株式会社ジョイント 〒580-0026 大阪府松原市天美我堂3丁目65番地 0120-250-307 第1週 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 豆腐ハンバーグゆ 豚のから揚げおろ ず風味 しポン酢 昼 れんげＢ御膳 炊き合わせ カレービーフン キャベツのスープ煮 炊き合わせ 南瓜のサラダ 小松菜のソテー 肉野菜炒め 明太子スパゲティー エビのマヨネーズ 鮭のバター醤油焼 チキン南蛮タルタ ソース き ルソース れんこんの金平 れんこんのサラダ 茄子のチリソース 春雨サラダ ビーフンの塩だれ炒め 炊き合わせ 中華風サラダ 茄子のチリソース 切干大根のサラダ こんにゃくのきんぴら ほうれん草のごま和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 287kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 311kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 326kcal 蛋白質 9g 蛋白質 9.7g 蛋白質 8.4g 蛋白質 9.1g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 150mg リン 1.4g 146mg 142mg リン 1.6g 163mg リン 1.7g 152mg リン ｶﾘｳﾑ 596mg ｶﾘｳﾑ 599mg ｶﾘｳﾑ 382mg ｶﾘｳﾑ 519mg ｶﾘｳﾑ 496mg ｶﾘｳﾑ 水分 194.1g 水分 224.3g 水分 153.6g 水分 177.8g 水分 184.3g 水分 肉団子の甘酢あんか たらのみぞれあんか け け 夕 リン 1.6g 1.7g 144mg 454mg 162g 豚肉の塩麹炒め たらの天ぷら野菜あ んかけ 豚ジャオロース 和風カツのふわと ろ卵とじ レンコンのきんぴら ひじきの煮物 ほうれん草の和え物 ぜんまいの煮物 キャベツの塩だれサラダ ひじきの煮物 大根の炊き合わせ 天ぷら盛り合わせ きんぴらごぼう 炊き合わせ ミニかに玉 じゃが芋と南瓜の炊き合わせ 青梗菜のナムル 青梗菜のソテー さつま芋のレモン煮 小松菜の煮びたし 大学芋 小松菜の和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 287kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 310kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 289kcal 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.2g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.9g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 138mg リン 1.5g 160mg リン 1.3g 137mg リン ｶﾘｳﾑ 652mg ｶﾘｳﾑ 645mg ｶﾘｳﾑ 487mg ｶﾘｳﾑ 水分 238.2g 水分 179.6g 水分 209.5g 水分 1.7g 153mg リン 1.7g 140mg リン 502mg ｶﾘｳﾑ 407mg ｶﾘｳﾑ 174g 水分 195.1g 水分 1.7g 124mg 582mg 192g 昼 れんげＢ御膳 第2週 日 月 火 水 木 金 土 7 8 9 10 11 12 13 クリームシチュー エビカツ 煮込みハンバーグ かに玉 白身魚の黒胡麻 ソース ホッケの竜田揚げ イカの竜田揚げ 小松菜のソテー もやしとにらのソテー 南瓜のサラダ 青梗菜のナムル さつま芋の黒胡麻サラダ オクラとなめこの和え物 キャベツサラダ マカロニトマト煮込み がんもと南瓜の煮物 豆腐グラタン風 春巻きとしゅうまい 炊き合わせ 麻婆春雨 じゃが芋のカレーコンソメ煮 キャベツのコンソメ風味 竹の子とこんにゃくの炒め物 茄子のトマトソース 南瓜サラダ こんにゃくのきんぴら 大学芋 雷こんにゃく風 ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 306kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal 蛋白質 9.1g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.1g 蛋白質 8.5g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.5g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 夕 1.7g 132mg リン 1.7g 124mg リン 1.7g 159mg リン 1.7g 129mg リン 1.6g 153mg リン ｶﾘｳﾑ 468mg ｶﾘｳﾑ 541mg ｶﾘｳﾑ 647mg ｶﾘｳﾑ 512mg ｶﾘｳﾑ 524mg ｶﾘｳﾑ 水分 244.5g 水分 206.5g 水分 230.5g 水分 188.3g 水分 169.6g 水分 鮭の味噌風味焼きき あじのごま味噌焼 のこ添え き さばの味噌煮 豚キムチ炒め ほうれん草のお浸し 春雨サラダ ひじき煮＆じゃが芋の味噌煮 茄子田楽 南瓜の煮物 茄子のあんかけ きんぴられんこん 小松菜と卵の和え物 切干大根のゆかり和え 1.7g 135mg リン 1.7g 143mg 419mg ｶﾘｳﾑ 386mg 167g 水分 204.9g 麻婆茄子 