Treffpunkt ab 50

Treffpunkt ab 50
Programm
15. Juli bis 15. Oktober 2016
Der „Treffpunkt ab 50“ ist eine Einrichtung der Stadt Lörrach.
Die Räume für zahlreiche Veranstaltungen befinden sich im Alten Rathaus.
(VHS-Gebäude). Die Kontaktdaten für den „Treffpunkt ab 50“ ersehen Sie
auf der Rückseite.
Über 60 ehrenamtlich engagierte Bürgerinnen und Bürger in über 30
Interessensgruppen tragen zum Gemeinwohl für die ältere Generation der
Stadt Lörrach bei. Vor allem ihnen ist das vorliegende abwechslungsreiche
Programm für den „Treffpunkt ab 50“ mit den vielfältigen Angeboten zu
verdanken.
Ständig kommen Interessensnachfragen hinzu. Damit auch in Zukunft das
Angebot bestehen und ausgebaut werden kann, braucht es Menschen, die
bereit sind, den „Treffpunkt ab 50“ mitzugestalten.
Auch Sie können gerne ihr Wissen und Können, sowie Ihre Ideen und
Erfahrungen bei uns einbringen und/ oder sich in unterschiedlichen Teams
einsetzen. Auf diese Weise können Sie die Gesellschaft des vielfältigen
Alterns mitgestalten und Erfahrungen in der Gemeinschaft sammeln.
Entscheiden Sie selbst, wie und in welchem Bereich und wie oft Sie sich
engagieren möchten. Spaß an der Tätigkeit und der Wille anderen
Menschen zu helfen sind die Voraussetzungen. Das bürgerschaftliche
Engagement macht stark.
Das Programmheft erscheint jeweils 4x jährlich am:
15. Januar, 15. April, 15. Juli und am 15. Oktober
Die Semesterkarte für 10 € erhalten Sie im Büro. Sie ist halbjährlich jeweils
ab dem 01. Januar und dem 01. Juli gültig. Mit der Semesterkarte tragen
Sie zum Erhalt des Angebotes bei und erhalten zusätzlich freie Eintritte für
die Vorträge im „Treffpunkt ab 50“, sowie Ermäßigungen bei Busfahrten die
von uns organisiert werden. Empfänger von laufender Hilfe zum Lebensunterhalt nach SGB XII und Empfänger von Leistungen zur Grundsicherung
für Arbeitssuchende nach SGB II können die Semesterkarte für 5,00 €
erwerben, ebenso bei Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz
oder Wohngeldgesetz.
Die Haftung der Seniorenarbeit - gleich aus welchem Rechtsgrund - ist auf
Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit beschränkt.
Schauen Sie einfach mal bei uns herein. Wir freuen uns auf Sie!
1
Foto Vorderseite: Petra Pompé (li) und Petra Haberer (re) sind im „Treffpunkt ab 50“
seit 2015 ehrenamtlich tätig und leiten die Gruppe „Lach-Yoga“. Auch die Gruppe
„freies und intuitives Malen“ wird durch Petra Pompé geleitet.
Inhaltsverzeichnis
neu
neu
Aquarellmalen
Ausflüge und Besichtigungen
Bewegungstreff im Freien
Bewegung und Atmung
Canasta
Computer-Treff
Denksport
Fahrradtouren
freies und intuitives Malen
freies Tanzen mit Musik aus den 60er-90er Jahren
Englisch-Treff
Flöten-Ensemble
Ganzheitliches Training
Gedächtnistraining
Gehen und mehr
Geschichte
Gymnastik
Jogginggruppe
Kreativ- und Handarbeitstreff
Kultur und Natur
Lach-Yoga
Lesetreff
Netzwerk ab 50
Philosophie-Treff
Singen
Sommerfest
Städte-Fahrten
Tanztreff (meditative- und Folkloretänze)
Theaterwerkstatt
Vorträge
Wanderungen
Zeitungsrunde
Zukunftstreff
13
7- 10
20
11
19
12
25
21
23
15
16
12
24
13
21
18
14, 19
26
24
11
14
22
23
18
16
3
26
15
11
3-7
17, 25
18
22
2
Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Bei Vortragsveranstaltungen gibt es ab 14:00 Uhr
die Möglichkeit, im EG-Forum-Raum einen Kaffee/ Tee zu trinken.
