Programm Hannover 2016

Schirmherr: Hauke Jagau, Regionspräsident Hannover
2016
MännerLeben®
23. Kongress für Lebenskunst & Gesundheit
... seit 2003
oupon:
Anmeldec
eite
> letzte S
biologen
em Neuro
d
it
m
.
.a
u
Hüther
Professor
Gerald
änner
Warum M sind
uen
keine Fra
ch
nd Gesprä
Vortrag u
Samstag, 05. Nov. 2016 | 9:00-18:30 Uhr
Haus der Region Hannover
1
Grußwort
EUR 9,90
Eins, zwei, drei, im Sauseschritt
läuft die Zeit, wir laufen mit.
Wilhelm Busch
Was Busch beschreibt, kennen wir wahrscheinlich alle –
in unserer schnelllebigen Zeit gibt es nicht oft die Gelegenheit, innezuhalten und einmal so richtig abzuschalten:
Das Arbeitsleben wird komplexer, auch das Familien- und
Freizeitleben verdichtet sich zusehends. Die tägliche Anforderung, in mehreren Bereichen den Überblick zu behalten, ist für viele auf Dauer zu viel. Nach wie vor sind Männer häufiger von den gesundheitlichen Folgen solcher Belastungen betroffen.
Markante Brüche in männlichen Biografien, hohe Scheidungszahlen, Leistungskrisen, rasante Entwicklungen in
einer globalisierten Arbeitswelt und nicht zuletzt eine um
rund sechs Jahre kürzere Lebenserwartung bei Männern
als bei Frauen – beim Kongress MännerLeben® dreht sich
alles um die Männergesundheit und ihre vielfältigen Aspekte. Neben konkreten medizinischen Fragen geht es um
unseren täglichen und gesunden Umgang mit äußeren
Einflüssen: Welche Haltungen nehmen wir in unseren
Lebenswelten wie Familie oder Arbeit ein? Und ist es gut
so, wie es ist, oder wollen wir etwas ändern? Unsere körperliche und geistige Gesundheit ist eben nicht statisch,
sondern ein unentwegter Prozess, den wir mitgestalten!
Ich freue mich, dass der Kongress MännerLeben® nun
schon zum vierten Mal im Haus der Region Männer wie
Frauen dazu einlädt, neue Impulse für bewusste und gesunde Lebensweisen kennen zu lernen. Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wünsche ich eine bereichernde Veranstaltung mit vielen neuen Anregungen.
Ihr
Hauke Jagau, Präsident der Region Hannover
2
Keynote
Eine aktuelle Studie zeigt, dass viele Arbeitnehmer gerne vorgeben, ständig gestresst zu
sein. Busy, busy, superbusy fungiert offenbar
vielfach als Statussymbol. Vor allem jüngere
Menschen geben sich demnach oft beschäftigter, als sie wirklich sind. Offenbar sind das
Wirkungen ständiger Erreichbarkeit und Überwachbarkeit.
Unsere Leistungsfähigkeit wird dadurch gewiss nicht gesteigert. Im Gegenteil: gelegentlicher Müßiggang steigert
unsere Produktivität und Kreativität.
Aber natürlich gibt es auch den wirklichen Stress, der, solange er nur kurzzeitig auftritt, durchaus hilfreich ist, um
energiegeladen unsere Alltagsprobleme zu bewältigen. Nur
für lang anhaltende Stressphasen scheint der Mensch nicht
wirklich geschaffen. Immer sollte daher darauf geachtet
werden, dass den Stressphasen auch Energieressourcen
gegenüberstehen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)
sieht Stress gar als eines der größten Gesundheitsrisiken
des 21. Jahrhunderts.
Beim diesjährigen MännerLeben®-Kongress finden Sie neben vielen anderen interessanten Themen auch das Stressthema berücksichtigt: Wie lernen wir gewaltfrei miteinander zu kommunizieren? - Wie lernen wir uns tiefer entspannen? - Wie beugen wir einem Burnout vor? - Wie können Väter ihre Söhne stärken? - Wie entspannen wir das
Thema »Geld« in der Partnerschaft? - Wie finden wir Erfüllung in der Sexualität? - Was können Männer gegen ihren
Bauch tun, ohne auf Genuss zu verzichten? - Wie stärken
wir unseren Rücken? - Was meint »Matriarchat« wirklich?
Wie gewohnt finden Sie bei MännerLeben® eine breite Auswahl an gut verständlichen Bildungsmöglichkeiten. Die Reflexionen anderer Kongressteilnehmer helfen den eigenen
Horizont zu weiten und neue Ansätze in den eigenen Alltag zu überführen. Überhaupt kommt dem Austausch der
Teilnehmer große Bedeutung bei. Nirgendwo lernen Männer leichter, als unter Männern. Nutzen Sie daher die offene und vertrauensvolle Atmosphäre bei MännerLeben®.
Sie sind herzlich eingeladen - auch interessierte Frauen.
Professor Dr. Jörg Sennheiser
2015 mit dem renommierten Deutschen Gründerpreis in der
Kategorie »Lebenswerk« ausgezeichnet. Beirat und langjähriger Förderer der Gesundheitspflege initiativ Gesellschaft
3
MännerLeben® Sponsoren* haben
großzügig dafür gesorgt, dass Sie
nicht nur mit erfülltem Geist,
sondern auch mit voller Tasche
vom Kongress nach Hause kommen ...
