Um nichts dem Zufall zu überlassen und um keine bösen Überraschungen zu erleben, geben wir unseren Startern diese „Checkliste“ an die Hand. Mit Hilfe dieser Liste dürfte eigentlich nichts mehr schief gehen… Vor dem Start: □ □ □ Meldebestätigung Verpflegung Werkzeug □ □ □ Ersatzschlauch Luftpumpe (gibt’s auch in der Wechselzone) Sonnencreme sowie Hautschutz (Melkfett) □ □ Bekleidung Startnummernband/Sicherheitsnadeln □ □ □ Neoprenanzug (falls erlaubt) ggf. Nasenklammer ggf. Handtuch (in der Wechselzone) □ □ □ □ Fahrradhelm (wichtig, HELMPFLICHT!!!) (Rad)Schuhe ggf. Radhandschuhe Trinkflasche(n) □ □ ggf. Socken Laufmütze □ Duschutensilien Wettkampf: □ □ □ VERPFLEGUNG Startnummer Uhr/Pulsmesser >>> Schwimmen <<< □ □ □ Bekleidung Badekappe Schwimmbrille >>> Radfahren <<< □ □ □ □ Rad (Rad)Brille ggf. Socken Tacho/Uhr/Computer >>> Laufen <<< □ □ Laufschuhe ggf. Sonnenbrille Nach dem Rennen: □ trockene Kleidung Unbedingt mitzubringen - WICHTIG - □ GUTE LAUNE! Viel Erfolg wünscht das ORGA-Team der DJK Pressath!
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