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● 講座スケジュール
時間
回
実施日
1
9月6日（火）
2
9月21日（水）
3
9月27日（火）
4
10月7日（金）
講座内容
時間
10:00～10:30
開講式・オリエンテーション　0.5
10:30～12:00
健康推進員とは　1.5
10:00～12:00
高齢者の介護予防・認知症を知ろう
2
10:00～12:00
食と栄養①　～栄養バランスと賢い食べ方～
2
13:00～15:00
成人保健の知識　～生活習慣病について（病態編）～
2
10:00～12:00
食と栄養②　～生活習慣病予防について（栄養編）～
2
13:00～15:00
運動について①～運動の効果について～
2
5 10月20日（木）
9:30～11:30
運動について②　～楽しく動いて健康づくり～　（ひこね燦ぱれす）
2
6 10月28日（金）
9:30～12:00
美骨レッスン～骨粗しょう症とその予防～
10:00～12:00
食と栄養③　～食品の安全と衛生～
2
13:00～14:00
ひこね元気計画第2次計画について～期待される健康推進員の役割～
1
14:00～15:00
歯科保健について　「歯周病と全身疾患の関係」
1
10:30～12:00
運動について③　～ロコモティブシンドロームと金亀体操～
13:00～14:00
こころとからだの健康づくり①　～タバコ、アルコールの健康への影響～
1
14:00～15:00
食と栄養④　～食環境　ごみダイエット講座～
1
7 11月10日（木）
8
11月25日(金）
9 11月30日（水） 10：00～13：30 食と栄養⑤　～調理理論と調理実習（バランス食）～　10 12月12日（月）
11 1月16日（月）
12
2月2日（木）
13
9～1月
2/7日（火）
1.5
3.5
10：00～12：00 現役推進員による活動紹介
2
13：00～14：00 食と栄養⑥　～調理実習反省会～
1
10:00～12:00
こころとからだの健康づくり②　～こころの健康～
2
13:00～15:00
食と栄養⑦　～食育について～
2
10:00～12:00
母子保健の知識　～子育ての今昔、彦根市の子育て支援～
2
13:00～14:00
次回調理実習の打ち合わせ
1
実習・レポート地区の健康推進員活動に参加　（各学区健康推進員指定場所）
9：30～12：00
14
2.5
食と栄養⑧　～調理理論と調理実習（手づくりおやつ）～　3
2.5
13：00～14：00 反省会　1
14：00～15：00 修了式　1
※　修了に必要な時間数は35時間以上です。　※日時・会場・内容は変更になる場合があります。
※　記載がある日以外、会場はくすのきセンターとなります。
【講座参加者のお声】
幅広い内容の講義を受講する
ことで、色んな情報について
関心をもつようになりました。
健康な食事メニューを
教えてもらい、家でも
手軽に作れるようにな
りました！
最初は長時間で大変だと
思ったのですが、意外と短
い時間でした。
地域の健康推進員さんがいき
いきと活動され、刺激を受け
ました。これから私も一緒に
活動するのが楽しみです。
ご参加お待ちしています！

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