»Tausend Möglichkeiten
laden uns zu neuem Leben ein.«
Christian Morgenstern
Tages- & SchnupperTickets
* Die Sponsoren nehmen keinerlei Einfluß auf die Programminhalte
Ihre Geschenktasche in diesem Jahr:
EinzelTicket
mit: Geschenktasche(n)
| 75 € * *
Gewinnspielteilnahme, Frühbuchung
PartnerTicket
mit begleitender Ehefrau
| 125 € * nur
oder Partnerin
- für alle Teilnehmer/innen (Ausnahme SchupperTicket-Bucher) -
Vier WELEDA-Produkte plus ein
Sport Kopfhörer Sennheiser OCX 686i
Sports In Ear Headset mit Ohrbügel
LowBudgetTicket | 35 € *
nur für Männer bis 25 Jahren
oder Hartz-IV-Empfänger
SchnupperTicket | 35 €
Zum Besuch eines einzelnen Vortrags,
ohne: Geschenktasche, Gewinnspielteilnahme, Frühbucher-Bonus
Frühbucher
>dürfen sich beim Kongress - gegen
(bis 01.10.16)
Vorlage ihres FrühbucherTickets - noch ein Extra-Geschenk aussuchen
Bitte bestellen Sie Ihr(e) Ticket/s mit dem Coupon
auf der vorderen Umschlagklappe. Danke.
Für leckereung
stig
Bio-Verköau
sen
in den P rg
ist geso t!
Vielleicht wartet - nach
einem ereignis- und erfahrungsreichen Tag - im obligatorischen MännerLeben®Gewinnspiel noch ein weiteres (kalorienfreies) Sahnehäubchen auf Sie!
ne:
Hauptgewin
Die beiden
Br
o. own
NITE Black
je ein URBA
er
is
he
Viel
Glück!
Auftakt .................................................................................
7
Vorträge +Workshops ...................................................... 8-19
well étage ............................................................................ 20/21
23
Kongressfinale +Gewinnspiel ........................................
25
Anreisen ...............................................................................
26
Autoren bei MännerLeben® (Büchertipps).................
Tickets+Bücher bestellen .............................................. U2/3
Kongressübersicht+Planungshilfe ............................... U5/6
U7
10 gute Gründe für MännerLeben® .............................
Veranstaltungen mit diesem
Zeichen sind ausschließlich
< Männern vorbehalten
... von Senn
MännerLeben®...
Gewinn bringend ...
Inhalt
... auf vielen Ebenen
5
»Lieben kann nur, wer sich nicht fürchtet.
Die Furcht braucht Grenzen.«
Georg Kühlewind
Auftakt
Ein gemeinsamer Beginn - gelassen und konzentriert stärkt die Kongressgemeinschaft. Ein Gewinn für alle.
9:15 Uhr: Begrüßung
Professor Dr. Jörg Sennheiser Aufsichtsratsvorsitzender, Sennheiser electronic GmbH & Co. KG
Joachim E. Keding Geschäfts
führer der Gesundheitspflege
initiativ Bildungsgesellschaft mbH
Mit einem musikalischen, kommunikativen,
befreienden und verbindenden Beitrag am
Beginn und Ende des Kongresses von
Martin van Emmichoven (siehe auch S.23)
Die Kongress-Moderatoren
Dr. med. Jürgen de Laporte Hausärztlicher Internist, Klassische Homöopathie; Esslingen
Discovering a
man’s world
Ein Leben voller Herausforderungen: Männer
Leben bietet als eine der wenigen Veranstaltungen
hierzulande Lösungswege an, um mit vielschichtigen Phänomenen angemessen umzugehen. Diesem
Pioniergeist fühlen wir uns als technikdominiertes
Unternehmen verpflichtet. www.sennheiser.com
Dr. med. Hans-Georg Englitz Facharzt für Arbeitsmedizin,
Hannover
Wolfgang Isermann Direktor Personalentwicklung bei der
Sennheiser electronic GmbH & Co. KG,
Hannover
Kurzvorstellungen Referenten/Therapeuten
9:40 Uhr: Kurzvorstellung der am Vormittag ...
13:45 Uhr: Kurzvorstellung der am Nachmittag ...
... aktiv Vortragenden und Behandelnden
7
»Es ist der Sinn der Ideale,
dass sie nicht verwirklicht werden können.«
»Gott ist allmächtig und voll Mitleid,
doch wenn du Gerste anbaust,
hoffe bei der Ernte nicht auf Weizen.«
Theodor Fontane
Dschelal ed-Din Rumi
15:45 Uhr SlowSex und Männer
90‘
(Vortrag und
Workshop)
Jenseits von Leistungsdruck und Zielorientiertheit neue Horizonte erschließen ....
In diesem Workshop geht es um die Frage, wie
männliche Sexualität mit dem Ansatz des
SlowSex vereinbar ist. Immer wieder stellen
Männer diesen Ansatz in Frage, wenn sie
hören, worum es im SlowSex geht oder eben
gerade nicht. Hieraus ergeben sich zwei zentrale Fragen:
1. Durch welche Art von Sexualität erlebe ich
mich als Mann?
2. Wozu dient mir der Sex, mit welcher Absicht
gehe ich als Mann in die sexuelle Begegnung?
In einer Mischung aus theoretischem Input
und körperlichen Wahrnehmungsübungen
gehen wir diesen Fragen gemeinsam forschend
nach. Dabei soll gezeigt werden, wie nährend
und lohnenswert es für den Mann sein kann,
eine Sexualität zu erleben, die jenseits von
Leistungsdruck und Zielorientiertheit neue
Horizonte erschließt.
Christian Schumacher, SlowSex-Seminarleiter
seit 2009, Paarberater und GFK-Trainer, Wenzendorf, www.paarweise.info
6
11:45 Uhr
Liebes Geld
90‘
Vom letzten Tabu in Paarbeziehungen
und
Das Thema Geld gehört, so berichten Wissen- (Vortrag
Gespräch)
schaftler, zu den bedeutsamsten Konfliktpunkten bei Paaren – weil es anfangs meist gemieden und später sogar tabuisiert wird. Doch wie Buchtipp
lässt sich über Geld reden, ohne die Liebe zu
beschädigen? Wie hängen Geld und Liebe zuS. 26
sammen, und welchen Einfluss nimmt das eine
auf das andere? Wieso zerstört »kaltes« Geld
eine Beziehung? Wie stärkt »warmes« Geld die
Paarliebe? Und wozu ist es sinnvoll, eine Beziehung von ihrem Ende her zu denken?