18.07.2016
15.00 Uhr
Mit Genuss gesund alt werden
Chance oder Utopie?
Warum Verzicht nicht alles ist.
Referentin:
Dr. Susanne Kümmerle
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei
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M
ontag
14:30 Uhr
Kaffee und Kuchen
15:00 Uhr
Fröhliche Programmgestaltung der
Theaterwerkstatt und dem Flöten
Ensemble unter dem Motto:
„Sommer - und mehr“
Anmeldung bei:
Renate Riemensperger
Tel.: 0 76 21- 9 56 73 50
Unkostenbeitrag: 5,-€
3
Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Bei Vortragsveranstaltungen gibt es ab 14:00 Uhr
die Möglichkeit, im EG-Forum-Raum einen Kaffee/ Tee zu trinken.
01.08.2016
15:00 Uhr
Syrien
In dem Vortrag werden die Hintergründe des Konfliktes, ihre
Protagonisten, die Auswirkungen auf die Kulturgüter und die
Situation der Flüchtlinge beleuchtet. Bewusste oder in Kauf
genommene Zerstörungen von einzigartigen Kulturschätzen sind
Auswüchse eines Konflikts, der von Beginn an kein interner war,
sondern ein Stellvertreterkrieg zahlreicher Akteure.
Referent: Mohammad Fakhro M.A.
Doktorand an der Universität Bern, Wissenschaftlicher Mitarbeiter
an der Universität Tübingen und ehemaliger Vize-Direktor des
National Museums von Aleppo. Er war an der Evakuierung und
Sicherung der Museumsbestände aus diesem bedeutenden und
direkt gefährdeten Museum maßgeblich beteiligt.
Der Vortrag wird von Henning Kurz
(VHS-Leiter Grenzach-Wyhlen)
übersetzt und moderiert
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei
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Es hat niemals einen guten Krieg und niemals
einen schlechten Frieden gegeben.
(Benjamin Franklin, 1706 – 1790)
4
Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Bei Vortragsveranstaltungen gibt es ab 14:00 Uhr
die Möglichkeit, im EG-Forum-Raum einen Kaffee/Tee zu trinken.
29.08.2016
15.00 Uhr
Atem
Unser Atem reagiert auf alles, nicht nur auf körperliches
Geschehen, wie Ruhen oder Treppensteigen, sondern auch auf
das, was uns innerlich bewegt. „Vor Schreck stockte mir der
Atem“ bringt dies deutlich zum Ausdruck.
Es gibt keine Körperfunktion, die unmittelbarer, empfindlicher
und wirksamer auf körperliche Veränderungen reagiert. Darum ist
es lohnend, sich mit dem Atem zu beschäftigen, zeigt er uns
doch, wie es uns körperlich und seelisch geht. Das bewusste
Wahrnehmen des eigenen Atems beruhigt, klärt und lässt uns
wieder freier durchatmen. Der Atem vertieft sich und es entsteht
neue Energie. Dabei geht es nicht um erlernte Atemübungen,
sondern der Grundsatz von Fr. Prof. Ilse Middendorf lautet: Den
Atem kommen lassen, den Atem gehen lassen und warten bis er
von selber wiederkommt.
Es gilt unseren ureigensten Atemrhythmus zuzulassen. Er hat eine
heilende Wirkung und wir werden innerlich ruhiger und finden zu
uns selbst.
Referent:
Rolf Pessel
Dipl. Atemtherapeut
(AFA)
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei´
Zu diesem Thema siehe auch Seite 11: Bewegung und Atmung.
5
Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Bei Vortragsveranstaltungen gibt es ab 14:00 Uhr
die Möglichkeit, im EG-Forum-Raum einen Kaffee/Tee zu trinken.
12.09.2016
15.00 Uhr
Südtirol
-vom Rechen bis zu den DolomitenLichtbildvortrag
Südtirol ist ein Land voll von Überraschungen auch für den, der
mit offenen Augen nach seinen Kunstschätzen forscht. Südtirol ist
vor allem auch ein Wanderziel zu jeder Jahreszeit für jeden, egal
welchen Alters.
