株式会社ジョイント 〒580-0026 大阪府松原市天美我堂3丁目65番地 0120-250-307 昼 すみれＢ御膳 第1週 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 かれいのあんかけ エビのマヨネーズ ソース 黒酢の油淋鶏風 ぶりの照り焼 厚揚げの炊き合わせ 肉団子の塩だれとほうれん草和え 大根のあんかけ わかめスープ風 小松菜のナムル風 ほうれん草の和え物 キャベツの中華煮 味噌煮 ほうれん草の和え物 切干大根のサラダ じゃがバター醤油 切干大根のゆかり和え ヘルシー☆豆腐ハ 白身魚の二色揚げ ンバーグ ササミとオクラの塩だれ和え 豆マヨサラダ 高野の卵とじ 大根の煮付け じゃが芋煮付け ほうれん草の和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 273kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 287kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 287kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 271kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 274kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 254kcal 蛋白質 19g 食塩 リン 2.1g 240mg 食塩 リン 2.1g 202mg 蛋白質 20.8g 食塩 リン 2.1g 256mg 蛋白質 17.4g 食塩 リン 1.9g 148mg 蛋白質 17g 食塩 リン 2.1g 192mg 蛋白質 17.5g 食塩 リン 2.1g 201mg ｶﾘｳﾑ 636mg ｶﾘｳﾑ 510mg ｶﾘｳﾑ 576mg ｶﾘｳﾑ 714mg ｶﾘｳﾑ 462mg ｶﾘｳﾑ 638mg 水分 196.9g 水分 131.2g 水分 224.6g 水分 177.4g 水分 137.6g 水分 176.4g 親子煮 夕 蛋白質 17.9g ひじきの煮物 ハンバーグデミグラ スソース 鮭のザンギ ブロッコリーのソテー ほうれん草のごま和え 南瓜の胡麻ソテー カレービーンズ 切干大根とほうれん草の和え物 小松菜としめじのスープ煮 高野豆腐の含め煮 筑前煮 キャベツの和え物 さばのみりん焼き クリームシチュー 切干大根のゆかり和え ほうれん草とツナのソテー ほうれん草のソテーと出し巻き 炊き合わせ ひじきのサラダ 小松菜の生姜炒め 南瓜のシナモン風味 ｴﾈﾙｷﾞｰ 272kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 268kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 267kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 273kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 288kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal 蛋白質 19.2g 食塩 リン 2.1g 253mg 蛋白質 18.2g 食塩 リン 2g 267mg 蛋白質 18.7g 食塩 リン 1.9g 249mg 蛋白質 18g 蛋白質 18g 食塩 食塩 リン 2.1g 239mg リン 2.1g 238mg 蛋白質 18.5g 食塩 リン 1.6g 210mg ｶﾘｳﾑ 731mg ｶﾘｳﾑ 709mg ｶﾘｳﾑ 510mg ｶﾘｳﾑ 680mg ｶﾘｳﾑ 779mg ｶﾘｳﾑ 562mg 水分 156.4g 水分 256.1g 水分 161.3g 水分 219.9g 水分 179.6g 水分 231.2g 昼 すみれＢ御膳 第2週 日 月 火 水 木 金 土 7 8 9 10 11 12 13 すき焼き風煮 エビのチリソース タラの塩麹焼き ほうれん草の辛子和え オクラの和え物 和え物と蒸し南瓜 ほうれん草の和え物 ポテト炒め 豆乳入り卯の花 たらこスパゲティー 切干大根の煮物 焼売の塩だれあんかけ 大根の塩麹炒め煮 鶏肉の炊き合わせ 豆乳チャウダー 高野豆腐のきのこあんかけ 大根の味噌炒め だしまき卵 じゃが芋の中華煮 マヨネーズ和え 揚げ出し豆腐の野 とろとろチーズハ 蒸し鶏のタップリ めばるの西京焼き 菜あんかけ ンバーグ ネギソース 切干大根のゆかり和え 小松菜のスープ煮 ほうれん草のツナ和え ひじきの煮物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 265kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 264kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 266kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 274kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 265kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 269kcal 蛋白質 17.1g 食塩 リン 夕 1.8g 210mg 蛋白質 17.5g 食塩 リン 2g 237mg 蛋白質 17.5g 食塩 リン 2g 232mg 蛋白質 17.3g 食塩 リン 1.9g 215mg 蛋白質 17.6g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 737mg ｶﾘｳﾑ 572mg ｶﾘｳﾑ 711mg ｶﾘｳﾑ 729mg ｶﾘｳﾑ 水分 171.7g 水分 234.5g 水分 230.2g 水分 215.9g 水分 2g 267mg 蛋白質 19.9g 食塩 リン 2.1g 272mg 蛋白質 18.1g 食塩 リン 1.8g 222mg 793mg ｶﾘｳﾑ 502mg ｶﾘｳﾑ 614mg 282g 水分 133.6g 水分 179.7g 鯵の変わり揚げ イワシしそフライ南 蛮ソース ビビンバ ヒレカツ梅豆乳 ソース 牛肉の黒ごまソース 和風カツのふわとろ えびフライタルタ 卵とじ ルソース きのこたっぷり豆乳味噌煮 鶏肉の葱塩ダレ焼 チャプチェ キャベツソテー ポトフ ひじきの煮物 もやしのカレー和え トマトビーンズ ゆかりパスタ 三色ナムル 炊き合わせ 豆マヨサラダ 炊き合わせ チリビーンズ 小松菜の和え物 オクラとなめこのおろし和え 焼売の塩だれ ほうれん草の和え物 小松菜の和え物 ほうれん草の和え物 大根のサラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 284kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 285kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 259kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 272kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 287kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 266kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 288kcal 蛋白質 18g 食塩 リン 2g 240mg 蛋白質 19.6g 食塩 リン 1.9g 230mg 蛋白質 19.1g 食塩 リン 2.1g 218mg 蛋白質 18.3g 食塩 リン 2.1g 187mg 蛋白質 18.4g 食塩 リン 1.9g 191mg 蛋白質 17.3g 食塩 リン 1.9g 182mg 蛋白質 16.7g 食塩 リン 1.9g 126mg ｶﾘｳﾑ 607mg ｶﾘｳﾑ 494mg ｶﾘｳﾑ 541mg ｶﾘｳﾑ 552mg ｶﾘｳﾑ 584mg ｶﾘｳﾑ 559mg ｶﾘｳﾑ 501mg 水分 228.3g 水分 164.1g 水分 192.2g 水分 160.5g 水分 187.8g 水分 156.2g 水分 185.7g 第3週 日 月 火 水 木 金 土 14 15 16 17 18 19 20 豚肉の湯葉あんか 鶏もも肉のカレー オムレツデミソー け ソースがけ ス 昼 すみれＢ御膳 トンカツ ハンバーグ梅しそ カレイのしそフラ おろしがけ イ～梅ソース～ 八宝菜 煮豆 ほうれん草と大豆の和え物 豆腐グラタン マカロニサラダ 茄子の煮浸し 竹の子と竹輪の煮物 かに玉あんかけ 炊き合わせ 野菜スタミナ風 れんこんのサラダ たまごあんかけ 炊き合わせ だし巻き卵・ほうれん草の和え物 三色ナムル れんこんサラダ 焼き茄子の生姜和え もやしの和え物 青菜の卵あんかけ 明太子炒め ｴﾈﾙｷﾞｰ 276kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 278kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 254kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 258kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 256kcal 蛋白質 18.4g 食塩 リン 2.1g 202mg 食塩 リン 1.8g 