,
jippieiey, der Sommer steht vor der Tür. Jetzt heisst es raus in die Natur, Tipps für
eine gelungene Freizeitgestaltung und schöne Begleiter für das Wochenende am
Strand oder einfach nur im Garten oder auf der Terrasse finden Sie ab Seite 44. Die
Haut ist noch trocken und gereizt vom kalten Winter, ein paar Pflegetipps, wie Sie
schnell wieder zu einem frischen und gesunden Taint kommen, stellen wir Ihnen ab
Seite 10 vor.
Psssst...., die Geheimtipps der Stadt dürfen Sie natürlich nicht verpassen, ab Seite
34 gibt es Spannendes zu entdecken – die Empfehlungen der Hosenmatz-Redaktion
von der Schwangerschaft bis hin zum Schulkind.
Sie möchten immer über die Neuigkeiten von Hosenmatz informiert werden? Liken
Sie uns doch einfach auf Facebook.
BABYBUDDY®
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Erhältlich in autorisierten Kinderfachgeschäften.
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Einen entspannten Sommer wünscht Ihnen Ihre Hosenmatz-Redaktion
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CITY NEWS
Dr. Cordes (r.) &
Dr. Overdiek (L.)
Joy
Maracke
Inhaberin Ellippa
Bildung und Kreativität
für Kinder
1. Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Gründung von Ellippa. Erzählen Sie ein
wenig, wie lernen und experimentieren Sie mit Kindern? Ellippa ist ein innovatives
und hochwertiges Kinderkurskonzept, das auf den drei Säulen Bewegung, Musik
und Kreativität steht. Kinder im Vorschulalter können flexibel zwischen Angeboten
wie Tanz-, Mal- und Bastel-, aber auch Musikkursen in unserem Klanglabor hin und
her wechseln und so ihre Fähigkeiten selbst entdecken.
2. Wie unterstützen Sie die kindliche Kreativität/das kindliche Lernen? Der
Spaß steht bei uns im Vordergrund. Durch das flexible Buchungssystem fördern
wir die Selbstbestimmung der Kinder und die Freiwilligkeit, Neues zu lernen.
Unsere Kurse verstehen sich als workshops, in denen das eigene Ausprobieren
verschiedener Inhalte unter professioneller Anleitung im Mittelpunkt steht.
3. Welchen Vorteil bietet Ellippa für Eltern? Um dem Wunsch der meisten Eltern
nach Flexibilität gerecht zu werden, gibt es bei uns keine Vertragsbindung. Eltern
zahlen nur die Kurstermine, an denen sie auch teilnehmen können. Hinzu kommt
die einzigartige Möglichkeit, bei Ellippa sinnvolle Zeit mit und für die gesamte
Familie zu verbringen. Denn während Mama (oder Papa) mit Baby am Babymusikkurs
teilnimmt oder einen Pilateskurs für Erwachsene bei Ellippa besucht, kann sich die
Dreijährige nebenan beim Basteln oder Tanzen ausprobieren. Vor, während und nach
den Kursen können Eltern und Kinder im angeschlossenen Café das durchdachte
und auf regionalen Produkten basierende Speisen- und Getränkeangebot nutzen.
4. Wieviel Geld muss ich investieren? Unsere Kinder-, aber auch Erwachsenenbzw. Schwangerschaftskurse kosten zwischen 12,– und 18,– Euro.
5. Wo und wie melde ich mich an? Ab Sommer 2016 findet man uns in der alten
Ofenfabrik im Eppendorfer Baum 23 in Hamburg und online unter www.ellippa.de
Praxisinhaberinnen:
Die Kinderärzte
im Alstertal
1. Sie, Frau Dr. Cordes, sind die einzige Doppelfachärztin für Dermatologie, Allergologie, die sich als Kinderärztin derzeit in Deutschland
niedergelassen hat. Was ist der Unterschied zu herkömmlichen Kinderärzten? Jeder Arzt durchläuft nach seinem Studium im Mittel eine 5- jährige strukturierte Weiterbildung, um eine Qualifikation als jeweiliger Facharzt zu erhalten.
Leider findet die Dermatologie nicht – wie z. B. in den USA – einen entsprechenden
eigenen Stellenwert als „Kinderhautarzt“. Es ist aber ein enorm umfangreiches
Fach. Neben den allgemein bekannten Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Akne
u.v.a.m. können sich schwere systemische internistische Erkrankungen zuerst an
der Haut bemerkbar machen. Da die Dermatologie ein sehr visuelles und taktiles
Fach ist, kommt mir meine fast 12-jährige Tätigkeit in der Dermatologie, bevor ich
dann Kinderärztin geworden bin, natürlich sehr zugute.
2. Wieso ist eine enge Zusammenarbeit zwischen Pädiatrie und Dermatologie
bei hautkranken Kindern wichtig? Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und
müssen manchmal komplett anders behandelt werden. Manche Hauterkrankungen
treten z. B. ausschließlich in der Kindheit auf, Medikamente werden z.T. anders
verstoffwechselt, manche sind sogar toxisch.
Der Leidensdruck (oft chronisch) hautkranker Kinder und deren Familien ist oft sehr
hoch, da die Erkrankung meist deutlich zu sehen ist. Um die Lebenssituation der
betroffenen Kinder langfristig zu verbessern, ist eine rasche sehr gute Behandlung
durch eine sehr enge Zusammenarbeit beider Spezialisten für die erkrankten
Kinder enorm wichtig.
3. Frau Dr. Overdiek ist auf die Akupunktur für Kinder und Jugendliche spezialisiert. Welche Krankheiten kann man hiermit lindern? Vor
allem bei unterschiedlichen Schmerzbildern wie Kopf– und Bauchschmerzen und deren chronischen Verläufen, zeigen sich sehr gute Therapieerfolge. Verdauungsprobleme, Einnässen, häufige Infekte, Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen lassen sich ebenfalls sehr gut behandeln. Weitere
große Behandlungsfelder der Akupunktur sind Hauterkrankungen, Allergien und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Bei Kindern wende ich die Softlaser-Akupunktur
an, die zudem absolut schmerzfrei ist.
4. Wie nehmen Sie den Kindern bzw. Familien die Angst?
Unsere Praxis ist bewusst so gestaltet, dass Kinder, Jugendliche und ihre Eltern
sich bei uns wohl fühlen können. Vor allem aber nehmen wir jede Angst ernst. Wir
versuchen stets genügend Zeit einzuplanen, um eine kindgerechte und einfühlsame
Untersuchung, als auch eine individuelle und ausführliche Beratung der Familien
zu gewährleisten. Wir sind DA! www.kinderaerzte-alstertal.de
4 Hosenmatz 02/2016
Alles gut
markiert!
13 Fragen+
BEAUTY SOMMER 2016
Antworten
Menschen,
die uns bewegen
1. Das Magazin Hosenmatz gratuliert
Ihnen zur zweiten Dependance im AEZ. Wie kam
es dazu? Wir haben schon lange den Traum gehabt,
weitere Filialen zu eröffnen. Besonders in Zeiten,
wo der Onlinehandel immer stärker wird, möchten
wir auch noch vor Ort unsere Kunden beraten und
einen tollen Service bieten. Ein besonderes Einkaufserlebnis zu schaffen, Dinge anzufassen und live zu
sehen und sich durch das Gesamtkonzept inspirieren zu lassen, schätzen unsere Kunden bereits im
Levantehaus. Das ist durch nichts zu ersetzen.
Constanze
SAmson
Namensaufkleber, Bügel-
Inhaberin
Hansekind
etiketten und Textilaufkleber
in unterschiedlichen Größen
und Farben. Wasserfeste
Namensetiketten für
Schule, Kindergarten und
2. Sie haben Ihren Traum 2009 in Angriff genommen.
Wieviele Mitarbeiter haben Sie heute? Ich habe inzwischen 6 „Hansekinder“ im Büro und im Verkauf – nun
kommen 4 weitere hinzu. Unser Team ist wirklich toll und
über alle Maße engagiert – überzeugen Sie sich am besten
persönlich davon!
unterwegs. Spül- bzw.
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Nichts mehr verlieren oder
vertauschen!
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4. Wo kann ich kaufen bzw. bestellen?
Sie erhalten Hansekind Produkte seit 7 Jahren zentral in
der Hamburger Innenstadt, Mönckebergstraße 7 im Levantehaus, neu ab April im AEZ in Poppenbüttel und in unserem Onlineshop www.Hansekind.de
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3. Was alles umfasst Ihr Sortiment? Wir verkaufen alles rund um die textile Babygrundausstattung. Personalisierbare Geburts- und Taufgeschenke sind unsere Bestseller, aber auch kleine Geschenke
bis 20 Euro gehören zu unserem Konzept. So ist für
jeden etwas Erschwingliches dabei! Auch Möbel passend zum Hansekind Design, wie Wickeltisch, Babybettchen und hochwertige Polstermöbel für Kinder runden
unser Sortiment perfekt ab. Das gesamte Kinderzimmer
kann mit HANSEKIND liebevoll ausgestattet werden – Tapeten,
Bordüren und Lampen gehören genauso dazu. Und das Beste
ist, alle kaufen mit gutem Gewissen: bei uns kommt nichts aus
Fernost, alles wird verantwortungsvoll produziert.
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Hosenmatz 02/2016
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Trends, die
Hamburg erobern
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Januar 2016 kooperiert HelloFresh mit
dem TV-Koch Jamie Oliver. Die Drei-Mahlzeiten Box für 2 Personen inklusive
Lieferung kostet 39,99 Euro.
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stammt aus dem Dentalbereich und ist pH-neutral.
Das Material ist physiologisch unbedenklich und kann
gefahrlos bei Säuglingen angewendet werden. Die Abdrücke können somit sofort nach der Geburt gemacht
werden. Bei Verwendung der Produkte von Mommy &
Baby sieht man jede Hautfalte und selbst die zartesten
Linien werden konserviert. Sobald man die Händchen
aus der Abformmasse heraus gezogen hat, verfestigt
sich die Keramikgießmasse binnen weniger Minuten.
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6 Hosenmatz 02/2016
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Das gilt auch für das Mittagessen und Snacks
in Büro, Praxis, Kanzlei oder Uni. Selbst zubereitetes Essen ist meist leichter und gesünder
als gekauftes, und man weiß genau, was drin
ist. Wie leicht und lecker das geht, präsentiert
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Co-working-Arbeitsplatz mieten, und Alenas Musikschule begleitet Kinder musikalisch.
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der alten Druckstube spürbar. Die moderne Raumgestaltung unter Wahrung
der ursprünglichen Bausubstanz lässt erahnen, dass hier früher Papier bedruckt wurde.
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Hosenmatz 02/2016
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8 Hosenmatz 02/2016
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seine Kultbomberjacken durch neue
Pastelltöne wie Lime,
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gesundes, langes Leben!
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Vitalität, verringert Müdigkeit und hilft bei der Stressbewältigung. Die Nährstoffe der abendlichen Tabletten sind darauf ausgerichtet, den nachtaktiven Hormonstoffwechsel zu optimieren
und die Zellteilung sowie Entgiftungs- und Heilungsprozesse zu
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beeinflusst. TIMEBLOCK® ist in Apotheken und ausgewählten
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Tipp 2
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Dr. Schlippe. Die Haut kann Feuchtigkeit wieder besser in die oberen Hautschichten
einlagern, wird straffer und elastischer – am ganzen Körper! Das Hautbild verbessert sich, die Dellen werden reduziert. Empfohlen wird die Einnahme einer 3-Monatskur! UVP: ca. 89,– Euro, www.elasten.de
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Tipp 3
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Hosenmatz 02/2016
13
SCHWANGERSCHAFT & GESUNDHEIT
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praxis Haller­straße, Haller­straße 51, www.prenzlbaby.de
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Hamburg, hebammenpraxis-am-wasserturm.de
040/630 30 50 • Hebammen­praxis & Fam­ilien­netzwerk
am Kornweg „Runde Zeiten“, Stübeheide 168,
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im Kleinen General GbR, Hencke Physiotherapie Zentrum,
Christoph-Probst-Weg 1, 20251 Hamburg, Internet:
www.hebammen-eppendorf.de, 0176/21 01 28 40 •
Hebammen­praxis Storch­en­­nest, Pestalozzistr. 22,
040/691 10 10 • Hebammen­praxis Wiesen­straße,
Wiesenstr. 43, 040/47 07 92
HAMBURG & UMLAND Geburtshaus und Hebammen­praxis
Lübeck, Ratzeburger Allee 89, www.hebammenpraxisluebeck.de, 0451/361 29 • Hebammenpraxis Bargteheide,
Lübecker Str. 22, 22941 Bargte­heide, Internetseite: www.
hebammenpraxisinbargteheide.de, 04532/26 50 12 •
Hebammen­praxis Susanne Karwehl, Born­kamps­weg 36,
www.ins-leben-begleiten.de, 04102/45 49 94
WANDSBEK Familienteam Walddörfer, Familienhebamme,
Birthe Ehlers, 22399 Hamburg, www.erziehungshilfehamburg.de, 0152/24 34 12 72 • Fundus Hebammenge­meinschaft, Heckscherstr. 48a, www.heb-fundus.de,
040/61 16 81 06 • Heb­ammen­praxis Aus­nahmezeit,
Ler­chen­berg 35, www.ausnahmezeit.com, 040/38 07 98 44
• Hebammen­praxis Besondere Zeit, Groten Hoff 12,
www.hebammenpraxis-besondere-zeit.de, 0176/48 27 51 97
• Heb­ammenpraxis Claudia Kummer-Schicht, Fabricius­str.
19–25, 04102/200 83 50 • Heb­ammenpraxis Sigrid Adamzik,
Rahlstedter Bahnhofsstr. 22, www.sigrid-adamzik.de,
0151/23 00 43 92 • Heb­ammen­praxis Walddörfer,
Farmsener Landstr. 34a, www.hebamme-marita-ott.de,
040/644 96 00 • Hebammenpraxis Wandsbek,
Band-wirker­str. 33, www.hebammenpraxis-hamburg.de,
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14 Hosenmatz 02/2016
zicht auf Koffein, ausreichend tägliche körperliche
Aktivität und Spaziergänge,
allerdings keinen anstrengenden Sport, dazu Yoga und
Die Symptome Schmerzen, Unruhe und Miss-
Entspannungstraining“, erläutert Dr. Albring. Auch
empfindungen in den Beinen, die einen außer-
Massagen und warme Bäder am Abend, Abschalten
ordentlichen Bewegungsdrang auslösen und sich am
von Musik und Fernseher kurz vor dem Schlafen-
Abend und in der Nacht verschlimmern, sind in der Me-
gehen sowie ein gut abgedunkeltes und gelüftetes
dizin als „Restless Legs“, als „Ruhelose Beine“, bekannt.
Schlafzimmer können helfen, wenn die Schlafstörungen
Man schätzt, dass jede vierte Schwangere darunter
im Vordergrund stehen.
leidet und dass bei Schlafstörungen in der Schwanger-
Da bei Restless Legs in der Schwangerschaft häufig
schaft in jedem dritten Fall dieses Phänomen die
Eisenmangel und ein Mangel an roten Blutkörperchen
Ursache ist.
gefunden werden, ist die Einnahme von Eisenprä-
„Viele Frauen wissen überhaupt nicht, dass es sich
um eine Krankheit handelt
und es Abhilfe gibt“, betont
Dr. med. Christian Albring,
paraten besonders wichtig.
Bedarf an Folsäure ist wie
der Eisenbedarf in der
Schwangerschaft erhöht
Präsident des Berufsverban-
Wichtig ist hier das Protein
Ferritin. Ferritin ist das EiweißMolekül, das im Körper dem
Speichern und dem Transport
von Eisen dient, bis das Eisen
des der Frauenärzte. „Dabei können die Symptome
zum Beispiel bei der Blutbildung gebraucht wird. Ist
oft schon mit einfachen Mitteln deutlich gelindert
der Ferritinspiegel im Blut stark erniedrigt, muss Eisen
oder sogar beseitigt werden.“ In der Schwanger-
sogar zunächst intravenös gegeben werden, erläu-
schaft scheint ein Zusammenspiel von gene-
tert die Ärztin der Universitätsfrauenklinik. Auch ein
tischen Faktoren, von Eisenmangel und der Ver-
Folsäuremangel sollte behoben werden; der
fügbarkeit von Eisen im Gehirn und von
Bedarf an Folsäure ist wie der Eisenbedarf in der
Folsäuremangel bei gleichzeitig hohem Le-
Schwangerschaft erhöht. Ein Folsäuremangel in der
vel des Schwangerschaftshormons Östrogen
sehr frühen Schwangerschaft kann zu schweren Ver-
eine Rolle zu spielen, vermutet die Frauen-
änderungen der Wirbelsäule und des Gehirns des
ärztin Dr. med. Julia Spratte von der Universitätsfrau-
Embryos führen. Deshalb sollte eine ausreichende
enklinik Heidelberg. Außerhalb der Schwangerschaft
Folsäureversorgung für alle Schwangeren ohnehin
werden bei schweren Restless-Legs-Symptomen häufig
selbstverständlich sein.
Arzneimittel verordnet. Allerdings kommen diese Me-
Quelle: Spratte, J., C. Sohn, H. Fluhr. Restless-Legs-Syndrom.
Diagnostik und Therapie in der Schwangerschaft.
Berufsverband der Frauenärzte (BVF) e.V.
dikamente in der Schwangerschaft nicht oder nur in
SCHWANGERSCHAFT & GESUNDHEIT
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Lunge) nicht abklingen oder in kurzen Abständen wieder auftreten, spricht man
von Infektanfälligkeit. Generell bei Infekten der Atemwege und Ohren ist es wichtig, beim Kinderarzt eine Kontrolle durchführen zu lassen. Können Kinder z.B. im
Spracherwerbsalter nicht richtig hören, kann es zu erheblichen Verzögerungen
beim Sprechen lernen kommen. Da sich unsere Immunabwehr zu 80% in den
Darmzellen abspielt, ist eine ausgewogene Ernährung und die optimale Besiedelung der natürlichen Darmbakterien besonders wichtig. Mithilfe moderner Symbioselenkung (möglich ab dem 1. Lebenstag), der Homöopathie und entsprechenden
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Hosenmatz 02/2016
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9.00–16.00 Uhr unter Tel.
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Geburtshilfe: Prof. Dr. Volker
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KLINIKEN GGMBH, KLINIKUM
PINNEBERG
Adresse: Fahltskamp 74,
25421 Pinne­berg,
Tel. 04101/217-0.
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Geburtshilfe: Dr. med. Stefan Geist, Tel. 04101/217-222
Kreißsaal: Tel.04101/217-­224
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Tel. 04101/217-224.
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18 Hosenmatz 02/2016
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Haselkamp 33, 22359
Hamburg, Tel. 040/644 11-1.
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und Geburtshilfe: Dr. med.
Wolf Lütje, Tel. 040/644
11-421 Kreißsaal: Tel.
040/644 11-81 15 Info­abende
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Tel. 040/644 11-81 15.
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Ham­burg, Tel. 040/790 06-0.
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Dr. med. Markus Herm­
steiner, Tel. 040/790 06-421
Kreißsaal: Tel. 040/790
06-440 Kreißsaalführung
für werdende Eltern: 2. + 4.
Mittwoch im Monat, ab 18
Uhr, mit Anmeldung unter
(040) 790 06-402.
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Termin­vergabe 6–8 Wochen
vor der Ent­bin­­­dung. Mo+Fr:
10–15 Uhr, Di–Do: 10–12 Uhr
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15. REINBEK ST. ADOLF-STIFT
KRANKENHAUS
Adresse: Hamburger Str. 41,
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Tel. 040/72 80-0.
Chefarzt Gynäkologie und
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Schwarz Kreißsaal:Tel.
040/72 80-35 20 Infoabende
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jedem 1. und 3. Di. im Monat
um 18.00 Uhr im Hörsaal.
An­mel­dung zur Geburt:Termine bitte für Montagoder Donners­tagmorgen
telefonisch vereinbaren:
040/72 80-31 08.
krankenhaus-reinbek.de
16. UKE UNIVERSITÄTSKRANKENHAUS EPPENDORF
Adresse: Martinistraße 52,
20246 Ham­burg,
Tel. 040/74 10-0.
Chefarzt Gynäkologie
und Geburtshilfe: Direktor
der Klinik: Prof. Dr. med. Kurt
Hecher Tel. 040/74 10-203 09
Kreißsaal: Tel. 040/74 10-203
21. Infoabende für werdende
Eltern: Am 1. und 3. Mittoch
im Monat, 18.00 Uhr, im
Hörsaal der Frauenklinik,
Gebäude W30. Ohne Voranmeldung An­mel­dung zur
Geburt:Tel. 040/74 10-203 01.
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11. PARACELSUS-KLINIK
HENSTEDT-ULZBURG
Wilstedter Straße 134, 24558
Henstedt-Ulzburg, Tel.
04193/70-0
Chefarzt Gynäkologie und
Geburtshilfe: Dr. med. Tobias Zeiser, Tel. 04193/70 3500
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Eltern: Am 2. Di. im Monat
und letzter Do im Monat um
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An­mel­dung zur Geburt:
Tel. 04193/70-3570 Mo–Fr
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17. KRANKENHAUS BUCH­HOLZ
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12. KATHOLISCHES
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18. KRANKENHAUS BUCHHOLZ & WINSEN GGMBH –
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Am Runden Berge 3, 21502
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19. KATH. KINDERKRANKEN­
HAUS WILHELMSTIFT GMBH
Liliencronstraße 130,
22149 Hamburg,
040/673 77-0
Chefarzt Kinder- und
Jugendmedizin:
Professor Dr. Peter Höger,
Tel. 040/673 77-202
Chefarzt Neo­natalogie/­
Intensiv­medizin und
Schwer­brand­verletzten­
abteilung: Dr. Axel Hennen­
berger, Tel. 040/673 77-202
Chefarzt Kinder­chirugie:
Dr. Joachim Suß und Dr. Uwe
Hübner, Tel. 040/673 77-216
Chefarzt Kinderneuro­
logie: Dr. Burkhard Püst, Tel.