Michael Mary liefert anhand vieler Fallbeispiele
sowohl konkrete Anregungen als auch theoretische Erkenntnisse zum Thema: So kann jedes
Paar selbst erkennen, welche Rolle Geld in seiner Beziehung spielt – um dann zu entscheiden, wie es damit umgehen möchte. Damit die
Beziehung über das Geld »regiert« - und nicht
das Geld über die Beziehung.
Michael Mary ist seit 30 Jahren als Berater für
Einzelpersonen und Paare tätig und leitet
Seminare und Fortbildungen. Er hat zahlreiche
Sachbücher geschrieben, die hohe Auflagen erreicht haben und in mehrere Sprachen übersetzt
worden sind, darunter Bestseller wie „5 Lügen,
die Liebe betreffend“. | www.michaelmary.de
9
»Sehr gefallen hat mit die angenehme Mischung
aus Seriösität, Professionalität bei gleichzeitiger
Entspannung und menschlicher Wärme.«
»Frauen sind nicht die besseren Menschen;
sie hatten bisher nur nicht so viel Gelegenheit,
sich die Hände schmutzig zu machen.«
Feedback eines Kongressteilnehmers in Hannover 2015
Alice Schwarzer
15:45 Uhr Selbstbestimmte Kommunikation
In vier Schritten zu mehr Klarheit mit Mitarbeitern, Kunden und in der Familie
Wie kann es gelingen, in der Vielschichtigkeit
eines Konfliktes einen kühlen Kopf zu behalten
* Konflikt- und sich ein Herz zu fassen? Wie können Sie
klärung nach
Klarheit mit selbstbewussten und wertschätMarshall
Rosenberg
zenden Botschaften schaffen und sich auf neue
Weise dem Gesprächspartner öffnen?
Üben Sie die vier Schritte der Methode*, die auch
Sprache des Herzens genannt wird, für eine
individuelle, empathische und kraftvolle Kommunikation. Wenn Sie Gefühls und Bedürfnis
orientiert sprechen, steigt die Chance, dass Ihr
Gegenüber bereit ist, Sie zu hören. Lösungen
und faire Kompromisse werden möglich.
Wie sage ich, selbstbewusst, ehrlich und bestimmt, was ich sagen möchte?
Arndt Schwichtenberg, Kommunikationscoach,
Konfliktklärung, Stimme, Körpersprache, Schauspiel,
Hannover | www.Schwichtenberg-Training.de
90 ‘
(Vortrag und
praktische
Übungen)
15:45 Uhr Stressfreier leben
90 ‘
(Einführung
mit Praxisteil)
8
Wie MBSR uns entspannen kann
Stress-Abbau und vor allem Stress-Stärke kann
man lernen. Mit ein wenig Konsequenz können
Sie Ihr individuelles Stärke-Training entwickeln
und innere Ruhe finden. Beruflich wie privat.
Stressreduktion durch Achtsamkeit (engl. MBSR
= Mindfulness Based Stress Reduction) gehört
zu den wissenschaftlich am intensivsten geprüften Erfolgskonzepten für psychische Gesundheit.
Mit Extra-Tipps für das Training zu Hause.
Sandra Deike, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
MBSR-Trainerin | www.elysium-hannover.de
Warum Männer keine Frauen sind
14:00 Uhr
90’
Obwohl sich viele Männer gegenwärtig noch im(Vortrag und
mer für die Vertreter des starken Geschlechts hal- Gespräch)
ten, entspricht diese Vorstellung nicht den biologischen Tatsachen: Der Mangel an einem zweiten X-Chromosom hat zur Folge, dass männliche Föten häufiger absterben und Jungs im
Buchtipp
Durchschnitt mit einer schwächeren Konstitution
zur Welt kommen als Mädchen. Dafür bringen
sie als Folge der vorgeburtlichen Testosteronwir- S. 26
kungen auf Ihre Hirnentwicklung mehr Antrieb
mit. Damit suchen sie dann auch stärker als die
Mädchen nach Halt im Außen, d. h. nach Bedeutsamkeit. Wie und wo sie diese Bedeutsamkeit finden, hängt von den jeweiligen Angeboten und Gegebenheiten der Gesellschaft ab, in
die sie hineinwachsen. Und indem die kleinen
Jungs und später die heranwachsenden Jugendlichen ihr Gehirn mit großer Begeisterung für all
das benutzen, was ihnen in ihrem Kulturkreis
Bedeutsamkeit verschafft, strukturiert sich auch
ihr Gehirn in entsprechender Weise.
Der Vortrag stellt diese biologischen und neurobiologischen Hintergründe dar und geht folgender Frage nach:
Wie und unter welchen Voraussetzungen kann
die komplizierte Transformation der Vertreter des
männlichen Geschlechts zu einem modernen
Mann in der heutigen Gesellschaft gelingen?
Prof. Dr. rer. nat. Dr. med. habil. Gerald Hüther,
Neurobiologe, Universität Göttingen. Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und
populärwissenschaftlicher Darstellungen.
www.gerald-huether.de
11
»Für die, welche lieben,
gibt es nicht Moslems, Christen und Juden.«
»Freiheit ist Einsicht in die Notwendigkeit.«
G.W.F. Hegel
Dschelal ed-Din Rumi (1207 - 1273)
11:45 Uhr Wer losläßt hat beide Hände frei
45‘
(Vortrag und
Gespräch)
Burnout Strategien der ayurvedischen Psychologie
Die beschleunigte Lebensweise, die Reizüberflutung und die alleinige Außenorientierung
des modernen Menschen führen zunehmend
zu einem Wahrnehmungs- und Werteverlust im
Alltag. Der Kontakt zu einer innewohnenden,
natürlichen Weisheit geht ebenso verloren wie
das Verständnis für eine gesunde und lebensförderliche Art das Leben zu gestalten.
