sportliches Sommerangebot

Fit durch den Sommer –
Sommerferienangebote im ZenJA
Mit Kind:
Ohne Kind:
Spiel- und Bewegungsgruppen für Mamas mit
Kids von 1 bis 3 Jahren mit Irina
Montag, 15.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
Fit in den Tag mit Irina
Freitag, 26.08.
8.00 bis 9.00 Uhr
(Kinder geb. 2013/2014)
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
mit Irina
Montag, 15.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
Montag, 22.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag, 16.08.
10.00 bis 11.00 Uhr
(Kinder geb. 2015)
Donnerstag, 18.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
(Kinder geb. 2015)
Dienstag, 23.08.
10.00 bis 11.00 Uhr
(Kinder geb. 2015)
Freitag, 26.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
(Kinder geb. 2015)
Freitag, 26.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
(Kinder geb. 2013/2014)
Gymnastik Fit mit Kind mit Irina
Dienstag, 16.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
Dienstag, 23.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag, 25.08. 11.00 bis 12.00 Uhr
Freitag, 26.08.
10.00 bis 11.00 Uhr
Stabitraining (mit Kind) mit Irina
(Gleichgewichtstraining, Ganzkörperstabilisation)
Montag, 22.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
Walking & mehr mit Irina
Mittwoch, 17.08. 9.30 Uhr (bis ca. 10.30 Uhr)
Mittwoch, 17.08. 10.45 Uhr (bis ca. 11.45 Uhr)
Mittwoch, 24.08. 9.30 Uhr (bis ca. 10.30 Uhr)
Mittwoch, 24.08. 10.45 Uhr (bis ca, 11.45 Uhr)
Treffpunkt vor der Sehring-Halle in Oberlinden
Sommer-Fitness-Spezial mit Irina
(Lernen Sie den Einsatz von XCOs, Hanteln, Flexibars,
Balance-Pads kennen!)
Dienstag, 16.08.
Donnerstag, 25.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
9.00 bis 10.00 Uhr
Step-Aerobic/Stretching mit Irina
Donnerstag, 18.08.
9.00 bis 10.00 Uhr
Dienstag, 23.08.
11.00 bis 12.00 Uhr
Und abends:
Bodystyling mit Sonja Bach
Mittwoch 13.07./27.07./03.08./10.08. und
17.08.:
19.00 bis 20.00 Uhr oder
20.00 bis 21.00 Uhr
Papa's Powerstunde mit Irina
Montag, 15.08. 20.45 bis 21.45 Uhr
Montag, 22.08. 20.45 bis 21.45 Uhr
Alle Termine können einzeln gebucht werden!
Max. 10 Teilnehmer(innen) je Kurs!
Preis pro Termin Euro 5,- vor Ort zu zahlen.
Anmeldung bis 1 Tag vorher erwünscht (Mail an
muetterzentrum@zenja-langen oder
[email protected] oder tel. Info! Alle
Angebote (außer walking) finden im Sportraum von
ZenJA statt (Erdgeschoß unten rechts).

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