19.09.2016
15.00 Uhr
Referent:
Peter Stecher
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei
„Nüt derbii“… „Im Wiesedal“…
oder die „Fleischchäs-Ballade“
Welcher Liebhaber der alemannischen Sprache kennt sie nicht,
die Lieder von Roland Hofmaier, dessen Schaffen durch den allzu
frühen Tod 1985 so jäh gestoppt wurde.
Ein Nachmittag mit Nachdenklichkeit, Humor, Wortwitz und
vielen Gedanken über unsere Welt und die Menschen, die in ihr
leben.
Referent:
Erhard Zeh
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei
6
Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Bei Vortragsveranstaltungen gibt es ab 14:00 Uhr
die Möglichkeit, im EG-Forum-Raum einen Kaffee/Tee zu trinken.
17.10.2016
15.00 Uhr
Gärten in und um Florenz
Florenz wurde nach 59 v. Chr. von J. Caesar als Kolonie mit dem
Namen „Florentia“ (nach Flora, der römischen Göttin der Blumen
und des Pflanzenwachstums) im fruchtbaren Arnotal gegründet.
Der Bildvortrag führt durch italienische Gärten aus verschiedenen
Epochen mit Gartenkunst der Rennaissance bis hin zu Stilelementen aus dem englischen Landschaftsgarten.
Weite Terrassen mit Rosen und Zitruspflanzen, südliche
Gartenräume und Ausblicke in die sanfte Hügellandschaft sind zu
entdecken.
Referentin:
Pia Knappe
Unkostenbeitrag:
€ 3,mit Semesterkarte frei
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10.10.2016
Besichtigung der
KBC Manufaktur Koechlin,
Baumgartner & Cie. GmbH
14:45 Uhr
15:00 Uhr
Treffpunkt bei der KBC-Einfahrt
Klara-Immerwahr-Straße 3
Führung: Hans Kammerer
Rundgang durch die Kreation, Produktion,
Warenendkontrolle und das Schaudepot.
Anmeldung mit Semesterkarte im Büro „Treffpunkt ab 50“
7
Montag, 26. September 2016
Ausflug
Zur Stammburg der Habsburger,
sowie nach CH-Brugg und Aarau
Auf den Spuren der Geschichte mit Hanspeter Vollmer
In Kooperation mit Carolin Lefferts und den
„Herbstzeitlosen“ von Weil am Rhein“
Wer vermutet die Stammburg eines der berühmtesten Herrschergeschlechter Europas ganz in unserer Nachbarschaft, im eidgenössischen
Aargau, weniger als eine Autostunde entfernt? Die Habsburger, auch Haus
Österreich genannt, sind ein nach ihrer Stammburg im heutigen Schweizer
Kanton Aargau benanntes Fürstengeschlecht, das speziell in Mitteleuropa
Jahrhunderte lang eine wichtige Rolle inne hatte und von 1439 bis 1806
fast ununterbrochen die deutschen Könige und Kaiser stellte.
Nach einem ersten Augenschein in Brugg, da wo alles begann, darf man
gespannt sein auf die 1000 Jahre alte Habsburg, die sich ansprechend
restauriert, den Gästen zur Erkundung darbietet. Mit vielen Eindrücken und
Gedanken an Kaiser Karl V., in dessen Reich die Sonne nie unterging, geht
es weiter nach Aarau, „der Stadt der schönen Giebel“. Auf einem geführten
Rundgang erkunden wir die prächtig erhaltene Altstadt. Eine zünftige
Stärkung in froher Runde beschließt diesen eindrucksvollen Tag.
