Yoga für Schwangere Loslassen und Entspannen

Yoga für Schwangere
Loslassen und Entspannen
Die Schwangerschaft ist eine der schönsten Erfahrungen, die wir als Frauen machen
dürfen. Es wächst neues Leben in dir. Dein Baby, das du hegst und beschützt. Das
du bald in deinen Armen und in der Welt willkommen heißen darfst.
Eine Möglichkeit, um diese besondere Zeit in deinem Leben so angenehm und
entspannt wie möglich zu gestalten und dich in deiner Vorbereitung auf das MutterSein zu unterstützen, ist Yoga für Schwangere. Die speziell angepassten
Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken wirken entspannend, revitalisierend
und fördern deine Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit. Rückenschmerzen und
Verspannungen werden gelindert, du darfst dich selbst und deinen Körper ganz
wahrnehmen, deine Atmung spüren und die Herzverbindung zu deinem Kind stärken.
Wir Frauen haben einen tief verwurzelten Urinstinkt in uns, der besonders in der Zeit
der Schwangerschaft und während der Geburt in unser Bewusstsein drängt.
Schwangerschaftsyoga kann diesen Instinkt und besonders das Vertrauen in dich
selbst stärken. Schenke dir diesen Raum für dich und dein Kind. Komm ganz zu dir
und in deine Kraft.
Offene Gruppe mit Start am 24.August - danach jeden Mittwoch (ausg.Feiertag)
Zeit:
19:00-20:30
Kosten:
€ 18,00 à Einheit
Ort:
Hebammenordination Matrei am Brenner
Seiteneingang Brenner Straße 59/3. Liftstock, 6143 Matrei am Brenner
Bitte bequeme Kleidung, Getränke und Handtuch mitnehmen.
Kontakt:
Stefanie Lechner +43 (0)680 1271212
Lebe dein Yoga | Liebe dein Leben
www.deinyoga.at

Download Report