Emotional souverän und gelassen

Als ASB-Mitglied 20% sparen!
Ihre Mitgliedschaft lohnt sich finanziell
häufig schon ab der 2. Buchung
– zusätzlich zu vielen weiteren Vorteilen.
Ein kühler Kopf
Emotional, souverän und gelassen –
Stressenergie positiv nutzen
Ihr Nutzen
– Sie ﬁnden Wege, um Turbulenzen zu vermeiden und lernen, mit schwierigen Situationen
souverän und gelassen umzugehen
– Sie entwickeln Ihre Entspannungsfähigkeit, um die täglichen Herausforderungen
richtig anpacken zu können
Nutzen für den Vorgesetzten
– Ihre Assistenz kennt ihre Stressfaktoren und lernt damit umzugehen
– Ihre Assistenz erkennt die Gefahren des Burnout und lernt, dem entgegen zu wirken
– Ihre Assistenz setzt und erreicht klare Ziele
– Ihre Assistenz kann mit unterschiedlichen Teamtypen souverän umgehen
www.asb-hd.de
Ein kühler Kopf
Emotional, souverän und gelassen – Stressenergie positiv nutzen
Im Tagesgeschäft einer Sekretärin/Assistentin geht es turbulent zu. Alles „unter einen Hut zu bringen“ erfordert, Energien
gezielt einzusetzen und Aufregungen entspannt entgegenzutreten.
Da stellt sich oft die Frage: Wie meistere ich die täglichen Herausforderungen? Habe ich noch irgendwo versteckte Energie
und wie kann ich diese nutzen und einsetzen? Habe ich noch den Überblick oder ist er mittlerweile dem Stress zum Opfer
gefallen?
Inhalte
Was bedeutet rational emotives Verhalten?
– Was sind blockierende Gedanken?
– Wie kann ich diese entlarven und vermeiden?
– Wie erhöhe ich meine „Frustrationstoleranz“?
– Wie bleibe ich gelassen und konzentriere mich auf das
Wesentliche?
Methodik
Die Seminarleiterin arbeitet auf Basis der REVT, einer
wissenschaftlich fundierten Methode, die sich durch ihren
handlungsorientierten und philosophischen Ansatz auszeichnet und den Zusammenhang von Denken, Fühlen
und Handeln betont.
Der Schlüssel zum Erfolg – Selbstdisziplin
– Wie kann ich meine Disziplin für meine Ziele und mich
einsetzen?
– Die Bedeutung der Zielsetzung
– Techniken aus dem Mentaltraining
Teilnehmen werden
Team-, Fach-, Vorstands-, Chefsekretäre/-innen und Assistenten/-innen, Sachbearbeiter/-innen, Projektleiter/-innen
und -assistenzen sowie jeder, der die Technik des rational
emotiven Verhaltens erlernen will
Wie gehe ich mit Vorgesetzten und Kollegen erfolgreich
um?
– Verbesserung der Kommunikation im Team
– Der erfolgreiche Umgang mit unterschiedlichen
Teamtypen
– Psychologische Spiele verstehen und gekonnt darauf
reagieren
– Wie gebe ich Feedback und wende Kritik zielführend an?
– Was macht ein Team zu einem Erfolgsteam?
– Welche Rolle kann ich im Team einnehmen?
Mit Stress umgehen
– Bin ich ein Burn-Out Kandidat?
– Was kann ich tun, um Burn-Out zu vermeiden?
