7月号 - 東栄病院

（１）
東栄病院だより（社会医療法人財団せせらぎ会）平成 28 年
7 月号
七
「お問い合わせ先」
月
東栄病院
下川診療所
号
電話７９－３３１１
電話７６－０５４５
HP
http://toei-hos.sakura.ne.jp
E-mail
[email protected]
～気温が上がり始め、湿度も高くなるこの時期に注意！！～
熱中症について知っていますか？
◎どこでもおこる！
湿度の高さや自分の体が発する熱も原因となるので、屋外や運動中だけでなく、屋内にいても起こ
ります。
◎熱中症の症状
・だるい
・筋肉痛
・体温上昇
・頭が痛い
・気持ちがわるい
・こむら返り
・血圧が下がる・意識障害・・・
◎熱中症にならない為に
・外での作業は帽子を忘れずに短時間で
・水分と塩分をこまめにとる。
※ただの水だと薄まってしまい体液のバランスが崩れてしまいます
※アイスコーヒーや冷たい緑茶は、利尿作用により脱水症状を進める
◎効果のある水分補給
・市販のスポーツドリンクなどを利用する。
・１リットルの水、ティースプーン半分の食塩(２g)と角砂糖を
好みに応じて数個溶かして作ることもできます。
◎こんなときはすぐに病院へ
・呼びかけに反応がない
・口から水分がとれない
・尿がでない
高齢者の場合、重症になりやすいので早めに受診しましょう！
～クイズ～
どちらが熱中症になりやすい？
１．気温２５度、湿度７０％で激しい運動時
２．室温 28 度、湿度 70％を越える部屋
答え：どちらも危険です！！
※気温と湿度をこまめにチェックする習慣をつけましょう。
→温湿度計があると便利ですよ！！
（２）
東栄病院だより（社会医療法人財団せせらぎ会）平成 28 年
「おわかれの挨拶」
7 月号
奥村真之
4 月 4 日より名古屋第一赤十字病院から派遣として東栄病院にて働いておりましたが、7 月 1 日
をもちまして勤務を終了させて頂きます。この３か月間、地域の皆様の診療を通して多くのこと
を学ばせて頂きました。至らない点も多々あったかと思いますが、お役に立つ事ができておりま
したら幸いです。今後は放射線科医として日赤に戻り、東栄町での勤務の経験を活かして業務に
邁進する所存です。私の外来を定期受診されていた皆様方は、後任の日赤派遣医師が引き続き診
察させて頂く事となるかと思います。ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。
皆様どうかこれからも健康には十分にご留意して下さい。３か月間ありがとうございました。
「いよいよ夏本番」
日焼け止めを買いに行きましたが、種類がありすぎて迷ってしまいました。日焼け止めの容器
をみると「ＳＰＦ」
「ＰＡ」なんて表示されていますが皆さん御存知ですか？調べてみました。日
焼けの原因には紫外線ＡとＢがあります。紫外線Ａは「シワやたるみ」の原因、紫外線Ｂは「シ
ミやソバカス」の原因だそうです。
「ＰＡ」は紫外線Ａを防ぐ効果の指標で「＋～＋＋＋＋」の４段階で＋が多いほど効果が高く、
「ＳＰＦ」は紫外線Ｂを防ぐ効果の指標で「１０．３０．５０」など数値が大きいほど効果が高
いそうです。一度に厚く塗るより、小まめに塗ったほ
うが効果的であり、帽子や日傘も日焼け対策の１つで
す。消費期限は開封して１年ですので、去年の開封し
た物は酸化しているので使用しないほうがいいそう
です。後で後悔しないように日焼け対策を行って夏を
楽しみましょう！！！
地域まるごとケア勉強会（まる勉）からのお知らせ
6 月 16 日に第 9 回まる勉を行いました。今回は「口腔ケア」というテーマで、25 名の方々が参
加されました。よつば歯科医院の佐々木先生に来ていただき、口腔ケアの大切さや具体的な行い
方などを聞きました。頭で勉強した後は体験してみようということで、ペアを作ってお互いにや
ってみました。介護の仕事などでケアをしたことはあっても、自分がされることはあまり無いの
で新鮮な体験でした。される側の経験をこれからのケアに活かしていけたらと思います。
次回は 7 月 21 日 19:00～20:30 東栄病院新会議室にて「食事」をテーマにして行いたいと思
います。お忙しい時間帯だとは思いますが、多くの方の参加をお待ちしております。
「病院からのお知らせ」
●今月の精神科●
７月１日（金）、１５日（金）１３：００～１５：３０です。ご不明な点はお問合せください。
●今月の日曜外来●
７月３日（日）、１０日（日）、２４日（日）７：４５～１１：４５の受付です。
●休診のお知らせ●
７月７日（木）、川原医師の循環器診療は都合により休診となります。
７月１３日（水）、１５日（金）、梅村医師の診療は都合により休診となります。
７月２５日（月）、花田医師の整形外科診療は都合により休診となります。
●東栄病院地区懇談会日程●
７月５日（火）午後７時３０分から、老人憩いの家親和荘にて開催します。
丹羽院長他が健康などについてお話します。皆さん、お誘いの上ご参加ください。

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