Rückenfit – Rücken in Balance Bodystyling Zumba® – Fitness

Rückenfit – Rücken in Balance
In diesem Kurs trainieren wir mit unterschiedlichsten Trainingsmethoden (Pilates, Coretraining, propiozipitisches Muskeltraining etc.).
Abendkurs,
Familienzentrum Rappelkiste, Schmidt, Im Wiesental 5
dienstags, 30.8.-6.12.16,, 12x, 20.00–21.00 Uhr, 16 Ustd.
Mit Diana Falter
Entgelt: 34,50 € Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Kursnr. L4423
Bodystyling
Das Programm baut sich auf aus Übungen für die Bauch-,
Bein- und Pomuskulatur, Trainingselementen für den Oberkörper, Cellulitis-Muskeltraining, rückenschonender PilatesGymnastik und Beckenbodentraining.
Diese Art der Gymnastik ist erwiesenermaßen auch für Personen mit Fibromyalgie geeignet.
Abendkurs, Familienzentrum Rappelkiste, Schmidt, Im Wiesental 5
montags, 5.9.–12.12.16, 12x, 18.30–20.00 Uhr, 24 Ustd.
Mit Irmgard Gunkel (Nesrin), (02473) 93 90 72
Entgelt: 51,50 € Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Kursnr. L4436A
Zumba® – Fitness
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanzund Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen
Abendkurs, Mehrzweckhalle Nideggen,
Konrad Adenauer-Straße 1
montags, 5.9.–12.12.16, 11x, 19.00–20.00 Uhr, 15 Ustd.
Mit Blanka Lüdorf, 02424 201770
Entgelt: 35,50 € Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Kursnr. L4607A
Niederländisch – Fortgeschrittene A2/B1
Fortsetzung Aufbaustufe 4
Lehrbuch: Wird noch festgelegt.
Abendkurs, Familienzentrum Nideggen, Bahnhofstr. 26
mittwochs, 14.9.–30.11.16, 10x, 18.30–20.00 Uhr, 20 Ustd.
Mit Lutz Lilienthal, (02426) 90 24 04
Entgelt: 43,– €, Anmeldung beim 1. Termin
Kursnr. L5828A
Abiturvorbereitung Englisch und Deutsch
Dieser Kurs ist ein Literaturwissenschaftliches Seminar zur
Vorbereitung auf das Abitur in den Fächern Englisch und
Deutsch für Schüler /-innen der 11., 12. und 13. Klasse der
gymnasialen Oberstufe. Schwerpunkt des Seminars ist die
Besprechung und Analyse literarischer Werke.
Nachmittagskurs, Mausauel Institut, Am Mausauel 13
dienstags, 4.10.–10.1.17, 10x, 15.30–17.00 Uhr, 20 Ustd.
Mit Jürgen Jee Hochhausen, 02427 66 04
Entgelt: 73,– €, bei 6 TN
Anmeldung online oder mit Anmeldekarte
Kursnr. L9836A

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