Die Ayurvedische Psychologie ist ein Therapieschatz wenn es darum geht sehr schnell wieder
zu sich selbst, zu Lebensfreude, Wohlbefinden
und Gesundheit zurück zu finden. Sie arbeitet
resoursen– und lösungsorientiert.
Dr. med. Ingfried Hobert, Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin, Praxis in Steinhude
10:00 Uhr Wie Väter ihre Söhne stärken
90‘
(Vortrag und
Gespräch)
Buchtipp
Seite 26
Man kann den Eindruck gewinnen, dass gerade die Vater-Sohn-Beziehung durch die Veränderungen in der Gesellschaft neu erfunden werden muss. Ist das wirklich so? Leben die Jungen
jetzt den Alten vor, was jene ihnen eigentlich
beibringen müssten? Hat es einen Paradigmenwechsel gegeben? Sind alle bisherig geltenden
pädagogischen Prinzipien aus den Fugen geraten. Natürlich nicht! Oder doch??
Anhand neuerer Studien und Forschungsergebnissen werden u.a. auch der Impact, Vor- und
Nachteile der sog. Neuen Medien diskutiert.
Dr. med. Filip Caby, Chefarzt der Abtlg. für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie
am Marien Hospital Papenburg Aschendorf
Rückenschmerz und LebensThemen
10:00 Uhr
90 ‘
Oft ist der Schmerz im Rücken Ausdruck ver(Vortrag mit
barrikadierter Gefühle:
Workshop)
Gelingt es, dem Körper Zeit und Raum zu geben,
Einzelfinden wir die Themen:
Vertrauen und Sicherheit
Loslassen und Vorwärtsbewegen
Liebe und Geborgenheit.
termine
ab 12.30
Uhr möglich.
(siehe
Seite 21)
Im Vortrag nähern wir uns dem RückenThema theoretisch und untersuchen gemeinsam unterschiedliche Hintergrundthemen der
tragenden Säule des Lebens.
Im Workshop geht es in die praktische Arbeit:
In einfache Körper-Übungen, die gut auch später allein weiter geführt werden können, in
Halte-, Stütz- und Akupressurtechniken, die
dem ganzen Rücken gut tun, die allein anwendbar sind und auch in Partnerübungen dem
Anderen und zugleich sich selbst den Rücken
stärken.
Birgit Voß, HP Psych., Shiatsu-Therapeutin,
Bioenergetische Körpertherapeutin, Advanced
TRE®-Provider, Yogalehrerin, Hannover.
www.bioenergetische-heilpraxis.de
www.shiatsu-gsd.de
TIPP
Eine Planungshilfe für Ihren
Kongressbesuch finden Sie auf
der hinteren Umschlagklappe.
11
»Halte dir jeden Tag
für deine Sorgen
eine halbe Stunde
frei und mache in
dieser Zeit ein Schläfchen.«
»Der Ausgang gibt den Taten ihre Titel.«
J.W. von Goethe
Lao-Tse ( 6. Jh. v. Chr.)
11:45 Uhr Besser scheitern
45’
(Vortrag)
Buchtipp
S. 26
Wider das Null-Fehler-Prinzip
Scheitern und Gelingen sind zwei Prinzipien,
mit denen wir in den kleinen und großen Dramen unseres Lebens zurechtkommen müssen.
Niemand wird es darauf anlegen, dass sein Bemühen scheitert und es erscheint wenig sinnvoll, das Gelingen zu vermeiden. Gute und reife
Ergebnisse sind mit beidem gewürzt: Gelingt es,
das frühe Scheitern für eine Verbesserung des
nächsten Versuchs fruchtbar zu machen, dann
wird es wohl auch möglich, den Erfolg weniger
dem eigenen Können als den günstigen Außenbedingungen zuzurechnen.
Der Vortrag möchte ermutigen, sich insbesondere gegenüber dem Scheitern positiv einzustellen.
Ulrich Meier, Pfarrer, Autor, Hamburg (s.a.u.)
15:45 Uhr Theatersport
90’
(Workshop)
12
Seit der ersten Stunde von MännerLeben® im
Angebot: Schnell zu erlernendes Improvisationstheater (Theatersport). Nach ein paar Lockerungsübungen aktivieren wir unser kindliches Denken
(Theatersport-Gründer Keith Johnstone). Unter der
Kruste unserer fertigen Perönlichkeit sprudelt
diese phantasievolle und kreative Quelle, die alle
Herausforderungen des Lebens mit kindlicher
Leichtigkeit meistert. Lassen Sie sich auf das faszinierende (Theater-) Spiel mit dem Augenblick
ein: Ein Wort aus dem Publikum gibt den Anstoß für ein kleines improvisiertes Drama!
Unser bewährter Trainer seit dem
ersten MännerLeben®-Kongress 2003:
Ulrich Meier, Pfarrer, Autor, Hamburg (s.a.o.)
Bewusst Mann Sein
Die Lebensthemen der vier Archetypen Krieger,
Heiler, Liebhaber und König als männlicher
Entwicklungsweg
Die Archetypen repräsentieren wesentliche Lebensthemen, denen wir uns als Mann im Lauf
unserer Entwicklung stellen müssen: Der Heiler
nutzt die Kraft der Gefühle für die Heilung des
männlichen Herzens und entwickelt reife Freiheit. Der Krieger erschließt uns die elementare
Kraft des wilden Mannes, den Zugang zur Kraft
der Wut und die Qualität von Ausrichtung und
Entschiedenheit. Dazu gehören die Klärung mit
dem Vater und Freundschaft und Konkurrenz
unter Männern. Im Liebhaber erforschen wir die
Kunst des Liebens: Mann – Frau - Kommunikation und Versöhnung, Mutterbeziehung und
Kontakt zu Frauen, Slow Sex und Polaritätsmodell. Im Archetyp des Königs geht es um
unser verantwortungsvolles Wirken in der Welt
und unsere männliche Spiritualität.