Treffpunkt:
Abfahrtszeiten:
Rückkehr ca.:
12:30 Uhr Busbahnhof Lörrach
12:45 Uhr Busbahnhof Lörrach
12:50 Uhr Stetten Bahnhof
(Bushaltestelle Richtung Grenze)
13:00 Uhr Weil am Rhein (Altes Rathaus)
ca. 20:00 Uhr
Anmeldung bis 12. Sept. bei Renate Riemensperger Tel.: 07621-956 73 50
Preis für die Busfahrt 28,-- € (mit Semesterkarte 26,-- €)
8
Montag, 24. Oktober 2016
Ausflug
Freiburg zwei
mit Hanspeter Vollmer
In Kooperation mit Carolin Lefferts und den
„Herbstzeitlosen“ von Weil am Rhein“
Diese Veranstaltung richtet sich in erster Linie an die Teilnehmer der
Freiburg-Exkursion vom Juni, ist aber selbstverständlich auch für
„Neueinsteiger“ geeignet. Lag der Schwerpunkt beim letzten Mal auf der
Führung im Münster, so steht dieses Mal die Stadt mit ihrer Geschichte und
ihrem kulturhistorischen Reichtum im Mittelpunkt.
Die nach dem verheerenden Bombenangriff im November 1944
weitgehend zerstörte Altstadt wurde in einem behutsamen Prozess in
30jähriger Bauzeit wieder so aufgebaut, dass sie zu den schönsten in
unserem Lande zählt. Mittelalterliche schmale Gassen, lauschige,
geheimnisvolle Plätze und historische Gemäuer erinnern an die
tausendjährige Geschichte dieser beeindruckenden Stadt, die allein schon
mit dem in gut 300 Jahren abgeschlossenen Bau des Münsters eine
imposante Leistung erbracht hat. Allein das Marktgeschehen, heute eine
der großen Attraktionen der Stadt, weist eine große Geschichte auf, die
Entwicklung der Verkehrsachsen im historischen Kontext beeindruckt durch
ihre Weitsicht und Großzügigkeit. Und dann wären noch die Museen zu
nennen, allen voran das in den letzten Jahren in neuem Glanz erstandene
Augustinermuseum, die überregional einen glänzenden Ruf besitzen.
Und natürlich wird das Münster mit dem „schönsten Turm der Christenheit“
bei dieser zweiten Tour auch nicht fehlen. Wir lesen weiter in dem Buch der
Kirchenarchitektur mit den Bildern, Zahlen und Symbolen, das sich beim
Betrachten der Fenster, Statuen und Portale vor unseren Augen öffnet. Der
9
Tag wird wieder mit einem gemeinsamen Abendessen in der Altstadt
abgerundet.
Treffpunkt:
Abfahrtszeiten:
Rückkehr ca.:
12:30 Uhr Busbahnhof Lörrach
12:45 Uhr Busbahnhof Lörrach
12:50 Uhr Stetten Bahnhof
(Bushaltestelle Richtung Grenze)
13:00 Uhr Weil am Rhein (Altes Rathaus)
ca. 21:00 Uhr
Anmeldung bis 12 Okt. bei Renate Riemensperger Tel.: 07621-956 73 50
Preis für die Busfahrt 24,-- € (mit Semesterkarte 22,-- €)
Notizen:
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10
Montag
9:00 Uhr
EG
Kultur und Natur
-Beiträge zum Erkennen der WeltLeitung: Hilmar Peter
Termine: 18.07.2016, 25.07.2016
dann wieder wöchentlich ab dem 12.09.2016
Einzelheiten sind in der Vitrine
„Treffpunkt aktuell“ im Alten Rathaus
ausgehängt“
10:45 Uhr
EG
Theater- Werkstatt
Willkommen sind jederzeit Menschen, die
gern singen, musizieren, rezitieren, Theater
spielen.
Leitung:
e-mail:
Termine:
14:00 Uhr
2. OG
Helmut Porsche
Tel.: 0 76 21- 4 98 24
[email protected]
ab 26. 09.2016
Bewegung und Atmung
Verschiedene Übungen für mehr
Wohlbefinden und Lebensfreude.
Leitung:
Monika Mallinowski
Termine:
01.08.2016, 29.08.2016
19.09.2016, 17.10.2016
siehe Seite 5: Es ist möglich beide Veranstaltungen am 29.08. zu besuchen.