040/673 77-282.
www.kkh-wilhelmstift.de
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(V.R.N.L.) CHEFARZT PROF. JÖRG SCHWARZ, DIE LEITENDE HEBAMME
DES KREISSSAALS CHRISTIANE SCHWARZ UND DIE TEAMLEITUNG DER
MUTTER-KIND-STATION EVELYN BECKMANN MIT EINEM AUSDRUCK DES
LANGEN ZEITSTRAHLS, DER DIE WERDENDEN ELTERN ONLINE DABEI
UNTERSTÜTZT, NICHTS WICHTIGES ZU VERGESSEN.
Digitale Infos zur Schwangerschaft
„Gerade beim ersten Kind gibt es etliche Fragen und noch vieles zu erledigen,
das komplett neu ist. Wir möchten werdende Eltern bis zur Geburt und darüber
hinaus optimal begleiten“, sagt Prof. Jörg Schwarz, Chefarzt der Frauenklinik am
St. Adolf-Stift. Die Leitende Hebamme des Kreißsaals, Christiane Schwarz, weiß:
„Frauen müssen heute an so viele Dinge denken, dabei sind sie ja oft auch bis
zur 34. Woche voll berufstätig. Wir möchten sie einfach entlasten, indem wir für
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g
w.
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Geburt in Reinbek
Von Anfang an möchten wir Sie rund um die Geburt
informieren, begleiten und unterstützen.
In unserer Elternschule bieten wir Ihnen umfangreiche
Kurse für die Zeit vor und nach der Geburt.
Wir betreuen Sie familienorientiert und gehen
auf Ihre Wünsche ein.
Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat
um 18:00 Uhr können Sie an unserem
Informationsabend für werdende Eltern
mit Kreißsaalführung teilnehmen.
Wir freuen uns auf Sie!
sie den Überblick behalten. Dadurch, dass wir unser langjähriges Wissen unter
KRANKENHAUS REINBEK ST. ADOLF-STIFT
www.geburt-in-reinbek.de online stellen, vergessen sie nichts mehr und können
Hamburger Straße 41, 21465 Reinbek, Tel. 040/7280-3520 (Kreißsaal)
im Zweifelsfall alles bei uns nachlesen.“
www.geburt-in-reinbek.de
Schwangerschaftswochen übersichtlich erklärt
Terminkalender hilft, den Überblick zu behalten
Christiane Schwarz erläutert das Konzept: „Zunächst können sich die Frauen jeder-
Besonders hilfreich ist ein Zeitstrahl in Form eines Maßbandes vom
zeit online über die Schwangerschaftswoche 11 bis 40, also bis zum Geburtstermin,
positiven Schwanger­schafts­test bis zur Geburt und auch für die
über die aktuelle Entwicklung ihres Babys, über anstehende Untersuchungen, Tipps
ersten Lebensmonate des Kindes. Evelyn Beckmann: „Dort haben
gegen typische Schwanger­schaftsbeschwerden und über die bevorstehende Geburt
wir alle wichtigen Dinge angemerkt: Wann ist der nächste Ultra-
informieren.“ Dort seien auch Verlinkungen zu gerade passenden Angeboten der
schall, wann ist die richtige Zeit für das Kaufen des Kinder­wagens
Eltern­schule zu finden, wie Geburtsvorbereitungs­­­kursen, Yoga oder Akupunktur.
oder die nächste Impfung.“ Und der Clou: „Das Ganze gibt es auch
als individuellen Termin­kalender. Die Frauen
Erstgebärende sind besonders unsicher
erhalten quasi eine Check­liste mit
Evelyn Beckmann, die Teamleitung der Mutter-Kind-Station, ergänzt: „Vor allem
ihren persönlichen Daten neben
Erstgebärende sind sehr unsicher, was sie – wenn sie schwanger sind – noch
den anstehenden Ereignissen
essen, trinken und tun dürfen. Dafür haben wir einen Servicebereich eingeführt.
und vergessen so einfach
Unter dem Stichwort ‚Tun & lassen‘ widmen wir uns den Dingen, die jede schwan-
nichts mehr.“
gere Frau wissen sollte, damit sich ihr ungeborenes Kind gesund entwickelt.“
Hinzu kommen Infos zu Vitaminen sowie Rezepte zum einfachen Nachkochen.
Info-Abende und Tag der offenen Tür
Persönlich können sich werdende Eltern an jedem ersten und dritten Dienstag eines Monats um
18.00 Uhr beim Info-Abend ein Bild von der Geburtshilflichen Abteilung machen und sich die gemütlich
gestalteten Kreißsäle und die Mutter-Kind-Station anschauen. Wenn Sie über den nächsten Tag der
offenen Tür informiert werden möchten, abonnieren Sie doch den RSS-Feed.
Hosenmatz 02/2016
19
3
SCHWANGERSCHAFT FRAGEN & ANTWORTEN
Wie die Geburt, so das Stillen
WUSSTEN SIE, DASS DIE GEBURT TEIL DES STILLENS IST UND UMGEKEHRT?
UND AUCH DIE SCHWANGERSCHAFT IST TEIL DAVON.
Wer sich die circa 40 Wochen der Schwangerschaft zunutze macht und
sich gut über das Stillen informiert, zum Beispiel durch Bücher, einen
Geburtsvorbereitungskurs besucht hat, der von einer gut informierten Hebamme geleitet wurde, und vielleicht auch eine Stillgruppe besucht hat, um direkten Kontakt mit
stillenden Müttern zu haben, ist eindeutig im Vorteil! Würden Sie zu einer Fahrprüfung
gehen, ohne die Fahrschule besucht zu haben? Die Mutterschaft ist etwas ähnliches.
Wer sich gut informiert, erhöht automatisch die Chance, nicht durch die Fahrprüfung
zu fallen, oder besser gesagt, erfolgreich stillen zu können!
Kommen wir nun zum Geburtsprozess. Auch dieser steht in direktem Zusammenhang
mit einem möglichen Stillerfolg oder Misserfolg. Nicht immer kann die Frau jedoch
Einfluss darauf nehmen, wie beispielsweise auf die Länge der Geburt. Eine sehr lange
Geburt, mit langer Wehenarbeit, erschöpft die Mutter und auch das Kind. Eine sehr kurze
Geburt, zum Beispiel durch künstliche Geburtseinleitung, kann ebenfall traumatisch
sein und die Saugbereitschaft beeinflussen. Jegliche Interventionen, also auch durch
Medikamente, Zange oder Saugglocke, sollte gut überlegt werden!
Ein weiterer Grund, wie es leider noch in vielen Krankenhäusern gehandhabt wird,
ist die frühe Trennung von Mutter und Kind, zum Beispiel, um es zu baden. Hier wird
Holen Sie sich SOFORT Hilfe
der Geruch des Fruchtwassers und die schützende Käseschmiere weggewaschen,
» Wenn Sie Zweifel haben, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder
einer ausgebildeteten Still- und Laktationsberaterin IBCLC
(z.B. www.bdl-stillen.de). Sie wird Ihnen sagen, ob es ratsam ist,
Ihre Milchproduktion durch Gewinnung per Hand oder mittels
einer elektrischen Pumpe zu stimulieren. Starten Sie das Pumpen so bald wie möglich nach der Geburt und pumpen Sie alle 2-3
Stunden für 20-30 Minuten beide Brüste ab.
» Vermeiden Sie Fläschchen und Sauger. Sie können eine Saugirrita tion beim Baby fördern. Alternative Fütterungsmethoden durch
einen Becher, Spritze oder Finger-Fütterung sind empfehlenswert.
» Haut zu Haut Kontakt mit Baby ist immer hilfreich.
Wichtig wäre, so empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) und auch OMS
20 Hosenmatz 02/2016
und das Wiegen ist erst einmal zweitrangig und kann auf später verschoben werden.
und Unicef, den hellwachen und aufnahmebereiten Zustand von Mutter und Kind nach
der Geburt zu nutzen (hier spielen Hormone und Adrenalin eine Rolle!), und dem Baby
die Möglichkeit zu geben, innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt den ersten
Brustkontakt herzustellen. Hautkontakt begünstigt das Stillen, und es findet ein neues
Einswerden statt, das die Bindung positiv beeinflusst.
Eine weitere gängige Intervention ist das Absaugen des Kindes nach der Geburt. Auch
hier haben Studien gezeigt, dass dies bei einer vaginalen Geburt, vor allem, wenn
SCHWANGERSCHAFT FRAGEN & ANTWORTEN
WIR SORGEN FÜR SIE
Informationsabende für werdende Eltern
Eine familienorientierte Geburtshilfe voller Geborgenheit, mit einer besonders individuellen
Betreuung, liegt uns am Herzen. Jeden letzten Donnerstag im Monat laden wir Sie zu
unserem Informationsabend für werdende Eltern ein.
Neben einem kurzen Einführungsvortrag führen Sie Dr. Neuß, Chefarzt der Frauenklinik,
sowie weitere Ärzte und Hebammen durch die Kreißsäle, den Vorwehenbereich, die
Entbindungsstation, das Kinder- und das Familienzimmer. Dabei erhalten Sie einen
detaillierten Einblick in die medizinische Ausstattung und das Ambiente unserer Klinik.
Im Anschluss daran steht Ihnen unser Team gerne für die Beantwortung Ihrer Fragen zur
Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Sie!
Weitere Informationen unter Tel.: 040 72554-1221
oder auf: www.klinik-bergedorf.de/frauenklinik
Glindersweg 80
21029 Hamburg
Tel.: 040 72554-0
[email protected]
www.klinik-bergedorf.de
Bethesda Krankenhaus Bergedorf
jeweils 17:30 Uhr, Konferenzraum 1
Do. 26. Mai 2016
Do. 30. Juni 2016
Do. 28. Juli 2016
Do. 25. August 2016
Do. 29. September 2016
Do. 27. Oktober 2016
Do. 24. November 2016
Do. 29. Dezember 2016
Do. 26. Januar 2017
Do. 23. Februar 2017
der Damm intakt ist, unnötig ist und viele Nachteile hat. Der Mund des Kindes ist ein
eventuell noch zu klein und zu schwach sein, um effektiv zu trinken. Muttermilch ist
sehr sensible Organ und das Absaugen eine invasive Methode, die Mikroverletzungen
hier Teil der Therapie, und die Mutter sollte gut darüber informiert werden, wie sie
verursachen und das effective Saugen negativ beeinflussen kann. Hier sollte individuell
die Milchproduktion anregen und ihre Milch gewinnen und korrekt aufbewahren kann.
entschieden und nur bei Bedarf abgesaugt werden.
Eine Mehrlingsgeburt wiederum bedeutet, dass die Brüste für zwei oder mehr Kinder
Auch der Kaiserschnitt ist eine mögliche Ursache für eine verzögerte Milchbildung
Milch bilden müssen. Das heißt, dass die Kinder häufig und möglichst gleichzeitig
sowie Schmerzen nach der Geburt. Eine gute Schmerzprophylaxe ist wichtig sowie
angelegt werden können, um die Milchbildung anzuregen und auch Zeit zu sparen.
häufiges Anlegen und besondere Stillpositionen, um dem entgegenzuwirken.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Frauen, die ihre Babys zu Hause entbunden
Ein weiterer Punkt, weshalb ein Baby Stillprobleme haben kann, sind Frühgeburtlich-
haben, am wenigsten Stillprobleme hatten.
keit und Mehrlingsgeburten. Mehrlingsgeburten deshalb, weil die Kinder meist per
Kaiserschnitt und auch zu früh geboren werden. Bei einer Frühgeburt kann das Baby
Text: Regina Masaracchia, www.stillenimkrankenhaus.de
Hosenmatz 02/2016
21
VERSICHERUNGEN FRAGEN & ANTWORTEN
Familienversicherungen
WELCHE VERSICHERUNGEN BRAUCHT
EINE FAMILIE?
WANN IST DIE BERUFSUNFÄHIGKEITSVERSICHERUNG WICHTIG?
Die Berufsunfähigkeitsversicherung ist besonders wichtig, wenn es einen Hauptverdiener
in der Familie gibt. Sollte dieser ausfallen, kommt es schnell zur finanziellen Krise.
Berufsunfähigkeit muss nicht immer durch einen schlimmen Unfall eintreten, gerade
Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder eine Krebserkrankung können zur Berufsunfähigkeit
führen. Das Geld aus einer Risiko-Lebensversicherung tröstet nicht über den Verlust
des geliebten Menschen hinweg, wenn dieser stirbt, aber es mildert die finanziellen
Sorgen. „Eine Risiko-Lebensversicherung gehört bei all jenen in den Policenordner, die
Hinterbliebene, also Mann, Frau, Kinder, Eltern zu versorgen haben“, sagt Ralf-Dieter
Bülow von der MLP Finanzdienstleistungen AG. „Sie ist nicht als Geldanlage gedacht.
Die Versicherung zahlt die vertraglich vereinbarte Summe ausschließlich im Todesfall.
Stirbt der Versicherte während der Laufzeit nicht, sind die gezahlten Beiträge futsch.
DARAUF SOLLTEN SIE ACHTEN, BEVOR SIE EINEN VERTRAG UNTERZEICHNEN
Dafür sind die Prämien erheblich niedriger.“
RChecken Sie Ihre Versicherungen von Zeit zu Zeit durch und
passen Sie sie an die aktuelle Lebenssituation an.
RLassen Sie sich nicht zu einer Unterschrift drängen.
RWie lang ist die Kündigungsdauer? Je kürzer diese ist, desto
schneller können Sie zu günstigeren Tarifen wechseln.
RAchten Sie darauf, dass Sie nicht unterversichert sind.
RBitte geben Sie stets korrekte Angaben an, da sonst die
Versicherung im Schadenfall nicht zahlt.
RLassen Sie sich auf jeden Fall nach Vertragsabschluss eine
Kopie mitgeben.
Bundesbürger krankenversichert sein. Da bleibt nur, sich genau nach Tarifen, Zusatz-
Um eine Versicherung kommt keiner per Gesetz drumherum: Seit 1.1.2009 muss jeder
beiträgen und dem Versicherungsumfang zu erkundigen. Keiner mag daran denken,
dass seinem Kind etwas Schlimmes wie ein Unfall zustößt oder es schwer erkrankt.
Aber leider kommt es vor und sollte dann nicht zum finanziellen Debakel führen. Kinder
sind nur im Kindergarten und in der Schule beziehungsweise auf dem Weg dorthin oder
nach Hause gesetzlich versichert. Eine Unfallversicherung für Kinder macht darum
Sinn, weil die meisten Unfälle im privaten Bereich passieren. Unfallversicherungen
gibt es schon für ein paar Euro im Monat.
HAUSRATSVERSICHERUNG – JE NACH BEDARF
Eine Hausratversicherung ist kein Muss. Sie springt bei Schäden durch Brand, Blitzschlag,
Explosion, Sturm, Hagel, Leitungswasser und Einbruch ein. Möchte man die Beiträge
Klirrr! – der Schuss von Tom hat gesessen. Leider nicht ins Tor, sondern genau in die
gering halten, ist man schnell unterversichert, das heißt, die Versicherungssumme ist
Scheibe des Nachbarn. Gut, wer jetzt neben einer freundlichen Entschuldigung auch
kleiner als der Versicherungswert. Die Unterversicherung führt dazu, dass bei einem
eine passende Haftpflichtversicherung parat hat.
Schaden die Entschädigung nur anteilig berechnet wird.
Jede Familie muss schauen, was in ihrem Budget für Versicherungen übrig ist. Ein paar
Versicherungen sollte sich aber jede Familie leisten, um eine gute Absicherung zu haben:
RENTENVERSICHERUNGEN
Das weite Feld der Rentenversicherungen, ob Riester-Rente, Rürup-Rente oder
WORAUF SOLLTE ICH BEI EINER
Kapitallebensversicherung, muss jede Familie nach Budget und Anlage-
PRIVATHAFTPFLICHTVERSICHERUNG ACHTEN?
vorlieben für sich und mit einem professionellen Berater klären. Wenn durch hohe
Mit einer Privathaftpflichtversicherung sind Schäden abgedeckt, die Sie oder Ihre
Beiträge das tägliche Leben kaum zu bezahlen ist, sollte man von zu viel Vorsor-
Kinder durch ein Missgeschick wie dem Fußball oder einen Unfall im privaten Bereich
ge Abstand nehmen. Sparen können Sie sich Versicherungen wie Rechtsschutz,
verursachen. Achten Sie auf einen großen Leistungsumfang, denn es ist ärgerlich,
Ausbildungs-, Reisegepäck-, und Sterbegeldversicherung. In den Fällen, wo man
wenn gerade Ihr Schadenfall nicht beglichen wird. Auch eine hohe Deckungssumme
eine Rechtsschutzversicherung am häufigsten bräuchte, also bei Scheidungen und
ist wichtig, da gerade bei Personenschäden schnell hohe Kosten im Spiel sind.
Erbschaftsstreitigkeiten, zahlt die Versicherung nicht.
22 Hosenmatz 02/2016
SCHWANGERSCHAFT FRAGEN & ANTWORTEN
So wird
langfristig
Vermögen
aufgebaut
Interview mit Dörte Paulsen
Leiterin Vermögensaufbau
der Haspa in Wandsbek
Wie baue ich Vermögen auf? Vermögensaufbau ist wie
der Bau eines Hauses. Sie müssen sich im Klaren sein,
wie Ihr Haus aussehen soll. Sie benötigen ein solides
Fundament, auf dem dann das Haus mit verschiedenen
Säulen entsteht. Bei Bedarf muss das Haus an die aktuelle
Lebenssituation angepasst werden, zum Beispiel ein
Kinderzimmer angebaut werden. Vermögensaufbau ist
eine sehr individuelle Sache, weshalb wir vorher eine
gründliche Analyse machen müssen.
Wie fit ist Ihre Vorsorge?
Finanzielle Sicherheit bei längerer Krankheit
mit dem Haspa KrankentageGeld.
Lassen Sie sich in einer unserer 150 Filialen beraten,
z. B. : Schloßstr. 4, Wandsbeker Chaussee 255, Lesserstr. 150, Straßburger Str. 38, Friedr.-Ebert-Damm 93.
Wie sieht die Analyse aus? Gemeinsam mit dem Kunden
schauen wir, wie er im Alter leben möchte: Welches
Einkommen soll ihm zur Verfügung stehen? Wo und wie
Meine Bank heißt Haspa.
möchte er leben? Von der Wunschrente müssen Inflation,
Steuern und Abgaben abgezogen werden. Dies ist dann
die benötigte Summe. Für die Analyse nutzen wir ein
spezielles Computerprogramm, unseren VorsorgeOptimierer. Damit können wir auch schauen, wie viel
Geld bisher tatsächlich zur Verfügung stehen wird und
Warum diese drei? Die ersparte Miete einer
Das klingt nach viel Aufwand? Ein bis zwei Stun-
wie groß die Lücke ausfällt, die es mit den passenden
selbst genutzten Wohnimmobilie ist im Alter so
den Zeit, um zu wissen, wie meine Situation
Maßnahmen zu schließen gilt.
gut wie eine zusätzliche Geldrente. Das Anlage-
im Alter aussehen wird, sind nicht viel. Und je
vermögen steht mir langfristig zur Verfügung.
früher ich mich damit beschäftige und damit beginne,
Sie sprachen von Säulen für das „Vermögens-
Mit der zusätzlichen Vorsorge sichere ich mich und
desto einfacher und günstiger ist es.
haus“. Welche sind das? Grundsätzlich sollten dies eine
meine Familie gegen Risiken ab und schaffe mir fürs
Vereinbaren Sie einfach telefonisch unter 040/ 3579-1862
eigene Immobilie, Anlagevermögen sowie private und
Alter eine weitere Basis an Einnahmen.
einen Termin. Dann schauen wir uns gemeinsam an, wie
betriebliche Vorsorge sein.
Sie Ihre Ziele erreichen können.
Hosenmatz 02/2016
23
2016 BABYSCHALEN & KINDER-AUTOSITZE
Babyschalen und
Kinder-Autositze 2016:
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Auf
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1
praktisch
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Artikel können von der Abbildung abweichen. Alle Artikel nur, solange lieferbar.
Design
24 Hosenmatz 02/2016
2016 BABYSCHALEN & KINDER-AUTOSITZE
1. Praktische Handhabung
Der BABY-SAFE PLUS SHR II beweist, dass ausgeklügelt auch einfach sein kann – durch die Verbindung
ü
‘s
3
gut
erweiterter Sicherheitsmerkmale, wie dem innovativen Seitenaufprallschutz, mit der Annehmlichkeit, die
Baby-Schale mit nur einer Hand aus dem Kinderwagen zu lösen. GRUPPE 0+ (0–12/15 Monate | 0- 13 kg)
UVP: 325,– Euro. www.britax-roemer.de
2. Ikonenhaftes Design
CYBEX komplementiert seine Gold Kollektion um
einen rückwärtsgerichteten Kindersitz – den Sirona
M i-Size. Intelligente Funktionalität, überragende
Sicherheit und ein Design, das inspiriert wurde von
den neuesten Trends, vereinen sich im neuen Sirona
M i-Size. GRUPPE 0+ (0–12/15 Monate | 0–13 kg) UVP:
409,95 Euro. www.cybex-online.com
3. Günstig und Gut
Optimale Sicherheit zu erschwinglichen Preisen bie-
4
komfort
tet der MaxiProtect AERO von HEYNER®. Im ADAC-Test
überzeugte er die Experten als günstigster Kindersitz mit dem Gesamturteil „gut“. Ab sofort auch im
knalligen „Racing Red“ verfügbar. Gruppe II und III für
Kinder von etwa 4–12 Jahren (15 bis 36 kg).
UVP: ab 84,95 Euro. www.heyner-germany.de
4. Komfortable Sicherheit
Der Autokindersitz Seat-Up 012 von Chicco für Gruppe
0 (0–13 kg) bis Gruppe 2 (15–25 kg) wächst zusammen
mit dem Kind bis ca. 6 Jahre mit. Dank zahlreicher
5
Flexibel
Befestigungsmöglichkeiten des Sitzes sind die Kleinen
stets sicher unterwegs. Der Seat-Up 012 ist in den Farben Red, Grey und Black erhältlich. UVP: 349,– Euro.
www.chicco.de
5. Flexible Anpassung
Im Joie Duallo können Kinder jetzt jahrelang sicher
im Auto mitfahren. Seine Seitenflügel weiten sich
automatisch, wenn die Kopfstütze in ihren elf Positionen erhöht wird. Der Kindersitz der britischen Marke
nimmt Kinder von 15–36 kg (3–12 J.) mit auf Reisen.