– Entwicklung der Entspannungsfähigkeit
– Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
– Ressourcen nutzen und Stärken mobilisieren
Termine und Ort
08.03.-09.03.2016, Heidelberg
07.07.-08.07.2016, Heidelberg
27.10.-28.10.2016, Heidelberg
Gebühren
ASB-Mitglieder € 950,– / Nichtmitglieder € 1.190,–
Ihr Nutzen
– Sie finden Wege, um Turbulenzen zu vermeiden und
lernen, mit schwierigen Situationen souverän und
gelassen umzugehen
– Sie entwickeln Ihre Entspannungsfähigkeit, um die
täglichen Herausforderungen richtig anpacken zu
können
Seminar-Nr.: A 059
Online-Anmeldung:
www.asb-hd.de/A00059
Referentin
Luise Seidler,
Trainerin für Potenzialentfaltung
und Work-Life-Balance-Coach,
langjährige Berufserfahrung in
der Chef- und Vorstandsassistenz
Nutzen für den Vorgesetzten
– Ihre Assistenz kennt ihre Stressfaktoren und lernt
damit umzugehen
– Ihre Assistenz erkennt die Gefahren des Burnout und
lernt, dem entgegen zu wirken
– Ihre Assistenz setzt und erreicht klare Ziele
– Ihre Assistenz kann mit unterschiedlichen Teamtypen
souverän umgehen
Sie suchen eine interne Lösung?
Wir kommen auch zu Ihnen.
Inhouse-Seminare
„Mit ﬁrmeninternen Seminaren erreichen Sie eine hohe
Kompetenzvermittlung bei attraktivem Zeit- und Kostenaufwand!“
„Maßgeschneiderte Schulungen
für Ihre Mitarbeiter.“
Sie haben die Möglichkeiten, wir das Know-how
Ihr firmeninterner Nutzen auf einen Blick
Dabei entscheiden Sie, ob Sie auf bestehende Konzepte zurückgreifen möchten oder wir gemeinsam den Inhalt und die
Struktur an Ihre Bedürfnisse anpassen oder neu konzipieren.
Inhouse-Seminare, Personalentwicklungsprogramme oder
Einzelcoachings, bei uns erhalten Sie alles aus einer Hand.
3 Schritte für eine erfolgreiche Umsetzung
Nachhaltiges Lernen
Anforderungsgerechte Umsetzung
Wir begleiten Sie von der ersten Idee und Bedarfsanalyse,
über die Ausarbeitung der Qualifizierungsmaßnahme, bis hin
zur kompletten Organisation, Durchführung und Evaluation.
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.
Zielgruppenspezifische Bedarfsanalyse
Seminarinhalte abgestimmt auf Ihren Bedarf
Praxisorientierte Umsetzung
Erfahrene Trainer und Experten
Schulungsmaterialien inklusive
Flexible Auswahl von Schulungsort und Termin
Ersparnisse bei Reise-, Hotelkosten und Ausfallzeiten
Individuelle Erfolgskontrolle durch Fragebogen oder
Feedbackgespräch
Rufen Sie mich an! Ich unterbreite Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot oder wir vereinbaren einen persönlichen
Beratungstermin.
Herzlichst Ihr
Christian Menzel
Bereichsleiter Inhouse-Seminare
Telefon 06221 988-606, [email protected]
Fax: 06221 988-682 oder [email protected]
Um Sie optimal beraten zu können, würden wir uns über eine kurze Darstellung Ihres Bedarfs freuen:
Bedarf
Persönliche Daten
Thema:
Vorkenntnisse:
Firma:
ja
teils/teils
nein
Name:
Zielgruppe:
Telefon:
Anzahl der Personen:
E-Mail:
Termin/Zeitraum:
Weitere Informationen finden Sie unter: www.asb-hd.de/inhouse-seminare
Als ASB-Mitglied bis zu 20% sparen!
Ihre Mitgliedschaft lohnt sich finanziell
häufig schon ab der 2. Buchung
– zusätzlich zu vielen weiteren Vorteilen.
ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V. · Postfach 10 11 08 · 69001 Heidelberg
Persönliche Beratung
Christian Zagrodnik
Telefon: 06221 988-696
06221 988-682
Fax:
E-Mail: [email protected]
Kenn-Nr.: WEB
Produktmanagement
Kathrin Tremmel
Telefon: 06221 988-608
06221 988-612
Fax:
[email protected]
E-Mail:
Anmeldung
per Fax an 06221 988-612 oder per Internet unter
www.asb-hd.de
Ja, ich nehme an folgendem Seminar teil:
Titel
Seminar-Nr.