11
Montag
14:00 Uhr
EG
Computer-Treff
Sie kennen sich schon ein wenig mit der Anwendung eines
Computers aus. Es fehlen aber noch Ideen bei der Lösung eines
Problems? Sie möchten die Möglichkeiten eines PC’s oder eines
Smartphones kennenlernen, bevor sie sich für einen Kauf
entscheiden? Sie haben noch keinen Computer, möchten aber
gelegentlich im Internet nach Informationen suchen? Ein eigenes
Notebook kann gerne mitgebracht werden.
Leitung: Josef Kammerer
und das PC Lotsen–Team
Termine: wöchentlich
(im August Sommerpause)
14:30 Uhr
2.OG
Flöten-Ensemble
Unser Kreis ist mit Flöten von Sopran bis Bass besetzt. Damit
können wir 3-5 stimmige Lieder spielen. Neuzugänge sind
jederzeit herzlich willkommen und sollten sich bei unserem Leiter
melden.
Leitung: Ferdinand Gesell
Tel.:
0 76 24/ 9 07 91 19
Termine: 18.07.2016, 25.07.2016
12.09.2016, 26.09.2016
10.10.2016, 24.10.2016
12
Dienstag
09:00 Uhr
EG
Gedächtnistraining
Leitung: Christina Schenk
Termine: wöchentlich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Momentan ist die Gruppe belegt.
Sie können sich jedoch gerne auf der
Warteliste eintragen lassen.
10:15 Uhr
EG
Gedächtnistraining
Leitung: Bärbel Sailer
Termine: wöchentlich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Momentan ist die Gruppe belegt.
Sie können sich jedoch gerne auf der
Warteliste eintragen lassen.
14:00 Uhr
EG
Aquarellmalen
-sich ganz den Farben hingebenGrundkenntnisse werden vermittelt.
Benötigtes Material (Block, Pinsel, Farben etc.)
bitte mitbringen.
Leitung: Hans Müller
Termine: 19.07.2016, 30.08.2016
20.09.2016, 11.10.2016
13
Dienstag
14:00 Uhr
EG
Lachyoga
Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Madan
Kataria, entwickelt.
- bringt Herz und Kreislauf in Schwung
- stärkt das Immunsystem
- entspannt die Muskulatur
- aktiviert die Atmung
- setzt Glückshormone frei
- verbindet Menschen...
Leitung: Petra Pompé
Petra Haberer
Termine: 02.08.2016, 13.09.2016
04.10.2016
14:30 Uhr
2. OG
Bewegung und Koordination
mit Musik
Mit einfachen Bewegungsabläufen können Sie viel bewirken. Sie
fördern mit Freude Beweglichkeit, Konzentration und
Koordination.
Leitung: Heidi Merle
Termine: 20.09.2016, 04.10.2016,
18.10.2016
14
Dienstag
14:30 Uhr
2. OG
Freies Tanzen
Wir bewegen uns mit viel Freude und schöpfen Energie mit Musik
von den 60er bis zu den 90er Jahren, ohne Tanzvorgaben. Bitte
leichte Schuhe, ohne Abrieb, für Innenräume mitbringen.
Leitung: Rosemarie Chaffard
Termine: 26.07.2016 (ausnahmsweise 15:00 Uhr)
27.09.2016
14:45 Uhr
2. OG
Tanz-Treff
Meditative- und Folkloretänze (ohne Partner) sind eine Chance
unser Potential an Lebensfreude neu zu entdecken. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Bitte leichte Schuhe, ohne Abrieb für
Innenräume mitbringen.
Leitung: Waltraud Fiedler
Termine: 13.09.2016
11.10.2016
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Ich lobe den Tanz,
denn er befreit den Menschen
von der Schwere der Dinge
bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft.
(Augustinus Aurelius)
(354 – 430)
15
Dienstag
15:00 Uhr
1. OG
Offenes Singen
Wir wollen keine schwierigen Chorlieder singen, sondern einfach
die alten Volkslieder wieder aus der Versenkung holen und
Singen was uns gefällt. Singen befreit die Seele!
Leitung: Erika Hogl
Termine: 26.07.2016, 30.08.2016, 20.09.2016
04.10.2016, 18.10.2016
15:00 Uhr
2. OG links
Englisch-Treff
In a small group (5-10 participants) we talk about everyday
matters (national and international), travel and our daily life. Let
your good knowledge of English language blossom again with
pleasure! No need to sign up, come and join us!
