平成28年度スポーツ庁補助事業 平成28年度 阪南市 健幸ポイントプロジェクトのご案内 ∼ 歩く・もらえる・若返る ∼ ダブル Ｗ で トリ ます！ 健康とポイント、 9,000円 相当のポイントゲット！ 年間最大 平成28年度 健幸ポイントプロジェクト参加者募集 対象者及び参加条件 ■18歳以上（平成10年4月1日以前にお生まれになった方）の在住・在勤者700人 ■健幸ポイントプロジェクト参加規約・歩数管理サービス・体組成計測・健康関連アンケート調査 にご協力いただける方。 ※はんなん健康マイレージに参加している方も参加できます。 申 込 期 間 平成28年 ８月1日（月）∼9月23日（金） 健康とポイント、 ダブル Ｗでトリます！ 申 込 方 法 往復ハガキ (最終ページの往復ハガキを切り取って使用することもできます。) ①参加者氏名（ふりがな） ②郵便番号 ③住所 ④生年月日 ⑤年齢 ⑥性別 ⑦電話番号もしくは、携帯電話 ⑧在勤の場合は会社名 を明記の上、 生涯学習推進室（〒599-0292 住所不要）へ郵送してください。 9月23日（金）消印有効。 ※１人１枚で申し込んでください。 ※往復ハガキ記載の際は、消せるボールペンを使用しないでください。 ※申込み多数の場合は、40歳以上の阪南市民を優先とし、9月26日（月）午後1時30分から、市役所別棟第5会議室で 公開抽選を行います。 ※結果および手続きについては、返信ハガキにて通知します。10月7日 （金）までに返信用はがきが届かない場合は、生 涯学習推進室へお問合せください。 健幸ポイントプロジェクトとは 健康で幸せな毎日を長く続けていただくために健康づくりを応援するプロジェクトです。 運動を行うきっかけ、あるいは運動を続ける動機づけになることを目的に、日々の歩行や運動に 励もうとする方に対してポイントを付与するしくみであり、この事業は、平成27年度より、スポー ツ庁の補助を受けて取り組んでいます。 健幸ポイントを貯めるには ■ポイントは、平成28年10月から、ウォーキングや体組成の成果、阪南市健幸ポイント付与対象 プログラムの参加等で貯めることができます。（プログラムにつきましては入会後に案内させて 頂きます。） ■ポイントが貯められる取り組み内容とポイント数 ポイント名称 健診受けたよ ポイント 取り組み内容 貯まるポイント 月間最大 年間最大 − １， ０００ポイント/年 800ポイント/月 ９， ６００ポイント/年 健康診断のデータより受診が確認できた 場合にポイントが付きます。 付与回数は毎年度1回 推奨歩数を達成したり、ベースライン歩 数から増加した場合にポイントが付きま 頑張ってます ポイント す。（歩数計無償配布） ※ベースライン歩数は、以前よりも歩数 が増えたかどうかを比べるための基準 となる歩数のことで、参加者ごとに設 定されます。 阪南市健幸ポイント付与対象プログラム 行きましたよ ポイント 200ポイント/月 ２， ４００ポイント/年 但し、月10回分までの参加が付与対象 （20ポイント/回） に参加した場合にポイントが付きます。 になります。 変わりました ポイント 続けたよ ポイント 体重が減ったり、筋肉が増えた場合にポ イントが付きます。 6ヶ月間連続でポイントが獲得できた場 合に付きます。 合 計 1,000ポイント /3ヶ月 500ポイント /6ヶ月 ４， ０００ポイント/年 １， ０００ポイント/年 最大１８， ０００ポイント/年 貯まった健幸ポイントは ■貯まったポイントは１ポイント0.5円に換算されます。1,000ポイントに達した方は１枚あたり 500円の地域商品券（はんなんウェーブ共通商品券）に交換することができます。 ■ポイント交換までに反映されなかったポイント（平成29年3月以降に付与されたポイント）や端 数のポイントは、平成29年4月以降に繰り越しする予定です。 