平成２８年８月号 ＜肱南・久米・肱北・喜多・平地区の方＞ 各世帯配布 保健センターだより 大洲市保健センター １ 【電話 ２３－０３１０】 成人の行事 （１）特定健診結果説明会 実 施 日 ６月･７月に下記会場で特定健診を受けられた方は、お越しください。 実施場所 ８月１７日（水） 平 ８月１８日（木） 久米公民館 公民館 （２）栄養相談・健康相談 実 施 日 ８月 １日（月） 施 該当地区 久米地区 ☆ ご希望の方は、大洲市保健センターまでお申し込みください。 実施時間 大洲市保健センター ９：００ ～ １２：００ １３：３０ ～ １６：３０ 内 容 栄養相談（☆要予約） 健康相談・血圧測定 （平成 2８年度の申し込みをされた方） 日 実施場所 ８月１０日（水） 徳森地区 ① ８:５０ ～ ９:００ ② １０:２０ ～ １０:３０ 実施場所 （３）転倒予防教室 実 受付時間 実施時間 内 肱南公民館 容 転倒予防体操、食事の話 9：３０～１１：３０ ８月２６日（金） 大洲市保健センター 笑いヨガ、食事の話 （４）健康運動教室 一緒に運動をして、健康へのステップアップ♪しませんか？ 【対象者】 大洲市内の 40～６４歳の方 先着３０名 ※出来るだけすべての回に参加できる方 【場 所】 大洲市保健センター 実 施 日 受 付 時 間 内 締めきり ８月１0 日 （金） 容 講 師 ８ 月３０日（火） 13：30～14：00 簡単エアロビクスで筋力アップ 稲田 加津子 先生 ９ 月２８日（水） 13：00～13：30 ズンバゴールド○ Ｒ を体験してみよう 智葉 ひとみ 先生 ヨガで心と体を整えよう！ 好崎 千惠 先生 １０月２６日（水） 9：00～9：30 １１月２４日（木） 9：00～9：30 １２月 フラダンスで美しいボディーラインを！ 笹本 慶子 先生 ９日（金） 13：00～13：30 ヨガの親戚!?ピラティスで体幹アップ！ 大石 千秋 先生 ☆治療中の方は、かかりつけ医に許可を得てからご参加ください。 裏面もご覧ください ２ 妊婦・乳幼児の行事 （１）こんにちは赤ちゃんクラブ 実 施 日 該 当 （実施場所：大洲市保健センター） 者 実 施 時 間 平成 2８年１２月～平成２９年３月 が予定日の妊婦さん ８月２２日（月） ☆ ご希望の方は、お電話にてお申込ください。 内 13:20～16:00 容 ママの変化 先輩ママとの交流会 ☆ 参加される方は、母子健康手帳をご持参ください。 （２）健診・相談 事 業 名 実 モ グ モ グ 教 室 （離乳食講習会） 施 日 該 当 者 受 付 時 間 ８月 ２日（火） ☆ ８月１日までに お申し込みください 平成２８年 ３ 月生 ９：３０～１０：００ １２：４５～１３：３０ １０か月児育児相談 ８月１０日（水） 平成２７年１０月生 １ 歳 ６ か 月 児 健 診 ８月 歳 児 健 所 希望者 ４ か 月 児 健 診 ３ 場 ９日（火） 平成２７年 １ 月生 大 洲 市 保 健 セ ン タ ー 診 ８月２３日（火） 平成２５年 ７ 月生 ☆ 体調が悪いなどの理由で該当月に受けられない方は、翌月の健診にお越しください。 日程は、「子育てカレンダー」でご確認ください。 デング熱は、ウイルスを持ったヒトスジシマカに刺されることで感染し、通常 3 日から 7 日（最 大 2 日から 14 日）の潜伏期間の後、発熱、頭痛、筋肉痛、関節痛、発疹などの症状がみられます。 通常は、発症後 1 週間程度で回復しますが、まれにショック症状や出血し、死に至る場合もあります （デング出血熱）。 【 予防＝蚊に刺されないこと、蚊を増やさないことが重要です！】 増やさない 小さな水溜りをなくす 植木鉢・古タイヤなど ☆池や田んぼで は増えません 潜ませない 早朝・夕方に活発化 やぶや木陰で待ち伏せ 剪定や草刈を！ 刺されない 長袖長ズボン 網戸 虫除け
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