In einer kleinen Gruppe (5-10 Teilnehmer) sprechen wir über
aktuelles Zeitgeschehen, Alltagsthemen und was uns sonst noch
bewegt. Lassen Sie Ihr gutes englisches Sprachgefühl mit Freude
wieder aufblühen! Schauen Sie doch einfach bei uns herein.
Leitung:
Lilo Fontanive und Marina Kramer
Termine: 20.09.2016, 04.10.2016, 18.10.2016
16
Dienstag- Wandergruppe ca. 15 km
16.08.2016 Rheinfelden - Basel (CH)
Anmeldung erforderlich:
Roland Wagner
Tel.: 5 51 18
E-Mail: [email protected]
13.09.2016 Schluchtensteig: St. Blasien-Todtmoos
Anmeldung erforderlich:
Karl Rügamer Tel.: 4 44 05
E-Mail: [email protected]
18.10.2016 Laufenburg-Albruck
Anmeldung erforderlich:
Roland Wagner
Tel.: 5 51 18
E-Mail: [email protected]
Notizen:
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„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.“
Johann Wolfgang von Goethe
(1749 – 1832)
17
Mittwoch
09:15 Uhr
EG
Geschichts-Treff
Zeitenwende-Europa nach dem Ersten Weltkrieg.
Ein geschichtlicher und literarischer Blick auf eine spannende Zeit.
Leitung: Hubert Bernnat
Termine: 20.07.2016, 31.08.2016
21.09.2016, 19.10.2016
09:30 Uhr
EG
Philosophie-Treff
Humanes Leben in einer aus den Fugen geratenden Welt?
Klassische und aktuelle Aspekte im Dialog.
Leitung: Dr. Hans-Georg Wittig
Termine: 28.09.2016, 26.10.2016
09:30 Uhr
EG
Zeitungsrunde
Die Medien stecken in einem permanenten Wandel.
Tageszeitungen konkurrieren heute mit den digitalen Plattformen
im Internet. In einer Flut von Informationen und Meinungen
suchen Leser mehr denn je Orientierung. Die Zeitungsrunde will
dazu einen Beitrag leisten. Wir diskutieren über lokale, regionale,
aber auch bundespolitische Themen in aktuellen Lokalzeitungen.
In manchen Runden sind bei uns Experten aus dem Journalismus,
aus der Politik und aus dem öffentlichen Leben zu Gast. Schauen
Sie einfach herein und diskutieren Sie mit uns.
Leitung: Horst Donner,
Journalist
Termine: 12.10.2016
18
Mittwoch
13:30 Uhr
EG
Canasta
Das Kartenspiel ist leicht zu erlernen und
Konzentration und das Gedächtnis.
trainiert die
Leitung: Silvia Link
Termine: wöchentlich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
14:00 Uhr
2. OG
Sanfte Gymnastik
Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen Ihren Körper und
tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Ein Teil der Übungen ist im
Sitzen möglich.
Leitung: Hadlaub Schwald
Termine: wöchentlich (Aug. Sommerpause)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ab dem 6. Sep. sind wieder Plätze frei.
15:15 Uhr
2. OG
Gesundheitsgymnastik
Die abwechslungsreiche Gymnastik in lockerer Atmosphäre löst
Verspannungen. Gezielte Übungen für Herz und Kreislauf,
Elemente aus der Sturzprophylaxe, sowie Koordinationsübungen
sind Inhalte des Angebots. Körperliche Einschränkungen, die
beinahe jeder mitbringt sind kein Hinderungsgrund, da die
Übungen individuell abgestimmt werden können.
Leitung: Hadlaub Schwald
Termine: wöchentlich (Aug. Sommerpause)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
19
Bewegungstreffs im Freien
in Kooperation
mit Jugend/ Schulen/ Sport
Für ALLE, die Lust auf Bewegung in der freien Natur
haben, auch ohne sportliche Vergangenheit.