あなたの努力と成果が地域商品券に変わります！ 講演会等のご案内 第1弾「インターバル速歩を学ぼう」 ■講 師：関西大学大学院 人間健康研究科 河端 隆志さん ■日 時：平成28年8月29日 （月） 14：00∼15：30（受付13：30∼） ■場 所：文化センター（サラダホール）小ホール ■参加費：無料 ■定 員：先着100人（申込み必要。詳しくは広報8月号をご覧ください。） ※手話通訳、保育が必要な方は8/15 （月）までに下記へご連絡ください。 第2弾「歩く・もらえる・若返る ∼ノルディックウォークに挑戦！∼」 ■講 師：全日本ノルディックウォーク連盟 山下常子さん ■日 時：平成28年9月17日 （土） 14：00∼1６：00（受付13：30∼） ■場 所：総合体育館 大体育室 ■参加費：無料 ■定 員：先着100人（申込み必要。詳しくは広報9月号をご覧ください。） ■持参品：運動できる服装、上履き用ウォーキングシューズ、お茶、タオル ※手話通訳、保育が必要な方は9/５ （月）までに下記へご連絡ください。 【問合せ】生涯学習推進室（☎４７１−５６７８ 内線2454・2340） キリトリ線 往 52円切手 を貼って 復 は が き 5 9 9 0 2 9 2 ください 往 信 阪南市教育委員会事務局 山折り線 キリトリ線 生涯学習推進室 行 平成２７年度 健幸ポイント獲得状況 ◆健幸ポイントを一番獲得した方は、4,700ポイントでした！ ◆歩数が一番増えた方は、10,097歩増えました！ ベースライン歩数（9,898歩）→1月の平均歩数（19,995歩） 健幸ポイント （ポイント＝P） 地域商品券 人数 4,000P以上5,000P未満 2,000円 12人 ◆BMIが一番改善した方は、ー4.1でした！ 10月BMI 28.5 → 12月BMI 24.4 ３,000P以上４,000P未満 1,500円 32人 ２,000P以上３,000P未満 1,000円 64人 ◆男性で筋肉率が一番増えた方は、3.4％増えました！ 10月筋肉率 25.1％ → 12月筋肉率 28.5％ 1,000P以上2,000P未満 ◆女性で筋肉率が一番増えた方は、1.7％増えました！ 10月筋肉率 21.4％ → 12月筋肉率 23.1％ 500円 194人 ２0P以上1,000P未満 0円 207人 0P 0円 191人 合 計 700人 参 加 者 の 声 ●健幸ポイントプロジェクトに参加したのに、歩数計を付け忘れたり、参加前と変わらない生活を送って しまいました。今後は毎日歩数計を身に付けて、自分の生活を見直すことから始めてみます。 ●開始当初は頑張って歩いていましたが、ポイントが全然付かず挫折してしまいました。ほとんど歩いて いない今の生活に危機感を感じているので、もう一度初心に戻って頑張ってみます。 ●歩数計を付け始めた頃は、1日2,000歩も歩いていないことに驚き、それからは、買い物は歩いて、 ま た、あまり歩いていない日は、 ウォーキングに取り組むようになりました！ ● “わざわざ歩く” ことが楽しくなりました。早足で歩くインターバル速歩を取り入れたところ、筋肉率が アップし、 ますます頑張ろうと思いました。地域商品券をもらうのが楽しみです。 キリトリ線 往 復 は が き 阪南市健幸ポイントプロジェクトに 応募します。 52円切手 を貼って ください ①ふりがな 返 信 参加者氏名 （ご住所） ②郵便番号 ③住 所 ⑤年 齢 （お名前） 様 ⑥性 別 ⑦電話番号 携帯電話 発信元： 〒599-0292 大阪府阪南市尾崎町35-1 阪南市教育委員会事務局 生涯学習推進室 TEL 072-471-5678（内線2454） ⑧在勤の場合会社名 キリトリ線 谷折り線 ④生年月日
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