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Sie wollen 5 Wochen lang
aktiv etwas für Ihre Fitness
und Gesundheit tun?
Dann machen Sie mit bei der großen BodymedFitness-Kur. Ziel der Kur ist es, eine deutliche
Verbesserung Ihres aktuellen Körperzustands zu
erreichen. Ob fit oder unfit, schlank oder gewichtig –
das Programm wird individuell auf Sie, Ihr Alter
und Ihre Voraussetzungen abgestimmt.
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• im Garten arbeiten
• längere Spaziergänge unternehmen – in jedem Terrain
• die Schuhe wieder ohne Schmerzen zubinden
• sicherer Schulterblick beim Autofahren
• morgens mit weniger Schmerzen aufstehen
• aktiv ihre Freizeit und Reisen gestalten
• attraktiver sein und sich in Ihrem Körper wohlfühlen
• auch beim Winken eine gute Figur machen
• in Ihre Lieblingshose passen
• straffere Haut und bessere Kondition
• eine positivere, selbstbewusstere Ausstrahlung
• Kräftig anpacken
• Muskeln mit dem Wow-Effekt
• In engen T-Shirts gut aussehen
• mehr Selbstbewusstsein
• die Damen zum seufzen bringen
• Beim nächsten Klassentreffen eine gute Figur machen
• Hügel mit dem Fahrrad befahren ohne abzusteigen
• mit Ihren Enkelkindern um die Wette laufen
• Treppensteigen ohne Atemnot
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen oder lindern
• Aktiv Ihren Blutdruck senken
• natürlich Ihren Cholesterinspiegel senken
Sie haben 656 Muskeln in Ihrem Körper, aber Sie
können sie nicht sehen. Wenns ans Anpacken geht,
„packen Sie ein“. Sie waren stark wie ein Löwe
und erleben sich heute als Stubentiger.
Sie leiden an Bewegungsmangel, Bluthochdruck,
körperlicher Erschöpfung, Atemnot bei kleinster
Anstrengung oder zu hohem Cholesterinspiegel.
Sie haben orthopädische Beschwerden in den großen
Gelenken des Körpers – Rücken, Schulter, Hüfte oder
Knie, z.B. Verspannungen, Skoliose, Arthrose,
Bannscheibenvorwölbung oder -vorfall?
Sie leiden an einem langsamen Stoffwechsel,
Übergewicht, Diabetes oder zu hohem Cholesterinspiegel.
Wir bieten:
• Körperfettanalyse (Bioimpedanz-Verfahren)
mit Ermittlung der Lokalfettdepots
• Punktuelle Reduzierung des Bauchumfangs mit der Slim Belly®-Methode
• Dosiertes, moderates Herzkreislauf-Training,
Kur-Dauer 5 Wochen.
auf Wunsch mit Polar® Herzfrequenzkontrolle
Teilnahme mind. 2x
pro Woche
zum Fettstoffwechseltraining
Wir bieten:
• Bewegungstraining zur Verringerung
• Gerätegestütztes Aufbautraining
von Blutzucker und Cholesterin
zur Stabilisierung der Haltemuskulatur
• Massage zur Gewebsstraffung und effektives
• Teilnahme an empfohlenen Kursen,
Training auf der PowerPlate®
z.B. Wirbelsäulengymnastik, Starke Mitte oder Yoga
• empfohlenes Kursprogramm z.B. BBP,
• Betreuung durch eine Physiotherapeutin,
Spinning, Dance Einsteiger
Lehrer für Fitness- und Sportrehabilitation und
Fachtrainer für Wirbelsäulengymnastik
• Ernährungscoaching
5 Wochen für
79 €
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Wir bieten:
79 €
Kur-Dauer 5 Wochen.
Teilnahme mind. 2x
pro Woche
• Körperfettanalyse (Bioimpedanzverfahren)
mit Ermittlung des aktuellen Muskelstatus
• Ermittlung Ihrer körperlichen Schwächen und Stärken
• Effektives Krafttraining
• Angepasstes Herzkreislauf-Training
• empfohlenes Kursprogramm z.B. Crosspower,
Langhanteltraining, Spinning, Tabata
• Ernährungscoaching
Wir bieten:
• Körperfettanalyse (Bioimpedanz-Verfahren)
• Ermittlung des Fitnesszustands
mit der Polar®-Methode
• Dosiertes, angepasstes Herzkreislauf-Training
mit Herzfrequenzkontrolle
• Bewegungstraining zur Verringerung von
Blutzucker und Cholesterin
• Muskeltraining zur Kraftverbesserung
• Auf Wunsch adäquates Kursprogramm
nach Absprache mit Ihrem Trainer
• Ernährungscoaching
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• Stabilisierung und ein besseres Gleichgewicht
• mehr Beweglichkeit verkürzter Muskelgruppen
• Schmerzlinderung
• Gewichtsreduktion und Gewebsstraffung
• Optimierten Stoffwechsel
• Ein Spiegelbild, dass Sie lächeln lässt
• Sichtbar verbesserte Muskulatur
• Deutlich spürbare Kraftsteigerung
• Ein gesteigertes Selbstbewusstsein
• Gesünderes Herz-Kreislaufsystem
Teilnahmebedingungen: Kur-Dauer 5 Wochen. Sie nehmen mindestens 2x pro Woche (bei freier Zeiteinteilung) an der Sporttherapie teil. • Reduzierung bekannter Risikofaktoren
• Mehr Vitalität im Alltag
Vereinbaren Sie jetzt einen kostenfreien, unverbindlichen Info-Termin unter Telefon 04542 - 85 22 0
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