221mg 蛋白質 15.9g 食塩 リン 1.9g 213mg 蛋白質 17.1g 食塩 リン 1.6g 144mg 蛋白質 18.8g 食塩 リン 2.1g 230mg 蛋白質 19.2g 食塩 リン 2.1g 242mg 蛋白質 17.1g 食塩 リン 1.9g 213mg ｶﾘｳﾑ 477mg ｶﾘｳﾑ 674mg ｶﾘｳﾑ 558mg ｶﾘｳﾑ 349mg ｶﾘｳﾑ 625mg ｶﾘｳﾑ 568mg ｶﾘｳﾑ 726mg 水分 165.8g 水分 233.4g 水分 232.8g 水分 169.2g 水分 174.6g 水分 200.3g 水分 256.3g 鱈のみぞれあんか け 夕 蛋白質 17.4g 白菜のサラダ 南瓜の煮物 牛肉の柳川風煮 蒸し鶏のマンゴー チリソース ほうれん草のお浸し 切干大根の中華和え 炊き合わせ 餃子のあんかけ 麻婆茄子 サーモンのコーン ソース 肉団子と甘酢あん 鮭のバター醤油焼 き れんこんサラダ＆だし巻き クリームスパゲティー 豆腐と大根の中華風煮 小松菜の和え物 トマト煮 にんにくの芽の炒め物 煮物 オクラの和え物 春雨サラダ 卯の花 ほうれん草のナムル ほうれん草の和え物 切干のはりはり漬け ほうれん草のナムル ｴﾈﾙｷﾞｰ 246kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 281kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 268kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 269kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 267kcal 蛋白質 17.7g 食塩 リン 1.7g 241mg 蛋白質 18.1g 食塩 リン 2g 171mg 蛋白質 18.5g 食塩 リン 1.9g 195mg 蛋白質 16.8g 食塩 リン 2.1g 156mg 蛋白質 18.6g 食塩 リン 1.8g 247mg 蛋白質 17g 食塩 リン 2.1g 177mg 蛋白質 18.7g 食塩 リン 2g 224mg ｶﾘｳﾑ 758mg ｶﾘｳﾑ 592mg ｶﾘｳﾑ 596mg ｶﾘｳﾑ 575mg ｶﾘｳﾑ 536mg ｶﾘｳﾑ 504mg ｶﾘｳﾑ 571mg 水分 245.6g 水分 169.4g 水分 193.1g 水分 263.4g 水分 247.5g 水分 232.7g 水分 162.4g 昼 すみれＢ御膳 第4週 日 月 火 水 木 金 土 21 22 23 24 25 26 27 かれいの竜田揚げ ロールキャベツ マヨサラダ 大根のポトフ 明太炒め いかと大根の炊きあわせ トマトビーンズ 洋風マスタード煮 炊き合わせ 煮物 きんぴらごぼう ほうれん草とハムのソテー 小松菜の和え物 卯の花 ひじきの煮物 白身魚のムニエル ソースチキンカツ ～ｶﾚｰ風味～ イカの竜田揚げ ほうれん草のおかか和え 鶏とキャベツの和え物 カレイの磯辺揚げ 白身魚の味噌マヨ あおさあん 焼き れんこん煮 ポトフ風 卵とじゃが芋のソテー ミートスパゲティー ほうれん草の和え物 ほうれん草のバターソテー ｴﾈﾙｷﾞｰ 270kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 268kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 272kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 291kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 268kcal 蛋白質 18.5g 食塩 リン 2g 218mg 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 636mg ｶﾘｳﾑ 水分 218.1g 水分 豚肉のプルコギ 夕 蛋白質 17.3g 竹輪とキャベツの柚子胡椒炒め 2g 183mg 蛋白質 18.6g 食塩 リン 1.9g 248mg 蛋白質 18.6g 食塩 リン 2.1g 149mg 蛋白質 17.1g 食塩 リン 2g 160mg 蛋白質 18.9g 食塩 リン 2.1g 229mg 蛋白質 17.7g 食塩 リン 544mg ｶﾘｳﾑ 660mg ｶﾘｳﾑ 272mg ｶﾘｳﾑ 459mg ｶﾘｳﾑ 552mg ｶﾘｳﾑ 260g 水分 259.8g 水分 140.5g 水分 166.5g 水分 190.7g 水分 タラフライたらこ ソース 牛ごぼうの卵とじ ハンバーグ和風あん かけ さばの味噌煮 にら玉塩だれ和え 蒸し鶏と水菜のサラダ キャベツの和え物 ほうれん草のお浸し じゃが芋の高菜たまごあん けんちん汁風 炊き合わせ 蒸し鶏サラダ ほうれん草のお浸し 磯辺揚げ 206mg 649mg 