リンパマッサージ
＆ストレッチ
日 時/7月22日（金）
19：00～20：15
会 場/市民交流センター コミュニティルーム2
内 容/簡単にできるセルフリンパマッサージと
リンパストレッチの組み合わせ
対 象/どなたでも
定 員/10名
参加料/1,000円
・
持ち物/ヨガマット・水分補給できるもの
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申し込み/電話・受付で事前予約（前日まで）
お仕事帰りに、お気軽にご参加いただけます
お問い合わせ
長野市権堂イーストプラザ
市民交流センター
ＴＥＬ 026－234－2906
車でご来場の方は、
近隣の有料駐車場を
ご利用ください