Termine:
wöchentlich
Mittwoch
15:00 Uhr
im Grüttpark
Treffpunkt Parkplatz Kirche St. Peter
Donnerstag im Rosenfelspark
Treffpunkt Konzertmuschel
10:00 Uhr
Kommen Sie einfach dazu und machen Sie mit bei
unseren regelmäßigen Bewegungstreffs.
Kostenfrei und ohne Anmeldung.
Nähere Auskünfte bei:
Heidi Stegmüller, Stadt Lörrach
Tel: 0 76 21/ 415-635
20
Donnerstag
Fahrradtouren
ca. 50 km
Leitung:
Rolf Huber
Tel.: 0 76 22-6 84 66 15
Termine:
08.09.2016
Bedingungen:
Helmpflicht
Änderungen vorbehalten.
Einzelheiten sind im „Alten Rathaus“
an der roten Infotafel ersichtlich.
„Gehen und Mehr“
Bewegung fördert die Gesundheit und soziale Kontakte.
Wir gehen ca. 1,5 – 2 Stunden (auch außerhalb von Lörrach),
überall wo es schön ist, (danach Einkehr).
Wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Leitung: Geltrude Baier, Brigitte Hertl,
Anneliese Kuhn und
Annemarie Lemanczyk
Termine: 21.07.2016, 11.08.2016, 25.08.2016
08.09.2016, 22.09.2016, 06.10.2016
Einzelheiten sind im „Alten Rathaus“
an der roten Infotafel ersichtlich.
21
Donnerstag
09:30 Uhr
EG
Zukunftstreff
In einen offenen Gesprächskreis wollen wir auf der Grundlage von
Texten, Bildern, Filmen über die Frage diskutieren, was wir von
der Zukunft erwarten und welche Entwicklungen der Gegenwart
auch unsere Zukunft bestimmen. Die Themenwahl soll sich auch
an den Wünschen der Teilnehmer ausrichten.
Leitung: Ulrich Knechtel
Termine: 21.07.2016 (Herr Mende)
22.09.2016, 20.10.2016
09:30 Uhr
EG
Lese-Treff
Mit anderen über Bücher zu sprechen, sich auszutauschen macht
Spaß und erweitert die Sicht auf das Gelesene. Einzelheiten über
das aktuelle Buch werden in der Vitrine „Treffpunkt aktuell“ im
Alten Rathaus ausgehängt.
Leitung: Gisela Srowig
Termine: 13.10.2016
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Die Zukunft hat viele Namen.
Für die Schwachen ist sie das Unerreichbare.
Für die Furchtsamen ist sie das Unbekannte.
Für die Tapferen ist sie die Chance.
(Victor Hugo 1802-1885)
22
Donnerstag
14:00 Uhr
EG
freies und intuitives Malen
Wir malen frei, spontan, individuell ohne künstlerische Vorgaben.
Die Kreativität, Freude und das Malen stehen im Vordergrund.
Gewünschte Maluntensilien bitte mitbringen (wie z. B. Acrylfarben
Aquarellfarben, Ölkreide, oder Buntstifte, sowie Pinsel, Malblock)
Leitung: Petra Pompé
Termine: 28.07.2016, 22.09.2016
14:00 Uhr
EG
Netzwerk ab 50
Soziale Kontakte tragen zu mehr Lebensqualität bei. Die sozialen
Netzwerke werden aber mit zunehmendem Alter kleiner. Deshalb
sollte man rechtzeitig etwas dagegen tun. Eine „Beweger-Gruppe“
von Junggebliebenen hat ein Konzept erarbeitet, das zu mehr
sozialer Interaktion beitragen soll.
Die Selbstorganisation von Aktivitäten in kleinen Gruppen steht
im Vordergrund. Wer einen konkreten Vorschlag hat, den er mit
anderen realisieren möchte (z.B. einen Kino oder Museumsbesuch, Ausflug, gemeinsam Essen gehen, Reisen etc.) schlägt
vor. Interessierte besprechen die Einzelheiten untereinander.
Einmal im Monat findet ein offenes Forum statt, bei dem neue
BesucherInnen herzlich willkommen sind (vor allem für
Neuzugezogene und Neuruheständler).
