Lektionenplan 3. Quartal

MTV Spiez
Lektionenplanung 3. Quartal 2016
Datum
Senioren
Leiter Thema
Männer 55+
Leiter
Thema
Männer 35+
Leiter
Thema
Spezialprogramm
18. August
GS
Schöön = Faustball
Regen = Kondition
WL
Faustball, Softball / ev. mit
Badminton im Freien
PH
Indoor Vita- Parcours
25. August
GS
Schöön = Faustball
Regen = Reaktion
FA
Circuit
BM
Beachvolleyball
Beachvolleyball,
Badehose
1. September
PH
Fitness allgemein
FN
Fangen, Prellen, Werfen
SC
Partnerübungen
Spiel: Volleyball
8. September
SC
Koordination spielerisch
WL
Rückentraining, Beweglichkeit
SC
Stafetten
15. September
AA
Balance Pad, Kraft
FA
Medizinball
BM
Fit und Fun
22. September
AA
Ballprogramm
FN
Allround-Fitness
BS
Spielabend
Senioren:
 GS: Gerhard Schranz
 AA: Anton Aebersold
Männer 55+:
 FA: Fritz Aegler
 FN: Fritz Neukomm
 WL: Werner Lehmann
Männer 35+:
 SC: Simon Capt
 PH: Peter Horisberger
 BM: Bruno Martig
 BS: Beat Schlunegger
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07.08.2016