Resilienz, das Abfederungsprinzip

Luise Seidler
Training & More
… your way to success
Training – Coaching – Beratung
T 089 41079219
M 0171 3643390
[email protected]
www.luise-seidler.com
Zaubzerstr. 41
81677 München
Resilienz – das Abfederungsprinzip
Innere Stärke und Widerstandskraft nutzen, um mit der
Kraft der Gelassenheit entspannt mit den täglichen
Herausforderungen umgehen zu können
2-Tages-Seminar
Im beruflichen Alltag geht es turbulent zu. Alle Herausforderungen zu meistern erfordert,
seine Energie gezielt einzusetzen, um den täglichen Anforderungen erfolgreich
entgegentreten zu können.
Fähigkeiten und innere Stärken den Situationen angepasst nutzen zu können, bilden die
Brücke zwischen erfolgreicher Höchstleistung und entspannter Zufriedenheit.
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst
werden, um Ihre Talente effektiv einsetzen zu können.
Sie gewinnen mehr Gelassenheit und stärken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Inhalte:
Resilienz
- Das Abfederungsprinzip
- Energielevel wieder füllen
- Wie entsteht Stress?
- Ihr persönliches Stressmanagement
Die Macht der Gedanken
- Was sind blockierende Gedanken?
- Wie erhöhe ich die Frustrationstoleranz?
- Umgang mit dem inneren Kritiker
- Die Strategie der Achtsamkeit und Aufmerksamkeit nutzen
- Programmieren Sie Ihr Gehirn auf Erfolg und Zufriedenheit
Der Einfluss der Emotionen
- Der Umgang mit Emotionen, den eigenen und denen der Vorgesetzten,
Kolleginnen und Kollegen
Luise Seidler, Training – Coaching – Beratung, [email protected], www.luise-seidler.com
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Die Kraft der Konzentration
- Mit klarem Kopf denken und entscheiden
- Konzentration auf das Wesentliche
- Erfolgreich durch Konzentrationstechniken
Umgang mit Vorgesetzten / Kolleginnen und Kollegen
- Warum klappt bei dem einen die Kommunikation und Zusammenarbeit und bei
dem anderen nicht?
- Wie kann ich „schwieriges“ Verhalten einordnen und positiv steuern?
- Durchsetzung mit der Win-Win Strategie
Mein Stärkenprofil
- Meine Ressourcen und Talente bewusst machen
Praxistransfer
- Meinen persönlichen „Strategiekoffer“ füllen
- mit Techniken für meine Gelassenheitskompetenz
Ihr Nutzen aus diesem Seminar:
 In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit schwierigen Situationen gelassen
und souverän umgehen
 Sie reaktivieren Ihre verborgenen Potenziale und entdecken Ihre
vorhandene Energie
 Sie entwickeln Ihre Konzentrationsfähigkeit, um die täglichen
Herausforderungen richtig anpacken zu können
 Sie erarbeiten Ihren persönlichen „Fahrplan“ zum Praxistransfer
Methoden:
- Lehrgespräche, individuelle Lernzielbestimmung
- Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion
- Praxisberatung
Die Seminarleiterin arbeitet mit erprobten Methoden der Stressbewältigung sowie auf
Basis des Rational Emotiven Verhaltens (REVT) und der Systemenergetik, mit
wissenschaftlich fundierten Methoden, die sich durch handlungs- und
wirkungsorientierte Ansätze auszeichnen und den Zusammenhang von Denken, Fühlen
und Handeln betonen.
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Anmeldung
Termine 2016
11. – 12. Juli 2016
04. - 05. Oktober 2016
Veranstaltungsort: München (nähere Informationen nach Anmeldung)
Kosten für das 2-Tages-Seminar: € 750,-- (+ 19% MwSt.)
(Ausführliches Handout ist im Preis beinhaltet)
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Seminar „Durchsetzung mit Diplomatie“ zu
folgendem Termin an:
Name, Vorname ________________________________________________________
Firma ________________________________________________________________
Anschrift ______________________________________________________________
E-Mail ________________________________________________________________
Datum ___________________ Unterschrift ___________________________________
Bitte senden Sie die Anmeldung an: [email protected]
Postanschrift: Luise Seidler Seminare / Coaching, Zaubzerstraße 41, 81677 München
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