Ute Godlinski - Sampoorna Yoga in Augsburg

„Gesundheit ist der größte Reichtum und Frieden im Geiste ist die größte Freude.
Yoga kann dir den Weg zu beidem zeigen.“ (Shri Yogi Hari)
Sampoorna Yoga in Augsburg
2 Yoga-Kurse ab September 2016
Ab Montag, 19.09.16, 17:15 bis 18:45 Uhr
Ab Dienstag, 20.09.16, 9:00 bis 10:30 Uhr
10 Termine (nicht in den Schulferien)
Kosten pro Kurs: 110,00 €
Einstieg in die aktuell laufenden Kurse möglich!
3 Offene Yoga-Stunden pro Woche
Montags, 19:00 bis 20:30 Uhr
Donnerstags, 19:30 bis 21:00 Uhr
Samstags, 8:30 bis 10:00 Uhr (Stadtbergen)
Kosten: 1 Stunde 14,00 €, 5er Karte (3 Monate gültig) 65,00 €, 10er Karte (6 Monate gültig) 120,00 €
Über Sampoorna Hatha Yoga:
Jede Yoga-Stunde besteht aus Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, einer
systematischen Folge von Yoga-Stellungen und einer Tiefenentspannung. Die Yoga-Stellungen werden fließend
miteinander verbunden. Der gesamte Körper wird nicht nur gekräftigt und gedehnt, sondern auch gelockert,
entspannt und energetisiert. Der Geist kommt zur Ruhe, wird klar und friedlich. Du schöpfst daraus Kraft für die
Herausforderungen des Alltags und kannst Deine Aufgaben mit mehr Konzentration, Gelassenheit und Freude
erledigen :)
Über die Kurse:
Die Kurse sind geeignet für alle, unabhängig ob Du bereits Yoga praktiziert hast oder nicht. Es werden
Grundlagen vermittelt und Schritt für Schritt darauf aufgebaut. Sie sind daher gut geeignet für den Einstieg oder
wenn Du nicht zu fortgeschritten üben möchtest und es schätzt, feste Termine in Deinem Kalender für Dich zu
reservieren.
Über die Offenen Stunden:
Für alle, die zeitlich flexibel sein möchten: Offene Stunde heißt im Unterschied zum Kurs, Du kommst, wann
immer Du Zeit hast und zahlst nur für die Stunden, bei denen Du da warst. Diese Stunden sind ebenso geeignet
für alle, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Offene Stunde heißt, jeder kann in seinem Schwierigkeitsgrad
üben. Wer also auch etwas fordernder bzw. fortgeschrittener üben möchte, ist hier genau richtig.
Die Stunden laufen durchgängig übers ganze Jahr, auch an fast allen Terminen in den Schulferien. Bitte für die
Stunden anmelden.
Über die Yoga-Lehrerin Ute Godlinski:
Seit 2007 unterrichte ich freiberuflich Sampoorna Yoga in und um Augsburg.
Sampoorna Yoga (Yoga der Fülle, Vollständigkeit) wurde von Shri Yogi Hari, einem
indischen, weltweit anerkannten Yogameister aus der Sivananda-Tradition
entwickelt. Der Grundgedanke ist, dass Gesundheit, Frieden und Freude bereits in
Dir sind. Yoga kann Dir helfen, all dies Schritt für Schritt wieder zu enthüllen und zu
erfahren.
Seit Beginn meiner Yoga-Praxis bin ich von der wohltuenden, ganzheitlichen
Wirkung des harmonisch fließenden Hatha Yoga Stils begeistert. Ich habe mehr
Energie, fühle mich vitaler, gelassener und glücklicher. Diese Erfahrung möchte ich
gern mit anderen Menschen teilen.
Anmeldung und Information:
Ute Godlinski
Yoga-Lehrerin (YA)
Telefon: 0821-2432304
Mobil: 0179-9829104
Email: [email protected]
Kursort:
Centrum Novem
Heilpraktikerpraxis
Metzstraße 40
86157 Augsburg
Kursort Samstags:
Gymnastikraum Parkschule
Pavillon 4, Osterfeldstraße
(gegenüber Bürgersaal)
86391 Stadtbergen

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