Kurse 2016 Q3 - TVE Dreis

Kursangebot 3. Quartal 2016 TVE Dreis-Tiefenbach 1893 e.V.
Präventionsangebote
Kurs
Datum
Rücken in Bewegung
25.08.2016 06.10.2016
Entspannung von Kopf
bis Fuß
29.08.2016 03.10.2016
Entspannung von Kopf bis Fuß mit einer Mischung von leichten
muskelentspannenden Übungen und Entspannungstechniken. Der
DRK Heim
Kurs soll alle, die im Alltag mit Stress und Hektik zu tun haben,
ansprechen.
20 €
30.08.2016 04.10.2016
In diesem Kurs wird ein Ganzkörpertraining an der frischen Luft
angeboten, welches die Körperhaltung verbessert und ein
effektives Training für den gesamten Organismus bedeutet. Ideal
ist das Walking, Nordic Walking zum Power Walking zur Gewichts- Sportplatz
optimierung, allgemeine Fitness und als Hilfe gegen
Rückenschmerzen. Sie erlernen die Technik durch unsere
lizenzierten Trainer.
20 € Di 18:30 - 20:00 Uhr
von Walking über
Nordic Walking zum
Power Walking
Beschreibung
Ort
Rücken-Aktiv ist ein präventives Gesundheitssportprogramm,
dessen Ziel es ist, Erkrankungen des Rückens vorzubeugen, die
Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die
Dreisbachhalle
Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Neben dem
Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, stellen komplexe
Dehn-, Stabilisations- und Entspannungsübungen die
Schwerpunkte des Kurses da.
Preis Zeit
25 € Do 18.00 - 19.00 Uhr
Mo 19:30 - 21:00
Uhr
Fitnessangebote
Kurs
Body Shape
Stretch und Relax
Bokwa
Neu
Slashpipe Anfänger
Neu
Slashpipe Fitness
Outdoor
Yoga-Flow
Datum
Beschreibung
Ort
29.08.2016 - 10.10.2016
Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, besonders für den
Bereich BBP, bestehend aus sich ergänzenden Ausdauer- und
Kraftelementen, das aber vor allem den Spaß bei der Sache und
das Abschalten vom Alltag nicht außer acht lassen wird. Der Kurs
hat eine Höchstteilnehmerzahl von 25 Personen!
Dreisbachhalle
20 €
Mo 20.00 - 20.45
Uhr
29.08.2016 - 10.10.2016
Im Stretch & Relax werden mit vielseitigen Dehntechniken ein
muskulärer Ausgleich und eine erhöhte Gelenkbeweglichkeit
erzielt. Der Kurs richtet sich an jeden, der sich mehr Entspannung;
Dreisbachhalle
Leichtigkeit und Vitalität wünscht. Stretch und Relax ist in
Kooperation mit Bodyshape verbunden, kann aber auch einzeln
gebucht werden.
20 €
Mo 20.45 - 21.30
Uhr
Diese trendige Fitnesssport richtet sich an Männer und Frauen
zwischen 16 und 55 Jahren. Im Tanzstil steht das Formen von
06.09.2016 - 04.10.2016 Buchstaben und Zahlen im Vordergrund, wobei es nicht nötig ist
Schritte mitzuzählen. Je nach eigener Intensität können in einer
Stunde über 1.000 Kalorien verbrannt werden.
Mit diesem Kurs möchten wir Anfänger und Senioren ansprechen,
die langsam allgemeine Fitness und Beweglichkeit erlangen
möchten. Für diesen Kurs haben wir extra Pipes mit reduziertem
31.08.2016 - 05.10.2016 Gewicht, so dass es für Anfänger oder Senioren kein Problem ist,
sich gesund zu bewegen. Die ständige Bewegung des Wasser ist
für jeden eine attraktive Herausforderung, die man probieren
sollte.
Mit diesem Kurs möchten wir alle Outdoor Fans mit einer
Grundfitness ansprechen. Es wäre von Vorteil mit der Slashpipe
schon einmal trainiert zu haben. Der Kurs findet bei schönem
01.09.2016 - 06.10.2016
Wetter auf dem Sportplatz in Dreis - Tiefenbach statt, ansonsten
geht es in die Halle. Handtuch oder Matten müssten für Draußen
selber mitgebracht werden.
28.08.2016 - 30.09.2016
Preis Zeit
Eckmannshausen
15 € Di 19.00 - 20.00 Uhr
Dreisbachhalle
30€
Mi 18.00 - 19.00 Uhr
15€*
Sportplatz /
Dreisbachhalle
30€
Do 19.00 - 20.00 Uhr
15€*
Yoga-Flow ist ideal für alle, die sich mehr körperliche, geistige und
seelische Flexibilität in Ihrem Leben wünschen. Durch gezielte
Kräftigung der Wirbelsäule, gemischt mit anstrengenden Übungen, Eckmannshausen 15 € Fr 18.00 - 19.00 Uhr
wird ein positives Körpergefühl hervorgerufen und in der
anschließenden Traumreise gefestigt.
Alle Kurse - bis auf die mit * gekennzeichnet - sind für Vereinsmitglieder kostenlos. Die Kursgebühr für Nichtmitglieder ist sofort bei Kursbeginn zu zahlen.
Weitere Informationen und verbindliche Online-Kursanmeldung für Externe und Vereinsmitglieder unter www.tve-dreis-tiefenbach.de.

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