8月のメニュー表

８月ゆりランチ献立表
月
1
火
2
白身魚みりん醤油焼
鶏天ぷら
水
3
チキン南蛮
木
4
白身魚ムニエル
ピーマン肉詰フライ
金
5
豆腐野菜ハンバーグ
メンチカツ
チリソース
七福米入ごはん
春巻
厚焼玉子
すき昆布煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
387kcal
19.3g
2.7g
いかカツ
マロニー和風炒め
たこさつま煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
381kcal
15.3g
3.4g
8
9
豚カツ
五目ひじき煮
かに焼売
メンマ野菜ソテー
玉子ロール
筍・わかめ煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
324kcal
18.8g
2.6g
403kcal
18.5g
3.5g
15
16
夏季休業
303kcal
11.8g
2.3g
18
磯風味フライ
ポテト金平
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
319kcal
22.5g
3.3g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
391kcal
16.1g
3.1g
24
335kcal
16.9g
4.0g
七福米
《5日（金）》
炊込
《26日（金）》
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
25
404kcal
20.3g
3.6g
26
鰆ソテー
味噌春巻
サーモンフライ
ウインナー
筍煮
つくね焼
枝豆焼売
メンマ野菜ソテー
かに焼売
ビーフンたらこソテー
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
鶏竜田揚おろしソース
五目炊込ごはん
360kcal
21.4g
2.3g
436kcal
16.6g
3.3g
428kcal
17.2g
2.5g
赤魚バジル風味ソテー
すきやき風フライ
蓮根胡麻金平
314kcal
13.7g
3.4g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
322kcal
17.0g
2.5g
最新の食品衛生管理手法を導入し安全、安心、清潔を実践した最新設備
にて、絶対に食中毒は出さない信念でお弁当をお届け致します。
献立表は、おかずのみの栄養素の数値を記載いたします。
ごはんのエネルギー・たんぱく質・食塩は以下の通りです。
小盛
普通
大盛
小盛
普通
大盛
小盛
普通
大盛
424kcal
22.6g
3.0g
31
オムレツ
筍昆布煮
白米
19
野菜入つくね
切干大根炒め
チキンカツ
350kcal
22.5g
3.5g
夏季休業
白はんぺんフライ
筍昆布煮
みぞれナメ茸たれ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
山の日
蓮根肉詰フライ
マロニー中華炒め
30
竹輪天ぷら
肉焼売
五目ひじき煮
12
チキンバジル風味焼
29
鯖塩焼
308kcal
16.0g
2.5g
ぶりペッパーソテー
鶏天ぷら
23
454kcal
20.6g
3.3g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
11
17
いかフライ
すき昆布煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
359kcal
14.1g
2.9g
豚肉味噌だれ焼
ハンバーグ
野菜豆腐焼
がんも･竹輪煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
銀鮭塩焼
22
あじフライ
350kcal
17.4g
3.6g
いか味噌漬焼
蓮根胡麻金平
こんにゃく田楽(味噌)
10
かじきまぐろ
鶏唐揚
バター醤油焼
えびマヨコロッケ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
枝豆がんも
エネルギー
320kcal
409kcal
481kcal
320kcal
409kcal
480kcal
328kcal
416kcal
503kcal
たんぱく質
5.5g
7.0ｇ
8.2g
5.7ｇ
7.3ｇ
8.6ｇ
6.0ｇ
7.6ｇ
9.2g
食塩
1.4ｇ
1.8ｇ
2.2ｇ
・材料入手の都合上、献立の一部が変更になる場合がございます。
・当社のお弁当には保存料などの添加物を使用しておりませんので、
午後1時までにお召し上がりください。
すいか
90％以上が水分であるすいかは、水分補給とともに、利尿作用によって老廃物の排出を
促し、疲れを癒してくれます。体を冷やす効果もあります。
赤い果肉には、抗酸化作用のあるカロテンとリコピンが含まれています。
すいかの皮を捨てずに料理
果肉よりも皮にカリウムやアミノ酸が含まれており、高血圧や動脈硬化の予防効果が期
待できます。
色の濃い外皮はかたいのでピーラーや包丁などで取り除きます。残った白い部分は炒め
物、漬物、サラダなど幅広く使えます。ゴミも減り、健康にも良いので、一石二鳥ですね。
冷やし天ぷらとろろうどん
好評販売中
武蔵野
お料理
（協同組合武蔵野給食センター）
TELﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ(0120)634-055
FAXﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ(0120)634-056
ＨＰ． http://www.oryouri-musashino.jp

Download Report