UVP: 159,95 Euro. www.joiebaby.com
Hosenmatz 02/2016
25
2016 BABYSCHALEN & KINDER-AUTOSITZE
6. Ergonomisch perfekt
Der neue Stokke iZi Go Modular by BeSafe Autositz bringt kleinste Mitfahrer sicher ans Ziel.
Dank 5-Punkt Sicherheitsgurt und ergonomisch
geformter Kopf- und Sitzkissen ist die wertvolle
Fracht gut gesichert und wohl gebettet. Besonders praktisch: mit nur einem Klick lässt sich
der Autositz auch auf allen Stokke Kinderwagen
befestigen. UVP: 299,– Euro.
www.stokke.de
ü
sicher
reisen
6
ergonomisch
7. Innovativer Überblick
Mit dem neuen Kindersitz REBL sind Eltern nicht
nur stilsicher mit ihren kleinen Schützlingen
unterwegs. Nuna, eine Marke für intelligente
Babyprodukte, inspiriert von niederländischen
Designern, präsentiert mit dem REBL den ersten
um 360 Grad drehbaren Kindersitz, der dem
neuen i-Size Standard entspricht und Kinder
von Geburt an bis zu einem Alter von etwa vier
Jahren rückwärtsgerichtet im Auto mitfahren
lässt. (40-105cm, max. 19,5 kg, entspricht Geburt
bis ca. 4 J.) UVP: 549,95 Euro. www.nuna.eu
7
Rundumblick
8. Alltagstauglich & multifunktional
Dieser Autositz ergänzt das Reisesystem der
Joolz-Kinderwagen und macht das Reisen
komfortabel, sicher und stylish. Passend von der
Geburt bis zu einem Alter von etwa 12 Monaten,
können Kopfkissen und Gurt ganz einfach verstellt werden. Magnetische Schulterpolster
halten den Gurt beiseite und er hat einen ergonomischen Griff aus dem typischen JoolzLeatherette. EVP: 289,– Euro. Babynest exklusive.
www.my-joolz.de
8
Funktional
26 Hosenmatz 02/2016
Hosenmatz 02/2016
27
SCHWANGERSCHAFT FRAGEN & ANTWORTEN
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schon im Kita-Alltag?
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34 Hosenmatz 02/2016
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Auch wenn Ihr Kind erst drei Jahre alt ist, kann es schon lernen, auf andere Rücksicht zu
nehmen. Es ist nie zu früh, Kindern gute Manieren beizubringen. Kinder orientieren sich
an ihren Vorbildern: Eltern, die mit anderen freundlich und rücksichtsvoll umgehen und
allgemein gutes Benehmen an den Tag legen, haben meist auch besser erzogene Kinder.
Zwingen Sie Ihr Kind nicht jedes Mal, wenn es den Mund öffnet, „bitte“ und „danke“ zu sagen.
Ihr Sprössling wird schon selbst die Erfahrung machen, dass es leichter etwas erhält,
wenn es „bitte“ sagt.
Wenn Ihr Kind einem anderen wehgetan hat oder ihm Unrecht getan hat, kann es
durch ein „Entschuldige bitte!“ zeigen, dass es ihm Leid tut. Dann fühlt sich der
andere gleich besser.
Ihr Kind sollte lernen zuzuhören und einem anderen, wenn er redet, nicht ins Wort
zu fallen. Das ist natürlich für ungeduldige Kinder besonders schwierig. Erklären
Sie Ihrem Kind, dass es selbst ja auch möchte, dass die anderen zuhören, wenn es
etwas zu erzählen hat. Schimpfwörter sind tabu: Sie verletzen den anderen und sind
deshalb selbst dann, wenn Ihr Kind sehr wütend ist, nicht okay. Notfalls kann es sich
in seinem Zimmer so richtig ausschimpfen, wenn es keiner hört.
Wenn sich alle bei Tisch an einige einfache Regeln halten, verlaufen die Mahlzeiten
entspannter. Hände waschen vor dem Essen, Besteck benutzen (Löffel, Gabel und je
nach Fingerfertigkeit auch Messer), nicht mit dem Stuhl kippeln, nicht mit vollem
Mund sprechen. Ab fünf Jahren können Sie von Ihrem Kind auch verlangen, dass es
sitzen bleibt, bis alle aufgegessen haben.
Aber vor allem tadeln Sie nicht nur die Fehler, sondern loben Sie – am besten doppelt
so oft –, wenn es etwas gut gemacht hat!
Selbstgespräche
völlig normal bei Kindern?
Schon Kinder sprechen den ganzen Tag zu sich selbst, sortieren Gedanken und
reflektieren Geschehnisse. Nach und nach hören sie auf, ihre Gedanken für sich laut
zu artikulieren, ohne jedoch das eigentliche Gespräch mit sich selbst aufzugeben.
Erwachsene schließlich führen meist innere Monologe; auch das ist eine Form des
Selbstgesprächs.
Wenn Sie neugierig sind, wie Ihr Kleines die Welt sieht, hören Sie doch einfach mal
zu, wenn es seine Spielchen spielt oder im Bettchen vor sich hin erzählt. In diesem
Alter ist es für Kinder völlig normal, wenn sie die erlebten Eindrücke oder belauschten
Unterhaltungen mit Puppen oder anderen Spielsachen nachspielen. Eine US-Studie
zeigte vor einigen Jahren beispielsweise, dass Kinder viel besser eine Aufgabe lösten,
wenn es ihnen erlaubt war, währenddessen mit sich selbst zu sprechen.
Was ist ein
sanfter Einstieg im Kindergarten?
Namensaufkleber
mit deiner
LieblingsComicfigur
Sicherlich ist der Anfang der Kindergarten-Karriere für jede Familie etwas ganz
Besonderes. Mit der neuen Ära fangen aber nicht selten die Probleme erst an. Umso
wichtiger ist es, dass Eltern sich und Ihr Kind gut vorbereiten: Machen Sie Ihrem
Kind den Kindergarten schmackhaft. Die neue Lebensphase Ihres Kindes sollte mit
möglichst viel positiver Einstimmung beginnen. Zählen Sie die schönen Dinge auf:
Spielkameraden, Singen, Malen, Basteln und was sonst noch so auf dem Plan steht.
Jetzt bist du schon groß! Sagen Sie Ihrem Kind, dass es eine besondere Schwelle
überschritten hat, nun schon ein Stück größer ist. Stolz sollte Ihr Kind sein, dass es
jetzt in den Kindergarten gehen darf. Suchen Sie mit Ihrem Schatz zusammen etwas
Besonderes für den Kita-Alltag aus, z.B. die Umhängetasche mit dem Lieblingsmotiv.
Suchen Sie den Austausch mit den Erziehern. Es ist wichtig, sich über den Alltag des
Kindes, seine Lieblingsbeschäftigung und seine Ängste zu informieren. So kann am
Anfang direkt darauf eingegangen und das Eingewöhnen erleichtert werden.
Mittlerweile wählen viele Einrichtungen einen langsamen Einstieg, angelehnt an
das Berliner Modell, damit sich die Kinder langfristig im Kindergarten wohl fühlen
können. Hierbei kommt ein Elternteil am ersten Tag mit dem Kind in die Einrichtung
und „entdeckt“ sie gemeinsam mit dem Kind.
Nachdem gemeinsam mit dem Erzieher das Fach des Kindes
eingeräumt wurde, hat das Kind mit der Sicherheit, dass
Mama oder Papa da sind, die Möglichkeit, sich frei zu
DAS BRAUCHT
bewegen oder auch „nur“ auf dem Schoß des ElternIHR KINDERGARTENKIND:
teils zu sitzen und zu gucken, was im Kindergarten
❤ Brotzeitdose ❤ Hausschuhe
alles passiert. Ein Erzieher steht als Ansprechpartner
❤ Gummistiefel ❤ Rucksack
bereit, hält sich allerdings vorerst zurück. Nach ein
oder Kindergartentasche
bis zwei Stunden verlassen Mama oder Papa und das
❤ Zahnbürste und Zahnpasta
Kind die Einrichtung.
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35
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Artikel können von der Abbildung abweichen. Alle Artikel nur, solange lieferbar. Gewinnspielbedingungen siehe Seite 52. Einsendeschluss ist der 31.07.2016. Viel Glück beim Mitmachen!
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„Will ich haben!”-Sachen, die den Schul-All
erleichtern & verschönern
Gewinn
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Sofortbildkamera
Polaroid Snap
Ein Klick, ein Foto!
Mit der digitalen Sofortbildkamera Polaroid Snap
lassen sich besondere Momente einfangen und
sofort ausdrucken. Ideal für das Einschulungsfoto
und Familienfeiern. Die Polaroid Snap ist für UVP:
129,99 Euro im Elektronik- und Onlinehandel in
Schwarz, Weiß, Rot und Blau erhältlich.
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Beim Kneten in der Feuerwache geht es heiß her,
denn die Feuerwache aus Play-Doh Town enthält
alles für feurigen Knetspaß. Achtung, das Dosendach
der 4 enthaltenen Dosen Play-Doh im
Häuserlook kann schnell in Knetflammen stehen.
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30 Hosenmatz 02/2016
Cool und futuristisch
Das Runde muss ins Eckige – diese Weisheit greift
nicht nur zur Fußballeuropameisterschaft. Doch was
macht man mit einem Würfel, der keine Ecken hat
und dem auch noch die Mitte fehlt? Genau: knobeln
bis die Finger glühen! UVP: 17,99 Euro.
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Mal oder schreib deine Sorgen auf, steck sie
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Reißverschluss zu und jede Wette! du fühlst
dich gleich viel besser. Nicht, dass damit alle
Probleme gelöst sind, aber ein erster Schritt ist
getan. Sorgenfresser Ed, 38 cm, Sorgenfresser
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SCHULSTART 2016
Zauberhafter Winzling
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Verfilmung des erfolgreichen Kinderbuchs „Wiplala“
von Annie M. G. Schmidt, die
zu den bekanntesten niederländischen Kinderbuchautorinnen zählt. UVP: ca.
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Lieblingspuppe?
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um drei neue Puppenvarianten – zierlicher,
kurviger und größer als die bekannte Barbie.
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auf einen multimedialen Spaziergang durch die
Flora und Fauna heimischer Wälder ein. Dank der
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lernen Kinder interaktiv Tiere und Pflanzen kennen.
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Kuschelkissen kann Kind nie genug haben
Besonders dann nicht, wenn es sich um so schöne Exemplare wie das
Pinguin- und Fledermauskissen handelt. Schön schlicht in Schwarz-Weiss
gehalten, werden die Kissen mit ihrem niedlichen Design schnell zum
Kuschelfreund und setzen zudem noch tolle Akzente im Kinderzimmer.
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Tolle Erinnerung an einen ganz besonderen ersten
Schultag sind die Sammelmappe (3,20 Euro) und
die Tasse (12,50 Euro) mit dem unverwechselbaren
Schriftzug „Schulkind“, beides von krima & isa. Mit
dem Krokodil werden Hausaufgaben bestimmt im Nu
erledigt. Lineal Krokodil.
UVP: 4,20 Euro.
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Hosenmatz 02/2016
31
SCHULSTART 2016
10 Tipps
für einen gelungenen
Schulstart
1 Wichtig ist es im Notfall, Namen, Adresse
und Telefonnummer der Eltern zu kennen. 2
Den Schulweg einüben und später mit Nachbarschaftskindern Gruppen bilden. 3 Nicht
mit Fremden mitgehen. Erklären Sie Ihrem
Kind, wie es sich im Problem­fall verhalten soll.
4 Der richtige Schulranzen schont den
noch sehr empfindlichen Kinderrücken
5 Ein fester Arbeitsplatz bietet optimale
Bedingungen für das Lernen. 6 Das frühe
Aufstehen ist für viele Kinder noch ungewohnt. Planen Sie daher rechtzeitige Schlafens- und Aufstehzeiten ein. 7 Pausenbrot
nicht vergessen! 8 Motivieren Sie Ihr Kind,
aber überfordern Sie Ihren Sprössling nicht.
9 Immer wieder im Gespräch bleiben! 10
Lassen Sie los – nur so kann Ihr Schulanfänger Selbstständigkeit entwickeln, Sicherheit
gewinnen und Anforde­rungen meistern.
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cooles Design mit ausgezeichnetem Tragekomfort
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Größen und die hervorragende Passform der Helme
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32 Hosenmatz 02/2016
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Kudlik/Ruttner
Es gibt tausend Wege, die Welt zu entdecken!
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Alle Adressen – grün hinterlegt – in diesem Heft!
KINDERWAGEN & MEHR
Viel Spaß
aus Dänemark
1
2
Schöne Ideen fürs Kinderzimmer gibt’s im Dänischen
Kinderladen
Urlaub in Dänemark – das bedeutet Entspannung, Zeit
und Wohlfühlen. Ein bisschen von diesem Urlaubsgefühl können Sie in Ihr Zuhause holen: Im „Dänischen
Kinderladen” in Elmshorn finden Sie tolle Ideen fürs
Kinderzimmer, zum Beispiel wunderschöne Bettwäsche,
unter anderem von „Liebes von Priebes“ und dänischen
Designern, oder die Lichterketten von „Happy Lights“, die
in vielen Farbkombinationen erhältlich sind und jeden
Raum in ein anderes Licht tauchen. Neben weiteren entzückenden Kleinigkeiten und Kindermode im angesagten
skandinavischen Design gibt’s hier auch echte Klassiker
wie die Schwebinsel oder die Kuschelschnecke und ganz
aktuell neue Sabberlätzchen von ZIPPY, Funky Giraf und
PIPPI. Jede werdende Mama wünscht sich außerdem
einen der kindgerechten dänischen Kinderwagen mit
einer einzigartig großen Liegefläche von 97 x 40 cm,
zum Beispiel beim JEDO Lotta. Schauen Sie doch mal im
Dänischen Kinderladen vorbei – entweder unter www.
daenischer-kinderladen.de oder freitags von 10–18 Uhr
und am ersten Samstag im Monat von 10–16 Uhr.
3
4
1. LICHTERKETTE VON HAPPY LIGHTS
2. DER KLASSIKER: DIE KUSCHELSCHNECKE
3. DIE SCHWEBINSEL – DAS ORIGINAL
4. UND 5. DIE SÜSSEN ‚3 SPROUTS‘ SCHAFFEN
ORDNUNG IN JEDEM ZIMMER
6. GERÄUMIG UNTERWEGS: DER JEDO LOTTA
7. PRAKTISCHE SABBERLÄTZCHEN VON ZIPPY, FUNKY GIRAF UND PIPPI
5
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Großer Lagerverkauf im Dänischen Kinderladen:
Kinderwagen, Spielzeug, Mullwindeln, Unterwäsche,
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7
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34 Hosenmatz 02/2016
ACCESSOIRES
FOTOGRAFIE
WERDEN SIE KREATIV UND
BESTIMMEN SIE DEN INHALT FÜR IHR
PERSÖNLICHES FOTOALBUM
Man lebt nur einmal
Mit Remember-Me können Sie schöne
Erinnerungen für immer festhalten
Es ist ja so einfach: Foto mit dem Smartphone machen und ab auf die Festplatte
damit. Doch was passiert, wenn die Technik mal versagt? Damit Sie Ihre Erinnerungen an schöne Zeiten im wahrsten Sinne des Wortes „festhalten“ können,
geht „Remember-Me Dein Erinnerungsalbum“ zwei Schritte zurück: Es gibt Ihnen
die größtmögliche Freiheit, selbst zu bestimmen, was es beinhaltet – Sie können
gemalte Bilder hineinheften, Erinnerungsstücke und gesammelte Kostbarkeiten
dazukleben, Fotos und Texte so einbringen, wie es zu Ihnen passt. DEIN REMEMBER-ME
wird mit einfachen Handgriffen und viel Liebe von Ihnen gefüllt und ist schließlich
ein absolutes Herzensstück! Probieren Sie’s aus: Unter www.dein-remember-me.de
finden Sie ein buntes Sortiment an Erinnerungsprodukten. Und schnell werden Sie
sich daran erinnern, wie viel schöner es ist, gemeinsam in einem Fotoalbum zu
blättern, als Fotos auf dem Smartphone anzuschauen.
Sie möchten sich die Produkte gern live anschauen? Dann besucht Sie Sarah Walter,
die Gründerin und Inhaberin des Bremer Startups, gern für einen „Zuhaus-Verkauf“.
Dokumente
des Augenblicks erschaffen
Sandra Wiering hält die besonderen Momente
Ihrer Familie an ganz besonderen Orten fest
Jeder Augenblick mit Kindern ist etwas ganz Besonderes. Leider können wir nicht
alle festhalten – aber einige von ihnen: Sandra Wiering fotografiert mit viel Hingabe
und sehr persönlich.
Es sind die besonderen Momente des Lebens, die man festhalten möchte – es sind
Gefühle und Stimmungen in einzigartigen Augenblicken, die man einfangen möchte.
In der Regel ist das in einem Atelierraum nur bedingt möglich. Am besten gelingt
diese höchst individuelle Art der Fotografie in gewohnter Umgebung oder in der freien
Natur. Informieren Sie sich telefonisch oder auf der Webseite www.sandrawiering.de
Hosenmatz 02/2016
35
FOTOGRAFIE
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Momente im Fokus
Künstlerische Fotografie von Kerstin Pukall
in und um Hamburg
Die Fotografin und Künstlerin Kerstin Pukall – Expertin für Schwangerschafts-,
Geburts- und Newborn-Fotografie – fotografiert am liebsten alles, was mit
Menschen und Emotionen zu tun hat. Dabei arbeitet sie nicht nur im Atelier in
Norderstedt und Borstel, sondern auch bei ihren Kunden zu Hause, in der Natur,
in vielen Hebammenpraxen in und um Hamburg und für viele themenorientierte
Organisationen auch international. Frau Pukall ist Trendsetter im Bereich Schwangerschaftsfotografie. Vor vielen Jahren begann sie, diese wundervolle Zeit im Foto
festzuhalten. Inzwischen findet man ihre ausdruckstarken Fotos in Sachbüchern,
Magazinen, auf Kunstausstellungen und auf bekannten Internetseiten.
Mit viel Freude und Einfühlungsvermögen fotografiert sie junge Familien mit Baby
und Geschwisterkindern. Die authentischen Emotionen individuell einzufangen –
das nennt sie den magischen Moment. www.pukall.de
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36 Hosenmatz 02/2016
Coworking für Eltern und vieles mehr
Arbeiten und Kinder, da gab es bisher nur zwei Optionen: Kind in die Fremdbetreuung geben oder allein zu Hause im Homeoffice sitzen.
Im Hub3 tun sich nun durch Coworking mit Kind neue Möglichkeiten für Freiberufler,
Selbstständige, Angestellte im Homeoffice und Studenten mit Kind auf. Rockzipfel
und Colibri Coworking schaffen neue Optionen für berufstätige Eltern. Beim ‚Rockzipfeln‘ mietet man sich einen Arbeitsplatz und bringt sein Kind einfach mit. Eine
Aufsicht im Spiel- und Arbeitszimmer sorgt dafür, dass man sich auf seine Arbeit
konzentrieren kann, aber man gibt sein Kind nicht in fremde Hände.
Wer mehr Freiraum braucht, aber dennoch die Nähe zu seinem Kind behalten möchte,
ist bei den Colibri Coworkern genau richtig. Die spanischsprachige Tagesmutter
hat ihren eigenen Raum und betreut Kinder liebevoll und flexibel. Je nach Alter
der Kinder geht sie mit ihnen raus auf einen Spielplatz oder einfach in den Garten
hinter dem Haus.
Auch die anderen Angebote im Hub3 werden ständig erweitert und neue Anbieter
kommen hinzu, z.B. Yoga für Schwangere mit Anerkennung durch die Krankenkassen,
musikalische Früherziehung für Kinder ab 6 Mon., Kindertanz, Klavier, Deutsch für
Mütter mit Baby, Clever Forschen und Babyzeichensprache. Besonderer Beliebtheit
erfreut sich das Mitmach-Theater für Kinder ab 3 Jahren und natürlich die Flohmärkte.
Einfach mal reinschauen, es ist für jeden was dabei. Weitere Infos www.hub3.de
Nicht verpassen!
SA. 28.05. WORKSHOP ZWERGENSPRACHE
SO. 05.06. MITMACHTHEATER
SA 11.06. FLOHMARKT 110-146
DI. 28.06. START ZWERGENSPRACHE
1. DI. IM MONAT OFFENER ARTGERECHT TREFF
LTZ. DI. IM MONAT POSITIVE BIRTH MEETING
SO. 10.07. SOMMERFEST
URLAUB
GESUNDHEIT
DR. S. CORDES (L.) UND DR. A. OVERDIEK (R.) ERÖFFNETEN DIE
KINDERARZTPRAXIS IM ALSTERTAL MIT LEIDENSCHAFT UND HERZBLUT FÜR KINDER JEDEN ALTERS UND DEREN ELTERN
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Zeit füreinander. Raum für mich.
Entspannung für alle im Hoftel Föhr
Mitten in der herrlichen Natur der Nordfriesischen Insel Föhr, am Ortsrand des
malerischen Dorfes Nieblum, steht das Hoftel Föhr. Ein ehemaliger Bauernhof, der
jetzt ein Hotel ist. Ein Hoftel also. Ein herzlicher Ort der Begegnung und Erholung
für alle, ganz besonders für werdende und junge Familien.
In jedem der zehn geräumigen und frisch gestalteten Doppelzimmer ist Platz für
ein zusätzliches Baby- oder Reisebett. Die vier großzügigen Familienzimmer sind
ideal für vier bis fünf Personen.
Der Urlaubstag startet mit einem gesunden Frühstücksbuffet, mit dem Schwerpunkt biologisch-nachhaltig und Regionalität. Alle anderen Mahlzeiten können je
nach Geschmack, Appetit und Tagesplanung in der großen Wohnküche gezaubert
werden. Für diejenigen, die sich während des Urlaubs noch zusätzlich etwas Gutes
tun wollen, bietet das Hoftel Föhr verschiedene Entspannungsangebote – wie z.B.