えびフライタルタル ソース 酢豚 きんぴらごぼう 炊き合わせ 大根のサラダ 小松菜のソテー 炊き合わせ 小松菜のきのこあんかけ ポテトサラダ ナスのトマト煮込み 大根とじゃが芋の中華煮 もやしのカレーソテー キャベツのゆかり和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 298kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal 蛋白質 9.2g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.1g 蛋白質 8.4g 蛋白質 8.6g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 1.7g 食塩 1.6g 食塩 114mg リン 64mg リン 1.6g 158mg リン 1.7g 143mg リン 1.6g 150mg リン 1.7g 151mg リン リン 1.7g 135mg ｶﾘｳﾑ 533mg ｶﾘｳﾑ 480mg ｶﾘｳﾑ 719mg ｶﾘｳﾑ 549mg ｶﾘｳﾑ 474mg ｶﾘｳﾑ 497mg ｶﾘｳﾑ 469mg 水分 174.8g 水分 199.5g 水分 113.1g 水分 171.4g 水分 238.4g 水分 186.5g 水分 241.7g 第3週 日 月 火 水 木 金 土 14 15 16 17 18 19 20 和風おろしハン バーグ カツカレー じゃがいものカレーソテー 豚カツ ｺﾄｺﾄ煮込んだビー ぶり唐揚げ 照り フシチュー 焼きソース 昼 れんげＢ御膳 豚肉のくわ焼き 白身魚のフリット サーモンのコーン ゆず風味 ソース リヨネーズポテト ピーマンの炒め煮 高菜スパゲティー 茄子のトマト煮込み きのこクリームスパゲティー ミニおでん 炊き合わせ ポトフ風 キャベツサラダ 小松菜のソテー 小松菜としめじの和え物 南瓜のサラダ ほうれん草とじゃが芋のソテー ごぼうの洋風きんぴら 茄子のトマト煮込み 切干大根のゆかり和え さつま芋のハニーバター こんにゃくのきんぴら ｴﾈﾙｷﾞｰ 310kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 297kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.2g 蛋白質 9g 蛋白質 9.8g 蛋白質 8.3g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 夕 1.6g 143mg リン 1.7g 125mg リン 1.7g 144mg リン 531mg ｶﾘｳﾑ 514mg ｶﾘｳﾑ 486mg ｶﾘｳﾑ 235g 水分 204.9g 水分 144.7g 水分 1.7g 130mg リン 1.4g 155mg リン 1.7g 137mg リン 1.6g 119mg 658mg ｶﾘｳﾑ 477mg ｶﾘｳﾑ 556mg ｶﾘｳﾑ 655mg 245g 水分 164.9g 水分 225.6g 水分 153.4g 牛ごぼうの卵とじ 豚肉のから揚げ 塩 だれ風味 赤魚の生姜煮 チキンカツのタル タルソース ネギ塩豚炒め アジフライの南蛮 鶏の唐揚げ根菜添 ソース え 真砂和え 炊き合わせ 春雨サラダ 茄子のコンソメ煮 にんにくの芽のごまよごし 白菜サラダ きんぴらごぼう 南瓜のかにあんかけ チャプチェ 炊き合わせ マカロニのトマト煮込み 南瓜サラダ ラタトゥイユ 天ぷら盛り合わせ 小松菜のとろみ煮 高菜和え 小松菜と大豆の和え物 ごぼうサラダ 小松菜とコーンの和え物 ピーマンのバターソテー マヨネーズ和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 285kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal 蛋白質 8.7g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.5g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.2g 蛋白質 9.3g 食塩 食塩 食塩 1.6g 食塩 1.6g 食塩 食塩 食塩 137mg リン 57mg リン ｶﾘｳﾑ 水分 1.6g 137mg リン 1.4g 134mg リン リン 1.2g 153mg リン 486mg ｶﾘｳﾑ 527mg ｶﾘｳﾑ 435mg ｶﾘｳﾑ 268mg ｶﾘｳﾑ 540mg ｶﾘｳﾑ 184g 水分 150.1g 水分 160.8g 水分 195.7g 水分 213.7g 水分 1.4g 149mg 529mg 248g リン ｶﾘｳﾑ 水分 1.7g 160mg 566mg 210g 第4週 日 月 火 水 木 金 土 21 22 23 24 25 26 27 他人丼 イタリアンハン バーグ 白身魚の葱醤油か け かれいの竜田揚げお ハンバーグ和風あ チンジャオロース 梅おろしとんかつ ろしポン酢 んかけ 昼 れんげＢ御膳 ポテトサラダ 小松菜のかにあんかけ 二色ナムル 彩りきんぴら 南瓜とじゃが芋の炊き合わせ 南瓜のカレー炒め きんぴら 大根と南瓜の炊きあわせ じゃが芋のソテー ミニかに玉 茄子とじゃがいもの和風あん 小松菜の和え物 豆乳チャウダー 炊き合わせ こんにゃくのきんぴら 茄子の煮浸し 大学芋 青梗菜のソテー 茄子のバター風味 春雨サラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 299kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 330kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 288kcal 蛋白質 9.2g 蛋白質 9.4g 蛋白質 9.4g 蛋白質 9.5g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.3g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.6g 133mg 146mg リン 1.6g 140mg リン ｶﾘｳﾑ 600mg ｶﾘｳﾑ 530mg ｶﾘｳﾑ 393mg ｶﾘｳﾑ 水分 226.6g 水分 203.9g 水分 187.6g 水分 豚肉の生姜焼き 夕 リン 1.6g 鮭フライのタルタ 豚肉野菜のオニオン ソースかけ ルソースかけ じゃが芋のカレーソテー 小松菜とえのきのナムル 1.6g 164mg リン 1.7g 142mg リン 583mg ｶﾘｳﾑ 529mg ｶﾘｳﾑ 209g 水分 174.1g 水分 1.7g 155mg リン 1.7g 147mg 649mg ｶﾘｳﾑ 478mg 217g 水分 165.5g すき焼き風煮 赤魚のごまあんか け ミックスフライ 肉じゃが TON- 炊き合わせ コーンとほうれん草の和え物 あんかけ春雨 ごぼうサラダ もやしのナムル 大根のうま煮 じゃが芋の炊き合わせ きんぴらごぼう 大根のかにあんかけ 炊き合わせ じゃが芋と茄子のチーズ風味 天ぷら盛り合わせ れんこんマヨサラダ 春雨のソテー ひじきの煮物 南瓜のきんとん 揚げ茄子の生姜あんかけ ほうれん草のソテー きんぴらごぼう ｴﾈﾙｷﾞｰ 324kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 317kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 277kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal 蛋白質 9g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.7g 蛋白質 8.8g 蛋白質 9.1g 蛋白質 8.3g 蛋白質 9.4g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 141mg リン 1.7g 151mg リン 1.6g 150mg リン 1.6g 126mg リン 1.7g 136mg リン 1.7g 123mg リン 1.6g 152mg ｶﾘｳﾑ 543mg ｶﾘｳﾑ 456mg ｶﾘｳﾑ 611mg ｶﾘｳﾑ 575mg ｶﾘｳﾑ 469mg ｶﾘｳﾑ 502mg ｶﾘｳﾑ 626mg 水分 211.7g 水分 164.4g 水分 215.5g 水分 187.5g 水分 164.5g 水分 212.6g 水分 223.9g れんげＢ御膳 昼 日 月 火 水 28 29 30 31 名古屋風味噌カツ アジフライミラノ風 さばのみりん焼き エビのチリソース 小松菜のソテー カレービーフン 切干大根のゆかり和え ごぼうの洋風きんぴら 里芋の炊き合わせ 茄子のカレー煮込み さつま芋のきのこあんかけ 焼売の塩だれ ポテトサラダ 南瓜サラダ 茄子のごま和え こんにゃくの甘辛炒め ｴﾈﾙｷﾞｰ 331kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal 蛋白質 8.3g 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.5g 106mg 152mg リン 1.7g 167mg リン 1.7g 135mg ｶﾘｳﾑ 612mg ｶﾘｳﾑ 622mg ｶﾘｳﾑ 490mg ｶﾘｳﾑ 380mg 水分 129.9g 水分 192.4g 水分 147.6g 水分 182.6g ぶりのから揚げピ リ辛風味 夕 リン 1.5g 麻婆豆腐 ハンバーグデミグ ラスソース ガリバタチキン 茄子のチリソース 茄子の塩だれがらめ 小松菜のスープ煮 ピーマンのソテー 八宝菜風 春雨のバター醤油風味 南瓜サラダ 茄子のチリ煮込み 茄子のトマト煮込み マヨサラダ ごぼうの塩だれ和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 297kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 328kcal 蛋白質 8.8g 蛋白質 9.4g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.6g 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.3g 112mg リン 1.6g 111mg リン ｶﾘｳﾑ 577mg ｶﾘｳﾑ 408mg ｶﾘｳﾑ 水分 219.5g 水分 210.1g 水分 1.7g 159mg 740mg 216g リン ｶﾘｳﾑ 水分 1.7g 133mg 470mg 194g 第5週 れんげＢ御膳 日 【例】 牛肉のカレー炒め →1枠 昼 ヤングコーンとイカのスープ煮 →2枠 いとこ煮 →3枠 しめじとアスパラの中華和え →4枠 3枠容器の場合↓ 313kcal 17.7g 3枠 4枠 1枠 2枠 14.3g 2.8g 夕 ※栄養価の数値は、五訂食品成分表に基づき算出、 記載しております。 豚キムチ炒め ※天候・食品流通等の都合により予告なく一部原材料 の変更を行う場合があります。その際に、献立名が 献立表と異なる場合がありますのでご了承下さい。
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