Spartacus Programm ab 15.8.2016

NEU ab August 2016
Am Montag 15.8.16 findet am Morgen noch kein Training statt.
Spartacus Arena Trainings-Plan ab 15.8.2016:
Montag
09.00 – 09.50h Spartacus Parcours
18.00 – 18.50h Spartacus-TRX
19.00 – 19.50h Spartacus Parcours
Mittwoch
09.00 – 09.50h Spartacus-TRX
18.00 – 18.50h Spartacus-TRX
19.00 – 19.50h Spartacus Parcours
Freitag
18.30 – 19.00h Spartacus Technik-Training
19.00 – 19.50h Spartacus Parcours
Am Freitag von 18.30 – 19.00h werden dir die Spartacus-Übungen und die Techniken der
Übungen ausführlich erklärt und geübt.