Ayurvedische Schwangerenmassagen und Babymassagekurse – sowie verschiedene
Arrangements. Die aktuellen Angebote für werdende und frischgebackene Eltern
finden Sie auf der Webseite www.hoftel-foehr.de
Die Gastgeber AnneClaire und Sjirk Loogman freuen sich auf Euch!
Doppelfacharztpraxis DIE KINDERÄRZTE IM
ALSTERTAL Privatärztliche Gemeinschaftspraxis
Sehr viele Kinder und Jugendliche leiden unter Hauterkrankungen. Häufig ist der
Leidensdruck bei den Kindern und deren Familien groß. Aber wer kann helfen? Der
Kinderarzt? Der Hautarzt?
Jedes 4. Kind stellt sich mit Problemen der Haut beim Kinderarzt vor. Trotzdem ist
die Versorgung der teilweise chronischen Erkrankungen unzureichend. Die kindliche
Haut ist das größte Organ des Menschen. Hauterkrankungen sind sichtbar und
können zu hohem Leidensdruck führen. Im Vergleich zu anderen Ländern wird die
Pädiatrische Dermatologie in Deutschland nicht als eigenständiges Fach geführt,
so dass es hier zu immensen Versorgungslücken kommt.
Als einzige niedergelassene Kinderärztin mit der Doppelfacharztbezeichnung
Dermatologie und Kinder- und Jugendmedizin, sowie der Zusatzbezeichnung
Allergologie schließt Frau Dr. Cordes diese Lücke in der neu eröffneten Praxis in
Hamburg-Wellingsbüttel. Neben dem gesamten Spektrum der Kinder- und Jugendmedizin wird durch Frau Dr. Overdiek zusätzlich eine weitere Spezialisierung, die der
Akupunktur, kompetent durchgeführt. Funktionelle Beschwerden können z.B. durch
punktuelle Wärme, Softlaser oder Punktmassage bei Kindern gut behandelt werden.
Eine spezielle Jugendsprechstunde soll die besonderen Bedürfnisse der jugendlichen
Patienten (z.B. Beratung, Kopfschmerzen, Akne) abdecken.
Notfallsprechstunde am Samstag Vormittag. kinderaerzte-alstertal.de
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Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde,
Fachärztin für Dermatologie, Allergologie
Wellingsbüttler Weg 119
22391 Hamburg
Dr. med. Anja Overdiek
Telefon 040 - 530 54 100
Fax
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Matkalla – sicheres Fahren für Ihr Kind
Die Auswahl an Auto- und Fahrradsitzen für Kinder ist riesig. Ebenso groß ist der
Eltern zu werden, ist schon ein freudiges Ereignis. Und manchmal schlägt das
Informationsbedarf junger Eltern. Deshalb hat sich das Team von Matkalla – Fami-
Glück gleich doppelt zu: Es werden Zwillinge! Zwillinge sind ein großer Segen –
lie unterwegs auf das sichere Fahren mit Kindern spezialisiert. Das beginnt beim
und oft eine noch größere Herausforderung. Obwohl Hamburg eine Millionenstadt
Autositz. Matkalla ist eine von 10 Zwergperten-Filialen in Deutschland und damit
ist, ist das Angebot für gleichzeitig oder kurz hintereinander auf die Welt gekom-
die Anlaufstelle für rückwärtsgerichtete Autositze. Ob Babyschale, Reboarder
mene Geschwisterpaare sehr begrenzt. Weil jetzt eine gute Beratung für ratsu-
oder Sitze der Gruppe 2/3 – hier finden Sie eine große Auswahl dieser Sitze, die
chende Eltern Gold wert ist, hat Petra Proske, selber Mutter von Zwillingen, den
maximale Sicherheit bieten und deshalb in Skandinavien längst Standard sind,
Online-Shop twinstore24.de gegründet und das erste Ladengeschäft eröffnet.
von führenden Marken wie Axkid, BeSafe, Cybex, Concord, Britax Römer und Maxi
Vom Zwillings- und Mehrlings-Kinderwagen bis zu Geschwisterbuggys, vom Dop-
-Cosi. Die Experten beraten Sie umfassend und nehmen sich so lange Zeit für den
pel-Tragesack bis zum Stillkissen für Zwillinge finden Zwillingseltern, Eltern von
Probe-Einbau (bei jedem Wetter im Parkhaus gegenüber!) und das Probesitzen,
Geschwisterkindern, aber auch Tagesmütter hier alles, was ihnen den Alltag mit
bis Sie den perfekten Sitz für Ihr Kind und Ihr Auto gefunden haben. Und sollte
mehreren Kindern erleichtert. Ein Blick in den übersichtlichen Shop genügt, um
wirklich mal etwas passieren, können Sie sich auf die 6 Jahre Unfall-Austausch-
den werdenden Eltern die ersten Fragen zu nehmen.
garantie verlassen. Auch alle fahrradfahrenden Mamas und Papas können auf-
Noch besser ist natürlich der persönliche Kontakt: Des-
atmen: Bei Matkalla in Bad Oldesloe gibts den original WeeRide Fahrradsitz, bei
halb begrüßen Sie Petra Proske und ihr Team auch gerne
dem Ihr Kind nicht auf dem Gepäckträger, sondern vorn mitfährt. Sicherer und
in ihrem Ladengeschäft in der Hermann-Balk-Str. 124 in
bequemer geht es nicht! Wer mit den allerkleinsten zu Fuß un-
Hamburg-Berne. Im großen Ausstellungsraum können Sie
terwegs ist, kann sich bei Matkalla über die verschiedenen
die Kinderwagen Probe fahren, im Sortiment stöbern und
Tragetücher und Tragehilfen informieren und qualifiziert
sich persönlich beraten lassen – schauen
beraten lassen. Sicherer und bequemer geht es nicht!
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gibt es einen WeeRide
Fahrradsitz zum halben Preis dazu
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Das Schlummerwunder
Im CosyMe schlafen Babys nachweislich besser
Das Schlummerwunder
So sicher und warm wie in einem Kokon: Der kuschelige Babyschlafsack CosyMe
Im CosyMe
schlafen
nachweislich
besser
lässt
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und länger Babys
schlafen. Wenn
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kaum glauben können, dann vertrauen Sie einfach dem „World Journal of
So sicher und
warm
wie inund
einem
Kokon: Der
kuschelige
Babyschlafsack
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Pediatrics“
sowie
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– denn
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lässt
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und
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Sie
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kaum ergonomisch
glauben können,
vertrauen
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Journalvon
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leichtenSie
Matrat
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umwickelt.
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hat diese
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Henschel
alte asiatische
diatrics“eng
sowie
Ärzten und
– denn
haben
die schlaffördernde
Bräuche
– denn
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in im
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eingeWirkung von
CosyMe
bestätigt.schlafende
Kein Wun­dBabys
er, schließlich
liegteng
Baby
CosyMe
in
wickelt – mit den neuesten Forschungsergebnissen kombiniert. Das Ergebnis ist
einer ergonomisch form­baren, leichten Matrat­ze, die seinen Körper von allen
ein einzigartiger Schlafsack aus leichtem, strapazierfähigem Stoff, der nach
Seiten eng um­wickelt. Für ihre Erfindung hat Andrea Henschel alte asiatische
dem Öko-Tex Standard 100 zertifiziert ist und auch die Babys von Barbara
Bräuche
– dennund
hierOrlando
werdenBloom
schlafende
Babys
Schö
neberger
umhüllt
hat.heute noch eng in Tücher eingewickelt
–
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den
neuesten
Forschungs­
e
rgeb­
nis­sen kombiniert. Das Ergebnis ist
Hebammen in Hamburg
empfehlen
CosyMe
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Schlafsack aus leichtem, strapazierfähigem Stoff, der nach dem
•Öko-Tex
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Babys von Barbara
Schö­ne­berger und Or•die
Hebammenpraxis
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Entspannt durch die
Schwangerschaft und Stillzeit
So schön Schwangerschaft und Stillzeit sind, mit so vielen Unsicherheiten und Ängsten sind sie auch verbunden. Wie gut, dass es bei rundum ein kompetentes Team
gibt, das sich all den Themen widmet, die „frau“ lieber persönlich angeht. Zum
Beispiel den Kauf von BHs. Welches Modell in der Schwangerschaft und welches in
der Stillzeit das beste für Sie ist, erfahren Sie im persönlichen Gespräch mit einer
der erfahrenen Beraterinnen.
Auch beim Thema Umstandsmode sind Sie bei rundum am Mühlenkamp in besten
Händen: Hier gibt’s einfach alles – von Jeans über Basics, die Sie auch noch mit
wachsendem Bauch tragen können, bis hin zu Klassikern, mit denen Sie im Job
eine gute Figur machen. Mit dem Angebot an Umstandsmode, die auch stillkompatibel ist, bietet rundum Mode, die nicht nur lange getragen wird, sondern auch
einen deutlichen Mehrwert hat.
Und wenn der Nachwuchs erstmal auf der Welt ist, geht’s vor allem um die Frage
„Was und wie viel muss ich dem Baby anziehen?“ Auch darauf hat rundum die
passende Antwort parat: Nach dem Grundsatz „weniger ist mehr“ empfiehlt das
Team um Heidi Fehling eine Grundausstattung von ca. 30 Teilen (zu sehen unter
www.rundum-schwangerschaft.de/baby/baby-erstausstattung) aus naturbelassenen Stoffen in perfekter Passform.
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Hosenmatz 02/2016
39
MUSIK
SCHUHE
So läuft‘s bestens
Mit Pantolinos wie auf Wolken gehen
Kaum ein anderes Körperteil behandeln wir so stiefmütterlich wie unsere Füße.
Mit den richtigen Kinderschuhen legen Sie den Grundstein für gesundes Laufen
Musik von Anfang an
Die LÜTTE SKOL in Eppendorf bietet
Musikkurse der anderen Art
im Erwachsenenalter. Schützen Sie deshalb die kleinen, weichen Kinderfüße: Pantolinos sind vom renommiertesten Naturtextilien­verband IVN (Internationaler
Verband Naturtextilien) zertifiziert worden, weil sie in Rohstoff und Herstellung
alle Kriterien in den Bereichen gesundheitsgefährdende Stoffe, Umwelt- und Sozi-
n und Springen
Lieder zum Singe
l68 - Fotolia.com
alverträglichkeit sowie Nach­haltigkeit erfüllen. Gemeinsam mit dem ECARF-Siegel
für allergikerfreundliche Produkte ist das IVN-Naturleder-Siegel der beste Beweis
ihre Gefühle musikalisch auszudrücken. Die LÜTTE SKOL in Eppendorf verbindet in
für die Qualität der Softschuhe aus pflanzlich ge­gerbtem Rindsnappa­leder der
e, Foto: © dimedro
Singen, Tanzen, Mitwippen – alle Kinder lieben Musik und haben ihre eigene Art,
Illustration: Gesa Deneck
LÜTTE SKOL
schichten, Liedern
Versen. So werden
Musik
vonundAnfang
an.diese Emotionen zu Bildern nachhaltig
themengebundenen Stunden unterschiedliche Emotionen mit musikalischen Ge-
Marke ecopell, das besonders atmungsaktiv ist und damit für ein ge­sundes Fuß-
im Gedächtnis verankert und von den Kindern mit ganz viel Spaß erlebt und er-
ersten Gehversuchen sowie beim Laufen und Toben, stützen den Fuß und schützen
Unsere
bietet
Eltern/Kind-Kurse,
innert. ObMusikschule
Eltern/Kind-Kurse,
Gospelchor
oder Gitarrenunterricht für Kinder: Das
einen
Gospelchor
und
Gitarrenunterricht
für Kinder an.
europaweit anerkannte und neuartige Konzept von „Max und Mia“ nutzt Elemente
wie Hören,
Singen, Sehen,
Erleben, Bewegen,
Fühlen und unterstützen
„Tun“, um VerknüpfunMit
individuell
zugeschnittenen
Konzepten
gen Kindergärten
herzustellen, die nurund
die Musik
zu in
schaffen
Und so
wir
Kitas
ganz vermag.
Hamburg
beierklingt in den
ihrer
Früherziehung.
Fragen
Sieauch
unsLachen.
an! Und
hellen musikalische
Räumen in der Erikastraße
57 nicht nur Singen,
sondern
klima sorgt. Durch eine rutschfeste Softleder­sohle geben Pan­tolinos Halt bei den
vor Kälte und Verletzun­gen. Jedes Paar ist ein Unikat, das in einer kleinen Manufaktur mit zertifizierten familien­freundlichen Arbeits­be­dingungen ge­fertigt wird. Neu
im Programm sind Pantolinos in den zarten Farben des Frühlings und neue Designs
in großer Vielfalt – lassen Sie sich inspirieren unter www.pantolinos.de
das nicht nur zu Kurszeiten: Ab sofort können Sie die Räume der LÜTTE SKOL auch
Mit unserer Wi Wa WackelHits CD macht das Bewegen und
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Der Sommer kann kommen
Alles für Kinder – Maritime Wohnund Geschenk-Ideen von Hansekind
Hier legen nicht nur kleine Hamburgerinnen und Hamburger gern an: Bei Hansekind im Levantehaus gibt es kleine und große Geschenke mit außergewöhnlich
schönem maritimen Flair wie Seepferd­chen-Rasseln oder Schiffs-Spiel­uhren. Mit
Namen versehen, werden die liebevollen Acces­soires zu ganz persönlichen Lieb­
Wild auf Wald
Im Waldkindergarten „Waldforscher“ entdecken
Kinder den Wald als Erlebnis-Spielplatz
lingsdingen. Sommerlich wird es mit den dicht gefütterten Sonnensegeln – sie
An alle Tierstreichler, Baumbesteiger, Pflanzenhüter und Skulpturenbastler – es
schützen vor UV-Strahlung. Wunderschöne Strickdecken mit Häkelapplikationen
gibt einen Ort, an dem ihr bestens aufgehoben seid: Im Waldkindergarten „Wald-
aus Baumwolle sind der ideale Begleiter beim Familienspaziergang. Schauen Sie
forscher” kommen schon die Kleinsten der Natur ganz nah und erleben sie Tag
gleich vorbei oder entdecken Sie viele tolle Neuheiten im Internet unter:
für Tag als den größten Lern- und Abenteuer-Spielplatz. Hier wird ein Stock zur
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Schaufel oder ein Blatt zur Leinwand. Jeden Morgen wandern die Kinder nach
dem Frühstück in den Wald des Niendorfer Geheges und entdecken seine un-
JETZT NEU:
auch im AEZ
Poppenbüttel
zähligen Spiel- und Tobemöglichkeiten. Nach einem erlebnisreichen Ausflug und
einem deftigen Waldforscheressen erholen sie sich im beheizten Kuschelhaus.
Hier lesen sie Abenteuergeschichten oder hören Musik. Wer wieder nach draußen
möchte, baut Erlebniswelten in der Sandkiste, bastelt ein Naturkunstwerk oder
hilft beim Harken der Wiese. Besonders beliebt bei den kleinen „Waldforschern“
ist der eigene Garten, den die Kinder mit Hingabe pflegen – und dessen Früchte
sie mit Begeisterung naschen. So lernen schon die Kleinsten den sorgsamen Umgang mit der Natur und kommen nach einem Tag an der frischen Luft erschöpft,
aber sehr glücklich nach Hause. Ist Ihr Kind auch ein Forscher und Entdecker?
Dann melden Sie sich gleich unter Telefon 040/41 33 05 83 – die „Waldforscher“
* ausgenommen reduzierte Artikel, Möbel und
Sonderanfertigungen.
freuen sich schon! www.kita-waldforscher.de
Hosenmatz 02/2016
41
FITNESS
FITNESS
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ERNÄHRUNG & KOCHEN
Fit mit Baby & Komforttrage
Beikost einfach selbstgemacht
Neues Kursformat im MeridianSpa in
Kooperation mit Ergobaby
Lars Bülhoff zeigt die wichtigsten Kniffe zur
Beikostzubereitung
Trainieren und trotzdem ein Auge auf das Baby haben? Im MeridianSpa müssen
„Du bist was du isst“ gilt auch, oder gerade, für die ganz Kleinen. Gesundes Wachs-
Mamas und Papas auf nichts verzichten. Der Premium-Anbieter für Fitness, Well-
tum wird immer unterstützt durch eine ausgewogene Ernährung. Der diplomierte
ness und Bodycare bietet in Kooperation mit Ergobaby ein neues Kursformat
Ernährungswissenschaftler Lars Bülhoff hat es sich mit seinem Unternehmen ze
an, mit dem sich Nachwuchs und Fitness unter einen Hut bringen lassen: Beim
kitchen zur Aufgabe gemacht, sein Expertenwissen an frisch gebackene Eltern
„Workout mit Baby powered by Ergobaby“ können frischgebackene Eltern sowohl
weiterzugeben. Sein Ziel ist es, ihnen die Scheu vor dem Kochen für ihre Spröss-
etwas für ihren Körper als auch für die Entwicklung ihres Kindes tun.
linge zu nehmen. Er zeigt, dass es nicht immer der Brei aus dem Gläschen sein
Das Kursformat zielt speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt ab.
muss. Im Gegenteil, mit Begeisterung und fundierten Argumenten beweist Lars
Aber auch Neu-Papas sind mit ihrem Kleinen herzlich eingeladen, Bauch, Beine, Po
in seinen Kochkursen (Beikost-Buddys), dass Selbstkochen erstens nicht zeitauf-
sowie Rücken, Arme und Schultern zu trainieren. Ziel des klassischen Ganzkörper-
wändig und zweitens wesentlich gesünder und leckerer ist. Mit seinem Konzept
trainings mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer ist es, die Muskulatur zu kräftigen
motiviert Lars ein Umdenken in Sachen Er-
und wieder in Form zu bringen. Das Besondere: Die Babys können dank Ergobaby,
nährung und ebnet jungen Eltern den Einstieg
dem Erfinder ergonomischer Komforttragen, bei den Übungen als Zusatzgewicht
in eine nachhaltige Ernährung für sie und ihre
eingebunden werden. Die Tragen stellt MeridianSpa leihweise und kostenfrei für
Kinder. Spätestens, wenn die Teilnehmer der
diesen Kurs zur Verfügung.
„Beikost-Buddys“ die selbst gemachten Breie
Für Mitglieder ist eine Teilnahme am „Workout mit Baby powered by Ergobaby“ kosten-
gegen die Gläschen aus dem Supermarkt ver-
los, Nicht-Mitglieder zahlen 8 Euro pro Trainingseinheit. Der Kurs findet jeden
kosten, wissen sie, wovon Lars spricht.
Dienstag von 14.45 bis 15.45 Uhr im MeridianSpa Eppendorf statt, im MeridianSpa
Gut zu wissen: Die Kursgebühr wird von man-
Alstertal immer montags von 10.30 bis 11.30 Uhr und im MeridianSpa Barmbek je-
chen Kassen erstattet, und die Kurse finden ab
den Donnerstag von 9.15 bis 10.15 Uhr. www.meridianspa.de
vier Personen auch zu Hause statt. Die nächsten
Termine finden Sie unter www.zekitchen.de
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Für Eltern mit Kindern ab 0 Jahren bietet die
Kinderbetreuung Meridini im MeridianSpa
Eppendorf, Alstertal und Barmbek auch die
Möglichkeit, einmal Raum für sich selbst zu
schaffen. Hier fühlen sich die Kleinen bei
den erfahrenen Betreuerinnen so richtig
wohl, während die Eltern ihrem Aktiv- und
Entspannungsprogramm nachgehen.
5 x in Hamburg • www.meridianspa.de • 040/65 89-0
42 Hosenmatz 02/2016
Sommerträume
auf Balkonien oder
im Garten
WOHNEN & ACCESSOIRES
ROCK ME, BABY!
Hellblaue Bärchen? Rosa Prinzessinnen? Bei ROCK STAR BABY
Fehlanzeige! Das Label von Tico Torres – dem Drummer von
Bon Jovi – setzt auf lässige Lifestyle-Produkte fürs Kind im
coolen Rock´n´Roll Look. Mit der Brotbox und Trinkflasche sind kleine Rocker von morgen bestens gewappnet.
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FÜR KLEINE ENTDECKER
Dieses handliche Walkie-Talkie mit einer Reichweite von bis
zu 5 km bringt sein Ladegerät samt 6 wieder aufladbarer
Akkus (AAA) gleich mit. 2 Stück im Set. Preis: 49,95 Euro
bei Jako-o Hamburg in der Mönckebergstraße neben der
St. Petri-Kirche oder unter www.jako-o.de
44 Hosenmatz 02/2016
SCHATZ, LASS UNS PICKNICKEN
Der Schlafsack von Win Green ist ideal für die Übenachtung bei Freunden, bei sommerlichen Temperaturen im
Freien oder zum Mitnehmen in den Urlaub. Der robuste
Karo-Schlafsack macht so einiges mit. Geöffnet und auf dem
Boden ausgebreitet eignet er sich herrlich als Picknickdecke,
Spieldecke oder heimeliger Zeltboden. Preis: 73,40 Euro,
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ob vertikal oder horizontal. Dank 360°-Sound genießen Sie
überall und zu jeder Zeit ein volles Surround-Sound-Erlebnis. Dieser Lautsprecher ist spritzwassergeschützt, robust
und mit einer Funktion zur kabellosen Musikübertragung
ausgestattet, so dass Sie überall warmen, natürlichen Sound
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FRÖHLICHES STERNE-DESIGN
Der American Diner Stil der 50er Jahre ist prima zu kombinieren und auch eine tolle Geschenkidee für viele Anlässe.
Das Baumwoll-Trockentuch im genialen Stern-Design von
Krasilnikoff sieht erstens prima aus, bringt zweitens frischen
Wind in Ihrer Küche und macht drittens auch noch schön
trocken. Passend dazu der von Hand gefertigte Becher von
Krasilnikoff. Schluss mit raschelnden Chipstüten! Gefunden
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FUNSPORT CROSSBOCCIA
AUS KLEIN MACH GROSS
GEWINNE
2x 1 Gartenbank
Absoluter Hingucker: Diese schöne Gartenbank hat es in sich.