Sharan Thomas Gärtner, Männertrainer, Bad
Belzig, www.liebe-zum-mannsein.de
www.maenner-kongress.de
11:45 Uhr
90’
(Workshop)
Männerspezifische Bildung
Die besten Kongressbeiträge als
mp3-Download
oder AudioCD
> www.maennerleben.com
15
»Im Nichtstun bleibt nichts ungetan.«
Lao-Tse
»Die Liebe ist ein Spiegel,
der dein Wesen reflektiert,
wenn du den Mut hast,
ihr ins Gesicht zu sehen.«
Dschelal ed-Din Rumi
10:00 Uhr Power of Voice
90’
(Workshop)
Die Kraft der Stimme zu öffnen,
bringt Sie zum Leuchten.
Wenn sich jenseits von Leistungsdruck die Kraft
der Stimme entfaltet, beginnen Freude und Lebendigkeit ganz natürlich zu sprudeln.
Kommen Sie mit auf eine außergewöhnliche
Reise und wecken das Potenzial Ihrer Stimme!
Die Entdeckung Ihrer authentischen Stimme ist
ein einzigartiger Schlüssel zu Lebenskraft,
Selbstvertrauen und innerem Frieden.
Eine Klangreise führt uns in tiefe Entspannung
hinein. Stress fällt ab. Der Kopf hat Urlaub. Es
gibt nur noch diesen Moment.
Einfache, kraftvolle Lieder ziehen uns in ihren
Bann. Schließlich lassen wir unsere männliche
Urkraft erklingen. Staunen Sie über sich selbst!
Selbst wenn Sie überzeugt sind, überhaupt nicht
singen zu können. Das spielt hier keine Rolle.
Jochen Bockholt, Hannover, True Voice
Heilsames Singen | Ganzheitliches Coaching
www.heilsames-singen-hannover.de
www.ganzheitlicheberatung.de
Von Erfolgsautor Mathias Wais
[Sinn und Unsinn der Ehe heute |
Das Ich findet sich, wenn es sich loslässt]
Herrn Preindls
Sterbe-Etüden
- Eine Ermutigung Esslingen 2015 | ISBN 978-3-932161-83-4 |19,90 Euro
- siehe auch Seite 24 -
Matriarchat heute und morgen
10:00 Uhr
90’
Die politische Bedeutung der Matriarchats(Vortrag und
forschung für neue Gesellschaftsformen
Gespräch)
Die wissenschaftliche Arbeit von H. GöttnerAbendroth dient der Erforschung matriarchaler
Kulturen weltweit in Vergangenheit und Gegenwart. Sie begründete die moderne Matriarchatsforschung und gab eine neue Definition von
Matriarchat als gender-egalitären, auf Konsens
beruhenden, bedürfnis- und nicht macht-orientierten Gesellschaften, die sie anhand der heute
noch lebenden matriarchalen Gesellschaften gewonnen hat.
Sie entwickelte daraus eine tiefgreifende Kritik
an der später aufgekommenen patriarchalen
Gesellschaftsform. Zugleich zeigt sie praktische
Wege auf, die aus der heutigen kranken Gesellschaft herausführen können.
Die politischen Formen der matriarchalen Gesellschaft zeigen sich, auf heutige Probleme angewandt, als brisant und hochaktuell. Hier ist ein
Weg zu - einer gerechten Verteilung von Gütern
u. Arbeit, - zu einem bedürfnisorientierten und
integrierenden Zusammenleben, - zu politischer
Willensbildung von unten und - zu einer tiefen
Achtung vor allem Lebendigen vorgezeichnet.
Wenn wir diese matriarchalen Lebensform immer tiefer zu verstehen versuchen, kann sie uns
das Rüstzeug in die Hand geben, um die dringend nötigen gesellschaftlichen und politischen
Veränderungen herbeizuführen.
Dr. Heide Göttner-Abendroth, Philosophin, Kulturu. Gesellschaftsforscherin, mit dem Schwerpunkt
matriarchale Gesellschaftsform. www.hagia.de
17
»Das Denken als Vorgang ist Leben,
das ich gewöhnlich verschmähe zu sehen.
Jene Kraft, die die Begriffe und Ideen im
Menschen erscheinen lässt, ist die gleiche,
welche das Leben Leben sein lässt.
Das Ich, das wahre Zentrum des Menschen,
besteht aus dieser Substanz. Es ist die
geistige Ursubstanz der Welt, allen Seins ....«
Georg Kühlewind
ARTI
SC H
OKE
NÖL
Neu
Balsam für die Leber
Artischockenöl zur äußerlichen Anwendung:
hilft entgiften, entspannen, regenerieren,
verdauen, entblähen und dynamisieren ...
50 ml | 25 Euro inklusive Zusendung (D)
Bestellen per Coupon > vordere Umschlagklappe
Weitere Informationen liegen der Lieferung bei.
Mehrwert durch Nährwert
15:45 Uhr
DER Impulsvortrag für Männer, die sich genussvoll
und gesund ernähren möchten!
45 Minuten, die Sie auf unterhaltsame und lockere
Art und Weise für das Thema Ernährung begeistern!
Kalorienzählerei und Verbote – das war gestern.
Kein Fett-Verzicht und kein FDH.
Heute heißt es Genussvoll den Pfunden den Kampf
ansagen. Sie müssen nur wissen, wie Sie Ihren Teller
richtig füllen. Basierend auf den Erkenntnissen der
LOGI*-Methode lernen die Zuhörer die drei wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem neuen Ernährungsbewusstsein:
• Vom Wasser und dem inneren Großreinemachen.