Gebühren siehe Seminar
einschließlich Seminarunterlagen, Pausengetränken, Teilnahmezertiﬁkat und Mittagessen.
Gebühren nach § 4 Nr. 22a UStG von der Umsatzsteuer befreit.
Sonderkonditionen
Sofern zu einem Seminartermin mehr als zwei Teilnehmer/Teilnehmerinnen desselben Unternehmens
teilnehmen, ermäßigen sich die Gebühren vom 3. Teilnehmer an auf jeweils 80% der angegebenen Seminargebühr.
Name
Position/Abteilung
E-Mail
Telefon
Fax
Firma
Ansprechpartner für Rückfragen
Telefon
Fax
Straße
PLZ / Ort
Teilnahmebestätigung erbeten an /
ASB-Mitgliedschaft
Profitieren Sie von günstigeren Seminargebühren.
Häufig schon ab dem 2. Teilnehmer desselben Unternehmens lohnt sich für Sie die Mitgliedschaft.
www.asb-hd.de/mitgliedschaft
Rechnung erbeten an
Name
Abteilung
Veranstaltungsort/Hotels
Die Veranstaltungen in Heidelberg finden im Seminarzentrum der ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V.
in der Gaisbergstraße 11-13 statt. Eine Auswahl von
Hotels in unmittelbarer Nähe finden Sie auf unserer
Homepage www.asb-hd.de unter der Rubrik Service
und Hotels. Veranstaltungen außerhalb von Heidelberg
finden in Tagungshotels statt, welche wir in Klammern
nach dem Veranstaltungsort benennen. Die Hotels
halten i.d.R. ein ausreichendes Zimmerkontigent für
unsere Teilnehmer vor. Bitte fragen Sie bei Ihrer Zimmerbuchung danach.
Mit der Deutschen Bahn ab € 99,– zur Veranstaltung. Infos unter: www.asb-hd.de/bahn
Datenschutzhinweis
Mit der Nennung meiner E-Mail-Adresse erkläre ich
mich einverstanden, über dieses Medium Informationen der ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V. zu
erhalten. Sie können der Nutzung Ihrer Daten für Werbezwecke jederzeit gegenüber der ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V., Postfach 10 11 08, 69001
Heidelberg, Tel. 06221 988-8 widersprechen.
(§ 28 VI BDSG)
Weiterbildungspunkte
Akkreditierungsnummer: GB-BDL-20140227-30061
ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V.
Gaisbergstraße 11-13, 69115 Heidelberg
Telefon 06221 988-8, Fax 06221 988-682
[email protected], www.asb-hd.de
E-Mail
Datum / Unterschrift
Mit der Anmeldung werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V. anerkannt.
Regelmäßige unabhängige Überprüfungen bestätigen:
alle unsere Produkte erfüllen höchste Qualitätsanforderungen.
Revisionsstand 01/2016
Fotonachweis: © jayfish - Fotolia.com
Datum
Teilnahmegebühren
Es gelten die in dem jeweils aktuellen Seminarprogramm genannten Gebühren. Für Mitglieder des
ASB gelten die jeweils entsprechend angegebenen
ermäßigten Gebühren. Die Gebühren beinhalten
Schulungsunterlagen, Teilnahmezertifikat, Mittagessen und Tagungsgetränke sowie erforderliche
Gesetzestexte, sofern in der Seminarbeschreibung
nicht anders dargestellt.
Da die ASB Bildungsgruppe Heidelberg e.V. ein
gemeinnütziger Verein ist, sind die in Rechnung
gestellten Gebühren umsatzsteuerbefreit gemäß
§ 4 Nr. 22 a UStG.

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