Leitung: Marina Kramer
und das Beweger Team
Termine: 29.09.2016, 13.10.2016
23
Donnerstag
14:00 Uhr
EG
Kreativ- und Handarbeitstreff
Wir stricken, häkeln und gestalten bei Bedarf Glückwunschkarten.
Unsere Kreativgruppe bietet durch die
Integration von
Flüchtlingen eine gute Möglichkeit auch andere Kulturen
kennenzulernen, gemeinsame Gestaltungsideen umzusetzen und
sich miteinander an den Ergebnissen zu freuen. ☺
14:30 Uhr
2. OG
Leitung:
Vertretung:
Renate Riemensperger
Jutta Renk
Termine:
21.07.2016, 04.08.2016
01.09.2016, 15.09.2016,
06.10.2016, 20.10.2016
Ganzheitliches Training
für Körper, Geist und Seele
Ganzheitliches Training ist vielfältig und zeigt vor allem Wirkung,
weil der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen wird. Die
Übungen werden in ein Thema eingebettet, das Bezug zum Alltag
hat. Kurze Bewegungssequenzen gehören dazu, denn sie
unterstützen die Denkleistung. Die kognitiven Übungen sind nicht
Hauptsache. Gefühle haben Raum, werden angesprochen und
sollen mitklingen. In unbeschwerter Atmosphäre wird lustvollem
Erleben, Freude und Lachen viel Raum gegeben.
Leitung: Heidi Merle und Susanne Kiy
Termine: 14.07.2016 und 21.07.2016
ab 15.09.2016 wieder Plätze frei
dann wieder wöchentlich
24
Freitag
09:15 Uhr
EG
Denksport
Mit Spaß und Freude
-ein Kopfstand in GedankenLeitung: Christine Nölle
Termine: wöchentlich
Momentan ist die Gruppe belegt.
Sie können sich jedoch gerne auf der
Warteliste eintragen lassen.
10:30 Uhr
EG
Denksport
Mit Spaß und Freude
-ein Kopfstand in GedankenLeitung: Christine Nölle
Termine: wöchentlich
Momentan ist die Gruppe belegt.
Sie können sich jedoch gerne auf der
Warteliste eintragen lassen.
Wander-Treff
Leitung:
Termine:
Bernd Hitzfeld
Freitag, 05.08.2016
Freitag, 02.09.2016
Freitag, 07.10.2016
Einzelheiten sind im „Alten Rathaus“
an der roten Infotafel ersichtlich.
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Samstag
Städte-Fahrten:
Leitung: Marianne und Dieter Brüderlin
Termine: Einzelheiten sind im Alten Rathaus
an der roten Infotafel ersichtlich.
……………………………………………………………………………………………..…………
Joggingtreff
(zweimal wöchentlich)
Voraussetzungen:
-geübte Läufer, aber keine zu schnellen Läufe
Unterhaltung sollte möglich sein
- ab 5 Kilometer
-regelmäßig vormittags
mindestens 2 Läufe pro Woche
Treffpunkt: Waldorfschule Lö-Stetten
Parkplatz gegenüber Kaltenbach-Stiftung
Leitung:
Wolfgang Gehrig und Team
Fragen und Anmeldung bei:
[email protected]
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Das nächste Programm erscheint am 15. Oktober 2016
Foto Rückseite: verschiedene Besucher (Gruppe Lachyoga) im „Treffpunkt ab 50“
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Nähere Informationen zum „Treffpunkt ab 50“
Stadt Lörrach
Telefon: 0 76 21 / 9 56 73 50
Fachbereich Kultur und Tourismus
Fax: 0 76 21 / 9 56 73 45
Seniorenarbeit
E-Mail: [email protected]
Untere Wallbrunnstraße 2
www.loerrach.de/Seniorenarbeit
79539 Lörrach
Bei Fragen rund um den „Treffpunkt ab 50“ steht Ihnen
Renate Riemensperger gerne zur Verfügung!
Bürozeiten
Montag und Mittwoch
Dienstag und Donnerstag
9:00 Uhr – 12:00 Uhr
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
nach Terminvereinbarung
für längere Gespräche

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