Im eingeklappten Zustand bietet sie Platz für 2–3 Personen,
klappt man sie auf, haben 4-6 Personen Platz an einer Sitzgarnitur mit Tisch. Preis: 159,– Euro. Dieses Produkt finden
Sie unter: www.Gartenmoebel-aus-Holz.com
STILVOLL FAULENZEN
Villa Schmidt steht für hochwertige OUTDOOR-Möbel – seit
Jahr-zehnten. Diese tolle Sonnenliege steht z. B. im Luxushotel Emirates Palace in Abu Dhabi. Ein toller Hingucker für
Ihren Garten. Mit Beistelltisch bei www.villa-schmidt.de
GEWINNE
1x 1 Liege
Vielseitiger und abwechslungsreicher als das klassische
Vorbild. Die klassischen harten Metallkugeln werden durch
weiche, extrem widerstandsfähige Bälle aus Ripstop­gewebe
ersetzt. Sie spielen bergauf und bergab, über Bänke, Treppen, Tische. Das Familypack für 4 Spieler: mit 12 Kugeln und 1
„Schweinchen“. Für das Spiel am Abend: das fluoreszierende
Nightpack für 2 Spieler: mit 6 Kugeln und 1 „Schweinchen“.
Preis: ab 29,95 Euro, www.proidee.de
KLEIN ABER OHO
Diese wunderschönen Stablaternen im antiken Design sind
was für echte Gartenliebhaber und Romantiker. Das Set
besteht aus drei Laternen mit leicht variierendem Design.
Stellen Sie eine Kerze hinein und die Laterne leuchtet in
einem wunderbaren stimmungsvollen Licht. Romantischen
Abenden auf dem Balkon, im Garten oder auf der Terrasse
steht somit nichts mehr im Weg. Die aufwendig verarbeiteten Laternen sind mit hübschen weißen Verschnörkelungen
versehen und lassen sich ganz einfach in die Erde stecken.
Preis: 75,– Euro, www.das-tropenhaus.de
Nichts wie raus
FREIZEITTIPPS 2016
Das unternehmen wir heute
TIPP
N° 1
DER TIPP FÜR DIE GANZE FAMILIE
Inmitten der Hamburger Altstadt nimmt das Schokoladenmuseum seine
Besucher mit auf Genussreise: Während einer 90-minütigen Führung
erfährt der Besucher, welch mühsamen Weg die Kakaobohne bis zur fertigen Schokolade macht – und darf am Ende sogar eine eigene Tafel kreieren.
Für Naschkatzen zu entdecken unter www.chocoversum.de
TIPP
N° 2
TIPP
N°3
ABENTEUER, DAS BEFLÜGELT
Seit über 50 Jahren begeistert der Weltvogelpark Walsrode mit seinen
4.000 Vögeln aus mittlerweile 650 verschiedenen Arten die großen und
kleinen Besucher jeden Tag aufs Neue. Der Weltvogelpark ist weltweit der
größte seiner Art und reiht sich unter den zehn artenreichsten Zoos der
Welt ein. Der Vogelpark Walsrode liegt inmitten der Lüneburger Heide.
Öffnungszeiten: Saison 2016 vom 18. März bis 30. Oktober, täglich ab 10.00
Uhr. Weitere Informationen unter www.weltvogelpark.de
BESUCHE DIE WELT VOLLER WUNDER
Ob rasante Achterbahnen, märchenhafte Attraktionen oder viele spannende
Parkshows: Efteling macht Groß und Klein gleichermaßen Spaß. Entdecken Sie
den größten Freizeitpark der Niederlande. Ein einzigartiger Park inmitten
herrlicher Natur. Mehr zu entdecken unter www.efteling.com
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Hosenmatz 02/2016
Ahoi, ihr
Wasserratten!
EIN FREIZEITPARK DER MAGIE!
TIPP
N° 4
Die Kombination aus Freizeitpark, Zauberei, Streichelzoo und Märchenwald
macht den Magic Park zu einem besonders beliebten Ausflugsziel für Familien mit kleinen Kindern. Verschiedene Attraktionen, Fahrgeschäfte,
Märchen, Zauberkünstler sowie spannende und lustige Zirkusvorstellungen
begeistern auch in dieser Saison wieder die Besucher.
Die neueste Attraktion ist der Spielplatz in Form eines Märchenschlosses.
Stärken kann man sich nach so viel Spaß im Magic Restaurant oder in einem
der vielen Imbisse. www.magicpark-verden.de
Familientag –
Im m e r
Fr e it a g s!
TIPP
N° 5
BEWEGUNG BRAUCHT DAS KIND
Der Stellenwert von Bewegung und gesunder körperlicher Entwicklung hat
sich in den letzten Jahren erheblich verändert. Dabei wird der Grundstein
bereits in der Kindheit gelegt. In den Aspria Clubs Uhlenhorst und Alstertal gibt es deshalb ein großes Sportangebot speziell für Kinder. Mehr Infos
unter www.aspria.com
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deine ganze Familie in unserer
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Wildwasserkreisel, rasanten Rutschen und
angenehmer Wassertemperatur!
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lustig-nasse Überraschungen auf dem
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FREIZEITTIPPS 2016
FÜR GROSSE UND KLEINE INDIANER
TIPP
N° 6
Die Karl-May-Spiele Bad Segeberg sind seit 1952 ein Erlebnis für die ganze
Familie. Seien Sie dabei. Träumen Sie sich in den Wilden Westen um 1870 zu
Winnetou und Old Shatterhand. 2016 zeigen die Spiele in ihrer 65. Saison
den Karl-May-Klassiker „Der Schatz im Silbersee”. Erleben Sie Jan Sosniok
als edlen Apachenhäuptling Winnetou. Die diesjährigen Gaststars sind Till
Demtrøder als Old Shatterhand, Susan Sideropoulos als Ellen Patterson und
Oliver Stritzel als Cornel Brinkley. www.karl-may-spiele.de
SOMMER-NÄCHTE BEI HAGENBECK
Sommerabend – überall erklingt rhythmisches Trommeln, vielstimmiger Gesang und das Gebrüll wilder Tiere. Urwaldgeräusche verzaubern den Park
und seine mehr als 1.860 tierischen Bewohner. Es sind Dschungel-Nächte bei
Hagenbeck. Zwischen seltenen Ginkgo-Bäumen und asiatischen Bauwerken
erleben die Besucher ein Programm voller Fantasie und Emotionen am 28.
Mai, am 4. und 11. Juni. Exotische Tänze, Shows, Walkacts in fantasievollen
Kostümen, die lebhafte Elefantenfamilie, Ponyreiten, kulinarische Leckerbissen und Marshmallows grillen – einfach tierisch gute Unterhaltung. Besinnliche Melodien erklingen auf den Romantik-Nächten am 13., 20. und 27.
August. Die Sommer-Nächte klingen um 22.45 Uhr mit einem Bengalischen
Feuerwerk, begleitet von stimmungsvoller Musik aus. www.hagenbeck.de
TIPP
N° 8
DRACHENSTARKE NEUHEITEN
Am 19. März startet das Heide Park Resort mit neuen außergewöhnlichen Abenteuern in die Saison 2016: Highlight ist die Eröffnung der einzigartigen Themenwelt Drachenzähmen – Die Insel Mitte Mai. Außerdem wird die
Holzachterbahn Colossos 15 Jahre, im Abenteuerhotel schlafen Gäste in
neuen Drachen- und Dschungelzimmern, und die Eis-Kreationen der Marke
Nitrogenie aus Australien feiern große Deutschlandpremiere.
www.heide-park.de
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Hosenmatz 02/2016
TIPP
N° 9
MEHR ERLEBEN AM MEER!
Es ist die einzigartige Kombination aus Themenpark und Ostseestrand, die
den Charme des HANSA-PARKs ausmacht. Hier finden Sie nicht nur die Hanse in ihrer schönsten Form vor, sondern auf insgesamt 46 ha mehr als 125
Attraktionen von „Chill bis Thrill“. Insgesamt 35 Fahrattraktionen sowie 4
verschiedene Live-Shows begeistern von den Kids bis hin zu den Best Agern
alle gleichermaßen. Nicht zu vergessen: Die beeindruckenden Events wie
„Zeit der Schattenwesen“ und „Herbstzauber am Meer“. www.hansapark.de
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TIPP
N° 7
KINDERGEBURTSTAG AM ABSCHLAG
TIPP
N° 10
Die Geburtstagsparty in der Golf Lounge an den Hamburger Elbbrücken
zu feiern, erfreut sich stetig wachsender Beliebtheit. Die jungen Gäste
amüsieren sich auf der Driving Range, dem Putting Green oder dem Minigolf-Platz „Pirates Golf“. Zunächst bringt ein erfahrener Golfprofi den Kindern, die noch kein Golf gespielt haben, erste Schläge und Schlagvarianten
bei. Zum gemütlichen Beisammensein mit Musik treffen sich die jungen
Golfer danach an der geschmückten Geburtstagstafel mit Chicken Nuggets
und anderen Leckereien in der Lounge oder auf der Sonnenterrasse.
www.events.golflounge.de/inhouse_event/kidsevents
ROMANTISCHE PAARZEIT
TIPP
N° 11
Mit dem Musical LIEBE STIRBT NIE wird das legendäre Meisterwerk DAS
PHANTOM DER OPER endlich fortgesetzt. Noch bis Ende September wird die
Geschichte der unvergänglichen Liebe zwischen dem Phantom und Christine in großen Bildern und mit wunderbaren Melodien im Stage Operettenhaus auf der Reeperbahn weiter erzählt. Lassen Sie sich von atemberaubenden Kulissen, opulent schillernden Kostümen und neuen mitreißenden
Melodien von Andrew Lloyd Webber verzaubern und erleben Sie von der
ersten bis zur letzten Sekunde eine Achterbahnfahrt der Emotionen…
Tickets buchen unter www.musicals.de
TIPP
N° 13
RAUS AN DEN RAND VON HAMBURG
WIE IN 1000 UND EINER NACHT
TIPP
N° 12
Lust auf einen Ausflug in den Sachsenwald? Lassen Sie sich entführen in die
exotische Welt der Schmetterlinge und Pflanzen im Tropenhaus. Das Außengelände, eingebettet in den Schlosspark, lädt ein zu Spaziergang, Spiel und
Entspannung unter freiem Himmel. Ein zauberhafter Ort für Naturfreunde,
Entdecker und Genießer. www.gartenderschmetterlinge.de
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gedämpftem Licht mit warmem Wasser und viel Seifenschaum einfach weggespült. Treten Sie ein in das Badeparadies und entdecken Sie sich neu!
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stärken. Im Hamam geht es nicht nur um die Reinigung des Körpers. Ein
Hamambesuch ist ein wahres Fest für Körper und Seele. Das Verwöhnpaket
gibt es schon für 30,– Euro. www.hamam-hamburg.de
Hosenmatz 02/2016
49
Hosenmatz Kursangebote
Schwangerschafts-Kurse
AKUPUNKTUR VOR DER GEBURT
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Geburtshaus Hamburg ab 37. SW, Di 13.30 Uhr, Anmeldung nicht erforderlich. Informationen unter:
www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
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[email protected] 040/18 18 81-30 00
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Bethesda Krankenhaus Bergedorf Geburts­vor­bereitende Akupunktur ab 37. Schwanger­schafts­woche im
Rahmen der Hebammen­sprech­stunde, Do 9.00–15.00
Uhr nach Absprache 040/725 54-16 40
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Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­­klinikum
Hamburg Stefanie Döhlinger und Tanja Gilbert, Sprech­
stunde Di + Do 16.00–17.00 Uhr. Abrechnung mit der
Kasse möglich. Geburts­vorbereitende Akupunktur ab
der 36. SSW, Kosten 20,– Euro 040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
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22303 Hamburg 040/32 51 19 37
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Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitende Akupunktur
Sprechstunde jeden Donnerstag,von 8.30–15.00 Uhr;
nach Terminabsprache. Anmeldung www.elternschule-hh.
de oder 040/25 46–30 30
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Akupunktur zur
Geburtsvorbereitung und bei Schwangerschafts-beschwerden, Termin bitte nach Absprache unter: www.
asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Hebamme Christiane Schwarz, Mi 14.00–
15.00 Uhr nach Anmel­dung, Informationen unter: www.
geburt-in-reinbek.de und 040/72 80 35 20
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Geburtsvorbereitende
Akupunktur, ab der 37. Schwanger­schafts­woche, Infos:
www.asklepios.­com/­harburg 040/18 18 86 24 33
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WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek vormittags nach Absprache Anmeldung 040/18 18 83 14 57
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Geburtsvorbereitende Akupunktur, tel. Absprache 0151/23 00 43 92
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22589 Hamburg, www.baederland.de, 040/18 88 90
BERGEDORF
Aqua Fit für Schwangere, Bille-Bad, Reewerder 25,
21029 Hamburg, Informationen unter www.baederland.
de 040/18 88 90
EIMSBÜTTEL
Aqua Fit für Schwangere, Bondenwald, Friedrich-Ebert-Straße 71, 22459 Hamburg, mehr Infos: www.
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Aqua Fit für Schwangere, Holthusenbad, Goernestraße 21, 20249 Hamburg, mehr Infos: www.baederland.de
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HAMURG-MITTE
Aqua Fit für Schwangere, Festland, Holstenstraße 30,
22767 Hamburg, mehr Infos unter: www.baederland.de
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HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Fit für 2-Kurse: fit und beweglich
in der Schwangerschaft, Übungen im Wasser (33,– E),
Kurse fort., Anfrage: www.marienkrankenhaus.org/
kurse
Aqua Fit für Schwangere, Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1, 22337 Hamburg, Mehr Infos: www.baederland.de
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HARBURG
Aqua Fit für Schwangere, MidSommerland, Gotthelf-weg 2, 21077 Hamburg, Infos: www.baederland.de
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WANDSBEK
Aqua Fit für Schwangere, Bramfeld, Fabriciusstraße
223, 22177 Hamburg, Mehr Infos: www.baederland.de
040/18 88 90
Aqua Fit für Schwangere, Parkbad, Rockenhof, 22359
Hamburg www.baederland.de 040/18 88 90
BERATUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule „Ein gutes
Bauchgefühl“ – Ernährung in der Schwangerschaft
Kursinfos unter E-Mail: elternschule. altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Humangenetische Be­ra­
tung und Diagnostik der Frauenklinik. Information:
040/725 54–22 58
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Beratung zu allen Ernährungs-fragen in der Schwangerschaft, Kurstermine und
Einzelberatung unter www.elternschule-hh.de
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Schwangere und im ersten Lebensjahr des Kindes,
Do 10–12 Uhr im Elternzentrum des Amalie SievekingKrankenhaus, V. Kucera, B. Ehlers 040/60 90 19 20
DIABETES IN DER SCHWANGERSCHAFT
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Asklepios Klinik Nord – Heidberg Informationsveranstaltung Schwangerschaft und Diabetes, Termine
auf Anfrage, www.asklepios.com/nord 040/18 18–87 32 60
GEBURTSVORBEREITUNG PAARE UND FRAUEN
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Geburtshaus Hamburg Paare, Frauen, Mehr­ge­­
bärende u.v.m. Mehr Kursinfos unter: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Geburtsvorbereitung für Frauen & Paare in der Woche und am Wochenende, Infos und Anmeldung: elternschule.
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schaftswoche auf die Geburt vor. Frühzeitige Anmeldung möglich bis 25. SSW im Kreißsaal
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Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Gisela Weißflog, fortl. Kurse 7x2 Std., nur für
Frauen mit 1 mit Partnertermin, Do 18.30–20.30 Uhr.
Anmel­dung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
040/790 20 25 90
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Miriam Schomann; fortlaufende Kurse für
Paare Do 19.00–21.15; Anmel­dung erforderlich unter
www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Wochenend­kursus Frau Gilbert, E. Cetin, I.
Marten, J. Möller, Abrechnung über die Krankenkasse
möglich, Fr 17–21 Uhr, Sa–So 10–18 Uhr, Anmeldung:
www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
Jenny Grallert Hebamme, Still- und Laktations­
beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 07.05.16 (10.00)–So 08.05.16
(18.00), 040/22 69 51 32, www.hebammensprechstunde.com
Jenny Grallert Hebamme, Still- und Laktations­
beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 11.06.16 (10.00)–So 12.06.16
(18.00), 040/22 69 51 32, www.hebammensprechstunde.com
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beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 02.07.16 (10.00)–So 03.07.16
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beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 30.07.16 (10.00)–So31.07.16
(18.00), 040/22 69 51 32, www.hebammensprechstunde.com
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beraterin, IBCLC, Trageberaterin, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Sa 03.09.16 (10.00)–So 04.09.16
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Asklepios Klinik Nord – Heidberg, Elternzentrum
Rückenwind, Geburtsvorbereitung Paarkurse: Mi 7 x 2
Std., Kursinfos unter: www.asklepios.com/nord
040/18 18–87 32 60
Asklepios Klinik Nord – Heidberg, Elternzentrum
Rückenwind, Geburtsvorbereitung am Wochenende
(nur für Paare), Fr–So, 2 x 7 Std., Informationen: www.
asklepios.com/nord 040/18 18–87 32 60
1. Altona
Altona-Altstadt, Altona-Nord, Bahrenfeld, Blanke­nese, Groß Flottbek, Iserbrook, Lurup, Nien­stedten, Osdorf, Ottensen, Othmarschen, Rissen, Sülldorf
2. Bergedorf
3 5
1
Allermöhe, Altengamme, Bergedorf, Billwerder, Curslack, Kirchwerder,
Lohbrügge, Moorfleet, Neuengamme, Ochsenwerder, Reitbrook, Spadenland,
Tatenberg
7
3. Eimsbüttel
4
2
Marienkrankenhaus verschiedene Kurse fortlaufende,
TermIne www.elternschule-hh.de 040/25 46 30 30
Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitung in englischer
Sprache, verschiedene Termine, Anmeldung unter
www.elternschule-hh.de
Marienkrankenhaus Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende, nur für Frauen, ab 18.5.16 von 13.00–14.30 Uhr.
Infos und Anmeldung unter www.elternschule-hh.de
www.elternschule-hh.de 040/25 46 30 30
Marienkrankenhauss Geburtsvorbereitung für Frauen
und Paare am Wochenende oder als fortlaufender Kurs
www.elternschule-hh.de
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift auch Crash-Kurs am Wochenende,
Anmeldung ab 15. Schwanger­schaftswoche erforderlich, mehr Infos unter www.geburt-in-reinbek.de und
040/72 80 35 00
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Für Frauen und Paare.
Fortl., Mi, 16.03.–20.04.16, 18–20 Uhr, Wochenendekurs
07.–08.05.16, 02.–03.07.16, 10-17 Uhr, Kontakt: Frau Astrid
Ohlshausen, Kreißsaal 040/390 63 56
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus der
Kirche, Geburtsvorbereitung, 28.05., 13.08. von 10.00–
17,00 Uhr. Hölert­wiete 5, 21073 Hamburg. www.fbsharburg.de 040/519 000 961
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek aktuelle Geburtsvorbereitungskurse unter 040/18 18 83 14 57
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Geburtsvorbereittung für Paare, Wochenendcrashkurs, Termin auf Anfrage, Kursleitung Anja Prühs und Ingmar Neumann.