• Von schlauen Sättigungsbeilagen und dem Ausbruch
aus der Heißhunger-Spirale.
• Vom Obst & Gemüse und den täglichen Zündfunken für Ihren Stoffwechsel.
Starten Sie die Energiewende für Ihren Körper und
freuen Sie sich auf mehr Lebensfreude, mehr Wohlbefinden und mehr Genuss!
60 ‘
(Vortrag und
Aussprache)
Buchtipp
Seite 26
*LOGIMethode
(low
glycemid and
insulinemic
index) nach
Dr. Nicolai
Worm
Barbara Plaschka, Dipl. Biologin, geprüfte Ernährungsberaterin (ZfN), zertifizierte LOGI-Trainerin, Genussberatung |www.barbaraplaschka.de
Wir danken den Menschen, Firmen, Instituti- Danke!
onen und Behörden, die den MännerLeben®Kongress mit Sach-, Geld- oder Dienstleistungen unterstützen, sehr herzlich.
Neben den inserierenden Firmen, gilt dieser Dank
insbesondere unserem Premium-Partner Sennheiser
electronic GmbH & Co. KG in Wedemark, sowie dem
gastfreundlichen Haus der Region Hannover. Ferner
allen ehrenamtlich Mitwirkenden: Den Referenten,
dem Team des Gesundheitspflege-Büros, sowie allen
nichtgenannten Mitwirkenden.
19
Lernen Sie Ihren Körper
etwas besser kennen
und spüren
... in der »well étage«
10:00 bis Therapeutic Touch
17 Uhr
Therapeutic Touch (TT) oder Therapeutische Berüh je 30’
rung, ist eine energetische Behandlungsmethode, in
der sich Jahrtausende alte Heiltechniken und moderne
Wissenschaft vereinen, optimale Ergänzung zu Schulmedizin und komplementärmedizinischen Therapien.
Vor 40 Jahren wurde die Methode, die mit dem Energiefeld des Menschen ganzheitlich arbeitet, von Prof.
Dolores Krieger an der New York University entwickelt und für den Einsatz im Gesundheitswesen konzipiert - z.B. zur Steigerung des Wohlbefindens, Verminderung von Unruhe, Angst und Stress, zur Linderung von Schmerzen, Steigerung der Vitalität, Optimierung von Atmung und Wahrnehmung, Stärkung
des Immunsystems.
Margit Waidele, Krankenschwester,
Therapeutic Touch Practitioner, Oppenau,
[email protected]
13:30 bis Persönliche Readings
17 Uhr
Ein Reading ist eine Art intuitive Beratung, bei
Behandlung: 20-30 Min.
| inkl. Nachruhe
Buchungen an der Rezeption | Schutzgebühr 20 €
»Kein Genuss ist vorübergehend, denn der Eindruck,
den er hinterlässt, ist bleibend.« Goethe
Rückengesundheit
12:30 bis
Oft ist der Schmerz im Rücken Ausdruck ver- 17:00 Uhr
barrikadierter Gefühle: Gelingt es, dem Körper
je 30’
Zeit und Raum zu geben, finden wir die Themen:
Vertrauen und Sicherheit - Loslassen und Vorwärtsbewegen - Liebe und Geborgenheit.
Individuelle Einzelanleitung:
> den Rücken stärken mit einer SHIATSUBehandlung und/oder
> individueller Einzelanleitung entsprechend
den Inhalten aus Vortrag und workshop (S. 13).
Birgit Voß, HP Psych., Shiatsu-Therapeutin,
Bioenergetische Körpertherapeutin, Advanced
TRE®-Provider, Yogalehrerin, Hannover.
www.bioenergetische-heilpraxis.de
www.shiatsu-gsd.de
je 30’
der Informationen aus dem transpersonalen Raum
Gesprächs- gelesen und sichtbar gemacht werden. Es ist
eine Reise in die Welt hinter den Kulissen, hinter
arbeit!
die greif- und sichtbaren Dinge. Die Weisheit
der inneren Führung zeigt sich dort in Bildern
und Gefühlen. Diese entstehen intuitiv in mir,
indem ich mich auf das Energiefeld des Gegenübers einstimme. Im Gespräch wird dann oft
klar, welchen Bezug das Gesehene zum Thema
des Fragenden hat. Auf dieser Weise werden
Zusammenhänge deutlich, die im täglichen Leben nicht erkannt werden können. Genießen Sie
eine entspannende neue Sicht auf Ihr Leben.
Gabriele Janßen, Dipl. Oecotrophologin und Heilpraktikerin, Hannover. www.gajaluna.de
18
Elysium Massage
10:00 bis
unbeschreiblich - außergewöhnlich - jenseits
17 Uhr
je 30’
der Erwartungen
Wenn Gelenke durch genussvolle Dehnungen wieder Luft zum Atmen bekommen, wenn Muskeln nicht entspannt, sondern verführt werden,
das zu tun, was sie gern möchten, wenn der Geist
so zur Ruhe kommt, dass er gleichzeitig weit weg
und ganz da ist, dann finden in Körper und Geist
auf höchst angenehme Art Veränderungen statt,
die weit über reine Muskelentspannung hinausgehen. Das ist Luxus der ganz besonderen Art,
das ist Genuss - gleichzeitig intensive Fürsorge.
Barbara Gieseler, Hannover, www.anewbeginning.de
21
»Wenn du Gott zum Lachen bringen möchtest,
erzähl’ ihm von deinen Plänen.«
Woody Allan
Neurodoron®
Stärkt die Nerven und
gibt innere Kraft.
