健康福祉センター健康月間の催し

健康福祉センター
健康月間の催し
催しの詳細や申込については各健康福祉センターへ
直接お問い合わせください
高島平健康福祉センター
電 3938-8621
「おたっしゃ広場～めざせ！元気力アップ」
▽とき＝９月１５日(木)13 時～14 時 30 分(受付)
▽ところ＝高島平区民館（事前の申し込み丌要）
▽内容＝
板橋健康福祉センター
電 3579-2333
●血圧測定、足指力測定、棒反応時間測定、体力測定（握力、片足立ち）
▽とき＝９月２７日（火） ▽ところ＝板橋健康福祉センター
●早め早めの介護予防コーナー（ロコモチェック、福祉用具展示体験）
午前の催し「行って・ためして・健康まつり」
●健康茶屋
●お口の健康コーナー
●各種体操体験（リズム体操、お口の体操）など
●骨密度・血管年齢・足指力の測定
▽対象の方＝区内在住で 65 歳以上の方
▽時間＝9 時 30 分～11 時（４部制)
▽定員＝100 名（抽選）
▽申込＝9 月 2 日（金）（消印有効）まで、往復はがきにて
当センターへ(〒173-0014 大山東町 32-15)
【以下は申込丌要直接会場へ】
赤塚健康福祉センター
電 3979-0511
☆赤塚健康まつり☆
●ゲームで楽しくお口の体操
▽とき＝９月６日（火）9 時 30 分～13 時
●探して発見！骨太クイズ(数量限定試食あり)
●健康情報コーナー(パネル展示など)
※当日・直接会場へ
▽内容・時間
●めざせ！美ママ・いつまでも美しく（10 時～11 時 30 分）・・・子育てママ
●りんりんちゃんグッズ・お菓子等の販売 ※売切れ次第終了
▽時間＝9 時 30 分～11 時 30 分
のエクササイズ
●親子仲良しタイム
午後の催し「おたっしゃ広場」
絵本の読み聞かせ（10 時 30 分～12 時）
●元気いきいき体操
りんりんちゃんふれあいコーナー（12 時～12 時 30 分）
▽時間＝14 時～15 時 30 分 ▽定員＝25 人(申込順)
▽対象＝区内在住で、医師から運動を止められていない 65 歳以上の方
▽申込＝電話で当センターへ ▽持ち物＝タオル・飲み物
▽その他＝運動しやすい服装でお越しください
●脳力・筋力チャレンジコーナー
体組成計等を用いた身体測定・足指力測定・骨密度測定・握力測定・血
圧測定
※各測定の受付は 12 時 30 分まで
豆つかみゲーム・元気力アップ体操・お口の体操・手作り作品コーナー
●販売コーナーお菓子・お弁当・お惣菜等（11 時から）
※売り切れ次第終了
上板橋健康福祉センター
電 3937-1041
▽とき＝９月１２日（月）
●「目指せインナービューティーママクラス」
●健康情報発信コーナー（10 時～13 時）
赤塚健康ネット活動紹介・手洗いチェック・環境衛生パネル展示コーナ
ー・女性健康支援センターコーナー・健康についてのパネル展示
▽時間＝10 時～11 時 30 分
▽内容＝①親子体操 ②ママのからだチェック（体組成・骨密度測定）と
ワンポイントアドバイス
志村健康福祉センター
電 3969-3836
▽対象＝実施当日に７～８カ月になる赤ちゃんと母親
「志村健康ひろば」
▽定員＝30 組（先着順） ▽費用＝無料
▽とき＝９月１５日（木）▽ところ＝志村健康福祉センター
▽持ち物＝飲みもの・汗ふきタオル・バスタオル
▽内容・時間
※動きやすく、裸足になりやすい服装・運動靴でお越しください。
●骨密度測定・血管年齢測定(9 時 30 分～11 時 30 分)
▽申込＝8 月 15 日（月）の 9 時より電話で受付
▽定員＝定員 70 人（抽選）
●「はじめよう！貯筋生活」
※動きやすく、裸足になりやすい服装・運動靴でお越しください。
▽時間＝13 時 30 分～15 時 30 分
▽申込＝8 月 22 日（消印有効）まで、往復はがきで
▽内容＝
①各種測定（血管年齢、血圧、体組成、骨密度）
志村健康福祉センター（〒174-0046 蓮根 2－5－5）
～以下は当日直接会場へ(事前予約丌要)～
②食事で貯筋！栄養ミニ講座（試食あり）
体組成計・血圧測定・健康相談（10 時～12 時）
③お口の貯筋体操 ④筋力アップのお手軽体操
足指力測定（9 時 30 分～11 時 30 分）
※①～④の内容を順番に全部実施します。
はじめての気功（10 時～10 時 30 分・11 時～11 時 30 分）
▽対象の方＝区内在住・在勤で医師から運動を止められていない方
ヘルシー茶屋（黒豆茶無料サービス）（10 時～12 時）
▽定員＝80 名（定員を超えた場合は抽選） ▽費用＝無料
お口うるおい体操（9 時 45 分～10 時・10 時 45 分～11 時）
▽持ち物＝飲みもの・タオル
知っ得！介護用品コーナー（展示・相談）（10 時～12 時）
※動きやすく、裸足になりやすい服装・運動靴でお越しください。
骨カルシウムセミナー（10 時 15 分～10 時 35 分・11 時 30 分～11 時 50 分）
▽申込＝8 月 15 日（月）～8 月 22 日（月）（消印有効）まで、
お楽しみ販売コーナーお菓子・布製品・ビーズ製品等（10 時～12 時）
往復はがきで上板橋健康福祉センター（〒174-0075 桜川 3-18-6）
たばこに関するパネル展示（10 時～12 時）

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