Termin auf Anfrage oder Infos: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Geburtsvorbereitungfür Frauen, 7x120 Min. 1 Termin auf Anfrage,
Kursleitung Frau Anja Prühs: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Geburtsvorbereitung Claudia Hawley, Termin auf Anfrage, Telefon:
0162/919 36 05 [email protected]
4. HH-Mitte
Altstadt, Billbrook, Billstedt, Borgfelde, Finkenwerder, Hammerbrook,
Hamm-Mitte, Hamm-Nord, Hamm-Süd, Horn, Kleiner Grasbrook, Klostertor,
ELTERNVORBEREITUNG
5. HH-Nord
Alsterdorf, Barmbek-Nord, Barmbek-Süd, Dulsberg, Eppendorf, Fuhlsbüttel,
Groß Borstel, Hoheluft-Ost, Hohenfelde, Langenhorn, Ohlsdorf, Uhlenhorst,
Winterhude
6. Harburg
Altenwerder, Cranz, Eißendorf, Francop, Gut Moor, Harburg, Hausbruch,
Heimfeld, Langenbek, Marmstorf, Moorburg, Neuenfelde, Neuland,
Neugraben-Fischbek, Rönneburg, Sinstorf, Wilhelmsburg, Wilstorf
7. Wandsbek
Bergstedt, Bramfeld, Duvenstedt, Eilbek, Farmsen-Berne, Hummelsbüttel,
Jenfeld, Lemsahl-Melling­stedt, Marienthal, Poppenbüttel, Rahlstedt, Sasel,
Steilshoop, Tonndorf, Volksdorf, Wandsbek, Wellingsbüttel, Wohldorf-Ohlstedt
MASSAGE FÜR SCHWANGERE
SCHWANGEREN-SINGEN
ALTONA
HAMBURG-NORD
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspflegekurs für werdende Eltern, Infos und Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Naturheilpraxis für Kinder, Jugend + Familien Ursel
Schaa Schwangeren Massage, Geibelstr. 16, 22303 Hamburg 040/32 51 19 37
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rhythmik in
der Schwangerschaft. Kursinfos unter E-Mail: elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Marienkrankenhaus Partnermassage der Kurs vermittelt einfache Massagetechniken, die das Wohlbefinden
stärken, Termine nach Absprache, Information und Anmeldung unter: www.marienkrankenhaus.org/kurse
HAMBURG-NORD
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Säuglingspflege für werdende Eltern und
Großeltern, Mi 18.30–20.30 Uhr, 3-wöchig, P. Beer, Anmeldung: 040/790 20 25 90
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Kinderkrankenschwestern und Stillund Laktationsberaterinnen, „Leben mit dem Neugeborenen“ ist kostenlos, und Infos: www.geburt-in-reinbek.
de und 040/72 80 35 00
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Säuglingspflegekurs zur
Vorbereitung auf das Leben mit dem Neugeborenen in
der Elternschule AK Harburg 040/18 18 86 2481
HYPNOSE FÜR SCHWANGERE
HAMBURG-MITTE
HypnoBirthing in Öjendorf und Hamm, Einzel- und
Gruppenkurse, individuelles Coaching, Frau Sonia Sampaolo, www.inGeborgenheit.de 040/28 46 66 08
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Einzel- und Kleingruppenkurse bei
Hebamme Claudia Biel nach Absprache, mehr unter
„HypnoBirthing“ auf www.geburt-in-reinbek.de und
040/33 98 40 37
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Kontakt Frau Stella
Avamidou 040/18 18 86 24 33
WANDSBEK
Hebammenpraxis Aktiv Eine sanfte, natürliche und
angstfreie Geburt durch Selbst-Hypnose, Informationen: www.hebamme-malwine.de 040/643 58 48
SCHWANGEREN-FITNESS
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Offener Kurs, Teil­nahme ohne
Anmeldung. Kursinformationen unter: www.geburthaushamburg.de 040/390 11 28
fit in die Geburt fit in die Geburt im 1 zu 1 Training
oder KleinGruppen (max 5 Personen) mam´vital, Lesebergweg 4,22549 Hamburg, Marion, Infos,
www.mamvital.de 0173/273 73 20
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Pre Kanga –
Fit in der Schwangerschaft Workout für die werdende
Mama, Anmeldung: elternschule. altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Schwangerschafts­gym­nastik
richtet sich an zehn Terminen in erster Linie an Zweitund Mehrfachgebärende, Physiothera­peutin Frau Ragna Marks, nach tel. Vereinbarung 040/720 29 17
Schwanger in Balance Bergedorf, Workout für die
werdende Mama, abgestimmt auf die Bedürfnisse einer Schwanger-en, Di 19-20h Uhr, 95,– € /8x.
www.familienwiege.de
Marienkrankenhaus Singen in der Schwangerschaft,
Workshop aauf Anfrage www.elternschule-hh.de
SCHWANGEREN-TREFF
EIMSBÜTTEL
Positive Birth Movement - Offener Treff für Schwangere in Englisch jeden letzten Di. im Monat bei
Tummelum Raum für Kinder Infos unter fb/groups/
positivemovementhamburg 040/ 18 06 47 93
STILLVORBEREITUNG
BERGEDORF
Stillberatung und Stilltreff in Bergedorf/ Vierlanden
www.familienwiege.de
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Individuelle Stillberatung, Termine nach tel. Absprache, Stillberatung (25,– E), Lasern
(15,– E) 040 /25 46–16 35
Marienkrankenhaus Ernährung in der Stillzeit, der
Kurs richtet sich an stillende Mütter, die alles Wissenswerte über ihre Ernährung in der Stillzeit erfahren
möchten. Termine www.elternschule-hh.de
YOGA FÜR SCHWANGERE
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Fitness in der Schwanger-schaft
unter Anleitung einer Physiotherapeutin hält fit und
beweglich in der Schwangerschaft, ab der 16 SSW,
Kurse fortlaufend, weitere Informationen unter,
www.marienkrankenhaus.org/kurse
Marienkrankenhaus Offener Stilltreff 1.+3. Do 14.00–
15.30 Uhr www.elternschule-hh.de
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Yoga für Schwan­gere, Termine
auf Anfrage, Kurs­infos: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
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Handgemachte Krabbel- und Lauflernschuhe
www.annaundpaul.de, Tel. 0221 7327430
Foto: nohrfotografie
6
Eidelstedt, Eimsbüttel, Harvestehude, Hoheluft-West, Lokstedt, Niendorf,
Rotherbaum, Schnelsen, Stellingen
Neustadt, Neuwerk, Öjendorf, Rothen­burgsort, St. Pauli, St. Georg,
Steinwerder, Veddel, Waltershof
Die neue
Kollektion
ist da!
Hosenmatz 02/2016
51
SCHWANGERSCHAFTSKURSE
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Yoga für
Schwangere ab 18 SSW in Asklepios Klinik Altona, Anmeldung und Infos: elternschule. altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Marienkrankenhaus Hatha-Yoga, verschiedene Kurse,
Termine www.elternschule-hh.de 040 /25 46 30 30
Marienkrankenhaus Qigong, Gelassen durch die
Schwangerschaft, Informationen und Anmeldung unter www.elternschule-hh.de oder 040 /25 46 30 30
Bethesda Krankenhaus Mehr als Entspannungs- und
Atemübungen, Infos und Anmel­dung Birte Clausen
0176/32 57 34 70
Marienkrankenhaus Yoga für Schwangere, verschiedene Kurse, Termine, Infos www.elternschule-hh.de
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg M. Franken, Mo 10.00–11.30 Uhr, fortlaufend,
Mi 19.30–21.00 Uhr. Ohne Anmeldung 040/790 20 25 90
St. Adolf-Stift Yoga und Qigong, Sabine Schramm,
Yogalehrerin, Qigonglehrerin und Heilpraktikerin, Termine und Informationen: www.geburt-in-reinbek.de
und 040/30 73 70 46
HAMBURG-MITTE
HARBURG
Yogahof-Lima59 Lippmannstr. 59, 22769 Hamburg,
Yoga für Schwan­gere, 10x 120 E, Mo 18.00–19.30 Uhr, Freda-Louisa Leverkühn, www.yoga-jieper.de, Mail: freda@
yoga-jieper.de 040/43 50 76
Asklepios Klinikum Harburg Kundalini-Yoga zur
harmonischen Vorbereitung auf die Geburt, in der Elternschule AK Harburg, Di 18–19.30 Uhr, Kontakt Yvonne
Koch 040/18 18 86 2433
Yogahof-Lima59 Lippmannstr. 59, 22769 Hamburg,
Yoga für Schwan­gere, 10x 120 E, Mi 20.00–21.30 Uhr, Freda-Louisa Leverkühn, www.yoga-jieper.de, Mail: freda@
yoga-jieper.de 040/43 50 76
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus der
Kirche, Yoga für Schwangere, Mi, 19.00–20.30 Uhr,
Hölert­wiete 5, 21073 Hamburg. www.fbs-harburg.de
040/519 000 961
HAMBURG-NORD
WANDSBEK
UNIT-Eppendorf, Ludolfstraße 19, Schwangerenyoga
alle Level, tu dir und deinem Kind etwas Gutes, Mi 18–19
Uhr, Information www.unit-yoga.de 040/18 07 33 33
Praxis für Mutter und Kind Yoga für Schwangere,
Bramfelder Chaussee 436, Infos: K.Jahnke-Kurse@
alice.de, www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
Asklepios Klinik Nord – Heidberg, Eltern­zentrum Rückenwind, Yoga für Schwangere, Mo, www.asklepios.
com/nord 040/18 18-87 32 60
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Yoga für Schwangere,
Mi 18.00–19.30 Uhr, Infos: www.sigrid-adamzik.de
HAMBURG UND UMLAND
HOSENMATZ IMPRESSUM
VORSORGE
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek Hebamme Maike Breuer
0174/923 77 01
Asklepios Klinik Wandsbek Beleggeburten Beleghebamme Katrin Maiwald, Infos: www.katrin-maiwald.de
040/88 17 44 68
Asklepios Klinik Wandsbek Beleggeburten Beleghebamme Katharina Holz, Infos www. neuaufderwelt.de
0174/449 02 22
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Betreuung in der
Schwangerschaft und mehr Informationen: Kursleitung
Anja Prühs www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24
oder 040/38 07 98 44
Hosenmatz Top-Adressen
Herausgeber:
Glanzseiten Verlag, Marquardt und Köppen GbR
Magazin Hosenmatz, Schatzkammer 7a,
21465 Reinbek,
Sitz: Reinbek
Geschäftsführung:
Katja Köppen und Christine Marquardt
E-Mail: [email protected]
Internet: www.hosenmatz-magazin.de
Anzeigenmarketing/Redaktion:
Katja Köppen: Tel. 040/55 92 97 67,
Fax 040/55 92 97 76
[email protected] und
Christine Marquardt: Tel. 040/72 81 17 77,
Fax 040/78 08 98 36
[email protected]
Art Direktion: Katja Köppen,
Christine Marquardt
Text: Marina Reiter, Stephanie Rosbiegal
SCHON AB
42,– EURO
NETTO
SIND SIE
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Erscheinungstermine 4 x im Jahr:
01.08.2016, 01.11.2016, 01.02.2016, 01.05.2017,
Auflage: 22.000 verteilte Exemplare
Gewinnspielbedingungen:
Einsendeschluss für die Ge­winnspiele in dieser Ausgabe ist, falls nicht anders angegeben, der 31.07.2016
Und so geht’s: Senden Sie uns mit Angaben Ihres
Wunschgewinns eine E-Mail an: gewinnspiel@ hosenmatz-magazin.de oder eine Postkarte an: Magazin
Hosenmatz, Schatzkammer 7A, 21465 Reinbek.
Bitte geben Sie ggf. Konfektions- und Schuhgröße und
Geschlecht an. Die Gewinner werden gezogen und
schriftlich benachrichtigt. Der Gewinn kann von der
Abbildung abweichen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung möglich.
Abonnement Magazin Hosenmatz:
[email protected]
Heilpraktiker Akupunktur/TCM Hamburg
Thomas Zimmermann, Alsterdorferstr. 2a, 22299 Hamburg,
www.zimmermann-akupunktur-hamburg.de
040/84 70 77 25
Mütterzentrum
Leben mit Kindern - Mütterzentrum Bergedorf e.V., Reetwerder 11, 21029 Hamburg,
www.muetterzentrumbergedorf.de, [email protected]
040/721 82 86
Naturheilpraxis
Naturheilpraxis für Kinder, Jugend und Familien, Ursel Schaa, Geibelstraße 16, 22303 Hamburg.
Infos unter: www.familienpraxis-schaa.de oder
040/32 51 19 37
Physiotherapie für Kinder
Kerstin Liebig, Kinderphysiotherapeutin, Mobile Physiotherapie an der Alster und in der HafenCity, Privat und
Selbstzahler, www.physioliebig.de 0177/877 95 28
52
Hosenmatz 02/2016
Info: Alle enthaltenen Beiträge, Abbildungen, Pläne
und Entwürfe sowie das Magazin selbst sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwertung, Nachdruck oder
Verviel­fältigung, auch auszugsweise, bedarf – mit
Ausnahme der gesetzlich zugelassenen Fälle – einer
schriftlichen Ge­nehm­igung. Die Veröffent­lichung von
Veranstaltungs­terminen und allen Angaben erfolgt
ohne Gewähr. Es wird für Schäden, die sich aus der
Verwendung der abgerufenen Informationen ergeben,
keine Haftung übernommen. Da der Eintrag in den
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Anspruch auf Vollständigkeit.
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Hosenmatz Kursangebote
Geburt- & Eltern-Kurse
AUTOGENES UND STRESSTRAINUNG
ALTONA
Neuropsychiatrisches Zentrum Hamburg-Altona
Entspannungsgruppe, 10 x à 4,98 €, Di 18.30–19.30 Uhr,
Kursleiterin: Dipl. Psych. E. Thiele, www.npz-hamburg.
de 040/533 07 38 28
Neuropsychiatrisches Zentrum Hamburg-Altona
Bewegungs- und Entspannungsgruppe, 90 Min. à 10,20 €,
Di 16.00–17.30 Uhr, Kursleiterin: V. Vogl, www.npzhamburg.de 040/533 07 38 28
Neuropsychiatrisches Zentrum Hamburg-Altona
Gestaltungs- und Ausdrucksgruppe, 90 Min. à 9,95 €,
Mi 11.00–12.30 Uhr, Kursleiterin: V. Vogl, www.npzhamburg.de 040/533 07 38 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Entspannung
finden für Schwangere, Anmeldung und Infos unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Achtsamkeitstag für Mütter, Anmeldung und Infos unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind Yoga und Entspannung /
PME nach Jacobsen, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], Web: www.Praxis-Katrin-Jahnke.de
040/20 97 89 10
BECKENBODENTRAINING
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg CANTIENICA-Beckenbodentraning, Eva Agenreich, jew. 8x, Do 17.30-18.30 Uhr. Kurstermine, Infos und
Anmeldung unte www.d-k-h.de oder 0170/587 52 86
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus
Beckenbodentraining
zur
Vor-beugung von Senkungsbeschwerden und Inkontinenz, 8 x 45 Min, Termine fortlaufend, Informationen
unter: www.marienkrankenhaus.org/kurse
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind MamiFit mit Kind, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], Infos unter:
www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
NACHSORGE
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Dieser Kurs besteht aus der klassischen Rückbildungsgymnastik und bietet zusätzlich
Raum für Gespräche für und mit Frühchen-Müttern,
www.elternschule-hh.de
RÜCKBILDUNG MIT KIND
Geburtshaus Hamburg Kraftzentrum des Körpers.
Infos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
PILATES
Bleib in Form Kurs beckenbodenorientieres funktionelles Training für Frauen/Mütter Donnerstag 19.00–
20.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4, 22549 Hamburg,
www.mamvital.de 0173/273 73 20
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind Power-House-Training,
Bramfelder Chaussee 436, [email protected],
www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek Kurs mit Kind, Do
10.30–12.00 Uhr, Hebamme Maike Breuer, Anmeldung
0174/923 77 01
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rückbildung
mit Baby, Anmeldung unter: elternschule.altona@
asklepios.com 040/18 18 81-30 00
Bethesda Krankenhaus Hebamme Frau Alex­andra
Temme, mittags mit Baby 040/69 70 42 45
Geburtshaus Hamburg Osteo­pathie, Termine auf
Anfrage, mehr Information unter: www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus der
Kirche, Rückbildung mit Kind. Fr 9.00–10.30 Uhr, ab
20.05 und 08.07.., Hölert­wiete 5, 21073 Hamburg, Infos
auf www.fbs-harburg.de oder 040/51 90 00 961
Geburtshaus Hamburg Kurse mit Baby, oder Anmeldung. Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de
040/390 11 28
BERGEDORF
ALTONA
Asklepios Klinikum Harburg Fit durch Rück­bil­dungs­
gymnastik, Fr 10.30–11.30 Uhr, Kontakt Frau Anne
Christiansen 040/79 69 84 22
Asklepios Klinik Wandsbek Kurs mit Kind, Di 9.45–11.10
Uhr, Hebamme Yevgenia Bumagina 0179/913 61 40
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Wochen­bettbetreuung und Hausbesuche, Anja Prühs, Termine auf
An­frage, www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24 oder
040/38 07 98 44
OSTEOPATHIE
HARBURG
ALTONA
WANDSBEK
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Kanga, Workout für Mama mit Kind im Tragetuch, Yoga nach der
Rückbildung, Infos: [email protected]
040/18 18 81-30 00
RÜCKBILDUNG FRÜHCHEN-MÜTTER
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, vormittags mit Baby 040/71 14 05 27
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Rückbildung & Babymassage Di 09.00–11.00 Uhr, Olga Gratz wonderful.
[email protected]
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik Rückbildung Do 09.00–
11.00 Uhr, Olga Gratz [email protected]
RÜCKBILDUNG OHNE KIND
EIMSBÜTTEL
ALTONA
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Di 10.00–11.30 Uhr, Gisela Weißflog, mit Baby,
Kosten werden von der Kasse übernommen Anmeldung
erforderlich www.d-k-h.de 040/790 20 25 90
Geburtshaus Hamburg Kurse ohne Baby, oder Anmeldung. Kursinformationen unter: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
HAMBURG-MITTE
Postnatal-Yoga mit Baby, Yogahof Lima59, Lippmannstr. 59, Do. + Fr. 11.15–12.30 Uhr, mit Freda-Louisa
Leverkühn, www.yoga-jieper.de, [email protected]
040/43 50 76
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus In speziellen Kursen zeigen
unsere Hebammen/Physiotherapeuten Übungen und
geben Tipps. Termine unter www.elternschule-hh.de
040/25 46 30 30
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Rückbildung
ohne Baby, Anmeldung: elternschule.altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Ragna Marks, abends ohne
Baby 040/720 29 17
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, abends
ohne Baby 040/71 14 05 27
Bethesda Krankenhaus Irma Salzmann, abends ohne
Baby 04151/86 72 00
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Beginn frühestens 8 Wochen nach der
Geburt, Anmeldung erforderlich, Kontaktdaten www.
geburt-in-reinbek.de und 040/72 80 35 00
Hosenmatz 02/2016
53
GEBURT- & ELTERN-KURSE
EIMSBÜTTEL
HAMBURG UND UMLAND
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Fr 19.30–21.00 Uhr, Johanna Möller, Kosten werden von den Kassen übernommen, o. Kind.
Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
040/790 20 25 90
St. Adolf-Stift Monika Wiborny, Körpertherapeutin
und Mareike Kachel, Heilpraktikerin, nach Vereinbarung, Anmeldung erforderlich www.geburt-in-reinbek.
de und 040/45 92 48
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mi 17.45–18.45, Eva Augenreich; Cantienica®
Beckenbodentraining/Rückbildung,ohne Baby, Frühestens 8 Wochen nach der Entbindung; Kosten 8x=140,–
€ Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Rückbildungsgymnastik ohne Kind, auf Anfrage 8 x 1,25 Std., Elternzentrum Rückenwind, weitere Informationen : www.
asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
Marienkrankenhaus In speziellen Kursen zeigen
unsere Hebammen/Physiotherapeuten Übungen und
geben Tipps. Termine unter www.elternschule-hh.de
040/25 46 30 30
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Beginn frühestens 8 Wochen nach der
Geburt, Anmeldung erforderlich, Kontaktdaten www.
geburt-in-reinbek.de und 040/72 80 35 00
HAMBURG-MITTE
Jenny Grallert Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, IBCLC, Trageberaterin, Rückbildung ohne Kind Termin auf Anfrage, Infos und An­mel­­­dung: 040/22 69 51 32
oder www.hebammensprechstunde.com
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Fit durch Rück­bil­dungs­
gymnastik,Di 20–21.15 Uhr, Kontakt Frau Yvonne Koch
0177/157 24 97
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek für Fortge­schrittene, Offener Kurs, ohne Anmeldung, ohne Kind, Do 20.00–21.00
Uhr, Heb. Maike Breuer 0174/923 77 01
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Rückbildungskurs
Termin nach Absprache, Anja Prühs, www.ausnahmezeit.com 0176/50 32 02 24 oder 040/38 07 98 44
SCHREIBABY-AMBULANZ
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Ihr Baby ist geboren und statt
großer Freude gibt es Probleme. Physio­thera­peutin
Ragna Marks gibt Ihnen Tipps 040/720 29 17
Bethesda Krankenhaus Physio­therapeutin Frau Ragna Marks, abends ohne Baby 040/720 29 17
SPORT FÜR MÜTTER
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Bauchtanz für Schwangere, Termine auf Anfrage, Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Jenischpark, Di 10.00–11.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Christiane Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Hirschpark, Do 9.30–10,30 Uhr, www.buggyfit.de, Anmel. Fr.
Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
Aqua Fit nach der Geburt, Bondenwald, FriedrichEbert-Straße 71, 22459 Hamburg, www.baederland.de
040/18 88 90
HAMBURG-MITTE
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Hafencity,
Mo 10.00–11.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
EveningFit-Outdoor Fitness für Mamas, Hafencity, Donnerstag 19.00–20.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
„WORKOUT MIT BABY“ IM MERIDIANSPA
Kräftigt die Muskulatur und bringt Sie schnell wieder
in Form. Das Besondere: Die Babys können dank Ergobaby, bei den Übungen als Zusatzgewicht eingebunden werden – Teilnahme auch ohne Kind möglich. Für
Für Mamas und Papas. www.meridianspa.de
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Fischers
Park, Do 14.00–15.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
unter Christiane Jaensch-Korn, 0151/64 91 09 85
zurück-in Form Mutter& Kind nach der Rückbildung
Montag 10.00­–11.30 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 Hamburg, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form Mutter& Kind nach der Rückbildung
Freitag 9.00­–10.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 Hamburg, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form nach der Rückbildung mit oder ohne
Baby im 1 zu 1 Training oder KleinGruppen (max 5 Personen), mam´vital, Lesebergweg 4, 22549 Hamburg, www.
mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form Mami´s Zeit nach der Rückbildung
Dienstag 19.00–20.15 Uhr, mam´vital, Lesebergweg 4,
22549 HH, www.mamvital.de 0173/273 73 20
zurück-in Form Mami´s Zeit nach der Rückbildung
Donnerstag 20.30–21.45 Uhr, mam´vital, Lesebergweg
4, 22549 HH, www.mamvital.de 0173/273 73 20
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Kanga, Workout für Mama mit Kind im Tragetuch, Yoga nach der
Rückbildung, elternschule. [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend.
Outdoor Mo 9.30–10.30h, grünes Zentrum Lohbrügge
95 E/8mal, Infos: www.familienwiege.de
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der
Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend. Di, Indoor 10.30h-11.30h, 75min, Vierlanden, 95,–E/
8mal www.familienwiege.de
Aqua Fit nach der Geburt, Festland, Holstenstraße
30, 22767 Hamburg, Infos unter: www.baederland.de
040/18 88 90
HAMBURG-NORD
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Stadtpark,
Di 11.00–12.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Stadtpark,
Do 11.00–12.00 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa
Norderstedter Stadtpark, Di 14.00–15.00 Uhr, Infos
www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn
0151/64 91 09 85
Mütterzentrum Norderstedt ab 13.06.16, 18.00–19.15
Uhr, 19.45–21.00 Uhr, „Yoga für Jedermann“, 10er Karte
79,– E 040/523 72 50
HAMBURG-SÜD
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Außenmühlenteich, Mi 09.30–10.30 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
HAMBURG-UMLAND
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der
Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend. Donnerstag 10-11h Tanzschule Schaper, 95 E/8mal,
Infos: www.familienwiege.de
WANDSBEK
Bethesda Krankenhaus Frau Martina Rohling, vormittags mit Baby 040/71 14 05 27
Praxis für Mutter und Kind Personal-Training, POWER
PLATE Termine nach Vereinbarung, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
HAMBURG-NORD
EIMSBÜTTEL
kinderfee-hamburg.de Einzelberatung und Erste
Hilfe bei unruhigen Babys und Schlafproblemen Hoheluft-chaussee 124-126, Infos: info@kinderfee-hamburg.
de 040/44 84 21
BuggyFit-Outdoor Fitness mit Kind & KiWa Niendorfer
Gehege, Do 9.15–10.15 Uhr, www.buggyfit.de, Anmeldung
Christiane Jaensch-Korn 0151/64 91 09 85
Praxis für Mutter und Kind Mama-Baby Yoga, Termine nach Vereinbarung, Bramfelder Chaussee 436,
[email protected], www.Praxis-Katrin-Jahnke.
de 040/20 97 89 10
Dany Walther Fitness Tragling, fortlaufend in der Hebammenpraxis Ausnahmezeit, Lerchenberg 35, Volksdorf, Informationen, Webseite: www.Hansetraglinge.
com 0176/87 35 37 54
TRAGETUCH-UMGANG
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Tragetuch, Workshop, Mehr
Infos: www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Trageworkshop am Samastag, Infos: elternschule. altona@
asklepios.com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Tragen, Bindung und Halt fürs
Leben, Tragetechniken, (3 x 90 min. €)Leitung Martina
Kurr 040/739 59 52
54
Hosenmatz 02/2016
HAMBURG-MITTE
Jenny Grallert Trageberaterin, Hebamme, Still- und
Laktationsberaterin, IBCLC, Einzeltrageberatung in und
um Uhlenhorst, mehr Infos: www.hebammensprechstunde.com oder 040/22 69 51 32
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Unterschiedliche Wickel- und
Tragevarianten mit Tragetüchern und Tragesystemen
in der Elternschule, Termine: www.elternschule-hh.de
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Trage-Workshop,
Termine auf Anfrage, 30,– E pro Person bzw. 50,– E
pro Paar, Informationen: www.asklepios.com/nord
040/1818–87 32 60
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Anja Niehues, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, Termine und www.geburt-in-reinbek.
de und 040/72 69 33 77
Wiegenworkout Workout für Mama m. Baby in der Tragehilfe/Tuch. Beckenbodenschonend und aufbauend.