· Seelisch und körperlich stabilisierend
· Natürliche Wirksamkeit
Weleda – im Einklang mit Mensch und Natur
ZZZZHOHGDGH
Neurodoron® Tabletten
Neurodoron®
Table
a tten
Anwendungsgebiete
An
wendungsgebiete gemäß der anthroposophischen
anthropossophischen Menschen- und NaturerNaturerkkenntnis.
enntnis. Dazu gehören:
gehören: Harmonisierung und
und Stabilisierung
Stabilisierung des WesensgliederWesensgliederJHIĚJHV
JH
IĚJHV EHL
EHL QHUY
QHUYĂVHU
ĂVHU (UVFKĂS
(UVFKĂSIXQJ
IXQJ XQG
XQG 6
6WRıZHFKVHOVFKZÉFKH
WRıZ
ı HFKVHOVFKZÉFKH ]
] % 1HUY
1HUYRVLWÉW
RVLWÉW
$QJVW
$QJV
W XQG
XQG 8QUXKH]XVWÉQGH
8QUXKH]XVWÉQGH GHSUHVVLYH
GHSUHVVLYH 9HUVWLPPXQJ
9HUVWLPPXQJ 5
5HNRQYDOHV]HQ]
HNRQYDOHV]HQ] .
.RSIRSIschmerz
schmerzen.
en. Warnhinweis(QWKÉOW/DFWRVHXQG:HL]HQVWÉUNHELWWH3DFNXQJVEHLWarnhinweis (QWKÉOW /DFWRVH XQG
X :HL]HQVWÉUNH ELWWH 3DFNXQJVEHLlage beachten.
beachten.
=X
=X 5LVLNHQ
5LVLNHQ XQG
XQG 1HEHQZLUNXQJHQ
1HEHQZLUNXQJHQ OHVHQ 6LH
6LH GLH
G
GLH 3
3DFNXQJVEHLODJH
DFNXQJVEHLODJH XQG
XQG IU
IUDJHQ
DJHQ 6LH
Ihren
Ihren Arzt oder Apotheker.
Apotheker.
17:30 Uhr
Kongress-Finale
Neben der heilsamen und gesundheitsfördern 30‘
den Wirkung, die Singen und Tönen auf unseren Organismus haben, gibt es auch eine
archaische Seite der eigenen Stimme, jenseits
von Konventionen, die uns in einen unmittelbaren Erfahrungsraum mit dem eigenen Selbst
bringt. Daraus ergibt sich ein spielerischer
Gestaltungsraum, der musikalisch, kommunikativ, befreiend und verbindend ist. Martin van
Emmichoven unterrichtet und erforscht die
Klangfelder und das ursprüngliche Singen seit
15 Jahren. Zu Beginn und am Ende des
Kongresses wird er uns auf eine spannende
Klangreise mitnehmen.
(siehe auch S. 7)
Martin van Emmichoven, Berlin
www.InsideVoice.de
18:00 Uhr
Gewinnausgabe an der Rezeption
20‘
Inzwischen wurden die Preise des Gewinnspiels verlost. Bitte prüfen Sie, ob Sie noch
Gewinnspiel
einen der attraktiven Preise mit nach Hause unter Ausschluss des
nehmen können.
Rechtswegs
Es erfolgt keine Nachsendung von Gewinnspielpreisen.
Weleda
Weleda AG,
AG, Schwäbisch
Schwäbisch Gmünd
28
23
Haus der Region Hannover
Morgen
ist einfach.
»Die Glücklichen sind neugierig.« Friedrich Nietsche
Anreisen
Haus der Region Hannover
Hildesheimer Straße 18/20
30169 Hannover
Tel. 0511 616-0
Aegidientorplatz
Stadtbahnlinien
1, 2, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 17
Aegidientorplatz
Buslinien
100, 120, 200
Die Fahrtzeit mit den Öffentlichen beträgt vom HBF-Hannover
ca. 17 Minuten.
sparkasse-hannover.de
Wenn man sich mit der richtigen Anlagestrategie auch bei niedrigen Zinsen
Wünsche erfüllen kann.
Sprechen Sie mit uns.
Medizinstudie:
Das eigene Auto - ein Dickmacher?
Wer regelmäßig Bus und Bahn fährt, bleibt offenbar eher schlank
und nimmt leichter ab.
Eine im American Journal of Preventive Medicine veröffentlichte
Studie legt dies nahe. Über ein Jahr lang wurden Berufspendler
beobachtet. Nutzer der öffentlichen Verkehrsmittel waren deutlich im Vorteil: Die Wege zu den Haltestellen und gelegentliche
Sprints anlässlich verspäteten Aufbruchs ließen sie in dieser Zeit
durchschnittlich drei Kilogramm abnehmen.
Fazit der Untersuchung: Je mehr Busse und Bahnen in einer Stadt
(frequentiert) im Einsatz sind, desto gesünder sind deren Bewohner.
E s s e n s z e i t
für gesundes Leben
http://essenszeit.com
Ihre Speisemeister
während des Kongresses
25
»Es ist keine Schande, nichts zu wissen,
wohl aber, nichts lernen zu wollen.« Sokrates
MännerLesen☺
Autoren bei MännerLeben®
10
Liebes Geld
Vom letzten Tabu
in Paarbeziehungen
siehe Vortr7 ag
Seite
1
Michael Mary | 272 S. | 20,00 €
Männer – Das schwache
Geschlecht und sein Gehirn
1
geschlechtsspezifischer Ansatz
Männer sind anders gesund, sie sind anders
krank, sie leben auch anders als Frauen ...
2
ganzheitliches Konzept
Berücksichtigung der unterschiedlichen (männlichen) Lebenswelten sowie der seelisch-geistigen
Dimension des Menschen
3
stets aktuelle, interdisziplinäre Auswahl
renommierter Referenten & Therapeuten
Unsere »Health-Hunter« fahnden ständig
nach den Besten
4
integratives Kongress-Design
Einbeziehung von komplementären Therapierichtungen, medizinischer Frühdiagnostik,
Wellnessangeboten zum Kennenlernen,
kulturellen Highlights, und mehr ...