212g 回鍋肉風 鶏のから揚げおろ しポン酢 たけのこと卵の中華炒め 和風スパゲティー ブロッコリーのソテー 大根と牛肉のはちみつ煮 ビーフンのあんかけ 大根の生姜煮 2g れんこんの塩金平 ほうれん草のナムル ひじきの煮物 大根のとろみ煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 280kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 257kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 306kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal 蛋白質 18.6g 食塩 リン 2.1g 185mg 蛋白質 17.8g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 568mg ｶﾘｳﾑ 水分 222.3g 水分 2.1g 234mg 蛋白質 17.8g 食塩 リン 2g 94mg 蛋白質 17.5g 食塩 リン 2g 238mg 蛋白質 18.3g 食塩 リン 2g 238mg 蛋白質 17.7g 食塩 リン 2.1g 190mg 蛋白質 20.6g 食塩 リン 621mg ｶﾘｳﾑ 376mg ｶﾘｳﾑ 731mg ｶﾘｳﾑ 572mg ｶﾘｳﾑ 486mg ｶﾘｳﾑ 199g 水分 170.8g 水分 229.8g 水分 183.2g 水分 198.7g 水分 1.8g 239mg 681mg 173g すみれＢ御膳 日 月 火 水 28 29 30 31 エビカツ ビーフシチュー チンジャオロース 和風おろしハンバー グ 煮豆 スパゲティー ナムル風 キャベツの和え物 大根の煮物 きのこのマリネ ミニかに玉 カレービーンズ 白菜酢の物 ほうれん草のきのこあんかけ 昼 白菜の和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 272kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 285kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 264kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 264kcal 蛋白質 17.7g 食塩 リン 2g 221mg 食塩 リン 2.1g 198mg 蛋白質 18.2g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 530mg ｶﾘｳﾑ 591mg ｶﾘｳﾑ 水分 192.2g 水分 237.4g 水分 豚肉の生姜焼き 夕 蛋白質 17.9g 1.9g 207mg 蛋白質 19.2g 食塩 リン 2g 260mg 531mg ｶﾘｳﾑ 768mg 203g 水分 238.1g チキンタルタル南 鮭のきのこあんか 牛肉ケチャップ炒 蛮 け め キャベツの和え物 南瓜の大根おろし添え ごぼうの炒め煮 高野豆腐の和風あんかけ 厚揚げとじゃが芋の煮物 煮物 ポテトサラダ スパゲティサラダ 切干大根のゆかり和え 小松菜の和え物 小松菜の味噌炒め ほうれん草のおかか和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 275kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 278kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 288kcal 蛋白質 18.9g 食塩 リン 1.7g 206mg 蛋白質 20.3g 食塩 リン 2g 209mg 蛋白質 18.3g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 743mg ｶﾘｳﾑ 584mg ｶﾘｳﾑ 水分 180.5g 水分 190.8g 水分 2.1g 231mg 蛋白質 18.3g 食塩 リン 2g 225mg 522mg ｶﾘｳﾑ 553mg 156g 水分 134.3g 第5週 すみれＢ御膳 日 【例】 牛肉のカレー炒め →1枠 昼 ヤングコーンとイカのスープ煮 →2枠 いとこ煮 →3枠 しめじとアスパラの中華和え →4枠 3枠容器の場合↓ 313kcal 17.7g 3枠 4枠 1枠 2枠 14.3g 2.8g 夕 ※栄養価の数値は、五訂食品成分表に基づき算出、 記載しております。 イワシしそフライ南蛮ソース ※天候・食品流通等の都合により予告なく一部原材料 の変更を行う場合があります。その際に、献立名が 献立表と異なる場合がありますのでご了承下さい。
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