Di, Outdoor 9.15-10.15h, 75min, Vierlanden, 95,–E/ 8mal
www.familienwiege.de
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Trageberatung
von zertifizierter Trageberaterin Sarah Söldner. Tragehilfen sowie verschiedene
Binde-techniken. Ab 25,– E die Stunde, Infos: www.familienwiege.de 0151/54 41 38 14
21.03.14 15:03
WANDSBEK
Dany Walther Trageberatung mit dem Tragetuch o.
Tragesystem, Berner Weg 21, 22393 Sasel, Infos: www.
Hansetraglinge.com 0176/87 35 37 54
YOGA FÜR RÜCKBILDUNG
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Yoga für Schwangere, Termine auf Anfrage, Kursinfos: www.geburtshaus-hamburg.
de 040/390 11 28
YOGAmoves Yoga und Pilates (Yogalates) mit Baby.
Jeden Montag 10.30–11.45 Uhr. Infos und Anmeldung:
www.yogamoves.de/rueckbildung
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Yoga nach der
Rückbildung, Infos: [email protected]
040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Yoga in der Rückbildung mit
und ohne Babymassage, Infos und Anmel­dung Birte
Clausen 0176/32 57 34 70
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mo 12.30–13.45 Uhr; Melanie Preuß; Rückbildungsyoga mit Baby für 2–5 Monate; 8x= 92 Euro, Anmeldung erforderlich www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mo 14.15–15.30 Uhr; Melanie Preuß; Rückbildungsyoga mit Baby für 5–9 Monate; 8x= 92 Euro, Anmeldung erforderlich www.d-k-h.de oder 040/790 20 25 90
Yoga für Schwangere im Tummelum, Eimsbüttler
Marktpl. 38, Termine auf Anfrage, von der krankenkasse
unterstützt. Informationen unter www.tummelum.com
0176/70 76 62 63
HAMBURG-MITTE
Postnatal-Yoga mit Baby, Yogahof Lima59, Lippmannstr. 59, Do. + Fr. 11.15–12.30 Uhr, mit Freda-Louisa
Leverkühn, Infos: www.yoga-jieper.de, [email protected] 040/43 50 76
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Hatha-Yoga nach der Geburt,
Kurse mit Kind, verschiedene Termine. Infos und
Anmeldung www.elternschule-hh.de 040/25 46 30 30
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind Yoga , mit und ohne Kind
Bramfelder Chaussee 436, Infos: K.Jahnke-Kurse@alice.
de, www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
Hosenmatz Kursangebote
Baby- & Kinderkurse
BABYMASSAGE
WANDSBEK
ALTONA
Asklepios Klinik Wandsbek Hebamme Maga Albermann 0171/ 372 88 04
Geburtshaus Hamburg Streicheln macht Babys stark
fürs Leben. Kursinformationen www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Baby­massage 5x60
Minuten bei Anja Prühs, Termine und mehr Infos: www.
ausnahmezeit.com 040/38 07 98 44
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen, Mo–So, private Termine für Babymassage bei
Ihnen oder in unseren Räumen 040/44 84 21
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Babymassage
ab 6-8 Wochen nach der Geburt Informationen: [email protected] 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Babymassage, Berüh­rungen
mit Respekt, ab 6. Lebenswoche, 5 x 90 min.­Leitung M.
Kurr 040/739 59 52
Bethesda Krankenhaus Babymassage, Berüh­rungen
mit Respekt, ab 8. Lebenswoche in Wentorf, 30,– E (5
x 60 min) Hebamme Martina Rohling 040/71 14 05 27
Bethesda Krankenhaus Dieser Kurs bietet Rückbildungsgymnastik und Babymassage in einem, Birte
Clausen, 60,– E für 6 x 90min, Donnerstag 16.15–17.45
Uhr 0176/325 34 70
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mi 14.00–15.15 Uhr, Patricia Beer, 10-wöchiger
Kurs, Anmel­­dung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
unter 040/790 20 25 90
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mi 15.45–17.00 Uhr, Patricia Beer 10-wöchiger Kurs, Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de
040/790 20 25 90
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen, Mo–So, private Termine für Babymassage bei
Ihnen oder in unseren Räumen 040/44 84 21
HAMBURG-MITTE
kinderfee-hamburg.de
Babymassage 06.02.201,
9.30­–14.00 Uhr Hafencity Hongkongstraße 3 / 5.Boden
040/44 84 21
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen, Mo–So, private Termine für Babymassage bei
Ihnen oder in unseren Räumen 040/44 84 21
ALTONA
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege und Anleitung zur
Babymassage privat bei Ihnen/ in unseren Räumen mit
Freunden 040/44 84 21
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspflegekurs für werdende Eltern, Anmeldung, Infos: elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Kinder­kranken­schwester Frau
Evelin Nicklaus, der Säug­lings­pflegekurs kostet 20,– E
pro Elternpaar für ca. 2-3 Std., Termine auf Anfrage
040/722 97 71
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­-­­klinikum Hamburg Säuglingspflege für werdende
Eltern und Großeltern, Mi 18.30–20.30 Uhr, 3-wöchig, P.
Beer, Anmeldung erforderlich unter www.d-k-h.de oder
040/790 20 25 90
HAMBURG-NORD
kinderfee-hamburg.de ohne Monatsangabe, Termin
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei Ihnen/in unseren Räumen mit
Freunden 040/44 84 21
Marienkrankenhaus Kurs zur Säuglingspflege für werdende Mütter und Väter. Jeden 1.Mi, 17.00–20.00 Uhr,
www.elternschule-hh.de
HAMBURG UND UMLAND
St. Adolf-Stift Kinderkrankenschwestern und Stillund Laktationsberaterinnen, „Leben mit dem Neugeborenen“ ist kostenlos, www.geburt-in-reinbek.de
040/72 80 35 00
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Säuglingspflege­kurs zur
Vorbereitung auf das Leben mit dem Neuge­borenen
040/18 18 86 2481
Marienkrankenhaus Babymassage, Entspannen, beruhigen, Bindung stärken. In Kleingruppen 5 x 60 Min.
oder Einzelanleitung 60 Min., Termine und Infos unter
www.marienkrankenhaus.org/kurse
UMLAND HAMBURG-NORD
St. Adolf-Stift Susanne Wulf, Kinder­kran­ken­
schwester, mehr unter www.geburt-in-reinbek.de
040/89 72 51 97
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Montagvormittag, Kontakt Frau Wenke Baich, Anmeldung 040/79 14 12 33
BABY- UND KINDERSCHWIMMEN
ALTONA
BABYPFLEGE
Musikgarten-hh.de Babymassage und Musik, mit
Berührung, Musik und Klang die Welt entdecken
040/28 94 84 37
HAMBURG UND UMLAND
Hebammenpraxis Ausnahmezeit Fort­laufend, Termine auf Anfrage, mehr Infos: www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
kinderfee-hamburg.de Termin erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei
Ihnen/in unseren Räumen mit Freun­den 040/44 84 21
UMLAND HAMBURG-WEST
kinderfee-hamburg.de Termin erfragen: Mo–So, Säuglingspflege + Anleitung zur Babymassage privat bei
Ihnen/in unseren Räumen mit Freun­den 040/44 84 21
WANDSBEK
Aqua Baby/Aqua Kita, Blankenese, Simrockstr. 45,
22589 Hamburg, Mehr Informationen: www.baederland.
de 040/18 88 90
BERGEDORF
Aqua Baby/Aqua Kita, Bille-Bad, Reetwerder 25, 21029
Hamburg, www.baederland.de 040/18 88 90
EIMSBÜTTEL
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­­klinikum
Hamburg Fr 16.00–16.45 Uhr, Wassergewöh-nung, 3-12
Monate, 80,– E/8x, Residenz a. d. Mühlenau, Reichsbahnstr. 20 040/790 20 25 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Elbgaustraße, Elbgaustr. 110,
22523 Hamburg, Informationen: www.baederland.de
040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Bondenwald, Friedrich-Ebert-Straße 71, 22459 Hamburg Infos: www.baederland.de 040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Holthusenbad, Goernestraße
21, 20249 Hamburg, Mehr Infos: www.baederland.de
040/18 88 90
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­klinikum
Hamburg Fr 17.00–17.45 Uhr, Wassergewöhnung, 3-12
Monate, 80,–Euro/8x, Residenz an der Mühlenau,
Reichsbahnstr. 20 040/790 20 25 90
HAMBURG-MITTE
Aqua Baby/Aqua Kita, Billstedt, Archenholzstraße
50 a, 22117 Hamburg, Mehr Infos www.baederland.de
040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Festland, Holsten-straße 30,
22767 Hamburg, www.baederland.de 040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, St. Pauli, Budapester Straße 29,
20359 Hamburg, www.baederland.de 040/18 88 90
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus Babyschwimmen Wassergewöhnung: 5–12 Monate und 12–24 Monate (90,- E), Kurse
fortlaufend, Termine unter www.marienkrankenhaus.
org/kurs
Marienkrankenhaus, Seepferdchen-Kurs: Anschluss
an Pinguin-Kurs, Grundlagen zum Erlangen des Seepferdchen-Abzeichens, 8–10 Termine, Anmeldung und
Infos: www.marienkrankenhaus.org/kurs
Aqua Baby/Aqua Kita, Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1,
x 22337 Hamburg,www.baederland.de 040/18 88 90
HARBURG
Aqua Baby/Aqua Kita, MidSommerland, Gotthelfweg
2, 21077 Hamburg, Mehr Informationen: www.baederland.de 040/18 88 90
Asklepios Klinik Wandsbek jeden 2. Montag im Monat
19.00–21.30 Uhr, Claudia Achilles 040/250 80 09
Aqua Baby/Aqua Kita, Schwimmhalle Inselpark,
Kurt-Emmerich-Platz 12, 21109 Hamburg, www.baederland.de 040/18 88 90
kinderfee-hamburg.de Ohne Monatsangabe, Termin
erfragen: Mo–So, Säuglingspflege und Anleitung zur
Babymassage privat bei Ihnen oder in unseren Räumen mit Freunden. Mehr Infos unter 040/44 84 21
Aqua Baby/Aqua Kita,Süderelbe, Neugrabener Markt
9, 21149 Hamburg, Mehr Infos: www.baederland.de
040/18 88 90
WANDSBEK
Aqua Baby/Aqua Kita, Bramfeld, Fabriciusstraße 223,
22177 Hamburg, Informationen www.baederland.de
040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Parkbad, Rockenhof, 22359
Hamburg, www.baederland.de 040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Rahlstedt, Rahlstedter
Bahnhofsstraße 52, 22143 Hamburg, Mehr Infos:
www.baederland.de 040/18 88 90
Aqua Baby/Aqua Kita, Wandsbek, Wendemuthstraße
14, 22041 Hamburg, Mehr Infos: www.baederland.de
040/18 88 90
BABYZEICHENSPRACHE
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule BabySignal,
Informationen unter: [email protected]
040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Zwergensprache mit Anneke, Babies ab 6 Mon, 12 x &
Workshops, auch Fortgeschrittene mit Kindern ab ca.1
J., im Tummelum, Eimsbütteler Marktpl. 38, Infos &
Kurstart, www.tummelum.com 0176/23 49 16 82
HAMBURG-NORD
Marienkrankenhaus babySignal: Babyzeichen: Mit den
Händen sprechen ist ein Kurs für Eltern mit Kindern
von 6–24 Monaten, 6 Termine, Anmeldung und Info
unter www.elternschule-hh.de
HAMBURG UND UMLAND
BabySignal mit den Händchen sprechen, 6–24 Monate,
6 Termine, diverse Stadtteile, Webseite: www.babysignal.de 040/420 25 50
BETREUUNG
HAMBURG-NORD
Mütterzentrum Norderstedt Kinderbetreuung für
Kinder von 1,5–3 Jahren, Spielen und Toben ohne Eltern
040/523 72 50
DELFI
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Delfi-Kurs,
Infos und Anmeldung unter: elternschule. altona@
asklepios.com 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Anna Maria Mundt DELFI® Kurse, auf Anfrage, Kursraum Daniel-Hinsche-Str. 38, 21029 Hamburg, Infos:
www.annamariamundt.de 0176/23 20 05 76
HARBURG
Evangelische Familienbildung Harburg Im Haus der
Kirche, DELFI® für Kinder von 0-1 Jahr, täglich je nach
Geburtsmonat, Hölert­wiete 5, 21073 Hamburg. www.
fbs-harburg.de oder 040/519 000 961
Hosenmatz 02/2016
55
BABY- & KINDERKURSE
GROSSELTERNSCHULE
WANDSBEK
Dany Walther Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fortlaufend in der Hebammenpraxis Ausnahmezeit,
Lerchenberg 35, Volksdorf, Informationen, Webseite:
www.Hansetraglinge.com 0176/87 35 37 54
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Für Großeltern. Mehr Infos:
www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Großelternabend, Infos unter: elternschule. altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
GESCHWISTERSCHULE
ALTONA
BERGEDORF
Geburtshaus Hamburg Geschwisterkurse, Infos: www.
geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
Bethesda Krankenhaus Großeltern sein ist eine
Heraus­forderung! Warum ist heute alles so anders?
Antworten gibt Ihnen Frau Rohling, Sa 15.00–17.00 Uhr,
15,– E, Terminabsprache unter 040/71 14 05 27
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Geschwisterkurs für Kinder 3-6 Jahre & 7-12 Jahre Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Bethesda Krankenhaus Teilnehmen können 6 Kinder
im Alter von 4-10 J. Sa 10.00–12.00 Uhr. Hebamme Frau
Nicklaus 040/722 97 71
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift für Kinder von 3–10 Jahren, Anmeldung erforderlich, www.geburt-in-reinbek.de und unter
040/72 80 35 00
WANDSBEK
Asklepios Klinik Wandsbek Termine auf Anfrage,
Kinderkrankenschw. Sabine Günsch 040/73 12 78 49
Asklepios Klinik Wandsbek Termine auf An­frage,
Kinderkrankenschwester/Fachkraft für Pädiat­rische
Intensivpflege, Susanne Ehlers 040/67 58 83 36
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Junior
Music Course – ab 4 J., diverse Kurse, Osterfeldstraße
12-14, Tel. 040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.
yms-europe.com
HAMBURG-MITTE
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Junior
Step Fundamental Course – ab 6 J., div. Kurse, Osterfeld-straße 12-14, Tel. 040/47 99 09 www.hamburg.
eppendorf.yms-europe.com
St. Pauli Turnverein Kindertanz Neustadt/St. Pauli,
Kindertanz 3-4 Jahre und 4-6 Jahre im Vereinshaus,
Peterstraße 15/Ecke Markusstr., www.st-pauli-turnverein.de 040/34 01 25
WANDSBEK
Lola Rogge Schule Landwehr 11–13, 22087 Hamburg
Tänzerische Früherziehung ab 3 Jahre, Mi 15.15–16.00
Uhr, diesen + weitere Kurse: www.lolaroggeschule.de
GYMNASTICA hamburg Akademie für Tanz, Artistik
und Sportgymnastik, Eilbeker Weg 90, 22089 Ham., ab
3 Ja., www.gymnastica-hamburg.de 040/23 89 83 86
HANDLING
BERGEDORF
Lola Rogge Schule Elbchaussee 499, 22587 Hamburg,
Tänzerische Früherziehung ab 3 Jahre Fr 15.00–16.00
Uhr, diesen und weitere Kurse im Internet unter: www.
lolaroggeschule.de oder 040/86 33 44
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Physio­thera­­­peutin Frau
Marks. Handling. Motorische Ent­wick­lung, 5x1 Std., 5
Kinder pro Kurs 45,– E 040/720 29 17
HAMBURG-NORD
Asklepios Klinik Nord – Heidberg BabySteps, Infos,
Tipps & Spielanregungen uvm. für das 1. Lebensjahr
Do, 6x1 Std., 69,- E p.P., Termine auf Anfrage, Elternzentrum
Rücken­wind, www.asklepios.com/nord 040/1818–87 32 60
KINDERTANZEN
ALTONA
ADTV Tanzschule DieSchrittmacher, Gasstr. 2a, 22761
Hamburg, Mutter-Kind-Tanz ab 1,5 Jahren und Kindertanz ab 2,5 Jahren, Einstieg jederzeit möglich. Weiter
Infos: www.dieschrittmacher.com
MOTHER & BABY
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Krabbelmäuse; Bewegungskurs; Delfi, Infos und Anmeldung unter:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Einfach ausfüllen und faxen oder nutzen Sie das Formular auf der
Hosenmatz Webseite: www.hosenmatz-magazin.de
3 Ja, ich möchte Kurseinträge buchen!
Die Gebühr pro Kurseintrag und für 3 Monate beträgt 7,– E netto. Fragen Sie auch nach unseren
derzeitigen Kurseintrags-Angeboten! Bitte senden Sie den vollständig ausgefüllten Coupon per
Post an Hosenmatz, Schatzkammer 7a, 21465 Reinbek oder per Fax an 040/78 08 98 36.
Der Kurs soll nur in der Herbst-Ausgabe 01.08.2016–30.10.2016 erscheinen.
Der Kurs soll fortlaufend erscheinen.
Schwangerschaft
Baby/Kind
Geburt/Eltern
Sonstiges
Die gewünschte Unterrubrik und der Stadtteil:
Tag (bitte nur einen ankreuzen):
MO DI MI DO FR SA SO
Uhrzeit (von–bis):
Telefon:
Ihr Text (ca. 70 Zeichen):
Sollten sich die Kurstermine während des Jahres ändern, kein Problem! Teilen Sie uns Ihre Änderung bitte bis spätestens
zum Redaktionsschluss mit. Siehe www.hosenmatz-magazin.de. Ansonsten wird der Kurs unverändert geschaltet. Sie
möchten weitere Kurse eintragen? Sehr gern. Diese können Sie einfach auf einem Blanko-Papier anfügen oder per E-Mail
an uns senden. Der Betrag wird von meinem Konto abgebucht.
Vor- und Zuname
Kontoinhaber
Telefonnummer
IBAN
Anschrift für die Rechnung
BIC
E-Mail
Datum, Ort, Unterschrift
56
Hosenmatz 02/2016
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Spaß mit
sechs Saiten – Gitarrenunterricht ab 6 Jahren, diverse
Kurse, Osterfeldstraße 12-14, www.hamburg.eppendorf.
yms-europe.com, oder 040/47 99 09
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Flöten
Töne – Blockflöte ab 6 Jahren, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Hamburg, www.hamburg.eppendorf.
yms-europe.com, oder 040/47 99 09
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Die Schule ist von Mo–Fr in der Zeit von 9–21 Uhr, sowie am Sa. in
der Zeit von 10–18 Uhr geöffnet. www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
HAMBURG-NORD
MUSIKALISCHE FRÜHERZIEHUNG
ALTONA
Musikschule Peters musikal. Elementarerziehung,
„Max & Mia“, 6 Mon–6 J., Flaßbarg 53, 22549 Hamburg
040/832 36 63
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Musik & Bewegung / Rhythmik ab 6 Monate & 1-2 Jahre Infos und
Anmeldung unter: [email protected]
040/18 18 81-30 00
EIMSBÜTTEL
Ihre Kurseinträge im nächsten Hosenmatz!
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Fun Key
Kids – ab 6 Jahren, Keyboard und Klavier, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12–14, Hamburg, Infos unter der Tel.
040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
Silkes Musikgarten musikalische Früh­er­ziehung für
Kinder von 0-6 Jahren. Kurse auf Anfrage, Bei der
Lutherbuche 36, Infos: www.silkesmusikgarten.de
040/553 25 12
Musikalische Früherziehung für Kinder von 6 Mon.
bis 5 Jahren, versch.Gruppen vor.-und nachm. bei Tummelum – Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38,
Infos unter www.tummelum.com 0157/30 85 94 11
Klavierunterricht für Kinder ab 5 Jahren bei Tummelum - Raum für Kinder, Eimsbütteler Marktplatz 38,
Infos www.tummelum.com 0157/30 85 94 11
Marienkrankenhaus Erster Kontakt mit Musik. Spielerisch lernen Kinder verschiedene Instrumente kennen,
tanzen gemeinsam mit Eltern zu Musik von Klassik bis
Salsa, 6 Termine (70 €), 6–12 Monate, 18–24 Monate, 6x,
Infos: www.elternschule-hh.de
Alstertaler Musikgarten Wir machen Musik! 1,5–3,
3–5 J. fortl., Fuhlsbüttler Str. 709, Sa 9.30–10.10 Uhr.