5
parallele Programmabläufe
Es gibt so viele Gesundheiten, wie es Menschen
gibt: Entsprechend braucht jeder etwas anderes.
Teilnehmer kreieren sich aus der Programmvielfalt ihren ganz persönlichen Gesundheitstag
6
persönlichkeitsbildende Angebote
Schlüsselqualifikation: soziale und emotionale
Intelligenz – durch bewährte Angebote gefördert
7
Gesundheitskosten senken
Vorbeugen ist grundsätzlich billiger als heilen.
Außerdem: Informierte Männer lernen auf dem
boomenden, unübersichtlichen Gesundheitsmarkt
die Spreu vom Weizen zu trennen und vermeiden
dadurch – oftmals unnötige – Ausgaben
8
Qualitätssicherung: fortlaufende Evaluierung
Teilnehmer wirken aktiv mit
9
Jahresrhythmus: stets up-to-date
Durch regelmäßige Teilnahme an den Kongressen
bleiben die Teilnehmer auf dem Laufenden!
10
unabhängiger & gemeinnütziger Veranstalter
Ein NonProfit-Unternehmen mit über 20-jähriger
Erfahrung und gewachsenen Verbindungen
27
2
Gerald Hüther | 142 S. | 18,00 €
siehe Vortr9 ag
Seite
Die kleine psychotherapeutische
Schatzkiste: Tipps und Tricks
für kleine und große Probleme vom
Kindes- bis Erwachsenenalter
ag
siehe Vortr
Seite 10
Filip Caby, Andrea Caby | je 19,95 €
Band 1 | 160 S.
Band 2 | 256 S.
ag
siehe Vortr
Seite 10
3
4
Zum Bestellen dieser Titel: bitte
vordere Umschlagklappe öffnen.
Partnerschaft und Ehe
verstehen und sinnstiftend leben
ag
siehe Vortr
Seite 12
5
Ulrich Meier und Michaela Glöckler |
131 S. | 12,80 €
Low Carb für Männer
Ein Mann (k)ein Bauch.
ag
siehe Vortr
Seite 17
Petra Linné , Barbara Plaschka
160 S. | 15,99 €
6
Herrn Preindls Sterbe-Etüden
Eine Ermutigung
Mathias Wais | 174 S. | 19,90 €
7
GRÜNDE FÜR DEN HOHEN NUTZEN
DER M ÄNNER L EBEN ®-KONGRESSE
Bestell-Coupon für KongressTickets und Bücher
Hiermit bestelle ich:
EUR 9,90
MännerLeben®
(Zutreffendes bitte ausfüllen/ankreuzen)
Ticketumtausch/-rückgabe ausgeschlossen. Programmänderungen vorbehalten.
Anzahl
Anzahl
Anzahl
Anzahl
Tickets
WICHTIGE
EinzelTicket/s à 75 €
bis 05.10.16
Frühbucherbonus*
PartnerTicket/s à 125 € (Paare)
bis 05.10.16
Frühbucherbonus*
LowBudgetTicket/s à 35 €
Ermäßigungsberechtigung bitte bei Abholung a.d. Tageskasse vorlegen
Bitte daher im Spamordner sicherstellen, dass
[email protected] auf der Whitelist steht.
allen
Details zu 2+3
Tickets: S.
SchnupperTicket/s à 35 €
Ticket/s bitte per Post zusenden [zzgl. 3 €]
Noch gar nicht in unserem E-Mail-Verteiler gelistet?
Einfach Stichwort ML Stuttgart kommentarlos
mailen an: [email protected]
Ticketabholung an der Tageskasse
oder E-Mail-Adresse hier eintragen und per Post
senden:
*Den Frühbucherbonus (siehe S. 3) erhalten Sie beim
Kongress gegen Vorlage Ihres FrühbucherTickets
1
Shop
2
3
4
5
6
5
6
..........................................................................................................
Angaben bitte gut
leserlich! Danke.
MännerLeben
®kompakt
Artischockenöl
50 ml | 25€
<Kongress-
Bd. 1-3
7
´
Bestell
Anzahl
BuchNr.
>S. 14
MITTEILUNG
Das MännerLeben®-Kongressprogramm
Stuttgart wird nur per E-Mail, nicht aber
postalisch versandt.
(nicht möglich bei LowBudget- und SchnupperTickets)
INFOBOARD®
Highlights
Bestell
Anzahl
BuchNr.
>S. 26
1
2
3
4
7
S.18
Ich ermächtige die Gesundheitspflege initativ gGmbH, Zahlungen von meinem
Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an,
die von der Gesundheitspflege initativ gGmbH auf meinem Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend
mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
..................|...................................
Datum
Unterschrift
Angaben bitte gut
les erl ich ! Danke.
......................................... | _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _
Kreditinstitut (Name)
BIC Code
DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _
IBAN
Bitte füllen Sie umseitig noch Ihre/n Namen und Anschrift aus. Danke.
28
D-73730 Esslingen
SEPA-Lastschriftmandat für die Gesundheitspflege initiativ,
gemeinnützige BildungsGmbH | Hölderlinweg 31 | D-73730 Esslingen |
Gläubiger-Id.-Nr. DE71H3100000125858
Hölderlinweg 31
Gesundheitspflege-Büro
Vorauskasse binnen 1 Woche auf das Konto:
BIC GENODES1ESS | IBAN DE15611901100190000007 | Gesundheitspflege initiativ gGmbH | Zahlungseingang = Anmeldedatum = Ticketbzw. Buchversand- bzw. Ticketreservierungsdatum).
Alle Daten werden vertraulich behandelt und keinesfalls weitergereicht.
gemeinnützige Bildungsgesellschaft mbH
Ve r s a n d s p e s e n f r e i e L i e f e r u n g
Coupon bitte ausfüllen und in (Fenster-) Briefkuvert einsenden oder
Vorder- und Rückseite des Coupons faxen: 0711. 931 97 70. Danke.
29

Download Report