Sa 10.20–11.00 Uhr C. Wiesenbart, Infos: www.alstertalermusikgarten.de 040/20 97 56 11
Musikgarten auf der Uhlenhorst, Musik für und mit
Kindern, 5 Mo–5 J., Schenkendorfstr. 33, Informationen
unter: www.musikgarten-hh.de 040/227 86 16
Hamburger Mozarteum div. Kurse ab 1,5–5 Jahre, Mo–
Fr, im Hans-Henny-Jahnn-Weg 51, www.hamburgermozarteum.de 040/45 03 87 30
PEKIP
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus PEKIP, Leitung Martina Kurr,
Termine nach Absprache. 10x90min 040/739 59 52
EIMSBÜTTEL
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Robbie
ab 4 Monaten, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel.
040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
Familientreffpunkt im Agaplesion Dia­konie­­klinikum
Hamburg Mi+Do+Fr vormittag. Frau Gunda Klockgether.
Telefonische Anmel­dung 040/32 52 28 82
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Krabbel-kinder, ab 18 Monaten, diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14, Tel. 040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.
yms-europe.com
HAMBURG-NORD
YAMAHA Music School Hamburg-Eppendorf, Music
Wonderland – ab 3 J., diverse Kurse, Osterfeldstraße 12-14,
Tel. 040/47 99 09 www.hamburg.eppendorf.yms-europe.com
HAMBURG-UMLAND
Marienkrankenhaus 10 x 1,5 Std, Infos und Anmeldung
unter www.elternschule-hh.de 040 /25 46 30 30
St. Adolf-Stift Ulrike Gerlach, Termine nach Absprache, Infos: www.geburt-in-reinbek.de 040/73 92 81 65
BABY- & KINDERKURSE
WANDSBEK
HAMBURG-NORD
Praxis für Mutter und Kind PEKiP und Folgekurse ab
der 6. Lebenswoche, Einstieg ist in jedem Alter möglich, Bramfelder Chaussee 436, K.Jahnke-Kurse@alice.
de, www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 10
Asklepios Klinik Nord – Heidberg Stillcafé, Mittwoch
10.30–12.30 Uhr, Elternzentrum Rückenwind, www.
asklepios.com/nord oder 040/18 18 87 32 60
Hebammenpraxis Sigrid Adamzik PEKIP laufende
Kurse, Anmeldung und Infos: www.sirid-adamzik.de
040/64 89 10 84
STILLTREFFS
ALTONA
Geburtshaus Hamburg Offener Babytreff, Mi 12.30 Uhr,
Anmeldung nicht erforderlich. www.geburtshaus-hamburg.de 040/390 11 28
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Stillgruppe,
jeden Dienstag, 11.00 – 12.30 Uhr, Infos und Anmeldung:
[email protected] 040/18 18 81-30 00
Marienkrankenhaus Tipps und Rat während der gesamten Stillzeit. Jeden 1. und 3. Do im Monat 14.00–
15.30 Uhr, Anmeldung: www.elternschule-hh.de
Mütterzentrum Norderstedt Still- und Beikostberatung
im offenen Treff, jeden 3. Mo im Monat, Mütterzentrum
Norderstedt 040/523 72 50
HARBURG
Asklepios Klinikum Harburg Offenes Stillcafé am
zweiten und letzten Mittwoch im Monat ab 15.00 Uhr,
Anmeldung ist nicht er­forderlich. Weitere Informationen unter 040/18 18-86 24 81
BERGEDORF
ALTONA
Stilltreff in Vierlanden, jeden zweiten Mittwoch im
Monat 10.00–11.30h. Gemeindezentrum Fünfhausen.
Kontakt www.familienwiege.de
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Autogenes
Training, Infos unter: elternschule. altona@asklepios.
com 040/18 18 81-30 00
HAMBURG-UMLAND
St. Adolf-Stift Klönen, Teetrinken, Austau­schen, Kinderkrankenschwester und Stillbe­rate­rin Frau Su­sanne
Wulf, Dienstag 14.00–16.00 Uhr, www.geburt-in-reinbek.
de und 040/72 80 35 00
HAMBURG-MITTE
Jenny Grallert Still- und Laktationsberaterin, IBCLC,
Hebamme, Anmeldung unter: 040/22 69 51 32 oder
www.hebammensprechstunde.com
ALTONA
Mütterzentrum Norderstedt Müze Minis Babys erster
Treff für Babys ab 3 Monaten, 5 Termine, 36,– E, Di,
9.00–9.30 Uhr 040/523 72 50
Geburtshaus Hamburg Speziell für Väter, Streicheln
macht Babys stark fürs Leben. www.geburtshaushamburg.de 040/390 11 28
HARBURG
TURNEN
HAMBURG-MITTE
St. Pauli Turnverein Eltern-Kind-Turnen Neustadt/
S.Pauli, Do16.15–17.15 Uhr und 17.15–18.15 Uhr, 0-4 Jahre,
Turnhalle gegenüber Vereinshaus, Peterstraße 15/Ecke
Markusstr., www.st-pauli-turnverein.de 040/34 01 25
TREFFS
HAMBURG-NORD
Evangelische Familienbildung Eppendorf für Familien, Alleinerziehende, Kinder und Großeltern, Jung und
Alt. Mehr Informationen unter: www.fbs-eppendorf.de
040/46 07 93 19
Baby­massage für Väter, männliche Kursleiter Ingmar Neumann, Termin auf Anfrage, 5x 60 Minuten,
mehr Informationen unter www.ausnahmezeit.com
040/38 07 98 44
YOGA FÜR KINDER
HAMBURG-NORD
UMGANG MIT DEM BABY/SÄUGLINGSPFLEGE
STRESSTRAINING
VÄTERKURS
Mütterzentrum Norderstedt Offener Treff mit Frühstücksbuffet Mo–Do 9.00–12.00 Uhr, ohne Ameldung
einfach vorbeikommen 040/523 72 50
ALTONA
Asklepios Klinik Altona/Elternschule Säuglingspfle-gekurs für werdende Eltern. Kursinfos unter E-Mail:
elternschule. [email protected] 040/18 18 81-30 00
BERGEDORF
Bethesda Krankenhaus Die natürliche Ent­wick­lung
des Kindes. Die Eltern lernen den be­wussten Umgang
mit ihrem Kind und fördern seine Wahr­nehmung mit
Hilfe kleiner Spiele, Lieder und Mas­sa­gen. Physiotherapeutin Ragna Marks 040/720 29 17
Marienkrankenhaus Yoga für Kinder von 4–7 Jahren,
8 Termine, Anmeldung www.elternschule-hh.de Dajana
Ostermann Yoga für Grundschulkinder Mo 17.00–18.00
Uhr, www.atelier-lebenszeit.de 0176/21 93 46 43
Dajana Ostermann Dajana Ostermann, Kinder-, Familienund Mama-Baby-Yoga, Infos unter: atelier-lebenszeit.de
0176/21 93 46 43
WANDSBEK
Praxis für Mutter und Kind Yoga für Kids ab 4
Jahren, MamaKind Yoga ab 1,5 Jahren, Bramfelder Chaussee 436, [email protected], Infos
unter: www.Praxis-Katrin-Jahnke.de 040/20 97 89 100
Bethesda Krankenhaus Dieser Kurs vermittelt den
jungen Eltern Sicherheit im Umgang mit ihrem Neugeborenen in Alltagssitua­tionen. Team der Krankengymnastik-Praxis 040/724 66 15
Hosenmatz 02/2016
57
Trends
in den Sommer
MODE SOMMER 2016
GANZ WEIBLICH
Dieses Jahr feiert die dänische Marke Mamalicious den 10.
Geburtstag. Sie kombiniert von jeher High Street Fashion mit
den Wünschen und Bedürfnissen werdender Mütter. Ziel ist
es, den Alltag werdender Mütter so angenehm wie möglich zu
gestalten und es ihnen gleichzeitig zu ermöglichen, sich so
stylisch wie gewohnt zu kleiden. Das Maxiumstandskleid getragen von Nina Bott, Farbe misty rose, gibt es zum Preis von
89,95 Euro. Viele tolle Modelle unter: www.mamalicious.de
URBAN BAG L
UNIKAT Segeltuchtasche mit Klettverschluss, 1 Hauptfach, 2
kleine und 1 große Innentasche mit Reißverschlüssen, 1 Handyfach, 9 cm breiter und längenverstellbarer Tragegurt, mit Edelstahlschnalle, wasserabweisend und waschbar, Leergewicht:
800g, Abmessungen ca. H 30 x B 40 x T 12 cm Preis: 179,– Euro,
www.canvasco.de
WIR TRÄUMEN VOM SOMMER
Vom Fernweh inspiriert, ist die Kollektion mit Urlaubselementen wie Wohnwagen, Weltkarten und Seemotiven gespickt.
Drei maßgebliche Trends kennzeichnen die Kollektion: Der
Kaktus, das Fischmotiv und Früchte sind ein andauernder
Trend. www.de.nameit.com
GUT GEWICKELT
So werden Mütterherzen im Handumdrehen um den Finger
gewickelt! Die zierliche Uhr in zartem Rosé von JEANS FRITZ
eignet sich ideal als liebevolles Geschenk zum Muttertag.
Erhältlich zum Preis von 12,99 € über www.jeans-fritz.de
60 Hosenmatz 02/2016
MODE SOMMER 2016
FÜR PAPA & TOCHTER
Die SPORTACTIVE Kollektion von Cébé überzeugt mit coolem
Style und flippigen Farben. Egal ob beim Skaten, Biken oder
einfach nur beim Abhängen mit Freunden, diese Brillen sind
wahre Allrounder! Vor allem das Modell Cristal Orange mit
seinem transparenten Brillenrahmen in Kombination mit
den grün verspiegelten Gläsern ist ein echter Hingucker. Die
DUDE gehört der eXtra Small Fit Range (XSF) von Cébé an und
wurde speziell für kleinere Gesichter entwickelt und wird in
sieben Rahmenfarben sowie vier Glasvarianten angeboten.
UVP 49,99 Euro, www.cebe-eyewear.de/sonnenbrillen
GEWINNE
1x 1 Brillenset
Papa & Tochter
FÜR HEISSE TAGE
FANTASIEVOGEL
Zauberhaft und praktisch zugleich ist diese Kulturtasche
von sigikid. Mit ihrem fantasievollen Motiv und ihren zarten
Pastellfarben lässt sie Mädchenherzen im Nu höher schlagen.
Der integrierte Spiegel ist mit einem Klettband befestigt.
UVP 24,99 Euro. Diese und viele weitere tolle Accessoires,
Spielzeuge und hochwertige Kindermode finden Sie im sigikidOutlet Hamburg-Bergedorf, Alte Holstenstraße 70. Oder unter
www.sigikid-shop.de
Die luftigen Tuniken von Snapper Rock sehen nicht nur toll
aus, sie schützen auch vor Sonnenbrand – und das sogar mit
Schutzfaktor UPF 50+. Erhältlich sind die stylischen Sommerkleider ab 42,– Euro exklusiv bei UV-Fashions.de
Schönes für Babys
und Kleinkinder !
KULTUR IN DER TASCHE
Die Oilily Paisley Kollektion bietet eine ganze Armada an
praktischen Helfern, die das Reisen so angenehm wie möglich gestalten: Ein Oilily-Logo Print, viel praktischer Stauraum
und ein abnehmbarer Spiegel sind nur einige Features, die
hier entdeckt werden können. Preis: 89,99 Euro gesehen bei:
www.oililyshop.com
sigikid-Outlet
HAMBURG BERGEDORF
Alte Holstenstraße 70
21029 Hamburg
ÖFFNUNGSZEITEN
Mo – Fr: 10.00 – 18.30 Uhr
Sa: 10.00 – 18.00 Uhr
sigikid-shop.de
REISEN GANZ ENTSPANNT
Endlich Urlaub
Damit die Ausflugsplanung kinderleicht wird, hat Hosenmatz Tipps
und eine Checkliste für den Familienausflug zusammengestellt
Ob Freizeitpark, Abenteuerspielplatz oder Strand – Kinder lieben Ausflüge ins Freie.
Damit das kleine Abenteuer auch für die Eltern eine entspannte Pause vom Alltag
wird, bedarf es einer genauen Vorbereitung. Denn nichts verhindert Freizeitfeeling so nachhaltig wie Quengeleien auf der Autorückbank, nasse Kleidung oder ein
schmerzender Sonnenbrand. Neben Getränken und Wechselkleidung gehören Sonnenschutz und viele wichtige Kleinigkeiten daher immer auf die Packliste.
Die Packliste
I Getränke wie Wasser, Saft oder Tee
I Essen, z.B. Obst und Gemüse, Butterbrote, Nudel- oder Kartoffelsalat und eine Kleinigkeit zum Naschen, Plastikgeschirr und Besteck
I Sonnenschirm und Picknickdecke, damit es alle beim Essen gemütlich haben
I Kühltasche, damit Getränke und Proviant frisch bleiben
I Wechselkleidung und warme Kleidung (Pullover, Jacke)
I Sonnenschutz für Kinder und Erwachsene
I Badeanzüge und -hosen sowie Handtücher einpacken
I Reisespielzeug und ggf. Strandspielzeug
I Lieblings-(Pixi)-Buch der Kleinen
I Erste-Hilfe-Tasche, damit kleine Schürfwunden und juckende Insektenstiche
nicht den Spaß nehmen
I Hörspiele, Lieder für die Fahrt
I Plastiktüten für Abfall (im Auto)
I Küchenrolle oder Servietten, Feuchttücher oder feuchte Waschlappen zum
„Hände waschen“ zwischendurch
Gute Reise wünscht Hosenmatz
Exkl usiv er Familienur laub
Maritime Familiensuiten und Familienzimmer
Sechs Restaurants mit Kinderspeisekarten
Piratenschiff mit Kinderanimation
Nehmen Sie Kurs auf Warnemünde!
w w w. h o h e - d u e n e . d e
Spannender Wassersport auf der Ostsee
Familien-SPA-Verwöhnprogramme
62 Hosenmatz 02/2016
Yachthafenresidenz Hohe Düne GmbH  Am Yachthafen 1  18119 Rostock-Warnemünde  Tel. 0381 / 50 400  Fax 0381 / 50 40 - 60 99  E-Mail [email protected]
REISEN GANZ ENTSPANNT
Es gibt viel zu entdecken
Und das muss gar nicht so weit weg sein
Der nächste Urlaub steht vor der Tür, und Groß und Klein suchen nach einem
passenden Urlaubsziel. Die Kombination aus einem erholsamen Urlaubsort für die
Eltern und jeder Menge Freizeitspaß für die Kinder ist hierbei ein wahres Kunststück. Dabei muss für das passende Ziel, zur Freude der kleinen Urlauber, nicht
einmal unendlich weit gereist werden.
Tambiente stellt die schönsten Freizeitangebote in Deutschland, Österreich, der
Schweiz und Liechtenstein vor. Vom Erdmännchen bis zum Tiger – Tiere bestaunen
und dabei gleichzeitig etwas Neues zu lernen, ist in den Zoowelten und Freizeitparks
an der Tagesordnung. Immer wieder begeistern sie ihre Besucher mit der großen
Vielfalt der Pflanzen, Tieren und deren unterschiedlichen Lebensräumen. Besonderen Badespaß erleben Familien dagegen unter anderem in Mecklenburg-Vorpommern. Neben seiner mal steinigen, mal sandigen Küste bietet das Urlaubsland
weitere vielseitige Urlaubsregionen. Aber auch Bayern und Baden-Württemberg
bieten tolle Seen zum Erholen. Hier können Urlauber nicht nur im, sondern auch
um und auf dem Wasser so einiges erleben.
Im Tambiente Urlaubsmagazin „Happy Family“ kann auch das Ausland mit Urlaubsorten wie Zell am See, Wörthersee, Malbun und Savognin in puncto Familienerholung überzeugen. Tolle Natur, Spiel- und Freizeitmöglichkeiten und vieles mehr vor
traumhaften Bergkulissen zeichnen die Urlaubsorte aus. Und Österreich punktet
zusätzlich durch sein familienfreundliches Wintersportkonzept.
Die komplette Familien Urlaubswelt finden Sie online unter www.tambiente.de.
Hier können Sie sich auch die aktuellen Familienkataloge der einzelnen Urlaubsregionen einmalig kostenlos zuschicken lassen. Ebenso können Sie auch hier das
aktuelle Tambiente „Happy Family“ praktisch nach Hause bestellen. Auch für Städte-,
Aktiv- und Wellnessurlaub empfiehlt die Tambiente-Redaktion die passenden
Urlaubsangebote.
Hosenmatz 02/2016
63
REISEN GANZ ENTSPANNT
Mit den Wellen reisen
Minikreuzfahrten zu den schönsten Städten
Skandinaviens und des Baltikums
Urlaubsstimmung. Das Schiff legt ab. Die Kaimauer gleitet vorbei. Der mächtige
Rumpf des Kreuzfahrtgiganten schiebt sich in die offene Ostsee. Möwen begleiten
die ersten Kilometer. Abgelegt. Und angekommen.
Mit den sogenannten CityCruises bietet die Reederei Tallink Silja acht ganz besondere Ostsee-Trips an, mit denen Reiselustige Skandinavien und das Baltikum
ganz neu entdecken können. Mit elf Kreuzfahrtschiffen pendelt die Reederei an 365
Tagen im Jahr zwischen den schönsten Häfen des Nordens: Ob Stockholm, Helsinki,
Turku, Tallinn oder Riga – jede der Tallink Silja-Destinationen hat ihren ganz eigenen
Charme.
Von der Anreise aus Deutschland per Schiff über die Unterbringung im Zielhafen
bis hin zu einer faszinierenden Minikreuzfahrt zwischen Schärengärten und pulsierenden Destinationen – die größte Fahrgastreederei der Ostsee bietet ihren Gästen
unterschiedliche Serviceleistungen zum Dazubuchen. Nach dem Bausteinprinzip
64
Hosenmatz 02/2016
wählen die Gäste ganz einfach Start- und Zielhafen, Reisedauer und gegebenenfalls Anreise aus Deutschland mit dem Kombiticket mit der Stena Line – danach
können Sie sich entspannt zurücklehnen. Alternativ erreichen die Reisenden einen
der fünf Starthäfen der CityCruises selbstorganisiert per Flugzeug oder mit dem
Schiff. Alle CityCruises beinhalten Übernachtungen in Zwei-Bett-Kabinen auf dem
jeweiligen Tallink-Silja-Schiff inklusive reichhaltigen Frühstücksbuffets. Bei einer
Übernachtung in den angefahrenen Städten stehen hochklassige Hotels, ebenfalls
mit Doppelzimmer und Frühstück, zur Verfügung.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Natur und Kultur Schwedens und Estlands.
Lassen Sie sich von Stockholm und Tallinn begeistern. Und auf dem Meer sorgen
wohltuende Wellnessangebote, spritzige Abendveranstaltungen und kuschelige
Kabinen dafür, dass Sie Ihr Ziel entspannt erreichen. Mehr Infos www.tallinksilja.de
Vorausschauen. Für Ihre Gesundheit.
Jaaa, wir
werden drei!
DAK-Elternberatung,
unser exklusiver Service für werdende Eltern.
Ob Sie die richtige Hebamme suchen, Elterngeld beantragen
oder andere wichtige Fragen klären wollen: Unsere Elternberater
sind persönlich für Sie da.
DAK-Gesundheit Hamburg-Mitte
Großer Burstah 23
20457 Hamburg
Tel.: 040 866 251 90
Fax: 040 866 251 970 60
E-Mail: [email protected]
www.dak-familien-vorteile.de
WISSEN
SO STÄRKEN SIE
DAS
SELBSTBEWUSSTSEIN
IHRES KINDES
Geben Sie Ihrem Kind Sebstbewußtsein
Bereits in den ersten Lebenswochen wird der Grundstein für das kindliche Selbstbewusstsein gelegt: Das Urvertrauen entwickelt sich. Wohl
alle Eltern wünschen sich starke Kinder, die an sich glauben, ihre Bedürfnisse ohne Angst äußern und mit offenen Augen durch das Leben
gehen.
1. VORBILD ELTERN
4. RICHTIG KRITISIEREN
Je positiver das Selbstwertgefühl und das Selbst vertrauen der Eltern, umso grö-
Lachen Sie Ihr Kind niemals aus oder verspotten es gar, wenn es etwas falsch
ßer ist auch das Selbstwertgefühl der Kinder. Seien Sie also ein gutes Vorbild und
gemacht hat. Bitte stets nur das Verhalten und niemals die Person kritisieren. Und
arbeiten Sie daran, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und aufzubauen.
respektieren Sie seine Gefühle. Es könnte sonst ein Leben lang darunter leiden.
2. VERTRAUEN
5. RESPEKTVOLLES MITEINANDER
Vertrauen Sie Ihrem Kind, indem Sie es nicht übermäßig behüten und einengen
Nehmen Sie die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Kindes ernst. Lassen Sie Ihr Kind
und ihm altersgemäße Freiräume gewähren. Sagen Sie Ihrem Kind ab und zu die
an Entscheidungen in der Familie teilhaben. Wenn es an der Planung des nächsten
Zauberformel: „Ich vertraue dir!“ Sie kann kleine Wunder bewirken.
Urlaubs teilhat oder seine Kleidung mit auswählen darf, fühlt es sich angenommen
und akzeptiert.
3. GANZ VIEL LOBEN
Heben Sie kleine Erfolge hervor und greifen Sie Missgeschicke als eine Gelegenheit
6. ERMUTIGEN SIE IHR KIND
auf, aus der Ihr Kind etwas lernen kann.
Fördern heißt auch fordern. Geben Sie nicht zu schnell auf. Bewahren Sie Geduld
und bestärken Sie Ihr Kind, sich auch einmal an schwierige Aufgaben zu wagen.
66
Hosenmatz 02/2016
Für sensible Haut.
Erhältlich bei
Mehr Informationen zu unseren Produkten finden Sie unter www.toepfer-babywelt.de
NATURKOSMETIK
Hosenmatz 02/2016
7

40 Jahre Notarzt standort

schnupperpraktikum arzt

AssArzt Gastroenterologie AK Altona

Abenteuer Diagnose vom 8. März 2016

Patientenverfügungen im Klinikalltag – was ist zu beachten?

AiW Orthopädie AK Wandsbek

Der ältere Patient in der Hämatologie

Kontakte Sportreferenten der Bezirke

Flyer Wirbelsäulenchirurgie PDF 263.6 KB